Занятия йогой в ростове на дону

Рассмотрим подробнее тему: Занятия йогой в ростове на дону - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
67

Оглавление

Студия йоги Yoga Class

  • Карты внешнего приложения
  • Веб-версия Яндекс Карт

«Yoga Class» — современная йога-студия в Ростове-на-Дону, в которой созданы все условия для успешной практики йоги.

Площадь студии более 230 кв.м., 3 современных зала (большой, средний и малый), каждый из которых полностью укомплектован новым оборудованием и вспомогательными материалами, а так же системой «теплый пол», что позволит вам комфортно заниматься в прохладное время года.Средний зал оборудован для занятий йогой в воздухе.

Преподаватели «Yoga Class» имеют высокий профессиональный уровень.Они регулярно проходят обучение в Учебном центре Федерации «Йога-Практика» (Москва), созданном на базе «Московского Центра Йоги Б.К.С.Айенгара», Мемориальном институте Йоги Айенгара им.Рамамани Айенгар «RIMYI» (г.Пуна, Индия).Кроме этого, они повышают свою квалификацию на семинарах и мастер-классах всемирно известных зарубежных и ведущих российских преподавателей.

«Yoga Class» — мы сделаем все для удобства и успеха вашей практики!

Йога-класс Океан души в Гвардейском переулке

Пожалуй, самая душевная йога в Ростове.Мы придерживаемся простой философии: Йога — это не практика.Йога — это жизнь!

В нашем йога-классе вас ждет начало увлекательного путешествия навстречу к себе.Практика хатха-йоги «с нуля», подробное разъяснение техники выполнения асан, принципов их влияния на организм.Разъяснение и практическое выполнение техники пранаям и мудр.Комплексный подход к оздоровлению и восстановлению организма.

Наш душевный инструктор и дружная группа с теплом и радостью помогут вам влиться в практику так бысто, что скоро вы будете задаваться вопросом, как жили без этого раньше.

Идет активный набор в утренние, дневные и вечерние группы! Заявку на формирование группы вы можете оставить по указанному телефону или на нашем сайте.

Студия Йога по сути на 2-ой Краснодарской улице, 147/4

Йога для начинающих и продвинутых практиков.

Хатха-йога (асаны, дыхательные упражнения, очистительные техники).

Виньяса-йога (всё вышеперечисленное выполняется совместно с виньясами, т.е.связками, из-за чего комплекс становится более динамичным, непрерывным и разогревающим).

Пранаямы — специальные дыхательные техники йогов, направленные на контроль дыхания, накопление энергии и успокоение ума.

Медитативные техники — развитие концентрации внимания.

Мантраяна (практика пения мантры.Звуковая вибрация, положительно влияющая на жизнь и здоровье того, кто её воспроизводит, а также развивает горловой центр) — проводится раз в неделю по воскресеньям.

Занятия проводятся каждый день вечером по будням и утром по выходным.Так же есть утренние занятия в будни по записи.

Для записи на практику и получить расписание звоните по телефону (или пишите в WhatsApp, Viber, смс).

Занятия йогой в ростове на дону

Йогу как образ жизни и философию может практиковать кто угодно, у кого есть такое намерение, потому что йога принадлежит всему человечеству.Она – не собственность какой-то группы или личности, ей может следовать любой человек в любом уголке земного шара.Вне зависимости от социальной принадлежности, убеждений и религии.

Шри Кришна Паттабхи Джойс­

Навигация по сайту

Наша команда

Мы — команда единомышленников, практикующих Аштанга Йогу, которые очень любят и ценят эту практику и возможность ею поделиться со всеми, кому это интересно

Библиотека

В этом разделе вы найдете интересные статьи и видео из мира Аштанга Йоги, а также список полезных книг по йоге и не только

Расписание и цены

Актуальное расписание и стоимость разового занятия, абонементов

Йога-центры в Ростове-на-Дону

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

7 отзывов • Соборный пер, 94а • 8 (863) 227-34-89 • пн–сб с 09:00 до 21:00; вс с 09:00 до 18:00

Очень зороший салон! Парикмазер Е.Дунина супер.Рекомендую всем.Верочка хороший косметолог.

8 отзывов • Максима Горького, 11 • 8 (863) 201-12-20 • ежедневно с 07:00 до 21:00

Всегда рады Вам и готовы подарить минуты спокойствия и одухотворения!

7 отзывов • Шолохова проспект, 52 • 8 (918) 506-42-43 • будни с 18:00 до 22:00; выходные с 14:00 до 16:00

Понравилось заниматься в этой студии, но, к сожалению, организация занятий оставляет желать лучшего.Занятия часто отменяются, из-за чего абонемент…

7 отзывов • Братский пер, 35 • 8 (863) 263-03-28 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Друзья, у нас новая вывеска!

4 отзыва • Будённовский проспект, 21 • 8 (863) 262-38-48 • пн, ср, пт с 10:00 до 20:30; вт, чт с 09:00 до 20:30; сб с 10:00 до 16:00; вс с 10:30 до 15:00

3 отзыва • Большая Садовая, 23 • 8 (863) 270-15-88 • ежедневно с 07:00 до 22:00

Здесь не только занимаются йогой, но и слушают волшебную музыку, пьют хороший чай и наслаждаются жизнью.Наверное лучшее место в Ростове для практик.

3 отзыва • Стачки проспект, 227 • 8 (863) 246-71-56 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 10:00 до 21:00

Любимый зал последние 5 лет

2 отзыва • ул.Закруткина 55/18, домофон 80 • 8 (951) 500-99-72 • пн, ср, пт с 06:30 до 20:00; вт, чт с 09:00 до 20:00

Уютное, атмосферное место с хорошими преподавателями

Королёва проспект, 5/3 • 8 (863) 237-13-33 • пн–сб с 08:00 до 22:00; вс с 09:00 до 20:00

Комарова бульвар, 23 • 8 (863) 311-53-85 • будни с 07:15 до 21:00; сб с 09:00 до 15:00; вс с 10:00 до 12:00

Йога по методу Айенгара.Квалифицированные преподаватели.Классы любого уровня сложности.

1 отзыв • Михаила Нагибина проспект, 12/2 • 8 (988) 998-61-11 • ежедневно с 14:00 до 22:00

Хорошее место! Занятия только групповые, есть варианты выбора занятий.Одно расстраивает: я не люблю лежать на грязном полу, да еще и в…

Большая Садовая, 184 • 8 (863) 294-22-88 • пн–сб с 10:00 до 22:00

• 8 (928) 777-36-49 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Студия традиции тибетской школы йоги «MAJ ЙОГА» познакомит Вас с древнейшей системой самопознания — йогой.Вы сможете ощутить положительный эффект от…

БЦ Славяне, Газетный пер.47 б • 8 (951) 514-51-77 • пн, ср, пт с 07:30 до 20:30; вт, чт с 13:30 до 20:30; сб с 09:30 до 20:00

Йога клуб НАРАЯНА это то место, где вы сможете по-настоящему погрузиться в практику йоги.Здесь вас ждут квалифицированные преподаватели, с огромным…

Семашко пер, 48е • 8 (989) 618-07-89 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Университетский переулок, 70 • 8 (918) 558-39-18 • ежедневно с 07:00 до 20:00

Популярные направления йоги.Асаны, Пранаяма, Медитации.

микрорайон Западный, улица Зорге, 17 • 8 (918) 558-39-18 • ежедневно с 07:00 до 20:00

Популярные направления йоги.Асаны, Пранаяма, Медитации.

Волкова, 18 • 8 (918) 558-39-18 • ежедневно с 07:00 до 20:00

Популярные направления йоги.Асаны, Пранаяма, Медитации.

Ленина, 119 • 8 (863) 247-62-20 • будни с 08:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 20:00

Северная улица, 1 • 8 (918) 572-70-06

Когда хочется взять паузу и отдохнуть от городской суеты, бесконечного шума, суматохи, приезжайте к нам перезагрузиться.Наш домашний оздоровительный…

улица Жданова, 7/33 • 8 (863) 221-54-62 • будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 16:00; вс с 10:00 до 14:00

Приглашаем в нашу уютную студию для занятий йогой Айенгара.Отличительные особенности йоги Айенгара — особое внимание уделяется тонкой и глубокой…

пр.40 лет Победы, д.162, 2 этаж • 863220615 • будни с 09:00 до 20:00

Профессиональные преподаватели по йоге, по разным видам танцев для взрослых и для детей и даже для самых маленьких Есть индивидуальные занятия.

Шаумяна, 57-59 • 8 (928) 908-79-81 • ср с 19:00 до 20:30; пт с 19:00 до 20:00

Аксай, Карла Либкнехта, 155а • 8 (863) 504-48-44 • ежедневно с 07:30 до 22:00

Если вы привыкли всегда быть в тонусе, то обязательно посетите наш женский спортивно-оздоровительный клуб.Фитнес клуб для женщин — это особые…

Эдика Жмайлова переулок, 21а • 8 (863) 243-34-24 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Фитнес-клуб в Москве — спортивный центр, тренажёрный зал, йога и аэробика

Космонавтов проспект, 41в • 8 (863) 256-61-14 • будни с 10:00 до 22:00; вс с 15:00 до 20:00

Закруткина, 67Б • 8 (918) 599-00-45 • ежедневно с 11:00 до 22:00

Королёва проспект, 4/2 • 8 (863) 294-22-74 • будни с 07:30 до 22:00; выходные с 09:00 до 14:00

Йога класс в Ростове-на-Дону | Йога класс по Айенгару

Соборный пер, 24 • 8 (919) 870-00-87 • ежедневно с 09:00 до 19:00

Островского пер, 22 • 8 (863) 238-24-99 • вс–пн, ср с 10:00 до 12:30; вт, чт с 18:30 до 21:00; пт с 10:00 до 12:30, с 18:30 до 21:00; сб с 09:30 до 12:00

Проводит занятия йоги в разных районах Ростова и Ростовской области.Йога в разных районах Ростова — Школа Йога Гуру Ар Сантэма в Ростове-на-Дону

  • ← Предыдущая
  • Следующая →
  • ← Предыдущая
  • 1 (текущая)
  • 2
  • Следующая →

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Йога-центры в Ростове-на-Дону — цены

  1. 05.02.2018 Елена : стоимость занятий по фитнесу и йогой.
    1. Центр красоты и здоровья Виктория : Здравствуйте.1 занятие йогой (1,5 ч) 450р, фитнес 250.В абонементе 8 занятий 1480, 10 занятий 1850.

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

  • йога-студии
  • школа йоги
  • йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: кундалини йога, скульптурный массаж лица, моделирование бровей, депиляция, эпиляция воском.

Росто́в-на-Дону́ — крупнейший город на юге Российской Федерации, административный центр Ростовской области и Южного федерального округа.Город воинской славы (2008).

Основан грамотой императрицы Елизаветы Петровны от 15 декабря 1749 года.Расположен на юго-востоке Восточно-Европейской равнины, на берегах реки Дон, в 46 километрах от места её впадения в Азовское море, в 1092 километрах к югу от Москвы.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога — центры Ростова-на-Дону

Найдена 51 компания.Рекомендуем прочитать отзывы о центрах йоги оставленные пользователями нашего сайта.

Йога-студия «Йога Жизни» — занятия йогой Айенгара в г.Ростов-на-Дону, Левенцовка.У нас работают опытные инструктора с международными сертификатами.Уютная обст.

Адрес: 344049, Ростов-на-Дону, улица Жданова, дом 7

Режим работы: Пн-Пт 09:00-21:00

  • С нами 3 года

Адрес: Ростов-на-Дону, улица Большая Садовая, дом 39-в

Режим работы: Ежедневно 19:00-22:00

  • С нами 1 год

Адрес: Ростов-на-Дону, Дачная улица, дом 2/1в

Режим работы: Пн-Пт 10:00-20:00

  • С нами 1 год

Адрес: Ростов-на-Дону, улица Варфоломеева, дом 266

Режим работы: Ежедневно 07:30-21:00

  • С нами 1 год

Адрес: 344010, Ростов-на-Дону, проспект Соколова, дом 75

  • С нами 4 года

Адрес: 344092, Ростов-на-Дону, улица Волкова, дом 18

  • С нами 4 года

Адрес: 344002, Ростов-на-Дону, Буденновский проспект, дом 21, 4 этаж

  • С нами 4 года

Адрес: 344068, Ростов-на-Дону, улица Евдокимова, дом 37-а, 2 этаж

  • Фото
  • Скидки
  • С нами 2 года

Адрес: Ростов-на-Дону, Ворошиловский проспект, дом 40

  • С нами 1 год

Адрес: Ростов-на-Дону, Братский переулок, дом 35

Режим работы: Ежедневно 09:00-20:00

  • С нами 1 год

Адрес: 344038, Ростов-на-Дону, проспект Михаила Нагибина, дом 12/2

  • С нами 4 года

Адрес: 344082, Ростов-на-Дону, Братский переулок, дом 35, 18 офис, 1 этаж

  • С нами 4 года

Адрес: 344082, Ростов-на-Дону, улица Шаумяна, дом 30, 112 офис, 2 этаж

  • С нами 2 года

Адрес: 344092, Ростов-на-Дону, проспект Королева, дом 4-Б, 2 этаж

  • С нами 2 года

Адрес: 344002, Ростов-на-Дону, Социалистическая улица, дом 74, 5 офис, 15 этаж

  • С нами 2 года

Адрес: 344068, Ростов-на-Дону, Фурмановская улица, дом 79

  • С нами 2 года

Адрес: 344019, Ростов-на-Дону, проспект Шолохова, дом 52

  • С нами 3 года

Адрес: 344000, Ростов-на-Дону, проспект Соколова, дом 75, цокольный этаж

  • С нами 3 года

Адрес: 344113, Ростов-на-Дону, проспект Королева, дом 10/3

  • С нами 3 года

Адрес: 344082, Ростов-на-Дону, улица Большая Садовая, дом 23

  • С нами 3 года

Йога — центры в городах

* Чем больше актуальных контактных данных, информации о компании, фотографий, видео и отзывов опубликовано на странице вашей компании, тем выше позицию она занимает в своих рубриках! Добавляйте информацию, показывайтесь выше и получайте больше клиентов!

Клуб йоги в Ростове-на-Дону

открытый бесплатный урок тайцзицюань и цигун 30 марта 17:00

1-5 мая проводим йога-ретрит на Красной поляне

Тайцзицюань и цигун с Михаилом Мариновым

Каждую суботу в 17:00 к клубе Нараяна проходят уроки по традиционному тайцзицюань стиля Удан для всех желающих.Это традиционный Удан…

Практика медитации с Олегом Подкуйко по субботам в 13:30

Олег более 25 лет изучает медитацию и 20 лет преподаёт её.С ноля и до самостоятельной практики, разные направления, техника…

Расписание на праздничные дни

По всем вопросам звоните 270-94-91, 8-951-514-51-77, 8-951-512-88-85 Центр 2 января 7.00 Демьян 11.00 Сергей.Интенсив 3 января 15.00 Олег Подкуйко….

Открытие нового йога зала на Северном

Друзья! Йога клуб «Нараяна» расширяет свои границы! С 20 ноября будет открыт новый зал на Северном: ул.Плиева 78/118 (Космонавтов/Плиева) Расписание…

Йога ретрит в Индию, ГОА!

Друзья! Приглашаем вас на йога ретрит в Индию, ГОА! Планируется на февраль.Стоимость (перелет, проживание, виза, страховка, йога) 54 тр…

Йога при варикозе

Варикозная болезнь — это распространенное заболевание.Но, но очень отзывчиво к практике йогатерапии.Если у вас варикоз, то вы наверняка…

Йога ретрит в Северную Осетию, комплекс «Порог неба»

Друзья! Приглашаем вас на йога ретрит в Северную Осетию, комплекс «Порог неба» 11-14 октября Стоимость 7000 + проезд (3000 —…

Класс для начинающих ОСНОВЫ ЙОГИ

Друзья! Обратите внимание, в расписании появились классы для начинающих «ОСНОВЫ ЙОГИ» Понедельник 19.00 Пятница 17.30 Это класс для тех, кто…

Приглашаем вас на йога-выезд в Гинкго Парк 17 сентября

Приглашаем вас на йога-выезд в Гинкго Парк 17 сентября.Стоимость программы без экскурсии 700 р, с экскурсией 900 р….

Комплекс асан для будущих мам

Йога во время беременности — это целая система подготовки к родам.Занятия йогой очень полезны беременным благодаря следующим факторам:…

Йога для людей зрелого возраста

Друзья! У нас есть группы для людей зрелого возраста.Их проводит преподаватель, который имеет богатый опыт практики и понимает нужды…

Комплекс асан ЗДОРОВАЯ СПИНА

Предлагаем вам комплекс асан для здоровья спины, разработанный нашим преподавателем Сергеем Некрасовым.Боли в спине — это одна из самых…

Для чего женщинам нужен женский класс

Друзья! Наш преподаватель Виктория Белокобыльская, которая ведет класс женской практики йоги, рассказывает зачем женщинам необходимо посещать этот класс, в чем его особенности…

Видео о нашем йога ретрите в Шедок

Мы совершили прекрасное погружение в мир йоги.Активно занимались утром, вечером практиковали праняму и йога нидру.Днем гуляли и наслаждались первозданной…

Информационная страничка

Акции и скидки! В нашем йога-клубе «Нараяна» работает система скидок, проводятся акции, позволяющие вам значительно экономить средства.Внимание, акции! Для…

Рекомендуемые комплексы асан

Комплексы асан от тренеров йога-клуба Нараяна Хатха-йога — это удивительная наука, позволяющая человеку, выполняя определённые упражнения и дыхательные техники, совершенствовать…

Kлуб ЗДОРОВЬЕ.

Друзья! Приглашаем в наш клуб ЗДОРОВЬЕ! Цель клуба разобраться в том из каких составляющих складывается здоровье; какие есть методы его…

Сергей Некрасов

Если Вы уже далеко продвинулись в практике йоги, без особого труда выполняете сложные асаны то мы приглашаем Вас на занятия…

Елена Кладковая

Друзья! Приглашаю вас на утреннюю практику йоги «Приветствие солнцу«, а также практику хатха-йоги: «Практику осознания через тело».Возможно ли однозначно…

Виктория Белокобыльская

Друзья! Приглашаем на практику для среднего уровня подготовки и в класс женской практики к Виктории Белокобыльской.Понедельник 18.30 Среда 18.30…

Галина Еременко

Если вы делаете свои первые шаги в йоге, то мы приглашаем Вас в КЛАСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.Под руководством Галины Еременко….

Анкина Васильевна

Занятия индийским классическом танцем проводятся: в субботу 13.30-15.00 В процессе освоения танца с одной стороны развиваются координация движений, выносливость, способность…

Открытое занятие на свежем воздухе 15 июля

Друзья! 15 июля в 8.30 Приглашаем всех желающих на утреннее занятие на свежем воздухе в парк Островского! Встретим новый день…

Обзор мест для занятия йогой в Ростове-на-Дону

Занятия йогой в Ростове-на-Дону стали пользоваться всё большей популярностью, именно поэтому многие фитнес-центры взяли это направление на вооружение.Однако, те, кто хочет начать заниматься йогой в Ростове-на-Дону, должны знать, что это не просто физические упражнения, нацеленные на растяжку мышц и поддержание их в тонусе.Прежде всего, йога – это целая философия, тренировка ума, несмотря на то, что звучит это несколько парадоксально.

Само учение о йоге пришло из далёкой древности и нашло своё начало в Индии.Оно включает в себя специальные упражнения для усовершенствования тела, но это лишь одна из его составляющих.Особое внимание в занятиях йогой уделяется дыханию, здоровому питанию, медитации и, конечно же, позитивному мышлению.Чтобы достигнуть конечной цели, можно следовать нескольким путями, поэтому и существует несколько разновидностей йоги в Ростове-на-Дону.Среди самых распространённых учений можно назвать Хатху йогу, Аштанга-виньясу, Айенгару, Силовую (power yoga), Кундалини.Все эти направления успешно практикуются в специализированных центрах йоги Ростова-на-Дону и фитнес-центрах.

Одним из самых крупных центров йоги в Ростове-на-Дону считается студия йоги «India», где опытные наставники продуктивно реализуют свои знания и умения.Тренеры центра сами проходили обучение в Индии, и способны максимально точно передать учение йоги своим ученикам.В центре йоги «Айенгара» наибольший уклон делается именно на одноимённую разновидность учения, которое основывается на правильном выполнении специальных поз.Эти позы по-другому ещё называют асанами.Каждая асана называется по-своему и отвечает за оздоровление определённого органа в организме человека.Люди, решившие освоить данное движение в Ростове-на-Дону, первоначально выполняют самые простейшие позы, и лишь после привыкания организма и обретения силы и гибкости практикуют более сложные асаны.

Ещё одним популярным направлением йоги является Аштанга-виньяса, научиться которой можно в центре йоги «Daily».Главная особенность здесь состоит в том, что переходить из одной асаны в другую здесь требуется быстро, поэтому и заниматься этим могут люди с хорошей физической подготовкой.Все упражнения достаточно быстрые, динамичные, и нередко именно это направление практикуют в фитнес-центрах Ростова-на-Дону.Следует отметить, что и в этом движении есть своя философия, так, каждое движение здесь следует сопровождать тем или иным направлением взгляда, и называют эту технику – дришти.В процессе человек сильно потеет, что избавляет организм от токсинов и скопившихся в нём шлаков.Попробовать себя в Аштанга-виянга в Ростове-на-Дону можно также в Школе йоги Гуру АР Сантэма, где имеется индивидуальный подход к каждому посетителю, что и позволяет достичь максимальных результатов на практике.

Есть в Ростове-на-Дону и силовые виды йоги, позволяющие хорошо подготовленным физически людям ещё больше укрепить свою силу и сбалансировать мышечную массу.Главное отличие состоит в том, что здесь не требуется соблюдать строгую последовательность асан, все упражнения направлены именно на развитие силы и гибкости.Силовая йога – достаточно тяжёлая тренировка, и не только на физическом уровне, но и на психологическом, и человек, собираясь посвятить себя этому должен быть готов к трудностям.

В Ростове-на-Дону всегда открыты двери центра «Люди йоги», куда может прийти каждый желающий и попробовать одно из нескольких направлений этого индийского учения, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант.Настоящие специалисты данного центра йоги в Ростове-на-Дону будут чётко контролировать ход занятий, дадут важные советы и помогут определиться с выбором.Но каждый, решивший заняться йогой человек, должен понимать, что это учение не ограничивается посещением центра йоги, эту философию необходимо соблюдать и в повседневной жизни.Только тогда будет достигнут максимальный результат, позволяющий почувствовать оздоровление и тела, и души.

Занятия йогой в ростове на дону

Индивидуальные и групповые занятия…

Занятия йогой

методики из йоги, пилатес, стретчиг, цигун…

Занятия йогой

с пн по пт с 18:30-20, сб — с 11-12:30…

Занятия йогой

Основной класс и для начинающих…

Вторник 17:30
Среда 20:30
Четверг 17:30
Воскресенье 11:00…

Занятия йогой

Вт-чт с 14:00 по записи…

Хатха-йога, детская йога, йога 50+, кундалини йога, мандала…

Школа йоги

Студия йоги

Йога в Ростове-на-Дону

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи.Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги.Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой в Ростове-на-Дону

Список организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Ростове-на-Дону

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию.Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение йоге.

Занятия йогой в Ростове на дону

Заполни форму и скачай Купон на первое занятие с тренером!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

ПЛАНИРУЙТЕ ВАШИ ЗАНЯТИЯ ЗАРАНЕЕ! АБОНЕМЕНТЫ НЕ ОБМЕНИВАЮТСЯ, ДЕНЬГИ НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ! АБОНЕМЕНТЫ ЯВЛЯЮТСЯ ПЕРСОНАЛЬНЫМ ДОКУМЕНТОМ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЕГО ТРЕТЬИМИ ЛИЦАМИ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ!
После окончания даты занятия не будут отмечаться (при любых обстоятельствах).

КЛУБЫ НА КАРТЕ РОСТОВА

Адреса наших залов:

г.Ростов на Дону, КЛУБ ЦЕНТР: пер.Университетский, дом 70

г.Ростов на Дону, КЛУБ СЖМ: ул.Волкова, дом 18

г.Ростов на Дону, КЛУБ ЗЖМ: ул.Зорге, дом 17

Запишись сейчас и получи Купон на первое занятие с тренером!

РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ

1.Приходить рекомендуется за 10 минут до начало занятия, чтобы спокойно переодеться и настроиться на практику.Ваше опоздание может помешать занимающимся.

2.Перед занятием необходимо сообщить инструктору о противопоказаниях и проблемах со здоровьем, травмах, перенесенных операциях, хронических заболеваниях.Если во время занятия чувствуется дискомфорт или болезненность, нужно также обратиться к инструктору.Инструктор всегда поможет подобрать для Вас именно те асаны, которые будут наиболее полезны для Вашего текущего состояния.

3.Не занимайтесь йогой на полный желудок.Перед занятием должно пройти 2-3 часа после еды.За это время пища успеет перевариться, и Вы не будете ощущать дискомфорта во время практики.

4.Одежда для занятий должна быть удобной, не стесняющей движений, желательно из натуральных тканей.Занимаются босиком, чтобы позволить стопам активно работать.

5.Оставьте за порогом Клуба Йога свои переживания и заботы.Нельзя заниматься в состоянии стресса, нервозности или депрессии.

6.Женщины в критические дни не выполняют перевернутые позы, упражнения на пресс, активное дыхание животом.

7.Желательно разносить по времени ваши занятия йогой и другие виды физической активности.Тренировки по различным видам спорта, массаж, баню, пребывание на солнце и т.д.лучше планировать, предусматривая интервал в 3-5 часов, а еще лучше – на разные дни.Сеанс массажа или мануальной терапии будет более полезен после занятия йогой, а не перед ним.

8.Сразу после практики принимать душ не рекомендуется, так как йога вызывает прилив крови к внутренним органам, а водные процедуры вызовут отток крови к коже, что значительно уменьшит эффект от практик.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here