Японские секреты красоты

Рассмотрим подробнее тему: Японские секреты красоты - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
83

Оглавление

15 секретов красоты японских женщин

Нежная, матовая белизна и бархатистость кожи японок неизменно вызывает восторг мужчин и зависть женщин.Каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает разгадать секрет совершенства азиатских красавиц.И достижение этой цели на самом деле возможно.Женский сайт «Синьорина» раскроет вам 15 секретов красоты японских женщин, благодаря которым вы сможете достичь своего идеала.

Секреты красоты японок.Фото: © DepositPhotos.com: Stanislav Perov

1.Забота и уход

Как известно, красота требует жертв, к примеру, таких как существенные временные затраты.И японские «чаровницы» не покладая рук трудятся над созданием идеального облика.В частности, известная азиатка, выглядящая в свои 43 года максимум на 25, ежедневно посвящает заботам о своей коже около 5 часов.Конечно, современная деловая женщина не сможет тратить столько времени на поддержание своей красоты.Однако уделять себе хотя бы 50-60 минут в день – вполне реально.

2.Человеческий организм – единый, чрезвычайно сложный механизм

Вместо того, чтобы пытаться бороться с пигментными пятнами, морщинами и кругами под глазами при помощи специальных косметических средств, нужно попытаться выяснить первопричину старения организма и направить все усилия на ее устранение.Правильное питание, поддержание здоровья внутренних органов, а также грамотный и постоянный уход за телом – это далеко не полный перечень действий, направленных на достижение красоты и здоровья.Не менее важно совершенствоваться духовно, стремясь достичь внутренней гармонии.Ведь недаром жители Азии считают, что важно не только ухаживать за телом, но и исцелять свой разум.

3.Использование риса в косметических целях

Благодаря способности данного злака подавлять выработку меланина, он поможет вам предупредить такое неприятное явление, как появление желтизны кожи.И если вы мечтаете о нежной, фарфоровой белизне своего лица, отправляясь в душ, возьмите с собой рисовый отвар.Это средство можно наносить на все тело, распределяя его при помощи мочалки.Благодаря ему ваша кожа станет нежной и мягкой.

4.Правильное питание – залог красоты и здоровья

Употребление здоровой пищи может гарантировать вам успешное улучшение состояния кожи, повышение степени ее гладкости и упругости.Обязательно включите в свой повседневный рацион столь любимый японцами рис, сократите количество потребляемых жиров и увеличьте норму продуктов, богатых аминокислотами.

5.Грамотный выбор напитков

Для утоления жажды и насыщения организма антиоксидантами японки отдают предпочтение белому и зеленому чаям.Причем можно не только пить эти напитки, но и использовать их для очищения кожи.

6.Использование жемчужных белил

Для матирования кожи, выравнивания ее тона, а также избавления от воспалений и раздражений прекрасные жительницы Японии регулярно применяют специальную маску.В ее состав входит жемчужный порошок, яичный желток, вода, а также мед акации.Нанеся смесь на 20 минут и аккуратно смыв ее по истечении указанного времени, вы гарантированно заметите, что кожа лица стала бархатистой, а ее цвет — более однородным и нежным.

7.Применяйте масло камелии для красоты и молодости

Это природное средство идеально подходит для борьбы с морщинами и сухостью кожи.Кроме того, его можно задействовать с целью укрепления ногтей, а также волосяного покрова.

8.Используйте услуги профессиональных массажистов

Все японки прекрасно осознают, насколько полезен лечебный массаж.Благодаря ему можно активировать энергию своего тела, повысить эластичность мышц, добиться усиления притока крови к поверхности кожи.Кроме того, грамотные специалисты могут весьма эффективно воздействовать на биологически активные точки тела, даря своим клиентам энергетический заряд и способствуя продлению их молодости.


9.Активный образ жизни

Для продления своей красоты и молодости важно укреплять не только тело, но и мышцы лица.Так что, сочетая активный образ жизни с регулярным выполнением специальных упражнений, направленных на избавление от второго подбородка, морщин и т.д., вы тем самым сделаете существенный вклад в красоту и совершенство своего облика.


10.Защита кожи от ультрафиолетовых лучей

Стремясь сохранить нежность и белизну своей кожи, японки не выходят на улицу без использования специальных кремов.Кроме того, в «арсенал» их средств защиты от ультрафиолета входят широкополые шляпы и зонтики.Последуйте примеру женщин Азии, и ваша кожа будет фарфорово-нежной.

11.Помогите порам кожи раскрыться

Прежде чем приступить к каким-либо косметическим процедурам, вроде очищения, увлажнения и т.д., следует распарить кожу.Тем самым вы стимулируете открытие ее пор и подготовите свое лицо для дальнейшего воздействия.

Для достижения нужной вам цели можно ненадолго наклониться над паром, а затем распределить по коже несколько капель эфирного масла.Второй вариант – смочить небольшое хлопковое полотенце в горячем рисовом отваре (опять-таки с добавлением масел).А подсушить и смягчить лицо можно при помощи талька.

12.Уделяйте максимум внимания очищению кожи

Этот ритуал должен стать для вас обязательным.Сначала с помощью специальных кремов или масел удалите с поверхности кожи косметику.А затем умойтесь для удаления частиц пыли и пота.

Хотя бы раз в неделю давайте своей коже отдых от кремов, пудры и прочей косметики, позволив ей полноценно дышать, а порам — очищаться.


13.Не увлекайтесь косметикой

Накладывая на кожу тональную основу, консилер и прочие декоративные средства, вы тем самым только лишь забиваете поры, усугубляя имеющиеся кожные проблемы.Японские женщины используют косметические средства по минимуму, останавливая свой выбор на легких корректирующих или осветляющих составах.


14.Делайте специальную гимнастику для губ

Ежедневно на протяжении 3-х минут японские девушки используют специальный тренажер, укрепляющий окологубные мышцы.Кроме того, это своеобразное устройство смягчает кожу губ, делает их очертания сексуально привлекательными.


15.Добейтесь совершенства формы носа

В своем стремлении к идеальности японки зачастую прибегают к довольно сложным процедурам и использованию устройств, требующих длительного применения.В частности, для получения аккуратного носика азиатки каждую ночь надевают на эту часть лица специальную конструкцию.Путем постоянного давления она постепенно меняет форму указанного органа.Однако учтите: для того, чтобы добиться нужного эффекта, чудо-прибор нужно использовать несколько лет подряд.


Изучив 15 секретов красоты японских женщин, вы сможете выработать для себя определенную стратегию действий, направленных на достижение идеальной внешности.
И главное, упорно идти вперед навстречу совершеству!

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Великолепный вид японских женщин, их красота заставляют мужчин всего мира восхищаться ими, а женщины разных регионов планеты завидуют им. Своей красотой и гладкой матовой кожей они пленят всех.Представительницы прекрасного пола Японии любят и умеют ухаживать за собой.Их писаные правила ухода за своим телом стали для них повседневной традицией и ритуалом, а искусство украсить себя сильно выражается во внешнем облике.

Еще с древности народы мира увлекались разными маслами, благовониями.Со временем искусство украшения себя переросло в другое направление.Человечество начало интересоваться методами гигиенического ухода за собой, начало прибегать к устранению дефектов.Так возникла целая наука косметология.Важное место в развитии этой отрасли занимают японцы.Более трех десятков книг по косметологии выдала известная уже не только в Японии, но и всему миру Чизу Саеки.Ее книга «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте», выдана на английском языке, стала настольной книгой многих женщин.

Она дает посыл на то, как сберечь на долгие годы свою природную красоту, в любом возрасте быть привлекательной, хорошо выглядеть.Японская знаменитость организовала свой салон косметологии, что послужило хорошим примером для косметологов других стран.Ее имя стало брендом на средствах косметики, которые изготавливаются в ее фирме.В своей деятельности она использует известные мировые бренды Dior и Guerlain.Чизу основала школу красоты и в ней преподает.Она частый гость профильных передач, тренингов на телевидении разных стран.Ее уроки мастерства в интернете облетели весь мир.

Золотой нитью в изданиях косметолога с более чем сорокалетним стажем есть естественность в женском образе.Она дает установку на то, что женщина не должна бояться и стыдиться процесса старения. При небольшом бюджете, любви к себе и хотении хорошо выглядеть, в любом возрасте женщина может сохранить естественную красоту.В своих изданиях она выкладывает теорию как это сделать, а примером своей внешности на фоне прожитых годов (родилась она 1943 года), доказывает на практике эффективность расписанных методов.Японская знаменитость в сфере косметологии в преклонном возрасте стройна, подтянута, кожа ее лица не знает никаких подтяжек, а выглядит живой, бархатистой, без морщин.Свежее лицо сияет здоровьем и улыбкой.Секреты своего успеха красоты, опыт наработанный годами она передает на страницах своих книг.

Очень много разных факторов может влиять на кожу, на ее вид и тонус.Безупречный режим дня, сбалансированное питание, нормальный сон, отдых на свежем воздухе, спорт вместе с косметологическими процедурами, приносят видный эффект для организма, а особенно для кожи лица.

Процедура ухода за своим лицом должна быть ежедневной и правильной.Опираясь на опыт, традиции японских женщин, Чизу Саеки разработала правила для ухода за своим лицом.Из них она выбрала десятку основных:

1.Красиво выглядеть нужно стремиться и хотеть

Будучи подростком, Чизу очень нравилась британская актриса, яркая звезда Голливуда Одри Хепберн.Подражая ей во внешности, девушка пришла к мысли стать косметологом, быть красивой и делать красивыми людей.Ей все это удалось, и она уже много лет передает свой опыт.

Японская женщина, как никто другой, умеет выглядеть привлекательной, красивой и очаровательной в любом возрасте.Ее внешность не отвечает прожитым годам.Она всегда выглядит намного моложе.Природный дар красоты, плюс внимание своей коже лица, осанке дают возможность ей так выглядеть.Помогая себе быть красивее, женщина полюбит себя, станет увереннее.Ее красоту заметят окружающие.

2.Изучите свой организм и кожу

Чизу рекомендует, посмотрев в зеркало, сравнить себя в настоящем времени, минувшем и будущем. Немного подняв подбородок, мы увидим себя десять лет тому, а опустив его — старше на десять лет.Не очень понравившееся отражение лица заставит крепче подружиться с зеркалом и приступить к тщательному изучению изменений.О своем лице нужно изучить все: хорошее и нежелательное.Специалист советует каждодневное осматривание своего лица в зеркале.Она подтверждает, что в старении лица нет симметрии, одна часть стареет быстрее другой.Чтобы определить эту сторону, которая скорее увядает, нужно улыбнуться с приподнятыми уголками губ закрытого рта.Более стареющей будет та сторона, на которой больше морщин.Косметолог рекомендует для укрепления этой части лица спать на ней, жевать пищу зубами этой стороны.

Появление морщин с возрастом, за словами Чизу, неизбежный процесс.Их не стоит бояться и стыдиться.Но если на лице женщины появляются преждевременные морщины, нужно выяснить причину и устранить ее.Они могут появляться от излишней мимики, привычки щуриться, морщить лоб.Взбодренный взгляд, живая улыбка, ухоженное естественное лицо делают женщину красивее и моложе, несмотря на возраст.

3.Определите индивидуальный метод ухода за вашей кожей

Определяя потребности своей кожи и методы ухода за ней, изначально нужна помощь специалиста.В дальнейшем, каждый день надо следить, подходит ли данная методика уделения внимания коже, не нуждается она в каких – либо изменениях.

Руками, прижатыми к лицу (большие пальцы лежат при этом за мочками ушей), измеряется влажность кожи лица.Если она в норме, то ладони немного приклеиваются к поверхности лица, в противоположном случае его нужно увлажнять.

Плотность кожи проверяется приложением рук к щекам.Руки слегка растягивают кожу в направлении ушей.При положительной плотности вокруг глаз не прибавляется извилин по вертикали, а те, что были, не углубляются.

Эластичность проверяется щипком на щеке.Кожа быстро должна набрать исходное положение.Каждое утро за своей кожей нужно следить, обнаружив нежелательные изменения, женщина должна принять соответственные меры.Что – то менять в уходе следует исходя из собственных наблюдений, не поддаваясь рекламе, а иногда и прибегнув к помощи специалистов.

4.Ваша красота в ваших руках

Японские женщины очень трепетно относятся к уходу за своим лицом.Это у них вырабатывается с детства.Они знают все вековые тайны, придерживаются их.Знание множества секретов помогает японским женщинам свою красоту сохранить до глубокой старости.Заботясь о своей красоте, приступая к косметическим процедурам, ладони должны быть теплые.Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. В них разогревается средство для нанесения на кожу.Расслабившись, с удовольствием и хорошим настроением, наслаждаясь ароматом, наносим крем.Эта процедура делается легкими движениями кончиков пальцев, веря в целебное свойство.

5.Кожа должна быть идеально очищена

Главные ключевые в японском уходе за лицом – тщательное очищение и хорошее увлажнение кожи. Каждый вечер неоспоримым правилом должна быть очистка лица от макияжа.Косметолог Саеки дает пошаговые рекомендации по очистке лица.

Очистка в японском стиле делается вместе с массажем.Массаж только тогда укрепляет мышцы на лице, когда он делается правильно.Неправильное массирование лица приводит к появлению новых морщин и не устраняет старых.Не грамотно сделанный массаж вызывает утомление мышц, растяжение кожи.

Процедура базового очищения кожи делается не спеша и с любовью:

  • Шаг 1: Согретое в руках средство, наносится пятью точками: на обеих щеках, лбу, носу, подбородку.
  • Шаг 2: Подушечками пальцев обеих рук очиститель распределяется на поверхности лица от подбородка в сторону ушей.
  • Шаг 3: Начиная с носа средство равномерно ложится по щекам до ушей, от глаз, возле носа – к вискам.
  • Шаг 4: Подушечками пальцев жидкость распределяется от конца носа до переносицы, потом ладони размазывают очиститель, лежащий на средине лба вправо и влево по всему лбу.
  • Шаг 5: Следующими движениями пальцев жидкость распределяется от переносицы к концу носа, кругом ноздрей.
  • Шаг 6: Далее, пальцы спускаются ко рту, смесь наносится вокруг него и от уголков губ поднимаем пальцы к ушам, чтобы нанести средство вне ушных раковин.Движения рук должны всегда быть плавными, мягкими, легкими и скользящими.

Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.

Глубокая очистка лица.

Глубокую чистящую процедуру для лица японская косметолог советует делать после умывания.Махровое полотенце смачивается горячей водой, прикладывается к лицу и лицо распаривается.Это стимулирует открытие пор на коже.Другим способом это можно сделать, наклонившись над паром.Чтобы облегчить проникновение полезных веществ глубже в слои кожи, делается пилинг.Он был известен народам Азии еще в Средние века.Каждый выбирает его индивидуально.После нанесения пилинга, лицо покрывается хлопковой салфеткой с прорезом для дыхания и по истечении 10 минут смывается тепленькой водой.

Контрастные компрессы.

Хорошей гимнастикой для сосудов есть применение контрастных компрессов.Лицо покрывается до остывания полотенечном, смоченным теплой водой.Меняется оно на полотенце, смоченное прохладной водой.Вода не должна быть холодной, так, как вызывает сужение сосудов, ухудшает питание кожи.Даже, постоянное умывание холодной водой, грозит для кожи дряблостью, сухостью, бледностью.Сильно горячая вода при частом применении, наоборот, расширяет сосуды и послабляет их тонус.Помогает кровообращению умеренно теплая и прохладная вода.Для хорошего эффекта эта контрастная процедура рекомендуется 2 или 3 раза подряд.

Водный массаж лица.

Естественную, красивую кожу можно подольше сохранить при использовании водного массажа.Он обеспечивает нормальную работу лицевых мышц, поддерживает тонус кровообращения, сопутствует упругости, эластичности кожи.Массажными линиями лицо массируется тонкими струйками воды.Для этого используется пластиковая бутылочка, которая при сдавливании выпускает струю воды из маленького отверстия в пробке, или же специальной трубочкой.

6.Большое внимание регулярному применению лосьон-масок

Всегда приветливые и веселые, стройные японки очень мало пользуются косметикой, а если и пользуются, то только качественной.Средства косметики в Японии вырабатываются только из свежих натуральных продуктов.Как и в пищевой отрасли, ими не приветствуется использование замороженных ингредиентов.Большим спросом у них не пользуются кремы.Они тяготят кожу, утомляют ее.

Применение лосьон-масок, инициированных Чизу Саеки в теоретических изданиях и в работе, стало для японцев незаменимой каждодневной процедурой.Они доступны всем женщинам.Сделать их можно при минимальных затратах не выходя из дома.Их поразительный эффект, сравнимый с дорогими процедурами косметических салонов.Лосьон – это туалетная жидкость, которую японцы называют косметической водой.Она дезинфицирует, очищает, хорошо удаляет пот, кожный жир, грязь, освежает лицо.Японские лосьоны за своими составными, увлажняют, питают кожу, но не вмещают загустителей – это силикон, эмульгатор, не содержат воска и масел.

Японки при косметических процедурах используют хлопковые прямоугольные или круглые салфетки.Они бывают в несколько шаров и очень удобны в пользовании.Обмокнув в раствор, салфетка расщепляется без труда на несколько и их хватает, чтобы уложить сразу все лицо.Преимущество хлопку они надают из-за натурального происхождения и способности равномерного впитывания и распределения жидкости.По методу известного косметолога Японии, отжатая после смачивания в воде хлопковая или ватная салфетка, просачивается лосьоном и ложится на щеки.Такой компресс уместен с трех до пятнадцати минут.Есть здесь и ритуал очередности салфеток.Первая салфетка ложится на нос, возле губ, потом идет очередность: лоб, щеки, подбородок.Уместно, так же, захватить салфеткой «другой» подбородок.Для усиления эффекта на лицо можно одеть шапочку для душа.Эту процедуру косметолог советует делать, когда принимают ванну.Перед этой процедурой необходимо сделать пробу на аллергическую реакцию организма в области сгиба локтя.Лосьон, протирая кожу, может не показать плохой реакции, а в маске может проявить себя негативно.

7.Косметические сыворотки и крем после 30

В японской косметологии молодым женщинам не рекомендуется использование никаких косметических средств, кроме очищающих и увлажняющих, средств защиты от природных явлений.Сыворотки, разные кремы прекрасная половина японского общества использует после 30 лет.Сыворотки, в отличие от кремов, быстродействующие средства.Но, их активное действие на кожу нужно укреплять кремом.Насыщенная полезными элементами кожа, должна быть защищена.Крем целый день оградит ее от загрязнений в воздухе, удержит водный баланс, препятствуя удалению влаги.Он есть основой под макияж.Полезные составляющие крема на протяжении дня проникают в кожу, подпитывая ее.

8.Защита лица от ультрафиолетовых излучений во все времена года

Белая, похожая на фарфор, жемчужная кожа японок всегда защищалась от воздействий солнца и ветра.Вековой традицией у них было применение рисовой муки с водой или молоком.С развитием косметологии Чизу Саеки советует защищаться от ультрафиолетовых лучей в любое время года лосьонами, сыворотками, кремами, в которых есть составляющие , балансирующие меланин, не допускающие следов природных факторов на лице женщины.

9.Отдых для кожи

Один день каждой недели кожа лица нуждается в отдыхе от косметики.В этот день для кожи приемлемо сделать только очистку.После этого свое лицо нужно хорошо рассмотреть.Осмотр проводится для того, чтобы не опустить возможности помочь коже при незначительных изменениях, проверить правильность ухода за лицом.При нежелательных изменениях, по возможности, можно поменять не соответствующие процедуры на другие, более подходящие.

10.Сбалансированное питание, витамины и выпитая каждодневно вода – залог успеха в умении ухаживать за собой

Авторитетная Чизу Саеки в своей книге ставит ударение на правильное питание.Японская кухня имеет глубокий смысл.Обыкновенный обед может состоять из многих блюд на маленьких тарелочках и в очень небольших порциях.Они соблюдают меру в питании, не переедают.Основными пищевыми продуктами японцев есть овощи, соя и, конечно же, рис.Особое место в японской кухне занимают рыбные блюда и морепродукты.Главным напитком есть зеленый чай, содержащий витамины С и Е, а чайная церемония приравнивается у них к священному действию.Японки, в сравнении с европейскими и американскими женщинами, употребляют очень мало жиров животного происхождения, хлеб им заменяет рис.

Флора и фауна Японии отличается от других стран, в том числе, и нашей, поэтому отличается и питание.У нас своя кухня, свои вкусы, но, все – таки за питанием нужно следить.Фруктами и овощами, блюдами из зерновых культур стоит заменить, в какой – то мере сладости, мучные кондитерские изделия.Растительным маслом, рыбой, в частности, заменятся копченое мясо, животные жиры.Большое внимание в книге уделяется водному балансу организма.В его поддержку каждый день необходимо выпивать приблизительно 1,5 л воды.Не лишним для кожи лица будет прием витаминов, которые определит специалист.Продлить коже молодость поможет спокойный, полноценный сон.Если женщина будет постоянно недосыпать , это отразится на ее лице.Наблюдая за размеренной жизнью японок, их традициями, складывается впечатление, что они никогда не спешат, у них есть время на работу, семью и на достойный уход за собой.Их жизнедеятельность грамотно организована и эффективна.

Косметология в Японии – это мощная индустрия, которой занимаются и женщины и мужчины.Ведь японские способы сохранить подольше себя молодыми и красивыми подходят как одним, так и другим.Косметические процессы у женщины занимают серьезную часть времени.Заниматься собой стало для них ритуалом и традицией, которые приравниваются к уважаемому действию чаепития.

Большинство методов ухода за своим лицом от косметолога Саеки нам знакомы.Но в них есть интересные новые штрихи, к которым следует прислушаться.Они вселяют уверенность в том, что каждая женщина своими небольшими усилиями, может достичь успеха в уходе за собой.Японская книга по косметологии дает очень подробные указания как следить за состоянием кожи лица, учит как правильно делать процедуры, пропитать кожу витаминами, нанести не вредный для кожи макияж.Ведь неправильный уход за кожей может еще больше повлиять на возникновение морщин, ускорить увядание, сухость.В книге есть профилактические советы.В целях профилактики возрастного изменения кожи на лице японки дальше изучают резервы своего организма, следуют советам специалистов высоких технологий в косметологии, но естественность, экологичность сопровождает их во всем.

Японские женщины, сохраняя естественную красоту лица, предпочитают народные средства, подаренные природой.Рисовый отвар с добавлением природных масел, рисовая мука служат подручным средством для шлифования кожи.Рис подавляет вырабатывание меланина и кожа не приобретает желтоватый цвет.Она стает нежной, фарфорово – белой, мягкой.Из отрубей риса японцы изготавливают не фильтрованное масло способом холодного отжима и употребляют его в косметических процедурах.Питают кожу маски из водорослей, они ее и подтягивают, омолаживают.В их жизни присутствует натуральная косметика.Водорослевые экстракты, компоненты растений являются ее основой.Японки далеки в использовании механических скрабов.Интересным есть тот факт, что они стараются как меньше пользоваться мылом, во избежание попадания в кожу химических средств.При умывании используют салфетки из натуральных не крашенных тканей с неровной текстурой, которые как скраб очищают поверхность кожи от отпавших клеток.Чтобы сохранить здоровое лицо, хороший его цвет японки не прибегают к пластике и инъекциям.Основой ухода за лицом есть его чистка и увлажнение, что применяются в гигиенических и лечебных целях.Легко выполнимые и доступные процедуры помогают кровеносным и лимфатическим сосудам, образующим подкожные сетки выполнять функции питания и чувствительности кожи.

Идеально ухоженная женщина, независимо от природы, всегда привлекательна и красива.Для достижения этой цели нужно найти немного время, приложить немного труда и последовать советам Чизу Саеки.Многие женщины в мире уже оценили описанную выше японскую методику омоложения и поддержания красоты лица любой возрастной категории.Эта методика имеет много поклонников и последователей.На основе этой методики разрабатываются новые направления в косметологической науке и практике.

Завершить хочется словами Чизу Саеки.Однажды ее спросили, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».

7 секретов красоты из Японии: твой мир больше не будет прежним

Именно из Японии к нам приходят самые передовые технологии.И в красоте тоже!

Всем известно , что у японок прекрасная кожа.Секреты ухода за ней раскрывает Чизу Саеки , автор нашумевшей книги « Революционный японский уход за кожей — как сделать кожу красивой в любом возрасте».

1.Меньше средств

« Я убеждена , что использование огромного количества разных косметических средств портит кожу.Ингредиенты могут реагировать друг с другом или оказывать противоположные эффекты.Секрет японок — постоянство и строгий алгоритм.Утром: умыться со специальным средством , нанести лосьон ( а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем.Вечером — все то же самое.Минимализм , строгое следование ритуалу и никаких отклонений.Вы заметите разницу уже через пару недель».

2.Только съедобное

« Если ты не готова это съесть , не наноси это на кожу» — второе правило Чизу Саеки.«Конечно , я немного утрирую , вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон , но я призываю помнить о том , что в конечном счете все , намазанное на кожу , попадает в кровоток.Поэтому следить за ингредиентами необходимо , и чем больше в них натуральных экстрактов — тем лучше».

3.Тканевые маски

« И только так! Этот секрет знали еще гейши , не подозревая , что процесс называется окклюзией.Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу , делая первые в истории тканевые маски.При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает , и эффективность их становится выше.Не обязательно покупать готовые маски , вы можете взять салфетку из подходящего материала , нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху.»

4.Японский массаж

Чизу Саеки разработала собственный антивозрастной массаж , который поможет сохранить кожу упругой и плотной.

5.Правильное очищение

« Самое дорогое средство в вашей ванной — это средство для умывания.Вы можете экономить на креме , сыворотке или отказаться от лосьона , но средство для умывания должно идеально подходить вашей коже , не пожалейте времени на подбор правильного , а лучше — сделайте это вместе с врачом-дерматологом.Правильно очищенная кожа стареет в три раза медленнее , не требует особого ухода , выглядит свежей и сияющей.Минимально вы должны умываться 2 раза в день , но я всегда подчеркиваю: если вы можете умываться чаще , делайте это! Слишком чистой кожа быть не может».

6.Масла на все случаи

« Пока весь мир высматривает продукцию с пометкой oil-free ( не содержит масел), я настаиваю: только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения.Масло растворяет масло , поэтому маслами можно прекрасно умываться.Масла смягчают и тонизируют , масла питательны и полезны.Подберите масло , которое подходит вам , и старайтесь при любой возможности им пользоваться.Готовите ужин? Нанесите на лицо.Смотрите кино — намажьте руки и ноги.Не волнуйтесь о порах или жирности кожи: масла тем и хороши , что кожа возьмет необходимое , но никогда не впитает излишки».

7.Банный день

« Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день: распаривать все тело , потом от души тереть кожу мочалкой , скрабом , счищая все старое и отмершее.Потом долго лежать в теплой воде , расслабляясь.И завершать ритуал нанесением масла для тела.Это и чисто физическое очищение , и налаживание всех обменных процессов , улучшение лимфотока , снятие стресса и мышечных спазмов.Если дома у вас только душевая кабина — отправляйтесь в городскую баню , тут важен именно ритуал , а не формальное смачивание тела водой».

Как в 40 выглядеть на 20: секреты молодости японок, которые нужно знать всем

Как японкам удается в 40 выглядеть на 20? Во‑первых, в Японии высокий уровень жизни.Во‑вторых, японки себя любят.Ну, и наконец, японские девушки свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу, регулярно занимаются спортом, и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью.В нашей статье 7 секретов красоты японских женщин, которые стоит взять на заметку.

Секрет № 1: В основе рациона японок — овощи и крупы

Оставайся молодой всегда:
уникальные упражнения, которые избавят от морщин
Стать моложе
Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы, не видели! Все, кто приезжает в Японию, удивляются тому, что едят здесь много, но при этом не толстеют.Связано это, прежде всего, с особенностями рациона.В меню японцев много сезонной растительной пищи (овощей, бобовых, фруктов), рыбы, морепродуктов, круп, в частности, риса очень высокого качества.Если к столу подается основное блюдо, то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи.Второй, не менее важный фактор: японская кухня — это кухня быстрого приготовления.Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ.К тому же в процессе готовки практически не используются соль и специи.Блюда дополняют легкими «приправами» на основе соевого соуса и растительных масел.

Секрет № 2: Философии правильного питания японок учат с детства

Как только ребенок попадает в детский сад или школу, его начинают приучать к здоровой натуральной еде.Большое внимание уделяется тому, чтобы он ел все.Разрабатывают систему дошкольного и школьного питания диетологи, которые очень мягко расширяют рацион малыша.Например, из двух не очень любимых продуктов предлагают выбрать один и съесть половину порции.Более того, ежемесячно родители школьника получают от диетолога таблицу по питанию, где подробно описано какие продукты и в каких количествах нужно есть их чаду.

Секрет № 3: Японки принимают БАДы

Биологически-активные добавки принимают около 90% жителей Страны Восходящего Солнца.Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания — производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет.Большой популярностью в Японии пользуются БАДы «от усталости».Причем, можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз и быстро восстановиться.В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря.Для продления молодости японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про — и пребиотиками (последние оздоравливают микрофлору кишечника).Для красоты назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты.Ежедневный ритуал — дополнительный прием порции клетчатки.Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой.

Секрет № 4: В любое время года японки защищают кожу от солнца

В то время, как мы изо всех сил стараемся загореть, да потемнее, у японских девушек — солнце под запретом.Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица: кремы с SPF — must-have даже в пасмурную дождливую погоду.

Секрет № 5: Для японок уход за кожей — ритуал

Согласно японской философии — тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно.Поэтому, уход за кожей японских женщин — настоящий ритуал, важным этапом которого является многоступенчатое очищение.Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу.На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка.Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры.Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу.Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10−12 часов.И еще один интересный момент: на туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки.Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.

Секрет № 6: Японки пользуются косметикой с только натуральными ингредиентами

В своих формулах японские производители косметики умело натуральные ингредиенты с последними достижениями науки.Поэтому японская косметика практически не содержит консервантов.В качестве основы производители чаше всего используют — экстракт из свиной или лошадиной плаценты, пептиды или экстракты растений.Но несмотря, на столь нежную любовь ко всему натуральному, японка вряд ли будет делать маски из огурцов или клубники.К подобным «народным» рецептам японские девушки относятся с большой осторожностью, поскольку не знают, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии…

Секрет № 7: Японки разумно относятся к эстетическим процедурам

А вот этот факт нас по‑настоящему удивил! К пилингам, инъекциям, лазерному воздействию и пластическим операциям японские женщины относится крайне негативно! Во‑первых, это дорого.Во‑вторых, японки считают подобные методы слишком агрессивными для организма.Вместо это, большинство жительниц Страны Восходящего Солнца предпочитают усиливать ресурсы собственного организма с помощью натуральных средств как снаружи, используя косметику глубокого проникновения с той же плацентой и пептидами, так и изнутри, принимая добавки.А самая востребованная процедура в японских косметологических кабинетах — это массаж.

Красота японок: 15 секретов

Япония — страна причудливой культуры, вкусной еды и жительниц с невероятно красивой кожей.Гладкая, светящаяся изнутри кожа японок вызывает восхищение и здоровую зависть.Было доказано, что специфического «гена красоты» не существует, а это означает, что мы тоже можем стать обладательницами светящейся фарфоровой кожи при помощи японских бьюти-ритуалов! От зеленого чая до серьезной банной традиции — здесь вы найдёте 15 секретов красоты японских женщин, которые теперь стали доступны и нам.Ваша кожа уже никогда не будет прежней…

1.Ты — то, что ты ешь

Обычно первый шаг к красоте — это, что наносится на тело.Но только не в Японии! Японская еда — одна из самых омолаживающих в мире.Японки не едят жирное и сладкое, много мясного.Вместо этого японские красавицы «загружаются» овощами семейства капустных — например, брокколи, и много, много, очень много рыбы, богатой жирными кислотами омега-3, которые помогают остановить старение.

2.Зеленого чая много не бывает

Антиоксидантные, антибактериальные и противовоспалительные свойства зеленого чая научно доказаны давно.Японские красавицы не только пьют это чайное растение чашками, но и используют его в качестве наружного средства ухода за кожей.В Японии пьют столько зеленого чая, что даже создали концентрированный чайный напиток Matcha.Одна чашка Matcha содержит тот же уровень антиоксидантов, что десять чашек обычного зеленого чая… и теперь его запекают в кексах, пьют в зелёных молочных коктейлях и добавляют практически во все!

Бьюти-комплекс японских гейш на основе зеленого чая — здесь .

3.ПроРИСуй свою жизнь!

Гейши привыкли использовать коричневый рис для смягчения своей кожи и волос, принимая ванны с водой, оставшейся от промывания сырого риса.Они знали, что делают — будучи антиоксидантом и натуральным смягчающим средством, рис защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, питает и предотвращает морщинки.Если вы стремитесь к безупречной коже, рис — ваш главный союзник.

Японская рисовая маска — тут .

4.Маслом кожу не испортишь

Японки не боятся масел — они используют его для глубокого увлажнения и (!) очищения кожи.Гейши для снятия грима использовали вместо воды натуральное масло японской камелии — и это один из самых знаменитых секретов японских гейш, позволяющих бороться с признаками старения и восстанавливать уровень влаги в коже.В одной из старейших книг мира — японской «Повести о Гэндзи» даже говорится о том, что японские красавицы из дворца пользовались маслом камелии для придания красоты волосам.

5.Секрет в простоте

Уберите с полочки в ванной все лишнее и упростите уход за кожей.Обычно японские женщины не используют большой набор косметических средств.Вместо этого, они пользуются очень простым способом ухода за кожей, который соединяет большой ассортимент высококачественной продукции в одном средстве и при этом экономит время.Например, гуру японского beauty-care, Чизу Саеки разработала лосьон для утреннего очищения кожи, содержащий тонизирующие средства, омолаживающий серум и увлажняющие элементы — и все в одном флаконе, и… то же самое для вечера!

10 японских косметических продуктов, после которых ваша жизнь никогда не будет прежней — здесь .

6.Избегай солнца!

Вместо того, чтобы использовать тяжелый солнцезащитный крем, японские леди предпочитают защищаться от солнца, надевая шляпы (или их варианты — «солнцезащитные кепки с козырьком от ультрафиолета).Если уж японка вынуждена находиться под прямым солнцем, то солнцезащитный крем со степенью защиты 50+ обязателен.Т.к.ультрафиолетовые лучи являются причиной преждевременного старения, мы японских красавиц понимаем.

7.Не наноси на кожу то, что не ешь

Традиционно, красота в Японии проста, естественна и… съедобна! Теория основывается на том, что женщины не должны накладывать на лицо то, чем можно отравиться, съев это, т.к.кожа пориста — все, с чем соприкасается кожный покров, в конце концов попадает в кровоток.Итак, если вы наносите токсичные вещества на лицо, они могут отравить весь организм.

8.Полотно на лице!

В древние времена для придания красоты коже гейши использовали кусочек шелка, смоченный в цветочной воде, который они накладывали на лицо.Это был прообраз современных тканевых масок — настоящего японского изобретения, которое приобрело мировую известность благодаря гуру косметологии Чизу Саеки.Ее простая альтернатива заключается в том, что фантастически гладкой кожи можно достичь всего лишь за пять-десять минут накладыванием на лицо кусочка ткани, смоченного специальными средствами.

Обзор лучших японских готовых масок — здесь .

9.Выбирай простой makeup

Когда дело касается макияжа, для японки меньше — значит лучше.Кроме того, если вы постоянно ухаживаете за своей кожей, вам не нужен закупоривающий поры makeup! Вместо этого, японские женщины предпочитают делать легкие акценты на лице и никогда не «штукатурятся».Макияж должен быть лишь дополнением к уже безупречной коже, и ни в коем случае не основным привлекающим внимание фактором.

10.Сотри с лица морщинки

Ещё один секрет молодости кожи от Чизу Саеки — это особая массажная техника надавливания.По её мнению, не стоит растирать кожу круговыми движениями, а лучше мягко надавливать на неё кончиками пальцев, следуя по массажным линиям снизу вверх.Это простимулирует кровообращение, способствуя клеточному восстановлению, произведёт лимфатический дренаж и, что наиболее важно — улучшит мышечный тонус и уменьшит количество морщинок.

11.Чистота, и ещё раз чистота

Самая важная часть ухода за кожей для японок — не чудо-лифтинг-сыворотка или дорогой крем, а… средство для снятия макияжа.Поэтому потратьте деньги на действительно хорошее средство для очищения кожи, т.к.если она недостаточно хорошо очищена, никакой крем не будет оказывать на неё должного эффекта.Очищайте кожу утром и вечером, даже если вы не наносили макияж.Если вы можете себе позволить — делайте даже двойное очищение — средством для снятия макияжа и специальным очищающим маслом или бальзамом.

12.Банное время — твоё время

Японцы обожают баню! От домашних деревянных кадок до специальных банных домов с горячими источниками — для японской нации это особый ритуал, включающий в себя глубокое очищение тела с головы до ног специальным отшелушивающим средством перед тем, как забраться в горячую парную с эфирными маслами или настоями трав, или зеленого чая.Великолепный ритуал для красивой кожи и глубокого расслабления перед сном.

13.Контрольный выстрел — пилинг!

Гладкая кожа в Японии очень ценится, потому японские красавицы стремятся достичь ее регулярным пилингом.Для отшелушивания мертвой кожи они используют мелко помолотые бобы азуки или специальные нежные мочалочки.Этой процедурой достигается эффект гладкой нежной кожи, а также устраняются все преграды на пути глубокого воздействия применяющихся следующим этапом кремов с серумом, маслами и увлажняющими веществами.

14.Витамин С — красота на лице

Возможно, вы обращали внимание на большое количество средств по уходу за кожей с витамином С, обещающих придать здоровый цвет тусклой коже и устранить пигментацию.А японцы уже на шаг впереди — их обычное питание включает в себя огромное количество этого витамина красоты, разрушающего меланин.И это ещё один секрет знаменитой на весь мир сияющей кожи японских женщин.

15.Помни — красота идёт изнутри

Японская концепция «Mie-nai Oshareh», звучащая в переводе как «невидимая красота», означает, что красота не обязательно должна быть на поверхности.Она предполагает внутреннюю гармонию и уверенность, которые невозможно купить, как косметику.Тихое ощущение счастья и внутреннее свечение идёт не от того, что вы одеты в дорогое платье — секрет заключен в том, чтобы относиться к себе заботливо и бережно.

Рейтинг автора
Автор статьи
Влада Кожевина
Психолог
Написано статей
789
Предыдущая статьяНепропорциональное лицо
Следующая статьяПозы новорожденных

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here