Упражнения для кисти после инсульта

Рассмотрим подробнее тему: Упражнения для кисти после инсульта - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
324

Оглавление

Упражнения для пальцев и рук после инсульта

Инсульт — заболевание, которое может настигнуть человека в любом возрасте.Последствия перенесенного нарушения мозгового кровообращения кардинально меняют привычки и жизнь больного.Если у человека случился геморрагический инсульт, то его последствия необратимы, и вернуться к прежней жизни уже вряд ли удастся.А после ишемического инсульта еще есть шансы на восстановление функций организма.И, в первую очередь, упражнения физиотерапии должны затронуть кисти рук.Это нужно, даже если последствия инсульта не коснулись двигательной активности рук непосредственно, поскольку занятия гимнастикой для развития мелкой моторики стимулируют мозговую активность.Для человека, перенесшего инсульт, эти процессы являются важными составляющими постинсультной реабилитации.

Период восстановления и формирование новых привычек

При выписке из больницы врачи-физиотерапевты обычно рекомендуют домашние упражнения для восстановления двигательной функции организма.Подбираются эти упражнения, исходя из индивидуального анамнеза, течения болезни и осложнений.Существует множество методик эффективной реабилитации с использованием упражнений для кистей рук.Но для достижения результатов больному и его близким придется прилагать много усилий в течение долгого времени.Восстановление работы кистей рук — процесс долгий и кропотливый.Обустраивать новый образ жизни и формировать постинсультные привычки больному нужно будет с учетом выполнения восстановительных мероприятий.Они заключаются в выполнении домашних упражнений, направленных на облегчение состояния при типичных осложнениях инсульта, которые проявляются в следующих симптомах:

  • непроизвольных мышечных сокращениях — спастике;
  • параличе;
  • контрактуре;
  • атрофии;
  • нарушениях в системе кровообращения.

Начальные упражнения для восстановления работы кистей рук

Сразу после выписки при выполнении домашних упражнений для восстановления двигательных способностей верхних конечностей больному понадобится помощь близких.Сложность в проработке рук и кистей заключается в их недостаточной повседневной двигательной активности.Если при поражении ног человек волей-неволей старается восстановить их функции хотя бы для того, чтобы самостоятельно передвигаться по дому, то руки такой нагрузки не получают.

Восстанавливающие упражнения могут быть активными и пассивными.К технике пассивного тренинга относится массаж.Выполнять его необходимо аккуратно, чтобы не доставить больному неприятных ощущений.Темп, интенсивность и длительность массирования нужно подбирать индивидуально.Хорошо, если пациент во время выполнения массажа будет стараться осознать, какая мышца прорабатывается в данную минуту.Ощущению работы собственных мышц также необходимо учиться, и это умение будет полезным на этапе активной разработки мускулатуры кисти.Впоследствии осознанное отношение к работе мускулатуры для человека, перенесшего инсульт, должно стать привычкой.Это нужно для лучшего владения своим телом.После того, как больной начнет полностью ощущать свою конечность, можно приступать к шевелению пальцами и их разработке посредством выполнения определенных упражнений.После тренировки фаланг пальцев можно переходить к мышцам плечевого пояса, которые отвечают за поднятие рук.

При возникновении спастики для облегчения состояния врачи-физиотерапевты советуют придерживаться таких важных рекомендаций:

  • положение пострадавшей верхней конечности должно постоянно изменяться;
  • домашние упражнения для восстановления двигательной функции необходимо делать как можно чаще;
  • температура в помещении или хотя бы вокруг проблемной конечности должна быть достаточно высокой, но комфортной, поскольку холод провоцирует спастичность;
  • к холоду нужно начинать привыкать постепенно и осторожно;
  • упражнения должны быть направлены на максимальное растяжение мышц;
  • при выполнении массажа должны преобладать поглаживающие движения.

Комплекс простых и эффективных домашних упражнений

Эти упражнения здоровому человеку могут показаться слишком простыми, но для тех, кто перенес инсульт, они могут быть настолько трудными, что справиться с ними в одиночку могут не все.В большинстве случаев реабилитации пациентам требуется посторонняя помощь для выполнения тренировочных движений.Следующие домашние упражнения для рук нужно выполнять часто и терпеливо:

  • Начинать проработку пострадавшей руки и кисти нужно с растирания каждого пальца в течение 20 секунд.
  • Лежа на спине, положить ладонь на грудь и поочередно разводить и приподнимать каждый палец, затем перевернуть ладонь запястьем вверх и повторить упражнение.
  • В том же исходном положении, что и в предыдущем упражнении, поочередно поднимать по одному пальцу и стараться делать ими круговые движения.Таким образом прекрасно развивается мелкая моторика, что очень благоприятно сказывается на процессе постисультной реабилитации.
  • Необходимо стараться сжимать и разжимать пальцы больной руки в кулак.Желательно, чтобы перед сжатием пальцев присутствовал элемент их растопыривания.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно сцепить кисти обеих рук в замок и из этого положения поднимать и шевелить каждым пальцем поочередно.
  • Делать удары пальцем в воздух, соединяя большой палец с каждым пальцем кисти попеременно.
  • Для развития мелкой моторики также эффективны упражнения с массажным мячиком или кольцом, которые нужно сжимать, перекладывать из руки в руку или массировать ими поверхность ладони.
  • Сборка кубика Рубика и сортировка мелких разнородных предметов развивает не только мышцы руки, но и мозговую активность.

Для разработки плечевого сустава и профилактики болей в нем необходимо в положении лежа вытянуть руку в сторону и, держа ее прямо и на одном уровне с корпусом, наложить на ладонь лангетку и прибинтовать ее к руке в районе запястья и предплечья.Чтобы рука оставалась в таком положении, можно ненадолго сверху положить груз весом до 500 грамм.

Разработка кисти руки после инсульта

Упражнения для кистей рук

Упражнения для кистей рук

Доброго времени суток друзья.Часто после спинальной травмы и инсульта у человека частично или полностью парализуется кисть рули, что как понимаете не позволяет производить привычную деятельность и крайне мешает.

Упражнения для кисти рук особо описывать не буду, внизу на видео все подробно показано(лучше один раз увидеть), дополню лишь что помимо упражнений для кистей рук обязательно надо выполнять упражнения для моторики пальцев способствующие восстановлению движений, чувствительнос ти и определенных участков мозга.

Так же при параличе кисти не возможно элементарно завязать шнурки, для тренировки этого навыка существует специальный кроссовок со шнуровкой на которой нужно обучаться этим движениям.

Надо выполнять привычные ранее движения такие, как, включение-выкл ючение света, закрывание двери, закручивание гаек и многое другое.В станционарах как правило есть специальные стенды с имитацией данных упражнений для кистей рук.где вы можете оттачивать эти действия, а в реабилитационн ых центрах бывают роботизированн ые тренажёры механотерапии как например в центре Сестрорецка .

В принципе этих упражнений для кистей рук достатюочно, главное делать их регулярно.Ещё раз напоминаю про видео в конце статьи где подробно показано как например выполнять комплекс упражнений.

Хотел бы кое что добавить: если вы живете в Москве и у вас есть проблемы с зубами-рекомендую вам неплохую стоматологию на Серпуховской .

Если вы считаете статью полезной поделитесь ей с человеком попавшим в беду

Восстановление движений рук после инсульта

Вернутся к нормальной жизни можно — нужно лишь терпение и работа над собой

Последствия инсульта зависят от конкретного случая.У одного может пропасть речь, у другого — память и так далее.Эти процессы можно восстановить при помощи специальных методик.В этой статье мы рассмотрим, что можно сделать, если после инсульта начались проблемы с рукой.

Перед этим стоит отметить, что правильные инструкции по поводу мероприятий, связанных с восстановлением руки, необходимо получить у физиотерапевта, потому что именно он сможет подобрать самый подходящий комплекс для конкретного человека. Также не следует думать, что результат будет мгновенным.Рано или поздно, но он будет, главное не опускать руки.Возможно, что работоспособность руки восстановится полностью, но перед этим нужно очень постараться.

В общей сложности восстановление движений руки после инсульта направлено на устранение следующих проблем:

  • спастика мышц;
  • паралич;
  • контрактура;
  • атрофия;
  • нарушение кровообращения.

Общие рекомендации

После инсульта человек, у которого нарушается подвижность руки, сначала сталкивается с такой проблемой, как спастика мышц. Из-за того, что мышцы долгое время были неподвижными, они потеряли свою эластичность и немного укоротились.Тонус мышц увеличивается по причине паралича.И-за этого возникает спастика, проявляющаяся в скованности и ограничении движений.Есть несколько рекомендаций, выполнение которых поможет бороться с этой проблемой.

Необходимо часто менять положение руки

Не нужно допускать, чтобы рука длительное время находилась в одном положении.

  • За день нужно несколько раз выполнять упражнения, направленные на растяжение мышц и разминку суставов.
  • В комнате следует поддерживать комфортную температуру, так как низкая температура немного повышает спастичность руки и вносит дискомфорт.
  • К низким температурам также следует приучаться.Не нужно стремиться к тому, чтобы теплые условия стали неотъемлемым параметром для нормального проживания.
  • Любые упражнения, активные или пассивные, нужно выполнять вместе с удлиненным вдохом.Это значит, что упражнения для спастичных, то есть напряженных мышц, нужно выполнять на выдохе.
  • Пассивные движения, означающие наличие помощника, выполняются в одном направлении и в одной плоскости.
  • Массаж мышц, предполагающий повышение тонуса, выполняется только поглаживанием.
  • Реабилитацию нужно начать с чьей нибудь помощью

    Первые движения, скорее всего, будут выполняться с помощником.Ему нужно осторожно и плавно сгибать и разгибать руку в плече, затем в локте и кисти.Также он будет сгибать руку вперед-назад, из стороны в сторону и по-другому.Помощнику следует сказать, чтобы он выполнял с рукой больного те движения, которые он бы выполнял сам. В это время самому больному нужно постараться начать контролировать свою руку, мысленно помогая помощнику.Благодаря этому через определенный промежуток времени начнут появляться ощущения того, что руку можно контролировать.Даже если получится только дернуть рукой, это уже будет маленькая победа.

    Есть упражнение для самостоятельного выполнения.Для этого нужно лечь или сесть, расслабиться и закрыть глаза.Желательно представить, что рука послушна.Сделать это легче, если вспомнить ощущения до инсульта.Советуется представить мысленную картинку того, как рука свободно поддается контролю.Затем эту картину следует, образно говоря, «наложить» на реальную руку и постараться почувствовать контроль.Если шевельнется даже один палец, это уже успех.Но останавливаться не стоит, нужно действовать дальше, и впоследствии шевельнется уже два пальца, затем кисть и так далее.

    Нужно помнить, что это лишь примеры первых движений руки.Они зависят от типа инсульта, его сложности и других факторов.Восстановление руки проходит медленнее, чем восстановление ноги, потому что последнее проходит отчасти незаметным образом. Это объясняется тем, что пораженная нога тем или иным образом используется для того, чтобы сделать необходимые движения, например, пройтись по кухне, в туалет и так далее.По сравнению с этим пораженная рука освобождена от работы, которая полностью перешла на здоровую руку.

    Дополнительные упражнения

    Массаж — неотъемлемая часть реабилитации

    Дополнительно можно делать массаж.Главное, чтобы он приносил приятные ощущения, а не боль.Начать массаж можно со здоровой руки, после чего можно перейти на парализованную руку.Пусть движения будут быстрые, но несильные.Массаж лучше выполнять два раза в день — вечером и утром продолжительностью от десяти до тридцати минут.

    После того, как рука начинает ощущаться, советуется продолжать упражнения с пальцами, потому что их деятельность связаны с головным мозгом.Опять же, следует вспомнить, как они двигались до приступа, а затем нужно попробовать пошевелить ими.Сначала движение будет совсем небольшим, но постепенно он будет увеличиваться.

    После того, как результат будет более явным, пальцы можно начать разминать.Делать это можно при помощи массажных движений на каждом пальце отдельно.Затем советуется делать следующее упражнение: пальцы в кисти рук широко растопыриваются, после чего зажимаются в кулак.Это нужно повторить несколько раз, постепенно увеличивая нагрузку.

    Затем можно переходить к тренировкам мышц плечевого пояса, так как именно там они самые развитые.Они отвечают за подъем руки и за ее опускание.В процессе тренировок важно изучать новые движения, не концентрируясь только лишь на подъеме руки.К примеру, можно имитировать полет птиц.Пусть некоторые упражнения будут выглядеть смешно, главное, чтобы они дали ожидаемый результат.

    Советуется использовать качели для того, чтобы укрепить плечевой пояс.Например, можно от столба отталкиваться рукой.Если менять угол изгиба руки, будут нагружаться разные группы мышц.

    Народная медицина

    Можно использовать методы народной медицины.Однако на счет этого также нужно посоветоваться с лечащим врачом.Приведем примеры некоторых народных способов восстановления.

    1. Маточное молочко и мед.
    2. Мазь на основе сосновых иголок и лаврового листа, которая втирается в пораженную руку.
    3. Настойка из цветков горной арники.
    4. Лекарство на основе софоры японской.
    5. Сбор трав из пустырника, мяты, зверобоя и так далее.

    Не лишним будет курс восстановления в санатории

    Возможно, в домашних условиях вернуть руке ее прежнее состояние активности не получится.Тогда лучше всего пройти курс восстановления в специализированном санатории, где будет обеспечен хороший уход и прохождение всех необходимых процедур.Кроме этого, можно записаться на курсы специального массажа, который будет проводиться специалистами своего дела.Вспомним, что одной из целей процесса восстановления руки является как раз восстановление кровообращения. В этом помогает как раз массаж.Благодаря хорошему кровообращению активность руки будет восстанавливаться гораздо быстрее.

    Под наблюдением опытного врача восстановление будет проходить гораздо эффективнее. Конечно же, нужно искать и спрашивать новые методы восстановления, но все свои действия лучше всего обговаривать с лечащим врачом, который, учитывая особенности своего пациента, выберет самые лучшие способы восстановления двигательной активности руки.

    Упражнения для восстановления подвижности пальцев рук

    Инсульт, как правило, сопровождется параличем (парезом) одной из сторон туловища.Соответственно, помимо классификации инсультов по другим признакам, например причинам: ишемические и геморрагические, существует различие инсультов по стороне тела, которую поразил паралич: правосторонние и левосторонние инсульты.

    В большинстве случаях, паралич частей тела носит временный характер и по прошествии определенного, как правило небольшого времени, их подвижность и функции можно восстановить.Восстановлению функций частей тела посвящена деятельность человека по реабилитации после инсульта.

    Для восстановления функций кистей рук после инсульта существуют упражнения, которые я хотел бы предложит вашему вниманию.Упражнения эти достаточно эффективны.С их помощью я восстановил подвижность левой (у меня левосторонний инсульт) руки, по субъективной оценке процентов на 80 — 90.

    Перечень и вид этих упражнений я получил от доктора, который занимался лечебной физкультурой в больнице, где проходил лечение сразу после инсульта.

    Рисунки, описывающие упражнения для пальцев кисти после инсульта, показались мне не очень информативными и я сделал фотографии этих упражнений.

    Упражнения для рук после инсульта: комплекс движений для зарядки в домашних условиях

    Во время инсульта происходит острое нарушение кровообращения в бассейне мозговых артерий.Вследствие этого часть нервной ткани гибнет вследствие ишемии или кровоизлияния, что приводит к частичной или полной потере функций данного участка.Но благодаря способности мозга к восстановлению поврежденных связей часть из них можно вернуть.Были созданы упражнения для руки после инсульта, позволяющие разработать мышцы и вернуть утраченные способности.

    Чаще всего последствием инсультов являются нарушения речи и глотания, частичные или полные параличи конечностей, потеря чувствительности.

    В результате этого человек может потерять трудоспособность и возможность самостоятельно себя обслуживать, что, безусловно, является тяжелым ударом для пациента.Поэтому очень важным моментом в ходе реабилитации является моральное состояние больного и поддержка со стороны его близких людей.Ведь процесс восстановления довольно непрост и требует от людей крепкой воли и целеустремленности.

    Механизм возникновения инсульта

    Существует два вида инсультов – геморрагические и ишемические.В первом случае нарушается целостность стенки одной из мозговых артерий, в результате чего развивается внутреннее кровотечение непосредственно в мозговые ткани, приводящее к их гибели.И, наоборот, при ишемическом генезе инсульта наблюдается обструкция сосуда вследствие чрезмерного спазма или закупорки тромбом.В результате этого область нервной ткани не получает необходимых ей питательных веществ и кислорода и гибнет из-за гипоксии.

    Обратите внимание! Без инструментальной диагностики установить вид инсульта очень сложно, поэтому нельзя давать пациенту медикаменты до приезда врачей.

    Единой причины развития инсульта нет.Установлено, что на вероятность ишемического инсульта влияют многие факторы, причем одним из ведущих является наличие атеросклероза.Кроме того, неблагоприятно сказываются также:

    • Курение.
    • Употребление спиртных напитков.
    • Ишемическая болезнь сердца или инфаркт в анамнезе.
    • Наличие сердечных аритмий, в частности – фибрилляции предсердий.
    • Метаболический синдром или ожирение.
    • Сахарный диабет, нарушенная толерантность к глюкозе.

    Данные причины не являются непосредственными пусковыми факторами развития инсульта, однако они способствуют развитию атеросклероза и тромбообразования, что в конечном итоге может привести к тяжелым последствиям в виде потери подвижности и чувствительности в определенных участках тела.

    Первая помощь и ранний восстановительный период

    При подозрении на инсульт пациенту необходимо как можно скорее обеспечить квалифицированную врачебную помощь.В ожидание врачей лучше уложить пациента на спину.Следует подложить под плечи и голову подушки и выровнять их таким образом, чтобы шея и голова находились на одной линии под углом примерно 30 градусов к горизонтальной линии ног.Нужно внимательно следить за пациентом, так как у инсультников высока вероятность рвоты, во время которой следует помочь ему повернуть голову вбок и следить, чтобы он мог дышать.

    Первую помощь должны оказать врачи скорой помощи, после чего больного госпитализируют в стационар, где медики стабилизируют его состояние, устраняют риски для здоровья и жизни и проводят медикаментозное лечение.После этого настает черед ранней реабилитации.Это крайне важное время, так как именно в первые дни и недели после инсульта мозг способен сформировать наибольшее количество новых связей между нейронами.Этот феномен носит название нейропластичности.Поэтому восстановление руки лучше всего начинать уже в этот период.

    Современный подход к постинсультной реабилитации

    Медицина предусматривает междисциплинарную методику.Она подразумевает участие в процессе реабилитации сразу нескольких специалистов:

    1. Реабилитолога.
    2. Физиотерапевта.
    3. Массажиста.
    4. Невропатолога.
    5. Логопеда.
    6. Эрготерапевта.

    Реабилитолог и физиотерапевт занимаются главным образом восстановлением движений в парализованной конечности.Для этого используются специальные комплексы упражнений, которые пациент должен выполнять каждый день.На первых этапах они помогают ему, в дальнейшем он должен выполнять их в домашних условиях самостоятельно.Врачи же будут следить за прогрессом и, при необходимости, вносить изменения в программу, если в этом возникнет необходимость.

    Это важно! Кроме непосредственной реабилитации следует помочь пациенту принять новые условия жизни, заново научить его ухаживать за собой и выполнять повседневные задачи.

    Упражнения для восстановления рук

    На первых этапах важно, чтобы пациент просто совершал максимально возможный объем движений пострадавшей конечностью.Достаточно, чтобы он просто шевелил ею, двигал в пределах кровати, перекладывал с одной стороны на другую.Для работы с мелкой моторикой на ранних стадиях достаточно просто попросить его разогнуть пальцы, а затем согнуть их, повторяя такую манипуляцию несколько раз.

    Это важно! Перед тем как разрабатывать больную руку необходимо несколько раз выполнить нужные движения здоровой рукой, чтобы активировать зоны мозга, отвечающие за подвижность.

    Для разминки подходит простая зарядка – поочередное поднятие и опускание левой и правой рук вдоль туловища, наклоны и обычное сгибание конечности в суставах.После этого можно переходить к более сложным упражнениям.Если двигательное нарушение незначительное, и пациент чувствует в себе достаточно сил – для разминки отлично подойдет обычная гимнастика.Разминка длится около 7-10 минут.Для удобства можно использовать специальные тренажеры.

    Обратите внимание! Если конечность опухла, то не следует излишне нагружать ее, однако прекращать занятия тоже нельзя.В таких случаях полезным бывает размять ее, провести легкий массаж и немного отложить тренировку.В любом случае отек руки желательно показать врачу.

    Для лучшей разработки пояса плечевого сустава следует выполнять следующий комплекс.В руку берется гантель или другой утяжелитель, после чего она поднимается вверх над головой, затем нужно вернуть ее в исходное положение.Выполняется десять таких повторов.Далее, пациенту нужно поднять прямую руку на уровень плеча и отвести ее в сторону, затем опустить в исходную позицию.Затем нужно заставить работать сами плечи.Для этого пациент должен несколько наклониться вперед и поочередно сгибать руки с гантелями в локтевых суставах.

    В случае если движения в конечности почти полностью отсутствуют, то занятия обязательно нужно начинать с массажа.После этого следует производить пассивные движения парализованной рукой.На этом этапе очень важна помощь и поддержка близких людей.

    В виде дополнительных средств могут применяться иглоукалывание, рефлексотерапия и методы электростимуляции.В дальнейшем необходимо наблюдение врачей, которые определят, когда стоит переходить к другим методикам реабилитации.Очень важно не прекращать занятия и процедуры и выполнять их на дому каждый день.

    Тренеровка мелкой моторики

    Одной из наиболее сложных проблем у пациентов, перенесших инсульт, является развитие моторики мелких мышц кисти.Даже если движения в них сохранились, пациенты часто жалуются на дрожь и нарушенную координацию.Для восстановления функции хорошо помогает сочетание ЛФК кисти с игровыми упражнениями.

    Например, человек должен собирать конструктор, рисовать, перебирать мелкие предметы.Также полезны занятия лепкой из пластилина, глины.Для разработки пальцев также может применяться специальный фиксатор.Нужно понимать, что быстро результат получить не удастся.Поэтому следует запастись терпением и продолжать планомерные тренировки, так как только так можно добиться результата.

    Инсульт – это тяжелый удар для любого пациента не только в физическом, но и в психологическом плане.Для восстановления утраченных двигательных функций необходимо регулярно заниматься упражнениями для руки после инсульта и прикладывать к этому максимум усилий.Именно поэтому больным в этот период так необходима поддержка и помощь со стороны близких людей.Они могут помочь своим близким в занятиях и обеспечить моральную поддержку и помощь в повседневных заботах.Ведь людям нужно также приспособиться к новым условиям жизни.

    Паралич руки и ее восстановление после инсульта: комплекс упражнений, медикаментозная и народная терапия

    Одним из опасных последствий инсульта для человека является полный или частичный паралич тела.Со вторым вариантом бороться проще, особенно если парализована верхняя конечность.Как грамотно провести восстановление руки после инсульта, разбираем в материале ниже.

    Отсутствие чувствительности рук после инсульта — как это происходит?

    Первоначально, прежде чем восстанавливать конечность после апоплексии, необходимо понять механизм развития паралича.Инсульт представляет собой внезапное и порой длительное нарушение кровотока в сосудах мозга (в определенной его зоне).Какое это будет полушарие и какая его часть, предугадать сложно.В свою очередь, нарушенное кровообращение в мозгу формируется либо в результате разрыва артерии, либо в результате ее тромбоза.Как следствие нейроны (они же клетки) мозга вместе с кровью и эритроцитами недополучают питания, а значит, и кислорода.В этот момент начинается их гибель.Умирать могут клетки мозга, отвечающие за подвижность верхних и/или нижних конечностей, подвижность мышц лица, работу органов чувств и пр.

    Важно: менее благоприятный прогноз на восстановление у пациентов с парализацией левой стороны тела, поскольку в этом случае страдает правое полушарие мозга.При этой патологии речь у пациента не нарушается, что затрудняет первичную диагностику, а значит, отнимает у больного драгоценное время.Чем дольше больному не оказывается первая помощь, тем большими будут последствия, и тем сложнее проходит восстановление.Поэтому если у больного не работает левая рука после инсульта, то восстановление должно быть более упорным и длительным.

    Причины паралича верхних конечностей

    Частичный или полный паралич верхних конечностей у пациента происходит на фоне воспалительных процессов в зоне левого полушария мозга, лобной доли или мозжечка.Именно они отвечают за качественную двигательную активность конечностей.Причем у пациента может отмечаться как полная обездвиженность конечностей, так и частичные нарушения в виде тремора, отсутствия реакции на внешние раздражители, частичный гипотонус мышц рук.

    Медики выделяют две разновидности парализации:

    • Центральная.Формируется на фоне сбоя работы всей нервной системы после перенесенного инсульта.
    • Периферическая.Здесь лишь страдают некоторые нервные окончания.

    Важно: восстановительный период для пациента с параличом рук может затянуться до 1,5–2 месяцев.Однако результат того стоит.

    Виды парализации

    Перед тем как начинать восстановительную терапию и упражнения для кистей рук и пальцев от инсульта, следует быть готовыми к тому, что пожилые люди проходят реабилитацию несколько сложнее.Дело в том, что побочными явлениями паралича конечности являются еще и снижение тонуса мышц, пролежни, мышечный парез.Со всем этим придется бороться комплексно.Однако медики советуют начинать работать с рукой больного буквально на 2–3 сутки, чтобы избежать дополнительного тромбоза в нечувствительных конечностях.

    При парализации левой части тела у больного отмечаются такие виды онемения и снижения чувствительности:

    • Гепестезия.Характеризуется снижением чувствительности полностью левой части тела.
    • Гемиплегия.Паралич левых ноги и руки.Порой затронуты мышцы лица.
    • Гемианопсия.Снижение зрения или полная его потеря.

    Важно: левосторонняя парализация отмечается у больных с инсультом чаще, чем правосторонняя.

    При параличе правой стороны тела у больного отмечаются такие виды парализации:

    • Синкинезия.Самопроизвольные подергивания и движения парализованной руки или ноги.
    • Афазия моторная.Расстройство речи полное или частичное.
    • Паралич лицевых нервов и мышц.
    • Расстройства координации движений.
    • Затруднения в способности логического мышления, письма и чтения, расстройства памяти.

    При апоплексическом ударе у человека нарушается передача нервных импульсов.Главная задача реабилитационных мероприятий — вернуть руке способность принимать эти импульсы и посылать их обратно в мозг.Для этого необходимо восстановить кровообращение в руке и метаболизм в ее клетках.Именно с этой целью предусмотрены специальные массажи, гимнастические упражнения ЛФК и тренажеры для руки после инсульта.

    Совет: все манипуляции при восстановлении больного после инсульта должны быть последовательными и систематическими.При этом желательно весь комплекс терапии проводить при комфортной для пациента температуре, но не в жарком, а в слегка прохладном помещении.А все упражнения, с помощью которых снимается спазм мышц, должны делаться только на выдохе.

    Терапевтические действия

    При назначении медикаментозной терапии больному после апоплексического удара для восстановления организма назначают следующие препараты:

    1. «Лиорезал» (он же «Баклофен»).Средство активно тормозит передачу нервных импульсов, которые приводят к сокращению мышц руки.В результате мышечный тонус спадает, а мышцы готовы к принятию массажа.Отступает болезненность.
    2. «Тизанидин».Препарат оказывает аналогичное с первым действие, устраняет боль, но эффект от его применения держится значительно меньше.Поэтому чаще всего «Тизанидин» применяют для снятия симптоматики, но не для качественного лечения.
    3. «Клонопин» или «Валиум».Также активно снижают спастику мышц.
    4. Фенол.Нейтрализует спазмы мышц.
    5. Инъекции ботокса.Также работает против спазма.Инъекции делают в позвоночник или в мышцу руки.

    Массаж руки

    В первую очередь при восстановлении конечности необходимо вернуть ей относительную чувствительность за счет восстановления кровообращения.Для этого понадобится курс массажа длительностью в 20–25 сеансов.Массируют руку легкими поглаживающими и разминающими движениями, начиная от плеча и продвигаясь в сторону кисти и пальцев.Цель такого направления — движение кровотока от главной артерии к мелким капиллярам и сосудам.

    Запрещено применять усиленные разминания и растирания.Это может травмировать спастические мышцы руки.Начинают массаж легкими спиралевидными и зигзагообразными движениями.Постепенно можно наращивать интенсивность, но без особых усилий.Заканчивают массаж руки на пальцах конечности.

    После массажа нужна обязательная проработка всех суставов.Сначала она будет пассивной.Начинают проработку от плечевого сустава, двигаясь к суставам пальцев кисти.На каждую точку должно приходиться по 5–7 круговых или сгибательно-разгибательных движений.

    Важно: любые восстановительные упражнения, в том числе и массаж, нужно начинать со здоровой стороны тела.Это позволит активизировать участки мозга, отвечающие за подвижность тела.При этом больной должен обязательно посылать мысленные команды обездвиженной руке и вспоминать процесс ее движения.При проведении массажа можно использовать и специальный массажер.

    Гимнастика для руки

    После того как относительная чувствительность к руке вернется на фоне курса массажа, можно переходить к специальным упражнениям, укрепляющим мышечный тонус.Начинают с разработки плечевых мышц и сустава.Комплекс выглядит так:

    • Отведение руки.Взять любой утяжелитель и попытаться поднять руку до уровня плеча.Затем руку отвести в сторону и опустить.Первоначально больной может не справиться с задачей.Необходимо помочь ему и приподнять руку, чтобы пациент сам удержал утяжелитель.На первых порах можно начинать комплекс без него, пока мышцы не придут в хороший тонус.
    • Сгибание.Руку с утяжелителем поднять вверх и опустить ее в исходное положение.Использовать утяжеляющий предмет в первое время не обязательно.Каждое упражнение нужно выполнить по 5–10 раз на каждую руку.

    Для того чтобы разрабатывать локтевой сустав, имеется такой комплекс упражнений:

    • Сгибание руки в локте из положения стоя прямо.Выполняется сначала без утяжелителя, затем с ним.
    • Наклонить торс вперед, отвести локоть назад и сгибать-разгибать руку в локте.Каждое упражнение делают по 5–10 раз.

    Совет: первоначально можно приобрести для больного ортез — специальное приспособление-бандаж для фиксации суставов руки.Ортезирование зарекомендовало себя очень хорошо на сегодняшний день.Цена такого фиксатора вполне приемлемая и составляет в среднем от 3 300 рублей и выше.

    Тренажеры для кисти и пальцев

    Для разработки кисти и суставов (для восстановления функции руки) можно использовать специальные тренажеры для рук, помогающие улучшить мелкую моторику.Можно использовать следующее:

    • шахматы и шашки;
    • кубик Рубика;
    • конструктор;
    • пазлы;
    • пластилин.

    Дополнительно можно собирать рассыпанные по столу спички или пуговицы.Однако перед тем как развивать заново мелкую моторику, нужно хорошо разработать кисть руки.Для этого нужно выполнять после массажа такие упражнения для кисти руки после инсульта:

    1. Растирание и разминание пальцев руки.Со стороны ладони допустимы легкие поглаживания.
    2. Повороты кисти руки.Ладони укладывают на колени и стараются перевернуть их ладонной стороной вверх, а затем вернуть в исходное положение.Кратность упражнения — 10 раз.
    3. Подъем пальцев рук.Кисти укладывают на колени ладонью вниз и стараются поднять по очереди каждый палец от большого до мизинца и обратно.
    4. Растопыривание пальцев.Их нужно попытаться раздвинуть как можно шире и свести назад.
    5. Сведение ладоней в замок.
    6. Сжатие кистей в кулак.

    Важно: не забываем, что все упражнения делаем и для здоровой руки в том числе, начиная именно с нее.При этом стоит знать, что если рука начнет опухать и появится отек, стоит обратиться к врачу.Возможно, в ходе упражнений была травмирована мышца.

    После того как относительная чувствительность и работоспособность парализованной руки будет восстановлена, можно начинать укреплять тонус мышц рук и разрабатывать кистевой сустав.Для этого также придется взять утяжелитель.Комплекс упражнений для кистей выглядит таким образом:

    • Повороты кисти.В обе руки взять утяжелители, подтянуть руки к себе, согнув их в локтях, и начать вращения кистями в одну и другую сторону.
    • Движение кисти вниз-вверх.В обе руки взять утяжелители и постараться поднимать кисть руки вверх и опускать вниз.

    В дополнение к комплексу можно использовать резиновый жгут.Его привязывают к дверной ручке и с максимальным усилием тянут на себя потерявшей чувствительность рукой.

    Совет: можно обратиться в местную амбулаторию в кабинет ЛФК для использования там специального оборудования, предназначенного для восстановления постинсультных больных.

    Народные рецепты

    Для помощи организму пациента, перенесшего инсульт, можно применять и некоторые народные рецепты лечения.Они улучшают микроциркуляцию, улучшают обмен веществ, нормализуют мышечный тонус и ускоряют передачу нервных импульсов.

    Использовать можно следующие средства:

    • Чай травяной.Для его приготовления необходимо взять по 100 г березовых почек, ромашки, тмина и зверобоя.Готовую смесь в количестве одной столовой ложки заварить стаканом кипятка и выдержать час.Затем к готовой смеси добавляют еще 300 мл кипяченой охлажденной воды.Всю массу доводят до кипения, но не варят.Процеженный чай пьют в теплом виде дважды в день — вечером и утром до еды.Курс такого лечения составляет 30 дней.
    • Мумие и сок алоэ.Соединить по 50 г свежего сока алоэ и 5 г мумие.Готовую смесь принимают по одной столовой ложке до еды дважды в день.Курс такой терапии составляет две недели.
    • Мумие в чистом виде.Рекомендуется съедать по 0,4 г средства дважды в сутки.Запивать мумие можно небольшим количеством теплой воды.Курс терапии — 10 дней.Затем следует сделать пятидневный перерыв и снова повторить лечение.
    • Майский мед, мята и чайный гриб.Для приготовления средства необходимо взять 5 мл настойки перечной мяты, один стакан меда и 60 г настойки гриба чайного.Все компоненты объединяют и убирают в темное место на 10 дней.По истечении срока можно принимать средство в количестве одной столовой ложки по три раза в день.

    Любые восстановительные и реабилитационные мероприятия для пациента, перенесшего инсульт, необходимо согласовывать с лечащим врачом.Возможно, он внесет некоторую корректировку по мере восстановления больного.При определенном упорстве самого пациента и помогающего ему человека успех в реабилитации после инсульта обеспечен.

    Как быстро восстановить движение парализованой руки после инсульта

    Последствия инсульта в каждом конкретном случае разные.Это могут быть нарушения речи, памяти или поражение верхних конечностей.Опытный специалист подскажет, как восстановить руку после инсульта.В таких случаях применяются не только медикаменты, но и специальные упражнения, тренажеры, о которых следует знать.

    Почему нарушается подвижность и чувствительность?

    Поражение руки после инсульта происходит на фоне воспалительного процесса в области левого полушария мозга.Именно эта часть отвечает за двигательные процессы.

    Нарушениями считаются отсутствие двигательной активности частично или полностью, слабость мышц, дрожь или недостаточная реакция на определенные раздражители внешней среды.

    Существует два вида паралича, который возникает после ишемического инсульта или кровоизлияния в мозг:

    1. Периферический.Нарушения касаются отдельных нервов.
    2. Центральный.Патологические процессы затрагивают работу всей нервной системы.

    После инсульта, который наступил из-за тромбоза или отека конечностей, может возникнуть паралич руки.Это серьезное последствие.У пациента есть шанс вылечиться, если он пройдет полный курс медикаментозного лечения и реабилитации, а также будет выполнять необходимую гимнастику.

    Рука может онеметь.Когда болевые рецепторы не реагируют на раздражители, физическая активность и рефлексы ниже нормы.Такие последствия возникают на фоне поражения левого полушария мозга, мозжечка или лобной доли.

    Все потому, что после инсульта пострадали нервные клетки и периферийные нервы.

    Нарушения через 2 месяца проходят, если пострадавший осуществляет лечение, посещает сеансы массажа, иглоукалывания и рефлексотерапии.

    Эффективные способы восстановления

    Восстановить правую или левую руку после инсульта можно в домашних условиях.Но перед этим следует пройти полную диагностику и курс лечения.Нужно выполнять каждый день специальную гимнастику, заниматься на тренажерах, посещать бассейн.

    Кроме того, для восстановления функций рук применяются электрические импульсы и иглоукалывание.

    Гимнастика

    Необходимо выполнять упражнения для развития мелкой моторики рук, возвращения им чувствительности, повышения тонуса мышц и силы.Например, поднимать гантели, заниматься лепкой, плавать.

    Чтобы разрабатывать моторику, следует чаще писать ручкой.Если после инсульта наступил частичный паралич рук, врачи рекомендуют выполнять утреннюю гимнастику, заниматься спортивной ходьбой.

    Упражнения делают каждый день утром и вечером, достаточно уделить этому 15 минут.В первый месяц после инсульта нельзя нагружать организм, иначе есть риск возникновения второго приступа.

    Занятия помогут предотвратить образование тромбов, пролежней, язв на руке, за которыми следует парез, отмирание тканей, заражение крови.

    Прием медикаментов

    Чтобы восстановить парализованную руку после инсульта, врачи назначают своим пациентам:

    • ноотропные средства;
    • обезболивающие лекарства;
    • нейропротекторы;
    • стимуляторы.

    Дополнительно пациент принимает препараты, которые очищают кровь, а также витамины, антибиотики и антидепрессанты.Чтобы рассчитать дозу лекарства и сроки курса, лечащий врач учитывает индивидуальные особенности организма пострадавшего.

    В первое время после приступа пациенту показаны уколы и капельницы.Должна пройти пара месяцев до того, как он будет принимать лекарства перорально.

    Другие методы восстановления

    Современные медицинские центры предлагают различные процедуры, чтобы возобновить подвижность руки после инсульта:

    • грязевые обертывания;
    • арт-терапию;
    • рефлексотерапию;
    • иглоукалывание.

    Такие методы пользуются высокой популярностью.Во время процедуры иглоукалывания производятся тонкие проколы на теле.

    Возникающие в них электрические импульсы оказывают влияние на нервы, мышцы, что отвечают за работу и подвижность верхних конечностей.

    Упражнения для восстановления рук

    Пациенту, который пережил инсульт, рекомендуется первыми тренировать пальцы.Работа с ними помогает активизировать мозговые функции, чтобы восстановить движения руки.

    1. По 15 секунд каждый палец растирать и разминать.
    2. Сесть, положить ладони на бедра, максимально раздвинув пальцы.Каждый из них поднимать вверх, начиная с мизинца и заканчивая большим.После чего руки перевернуть ладонями вверх и проделать то же самое.Повторять упражнение не меньше 10 раз.Чем хуже получается, тем больше времени необходимо уделять таким упражнениям.
    3. Сесть, ладони положить на бедра, ближе к коленям.Вращать пальцами по очереди.Ладони перевернуть и продолжать гимнастику пальцами.Таким упражнением тренируется мелкая моторика, а это положительно влияет на работу мозга.Следует выполнять 7 раз.
    4. Максимально раздвинуть все пальцы, затем сжать их в кулак.Такие упражнения для восстановления руки повторять 5 раз.
    5. В сидячем или лежачем положении поработать пальцами ног.Сначала потянуть их на себя, растопырить, после чего наклонить в обратную сторону, сжать.Упражнение повторяют 10 раз.
    6. Руки сцепить замком и по очереди поднимать пальцы.Например, большой на правой руке, затем на левой.Закончив на мизинцах, упражнение продолжают в обратном порядке 10 раз.
    7. Совершать щелчок пальцами по очереди, начиная с большого и указательного пальца.Упражнение повторяют 5 раз.

    Врачи рекомендуют использовать для разминки пальцев специальные принадлежности.Есть массажные мячики, напоминающие ежика.Их можно перекидывать из правой руки в левую, массировать кисти и пальцы.Каждый день пострадавший от инсульта должен заниматься с этим мячиком не меньше, чем 3 минуты.

    На восстановление правой руки положительно влияет упражнение с двумя мячики, которые можно перекатывать в ладони.

    Тренажеры для восстановления пальцев и кисти

    Кроме гимнастики, а также специальных упражнений, врачи рекомендуют использовать другие методы, чтобы разрабатывать верхние конечности после инсульта.

    1. Кубик Рубика хорошо помогает разминать пальцы.Во время его использования у человека тренируются изгибы всей кисти, разминаются фаланги, укрепляются мышцы.В некоторой степени такой тренажер помогает разрабатывать микромоторику пальцев.При поворотах плоскостей кубика тренируются разные мышцы на руках.Больному необходимо задействовать все пальцы, обхватывая его, таким образом, усилий понадобится больше.
    2. Рекомендуется лепить фигурки из пластилина или собирать детский конструктор.Это положительно влияет на процесс восстановления.
    3. Врачи рекомендуют больше уделять времени шашкам, шахматам.Игры, которые помогают тренировать не только пальцы, но и саму кисть.Кроме того, они хорошо помогают развивать память и мышление.

    Во время восстановления тяжелее всего дается больному отработка мелких движений.Для разработки можно использовать различные тренажеры, чтобы прокручивать их пальцами.Можно каждый день по столу разбрасывать спички и пуговицы, чтобы потом их собрать.

    Средства народной медицины

    Чтобы восстановить левую руку после инсульта, можно воспользоваться нетрадиционными методами.Но перед тем как прибегнуть к таким рецептам, следует проконсультироваться с доктором.

    Среди народных средств высокой популярностью пользуются:

    • мед с маточным молочком;
    • мазь, в состав которой входят сосновые иголки и лавровый лист (средство следует втирать в руку, что пострадала после инсульта).
    • настойка, приготовленная из цветков горной арники;
    • лекарство из софоры японской;
    • травяные сборы, куда входит пустырник, мята и зверобой.

    Во время восстановления необходимо помнить, что все методы лечения, среди которых и народные средства, а также реабилитационные мероприятия должны быть направлены на восстановление кровообращения в руке.Этому способствует хороший массаж, который ускорит выздоровление.

    Можно искать и другие методы восстановления, но следует понимать, что все должен контролировать лечащий врач.Он учитывает все индивидуальные особенности пациента и, руководствуясь ими, принимает решение.Только так восстановление руки после инсульта будет эффективным.

    Прогноз на восстановление

    Чаще всего с приступом инсульта сталкиваются пожилые люди.Именно у них возникает осложнение в виде паралича рук.В большинстве случаев происходит полное выздоровление.Но это при условии, что пациент соблюдает рекомендации лечащего врача, правила реабилитации.

    На восстановление руки после инсульта необходимо 6 месяцев, иногда 1 год.Но после повторного приступа не всегда возможно вылечить такие осложнения, как паралич, онемение или потеря чувствительности.Поэтому многие больные остаются инвалидами.

    Чтобы предупредить все эти осложнения, необходимо своевременно обращаться за помощью к врачу.Он поставит точный диагноз, назначит лечение, особенно если нарушения развиваются на начальной стадии.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Эдуард Винокуров
    Журналист астрофизик
    Написано статей
    1058
    Предыдущая статьяЧем полезно стоять на голове
    Следующая статьяКомплекс упражнений для лечения сколиоза

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here