Тренажеры универсальные

Рассмотрим подробнее тему: Тренажеры универсальные - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
121

Кардио и силовые тренажеры для дома, прорабатывающие все группы мышц

Домашние тренировки становятся всё популярнее среди людей, ценящих своё время.Желание иметь красивое подтянутое тело выливается в размещение спортивного оборудования дома и самостоятельные занятия.Современная фитнес-индустрия предлагает различные варианты тренажеров для прорабатывания основных мышц.По своей направленности оборудование для занятий фитнесом разделяется на силовое и кардио.Они имеют свои особенности и отличия, но объединяющим фактором является то, что влияние оказывается на всё тело.

Кардиотренажеры для улучшения параметров тела

В основе эффективной работы кардиотренажеров лежит аэробный принцип: интенсивные движения обогащают кровь кислородом, который разгоняет метаболизм.Ускоренный обмен веществ является залогом быстрого поглощения энергии из продуктов питания, и препятствием откладыванию лишнего жира.Если в процессе тренировки энергии недостаточно, то организм извлекает её из жировых запасов, таким способом уничтожая их.

Кардиотренировки помогают снизить вес, укрепить мышцы и выносливость всего организма, укрепить сердечно-сосудистую систему.Усиленная циркуляции крови и укрепленная дыхательная система предупреждают застои в лимфе, снижают вероятность возникновения целлюлита и венозных заболеваний.

Для размещения в домашних условиях наиболее удобны следующие кардиомеханизмы:

  1. Эллиптический: способен имитировать 4 вида движения: бег, ходьбу, лыжную прогулку, велосипед.Состоит из двух частей: верхней в виде рычагов; и нижней в виде педалей, что помогает нагружать все мышцы тела.
  2. Беговая дорожка.Домашние модели имеют различные комплектации, включающие: регулировку скорости и темпа, изменение угла наклона, регулировку сложности, запрограммированные схемы тренировок.
  3. Степпер: наиболее компактный вид, имитирующий восхождение по лестнице.
  4. Райдер: движения схожи с верховой ездой.Помимо тренировки сердца, в работе участвует вес тела, что позволяет относить этот спортивный снаряд и к силовым.

При всех своих достоинствах по сжиганию жира и улучшению здоровья, кардиооборудование имеют один существенный недостаток: работа на нём не создаёт необходимого условия для наращивания мышечной массы.Для роста мускулов необходимы микроповреждения мышечной ткани, которые способна создать только работа с весом.Для формирования мускульного рельефа требуются силовые тренажеры.

Поэтому домашнему кардио отдают предпочтение люди, желающие поддержать стройность тела, но не определяющие своей целью рельефные мускулы.

Оборудование для силовых тренировок

Размещение тренажеров для силовых занятий дома требует вдумчивого подхода.Многое оборудование узкоспециализированное и направлено на проработку отдельных мышц.Чтобы прокачать все тело, потребуется работа на нескольких спортивных снарядах, что трудно осуществить дома.

Для небольшой площади разумнее приобрести универсальную конструкцию, в которую включены несколько видов нагрузки.Такое оборудование носит название силовая станция либо мультифункциональный тренажер.

Виды силовых станций

Силовые станции разделяют на два вида: с фиксированной и свободной траекторией движения.Первый вариант оптимален для начинающих спортсменов, не знакомых с техникой выполнения упражнений.Конструкция корректирует движение, направляя его по верному направлению.Для отягощения используют блоки, сдерживаемые в стеке фиксаторами.Перемещаются они по специальным полозьям или стержням.Блоковая система дозирования нагрузки помогает быстро переключать веса в процессе тренировки, и отслеживать прогресс, постепенно повышая рабочий вес.Для смены веса нужно переключить фиксатор в необходимое отверстие на стойке грузов.

Работа с фиксированной траекторий безопасна, здесь не нужно задумываться о равновесии и смещении груза.

Свободные веса включают в себя штанги, грифы, блины.Они не ограничивают движения спортсмена, но здесь важна техника.Функциональность подобной конструкции гораздо выше.Даже незначительное изменение направления помогает включать в работу разные мышцы.Помимо основной группы, в работе участвуют мышцы-стабилизаторы.

В комплект силовой станции обычно входят петли и тросы для тренировки верхнего отдела, установка для работы на ножные группы мышц, скамья для прокачивания брюшного пресса и жимов, ручки для подтягиваний.Отдельно комплектуются дополнительными блоками отягощений и утяжелителями.Могут оснащаться встроенным компьютером, отслеживающим показатели жизнедеятельности тренирующегося человека.

Как выбрать многофункциональную станцию

Многоцелевая силовая станция достаточно дорогая вещь, поэтому к её выбору следует подойти основательно:

  1. Перед покупкой обязательно пробуют работу тренажера на себе.Следует убедиться в комфорте и плавности движений, занятие должно доставлять удовольствие.
  2. При работе отсутствует вибрация или колебания.Конструкция должна быть устойчивой и не раскачиваться.
  3. Перед покупкой следует убедиться, что габариты тренажера в собранном виде подходят к помещению, в котором он будет стоять.
  4. Наиболее прочными считаются рамы из листовой стали; стальные тросы покрыты нейлоном; сиденья литые; рукояти из полиуретана.
  5. Обязательно наличие возможности сменить груз.

Смена нагрузки должно производиться как можно быстрее, так как многие силовые тренировки требуют уменьшения веса в последних подходах.Силовая станция должна легко трансформироваться, при переключении работы на иную мышечную группу.

Качественные многофункциональные домашние комплексы предусматривают несколько рабочих мест, что даёт возможность заниматься одновременно двум и более людям.

При выборе тренировочного комплекса со свободным весом необходимо внимательно отнестись к максимальной нагрузке, которую может выдерживать конструкция.Подробно узнать, как регулируется высота стоек, угол наклона скамьи, и какие есть дополнительные приспособления.

Правила тренировки

Перед покупкой собственного универсального тренажера рекомендуют опробовать сходную конструкцию в фитнес-центре под присмотром инструктора.Это определит сильные и слабые стороны тела и поможет узнать, совместима ли нагрузка оборудования с силами и возможностями человека.

Тренировка должна начинаться с лёгкой разминки.Для этих целей подойдут прыжки, элементы суставной гимнастики, бег на месте.Важно разогреть тело и подготовить его к дальнейшей работе.

В процессе занятия нужно следить за осанкой, держать спину прямой, и не горбится.Опускать груз следует неторопливо на вдохе, медленнее в два раза, чем производился подъём.Вес подбирают в процессе занятий, существуют специальные тесты, которые помогут рассчитать рабочую нагрузку индивидуально.Оптимальным станет вес, с которым спортсмен может выполнить 2-3 подхода по 15 повторов, и в конце почувствовать жжение и усталость в мышцах.Работать начинают с основных групп мышц, на окончание тренировки оставляют изолированные упражнения.

Универсальные тренажеры для дома — это возможность провести тренировочный комплекс в любое время, не тратя его на поездки в фитнес-клуб.

Укомплектованность несколькими механизмами позволяет проработать все группы мышц и сделать фигуру подтянутой и рельефной.Кардиотренажёры направлены на общее укрепление мышечной ткани тела.Они помогают сжечь лишний жир и поддержать тонус тела.При выборе следует определиться с целью занятий и отталкиваться от личных предпочтений в тренировках.

Универсальные тренажеры

Нашли дешевле? Предложим выгоднее!

Нашли понравившийся товар дешевле в другом интернет-магазине? Сообщите нам об этом, скопировав ссылку на более выгодное товарное предложение, и мы предложим для Вас условия лучше!

Вам достаточно заполнить несколько полей, и мы сами свяжемся с Вами, обсудим условия и оформим заказ, а Вы станете обладателем желаемого товара!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Выбранный товар добавлен в корзину!

Купить в 1 клик

Отправьте заявку, наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут и уточнит заказ!

Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, важно уделять время спорту.Для всех, кто заботится о своем здоровье и красоте фигуры, мы предлагаем многофункциональные тренажеры, позволяющие эффективно прорабатывать различные группы мышц и бороться с избыточным весом.

Если вам не удается регулярно посещать фитнес-клуб в Новосибирске, купите подходящую модель такого спортивного оборудования для дома и занимайтесь в любое удобное для вас время.

Тренажеры универсальные

Занятия в тренажерных залах помогают поддерживать фигуру в тонусе и улучшить здоровье.Но не всегда есть время, возможность и просто желание посещать спортзал.Лучшим выходом может стать покупка собственного тренажера домой.Некоторые считают минусом такого приобретения то, что один аппарат тренирует лишь одну группу мышц.Для упражнений на все мышцы был изобретен многофункциональный тренажер, помогающий экономить время и место.

Описание

Многофункциональный тренажер – это устройство, сочетающее в себе многообразное спортивное оборудование для тренировки всех групп мышц.При приобретении такого комплекса можно существенно сэкономить время, деньги и место в помещении.Во-первых, один, даже дорогой аппарат, стоит дешевле, чем несколько различных устройств.Во-вторых, он занимает гораздо меньше места.В-третьих, не придется переходить от одного оборудования к другому, чтобы потренироваться, а приобретении его домой позволяет не тратить время на поездки в зал.

Виды

Как и любое сложное оборудование, многофункциональные тренажеры различают на несколько видов.Тип устройства зависит от состава комплекса фитнес-оборудования.

Многофункциональный тренажер может включать в себя:
  • Разнообразные гантели.
  • Симулятор плавания.
  • Скамьи.
  • Жимы для рук и ног.
  • Системы тросов, рычагов и роликов.
Различают несколько типов многофункциональных комплексов, в зависимости от предназначения:
  • Профессиональные, предназначены для занятий в тренажерных залах.Их отличают высокая функциональность, усиленная конструкция и большие габариты.Такие комплексы подходят для интенсивных занятий.Некоторые варианты дают возможность заниматься нескольким спортсменам.

  • Силовые комплексы для дома не столь функциональны, как профессиональные, но все же прекрасно подходят для тренировки всех групп мышц.Подходят для установки дома и в зале.Стоимость их ниже, конструкция проще, габариты меньше.Заниматься на них может только один человек.

По конструкции многофункциональные тренажеры классифицируют на два вида:
  • Встроенные веса.Такие комплексы подходят для обычных тренировок, помогают держать в тонусе фигуру и улучшить здоровье.

  • Свободные веса.Этот вид позволяет лучше регулировать нагрузку, соответственно, увеличив ее.Подходят для тренировки профессионалов.

Принцип работы

Работа многофункционального тренажера основана на принципе биомеханики.Движения тросов и рычагов могут быть ступенчатыми или плавными.Нагрузка регулируется очень легко.

При производстве многофункционального оборудования применяются две технологии:
  • Фиксированные тяги, когда траектория движения элементами задается самим устройством.На таких тренажерах проще заниматься новичку, ведь не придется регулировать силу движения.
  • Тросовые тяги позволяют задавать траекторию спортсмену.Такие тяги практически не ограничивают человека при занятиях.Такие аппараты лучше использовать профессиональным спортсменам.

Также некоторые устройства совмещают в себе два вида технологий.Эти тренажеры выбираются в зависимости от профессионализма занимающегося.По сути своей, они универсальны.

Достоинства и недостатки

Многофункциональные комплексы имеют массу преимуществ, особенно, если их приобретают для дома.Они могут сочетать в себе несколько наиболее важных тренажеров: беговую дорожку, гантели, велотренажер и другие, а потому позволяют проработать те мышцы, которые необходимо на одном устройстве.

Достоинства:
  • Экономия места и средств за счет приобретения одного тренажера вместо нескольких.
  • Способность подстраиваться под уровень нагрузки человека.
  • Развитие выносливости, силы и гибкости.
  • Проработка нескольких групп мышц.
  • Возможность заниматься без тренера даже новичкам.
  • Укрепление здоровья, улучшение фигуры и физподготовки.
Недостатки:

Недостатков у многофункциональных тренажеров практически не обнаружено.Единственным минусом его является достаточно высокая цена в сравнении с обычными узконаправленными устройствами.Но, как было сказано выше, один такой комплекс может заменить несколько тренажеров, что в итоге экономит средства.

Упражнения

Многофункциональный тренажер позволяет выполнять большое количество разнообразных упражнений, как силовых, так и кардио:

  • Поднятие туловища из любого положения.
  • Поднятие ног.
  • Многообразные жимы – от плеч, на бицепс, наклонные.
  • Ходьба и бег.
  • Гребля.

Комплекс упражнений зависит от уровня подготовки спортсмена, а также от функционала оборудования.В документации устройства подробно описаны комплексы тренировок, которые можно выполнять на нем.Кроме того, можно посоветоваться с профессионалами, какие именно упражнения на данном оборудовании выполнять.Можно посетить спортзал или посмотреть многочисленные видеоролики.Последнее актуально для тренировок в одиночку.

Как выбрать многофункциональный тренажер

Выбор тренажера зависит от нескольких факторов:
  • Предназначение – если вы приобретаете устройство домой, то можно остановиться на компактных и более дешевых вариантах.В тренажерный зал лучше приобрести одно качественное многофункциональное устройство.
  • Пространство.Опять же, зависит от места установки.Габариты тренажера выбираются в соответствии со свободным пространством в квартире.Небольшие квартирки могут не позволить установить большой тренажер, а спортивный зал может быть уже снабжен несколькими устройствами.Поэтому перед покупкой определитесь с тем, сколько места можно выделить для установки комплекса.
  • Функционал.Здесь все зависит от того, какие мышцы вы собираетесь прорабатывать.Как уже говорилось, в тренажерный зал лучше приобретать многофункциональные комплексы.А вот в личное пользование следует покупать такое оборудование, на котором сможете заниматься.Не у каждого человека здоровье позволяет выполнять определенные упражнения, поэтому нет необходимости переплачивать.
  • Новый или бывший в употреблении.Понятно, что новый тренажер надежнее, на него дается гарантия.В то же время он дороже.Б/у оборудование проверено пользователей.Владелец может вам рассказать о его достоинствах и недостатках.К тому же он дешевле и позволяет приобрести модель известных брендов по умеренной цене.

Перед тем, как приобретать тренажер, особенно для дома, посоветуйтесь с профессионалом.Можно даже посетить тренажерный зал несколько раз, чтобы позаниматься с тренером.Он подскажет, какие именно группы мышц необходимо тренировать, покажет технику правильного исполнения упражнений.Несмотря на то, что тренажер обладает повышенной безопасностью, перенапряжение может негативно сказаться на вашем здоровье.

Также нужно посоветоваться с врачом, чтобы выяснить состояние своего здоровья.Особенно это актуально для новичков, которые только решили заниматься спортом.Если этого не сделать, тренировки не принесут удовольствия, а лишь навредят.

Многофункциональный тренажер предназначен для тренировок людей любого пола.Он позволяет тренировать мышцы всего тела на одном устройстве.Приобретя такой комплекс домой, вы всегда будете в отличной форме, не тратя средства и время на поездку в спортзал.

Силовые тренажеры Товаров: 1999.

Мультистанции

В нашем интернет магазине Спорт-154 вы можете купить недорогие мультистанции, и многофункциональные тренажеры с доставкой в Новосибирске.Мультистанция, это по сути многофункциональный тренажер, в котором есть все необходимые для тренировки опции.

Особенности мультистанций

Как правило в мультистанции, будь то мультистанция для дома, или профессиональная мультистанция есть опции как на свободных весах, например жим штанги лежа.

Также есть и грузоблочные опции, как правило это жим за спину сидя.

Мультистанция идеально подходит как для дома так и для спортивного зала, так как она компактная и занимает мало места, но при этом в ней много функций.

По сути, поставив например дома мультистанцию, можно неплохо накачаться, ведь некоторые мультистанции позволяют выполнять более 60 различных упражнений.

Мультистанция позволит вам развить такие мышцы как:

  • круглые и широчайшие спины;
  • трапециевидные; грудные;
  • четырёхглавые бедра.

При этом, при желании, можно докупать и другие опции на другие виды мышц.

Как выбрать мультистанцию.

Во-первых, определитесь с размерами мультистанции.Произведите замеры рабочего пространства, у вас дома или в спортивном зале.И исходя из этого подберите себе мультистанцию.

Во-вторых, выбирайте спортивный тренажер с учетом вашего спортивного опыта.Если вы только начинаете заниматься спортом, то это это будут мультистанции для начинающих.Либо вы уже опытный спортсмен, тогда вам будут необходимы совсем другие тренажеры.

В-третьих, определитесь с необходимыми модулями установленными на многофункциональном тренажере.Например женщины выбирут больше опций для пресса, ног и ягодиц, а мужчины чаще выбирают опции для груди, спины и бицепсов.

В-четвертых, определитесь с рабочей нагрузкой.Для кого-то 100 кг это пустяк, а кому-то это много.Поэтому зачем переплачивать, если вам не нужны большие веса, или наоборот зачем платить за маленькие веса.

Перед покупкой мультистанции, прочитайте карточку товара, если у вас возникнет потребность в дополнительной информации или изображениях, то свяжитесь с нашими менеджерами по телефону или по почте.

А уж в нашем интернет магазине Спорт-154,вы уж точно сможете найти недорогую мультистанцию с доставкой со склада в г.Новосибирске.

Рекомендации по тренировкам на мультистанции

Независимо от того, опытный вы или профессиональный спортсмен, перед тренировкой необходимо:

1.Хорошая разминка, иначе вы рискуете получить травмы, и надолго забыть о тренировках.

2.Помните о правильном дыхании, опускаете-вдох, поднимаете-выдох.Груз, или тело вы поднимаете или опускаете неважно, дышите правильно.

3.Если поднимаете большие веса, зовите кого-то на страховку, это может быть опасно.

В нашем магазине представлены различные мультистанции, от недорогих, которыми обычно пользуются дома(например бренд HouseFit), до профессиональных, которые обычно применяются в спортивных залах(например Body-Solid)

Доставка мультистанций

В нашем интернет-магазине осуществляется бесплатная доставка мультистанций по городу Новосибирску и области.

Если вы находитесь в другом городе, то мы бесплатно довозим товар до транспортных компаний, которые возят товар например в Якутск, Нерюнгри, Иркутск, Красноярск и другие.

Доставка до вашего города, в таком случае, вы оплачиваете отдельно непосредственно на транспортной компании в вашем городе(например Энергия, Деловые линии, Ата, Пэк).

Транспортную компанию выбираете вы сами, с учетом ваших потребностей и финансовых возможностей.

Грузоблочные тренажеры

Купить грузоблочные тренажеры для дома и спортзала в Новосибирске

В нашем интернет магазине Спорт-154 вы всегда можете купить грузоблочные силовые тренажеры.Благодаря своей универсальности, разнообразию прорабатываемых мышц, грузоблочные тренажеры являются одними из самых популярных в любом тренажерном зале или фитнес клубе не только у мужчин , но и у женщин.Такие тренажеры позволяют обеспечить хорошую посещаемость любого спортивного центра.

Достоинства грузоблочных тренажеров

Основными достоинствами таких тренажеров являются

Заниматься могут как мужчины так и женщины.

Так как в таком тренажере уже встроены все необходимые веса, то вам не нужно будет докупать дополнительные аксессуары.

Занятия на таком тренажере более плавные, а значит проработка мышц более эффективная.

Поэтому на таких тренажерах можно восстанавливаться после травм

Как правило такие тренажеры выглядят более изящно, за счет различных декоративных элементов.

  • 6.Огромное количество прорабатываемых мышц.

Порой, некоторые группы мышц можно проработать только на таких тренажерах

Предназначение грузоблочных тренажеров

Грузоблочные тренажеры помогает эффективно наращивать мышечную массу и мужчинам и женщинам.Они позволяют равномерно распределять нагрузку и снижают травмы при работе с ними.

Особенно хорошо на таких тренажерах прорабатываются следующие группы мышц

  • бицепсы и трицепсы,
  • дельтовидные мышцы,
  • мышцы предплечия и спина,
  • грудные мышцы,
  • мышцы пресса,
  • икроножные мышцы и мышцы бедра.

И это далеко не полный перечень всех возможностей этих спортивных тренажеров.

В ассортименте нашего интернет магазина представлены грузоблочные тренажеры различных производителей, вы можете выбрать недорогие грузоблочные тренажеры как эконом сегмента, так и более элитные и профессиональные.

В интернет магазине Спорт-154 вы сможете купить грузоблочный тренажер подходящий именно вам, а наши менеджеры проконсультируют и помогут определиться вам с выбором.

Обратите внимание на соответствие приобретаемого товара заявленным потребительским свойствам и характеристикам.

К сожалению, бывают случаи ошибок в техническом описании.

Постарайтесь выяснить все необходимые для Вас характеристики изделия до начала его эксплуатации.

Доставка и оплата товара

Весь товар представленный в нашем магазине находится на наших складах в Новосибирске, Москве, Санкт-Петербурге.

Товар продается на условиях 70-100 % оплаты.

Точный срок и стоимость доставки каждого товара может изменяться в зависимости от вашего города и фирмы производителя.Это связано с тем, что различные товары имеют свои габаритные размеры и расположены на наших складах в разных городах России.

Также обращаем ваше внимание, что по некоторым заказам может потребоваться предоплата (высокостоймостной товар, редко продаваемые позиции, и др.).

Необходимость предоплаты согласовывается с менеджером индивидуально при подтверждении заказа.Спасибо за понимание!

Доставка и подъем габаритного товара по городу Новосибирску осуществляется бесплатно.

Бесплатно поднимаем на лифте, либо не выше 2-го этажа.Если неободимо поднимать товар вручную выше, то стоимость подъема 100 рублей этаж.

Если вы находитесь не в Новосибирске, а в любом другом городе, то товар в таком случае, к вам поедет напрямую со склада завода изготовителя.При этом транспортную компанию выбираете вы(Например Энергия, АТА, ПЭК, Деловые линии) При этом, нам вы оплачиваете 100 % цены товара, услуги транспортной компании, вы оплачиваете отдельно на транспортной компании по их тарифам.

Тренажеры на свободных.

В нашем интернет магазине Спорт-154 вы можете приобрести различные недорогие тренажеры на свободных весах с доставкой в Новосибирске.

Тренажеры на свободных весах

Тренажеры на свободных весах, это самые популярные и распространенные тренажеры в мире.Ими пользуются как профессионалы так и новички.

Они позволяют надежно и качественно прокачать все ваши мышцы, но именно профессиональные атлеты отдают предпочтение таким тренажерам.Потому что именно тренажеры на свободных весах позволяют добиваться более быстрых и гармоничных результатов в росте мускулатуры.

Тренажер на свободных весах называется так, потому что он позволяет нагружать его различными весами, но чаще всего это либо собственный вес, либо блины и диски от штанг и гантелей.

При этом такие тренажеры очень надежны и долговечны, потому как представляют собой по сути металлическую конструкцию в которой то и ломаться особо нечему.

Достоинства тренажеров на свободных весах

  1. Универсальность — заниматься на них могут и новички и профессионалы
  2. Различные нагрузки-от самых маленьких до больших.
  3. Большое количество прорабатываемых групп мышц-На таких тренажерах можно прокачать почти все группы мышц.
  4. Низкий уровень шума-шуметь в таких тренажерах практически нечему, механизмов практически нет, они очень тихие.

На что обратить внимание при выборе тренажера на свободом весе

  • Надежность конструкции, и доверие к производителю.
  • Максимальная нагрузка на тренажер
  • Возможность регулировки стоек или сиденья
  • Возможность установки дополнительных опций

Доставка и оплата товара

Весь товар представленный в нашем магазине находится на наших складах в Новосибирске, Москве, Санкт-Петербурге.

Товар продается на условиях 70-100 % оплаты.

Точный срок и стоимость доставки каждого товара может изменяться в зависимости от вашего города и фирмы производителя.Это связано с тем, что различные товары имеют свои габаритные размеры и расположены на наших складах в разных городах России.

Также обращаем ваше внимание, что по некоторым заказам может потребоваться предоплата (высокостоймостной товар, редко продаваемые позиции, и др.).

Необходимость предоплаты согласовывается с менеджером индивидуально при подтверждении заказа.Спасибо за понимание!

Доставка и подъем габаритного товара по городу Новосибирску осуществляется бесплатно.

Бесплатно поднимаем на лифте, либо не выше 2-го этажа.Если неободимо поднимать товар вручную выше, то стоимость подъема 100 рублей этаж.

Если вы находитесь не в Новосибирске, а в любом другом городе, то товар в таком случае, к вам поедет напрямую со склада завода изготовителя.При этом транспортную компанию выбираете вы(Например Энергия, АТА, ПЭК, Деловые линии) При этом, нам вы оплачиваете 100 % цены товара, услуги транспортной компании, вы оплачиваете отдельно на транспортной компании по их тарифам.

Тренажеры для дома на все группы мышц

Люди должны регулярно тренироваться, если они хотят оставаться в безупречной физической форме.Однако, не у каждого человека есть возможность и время на посещение тренажерного зала.Выходом из положения станет покупка домашнего тренажера.Вы должны подробнее знать о том, какой из них будет наилучшим.

Какой выбрать тренажер для дома

Посетив магазин спортивных товаров, вы сразу поймете, что определиться будет непросто.Производители предлагают невероятно широкий ассортимент тренажеров для дома на все группы мышц разных ценовых категорий.Если вы хотите, чтобы выбор был безошибочным, подумайте, какого эффекта вам надо добиться: похудеть, подкачать мышцы, укрепить здоровье.Есть три общих группы тренажеров: многофункциональные, силовые, кардио.Вы подробнее должны узнать о самых популярных моделях для дома.

Многофункциональный тренажер

Комплексное оборудование, напоминающее мини-спортзал.Преимущество состоит в том, что стоит оно дешевле, чем несколько отдельно стоящих моделей, занимает дома относительно мало места и подходит для проработки всех групп мышц.На нем легко задавать разные уровни нагрузки.Тем не менее, нельзя назвать подобный тренажер самым дешевым из домашних вариантов.Он состоит из парты для проработки бицепса, скамей для отжиманий и пресса, вертикальной и горизонтальной тяг, блока для ножных упражнений и множества других элементов.

Универсальный тренажер подойдет для выполнения:

  • сгибания рук для прокачки бицепса;
  • разных типов жима;
  • поднятия коленок;
  • сгибания ног;
  • наклонов;
  • скручиваний;
  • а также порядка 20-30 других упражнений.

Кардиотренажеры

Оборудование, тренировки на котором напоминают имитацию обычной человеческой активности: ходьбы, бега, гребли, движения по ступенькам, езды на велосипеде.Занятия способствуют улучшению функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают выносливость, приносят пользу опорно-двигательному аппарату.Они оснащены специальными датчиками для контроля за состоянием организма.С кардиотренажера рекомендуется начинать любую тренировку.Есть несколько их видов.

Для ходьбы

Тренажер называется степпером, он дает нагрузку на бедра, ягодицы.Занятия способствуют сжиганию жира, укреплению сердца, улучшению обменных процессов.Степпер может быть оснащен поршневой либо магнитной системой нагрузки.Есть шаговые тренажеры со встроенным компьютером.Выбирая степпер, надо обратить внимание на то, зависимый или нет у него ход.Первый вариант дает большую нагрузку на суставы.

Выделяют такие виды степперов:

  1. Минитренажер.Самый компактный и недорогой тип.Гидравлический с зависимыми педалями.Может иметь шнуры для нагрузки на руки.
  2. Степпер среднего уровня.Оснащен электронной системой, которая считает шаги, потраченные калории.
  3. Степпер для спортклубов.На них настраивается огромное количество типов нагрузки, есть сенсорные датчики, обязательна магнитная система нагрузки.

Велотренажер

Самый распространенный вариант, занимаясь на котором вы сможете накачать ноги, мышцы спины, живота, руки.Это отличные тренажеры для похудения, благодаря которым удастся быстро избавиться от лишних килограммов, одновременно подтянув тело.В ходе тренировки вы сможете укрепить сосуды, расширить объем легких, укрепить нижние конечности.Есть магнитные и эргометрические модели.Первые очень похожи на обыкновенный велосипед, вторые более профессиональные.На современных моделях есть датчики пульса и калорий, возможность задавать разные программы.

Беговая дорожка

Прекрасный тренажер для дома на все группы мышц, отличный вариант для тех, кому не хватает времени на пробежки на свежем воздухе.На дорожке можно бегать, ходить в обычном и быстром темпе.Есть модели, в которых угол наклона ленты меняется, тем самым усиливается нагрузка.Дорожка обеспечивает отличную нагрузку на все группы мышц, но она громоздкая и дорогая по сравнению с другими вариантами.Чтобы устранить первый недостаток, производители стали выпускать складные модели.

Беговая дорожка может быть:

Любой тренажер оснащен регулятором скорости, датчиками основных показателей организма.Лучше всего покупать дорожки с мощным (от 2 л.с.), но тихим двигателем.Хорошая толщина беговой поверхности – 2 см и больше.Наличие системы амортизации приветствуется.Минимальная ширина полотна – 43 см, длина – 1,2 м.Если дорожка для дома оснащена функцией сохранения в памяти режима занятий, вам будет удобнее ею пользоваться.

Предназначены для того чтобы нагружать все группы мышц или только определенные.Силовые тренажеры доступны по цене, удобны в использовании.К ним относятся настенные турники, гантели, брусья, скамьи.К этой группе справедливо будет причислить хула-хуп, фитбол, одним словом, все приспособления, тренировки с которыми требуют прилагать усилия.Стоит отметить, что для дома лучше всего приобрести многофункциональную силовую станцию, благодаря наличию которой вы больше не будете тратиться на посещение спортзала.

Гребной домашний тренажер

Сочетает силовую и кардионагрузки.Эффективное оборудование для тех, кто хочет сделать свое тело крепким.Гребной тренажер для дома будет активизировать абсолютно все группы мышц, увеличит их сократительную способность.Сначала выполнять упражнения тяжело, но потом тело привыкает.Многие женщины опасаются занятий на гребных моделях, считая, что перекачают руки и плечи, но это неправильно.Нагрузка будет распределяться равномерно по всем мышцам.

Гребные тренажеры бывают механическими либо электронными.В последних есть система электромагнитов, автоматически меняющая интенсивность тренировки.Во всех современных моделях встроен компьютер, в памяти которого хранятся режимы последних занятий.Для дома хватит механической модели с минимальным набором функций, стоимость которой приемлема.Недостаток гребного тренажера состоит в его крупных размерах: такое оборудование поместится не в каждом доме.

Эллиптический

Считается универсальным.С его помощью удастся проработать все группы мышц с умеренной нагрузкой на позвоночник и колени.Эллипсоид напоминает смесь всех вышеописанных тренажеров, хорошо качает ноги, руки, спину, пресс.Противопоказаний для занятий на нем практически нет.Вы сможете перераспределять нагрузки между разными группами мышц благодаря регулируемой длине шага.В современных эллиптических тренажерах есть компьютер с большим выбором автоматических программ.

Эллипсоид может быть:

  • магнитным с механическим управлением;
  • магнитным с электронным управлением;
  • электромагнитным.

Сколько стоит тренажер

Купить спортивное оборудование вы можете в специализированном магазине или в интернете.В таблице представлены цены на разные модели, предлагаемые в Москве:

Силовые тренажеры в Новосибирске

в 36 интернет-магазинах

в 11 интернет-магазинах

в 5 интернет-магазинах

в 34 интернет-магазинах

в 20 интернет-магазинах

в 13 интернет-магазинах

В наличии.Доставка из Краснодар

Цена на силовые тренажеры в магазинах Новосибирска

На сайте можно выбрать силовые тренажеры по характеристикам, посмотреть детальные фотографии, почитать отзывы и сравнить цены в интернет-магазинах Новосибирска.Купить силовые тренажеры недорого (в том числе в кредит) просто! Вам достаточно перейти на понравившееся предложение, ознакомиться с условиями оплаты и оставить заявку на доставку в Новосибирске.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяВоздействие человека
Следующая статьяМышечный скелет человека

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here