Тренажер обруч

Рассмотрим подробнее тему: Тренажер обруч - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
62

Оглавление

Обруч «Сделай тело»

Вы находитесь на официальном сайте торговой марки «Сделай тело» .Здесь Вы можете найти:

«Сделай тело» — универсальный тренажер, который заменит целый зал, не требуя отдельного помещения, экономит Ваши время, поможет всегда выглядеть отлично.Всего 40 — 50 минут ежедневных занятий позволят быть в хорошем настроении и прекрасной физической форме!

С помощью «Сделай тело» представительницы прекрасного пола добьются «осиной» талии, забудут о проблемных зонах.Мужчины всегда будут выглядеть спортивно, излучать силу и уверенность.Хорошая осанка, упругие мышцы, бодрость и энергия во всем теле — всего этого Вы достигнете, используя обруч для талии «Сделай тело» .

Лучшие товары магазина

универсальный тренажер «Сделай тело»

обруч для похудения «Сделай талию» + пояс «Сделай тело»

обруч для талии «Сделай талию»

Преимущества нашего универсального тренажера

  • Малые габариты, легко может использоваться дома;
  • Учитывая возможность изменения формы тренажера с помощью регулировочных ремней заниматься на нем могут взрослые и дети;
  • Заменяет собой целый спортивный комплекс, обеспечивая равномерную эффективную нагрузку на все группы мышц;
  • Усилие и нагрузку можно регулировать применением различных форм;
  • При вращении на талии от 15 до 20 минут ежедневно можно добиться снижения объемов на 12 см в месяц;
  • Помимо силовой нагрузки на мышцы тренажёр оказывает массажное воздействие;
  • В отличие от малоэффективных БАДов или дорогостоящих пластических операций, «Сделай тело» является полноценным универсальным тренажером, который при регулярных занятиях позволяет достичь эффективного стойкого результата уже через месяц;
  • Стоимость эквивалентна трехмесячному абонементу в спортивный зал, но при этом заниматься на обруче для похудения Вы можете когда угодно, самостоятельно планируя время занятий и требуемые нагрузки.

Описание тренажера «Sdelai telo»

На рынке спортивных товаров появилась принципиально новая разработка – тренажер «Сделай тело» , для использования дома.Это отличное решение для тех, кто хотел бы привести фигуру в порядок, но на посещение спортивных клубов не хватает времени.

«Сделай тело» — это полый обруч для талии весом 3 кг, с диаметром сечения 7 см, изготовленный из эластичного материала.

В отличие от громоздких импортных моделей и прочего «железа», это упругий эластичный обруч, с которым просто приятно заниматься.Он очень удобен в применении, не занимает много места.Тренажер можно крутить как обычный хула-хуп или выполнять различные гимнастические упражнения.

Комплекс упражнений для тренажера «Сделай тело» разработан специалистами фитнесс-центров на базе шейпинговых программ и под силу даже новичкам.К нему прилагается комплект ремней, с помощью которых получается 10 вариантов тренажера, на которых можно выполнить более 90 различного рода упражнений практически на все группы мышц.Более того, занятия с ним рекомендованы врачами ЛФК:

    • для исправления осанки
    • восстановления после травм
    • как адаптационные занятия больным церебральным параличом.

Тренажер «Сделай тело» дает нагрузки в зависимости от выбранной позиции и формы, которую можно изменить с помощью ремней.Он способен дать требуемое усилие ребенку и взрослому сильному мужчине.

Мамы смогут вернуть себе былую стройность и грацию, избавиться от «проблемных» зон.Ежедневное вращение тренажёра обруча по 15 – 20 минут в день ведет к снижению объема талии до 12 см (первый месяц занятий) с пользой здоровью, в отличие от таблеток для похудения.При этом большая часть упражнений сопровождается массажем, что положительно сказывается на состоянии кожи, ведет к уменьшению целлюлита.Сжигаются калории, тренируется сердечно-сосудистая система, организм получает больше кислорода.

Выполняя силовые упражнения на тренажере, папы смогут избавиться от «пивного» живота, накачать мышцы рук и ног.Для мужчин, занимающихся спортом на более профессиональном уровне, он прекрасно подойдет не как gymflextor, а ка к спортивный снаряд, разогревающий все группы мышц.

«Сделай тело» рекомендуется людям преклонного возраста, поскольку уже через месяц занятий:

  • ослабнут боли в спине;
  • снизится артериальное давление;
  • сохранится гибкость и подвижность суставов;
  • улучшится общее самочувствие.

Ну а для детей обруч тренажер «Сделай тело» — интересная и полезная игрушка.Она направит жизненную энергию малыша в нужное русло, поможет приобрести правильную осанку, обеспечит хорошее физическое развитие ребенка.

Таким образом, практически каждый член семьи может составить себе индивидуальную программу занятий, подобрать необходимую нагрузку, а главное, заниматься тогда, когда ему это удобно!

«Сделай тело» является лучшим изделием из предлагаемых к продаже хула-хупов.Имеет 5 Золотых медалей.В отличие от аналогов, на тренажере «Сделай тело» можно подкорректировать талию, подкачать руки, ноги, ягодицы — т.е.сделать все тело красивым.

Обруч для талии «Сделай талию»

  • Развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
  • Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер, за счет веса 2,5 кг.
  • Нормализует работу кишечника.
  • Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины, ног, живота.
  • Удобен и прост в использовании.Не требует особых знаний, места для занятий.Вращая обруч жимфлекстор 15-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.
  • Каждый человек является скульптором своего тела.Здоровый образ жизни и регулярные занятия физическими упражнениями приводят человека в гармоничное равновесие с окружающим миром.

Обруч «Сделай талию» не сгибается и предназначен только для вращения на талии!

Обруч-тренажер Сделай тело

Упругий эластичный обруч.Тренажер можно крутить как обычный хула-хуп или выполнять различные гимнастические упражнения.Развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер.Нормализует работу кишечника.Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины, ног, живота.Удобен и прост в использовании.

Цвет: комбинации из цветов — зеленый, синий, желтый, красный, голубой, розовый

Упаковка: индивидуальный чехол
Материал: двухслойный армированный эластичный каучук
Покрытие: трикотаж
Наполнитель: песчаная смесь

Обруч-тренажер Сделай тело

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня я расскажу еще обо одной штуке для похудения, которую я решила купить и пополнить свой домашний спортзал – это тренажер Сделай тело.Весной я решила начать готовиться к пляжному сезону.

В первую очередь мне хотелось сбросить пару килограмм и подкачать мышцы пресса, для этого я решила сесть на диету и в качестве физической нагрузки добавить упражнения с обручем.Увидев этот обруч не смогла пройти мимо и заказала его, тем более, что отзывы о нем были положительные и цену нашла приемлемую.

На самом деле он является не просто обручем, а самым настоящим и очень функциональным тренажером для проработки всех групп мышц.Меня очень заинтересовал это спортивный снаряд, поскольку занимаясь с ним можно «убить сразу несколько зайцев» и я поспешила его купить.Теперь подробности.

Мой обзор тренажера Сделай тело

Что представляет собой обруч для похудения

Тренажер представляет собой гибкий обруч, мягкий и приятный на ощупь.Он сделан в ярких и веселых тонах – красном, желтом, голубом.Обруч изготовлен из двухслойного армированного материала, который является очень прочным и при этом эластичным.Внутри обруч полый, там расположена герметичная камера, заполненная воздухом под давлением 10 атмосфер.Тренажер оснащен страховочным тросом, который исключает вероятность разрыва.Поверхность кольца, контактирующая с кожей, имеет тканевое покрытие, мягкое и гипоаллергенное.

Этот снаряд можно использовать как обычный хула-хуп.Уникальность же обруча состоит в том, что он сгибается в любом месте.Изогнув кольцо нужным образом и зафиксировав его ремнями, можно получить абсолютно другой тренажер.

Размеры обруча:

  • Диаметр окружности – 82 см;
  • Диаметр сечения – 7 см.
  • Вес – 3 кг.

Упаковка и комплектация

При продаже обруч был компактно сложен и закреплен ремнями.Он находился в прозрачной сумке-чехле овальной формы с ручками.
В комплект входят:

  • Обруч-тренажер;
  • Ремни для регулировки: один большой и два маленьких;
  • Две мягкие подушечки для удобства;
  • Подробная иллюстрированная инструкция.

Как пользоваться тренажером

Чтобы тренажер превратился в хула-хуп, нужно достать его из чехла, снять ремни, и кольцо восстановит свою форму.Теперь можно крутить его на талии.Такие упражнения заставляют работать мышцы пресса, спины и ягодиц.
Кроме того, обруч оказывает массажное действие, которое способствует уменьшению жировых отложений и помогает вернуть коже упругость.

Чтобы поработать над другими участками тела, нужно обратиться к инструкции.В ней подробно и очень понятно рассказано и показано, как при помощи ремней из обруча можно сделать десять различных спортивных тренажеров.Используя эти снаряды, можно выполнять больше девяноста видов упражнений на разные группы мышц.

Как было сказано выше, изначально я приобретала этот тренажер, чтобы использовать в качестве обруча.Но когда я стала изучать инструкцию, снаряд показался мне таким интересным, что мне захотелось попробовать что-нибудь ещё.Таким образом, даже незаметно для себя, я увлеклась упражнениями, каждый день пробуя новые.

С тренажером можно делать различные наклоны, приседания, выпады.В комплексе упражнений есть те, которые можно выполнять стоя, сидя и лежа на полу.Такое разнообразие мне пришлось по душе, можно выбрать то, что нравится, а тренировки при этом не надоедают.

При помощи различных упражнений с обручем-тренажером можно проработать следующие группы мышц:

  1. плечевого пояса предплечья, кистей, бицепса;
  2. грудные мышцы, трицепс;
  3. мышцы спины;
  4. бедер и ягодиц;
  5. мышцы пресса.

Таким образом, один этот обруч способен заменить целый тренажерный зал.При этом для выполнения упражнений не требуется много свободного места, поэтому заниматься дома удобно.

К тому же обруч имеет компактные размеры, поэтому с его хранением не возникнет проблем.
Особенностью данного тренажера является и тот факт, что его можно использовать и женщинам, и мужчинам, и даже детям.Нагрузка регулируется с помощью расположения ремней и степени накачки обруча (в инструкции всё подробно описано).Также им могут пользоваться пожилые люди для проведения сеансов лечебной физкультуры, так что этот тренажер подходит для всей семьи.

Раньше я часто начинала качать пресс дома, но примерно через неделю мне всё надоедало, и я забрасывала упражнения.Удивительно, но с тренажером «Сделай тело» я по-настоящему увлеклась спортом.Не скажу, что делать упражнения очень легко, но ведь в этот и состоит их смысл.Обруч очень удобный, легко сгибается нужным образом, а затем быстро восстанавливает форму.Также он мягкий и эластичный, поэтому при его использовании исключены синяки и травмы, которые возможны при тренировках с железными снарядами.При выполнении упражнений на полу можно использовать подушечки, которые идут в комплекте.

Я интенсивно занималась с обручем-тренажером почти каждый день на протяжении двух месяцев, тренировка занимала у меня примерно 30-40 минут.Результаты не заставили себя ждать, я сбросила четыре килограмма, а место мягких и дряблых отложений жира заняли упругие мышцы.Через несколько дней я, красивая и уверенная, улетаю на море, где буду хвастаться своей стройной фигурой.А после отпуска планирую продолжить тренировки.

Правила эксплуатации тренажера

В заключение добавлю несколько слов о том, как правильно обращаться с тренажером, чтобы он прослужил долго и не потерял своих качеств.

  1. Обруч нужно хранить в горизонтальном положении в расправленном виде, чтобы избежать его деформации.Например, можно положить его под кровать.
  2. При фиксации обруча ремнями нельзя допускать сильного перегиба кольца.
  3. Нельзя располагать тренажер около открытого огня или нагревательных элементов.
  4. Если обруч находился на улице при минусовой температуре воздуха, нужно согреть его при комнатной температуре, и только потом использовать.
    Нельзя создавать в камере обруча давление выше десяти атмосфер.
  5. Чтобы очистить тренажер, нужно промыть его в теплом мыльном растворе.Не использовать при этом химические вещества или абразивы.

От меня обруч «Сделай тело» заслужил только положительные рекомендации.Мне понравилось им пользоваться, и получилось добиться желаемых результатов.

Достоинства тренажера:

  • мягкий, эластичный и очень удобный;
  • позволяет делать разнообразные упражнения на все группы мышц;
  • способен заменить большое количество отдельных тренажеров;
  • помогает похудеть и сделать тело подтянутым и спортивным;
  • повышает гибкость и исправляет осанку;
  • подробная инструкция;
  • для выполнения упражнений не нужно много места;
  • подходит для всех.

Я считаю, что тренажер Сделай тело — это отлично приобретение.Он приносит много пользы, а стоит как несколько месяцев занятий в тренажерном зале.Но, девочки, без правильного питания даже такой замечательный тренажер вряд ли поможет! Купить обруч Сделай тело можно по кнопочке внизу.Оставляйте и вы свои отзывы!

Обруч для похудения – самый лучший тренажер!

Тренажеры – лучший способ бороться с лишнем весом: не нужно бродить по интернету в поисках различных упражнений, их длительности.Есть беговая дорожка – встал и беги.Что может быть проще? 🙂

Есть множество тренажеров для улучшения формы ног, рук, всего тела.А как обстоит дело с талией, если именно эта проблемная область очень распространена у многих? Тут на помощь приходит очень известный тренажер.

Обруч для похудения – главный противник жировых отложений в области талии, боков, бедер, а также он прекрасно борется с целлюлитом.Буквально несколько дней тренирвоок, и результат на лицо.Убедитесь в этом сами!

Есть несколько видов хулахупа.И очень важно выбрать для себя максимально подходящий, чтобы действительно эффективно бороться с лишним весом.Сейчас обо всем подробно.

  • Детский.Наверняка, его помнит каждый, ведь все дети весело крутили его, когда были маленькими.Он слишком легкий, чтобы бороться с целлюлитом или же жировыми отложениями в области талии, поэтому этот вариант лучше отложить сразу же.
  • Алюминиевый.Тут дело уже посерьезнее.С помощью него можно поддерживать талию и бедра в тонусе, однако и начинать с ним, если вы никогда не крутили хулахуп, лучше всего!
  • Массажный.Либо разборный, то есть состоит из нескольких частей, либо целый.Внутри окружности имеет небольшие выступы, которые во время занятий делают хороший массаж.Прекрасно подойдет для тех, кто уже крутит второй вариант и желает сделать тренировку более эффективной.
  • Массажный с магнитами.Обеспечивает еще лучший эффект, по сравнению с предыдущим типом тренажера.После тренировок в первое время появляются синяки, болевые ощущения, но необходимо соблюдать меры предосторожности.
  • Жимфлекстор.Более тяжелый, чем массажный с магнитами.Вес его составляет во многих случаях практически 3 кг.Согласитесь, с такой нагрузкой уменьшить жировые отложения в области талии можно достаточно быстро!

Как заниматься?

Мы рекомендуем начинать занятия с 5 минут, причем 2 раза в день.5 минут тренировки с обручем для похудения утром – это отличная зарядка, которую делают очень мало людей, а днем или же вечером – это одно из упражнений для похудения!

Каждый день увеличивайте время занятий на 1 минуту, то есть через 10 дней вы уже будете крутить обруч для похудения по 15 минут 2 раза в день, что уже немало, согласитесь.

Очень важно проводить занятия регулярно, так как только регулярные нагрузки способны дать результат в очень короткие сроки, особенно если вы хотите похудеть к лету!

Рекомендации новичкам

Тем, кто никогда не использовал обруч для похудения, сложнее, потому что возникает немало непонятных вещей.Итак, что делаем:

  1. Идем в спортивный магазин и покупаем спортивный инвентарь.Если это ваша тренировка первая в жизни или же первая после долгого отдыха (например, не крутили хулахуп уже 2 года), то сначала приобретаем алюминиевый или массажный.Определиться, какой именно приобретать, лучше всего в магазине, попробовав инвентарь на себе.Так вы поймете, тяжело ли с ним заниматься и с каким именно.
  2. Если заниматься с обручем для похудения больно и после тренировки на теле остаются синяки, поначалу необходимо надевать теплый свитер или обычную майку.Определите самостоятельно, что надевать в зависимости от тяжести упражнений.
  3. Со временем обязательно увеличивайте нагрузку.Это можно сделать несколькими способами: если же обруч состоит из нескольких частей, наполните его песком; можно приобрести более тяжелый инвентарь, например, если сейчас вы занимаетесь с массажным, то через несколько месяцев, приобретите массажный с магнитами весом примерно 1,5 кг.
  4. Крутить тренажер необходимо в обе стороны.Поначалу может получаться только в одну, но старайтесь в обе, и обязательно все получится! 🙂
  5. Чтобы проводить тренировку было не так скучно, можете послушать любимую музыку или посмотреть интересный сериал.

Можно ли использовать обруч для похудения мужчинам?

Этот вопрос интересует многих.Так можно или нет? Мужское тело устроено таким образом, что нет четко выраженной талии, поэтому во время занятий хулахуп будет удерживать на животе достаточно трудно, однако, если это мужчина преодолеет, то такой способ один из лучших, чтобы быстро и эффективно похудеть в животе! 🙂

Противопоказания

К сожалению, этот супер тренажер можно использовать не всегда и не всем.Итак, запрещается его использовать:

  • Во время беременности, даже на самых ранних сроках
  • Некоторое время после родов (точное время нужно уточнить у врача)
  • При заболеваниях почек
  • При заболеваниях яичников
  • В пожилом возрасте
  • Во время критических дней

Эффективность обруча «Сделай талию»: правила тренировок

Вы твердо решили убрать лишние килограммы на животе – покупайте обруч «Сделай талию».Если у вас уже есть дети, сделать талию осиной, как в юности, не получится (многое зависит от индивидуальных особенностей организма), но вы точно избавитесь от ненужных жировых отложений и целлюлита.Рассмотрим подробно, как правильно крутить обруч, чтобы похудеть.

Виды обручей для занятий спортом

Современный рынок спортивных товаров предлагает потребителям разные виды обручей:

  • пластиковые;
  • металлические;
  • хула-хуп («Сделай талию», «Сделай тело»).

Друг от друга они отличаются материалом изготовления, весом и оказываемым воздействием.Пластиковые – полые внутри – легкие, создают минимальную нагрузку на мышцы.Пластиковые тренажёры подходят детям и взрослым, которые давно не крутили обруч либо ранее не пробовали это делать.

Для подготовки тела к более серьезным физическим нагрузкам, рекомендуется крутить на талии металлический тренажёр.Подготовленные могут переходить на новый уровень и выполнять упражнения с хула-хупом.На рынке спортивных товаров он представлен в двух разновидностях: относительно тяжелый, до 2 кг весом, «Сделай талию» и тяжелый, до 3 кг, со специальными массажными шариками и присосками обруч «Сделай тело».

Преимущества обруча «Сделай талию»

Самый популярный хула-хуп – обруч «Сделай талию».Отзывы о нем положительные: помогает снизить вес, делает талию тоньше.Этот «спортивный тренажёр» заполнен песком, его вес достигает 2-х килограммов.Во время тренировки создается нагрузка на мышцы брюшной полости, спины, бедер, ягодиц.Если тренироваться регулярно, можно добиться снижения веса, уменьшения жировых отложений в области живота, талии.

Особенности обруча «Сделай тело»

В отличие от других видов спортивных снарядов, обруч «Сделай тело», и отзывы это подтверждают, более эффективен.Меняя форму тренажёра с помощью специального ремешка, вы сможете создавать нагрузку на разные группы мышц.Этот вид хула-хупа изготовлен из эластичного материала.На его внутренней поверхности есть специальные присоски и шарики, которые оказывают массажный эффект, «разбивают» скопления жира, улучшают циркуляцию крови и работу кишечника.

Как достичь максимального эффекта

Для того чтобы обруч помог похудеть, нужно правильно им пользоваться.Наибольший эффект окажут регулярные получасовые тренировки.Начинать лучше с железного обруча и 5-минутных занятий, затем постепенно увеличивать нагрузку.Если решите сразу использовать обруч «Сделай тело», предварительно проконсультируйтесь с врачом.Этот спортивный снаряд создает большую нагрузку на мышцы.У некоторых на коже появляются синяки.Они пройдут.Привыкать организм должен постепенно.

Максимального эффекта удастся достигнуть с помощью следующего комплекса упражнений:

  1. Крутить обруч, вращая 10 раз в правую сторону, затем 10 раз в левую.Постепенно увеличить число вращений до 30.Выполнять упражнение в два подхода.
  2. Вращая обруч, передвигаться по комнате маленькими шагами.Можно усложнить задачу: перемещать обруч с талии на бедра и обратно.Выполнять по 5 мин в два подхода.
  3. Вращая обруч, медленно приседать (не прекращая крутить!).Сделать 15 приседаний в три подхода.

Правила выполнения упражнений

Помните: нельзя крутить обруч после сытного обеда или на голодный желудок.Идеальный вариант – выполнять упражнения через 60 мин после еды. Если намерены сделать талию более тонкой, а живот плоским, вращая хула-хуп, ставьте ноги вместе.Желаете уменьшить объем бедер – ноги должны быть на ширине плеч.

Похудеть с помощью обруча «Сделай талию» удастся в том случае, если тренировки станут ежедневными.Желательно заниматься по полчаса в день.Можно меньше, но регулярно.Важно не отказываться от физических упражнений, когда необходимый результат уже достигнут.В противном случае придется начинать сначала.

И еще один момент.Сделать талию стройной с помощью только лишь физических упражнений не получится.Нужно пересмотреть свой рацион питания. Исключить или снизить потребление сладкой, мучной и жирной пищи.

Тренажер обруч

Датчик сигнализатор утечки бытового газа Страж

Сигнализатор утечки газа Страж Датчик утечки бытового (природного) газа с системой звукового уведомл..

Токопроводящий гель

Токопроводящий гель АКУГЕЛЬ-Электро.Гель служит электропроводящей контактной средой для провед..

Гель для миостимуляции

Гель для миостимуляции АКУГЕЛЬ-Электро.Гель служит электропроводящей контактной средой для проведен..

Гель для миостимуляторов Униагель

Универсальный электродный гель для медицины и аппаратной косметологии Униагель (Элкогель) использует..

Возможна цена ниже при мелкооптовом заказе:

при заказе 4шт — 850руб

при заказе 8шт — 750руб

  • Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
  • Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер, за счет веса 2,5 кг.
  • Нормализует работу кишечника.
  • Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины , ног и живота.
  • Удобен и прост в использовании.Не требует особых знаний и места для занятий.Вращая обруч 15-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.
  • Каждый человек является скульптором своего тела.Здоровый образ жизни и регулярные занятия физическими упражнениями приводят человека в гармоничное равновесие с окружающим миром.И уважающий себя человек будет всегда думать о здоровье и улучшении состояния своего тела.

Обруч «Сделай талию» не сгибается и предназначен только для вращения на талии!

• Мягкая оболочка
• Трикотажный чулок
• Вес от 2 — 2,5 кг
• Диаметр 90 см

Производство: Россия

Производитель оставляет за собой право изменять комплектацию, внешний вид и характеристики товара.

Обруч Сделай талию купить в Новосибирске по адресу ул.Комбинатская 3 корпус 1 Самовывоз в день заказа, из Пункта выдачи на следующий день, Курьерской доставкой в день заказа или на следующий день, и по всей России в интернет магазине ALFA-MAG.com доставка Почтой России, Транспортными компаниями, через пункты выдачи СДЭК, сроки от 2 дней стоимость от 150 рублей.Оплату можно произвести любыми доступными способами.

Способы доставки со стоимостью, сроками и вариантами оплаты будут представлены в процессе оформления заказа

Инструкция к универсальному тренажеру СДЕЛАЙ ТЕЛО


















«Сделай тело» — универсальный тренажер, который заменит целый зал, не требуя отдельного помещения, экономит Ваши время, поможет всегда выглядеть отлично.Всего 40 — 50 минут ежедневных занятий позволят быть в хорошем настроении и прекрасной физической форме!

С помощью «Сделай тело» представительницы прекрасного пола добьются «осиной» талии, забудут о проблемных зонах.Мужчины всегда будут выглядеть спортивно, излучать силу и уверенность.Хорошая осанка, упругие мышцы, бодрость и энергия во всем теле — всего этого Вы достигнете, используя обруч для талии «Сделай тело»

Преимущества универсального тренажера

  • Малые габариты, легко может использоваться дома;
  • Учитывая возможность изменения формы тренажера с помощью регулировочных ремней и варьирования внутреннего давления, заниматься на нем могут взрослые и дети;
  • Заменяет собой целый спортивный комплекс, обеспечивая равномерную эффективную нагрузку на все группы мышц;
  • Усилие и нагрузку можно регулировать применением различных форм и изменением давления;
  • При вращении на талии от 15 до 20 минут ежедневно можно добиться снижения объемов на 12 см в месяц;
  • Помимо силовой нагрузки на мышцы жимфлекстор оказывает массажное воздействие;
  • В отличие от малоэффективных БАДов или дорогостоящих пластических операций, «Сделай тело» является полноценным универсальным тренажером, который при регулярных занятиях позволяет достичь эффективного стойкого результата уже через месяц;
  • Стоимость эквивалентна трехмесячному абонементу в спортивный зал, но при этом заниматься на обруче для похудения Вы можете когда угодно, самостоятельно планируя время занятий и требуемые нагрузки.

На рынке спортивных товаров появилась принципиально новая разработка – тренажер «Сделай тело», для использования дома.Это отличное решение для тех, кто хотел бы привести фигуру в порядок, но на посещение спортивных клубов не хватает времени.

«Сделай тело» — это полый обруч для талии весом 3 кг, с диаметром сечения 7 см, изготовленный из эластичного материала.Внутреннее давление составляет до 10 атмосфер.

В отличие от громоздких импортных моделей и прочего «железа», это упругий эластичный обруч, с которым просто приятно заниматься.Он очень удобен в применении, не занимает много места.Тренажер можно крутить как обычный gymflextor или выполнять различные гимнастические упражнения.

Комплекс упражнений для тренажера «Сделай тело» разработан специалистами фитнесс-центров на базе шейпинговых программ и под силу даже новичкам.К нему прилагается комплект ремней, с помощью которых получается 10 вариантов тренажера, на которых можно выполнить более 90 различного рода упражнений практически на все группы мышц.Более того, занятия с ним рекомендованы врачами ЛФК :

  • для исправления осанки
  • восстановления после травм
  • как адаптационные занятия больным церебральным параличом.

Тренажер «Сделай тело» дает нагрузки в зависимости от давления воздуха, выбранной позиции и формы, которую можно изменить с помощью ремней.Он способен дать требуемое усилие ребенку и взрослому сильному мужчине.

Мамы смогут вернуть себе былую стройность и грацию, избавиться от «проблемных» зон.Ежедневное вращение обруча по 15 – 20 минут в день ведет к снижению объема талии до 12 см (первый месяц занятий) с пользой здоровью, в отличие от таблеток для похудения.При этом большая часть упражнений сопровождается массажем, что положительно сказывается на состоянии кожи, ведет к уменьшению целлюлита.Сжигаются калории, тренируется сердечно-сосудистая система, организм получает больше кислорода.

Выполняя силовые упражнения на тренажере, папы смогут избавиться от «пивного» живота, накачать мышцы рук и ног.Для мужчин, занимающихся спортом на более профессиональном уровне, он прекрасно подойдет как спортивный снаряд, разогревающий все группы мышц.

«Сделай тело» рекомендуется людям преклонного возраста, поскольку уже через месяц занятий:

  • ослабнут боли в спине
  • снизится артериальное давление
  • сохранится гибкость и подвижность суставов
  • улучшится общее самочувствие

Ну а для детей обруч тренажер «Сделай тело» — интересная и полезная игрушка.Она направит жизненную энергию Вашего малыша в нужное русло, поможет приобрести правильную осанку, обеспечит хорошее физическое развитие ребенка.

Таким образом, практически каждый член семьи может составить себе индивидуальную программу занятий, подобрать необходимую нагрузку, а главное, заниматься тогда, когда ему это удобно!

«Сделай тело» является лучшим изделием из предлагаемых к продаже хула-хупов.Имеет 5 Золотых медалей.В отличие от аналогов, на тренажере «Сделай тело» можно подкорректировать талию, подкачать руки, ноги, ягодицы — т.е.сделать все тело красивым.

Обруч «Сделай талию»: описание и отзывы

Немало девушек и женщин мечтает иметь красивую и стройную фигуру.Ради этого они готовы на многое: и сидеть на строгих диетах, и заниматься часами спортом.Однако далеко не у всех есть время и возможность это сделать.

Когда проблема лишнего веса является актуальной, нужно следить за своей фигурой и весом доступными методами.Например, посредством домашних тренажеров.

Одним из доступных и компактных тренажеров является спортивный обруч.Сегодня мы расскажем о характеристиках таких приспособлениях и модели «Сделай талию» в частности, также вы прочтете отзывы тех, кто уже использовать ее.

Особенности спортивных обручей

Спортивные обручи для похудения или хула-хупы очень популярны среди девушек и женщин, желающих похудеть, отзывы об этом тренажере в этом отношении преимущественно положительные.

Существует 5 видов спортивных обручей:

  • обычные – сделаны на основе пластика или алюминия.Имеют малый вес и очень гладкую поверхность.Рекомендуются для детских игр, а также для начинающих взрослых.Если же вы выполняете тренировки на постоянной основе, то, согласно отзывам, такой вид обруча вам не подойдет;
  • утяжеленные – созданы для усиленных физических нагрузок.Выбирать ту или иную модификацию снаряда следует в зависимости от того, насколько развиты мышцы пресса.Чем они крепче, тем более взвешенным должен быть хула-хуп.Можно взять обычный обруч и утяжелить его своими руками, сделав в ней надрез и засыпав туда песок или горох.Хороший вариант для путешественников – это складной снаряд, который можно без особого труда собрать и разобрать.Он выполнен из полого пластика;
  • массажные – с внутренней стороны таких обручей находятся присоски и выступы, которые способны активно воздействовать на мышцы живота.При тренировках кожа активно массируется, что усиливает кровоснабжение и позволяет избавиться от целлюлита;
  • обручи со встроенными счетчиками калорий.Такие приспособления фиксируют время тренировок, в частности, количество сделанных оборотом и количество истраченных за это время калорий.

Хула-хуп – это отличный тренажер для тех, кто занимается в домашних условиях и не имеет возможности установить в квартире велотренажеры или беговые дорожки.

Особенности обруча «Сделай талию»

Приспособление под названием «Сделай талию» имеет большое количество положительных отзывов, это наиболее популярная модель среди хула-хупов.Его регулярное использование помогает снизить вес в целом и уменьшить объем талии.Фигура станет более привлекательной, а вы будете чувствовать себя более уверенно.

Такой обруч функциональный, практичный и удобный.Внутри он наполнен песком, эффективность возможна благодаря внушительному весу конструкции.

Помимо данной модификации хула-хупа, существует еще одна – «Сделай тело», которая принимает 9 форм.Благодаря такому тренажеры можно тренировать разные группы мышц, а не только живот.Он является полноценным заменителем других тренажеров и занимает в комнате минимум места.

Результаты применения обруча «Сделай талию»

Заниматься с тренажером можно всего несколько минут в день, чтобы достичь результата уже в течение нескольких недель.Вы не только похудеете, но и станете себя чувствовать значительно лучше.

Судя по отзывам, результаты использования данного снаряда такие;

  • укрепление мышц и повышение их тонуса;
  • улучшение кровообращения;
  • развитие гибкости тела;
  • улучшение координации движение;
  • вестибулярный аппарат работает лучше;
  • жировые отложения сжигаются более интенсивно;
  • на живот и спину оказывается массажное воздействие;
  • кишечник работает лучше.

А вот снаряд «Сделай тело» будет более практичным, с его помощью можно тренировать дополнительно ноги и ягодицы, он помогает откорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса в домашних условиях без лишних трат и походов в залы.

Преимущества обручей «Сделай талию» и «Сделай тело»

Как показывают отзывы, для достойного результата совсем не нужно соблюдать строгую диету.Нужно лишь внести незначительные коррективы в дневной рацион и ограничить прием жирной пищи.Если заниматься по 30-40 минут в день, то вы похудеете гораздо быстрее.

Преимущества таких обручей следующие:

  • гибкость и способность принимать разное положение;
  • поверхность мягкая и приятная на ощупь;
  • веса достаточно для эффективного воздействия;
  • возможность регулировать давление внутри;
  • шарики для массажа разбивают скопления жира;
  • можно разбирать приспособление;
  • долговечность и прочность;
  • доступная стоимость.

Если заниматься с обручем до получаса в день, вы заметите перемены к лучшему в своей фигуре уже через месяц.

Ключевые характеристики обруча «Сделай талию»

Снаряд достаточно гибкий и сделан из прочного и эластичного армированного материала.Он обладает приятной бархатистой поверхностью.В комплекте с тренажером идет специальный ремешок, благодаря которому изделие приобретает ту или иную форму.Обруч можно применять в 9 положениях и тренировать разные группы мышц.Вес изделия составляет три килограмма.

А положительные отзывы о таком приспособлении от тех, кто уже похудел благодаря ему – это тоже весомый аргумент в пользу его приобретения.

Как правильно заниматься

Выполнять упражнения с хула-хупом достаточно просто.Если обруч гибкий, то сначала нужно придать ему требуемую форму.Заниматься нужно как минимум через 2 часа после еды.Во время тренировок ноги нужно держать вместе, чтобы нагрузка шла именно на мышцы живота.Двигайтесь плавно, чтобы не ударяться.Начинать занятия нужно с пяти минут в день, постепенно увеличивая время до 30-40 минут.

Если вы используете специальный обруч «Сделай талию», то максимального эффекта можно добиться, выполняя такие упражнения:

  • вращайте снаряд в разные стороны, сначала сделайте 10 оборотов в правую сторону, а потом столько же в левую.Таким методом нужно менять направления движения 30 раз.Всего выполняется 2 подхода;
  • начинайте вращать обруч и при этом маленькими шагами передвигайтесь по помещению в течение пяти минут.Упражнение выполняется в 2 подхода;
  • когда у вас получилось раскрутить хула-хуп, попробуйте для начала присесть, а потом выпрямьтесь, при этом не переставайте вращать его.Повторите 15 раз в 3 подхода.

Недостатки снаряда

Обруч для похудения «Сделай талию» имеет один недостаток, который касается начинающих.Это то, что во время первых занятий на теле могут появиться синяки.В своих отзывах немало девушек отмечает, что нередко синяки появляются обильно на животе и боках, отчего они вынуждены прекратить тренировки.

Однако бояться и прекращать упражнения не стоит, поскольку вы со временем привыкните, и синяки перестанут появляться.Продолжайте тренировки, синяки со временем сойдут, а новых больше не будет.Не ленитесь, продолжайте регулярные занятия даже при видимых результатах и следите за своим питанием.

Отзывы покупательниц о тренажере «Сделай талию»

Давайте узнаем, что говорят об обруче те девушки, которые испытали на себе его действие.

Еще в школьные годы я была, мягко говоря, далеко не худенькой.Со временем я привыкла к тому, что меня называют «пышкой» и рекомендуют «чуть подкачаться» и перестала на это обращать внимание, пока у меня не появился молодой человек.Он ничего не говорил по этому поводу, но я сама решила привести себя в форму.Поначалу я начала с пересмотра своего рациона и перестала есть жирное.Затем приобрела обруч «Сделай талию» и стала заниматься.Итог: минус 9 килограмм за три недели.Это просто невероятно!

Обручи я стала использовать уже давно.Обычный металлический я давно применяла для поддержки тела в тонусе, со временем перешла на массажный, а теперь еще и на гибкий, который помогает придавать форму талии и другим частям тела.

У меня раньше был заметно выпирающий живот и бока, меня это сильно раздражало.Решила купить широкий обруч, который хорошо воздействует на большой участок моей проблемной зоны.В течение мяса я занималась по 15 минут утром и вечером, В итоге, талия «ушла» на 5 сантиметров.Теперь занимаюсь регулярно.

Естественно, что методика занятий с обручем может подойти не каждой девушке.Чтобы понять, что вам занятия идут на пользу, сфотографируйте себя до начала тренировок и делайте фото после каждого занятия.Если вы будете видеть положительную динамику, продолжайте заниматься и увеличивайте время тренировок.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяГимнастика дома
Следующая статьяПрограмма для похудения для девушек дома

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here