Точечный массаж для увеличения груди

Рассмотрим подробнее тему: Точечный массаж для увеличения груди - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
111

Оглавление

Друзья

Секретные точки для увеличения груди

источник — http://madam-nika.ru
Любая женщина мечтает о красивой и упругой груди, но к сожалению не всех природа одарила красивой и подтянутой грудью.Многие женщины потеряли свои шикарные формы после чудесного появления на свет своих детей и кормления их грудью.Конечно, многие в ущерб своему здоровью перетягивали грудь, чтобы молоко само по себе перегорело, но я настоятельно рекомендую этого не делать.
Сегодня на одном форуме, прочла, как многие беседуют о каких-то секретных точках, при массировании которых грудь увеличивается очень быстро.Поискала и нашла! С удовольствием делюсь!)

Увеличение груди массажем

2 секретные точки — Стимпу и Дантю — находятся между третьим и четвертым ребрами грудной клетки со стороны груди.Найти их можно так: сначала находите точку примерно на 12 сантиметров ниже впадинки на шее (она будет где-то между грудей) и от неё вправо и влево отступаете по три сантиметра в каждую сторону.Точки находятся между ребрами (3-е и 4-е ребро):

Секретные точки для увеличения груди

Массировать нужно по три четыре минуты.Стимуляция этих точек приводит к нужному результату Только делать нужно регулярно.Восточная медицина считает, что стимуляция активных точек «Стимпу» и «Дантю», расположенных около грудины в третьем межреберье, делает грудь более полной.

Важно обратить внимание на технику надавливания, так как от правильности выполнения массажа зависит качество результата:
Надавливание большими пальцами рук. Необходимо обратить особое внимание на технику владения большими пальцами рук, так как они наиболее часто используются в лечении методом шиацу.Следует всегда осуществлять жесткое надавливание «подушечкой» пальца по направлению книзу, строго перпендикулярно к поверхности кожи:

Никогда не надавливайте концом пальца, так как это вызывает быстрое утомление или даже может способствовать травме ваших рук.Состояние тканей организма и кожи во многом зависит от правильного ухода за ними.Давление необходимо прикладывать осторожно, перпендикулярно к поверхности, которая подвергается воздействию.

Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны.Выполнять курс шиацу массажа нужно ежедневно на ночь.После этого сделайте разминающий массаж груди мягкими движениями ладоней в течение трех-пяти минут.После массажа хорошо приступить к контрастным процедурам (контрастный душ, компрессы и т.д.).

ДОПОЛНЕНИЕ

Самый простой массаж груди для ее увеличения

Около 5 минут массируйте грудь двумя руками, сперва по часовой стрелке, затем против.Направляйтесь в сторону соска.А когда доберетесь до самого соска, уже направляйте движения в стороны.

Точечный массаж груди для увеличения

В самом начале массажа, нежно разминайте молочные железы несколько минут.

Нащупайте и массируйте снизу вверх две точки между третьим грудным позвонком и углами лопаток.Каждую точку по 5 раз.

Затем надавливайте на точку во впадинке ниже затылка подушечкой пальца по три секунды 10 раз, не очень сильно.Делайте паузы по три секунды перед каждым новым надавливанием.

Далее приступайте к массированию точек, которые находятся на расстоянии трех сантиметров в обе стороны от точки, находящейся между грудей (ниже впадинки на шее где-то на 12 см).Каждую из этих точек массируем минуты по три или четыре.На каждую точку надавливаем по пять-семь секунд.

Работать с этими точками достаточно минут десять в день, чтобы достигнуть нужного эффекта.

После этого еще минуты три массируйте грудь сверху от начала груди до соска, затем от соска вверх.

Следуя несложным советам, Вы в уже в скором времени заметите, как Ваша грудь снова станет подтянутой и упругой.

Акупрессура — Массаж Шиацу для красивого бюста

С древних времен женская грудь была показателем здоровья и привлекательности женщины.

В наши времена многие женщины испытывают комплексы по поводу внешнего вида своей груди, идут на операции по маммопластике, вводят в грудь чужеродные для организма препараты, используют кремы, мази, компрессы и прочие народные средства для увеличения груди.

Тысячелетняя история китайской медицины хранит сокровенные тайны, зная которые, можно воздействовать на внутренние процессы организма с помощью точек акупунктуры, в том числе на рост молочных желез женщины.

Точечный массаж для увеличения и укрепления груди основан на точечном воздействии на биологически активные точки на теле человека, которые отвечают за выработку и циркуляцию женского гормона эстрогена, за лактацию и нервную проводимость.Точечный массаж Шиацу восстанавливает гормональный баланс, стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение и доставку необходимых питательных веществ к тканям груди, лимфоток, состояние кожи.

Ежедневный 10—минутный массаж значительно улучшит состояние Вашей груди за короткий срок без дорогостоящих процедур и без всякого риска для здоровья.

Кроме акупунктурных точек, лежащих вокруг молочных желез, для увеличения и подъема груди используют дополнительные точки, расположенные вокруг щитовидной железы, на спине, плечах, лобке.Всего мы рассмотрим 10 основных точек и несколько дополнительных, которые легко стимулировать самостоятельно.

Перед применением точечного массажа Шиацу для увеличения груди, предварительно изучите расположение нужных точек и способ воздействия на них.

Обратите внимание, что активные точки имеет легкую болезненность.Если боль при нажатии сильная или даже появился холодный пот, эти симптомы не следует игнорировать и необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, это сигналы заболевания, требующего срочного лечения.

1 Шаг.Предварительная подготовка перед точечным массажем

Выполняйте массаж теплыми руками.Для этого разогрейте Ваши руки, хорошо потерев их друг о друга.

2 Шаг.Разминка + Лимфатический массаж для груди

Точечный массаж будет более эффективен, если сначала Вы выполните несколько упражнений на верхний плечевой пояс, разогревающих и разгоняющих лимфу и кровь.

Лимфодренажный массаж груди, также повысит эффект от точечного массажа.

3 Шаг.Точечный массаж для красивой груди

Техника выполнения точечного массажа для подъема, укрепления, увеличения груди

Считая 1-2-3-4-5, надавливайте на точку, затем задержитесь на 2-3 секунды и постепенно на счет 5-4-3-2-1 ослабьте давление.Через 2-3 секунды повторите воздействие на акупунктурную точку.Для стимулирования груди, каждую точку массируют не менее 5 раз.

Симметричные точки массируйте одновременно.

10 активных точек для увеличения и подъема груди

Если у Вас недостаточно времени для выполнения полного комплекса, то можно сократить время точечного массажа, ограничившись самыми важными точками 1, 3, 4, 6, 8, 9, 10

1.Точки для увеличения груди — Точка Lu 1

Точка Lu 1 (Чжун фу/Центральное сокровище) расположена на меридиане легких под ключицей, на 1 цунь вниз от конца бокового выступа ключицы.

Стимулирование точка Lu 1 улучшает лимфообращение в большой грудной мышце.Массаж этой точки также показан при мастите, бронхите, астме, боли в горле, ощущении холода, болях в плече, нервных расстройствах.

2.Точки для увеличения груди — Точка St 15

Точка St 15 (У-и/Ширма) расположена на меридиане желудка по вертикальной линии от соска к ключице, между вторым и третьим ребрами (во 2-м межреберном промежутке).

Стимулирование точки St 15 улучшает циркуляцию крови в тканях груди и продвижение женских гормонов.

Массаж этой точки также показан при кашле, респираторных заболеваниях, астме, плеврите межреберной невралгии.

3.Точки для увеличения груди — Точка St 16

Точка St 16 (Инь-чуан/Грудное окно) расположена на меридиане желудка по ключично-сосковой линии выше соска, между третьим и четвертым ребрами, как раз там, где начинается выпуклость женской груди.

Это важная точка, массаж которой, стимулирует женскую гормональную секрецию, улучшает кровообращение и лимфообращение, содействует продвижению женского гормона.

Стимуляция этой точки показана при мастите, хроническом бронхите, астме, плеврите межреберной невралгии.

4.Точки для увеличения груди — Точка Gb 22

Точка Gb 22 (Юань-е/Водоворот воды) расположена на меридиане желчного пузыря на боковой поверхности туловища, на 3 цунь вниз от подмышечной впадины, в 4-м межреберном промежутке.Эта важная точка Gb 22 четко определяется при поднятии плеча.

Стимуляция парных точек Gb 22 улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Массаж этих точек назначают, также при нарушении кровообращения, заболеваниях органов кровообращения, при увеличении и воспалении лимфатических узлов на шее и в подмышечных впадинах, при закупорке лимфатических сосудов, заболеваниях молочной железы, плеврите и общей слабости.

5.Точки для увеличения груди — Точка Gb 23

Точка Gb 23 (Чжэ-цзинь/Боковая мышца) расположена на меридиане желчного пузыря на боковой поверхности туловища, на 1 цунь вперед от точки Gb 22, почти на уровне соска.

Стимуляция парных точек Gb 23 улучшает лимфобращение, кровообращение, продвижение женских гормонов.

Массаж этих точек назначают, также при кашле, астме, болях в груди.

6.Точки для увеличения груди — Точка Sp 18

Точка sp18 (Тянь-си/Небесное ущелье) расположена на груди, в 4-м межреберном промежутке на расстоянии 2 цунь латеральнее соска.

Воздействие на эту точку стимулирует молочную железу, улучшает секрецию молока при лактации.

Стимуляция этой точки, также показана при мастите, болях в груди, боли в сердце, межреберной невралгии.

7.Точки для увеличения груди — Точка Sp 17

Точка Sp 17 (Ши-доу/Канал для пищи) расположена на груди в 5-м межреберном промежутке на расстоянии 6 цунь от средней линии тела, на 2 цунь латеральнее линии соска.

Воздействие на эту точку стимулирует кровообращение и лимфообращение в тканях груди.

Стимуляция точки Sp 17 также показана при болях в груди, анорексии, боли в животе, межреберной невралгии.

8.Точки для увеличения груди — Точка St 18

Точка St 18 (Жу-гэнь/Грудной корень) расположена на канале желудка на груди в 5-м межреберном промежутке, на одно ребро ниже соска, на одной с ним вертикальной линии.

Воздействие на эту точку стимулирует молочную железу, улучшает секрецию молока при лактации.

Массаж точки St 18 также показан при мастите, болях в груди, при астме, кашле, бронхите, респираторных заболеваниях, межреберной невралгии.

9.Точки для увеличения груди — Точка Ki 23

Точка Ki 23 (Шэнь-фэн/Печать духа) расположенана на груди в 4-ми межреберном промежутке, на 2 цунь латеральнее средней линии тела.

Стимуляция правой точки Ki 23 показана при мастите, заболеваниях молочной железы, при кашле, при лечении печени, при глухоте и звоне в ушах.

Стимуляция левой точки Ki 23 показана при заболеваниях молочной железы, нарушении лимфообращения, при задержке в организме жидкости, при нарушениях пищеварения, при гастрите, метеоризме, изжоге, отрыжке, тошноте, а также при при глухоте и звоне в ушах.

10.Точки для увеличения груди — Точка Cv 17

Точка Cv 17 (Шань-чжун/Центр груди) расположена на груди, на одном уровне с 4-м межреберным промежутком, по горизонтальной линии сосков, во впадине грудины.

Воздействие на эту важную точку стимулирует выработку женского гормона эстрогена, а также снимает стресс и улучшает состояние кожи.

Стимуляция точки Cv 17 показана при заболеваниях мастите, бронхиальной астме, бронхите, при сердцебиении и боли в сердце, при сужении пищевода, рвоте, изжоге, отрыжке.

В завершении точечного массажа для груди, бережно, не растягивая кожу, вмассируйте крем для ухода за грудью.

Ежедневный 10—минутный точечный массаж Шиацу для груди значительно улучшит состояние Вашей груди за короткий срок без дорогостоящих процедур и без всякого риска для здоровья.

Кроме того в результате нормализации гормонального баланса, хорошего обмена веществ, улучшенного кровообращения и лимфотока, Ваш организм оздоровится, наполнится жизненной энергией, улучшится состояние кожи, посвежеет лицо.

Усилить эффект от точечного массажа для подъема и увеличения груди, а именно, дополнительно стимулировать циркуляцию крови и лимфы, усилить секрецию женских гормонов, помогут дополнительные активные точки, расположенные вокруг щитовидной железы, на лобковой кости, спине, плечах.

Китайский массаж Шиацу: особенности точечного массажа груди

Женская грудь испокон веков считалась показателем крепкого женского здоровья и привлекательности.Для того чтобы увеличить грудь, представительницы прекрасного пола прибегают к помощи пластических хирургов, используют компрессы, мази и кремы.Многовековой историей медицины Китая хранятся сокровенные тайны, знание которых помогает оказывать влияние на различные процессы организма посредству воздействия на аккупунктурные точки.Узнайте в статье о том, как увеличить грудь дома при помощи китайского массажа Шиацу.

Китайский массаж Шиацу: особенности точечного массажа груди

В основе точечного массажа для увеличения груди – воздействие на аккупунктурные точки, отвечающие за выработку и циркуляцию эстрогена, а также за лактацию и нервную проводимость.

Благодаря использованию точечного массажа Шиацу восстанавливается гормональный баланс, улучшается обмен веществ и кровообращение.Если ежедневно уделять точечному массажу груди Шиацу 10 минут, состояние груди значительно улучшится.

Далее мы рассмотрим 10 основных аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время точечного массажа для увеличения груди.

Следует учитывать, что нажатие на точки может сопровождаться легкими болевыми ощущениями.В случае если процедура сопровождается значительными болевыми ощущениями и даже появляется холодный пот, не следует оставлять это без внимания.Неприятные ощущения могут быть симптомами серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.

Подготовка к проведению точечного массажа груди и техника выполнения

Этап 1.Подготовка рук перед точечным массажем груди.

Точечный массаж для увеличения груди следует выполнять исключительно теплыми руками.Для этого разогрейте ладони, потирая их одна об другу.

Этап 2.Размика+Лимфатический массаж для груди

Чтобы точечный массаж груди был более эффективным, перед тем как к нему приступать лучше выполнить несколько упражнений на верхний плечевой пояс, которые помогают разогреться и разгоняют лимфу и кровь.

Этап 3.Точечный массаж для увеличения груди

Надавливая на точку, считайте 1 до 5 и задержитесь на 2-3 секунды, после чего постепенно ослабьте давление, также считая до 5.В прошествии 2-3 секунд повторно воздействуйте на аккупунктурную точку.Всего для стимуляции груди каждая точка должна массироваться не менее 5 раз.

10 аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время массажа Шиацу

Эта точка для увеличения груди расположена на меридиане легких под ключицей.Благодая стимулированию точки Lu 1 улучшается лимфообращение в большой грудной мышце.

Вторая точка располагается на меридиане желудка, по вертикальной линии от соска к ключице, между вторым и третьи ребром.Посредству воздействия на эту точку улучшается циркуляция крови в тканях груди и продвижение женских гормонов.

Эта точка для увеличения груди расположена по ключично-сосковой линии выше соска, между третьим и четвертыми ребрами – там, где начинается выпуклость женской груди.

Во время массажа для увеличения груди очень важно воздействовать именно на эту точку, так как это помогает стимулировать женскую гормональную секрецию, улучшить кровообращение и лимфобращение.

Точка расположена недалеко от подмышечной впадины, на боковой поверхности туловища в 4-м межреберном промежутке.Эту аккупунктурную точку легко определить, если поднять плечо.

Такая точка, которая задействована в массаже для увеличения груди, расположена практически на уровне соска, на боковой поверхности туловища.Благодаря воздействию на эту точку во время массажа для увеличения груди, улучшается циркуляция крови и лимфы, а также продвижение женских гормонов.

Эта точка располагается на груди, в 4-м межреберном промежутке.Посредству воздействия на точку Sp 18 возможно стимулировать молочную железу, а также улучшить секрецию молока при лактации.

Эта точка для точечного массажа груди находится в 5 межреберном промежутке.Массаж этой зоны также помогает устранить боли в груди и животе.

Точка St 18 находится в 5-м межреберном промежутке, на одно ребро ниже соска, на одной вертикальной линии с последним.Благодаря воздействию на St 18 во время точечного массажа груди, стимулируется молочная железа, улучшается секреция молока при лактации.

Эта точка для увеличения груди расположена в 4-м межреберном промежутке.

Эта точка находится во впадине грудины, на уровне с 4-межреберным промежутком.При помощи воздействия на эту точку во время точечного массажа груди возможно стимулировать выработку эстрогена, избавиться от стресса и улучшить состояние кожи.

В завершение процедуры рекомендуется пользоваться кремом для ухода за грудью.Помните, все движения должны быть осторожными, кожа при этом не растягивается.

Уделяя каждый день 10 минут китайскому массажу Шиацу, Вы сможете заметно улучшить состояние груди, а также нормализировать гормональный баланс, что благотворно скажется на состоянии кожи и здоровье в целом.

Точечный массаж для увеличения груди

Массаж шиа-цу выполняют для увеличения, подтяжки груди и благоприятного воздействия на состояние желез посредством нажатия на биологически активные точки.

Точечный массаж груди

При этом происходит восстановление гормонального баланса, стимуляция обмена веществ, улучшение кровотока и доставки питательных веществ и кислорода к тканям груди, лимфоотток от желез и кожи, улучшение состояния кожи и желез, увеличение и подъем груди.Точки используют вокруг молочных желез, вокруг щитовидной железы, в области спины, плечей и лобка.Их можно стимулировать самостоятельно.

Ежедневно достаточно проводить массаж шиа-цу 10 минут теплыми руками.При правильном попадании на биологически активный центр появится легкий дискомфорт в точке, легкая боль или удар тока внутренней электроэнергии.

Техника выполнения

Лимфодренаж груди и желез выполняют массажными движениями по направлению к лимфатическим узлам.Нужно соответствовать массажным линиям, всего стимулируют для укрепления, подъема и увеличения груди 10 точек.Рассмотрим их поближе.

  • №1.Стимулирование точки Lu 1.Место расположения – меридиан легких под ключицей, от бокового выступа ключицы вниз на 1 цунь (3,73 см).Точка активизирует лимфоотток в большой мышце грудины, устраняет боль, нервные расстройства, ощущение холода, предупреждает мастит.
  • №2.Стимулирование точки Точка St 15.Место расположения – меридиан желудка по вертикали от ключицы к соску, 2-й межреберный промежуток до третьего ребра.Точка способствует циркуляции крови в грудной ткани и продвижению женских гормонов.Массаж точки облегчает и устраняет кашель, респираторное заболевание, астму, плеврит, межреберную невралгию.

точки № 1 и 2

  • №3.Стимулирование точки St 16.Место расположения – меридиан желудка по линии ключицы, выше соска, между ребрами 3 и 4, в самом начале выпуклости груди женщин.Точка предупреждает и устраняет мастит, хронический бронхит, астму, плеврит, межреберную невралгию.Точка влияет на стимулирование женской гормональной секреции, кровообращения и лимфотока, продвижение гормона женщин.
  • №4.Стимулирование точки Gb 22.Место расположения – меридиан желчного пузыря, боковая поверхность торса, от подмышечной впадины ниже на 3 цуня, 4-й межреберный промежуток.Эту важную (парную) точку легко определить при поднятом плече.Точка активизирует ток крови и лимфы.Полезна при нарушенном кровообращении, болезнях органов кровообращения, при наличии увеличений и воспалений лимфатических узлов на шее и под мышками, закупорок лимфасосудов, плеврите, болезнях молочной железы: мастопатии, мастите.

Точки №3 и 4

  • №5.Стимулирование точки Gb 23.Место расположения – меридиан желчного пузыря, боковая поверхность туловища, уровень соска, на 1 цунь впереди точки Gb 22.Точка парная, она влияет на активизацию тока лимфы и крови, продвигает женские гормоны, лечит кашель, астму, боли в груди.
  • №6.Стимулирование точки Sp 18.Место расположения – грудь, проекция 4-го межреберного промежутка, латеральнее соска на 2 цуня.Точка массируется для стимулирования молочной железы, улучшения секреции молока при лактации, для лечения мастита, болей в груди и сердце, межреберной невралгии.

Точки №5 и 6

  • №7.Стимулирование точки Sp 17.Место расположения – грудь, проекция 5-го межреберного промежутка, от средней линии тела отступают 6 цуней, от линии соска – на 2 цуня.Точка массируется для стимулирования кровообращения и лимфотока, от болей в груди, анорексии, болей в животе, межреберной невралгии.
  • №8.Стимулирование точки St 18.Место расположения – канал желудка на груди, проекция 5-го межреберного промежутка, ниже соска на одно ребро и на вертикальной линии соска.Точка массируется для стимулирования молочной железы, улучшения секреции молока во время лактации.А также: для лечения мастита, болей в груди, астмы, кашля, бронхита, респираторного заболевания.

Точки №7 и 8

  • №9.Стимулирование точки Ki 23.Место расположения – грудь, проекция 4-го межреберного промежутка, от средней линии латеральнее на 2 цуня.Воздействуют на точку при наличии мастита, болезней молочной железы, печени, кашля, глухоты и звона в ушах, нарушения лимфотока, задержки жидкости в организме, отрыжки и тошноты.
  • №10.Стимулирование точки Cv 17.Место расположения – грудь, на одной линии с проекцией 4-го межреберного промежутка, впадина грудины, горизонтальная линия сосков.Важная точка необходима для стимулирования выработки эстрогена – женского гормона, избавления от стресса, улучшения состояния кожи.А также: для избавления от мастита, бронхиальной астмы и бронхита, сердцебиения (трепетания предсердий) и болей в сердце, рвоты и изжоги, отрыжки и сужения пищевода.

Точки №9 и 10

Массаж для увеличения груди

Массаж для увеличения груди поможет обладательницам маленького либо среднего бюста.Помимо увеличения данная процедура способствует улучшению упругости груди.

Показаниями к массажу являются такие факторы:

  • Желание сделать грудь больше и красивее;
  • Болевые ощущения в груди при месячных;
  • Гиперчувствительные молочные железы;
  • Возникшие после операции по увеличению груди осложнения;
  • Шрамы, появившиеся после операций, растяжки и прочие дефекты;
  • Отёк груди;
  • Застаивающееся в железах грудное молоко (лактостаз).

Подготовка

Прежде, чем начать ежедневно проводить процедуры массажа, следует в обязательном порядке проконсультироваться с гинекологом либо маммологом.Выполнять массаж при даже самых маленьких опухолях категорически запрещается, так как из-за него они могут увеличиваться.

В процессе выполнения массажа можно применять специальные мази либо кремы, которые предназначены для улучшения внешнего вида груди, а также её увеличения.Приобрести их можно в любом косметическом магазине или аптеке.В случае если подобной мази у вас нет, можно заменить её увлажняющим питательным кремом для лица.

К кому обратиться?

Техника проведения массажа для увеличения груди

Массаж для увеличения груди нужно проводить следующим образом.

Для массажа возьмите мазь или крем для груди.Далее разомните грудь, осторожно скользя руками вокруг и совершая круговые движения.Пальцы при этом следует держать вместе.Пощипывайте грудь, перемещаясь по кругу.Сожмите 3 пальца и осторожно нажмите на кожу в области под грудью и дальше вокруг неё за несколько минут.В конце снова повторяйте осторожные и медленные круговые движения.

Правильный массаж для увеличения груди

Корректирующий массаж выполняется несколькими разными способами:

  • Сжать 3 пальца вместе (указательный, средний, а также безымянный) и делать ими медленные круговые движения (в направлении по часовой) в течение как минимум 2 мин.Следует быть максимально осторожной в области сосков;
  • На протяжении 2 мин поглаживать грудь в направлении вверх от сосков;
  • По очереди брать в ладонь каждую грудь и выполнять лёгкие похлопывания подушечками пальцев.

Массаж точек для увеличения груди

Точечный массаж для увеличения груди придумали в Китае.Данная техника основывается на мягком воздействии на определённые точки тела – в результате размер бюста увеличивается.

Чтобы выполнить подобный массаж, вам нужно взять 2 шарика ки-конг либо вместо них 2 шарика для игры в пинг-понг.Расположение первых 2-х точек: около 13 см над солнечным сплетением и примерно в 2 см от центра грудины.К этим точкам нужно приложить шарики, немного придавить, и начать делать вращательные движения в направлении по часовой, при этом покатывая их туда-обратно.Пытайтесь воздействовать конкретно на указанные точки.Делать массаж нужно сначала 30 сек, после чего на 30 сек прерваться, а дальше снова массировать грудь в течение 1 мин.

После этого нужно 1 минуту катать шарик между ладонями.

Ещё одна точка размещается как раз на ладонях – в районе между указательным, а также большим пальцами.Воздействуйте шариком сначала на одну руку, а затем на другую.Количество времени такое же, как и в предыдущем случае.

Выполняйте данную процедуру ежедневно.

Японский массаж для увеличения груди

Японский массаж, который также называют Шиацу, выполняется для улучшения формы груди.При этом следует учитывать, что вам должны будут помочь, потому как есть несколько точек, которые размещаются на спине, а также на шее сзади.Массировать точки нужно подушечками пальцев в направлении сверху книзу, стараясь не делать резких движений и не давить сильно.

Порядок расположения точек, на которые требуется воздействовать массажем:

  • 8 точек размещаются на шее – необходимо последовательно массировать каждую, в течение 2-х мин пройти по каждой из данных точек 5 раз;
  • Расположенная на затылке, рядом с линией волос, точка должна находиться под воздействием 5-7 сек;
  • Точки на плечах, находящиеся над ключицами, массируем 5-7 сек, после чего прерываемся на 20 сек, и снова массируем в течение 5-7 сек;
  • Ещё 6 точек размещаются между лопаток – по 5-7 сек массировать каждую из них.

Противопоказания к проведению

Массаж для увеличения груди противопоказано проводить, в следующих ситуациях:

  • Рак груди или подозрение на него;
  • Мастопатия в узловой форме;
  • Фиброаденомы груди;
  • Отдельные болезненные участки или уплотнения в области молочных желез.

Последствия после процедуры

Вакуумный массаж груди имеет положительные последствия, так как проводить его разрешается только женщинам, не имеющим к подобному методу противопоказаний.Подобный тип массажа способствует:

  • Улучшению тонуса груди;
  • Приданию коже эластичности, также делая её приятной на ощупь;
  • Заметному улучшению формы бюста;
  • Активизации обмена веществ;
  • Замедлению процесса старения клеток;
  • Увеличению объёма груди.

Для получения необходимого результата следует пройти 10-15 сеансов этой процедуры, делая при этом между ними перерывы в 1 день.Далее можно раз в 30 дн.проводить профилактический массаж.

Осложнения после процедуры

Массаж для увеличения груди может также вызывать осложнения (если используется вакуумный метод), но только в случаях, когда процедура проводится без предварительной консультации с врачом.Если у вас присутствуют противопоказания к выполнению такого массажа, его делать категорически запрещается.Решившись на проведение этой процедуры, вы лишь усилите симптомы имеющегося у вас заболевания.

Среди прочих осложнений:

  • Сильное растяжение груди, в особенности, если массажёр используется часто и интенсивно;
  • Неаккуратное обращение с насадками может привести к возникновению на коже синяков, а также ссадин;
  • После прекращения регулярных сеансов проведения вакуумного массажа размер груди постепенно возвращается в своё прежнее состояние.

Массаж Шиацу для увеличения груди: что это такое, и как его правильно делать

Массаж Шиацу впервые предложил Токуиро Намикоши.Он растирал тот участок тела, где беспокоили болевые ощущения, но не просто растирал, а надавливал на больное место подушечками пальцев.В процессе наблюдений за эффектом от массирования тех или иных точек сформировалось представление о рефлекторных зонах на теле человека, и Токуиро Накимоши решил более углубленно заняться изучением реакции организма человека на болевое воздействие, в результате чего и появились методики массажа Шиацу.

Что такое массаж Шиацу и чем он отличается от классической техники?

Массаж Шиацу («ши» – пальцы, «ацу» – надавливание) – это метод лечебного воздействия на организм, основанный на методиках надавливания пальцами (точечный массаж).

Ни для кого не секрет, что методики классического массажа, в которых используются приемы растирания, разминания и поглаживания, оказывают не настолько прицельное воздействие на мышцы, связочный аппарат, сухожильные и прочие трудно досягаемые структуры.В отличии от них массаж Шиацу характеризуется более глубоким и точечным воздействием на рефлекторные зоны.

Основополагающее правило массажа Шиацу – правильное пальцевое давление и соблюдение корректных временных интервалов!

Сутью массажа Шиацу является воздействие непосредственно на болевую точку, что фактически ведет к нивелированию болевого синдрома.Такого прицельного воздействия на саму болевую точку проблематично достичь посредством использования классических массажных методик.Рассмотрим подробнее массаж Шиацу для груди и выясним, какие показания и противопоказания к нему существуют.

Техника классического массажа для увеличения груди

1 момент – движение поглаживающего характера ладонями от верхней части груди к животу и обратно к верхней части груди по боковым поверхностям туловища.В итоге получается два круговых движения, которые выполняются аккуратно, симметрично, медленно, размеренно, без растягивания кожи.Важно стараться, чтобы ладони просто скользили по коже, смазанной кремом.Повторять движение 4-5 раз.

2 момент – совершение легких круговых поглаживающих движений в области молочных желез.Повторять движения необходимо 4-5 раз.

3 момент – правильное расположение рук: основание ладони должно располагаться в области ключиц, но давить на саму ключицу при этом не следует, а самой ладонью осуществлять движения поглаживающего характера в области подмышечной впадины.Этот приём оказывает влияние на улучшение венозного кровотока и лимфооттока от молочных желез к подмышечной группе лимфатических узлов.

4 момент – разработка грудной группы мышц.Для этого плечо располагают на линии, идущей параллельно голове (можно просто подложить руку под голову).Почему именно в таком положении? Когда рука вытянута или заложена за голову, мышцы с стороны подмышечной впадины становятся доступными массажу, что облегчает захват этих мышц.Большие грудные мышцы разогреваются кончиками пальцев до возникновения чувства теплоты на коже.

5 момент – мягкие круговые движения в области, располагающейся чуть ниже молочных желез (в области желудка по сходящейся-расходящейся спирали).Массаж следует закончить повторением приема.

Японский метод Шиацу

Проведение массажа Шиацу по японскому методу подразумевает под собой участие еще одного человека.Это объясняется тем, что некоторые акупунктурные точки, на которые нужно будет надавливать, располагаются на спине, куда человек, который будет подвержен массажу Шиацу по японской методике, сам дотянуться не сможет.

При выполнении массажа Шиацу существует несколько правил: на акупунктурные точки следует надавливать именно подушечками пальцев, которые необходимо перемещать строго сверху вниз, при этом не должно быть сильного давления, а также не следует совершать резких движений.

Главные точки на теле для выполнения массажа Шиацу

  • Шея.Здесь первые 8 точек воздействия при проведении массажа Шиацу.Надавливать следует на каждую из них поочередно.Надавливание на эти точки нужно повторить пять раз подряд.При этом время воздействия на эти точки должно быть ограничено двумя минутами.
  • Затылок: непосредственно рядом с линией роста волос располагается еще несколько точек.Время воздействия на точки на данном участке тела составляет от пяти до семи секунд.
  • Область плеча: Несколько выше по отношению к ключицам располагаются акупунктурные точки, на которые также необходимо оказывать воздействие.Массаж в этих точках проводится следующим образом: сначала нужно массировать их путем надавливания на протяжении 5-7 секунд, после чего следует сделать двадцатисекундную паузу, а затем продолжить надавливание в течение еще пяти-семи секунд.
  • Межлопаточное пространство: в данной области располагаются шесть массажных точек.Время надавливания на каждую из них составляет пять-семь секунд.

Противопоказания к проведению массажа Шиацу груди

  • Тяжелое течение какого-либо заболевания;
  • Наличие состояний, требующих оперативного вмешательства;
  • Нарушение свертывающей способности крови;
  • хрупкость сосудов, предрасположенность к гематомам даже от незначительного воздействия;
  • беременность и период лактации;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • острый живот;
  • острый туберкулез или обострение хронических форм;
  • полиорганная недостаточность (сопутствующая одновременная патология органов сердечно-сосудистой системы, почек, печени)

Методика надавливаний при массаже Шиацу груди

  • Перед сеансом необходимо потереть одну ладонь об другую с целью их разогрева.Руки не должны быть холодными.
  • Прежде, чем приступить к точечному массажу груди, рекомендуется размять группу мышц верхнего плечевого пояса, что поможет разогреть организм и улучшит лимфотток.
  • Затем следует надавить на нужную точку, считая в уме от одного до пяти, задержаться на 2-3 секунды, после чего необходимо постепенно ослаблять степень нажатия и давления, считая при этом до пяти.Подождав 2-3 секунды, повторить надавливание на акупунктурную точку.

Чтобы увеличить грудь, рекомендуется делать массаж Шиацу в течение 10 минут каждый день, чтобы получить лучший результат.

Основные точки воздействия при проведении массажа Шиацу

Первую точку, надавливание на которую направлено на увеличение груди в объеме, – точку Lu 1 следует искать под ключицей.Путем пальцевого надавливания на эту точку оказывается влияние на улучшение тока лимфы в грудных мышцах, кроме того нормализуется приток крови, а вместе с ней и всех питательных веществ, обеспечивающих нормальное функционирование молочных желез.

Следующую точку St 15 можно найти следующим образом: определить вертикальную линию, соединяющую сосок с серединой ключицы, двигаться вдоль этой линии до уровня второго межреберья, именно здесь располагается данная точка.При надавливании на эту точку улучшается кровоток в тканях молочной железы, стабилизируется синтез женских половых гормонов.

По ключично-сосковой линии на уровне третьего-четвертого ребра располагается еще одна акупунктурная точка St 16, считающаяся важной в массаже Шиацу: надавливание на эту точку по сравнению со всеми другими в значительной мере улучшает кровоток и лимфооток в тканях молочной железы, увеличивает концентрацию женских половых гормонов в крови, так как воздействие на эту точку увеличивает скорость секреции эстрогенов.

На уровне четвертого межреберья на боковую поверхность туловища проецируется еще одна акупунктурная точка – точка Gb 22.Чтобы найти ее, достаточно поднять плечо и определить линию, ведущую к подмышечной впадине.Воздействие на эту точку главным образом влияет на улучшение кровоснабжения тканей.

Китайский точечный массаж, чем он отличается от Шиацу?

Для того, чтобы реализовать технику китайского точечного массажа, понадобится маленький шарик диаметром до 2-3 см.Для этого массажа подойдут шарики, используемые для пинг-понга.

Основные места расположения точек, доступных массажу:

  • Ладони;
  • Стопы;
  • Область груди по обе стороны от грудины;
  • На кисти место соединения большого и указательного пальцев.

При выполнении китайского точечного массажа следует от солнечного сплетения сместить пальцы кверху на 13 сантиметров.Искомые точки, по которым будет проводиться массаж, будут расположены по обе стороны от грудины.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here