Тайский массаж ног польза

Рассмотрим подробнее тему: Тайский массаж ног польза - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
150

Оглавление

Тайский массаж ног как способ достичь гармонии с природой и собственным телом

На сегодняшний день среди многочисленных видов массажа наибольший интерес вызывает тайский массаж ног.Этот ритуал берет свои истоки из древней тайской медицины, которая уделяет большое внимание стопам.В философии учения о тайском массаже здоровье являет собой гармонию души и тела, а по невидимым энергетическим линиям перемещается живительная сила.Используя определенную последовательность нажатий на эти линии, освобождается энергия и приобретается здоровье.

Другими словами, в ногах человека заключена информация о жизнедеятельности всех органов.На стопах имеются много энергетических точек, и каждая из них взаимосвязана с определенным внутренним органом или системой.

Целью тайского массажа стоп является достижение человеком гармонии с миром и самим собой с помощью восстановления баланса природных стихий.

Следуя учениям тайской медицины, все неприятные эмоции, которые человек переживает на протяжении своей жизни, скапливаются в его стопах и образуют некий отрицательный энергетический блок.Он, в свою очередь, блокирует энергию Земли – не позволяет ей полностью проходить сквозь человека и нарушает движение ее потока.С помощью тайского массажа энергетические блоки разбиваются, и восстанавливается полноценное движение энергии.

Тайский массаж представляет собой некую систему исцеления, которая направляется на энергетические каналы.Посредством массажа восстанавливается поток жизненной энергии.Массаж осуществляется с помощью пальцев, ладоней, ступней, локтей и колен.

Рекомендации при осуществлении тайского массажа

Очень важно, чтобы при знакомстве с мастером возникло чувство доверия, иначе не получиться достичь полного расслабления.А это является основным принципом тайского массажа – нужно полностью освободиться от мыслей и расслабиться.

Обычно массаж проводят, лежа на полу, на мягком коврике, под голову подкладывают подушку.Одежда не должна стеснять в движениях, но раздеваться полностью не нужно, достаточно только обнажить ноги.Босиком также будет и мастер.В процессе массажа он плавно будет воздействовать на мышцы, растягивать и скручивать их.В среднем сеанс массажа длится два часа.

Поскольку тайский массаж ног хорошо выводит из организма токсины, нужно все время (до массажа, во время его проведения и после) пить теплый чай, чтобы не допустить интоксикации.

Что происходит во время сеанса массажа?

Чтобы описать, как проходит тайский массаж ног, нужно понять, на чем он основывается.Согласно учениям древней медицины на стопе от пятки к пальцам расположены как лучи пять каналов.Каждый из них обрабатывается сильными надавливаниями, потом сжимают стопу и вытягивают пальцы.Эти приемы направлены на избавление от чувства усталости.

Согласно учению тайской медицины на каждой ноге имеются шесть каналов: три – на внутренней стороне и три – на внешней.Внутренние каналы оказывают воздействие на работу почек, селезенки и печени.Внешние каналы регулируют работу желудка, мочевого пузыря и желчного.Массаж проводят как на обеих ногах одновременно, так и по отдельности в спокойном ритме.

Прежде чем начать массаж, мастер неторопливыми движениями разогревает стопы, применяя при этом разные ароматические масла, бальзамы, кремы.Чтобы обработать все находящиеся на стопах точки и ничего не пропустить, при тайском массаже используется специальная палочка из тикового дерева.Тело человека дает мгновенную реакцию на ее прикосновения – мышцы начинают приятно пульсировать в ответ на стимуляцию.

После того, как массажист обработает все находящиеся на стопах точки, человек достигает состояния абсолютного спокойствия и легкости в теле.Заканчивается сеанс легким массажем головы, шеи и рук.

Чем полезен тайский массаж ног?

Такой массаж просто необходим людям с активным образом жизни, особенно если они страдают нарушениями сна или подвержены постоянной тяжелой физической нагрузке.

Польза тайского массажа ног заключается в том, что во время сеанса массажа путем стимуляции активных точек на ногах достигается гармония во взаимодействии всех систем организма человека.

  • улучшается кровообращение;
  • снимаются оттеки на ногах;
  • укрепляется мышечный тонус;
  • проходит боль в спине;
  • у гипертоников понижается артериальное давление;
  • проходят проблемы с пищеварением;
  • купируется аллергия;
  • улучшается сон;
  • исчезает подагра.

Человек расслабляется, усталость покидает его тело, остаются лишь положительные эмоции.

Противопоказания к массажу

Однако тайский массаж подходит не всем.Наличие определенных заболеваний либо исключает массаж полностью, либо требует дополнительной консультации у лечащего врача.Например, тайский массаж ног при беременности может дать различные осложнения при стимулировании определенных точек на стопе.

Тайский массаж противопоказан людям, которые имеют:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Воспалительные процессы в организме, в результате которых у человека высокая температура.
  3. Нарушения в работе поджелудочной железы (диабет).
  4. Сердечные болезни.
  5. Язвы и другие заболевания кожи.
  6. Онкология.
  7. Недавние переломы.
  8. Обостренные хронические болезни.

Кроме того, массаж запрещен в период менструации и беременным.

Стандартная процедура тайского массажа ног

Конечно, опытный мастер сделает массаж более профессионально, но все — таки научиться этому можно.На сегодняшний день существует немало курсов по подготовке массажистов.Обучиться тайскому массажу ног нетрудно, если поочередно исполнять следующие упражнения.

  1. Развести стопы.Массажист должен стать у ног клиента, взять его за пальцы ног и развести обе стопы в сторону.При этом постепенно наращивать амплитуду и увеличивать надавливание на разные стопы.Давить на кости нельзя.
  2. Оказывать давление на 6 точек, находящихся на стопе.Стопы массировать по очереди, используя тяжесть тела массажиста при его движении вперед.
  3. Нажатие на ряд точек, которые регулируют состояние позвоночника.Массировать их, начиная от пятки и заканчивая пальцами.
  4. Оттянуть стопы назад.Взять за подушечки и пальцы и плавно передвигать их взад-вперед.
  5. Вытянуть стопы вперед.Ноги скрестить друг над дружкой и с помощью веса тела плавно как бы прижимать их к полу.Поменять ноги местами и повторить.
  6. Развести ноги.Массировать ноги, надавливая попеременно от стоп до паха, используя вес тела.При этом надавливать только на мышцы, а коленную чашечку мягко «погладить».
  7. Вытянуть ноги.Одной рукой взять за стопу, а вторую прижать к внутренней поверхности бедра.Ногу вытягивать от себя в сторону, вниз и в длину.Повторить движения на внешней стороне, ногу при этом немного вывернуть внутрь.То же сделать и со второй конечностью.
  8. Покачать тазом.Одну ногу согнуть и по очереди нажимать на поверхность двух ног, начиная от коленей и до паха.
  9. Одной ногой сделать езду на велосипеде.Обнять голени руками и упереться одной ногой во внутреннюю поверхность согнутой конечности клиента.Нажимая на внутреннюю сторону бедра одной ногой, тянуть на себя ноги руками.При надавливании ногу выпрямлять.То же самое проделать и со второй ногой.
  10. Езда двумя ногами.Движения повторяются такие же, как и в пункте 9, но с использованием двух ног.
  11. Поглаживать бедро.Нижнюю конечность клиента согнуть и положить себе на ступни, поглаживая бедро.
  12. Оказывать давление на бедро.Ногу согнуть, зафиксировать, сцепить ладони и сжимать мышцы бедра движением от себя.В конце потянуть ногу от себя.
  13. Открыть ноги.Массажист должен выставить свою ногу вперед и положить стопу клиента себе на бедро, прижав ее одной рукой.Второй рукой легонько нажимать на бедро прямой ноги массажируемого человека.Двигая бедрами, разминать тазобедренный сустав.
  14. Растянуть ноги.Поставить колено в области клиента, выпрямить его ногу и упереть голенью в свое бедро второй ноги.Одной рукой придерживать пятку, а второй нажимать на верхнюю часть бедра.
  15. Удлинять бедро при растяжке.Зафиксировать руками стопу клиента, а свою стопу упереть посередине задней поверхности бедра пациента.Надавливая на бедро, тянуть за стопу, не допуская разгибания ноги.
  16. Сделать боковую растяжку.Ногу клиента согнуть, зафиксировать одной рукой в области грудной клетки, а другой давить на колено, пробуя достать им до пола.Вернуть ногу в исходное положение.
  17. Сделать растяжку в виде буквы V.Ногу согнуть, а стопу отставить подальше от туловища.Руками несильно оказывать давление на колено и вместе с этим выворачивать стопу вбок и к голове клиента.
  18. Сделать плуг.Стать сбоку и поставить ногу рядом с клиентом примерно в области пояса.Ноги клиента поднять и попробовать достать носками пол за его головой.
  19. Сделать четверку.Одну ногу клиента необходимо согнуть и стопу положить сверху на колено его второй ноги, лежащей прямо.Согнутую ногу пациента упереть в свою ногу (между ног), а прямую поднять вверх, держа за стопу двумя руками.При этом колено ноги, которую согнули, должно делать упор в ногу массажиста.

Исполнять данные элементы будет легче, если использовать видео-уроки о тайском массаже.

Обучение тайскому массажу ног – видео в 2 частях

Техника тайского массажа ног и стоп.Польза массажа для организма

На человеческой стопе расположены энергетические точки, от состояния которых зависит работа таких органов, как: пищевод, желчный пузырь, щитовидная железа, печень и органов зрения, слуха.За ногами необходимо регулярно ухаживать.А для того, чтобы не возникли проблемы со здоровьем, следует проводить периодически специальные массажи ног и ступней.

  • Быстрая навигация по статье:
  • Какова польза
  • Основные правила выполнения
  • Активные точки для массажа ног
  • Противопоказания
  • Кому необходим фут-массаж
  • Как сделать самомассаж дома
  • Техника массирования стоп и ног
  • Выбор массажиста профессионала
  • Отзывы

Какова польза массажа стоп

Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж.Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах.А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.

Для данного вида массажа применяются палочки из железного дерева.Благодаря такому материалу, палочкам характерна прочность и долговечность.К тому же, с помощью палочек отлично прорабатываются все точки на стопах.

Тайский массаж ног очень популярен и полезен, к тому же он отлично снимает усталость.Но имеет в основном профилактическое назначение.

Интересно знать! При процедуре фут-массажа чаще всего используются специально предназначенные кресла, в них легче расслабиться.

Чтобы провести сеанс тайского массажа ног, обратитесь к специально обученному массажисту

Польза тайского массажа ног доказана тысячелетиями.Уже после нескольких сеансов массажа, происходят изменения в работе организма:

  1. Улучшается кровообращение.
  2. Снимаются отеки на ногах.
  3. Улучшается сон.
  4. Снимаются болевые ощущения в спине.
  5. Укрепляется мышечный тонус.
  6. Улучшается работа пищеварения.
  7. Понижается артериальное давление (у гипертоников).

Кроме того, во время сеанса человек расслабляется, и его силы восстанавливаются.

Основные правила выполнения

Обратите внимание! Важным условием для проведения массажа является спокойная обстановка.А приятная музыка и приглушенный свет способствуют быстрому расслаблению и успокоению психологического состояния человека.

Делая массаж стоп руками, наибольшее внимание рекомендуется уделять большому пальцу или подушечке под ним.На рефлексогенные зоны лучше всего воздействовать беспрерывно.

Массировать желательно поступательными или круговыми движениями.Используемые во время массажа палочки или каталки, необходимые для проработки ступней, в основном оказывают поверхностное воздействие.

Применение при традиционном тайском массаже ступней специальных кремов или массажных масел, целесообразно только в конце сеанса, чтобы усилить кровообращение.

Специалисты говорят: важно сделать тайский массаж ног правильно, тогда и польза от него будет заметна после двух–трех сеансов

Фут-массаж выполняется с использованием специальных палочек

Активные точки для массажа ног

  1. Массирование кончиков пальцев на ногах – стимулирует работу головного мозга и избавляет от головных болей.
  2. Активное массирование области около большого пальца на ноге – снимает болевые ощущения в шее.
  3. Массаж центральной части стопы – от заболеваний легких, улучшает состояние больного астмой.
  4. Массирование подушечки под большим пальцем на ноге – нормализует работу сердца и сердечно-сосудистой системы.
  5. А для снятия нагрузки с печени и улучшения ее функционирования – массируют внутреннюю часть стопы.
  6. Массаж пяток, снимает болевые ощущения в пояснице.

Противопоказания

  • В периоды обострения хронических заболеваний.
    Противопоказан при обострении хронических заболеваний, высокой температуре тела, и при наличии ран с нагноениями.Также не делают тайский массаж после хирургических операций, организм должен сначала восстановиться.
  • Людям с психическими и нервными расстройствами.
    В момент сеанса, у человека с нарушенной психикой, массаж может вызвать агрессию и отрицательно повлиять на психику.
  • Противопоказан в период беременности.
  • Категорически запрещен тайский массаж при ревматизме, в осложненной стадии, с воспалениями суставов и мышц, а также при серьезных заболеваниях сосудов.
  • При онкологических и кожных заболеваниях.

Кому необходим фут-массаж

Польза от тайского массажа ног еще в том, что он снимает все зажимы и блоки, и поэтому многим людям он просто необходим.

В специальных салонах существует несколько разновидностей тайского массажа: для всего тела, рук, головы и ног.

Кому рекомендуется делать тайский массаж:

  • Людям с неактивным образом жизни.
  • Тем, кого беспокоят болевые ощущения в голове, шее или спине.
  • Тем, кто хочет продлить молодость и убрать морщины.
  • Людям, страдающим от бессонницы.
  • Тем, кто хочет вывести из организма вредные токсины и шлаки.
  • Всем тем, кто страдает от депрессий, стрессов.

При постоянных процедурах массажа, можно уменьшить боли при артрозе и артрите

А также тайский массаж ног полезен тем, что нормализует работу желудочно-кишечного тракта и многих других органов.

Как сделать самомассаж дома

Для того, чтобы начать делать тайский массаж в домашних условиях, в первую очередь, нужно хорошо освоить его технику и долго практиковаться.

Важно знать! Неумелое и несерьезное обращение с энергетическими зонами, может навредить здоровью.

Самомассаж следует делать с осторожностью

Перед началом процедуры фут-массажа в домашних условиях необходимо, как следует подготовиться.Без обучения тайский массаж делать нельзя, так как будут задействованы жизненно важные точки.

Настройка и релаксация являются подготовительным этапом.Рассмотрим, что включает в себя со-настройка:

  • Большую роль играет обстановка, она должна быть уютной и спокойной.
  • Со-настройка имеет 3 уровня: эмоциональный, ментальный и физический.Пациент должен довериться своему массажисту.
  • Ментальный уровень заключается в совместном обращении к доктору Живаго, с просьбой об исцелении организма.

Пройдя со-настройку, можно переходить к фут-массажу.

Последовательность действий фут-массажа:

  1. За со-настройкай идет очистка стоп.Можно сделать ванну для ног с теплой водой, или протереть стопы влажным полотенцем.
  2. Затем наносится крем или масло.Распределяется медленными движениями по поверхности стопы.
  3. Теперь можно начинать делать растирание.Делать медленными и легкими движениями.Так ноги подготавливаются к последующему воздействию.
  4. После растирания следует надавливание.Его делают пальцами или с помощью специальной деревянной палочки.Начинающим рекомендуется проводить процедуру пальцами, так лучше чувствуется массажируемый.
  5. Надавливание начинается с массирования верхней части стопы, медленными движениями больших пальцев.От щиколотки до пальцев и обратно.Дальше нужно переходить к растиранию пальцев, небольшим надавливанием на них.Первым массируется мизинец, от ноготка до его основания.
  6. Теперь нужно приступать к внутренней части стопы.Необходимый результат можно получить, посредством воздействия на какую-либо из определенных точек.
  7. Далее идут надавливания большими пальцами, от пятки передвигаясь вверх к носку.При этом ногу необходимо держать двумя руками.То есть надавливать на точку и круговыми движениями перемещаться выше.Проводить по 5 минут на каждой ноге.Медленными движениями, с постепенным увеличением интенсивности.
  8. Затем рекомендуется сделать надавливание.Для этого сжимаются пальцы на ногах обеими руками.

Один из завершающих этапов фут-массажа – сжатие пальцев ног

  • Дальше, начиная с пальцев ног и до щиколотки, делаются растирающие движения.
  • Завершается массаж медленными, плавными движениями.
  • Массаж стоп, который проводят без активации биоактивных точек, можно делать в домашних условиях и он подойдет начинающим массажистам

    Техника массирования стоп и ног

    Есть несколько разных методик массажа стоп и ног. Все они эффективные, и помогают справиться со многими заболеваниями.

    Точечный массаж – после пару сеансов снимает головные боли, улучшает сон, восстанавливает функционирование желудка.Такой массаж подойдет абсолютно всем людям.

    Важно знать! Рекомендуется точечный массаж делать подушечками пальцев рук – для лучшего ощущения всех нарушенных зон.

    Collection of reflexology foot massage, spa foot treatment

    Тайский массаж ног – давно известно, что польза от такого массажа огромна.Он заключается в стимуляции рефлексогенных зон, от которых зависит работа многих внутренних органов.

    Китайский массаж стоп – состоит из растирающих, надавливающих и поглаживающих движений, а также уколов.Оказывает воздействие на энергетические точки, которые влияют на работу определенных органов.

    Рефлекторный массаж ступни – представляет собой надавливание на рефлекторные точки, связанные с конкретными органами.Таких точек насчитывается около 50-ти.

    Выбор массажиста профессионала

    Именно для тайского массажа ног существуют специальные массажисты.Профессионалы, которые смогут рассказать вам все о массаже, а также помогут подобрать наиболее подходящий лечебно-оздоровительный массаж для вас.

    Массаж, непосредственно, связан с медициной.Поэтому профессионал, делающий массаж, должен иметь соответствующее медицинское образование и квалификацию.

    К выбору профессионала для тайского массажа стоп, нужно отнестись достаточно серьезно. Неправильная стимуляция энергетических точек во время процедуры, может активизировать какое-либо заболевание и при этом навредить здоровью.

    Массаж стопы в центральной части устранит проблемы с легкими

    Тайский массаж ног заслужил свою популярность.Его польза безгранична.Он способствует оздоровлению и обновлению организма.Также он приносит удовольствие и умиротворение.

    Из этого видео вы узнаете как правильно и технично научится делать тайский массаж ног и стоп:

    В этом видеоролике с вами поделятся методикой рефлекторного массажа зон ступней:

    Узнать, что массаж относится к «комплементарным» методикам и является существенным дополнением к традиционной медицине, вы сможете из этого видео:

    Тайский массаж ног: польза и некоторые противопоказания для его проведения

    Эта техника массажа берет свое начало из древнего тайского учения, используемого целителями многие века назад.Особое внимание в этой технике уделяется ногам, ведь в восточной философии ноги – это средоточие всех органов человеческого тела, каждая точка на стопе соответствует определенному органу.Последовательность нажатий на такие участки приводит к высвобождению жизненной энергии, омоложению и оздоровлению организма.Давайте посмотрим, какую пользу тайский массаж несет нашему организму.

    Исходя из тайского учения, ноги еще и накапливают в себе отрицательную энергетику, что приводит к образованию так называемого блока негативной энергии.Этот блок мешает энергии Земли проходить через человека, но при помощи тайского медицинского массажа подобные блоки разрушаются и происходит восстановление связи с Землей.

    Какие процессы происходят в организме при массаже?

    Перед проведением процедуры необходимо расслабить тело, остановить поток мыслей в сознании.

    Как правило, человек лежит на мягкой ровной поверхности, чаще всего на полу.Под затылок кладется подушка.Массаж делают, почти не снимая одежды.Достаточно только снять ту, что мешает соприкасаться с поверхностью ног.

    На протяжении двух часов мастер будет плавно активизировать мышцы, скручивая и растягивая их.

    Тайская философия здоровья

    Древнее тайское учение гласит, что от человеческой стопы отходит пять лучей – по одному до кончика каждого из пальцев.Зная эту информацию, мастер будет использовать приемы, которые избавят вас от чувства усталости.Сначала будут разрабатываться отдельные точки стопы с помощью сильных надавливаний.А затем, посредством сильного сжатия всей стопы и вытягивания пальцев, высвобождается оставшаяся энергия.

    Помимо этих пяти лучей существуют еще и шесть каналов.Три – на внутренней части стопы, и столько же – на внешней.Внутренние каналы отвечают за работу почек, селезенки и печени.Внешние контролируют желудок, мочевой и желчный пузырь.

    Массаж стоп может проводиться по отдельности – когда мастер разрабатывает только одну из стоп, так и совместно – прорабатывая обе стопы одновременно.Вся процедура проходит в спокойном расслабляющем темпе.

    Чтобы подготовить стопы к массажу, мастер должен сначала тщательно разогреть их, используя различные бальзамы, масла и кремы.Чтобы проработать все зоны стопы, ничего не пропуская, мастер использует специально созданное для этого приспособление – тиковую палочку.Реакция организма на ее воздействии приводит к полному расслаблению и спокойствию.Разогретые мышцы приятно пульсируют.

    Сеанс завершает легкий массаж головы, шеи, рук.

    Чем полезен тайский массаж ног?

    Тайский массаж ног, польза которого заключается в стимулировании жизненных точек на различных участках стопы, будет полезен для людей, подверженных постоянному физическому напряжению, стрессам.Ведь дело в том, что посредством данной методики достигается гармоничная работа всех функционирующих систем человеческого тела, его обновление.А именно:

    · улучшение циркуляции крови в тканях;

    · снятие оттеков на ногах;

    · повышение тонуса мышц;

    · избавление от болей во всех отделах позвоночника;

    · нормализация артериального давления у гипертоников;

    · благотворное влияние на органы пищеварительной системы;

    Человек достигает полной релаксации, усталость проходит.

    Кому нельзя делать тайский массаж ног?

    Тайский массаж имеет и свои противопоказания, при наличии которых он будет либо запрещен полностью, либо будут внесены необходимые корректировки после обязательной консультации с врачом.Допустим, при беременности такая процедура может оказать неоднозначное влияние на состояние женщины, привести к осложнениям.

    Список противопоказаний для тайского массажа стоп:

    1.Истончение и расширение стенок сосудов при варикозе.

    2.Повышенная температура при воспалительных заболеваниях.

    3.Недостаточная секреция поджелудочной железы – диабет.

    4.Сердечно-сосудистые заболевания.

    5.Раны, язвы и другие поражения кожи на ногах.

    7.Не восстановленные после переломов кости ног.

    8.Обострения хронических заболеваний.

    При наличии таких симптомов и болезней лучше воздержаться от процедуры посещения мастера тайского массажа.

    Кому показан тайский массаж?

    Однако, есть и те люди, для которых тайский массаж просто необходим.

    1.Работники физического труда.

    2.Люди, ведущие сидячий образ жизни.

    3.При болях в спине.

    4.При болезненности суставов.

    5.При плоскостопии.

    Тайский массаж ног – это уникальная методика, так необходимая в современном мире, полном стрессов и неблагоприятных факторов.Она позволяет расслабиться после всех негативных эмоций, полученных за день, после большой физической нагрузки, дарит чувство обновления организма и сознания.Человек снова полон сил, готов для самосовершенствования и познания.У него улучшается здоровье, повышается настроение.Из чего следует, что древняя методика тайского массажа полезна до сих пор.

    Тайский массаж ног.Польза и особенности

    Среди огромного выбора массажных процедур особое место знатоки отводят тайскому массажу.

    В нём переплетены техники, которые веками использовались в древнем Китае и Индии.Этот комплекс воздействий на организм человека привлекателен как практически мгновенным ощущением эффекта, так и своей глубокой философией.

    Специалисты считают тайский массаж уникальной системой физического оздоровления организма и психологического успокоения сознания.

    Основой тайского массажа является учение о том, что тело пронизано энергетическими линиями, не видимыми глазу человека.

    Специалисты считают тайский массаж уникальной системой физического оздоровления организма и психологического успокоения сознания.

    А причина происхождения многих болезней заключается в нарушении циркуляция энергии в организме.

    В процессы проведения процедуры массажист воздействует на энергетические каналы и на места их пересечения, что способствует беспрепятственному прохождению энергии.

    Подобные манипуляции приносят не только удовольствие, но и способствуют профилактике многих заболеваний суставов и мышц.Благодаря специальной технологии при тайском массаже можно достичь полной душевной и физической расслабленности, снять нервное напряжение, наладить отток лимфы, а так же провести стимуляцию всех систем организма, привести их в тонус.

    Отдельное внимание заслуживает массаж ног, или правильнее сказать — массаж стоп.

    Польза тайского массажа стоп

    Тайская медицина раскрывает таинство, где именно эта часть тела является носителем информации о системе организма.На поверхности стоп расположены точки, которые имеют связь со всеми органами человека.

    Настоящие мастера тайской философии считают, что достичь гармонии с окружающим и внутренним миром можно только при восстановлении баланса со стихиями природы, на это и направлен тайский массаж.

    На поверхности стоп расположены точки, которые имеют связь со всеми органами человека.

    При воздействии на активные точки в организме происходят благоприятные изменения , которые дают возможность пациенту расслабиться, переосмыслить полученные впечатления и переживания.

    Тайский массаж ног

    Согласно исследованиям западных психологов утверждается, что ни одному здравомыслящему человеку в течении полноценной жизни не удаётся избежать таких переживаний, как обида, страх, огорчение, нервные напряжения или стресс.

    Эти психологические чувства волей-неволей накапливаться в устойчивом психологическом состоянии индивидуума, происходит это в зависимости от темперамента с разной скоростью, но в любом случае неизбежно.

    Благодаря такому багажу в ногах образовываются зажимы, которые создают препятствия для прохождения энергии.

    Тайский массаж рекомендуется, если вы имеете нарушения сна, вас мучает бессонница.

    И именно при прохождении курса тайского массажа эти блоки снимаются и устраняются энергетические проблемы.

    Тайский массаж рекомендуется, если:

    — вы имеете нарушения сна, вас мучает бессонница;
    — вы ведёте активный образ жизни ;
    — вы испытываете тяжёлые физические нагрузки;
    — у вас отекают ноги ;
    — вы отличаетесь пониженным иммунитетом;
    — носите обувь, в которой чувствуете себя не комфортно .

    Но, даже не имея определённых показаний, не стоит отказываться от данной процедуры.В процессе сеанса происходит стимулирование биологически активных точек, усиливается кровообращение, а это способствует оздоровлению и обновлению организма.

    Повышается уровень эмоционального состояния, улучшается самочувствие, человек восстанавливает свои силы и энергию.

    Если провести тайский массаж ног, то его польза окажется намного больше, чем можно того ожидать.

    Процесс массажа

    1.Мастер неторопливыми движениями начинает разогревать стопы.Для того, чтобы добиться плавного скольжения рук он использует крем или ароматическое масло .

    2.Второй задачей является проработка активных точек, для этих целей применяется специальная палочка , изготовленная из древесины определённой породы дерева.

    3.Практически моментально после начала массажной процедуры тело даёт ответную реакцию.Проявляется это в пульсации и приятном покалывании в мышцах .Такие ощущения являются свидетельством того, что рецепторы кожи отвечают на стимуляцию.

    Все движения массажиста отличаются своей размеренностью и плавностью.Резкие и слишком сильные надавливания здесь исключены.

    4.Все движения массажиста отличаются своей размеренностью и плавностью.Резкие и слишком сильные надавливания здесь исключены. Через некоторое время наступает полная расслабленность , пациент чувствует себя абсолютно спокойно и легко.В завершении сеанса он ощущает новый прилив бодрости и энергии.

    Когда процедура будет закончена, не следует спешить к своим ежедневным заботам, выпейте чашечку чая .Это не только восполнит водный баланс, но и поможет избежать интоксикации, поскольку тайский массаж ног приносит организму неоценимую пользу и выводит шлаки.

    Существует несколько видов данной процедуры , например, массаж маслом, горячими камнями, с применением травяных мешочков.

    Каждый вид отличается своими преимуществами, поэтому и останавливать выбор стоит в зависимости от того, что именно вы ожидаете получить.

    Противопоказания к проведению тайского массажа

    Несмотря на всю гамму положительных эффектов, данный массаж имеет определённые ограничения и противопоказания.

    Кому не стоит применять указанный комплекс?

    1.Следует воздержаться от массажа в период обострения хронических заболеваний. Не рекомендуется процедура, если у человека повышена температура, если он недавно подвергался хирургическому вмешательству или на теле имеются раны и воспалительные процессы.

    При психических расстройствах массаж может спровоцировать неадекватное поведение пациента, а вместо благоприятного воздействия причинить вред.

    Вынашивание ребёнка является ещё одним противопоказанием к проведению целебной процедуры.

    2.Вынашивание ребёнка является ещё одним противопоказанием к проведению целебной процедуры.Дело в том, что такого рода воздействия могут повлечь преждевременные роды или выкидыш.

    3.Если имеются нарушения в деятельности сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, кожные или онкологические заболевания, то от массажа так же придётся отказаться.

    Специалисты утверждают, что если придерживаться всех рекомендаций, то знакомство с тайским массажем ног принесёт вам не только пользу, но и удовольствие, умиротворение.

    box type=»shadow»
    Читайте самую популярную статью рубрики:
    Причины повышения уровня холестерина в крови.

    Тайский массаж стоп — способ избавления от многих проблем

    Тайский массаж стоп заключается в том, чтобы посредством контакта с определенными точками воздействовать на системы организма: кровеносную, дыхательную и т.д.Преимуществом этого вида лечения, является то, что его можно применять в любом возрасте.Тайский массаж абсолютно безопасен для детей, если его выполняет обученный человек.Этот способ оздоровления активно применяется не только в Таиланде, но и в других государствах.

    После процедуры тайского массажа чувствуется улучшение самочувствия и приятное расслабление

    Эффект, достигаемый после тайского массажа:

    • расслабление и одновременная стимуляция организма;
    • усиление кровообращения;
    • человек становится более работоспособным;
    • походка более легкая, тяжесть в ногах исчезает;
    • улучшается иммунитет;
    • суставы будут более подвижными.

    Существует много техник тайского массажа ног.Каждая из них направлена на то, чтобы выполнить определенную задачу.Например, есть массаж, который расслабляет тело, или эффективен при плоскостопии, но в общих чертах — это надавливание с помощью пальцев или специальных палочек на активные точки организма.Можно также выполнять вытягивающие движения, направленные на икроножные и другие мышцы, либо смазывать стопы маслами.

    Каждое действие должно выполняться медленно, но уверенно, аккуратно.Стопы сжимают, скручивают, нежно вытягивают пальцы, постукивают по пяткам.Пациент ощутит легкость в ногах уже после первого сеанса, если он проводился в медицинском центре дипломированным специалистом.

    Рефлекторные зоны

    Массажисты тщательно изучают те зоны, на которые им предстоит воздействовать, чтобы проявился положительный эффект в лечении.Рассмотрим основные из них:

    1. От кончиков пальцев до основания — зона отвечает за состояние головы и шеи.
    2. Грудная клетка и руки характеризуются участком тела от подушечек пальцев до середины свода стопы.
    3. Область от верха туловища до малого таза на стопе можно увидеть, если мысленно провести линию по ступе между двух щиколоток и соединить ее с серединой ступни.
    4. Внутренняя часть стопы характеризует состояние позвоночника.

    Массажист затрагивает не только данные области, но и специфические точки, которые можно найти на них, поэтому такая методика оздоровления, как тайский массаж, является крайне эффективной.

    Противопоказания

    Несмотря на то, что тайский массаж стоп невероятно полезен, выполнять эту процедуру можно далеко не всем.Выявим категории людей, которым придется подбирать другие способы оздоровления:

    • диабетики;
    • пациенты, у которых есть болезни различных суставов стопы;
    • беременные женщины;
    • люди, у которых выявлено варикозное расширение вен;
    • больные онкологией, остеопорозом.

    Если выполнять тайский массаж ног у этих граждан, могут возникнуть осложнения.

    Подготовка

    Чтобы все прошло максимально гладко, нужно выполнить ряд требований перед началом сеанса.Первое из них — не приходить голодными или сразу после принятия пищи.Оптимальным считается вариант, если пройдет около часа после еды.А вот пара стаканов воды не будут лишними.Если есть возможность, назначьте процедуру тайского массажа на вечернее время.

    Мастер может ополоснуть ноги теплой водой, а при проведении сеанса использовать обычный детский крем или специальный (с разогревающим эффектом).Некоторые практикуют массаж с добавлением эфирных масел.Процедура начинается с активного растирания стоп, а при окончании ноги нужно укутать теплым одеялом, и дать возможность пациенту немного отдохнуть.

    Стоимость процедуры колеблется от 30 до 60 USD в час в зависимости от салона.

    Если хотите улучшить состояние своего здоровья, обращайтесь в медицинские клиники, которые стоит выбирать на основании отзывов других посетителей.Будьте здоровы!

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Нина Якунова
    Практикующий психолог
    Написано статей
    247
    Предыдущая статьяКак накачать грудь дома
    Следующая статьяЗадачи зож

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here