Свобода или одиночество

Рассмотрим подробнее тему: Свобода или одиночество - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
91

Цитаты на тему «Свобода или одиночество»

Скажи, как это называется,
Свобода, или одиночество,
Когда терпение кончается,
И видеть никого не хочется,

Скажи, зачем твоё молчание,
Над здравым смыслом издевается,
Зачем доводит до отчаянья,
Скажи, как это называется?

В тоске проходят дни унылые,
Бредут, уходят, не кончаются,
Ну не молчи, ответь же, милая,
Скажи, как это называется?

И вечером никто не ждёт,
И можно делать всё что хочется,
Но жить спокойно не даёт,
Твоё мольчание, одиночество.

Я не кляну свою судьбу,
Что надо мною издевается,
Терплю, но больше не могу,
Скажи, как это называется?

Измучен мыслями о том,
Что день ещё один кончается,
Что без тебя пустует дом,
Скажи, как это называется?

Пускай была моя вина,
Пускай тобою не прощается,
Но чаша выпита до дна,
Скажи, как это называется?

Я больше не могу терпеть,
Моя душа свободой мается,
Прошу, молю тебя, ответь,
Скажи, как это называется?

В твоём молчании никто,
Ни друг, ни враг не проявляется,
Так кто же я, и ты мне кто,
Скажи, как это называется?

Ответа нет, и не прощается
Со мной тоска — твоё пророчество,
Так как же это называется,
Свобода, или одиночество?

Свобода или одиночество?

Может ли одиночество быть счастливым? Куда ведут зависимые отношения? Как почувствовать себя свободной?

Ответы на эти и другие вопросы дает известный аргентинский психотерапевт, автор бестселлеров «Любить с открытыми глазами», «Идти дальше без тебя» Хорхе Букай.

— Когда женщина по каким-то причинам остается одна, как ей перевести негатив в позитив, почувствовать себя не одинокой, а свободной?

— Часто в таких ситуациях женщинам дают совет «отвлечься» и, скажем, компенсироваться в чем-то другом.К примеру, в работе.И есть женщины, которые идут по этому пути, чтобы не чувствовать себя одинокими.Но, увы, этот вариант обычно не приносит ожидаемого результата.

Причина в том, что это — типично мужской способ поведения.Мужчина реализуется в карьере, в зарабатывании денег, и это позволяет ему перестать чувствовать себя одиноким.Он, образно выражаясь, способен перепутать аплодисменты с любовью и быть довольным аплодисментами.Женщина никогда так не обманется.Потому что ей нужно внимание, понимание, ей нужно чувствовать себя любимой.И зачастую успехи на карьерном поприще заставляют ее еще острее испытывать одиночество.

— Так что же делать в подобной ситуации, если отвлечение не помогает?

— Возможно, я скажу абсурдную вещь, но это на самом деле мое мнение.Подкрепленное многолетней практикой.Не нужно отвлекаться.Нужно учиться быть одинокой.И учиться испытывать от этого удовольствие.

Мне кажется, проблема многих моих современниц в том, что сейчас сильно перепутаны понятия одиночества и свободы.Многим представляется, что это две стороны одной медали, только свобода — сторона со знаком плюс, а одиночество — со знаком минус.

На самом деле это не так.Свобода и одиночество — это две совершенно разные медали.Способные быть и положительными, и отрицательными.Разве мы не встречаем свободных и несчастных людей? Или одиноких и счастливых? Или несвободных и счастливых? Вариаций масса, потому что свобода и одиночество — разные вещи.Мы же привыкли отождествлять одиночество с несчастьем, и в этом кроется корень многих проблем.

— Так на самом деле одиночество — это тоже может быть хорошо?

— Безусловно.Мало того, одиночество это и есть хорошо.И вот почему.

Нужно научиться быть одинокой.То есть быть хорошей компанией самой себе.Ведь с точки зрения психологии и для женщины, и для мужчины не одно и то же реально быть одинокими и чувствовать себя таковыми.

Быть одинокой — это может быть и своеобразный выбор.Когда женщина поняла, что ей хорошо наедине с собой, начала радоваться каким-то моментам этого одиночества, тишине внешней и внутренней.Стала наслаждаться временем, которое можно потратить на себя и не быть ни за кого ответственной.Это одиночество и вполне счастливое одиночество.

Но интрига в том, что когда мы проходим этот путь, начинаем получать удовольствие от одиночества, у нас появляется гораздо больше шансов стать счастливыми в отношениях.

— Как же это взаимосвязано? Ведь человек в отношениях по сути уже не одинок?

— Вопрос спорный.Есть масса людей, живущих в паре, в браке, но при этом чувствующих себя совершенно одинокими и несчастными.

Складывается очень интересная ситуация.Только тогда, когда человек получает удовольствие от одиночества, он начинает получать удовольствие и от компании своего партнера.И это — гармоничные здоровые отношения.Когда людям в браке хорошо друг с другом, но при этом им хорошо и в отсутствие друг друга.

Возможно, кого-то покоробят мои слова.Ведь женщинам внушают и книги, и фильмы, и родственницы, что надо самозабвенно любить партнера, «растворяться» в нем.Вот только на языке психологии подобные отношения чаще всего называются не любовью, а зависимостью.

— А не получается ли, что если тебе хорошо и с партнером, и без него — то это вообще никакая не любовь? А равнодушие?

— Нет, не получается.Знаете, в чем беда большинства одиноких и несчастных от собственного одиночества женщин? В изначально неправильной установке.

Женщин учат тому, что они принадлежат только одному мужчине.Внушают, что любовь одна и навсегда.И если этот мужчина, эта любовь умирает или уходит к другой женщине или просто уходит — логично, что его партнерша будет чувствовать себя одинокой.И очень несчастной.

Самое досадное, что зачастую такое отношение к мужчине женщине прививает другая женщина — ее мама.И постепенно, уже на генетическом уровне, вырабатывается установка: счастливой можно быть только со своим единственным мужчиной, без него счастье априори невозможно.

И выход из такой ситуации мне видится только один.Женщина, сама или с помощью терапевта, должна учиться быть счастливой независимо от наличия или отсутствия мужчины рядом.Быть свободной — и счастливой.И быть одинокой — и счастливой!

Одиночество: свобода или покинутость?

Что такое одиночество? Право на индивидуальное пространство или отсутствие положительных социальных связей? Почему для одних людей это состояние приносит удовольствие, а для других является предметом острых переживаний? И для начала стоит разобраться, что мы вкладываем в понятие одиночества.

Вряд ли это полное отсутствие себе подобных вокруг.Современный общественный строй и технический прогресс позволяют человеку жить затворником и при этом сохранять социальные контакты.Даже имея серьёзные физические ограничения люди выстраивают тесные связи: ищут поддержку в профессиональных сообществах, объединяются с теми, кто имеет похожие проблемы, и даже становятся организаторами таких объединений.

И в то же время можно быть одиноким в толпе.Каждый день спускаясь в метро мы видим столько же людей, сколько раньше можно было встретить за всю жизнь.Однако среди них мы не ощущаем себя в безопасности и не чувствуем себя нужными.

По темпераменту люди разные.Для кого-то одиночество — это реализованная потребность.А для кого-то мучительное и предельно трудное состояние.И если человек боится остаться один на один с собой, он, возможно, будет хвататься за любые связи.За псевдо-друзей, которые, по большому счёту, не интересны.За мужчину или женщину, которая создаст подобие отношений, распознает вашу потребность не быть одному и будет ею манипулировать.В итоге загоняя вас в ловушку опасной привязанности.

Иногда в жизни случаются предательства.Настолько ранящие и рушащие человека и всё вокруг него, что одиночество становится спасительным островом посреди океана боли.В этом случае, даже если человек изначально не был интровертом, он выбирает быть одному лишь бы больше никогда не испытать таких страданий.Он просто не подпускает никого близко.Чертит условным мелом условный круг и не позволяет нарушить внутренний вакуум.Человек может очень мучится и ощущать себя покинутым.Но страх боли гораздо сильнее этого страдания.И здесь только время или счастливый случай способны разрушить стену, которая его окружает.

Вышеописанные варианты: реализованная потребность, побег в социальный «ширпотреб» или уход в себя — в большей или меньшей степени осознанный выбор человека.
Однако порой индивидуум сталкивается с действительным одиночеством.Низкие социальные навыки, особенности развития, детский возраст или, наоборот, старость — вот те группы, которым очень сложно найти выход своей потребности в коммуникациях.И, в то же время, она им очень, очень нужна.Все советы из серии — всё в твоих руках! Встань и найди себе друзей! — не приведут к положительному результату.Он бы встал и нашел, если бы мог.

Детям, старикам, тем, кто совсем беспомощен, важно каждое доброе слово, каждая улыбка и приветствие.Так важно не пройти мимо, спросить, как дела, выслушать ответ.Пять минут вашего времени могу спасти кого-то от тяжелой депрессии.Искреннее участие поможет поверить в то, что само его присутствие на этой земле не безразлично хотя бы одному человеку.

Если с одиночеством столкнулись вы, постарайтесь не убегать от него и не прятаться.У каждого, даже самого плохого состояния, есть вторичная выгода.Прикиньте, что хорошего прямо сейчас можно извлечь из своего положения? Затем подумайте — как изменить ситуацию? Поверьте, вокруг вас множество людей, которым вы можете быть нужны.Помогая другим, чувствуя свою значимость, вы растворяете одиночество.

Если социальные контакты пугают настолько, что пропадает дар речи, двигайтесь маленькими шагами.Занимайтесь с психологом, изучайте, как общаются другие.Смените фокус с переживания одиночества на саморазвитие.Звучит парадоксально, но стеснительному человеку можно тренировать социальные навыки в кругу незнакомых людей, объединенных неким общим делом.Музыкальный фестиваль, книжная ярмарка, бесплатная лекция.Завязать разговор здесь уместно поскольку само событие гарантирует всеобщий интерес к одной и той же теме.Боитесь проявить инициативу? Улыбнитесь в ответ на взгляд! Вполне вероятно, что вам и не придётся первыми начинать разговор.Нужно будет лишь поддержать его (пусть даже цепенея внутри от страха).Как поддержать? Задайте вопрос тому, с кем вы разговариваете.Спросите его мнение по поводу фильмакнигипесни.Многие люди очень любят говорить о себе.И, поверьте, очень ценят тех, кто проявляет к ним искренний интерес и умеет выслушать.

И ещё: постарайтесь разобраться в себе.Часто не понимание других связано с тем, что мы не понимаем самих себя.Толком не знаем, что нам нравится, а что нет.Не исследуем свои желания и внутренний мир.Относимся к себе очень поверхностно.Узнавая себя, мы учимся узнавать других.Замечайте детали вашего характера, отделяйте свои истинные потребности от социально одобряемых.

Постарайтесь научиться воспринимать и себя, и людей безоценочно.В каждом человеке есть нечто необыкновенное и индивидуальное.То, чем стоит поделиться с этим миром.

Свобода или одиночество?

Один….🙁 Хм… Один… (?) Один!? ОДИН.Ура.

Одиночество или свобода? С виду это одно и то же.Но если разобраться…

И к свободе и к одиночеству человек может прийти по своей воле, а может стать жертвой жизненных обстоятельств.Одиночество не всегда бывает тяжёлым камнем, тянущем вниз, а свобода очень часто обременяет.

Возможна ли абсолютная свобода в жизни человека? Такой вопрос задают довольно часто, но я бы выбрал несколько другую формулировку пусть не с идентичным, но сходным смыслом — Нужна ли абсолютная свобода? Только представьте: Вы абсолютно свободны, ни от чего не зависите, ничего никому не должны, Вы сами по себе являетесь источником и приёмником всего, что Вам нужно.Нет, мы не будем сейчас говорить о естественных биологических потребностях в пище, сексе и так далее.Это всё материально, а мы говорим о свободе, как о нематериальном понятии, духовном, эмоциональном, моральном.Так вот, свободны.Я уверен, что большинство людей (если не все) не способны даже представить такое состояние, ибо никогда в нём не находились, однако наверняка многие скажут, что подобное состояние можно испытать в момент медитации или молитвы, но это не совсем то состояние.Можно поставить знак примерного равенства между свободой и счастьем.О последнем мы говорили в предыдущей статье, и выяснили, что счастье — это мгновение, ежесекундное состояние человека.Состояние гармонии.Но тогда можно было бы сказать: «Я счастлив, а значит свободен! Я ценю каждый момент жизни, наслаждаюсь и благодарю за всё, что есть, будь то положительное или отрицательное.Я свободен, потому что нахожусь в гармонии с собой и всем миром.», но это не совсем так.Конечно состояние баланса и наполненность счастьем очень приближает человека к свободе, но этого не достаточно.

Свобода — это всегда жертва чего-либо.И тут открывается обратная сторона медали.Полная независимость и самодостаточность делает человека свободным, но в то же время человек фактически теряет связь с миром.Духовную связь.Когда человек достигает свободы, он хочет насладиться ею вдоволь, и такова уж человеческая сущность, что хочется больше и больше.Наступает момент, когда человек теряет способность получать радость от того, что ранее вызывало эмоциональный подъём.Оно и понятно, если человек получает от чего-либо удовлетворение, значит он зависим в какой-то степени, а так как стремление к свободе — это стремление к независимости, то вполне естественно, что человеку становится не нужно ничего, он итак «счастлив» и независим.Как следствие, человек теряет интерес к ранее любимым занятиям, портятся отношения с окружающими, ибо в общении теперь нет смысла, со временем человек становится одиноким.

Некоторое время такое положение вещей кажется идеальным, удовлетворение от того, что цель достигнута: «Я свободен!», и ощущение счастья.Но.Позже становится ясно, что за такое «счастье» нужно платить немалую цену.Одиночество накатывает с каждым днём всё сильнее, и казалось бы можно просто взять и всё вернуть, втиснуть себя обратно в рамки, из которых так долго вырывался, вернуться к тем людям, занятиям, но зачастую одиночество порождает ещё большую закрытость, скованность, и человек не в состоянии самостоятельно выбраться из этой ямы.

Вот так в побеге за свободой мы получаем пустоту и одиночество.Для более ясного понимания полной свободы можно представить невесомость в космосе.Фактически человек в невесомости (полной свободе) беспомощен, если не от чего отталкиваться.Так нужна ли абсолютная свобода человеку?

Одиночество или свобода?

Помните, как в песне, из всем известного фильма? «Если у вас нету дома — пожары ему не страшны, и жена не уйдёт к другому, если у вас нет жены…» — и дальше: «Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь».

Тема этой статьи пришла в голову неслучайно.Она очень долго просилась на бумагу из профессиональной практики, из разговоров с друзьями, коллегами, из прочитанных книг.

Что такое одиночество? Какое оно бывает? И что на самом деле более естественно для человека: быть с кем-то или быть одному?

Итак, определение из философского словаря: Одиночество — состояние и ощущение человека, находящегося в условиях реальной или мнимой коммуникативной депривации (изоляции от др.людей, разрыва социальных связей, отсутствия значимого для него общения, недостаточности общения и др.).

С точки зрения экзистенциальной психологии, одиночество — это данность существования человека, человек рождается и умирает один, только он сам несёт ответственность за жизнь, и никакие отношения не смогут дать полного понимания и постоянной любви.И эту ситуацию ничего изменить не может.Какими бы ни были удовлетворительными отношения с другими людьми и с собой, человек всё равно остаётся изолированным.Принимая ответственность за свою жизнь, к нам приходит понимание, что только мы сами, а не кто-то другой, являемся творцом её.Это осознание приводит к сильному переживанию одиночества — ведь никому и ничему нет дела (побольшому-то счёту) до моей жизни?!И хотя мы сами творим свою жизнь, она всё-таки ограничена тем, что мы делаем это в одиночку.

Основоположник психоанализа З.Фрейд вскользь упоминал об одиночестве: «Первыми фобиями у детей, связанными с внешними условиями, являются боязнь темноты и одиночества.Первая из них зачастую сохраняется на протяжении всей жизни; обе вызваны уребенка ощущением отсутствия любимого человека, который нянчит его, — скажем, его матери.Я слышал из соседней комнаты, как ребёенок, испугавшийся темноты, звал: «Говори со мной, тётя! Я боюсь!» — «Зачем? Для чего? Ты всё равно меня не видишь».На это ребёнок отвечал: «Когда кто-то говорит со мной, становится легче».Таким образом, ощущение, испытываемое в темноте, превращается в боязнь темноты».

«Будучи одиноки и изолированы от других, люди испытывают страх перед возможностью утратить свои границы, потерять способность различать субъективное «Я» и объективный окружающий мир». Фрида Фромм-Рейхман.

Таким образом, одиночество рассматривается как нечто присущее самой природе человека — экзистенциальное одиночество.Однако, эта неизменная данность не всегда осознаётся, и не это одиночество становится главной проблемой человека.

Фромм добавляет ко всему этому нечто новое.Моральное одиночество определяется, по Фромму, как неспособность индивида соотноситься не обязательно только с другими людьми, но и с ценностями и идеалами вообще.В этой связи Фромм отмечает, что монах в монастыре, верящий в Бога, или политический заключённый в камере, чувствующий поддержку и солидарность, не одиноки.Действительно, «религия и национализм, как и любая традиция, любое убеждение, какими бы абсурдными и унизительными они ни были, если только связывают индивида с другими людьми, становятся для человека убежищем, защитой от того, чего он больше всего страшится, — одиночества».

Ирвин Ялом выделяет ещё два типа одиночества (изолированности):

  • от себя (внутриличностное), человек убегает от какой-то части себя (напр.своих сильных и расстраивающих переживаний), возводя барьеры между частями своего Я.Это происходит не только когда человек хочет защититься от неприятных чувств или мыслей, но и в случаях, когда он отрицает собственные желания, следует за «правильно» или «нужно» и не доверяет себе.
  • от других (межличностное), человек убегает от отношений с другими людьми и понимания, что он живёт не так, как ему этого хочется.Причин этого может быть несколько, и в том числе — неумение строить близкие отношения, страх, личностные особенности и предыдущий опыт отношений и др.

Наверняка каждый из нас смог бы добавить к этому что-то своё, ведь всякий человек испытывал это чувство хоть раз в жизни.И большинство сошлось бы на том, что в этом состоянии есть свои недостатки, но и достоинства тоже.

«В одиночестве есть красота и великолепие, позитивность; в чувстве, что тебе одиноко — бедность, негативность и мрачность».Ошо.Когда человек чувствует себя одиноким, он считает, что ему кого-то не хватает, когда же ему комфортно наедине с собой — он нашёл себя.

Многие люди, которые приходят ко мне за помощью, говорят о том, что страдают от одиночества:

  • «Я боюсь жить один, мне кажется, я умру».
  • «Я чувствую себя никому не нужной».
  • «Я ушла бы от него, но боюсь остаться одна».
  • «Я не хочу ничего делать, потому что это никому не нужно».
  • «Я одинок потому, что я такое ничтожество».
  • «Мне не хочется идти домой, ведь меня там никто не ждёт».
  • «Мне кажется, моё тело болеет из-за того, что я одна».

По статистике, одинокие люди живут меньше людей, состоящих в браке.Возможно, причина в том, что одинокие больше пьют, меньше следят за здоровьем и больше работают, так как нет необходимости уделять времени партнёру.А может, имеет значение и эмоциональное состояние, часто одиночество приводит к депрессии, когда нет человека, который может поддержать и выслушать.Также часто снижена самооценка, а значит, и заботиться о себе, своём здоровье нет желания.Есть и другая проблема: когда одиночество так пугает, что человек не может выйти из неудовлетворяющих его отношений: родителько-детских, супружеских, а иногда и дружеских.

В тоже время, часть людей, приходящих ко мне, испробовав одинокую жизнь, испытывают трудности в том, чтобы с ней расстаться:

  • «Только наедине с собой я могу расслабиться и снять маску».
  • «Одной мне комфортно в быту».
  • «Мне никто не мешает развиваться профессионально, я могу всё время посвятить карьерному росту».
  • «Мне не придётся переживать боль расставания, если я не привяжусь к другому человеку».
  • «Наедине с самим собой я могу творить, ко мне приходит вдохновение и новые идеи».

На это хочется возразить:

Действительно, общество: коллектив на работе, друзья, люди на улице и даже присутствие любимого человека заставляет многих людей соответствовать определённым, часто ими самими выдуманным стандартам.

Присутствие рядом другого человека всегда требует изменения некоторых привычек и нахождения компромисса.Однако, часто человек рядом воспринимается только как обуза, а не помощник, с которым можно разделить обязанности.В большинстве случаев достижение успеха в бизнесе требует полной отдачи.Но выбирая профессиональный рост в ущерб межличностному общению в какой-то момент, когда все цели достигнуты, человек может потерять смысл существования вообще.И да, конечно, любые отношения подразумевают завершение, как любая жизнь подразумевает смерть, и это только подтверждает то изначальное одиночество, которое присуще человеку, как существу, осознающему себя.Но боясь смерти, неужели стоит отказываться от жизни?

Так что же всё-таки такое одиночество? Проклятье человечества или подарок от Высших сил? На мой взгляд, истина где-то посередине: приняв экзистенциальное одиночество, избежать слияния с другим и потери себя, и при этом не лишить себя возможности ощущать близость и связь с другим человеком.Это не всегда бывает легко, иногда возникает необходимость больше разобраться в себе и своих отношениях с другими людьми, в этом может помочь философская литература, помощь психолога или дружеская беседа.Выбор, как и прежде, остаётся за каждым из нас, делая одинокими, но и свободными.

Свобода или одиночество

Одиночество знакомо каждому человеку.И не важно, сколько тебе лет, какое у тебя социальное положение, или материальное благосостояние, ты остро чувствуешь состояние одиночества и связанную с ним тоску.Особенно страдают от одиночества женщины.Так уж заложено природой, что в женщине с рождения присутствует потребность создавать семейный очаг, воспитывать потомство, обеспечивать уют своему избраннику.

Как говорят о мужчине, если он не создал семью? «Одинокий волк», «завидный холостяк».А о женщине? «Старая дева».И больно так, и изменить все хочется, и иногда даже не понятно, что это: твой собственный выбор и желание свить гнездо, или все-таки необходимость подтвердить обществу свой статус полноценной женщины.Ведь многие женщины, побывав замужем, решают для себя, что это своего рода «рабство», отказ от своих желаний и потребностей, зажатость в узких рамках быта.И смело заявляют миру, что теперь они живут самостоятельно и вполне счастливы.Но все-таки каждой из нас очень хочется быть любимой, нужной, желанной…

Потребность в постоянном партнере

«Нам нужен свидетель нашей жизни».Кажется, так сказала героиня фильма «Давайте потанцуем».Когда кто-то разделяет нашу жизнь, в нас вселяется уверенность, что мы не пустое место в этом мире.Мы нужны.Именно потребность быть кому-то нужным определяет в нас стремление обзавестись постоянным партнером.Если есть человек, который о тебе заботится, если тебя ждут дома живые существа, о которых должна позаботиться ты, твой Мир заполнен.Нет ощущения пустоты и бесполезности своего существования.

Как много людей, которые создали семью, имеют постоянного партнера, детей, но бесконечно страдают от внутреннего одиночества.Что это? Может, мы действительно обманываем себя, приписывая заслуги нашего счастья и комфорта другим людям? Можно быть знаменитым актером, и спиваться от душевных мук, что ты просто пешка в чужой игре.А можно растить маленького сына одной в тесной коммуналке, и каждый день вставать с ощущением счастья, и с улыбкой считать все трудности обычным проявлением жизни.

Посмотрите на людей в общественном транспорте.По выражению их лиц не скажешь, что они не одиноки и счастливы.Вон, кольцо на пальце, значит, замужем (женат), значит, есть семья, и дети, наверное.Значит, человек должен быть счастлив… Нет, и еще раз нет.Счастье — это ощущение, точно так же, как и одиночество.Твою внутреннюю пустоту не заполнит другой человек.

Долой формальности

И всё-таки потребность ощущать себя любимой и любить — сильнейший инстинкт, который заставляет нас совершать как подвиги, так и глупости.И мы позволяем случайным людям вторгаться в нашу жизнь, занимать там положение хозяина, и уничтожать наше «Я».Одинокие девушки, пытающиеся устроить свою личную жизнь любой ценой, меня сейчас поймут.Мы заполняем свое личное пространство формальными ухажерами, нам никто не близок душевно, но годы идут, общество диктует, что «пора замуж».Подбираем подходящий вариант, и, следуя традициям и вымышленным обязанностям, выходим замуж.Или еще хуже: вариантов подходящих нет, а есть какой-то один, случайно попался, вот за него и выйду.Так становится в мире на двух одиноких людей больше.Потому что такие формальности как штамп в паспорте не сделает людей близкими, и не избавит от внутреннего ощущения пустоты.Как сказал поэт, «уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало».

Преодоление себя

И вот все эти тщетные попытки поиска любви, постоянное столкновение с неудачами рано или поздно приводят к вопросам: «Что во мне не так? Почему я одинока? Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?» Ответ кроется как раз в тебе самой, а не во внешнем мире и формальных ухажерах.Нас изолирует собственное поведение и внутреннее состояние.Вспомни, когда ты улыбалась в последний раз незнакомым людям, шагая по улице? А когда отказывалась участвовать в сплетнях и интригах, заявляя своим поведением, что ты принимаешь любого человека таким, какой он есть? Начни с себя и своего отношения к людям.Во-первых, полюби саму себя.Винить себя в том, что все твои беды и одиночество из-за неидеальной фигуры или длинного носа, глупо.

Занимаясь самоедством, ты только развиваешь в себе агрессию, которая, безусловно, будет вылита на окружающих людей.Кто ж тогда тебя полюбит? Во-вторых, старайся всегда видеть в любом человеке лучшие качества.В каждом есть что-то хорошее.Настройся сразу на принятие, а не на отторжение.Люди любят, когда их принимают такими, какие они есть.В-третьих, долой обиды.Мужчина, сидящий за столиком напротив, совсем не виноват, что ты ему не понравилась, и у него есть спутница жизни.Не нужно делать обиженную мордочку, и заявлять, что «все они одинаковые».В-четвертых, люби сама, а не жалуйся, что не любят тебя.Каждое живое существо достойно любви.Почему бы сначала не научиться отдавать, ничего не требуя взамен.Первый шаг на пути к собственному счастью всегда за тобой.Помни это.

Быть свободной

Человек не должен быть одинок.Он не должен испытывать ощущение дефицита любви ни во внешнем мире, ни во внутреннем.Но вот ощущать себя одинокими и несчастными, или свободными и увлеченными жизнью — выбор за нами.Как перейти из состояния одиночество в состояние свободы? Если твои попытки скрасить свое одиночество не доставляют тебе радости, а душевные терзания по поводу твоего статуса уже замучили, может, стоит бросить борьбу с одиночеством, и направить свои силы на саморазвитие? Увлекись чем-то интересным, например, живописью или танцами.

Начни читать литературу по психологии и взаимоотношениям, чтобы разобраться в себе, походи на йогу, освой медитацию, чтобы установить внутри себя покой и комфорт.Может быть, Вселенная дает тебе уникальный шанс подготовиться к встрече с нужным человеком, или просто найти внутреннюю гармонию через познание себя, без зависимости от других людей.Когда ты научишься быть счастливой самостоятельно в своем внутреннем мире, другие души из мира внешнего сами потянуться к тебе.Ведь они так одиноки.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Одиночество или свобода?

Одиночество или свобода?

Долго думала — писать или не писать на эту тему.

Решилась.Много личного вынесу на обозрение, а с другой стороны возможно другим это поможет лучше понять себя и разобраться, что происходит.Я пишу свою точку зрения и она может не совпадать с Вашей.Это только мое личное мнение и опыт, который я проживаю.Причем я абсолютно сейчас уверена, что нет правил и шаблонов, есть только мои мысли и желание, быть мне одинокой и несчастной или свободной, счастливой и самодостаточной.

Одиночество — что это такое?

Из википедии — «Одино́чество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции.В рамках этого понятия различают два различных феномена — позитивное (уединённость) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные коннотации»

Это общепринятое понятие и оно к сожалению превосходит все остальное, что не видно с первого взгляда.А позитива в одиночестве я скажу по своему опыту очень много.

первое — время познакомится с собой «любимой или любимым»

второе — полюбить себя, да именно себя, а не Петю и не Васю, который как будто избавляет от одиночества

третье — осознать, где ты был не прав и почему сейчас оказался в состоянии одиночества

четвертое — понять, что ты хочешь на самом деле, когда я не знаю что хочу, уж точно никто другой не может за меня знать

пятое — стать самим собой, нравиться себе, жить только так, как хочешь ты и считаешь нужным ты, а не соседи, общество и государство

Можно продолжать список дальше, он будет пересекаться и возможно даже повторяться, потому как все пункты сводятся к одному — Научись любить себя и другие тебя полюбят.

К сожалению я как и многие, долгое время считала, что только наличие партнера может сделать меня счастливой.Сейчас я понимаю, как я была не права.Партнеры даются нам в назидание, это учителя, которые открывают наши больные места и пока урок не выучен и ты себя не принимаешь — все идет как по кругу.

Вселенной надоедает смотреть все это безобразие и в один прекрасный момент ТЫ остаешься ОДНА!

И вот начинаются страдания — я никому не нужна, меня все бросили, со мной что-то не так.Вот последнее как в точку — со мной что-то не так.А что не так и предстоит разобраться, когда ты один.Время на осмысление есть, надо только все правильно использовать все и не искать крайних и не бросаться во все тяжкие.

Это тяжело, очень тяжело...Когда мне клиенты говорят — «Да как это можно так сделать, чтобы одной да полюбить себя, да чтоб никого рядом, я поду искать.» Я в такие моменты не комментирую выпады клиентов — хотите/ищите.Только кого и что Вы искать собрались, если по сути себя потеряли.

Я прошла сложный путь в жизни, когда пришлось не только полюбить себя и разобраться в себе, а еще и признать много своих ошибок.И все слезы и отчаяние я понимаю, поэтому советов не даю.Хотите — приходите и разберемся.Только будьте готовы к полной внутренней трансформации.

Когда тебя ломает изнутри и кажется, что мир рухнул.А ты просыпаешься утром, солнце за окном и надо жить.ради себя самой.Жизнь нам дана не просто так и весь путь мы просто должны пройти, чтобы стать счастливыми.

Одиночество — наказание и урок свыше, как кажется в начале… когда тяжело и больно, и кажется что выхода нет… Смогу принять и выучить – зависит только от меня.

Когда урок выучен, начинаешь понимать что одиночество – это подарок.

Почему подарок – да потому, что это счастье быть собой и понимать, что когда только Я себя начала любить и принимать, такую как есть – весь мир изменился.И все вокруг стали относиться по-другому.Сейчас Я могу позволить себе выбирать, что мне делать и с кем мне быть, а не кто-то…

Да, я понимаю страшно остаться одной.Очень страшно, но это не смертельно и не так критично как кажется.Используйте время для себя и все встанет на свои места.Мне тоже казалось, что мир перевернулся и моя жизнь закончилась.

Сейчас я понимаю, что жизнь только началась.И для этого мне нужно было некоторое время прожить в одиночестве…

Я пишу только то, что мне пришлось испытать.Как говориться — есть правда красивая и настоящая.Одиночество — правда настоящая.И это нужно признавать и не бояться негативных эмоций.Учиться справляться с этим, не искать того кто тебя такую несчастную полюбит и счастливой сделает.Нет.Делай счастливой себя сама.

Я не рассчитываю, что все поймут смысл этой статьи.Это не для всех.Поймет только тот, кто стоит на пороге перемен и пока еще не знает что делать, ну и те, кто этот этап прошел.

Все остаются при своем мнении, я личное мое высказала, надеюсь кому-то это будет полезно.

Желаю все счастья и любви!

Свобода или одиночество

Техники быстрого засыпания

В практике осознанных снов очень важно научиться быстро засыпать.Случается, что после того как.

Стадии переживания горя: не всё так просто

Интернет-пользователь привык полагать себя сведущим в психологии.Хотя бы на самом общем уровне.

Я люблю одиночество

Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве и любви к себе: Время, когда нет детей, мужчин.

Одиночество или свобода?

Незамужней женщине часто пророчат самое страшное: одинокую старость в окружении кошек.Но на самом деле оказывается, что есть вещи гораздо хуже одиночества! И случаются они именно с женатыми людьми.Об этой проблеме не принято говорить вслух.Но сталкивается с ней 90% женатых пар с детьми…

Я говорю о невозможности побыть одному.Скорее всего, если вы женаты, то вам знакомо это чувство.

Ни наши квартиры, ни наш транспорт, ни наши офисы, ни наши семьи – ничего из этого не рассчитано на желание побыть одному.Я думаю, что в советском обществе с его коллективизмом, в принципе была утеряна культура одиночества.Ничего не изменилось.Люди, не имеют культуры одиночества, мало того, они боятся оставить вас одного!

Как только вы открываете глаза, заслышав звуки будильника, вас тут же начинают дергать за тысячи мелких невидимых нитей.Оказывается, есть десятки людей, которым ваше внимание нужно ну вот прямо сейчас.Вас дергают сверху, снизу и сбоку.И еще немного вообще посторонние люди!

Люди кричат, общаются, ругаются, пахнут.Если вы едете в общественном транспорте, то музыка настойчиво лезет изо всех углов, образуя неистовую какофонию звуков.Вас пинают маленькими ножками, вас задевают пуховиками, ставят на вас сумки.

Ну вот, наконец-то, приехали.Ветра сегодня нет, снег мягкий и мокрый.Вам хочется взять его в руки, присмотреться к нему, сбавить шаг.Вам хочется гулять по лесу, читать книгу, закутавшись в плед, или смотреть сериалы.

Но опоздать нельзя.Вы идете, переходя на бег, по узкой тропинке к учреждению.И кто-то окрикивает вас, кто-то здоровается, кто-то начинает грузить своей личной жизнью.Вы когда-нибудь замечали, сколько раз за день разные люди дергают вас? Раз сто, не меньше.

Каждому человеку иногда хочется в мягкий теплый кокон, где он один, и где нет никаких проблем.Но сколько из нас в реале могут позволить себе такое?

Вы общаетесь с соседями, с начальством, потом с клиентами.Ах, вы работаете дома? Тогда с 8 утра начинает неистово пиликать ваш скайп.Не обольщайтесь, если вы работаете дома, то вы общаетесь не меньше, а больше остальных.

Приехав домой, вы хотите забиться в ванную, но еще не составлен рассказ по-английскому, не приготовлен обед на завтра, не выстираны белые колготки, не удовлетворен муж…

Переделав все дела, вы все-таки идете в ванную.Вы ложитесь, блаженно вытянув ноги, закрыв дверь.Вы пьете одиночество как дорогое вино, по глоточку.Вы счастливы…Я думаю, что истинно счасливым не может
быть ни человек, которому не с кем разделить радость, ни человек, которые не может остаться наедине с собой.Разве не так?

Одиночество – это не пугалка для одиноких теток.Это настолько органичное и нужное каждому состояние, что пренебрегать им глупо и опасно! Даже самый лучший семьянин не рассчитан на то, что бы 24/7 находиться на людях.Это чувство в супруге должен ценить и уважать каждый муж и каждая жена! Иначе это тюрьма, а не существование.Одиночество необходимо всем нам дозировано, как сильное лекарство.Но обойтись без него вовсе никак нельзя! Теплая ванна, рыбалка, одинокая прогулка – это та роскошь одиночества, которую мы иногда должны себе позволять, иначе все рухнет!

Ваш браузер не поддерживается

Подарки для авторов, награды для работ и комментариев — скидка 40% продлится ещё 1 день

Свобода или одиночество? 4

Наградить фанфик «Свобода или одиночество?»

(Может ли свобода быть одиночеством? А одиночество — свободой?)

Порой, уткнувшись тёплыми носами
В свои гостеприимные подушки,
Мы начинаем размышлять часами,
Свободны мы, иль чьи-нибудь игрушки?

Свободны мы, иль, может, одиноки,
Когда вокруг томится тишина,
Когда машины бороздят дороги,
И фары светят в темноту окна?

И даже если сам уже не хочешь,
Но начал филосовский разговор,
Себе под нос без умолку бормочешь,
Подыскивая нужный приговор.

Свобода — неотъемлимая часть,
И то, что нам дано самой природой,
Она не может без вести пропасть,
Её забрать не смогут целой ротой.

Свобода — то, к чему хотят стремиться,
Свобода сладко манит и пленит.
Свобода помогает позабыться,
Свобода нас в своём плену томит.

Но как назвать такое состоянье,
Когда свобода мучает тебя?
Когда к тебе приходит осознанье,
Что ты теряешь части от себя?

Свобода уж не радует собою,
Тебе перекрывая кислород,
Свобода вдруг становится борьбою
За право зваться имем «сумасброд».

Когда вдруг стало страшно и при свете,
И стало тесно в полной пустоте,
Мечтаешь ты о чьём-нибудь ответе
Твоей негромкой, маленькой мечте.

Ты думаешь, как кто-то отзовется,
Тебе поможет побороть твой страх.
Свобода одиночеством зовётся
И ветром копошится в волосах.

Свобода одиночеством зовётся
И фары выключает за окном,
И круг из этих мыслей не прервётся,
Оставшись в но’чи памятным пятном.

С улыбкой вспоминаешь про себя,
Как кто-то стих тебе читал, любя,
И дней прошедших мудрое пророчество.
Свобода это или одиночество?

Одиночество или свобода?

Никогда в жизни не жила одна ( хотя мне уже 30+).Родители, сестры, мужья, дочь.Короче, реально ни одного дня одна не была.

И вот вдруг осталась в полном одиночестве, если кота с кошкой не считать.

Люди, это счастье! Выходной, дома никого.Готовить не надо, развлекать никого не надо.ПОСУДУ МЫТЬ НЕ НАДО! Целый день валяюсь на диване, пырюсь в Пикабу, слушаю музыку, которая нравится мне, жру всякую фигню.Как мало человеку нужно для счастья.Иногда побыть одному, ничем не грузиться.

Всего лишь пара дней наедине с собой.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

205 комментариев

живу один , готовлю что хочу , после работы отдыхаю дома , смотрю кино какое хочу , езжу куда хочу , никто не выносит мозг — красота

Это Ваше мнение.Мне 33, даже не задумываюсь о том, чтоб с кем-то жить.Чтоб выносила мозг, появились лишние обязанности, проблемы.А так пришёл с работы — и свободен.

Мне 22.Живу не один, с мамой и братом.Иногда жутко хочется одиночества, и когда я его получаю, допустим, на месяц, это действительно счастье.Но гораздо сильнее хочется жить с кем-то, кого любишь (я имею в виду девушку/жену).Иногда просто изнываю от этого желания, но ничего не могу поделать.Клюют либо замужние, либо никто)

А так ли оно тебе нужно на самом деле?

Как говорил мой отец «всю жизнь на одной гречке не проживешь, даже очень вкусной».
А он так стремится к этой странной диете.эх, не понять(

Не отвечу, пока не опробую в полной мере.

к психиатру ее своди, у меня что-то такой хуйни не наблюдается.

Хех, а я в 29 временами задумываюсь.Правда потом приходит мысль, что семейная жизнь отрицательно скажется на посиделках/прогулках по утрам, залипанию в комп/книги/сериалы, поездки в другие города во время отпуска с целью тупо побродить по незнакомым улицам, плюс эти вечные отчетности «где был/че делал», даже одному спокойно не побыть.И возникает другой вопрос — как люди меняют свободу на семью.

В моём случае — играет большую роль то, что большинство моих друзей/родственников/знакомых неудачно создавали семьи и теперь мучаются с алиментами или воспитывают детей без мужа (девушки).И вот так на них посмотришь и как-то не хочется такого.Все знакомства с противоположным полом завожу с прицелом на несерьёзные отношения.

В точку.С одной стороны — очень хочется нормальных, постоянных отношений.Потом смотришь на друзей-знакомых, которые давно женаты/замужем: жалуются на жизнь или друг на друга, сначала рожают детей, потом жалуются, как дорого их сейчас воспитывать, ходят налево, делят жилплощадь, детей.И думаешь — а оно мне надо? Понятно, что если повезет с партнером — станешь счастливым человеком.А что, если не повезет? Ведь шанс встретить по-настоящему родственную душу, судя по общей статистике, исчезающе мал, а жизнь охуенно короткая.

а что значит повезет? нет ни одной пары где бы «повезло».не бывает ничего идеального, когда вы уже это поймете.да наверное никогда.твои друзья хотя бы уже познали на своей шкуре что это такое, у них движ и в любом случае сделают свои выводы.отношения нужно строить, а не так, чтобы девушка уже готовая была хорошая.нельзя прожить чтобы гладко было, нужно упорство, уважение, любовь и стремление стать лучше обоим.а не блять переживать, что сериальчик не посмотришь, пока на тебя орут.

А трахаться в этой ветке никому не хочется?

«Отношения» и «трахаться» — немного разные понятия, не? Кстати, пережитки «узаконивания» обычного секса браком — в значительной части сохранились до сих пор, и нихрена хорошего в этом нет.

у меня друзья вроде нормально все живут кто в парах

а вот у бывшей, подруги только так на своих парней дебилов жаловались))

Рейтинг автора
Автор статьи
Нина Якунова
Практикующий психолог
Написано статей
247
Предыдущая статьяПроработка вопроса
Следующая статьяРафинированный человек

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here