Сновидения википедия

Рассмотрим подробнее тему: Сновидения википедия - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
108

сновидение

Морфологические и синтаксические свойства Править

сно — ви — де́ — ни · е

Произношение Править

  • МФА: snəvʲɪˈdʲenʲɪɪ̯ə

Семантические свойства Править

Значение Править

    то, что снится, видится во сне ◆ Целая масса вопросов вдруг закружилась в моей голове.Как будто я только сейчас проснулся после долгого сна, наполненного безобразнейшими сновидениями .Сновидения эти стояли передо мной как живые, со всеми живыми подробностями, почти доступными осязанию; и так как они воплощали собой вчерашний день, то я не только отказаться от них, но и усомниться в их подлинности не мог.М.Е.Салтыков-Щедрин, «Современная идиллия», 1877—1883 г.(цитата из Национального корпуса русского языка, см.Список литературы) ◆ Например, во сне мы, несомненно, представляем себя в известном пространстве, и всё, что во сне совершается, все образы и картины сновидений представляются в пространственной форме.В.С.Соловьёв, «Чтения о Богочеловечестве», 1878 г.(цитата из Национального корпуса русского языка, см.Список литературы)

Синонимы Править
Антонимы Править
Гиперонимы Править
Гипонимы Править

Родственные слова Править

  • существительные: сновидец, сновидица; сон; видение
  • прилагательные: сновидный, сновидческий
  • глаголы: сниться, сновидеть, видеть, видеться
  • фамилии: Сонин, Сонников
  • топонимы: Сонино, Снов, Сновск, Сновское, Сонково, Сноведь ? , Сновидов (Сновидовский), Сновидовичи
  • существительные: сон, соня, сонь, сонник, сонливость, бессонница, сновидение (сновиденье, сновидец, сновидица); снотворное, снотворность
  • прилагательные: сонный, бессонный, сонливый, снулый, сновидный, сновидческий, сновиденческий; снотворный
  • глаголы: сниться, присниться, заснуть, уснуть, соснуть, сновидеть
  • причастия: снящийся, снившийся, приснившийся, (приснящийся); заснувший, уснувший, соснувший; сновидящий, сновидевший
  • наречия: сонно, бессонно, снотворно

Этимология Править

Фразеологизмы и устойчивые сочетания Править

Перевод Править

  • Английскийen: dream
  • Белорусскийbe: сонм.
  • Испанскийes: sueñoм. , visiónж.
  • Итальянскийit: sognoм.
  • Корейскийko: 꿈
  • Латинскийla: insomniumср. ; quiesж.; simulacrumср. ; somniumср.
  • Немецкийde: Traumм.
  • Польскийpl: sen, marzenie senne
  • Португальскийpt: sonhoм.
  • Турецкийtr: rüya, düş
  • Украинскийuk: сновидінняср. , сновиддяср.
  • Французскийfr: rêveм. , songeм.
  • Черокиchr: ᎠᏍᎩᏘᏍᏗ
  • Шведскийsv: drömsyn, dröm
  • Эсперанто и eo: sonĝo

Библиография Править

  • Апресян Ю.Д., Жолковский А.К., Мельчук И.А.Сновидение // Толково-комбинаторный словарь русского языка.Опыты семантико-синтаксического описания русской лексики./ И.А.Мельчук, А.К.Жолковский .— Wiener Slawistischer Almanach.Sonderbänd 14.— Wien, 1984.— С.764.

Это незаконченная статья.Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её .
В частности, следует уточнить сведения о:

Сновидения.Что такое сновидения.Сны и сновидения.Виды снов

Сны и сновидения.Что такое сновидения

Сновидения — это волшебство, и самое удивительное, что создаем мы его сами.Они наполнены не всегда понятными и фантастическими образами, которые нам кажутся нелепыми.Наши сновидения ставят нас в тупик, проснувшись, мы их не понимаем.Но ведь если как следует разобраться, то и наши мысли не настолько четкие, как нам хотелось бы! Однако сны вызывают у нас любопытство, а порой и мистический страх: ведь какие сильные чувства мы в них испытываем от ужаса до блаженства! Сновидения тесно связаны с нашей coзнательной жизнью и передают сознанию свои послания.Мы все замечали, что наша тревога усиливается к вечеру и уменьшается утром.В сновидениях мы освобождаемся от избытка напряжения, сны помогают нам «выпустить пар».В большинстве случаев это и является их смыслом.»Что скопилось в сердце, расчихал во сне» — так сказано в китайской поговорке.

Мы творим во сне, перерабатываем информацию, создаем свое будущее.Часто человек забывает собственные сны, но все равно: они всегда являются его частью.Сновидения бывают цветными или черно-белыми.Специалисты считают — чем эмоциональнее человек, тем более «цветные» он видит сны.Поэтому более впечатлительным, творческим натурам снятся, как правило, более яркие сны.Черно-белые сны исходят из ближайшего подсознания, скрываемого за личностью.Они помогают лучше понять себя.Их воздействие на нас длится в течение 2—3 недель.Когда человек видит только черно-белые сновидения, значит, он полагается в своей жизни только на разум.Сновидения, в которых присутствуют цвета или полностью цветные, раскрывают всю полноту человеческой эмоциональности, затрагивая его гораздо глубже.Впечатление от них более сильные, но, несмотря на это, человек, видя такие сны, больше отдыхает.Их влияние продолжается гораздо дольше — около 2—3 месяцев.Чем сильнее выделяется цвет в сновидении, тем большее значение он имеет для грезящего.Особенно когда в черно-белом сне представлен только один цвет или все цветное сновидение окрашено различными оттенками одного цвета, а так же если предмет окрашен нестандартным цветом.

Сновидения отражают представление человека о себе, являясь зеркалом его души, взаимоотношений с людьми и событий в жизни.В них мы видим цвета, ощущаем звук, холод или жару, вкус, запах, боль и другие переживания, испытываемые в жизни.Мы действуем в сновидениях, бегаем, прыгаем, летаем, целуемся или убиваем, и все это кажется очень реальным.Наше подсознание во время сновидений работает как психотерапевт, помогая освободиться от нервного напряжения, накопленного за день.Таким образом, в нашем подсознании скрыт могущественный потенциал для исцеления и улучшения своей жизни.Сны могут быть разными: одни показывают наше психологическое состояние, другие — наше будущее, настоящее и прошлое.Как же разобраться во всем этом?

1.Компенсационные сны
Они позволяют человеку пережить свой жизненный опыт, чтобы решить похожую проблему, уже возникавшую в его жизни.Мы экспериментируем, разрабатывая различные варианты ее решения.Наше подсознание пытается привести в норму психологическое состояние и дать выход накопившимся эмоциям.Детям могут сниться сладости, игрушки, о которых они мечтают.Человек, у которого была суровая мать, может видеть ее доброй и ласковой, а пьяницу отца — строгим, но справедливым.Также они помогают осознать, к чему мы сознательно стремимся в своей жизни, но подсознательно подавляем собственные желания, так как считаем их невыполнимыми или неэтичными.

2.Творческие сны
С давних времен люди использовали сновидения для решения творческих задач.Такие сны видят писатели, поэты, дизайнеры и множество обычных людей, обнаруживая в них нужную им информацию.Творческие сны бывают необычайно продуктивными.

3.Фактические сны
В основном это сны-воспоминания, где мы переживаем уже случившиеся события.Одна девушка рассказала такой случай: «Я потеряла золотую цепочку и долго ее искала.У меня возникла мысль, что цепочка порвалась, когда я возвращалась от подруги.И когда я потеряла всякую надежду ее найти, мне приснился сон: я вхожу в квартиру, снимаю цепочку, открываю шкаф, и в этот момент звонит телефон.Я бросаю ее в ящик и иду к телефону.Когда я проснулась, то поняла, что цепочку я не положила в шкатулку.Открыла шкаф и стала искать ее.Однако в ящике, в который я бросила цепочку во сне, ее не было.Зато я увидела в нем небольшую щель.Я начала искать в нижнем ящике и нашла цепочку».Иногда такие сны показывают нам напрямую будущие события.И если во сне кондуктор требует у вас деньги за проезд, и вы знаете, что должны заплатить, а денег у вас нет, то перед выходом из дома лучше проверить, взяли ли вы кошелек, и есть ли в нем деньги.

4.Повторяющиеся сны
Сновидения, указывающие на необходимость пересмотра своих действий или мыслей, так как возникшая проблема еще не решена.Подсознание передает нам тревожные эмоции, чтобы разобраться с поставленной задачей.

5.Сны с продолжением
Свидетельствуют об изменившейся точке зрения и о том, что проблема начинает решаться.

6.Физиологические сны
Категория таких снов отражает в основном сексуальные проблемы или состояние нашего здоровья.Основное в трактовке сновидений — это ваши чувства.

7.Предупреждающие сны
Они показывают нам, что мы можем изменить и предотвратить неприятные события.Если вы видите, что кто-то толкает вас в пропасть, постарайтесь быть с этим человеком осторожнее, обдумайте свои поступки, может быть, вы начинаете осознавать свои действия, которые могут привести к краху вашей жизни.Также в этих снах можно увидеть трещины на предметах, поломанную мебель, разрушенные здания, катастрофы.Все это говорит о крушении планов и надежд.Если вы видите, что любимый человек уходит, не хочет общаться, закрывает двери, — это служит предупреждением о напряженных отношениях, и нужно подумать, как их изменить.Когда во сне у вас что-то не получается, значит, в чем-то вы ошибаетесь.

8.Вещие сны
В них человек видит события, о которых он не может узнать обычным путем.Почему возникают такие сновидения, не известно, но все-таки их видят многие.Они яркие и насыщенные, а кроме этого легко запоминаются.Чувства и ощущения выражены в них очень четко.Хотя не всякое яркое сновидение бывает вещим.Если во сне вас что-то очень удивляет, то, скорее всего, такой сон является предвидением будущих событий.Вот, например, один такой сон: «Неожиданно передо мной появился мужчина.Я очень удивилась и спросила его: «Ты кто?».Он ответил: «Я — Водолей, принес тебе картошечку».В это время она искала работу.В сентябре женщина устроилась работать, а в начале февраля, который по гороскопу соответствует Водолею, ей повысили зарплату.

9.Осознанные сны
В них вы понимаете, что спите и видите сон.Возможность управлять событиями и своими действиями в таких снах показывает ваши большие способности.

10.Экспрессивные сны
В подобных сновидениях человек видит сюжеты, которые невозможны в реальной жизни.Это говорит о большом воображении сновидца и силе его чувств.

11.Сновидения наяву
Когда во внутреннем мире человека существуют сильные запреты, могут возникать символы сновидений наяву.Тем самым, давая ему понять, что необходимо срочно разобраться в своих проблемах.

Сон и сновидения: 9 интересных фактов

Работа мозга чрезвычайно сложна и во многом еще не изучена.Это подтверждают и особенности мыслительных и физиологических процессов, проявляющиеся, когда человек спит.Расскажем о некоторых из них.

Человек запоминает только 10% сновидений

Каждый из нас сталкивался с таким явлением: очнувшись после очень яркого и впечатляющего сновидения, хочется поделиться его содержанием с окружающими, но быстро приходит понимание, что почти ничего не запомнилось (за исключением, возможно, какого-то ощущения, настроения или образа).

Ученые выяснили, что в первые пять минут после пробуждения из памяти улетучивается половина содержания сновидения, а в следующие пять минут – еще 40% информации.Физиологический смысл этого процесса не установлен.Зато о случаях запоминания оставшихся 10% знают практически все: именно к ним можно отнести образ Франкенштейна, приснившийся Мэри Шелли, периодическую таблицу Д.И.Менделеева и еще целый ряд широко известных научных открытий и художественных достижений.

На содержание сна может влиять обстановка, в которой находится спящий

Большинство людей хорошо знакомы и с феноменом слияния реальности и сна.Он проявляется, когда внешние факторы как бы встраиваются в ткань сновидения.В такой роли могут выступать звуки, запахи, колебания воздуха и изменения его температуры, даже особенности физического состояния спящего.Например, если организм нуждается в пополнении запасов жидкости, человек видит себя во сне ищущим родник, пьющим воду и т.д.Аналогичным образом проголодавшийся видит во сне продукты и ест их.Интересно, что при этом чувство жажды или голода пропадает на некоторое время, затем возвращается и эпизод удовлетворения желаний повторяется с тем же результатом.

Слепые люди тоже видят сны

Люди, страдающие приобретенной слепотой, видят такие же сны, как зрячие.Если слепота врожденная, сновидения тоже есть.Они основаны на других ощущениях (обонятельных, осязательных, слуховых), но могут быть очень насыщенными и эмоциональными.

Содержание сновидений зависит от пола и возраста

Психически здоровый человек обычно видит сны о себе (что-то вроде фильмов с самим собой в главной роли).Подобные сновидения появляются у ребенка с трехлетнего возраста (самые маленькие себя во сне не видят).У детей очень часто бывают кошмары, но годам к семи-восьми эта особенность, как правило, исчезает.

Представители сильного пола видят сны преимущественно с участием мужчин.В женских сновидениях женщины и мужчины возникают одинаково часто.

Сон, лишенный сновидений, плохо влияет на психическое здоровье

Полное отсутствие сновидений – тревожный признак.Установлено, что таким образом проявляются тяжелые психические расстройства.

Экспериментально подтвержден и другой факт: если человеку в течение двух-трех суток не удается переживать фазу быстрого сна, во время которой и приходят сновидения, он становится рассеянным, раздражительным, агрессивным.При продолжении исследования у испытуемых появлялись галлюцинации и другие признаки расстройства психики.При этом общая длительность ночного сна была вполне достаточной для полноценного отдыха.Кроме того, ученые заметили, что мозг людей, которым возвращали возможность нормально видеть сны, начинал наверстывать утраченные впечатления: испытуемые в течение нескольких суток после окончания эксперимента видели чрезвычайно яркие и содержательные сновидения, длительность которых была гораздо больше нормальной.

Сны не всегда бывают цветными

Бытует мнение, что цветные сновидения свидетельствуют о наличии психических отклонений.Это не так.Большинство людей видят в цвете около 88% снов.Причем содержание сновидения никак не связано с его цветовым восприятием.

События и люди, которых мы видим во сне, отчасти нам знакомы

В период сна мозг продолжает обрабатывать ощущения и эмоции, испытанные в реальности, создавая причудливые сочетания знакомых ситуаций и образов.Поэтому уверенность в том, что мы видим во сне незнакомцев, ни на чем не основана.Каждое лицо, появившееся перед человеком в сновидении, хотя бы мельком было им увидено наяву.

В жизни разные люди часто попадают в схожие ситуации и именно поэтому могут видеть сны одинакового содержания.Чаще всего встречаются сновидения, в которых мы куда-то торопимся, опаздываем, едем в транспорте, сдаем экзамены, кого-то догоняем (или убегаем).

Содержание сновидений нельзя воспринимать буквально

Зачастую в сновидениях очень точно воспроизводятся определенные обстоятельства, но воспринимать сны как предсказание будущего или руководство к действию нельзя.Они не имеют никакого отношения к грядущим событиям.Скорее, они являются сложной смесью воспоминаний об уже известных ситуациях, полученных впечатлениях.

Во время сна тело практически парализовано

Во время быстрой фазы сна к спинному мозгу поступают сигналы, заставляющие его максимально расслаблять все мышцы тела.Существование этого механизма связано не только с необходимостью дать организму отдохнуть.Мы обычно видим себя во сне в роли самого активного участника, и подвижность мышц блокируется, чтобы минимизировать риск нанесения самому себе повреждений.

Функционирование мозга человека, который спит, пока недостаточно изучено.Возможно, в ближайшие годы исследователи получат информацию, которая позволит расшифровывать сны, и научатся применять ее на практике, например, с целью лечения психических расстройств.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

совпадение не более

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга.Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз.У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии.Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт.Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес.Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы.Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки.Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Стоматологи появились относительно недавно.Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом.Однако это мнение было опровергнуто.Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру.Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее.Больной умирает от смеха.Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%.Будьте осторожны.

Весна – парадоксальное время года.Солнечных дней стало больше, улицы очистились от снега, казалось бы, самое время для прогулок, поездок и в принципе для больш.

Сон и сновидения (ВВП)

​​​​​​​Книга «Введение в психологию».Авторы — Р.Л.Аткинсон, Р.С.Аткинсон, Э.Е.Смит, Д.Дж.Бем, С.Нолен-Хоэксема.Под общей редакцией В.П.Зинченко.15-е международное издание, Санкт-Петербург, Прайм-Еврознак, 2007.

Мы начнем наш разговор о сознании с состояния, которое кажется противоположным бодрствованию, и все же у этих двух состояний много общего.Как показывает анализ сновидений, когда мы спим, мы думаем, хотя свойственный сну тип мышления во многих отношениях отличается от типа мышления при бодрствовании.Из того, что мы помним сновидения, следует, что во время сна формируются воспоминания.Сон — это не полный покой: некоторые во сне ходят.О спящем человеке нельзя сказать, что он совсем нечувствителен к окружающему: родители просыпаются, когда их ребенок плачет.Сон не является также совсем непланируемым: некоторые люди умеют просыпаться в назначенное самим себе время.В этом разделе мы рассмотрим некоторые аспекты сна и сновидений.

Теория сна

Почему в одних случаях мы просыпаемся, а в других продолжаем спать? Ведущие исследователи психологии сна Дейл Эдгар и Уильям Демент (Dale Edgar, William Dement, 1992) предложили оппонентно — процессуальную модель сна и бодрствования.Согласно этой модели, в мозге осуществляются два оппонентных друг другу процесса, управляющих тенденцией засыпать или продолжать бодрствовать.Это побуждение к гомеостатическому сну и хронологически обусловленный процесс просыпания.

Побуждение к гомеостатическому сну — это психологический процесс, направленный на получение организмом количества сна, необходимого для стабильного тонуса во время бодрствования.Этот процесс активен в течение всей ночи, но он также функционирует и днем.В течение дня потребность в сне постоянно возрастает.Если мы спали слишком мало предыдущей ночью, тенденция к засыпанию в дневное время будет значительной.

Хронологически обусловленный процесс просыпания контролируется так называемыми биологическими часами, включающими две крохотные нейронные структуры, расположенные в центральной части мозга.Эти «часы» контролируют последовательность психологических и физиологических изменений, включая ритмы тонуса, называемые циркадными (от лат.circa — вокруг и dies — день) ритмами, поскольку они повторяются приблизительно каждые 24 часа.Биологические часы подвержены влиянию света: дневной свет сигнализирует им прекратить секрецию мелатонина, гормона, вызывающего сон.

Результатом взаимодействия обоих оппонентных процессов — побуждения к гомеостатическому сну и хронологически обусловленного процесса просыпания — является наш суточный цикл сна и бодрствования.Спим мы или бодрствуем в определенный момент времени, зависит от относительной интенсивности этих процессов.В дневное время хронологически обусловленный процесс просыпания, как правило, преобладает над побуждением ко сну, но вечером наш тонус понижается и желание спать оказывается сильнее.Поздним вечером активный режим биологических часов заканчивается и мы засыпаем.

Нарушения сна

Около 90% взрослых спят от 6 до 9 часов за ночь, причем большинство спит 7,5-8 часов.Хотя некоторые спят только 6-7 часов, у большинства из них днем проявляются заметные признаки сонливости, даже если они этого не осознают.Видимо, большинству взрослых требуется 8-9 часов сна, чтобы избежать дневной сонливости (Kripke & Gillin, 1985).Нарушения сна возникают тогда, когда неспособность хорошо спать нарушает работоспособность в дневное время или вызывает чрезмерную сонливость.См.→

Сновидения

Сновидение — измененное состояние сознания, при котором запомненные образы и фантазии временно смешиваются с внешней реальностью.Исследователи все еще не понимают, почему люди вообще видят сны, и гораздо меньше понимают, почему людям снится то, что им снится.Однако современные методы исследования позволяют ответить на очень многие вопросы о сновидениях.См.→

Теории сна со сновидениями

Положение теории Фрейда о том, что сны как умственные продукты можно объяснять и интерпретировать, было одной из самым первых и наиболее глубоких попыток объяснить содержание сновидений, не прибегая к сверхъестественному.В своей книге «Толкование сновидений» (1900) Фрейд предположил, что сны прокладывают «прекрасный путь к пониманию бессознательных процессов психики».Он полагал, что сновидение — это замаскированная попытка исполнить желание.См.→

Что вызывает у нас сонливость

Будильник будит вас в 7 утра.Вы все еще очень сонны, несмотря на крепкий продолжительный ночной сон.Но вот — 10 вечера.Вы были активны целый день и все же не чувствуете сонливости.Что за парадокс, ведь обычно мы голодны перед обедом и ощущаем сытость после приема пищи! См.→

СНОВИДЕНИЯ

СНОВИДЕНИЯ, последовательность переживаемых перцептивных ощущений, возникающих во время сна ( см.также СОН).Фазу сна, во время которой возникают сновидения, часто называют парадоксальной, или фазой «быстрого» сна, в силу очевидного противоречия между исключительной активностью мозга и практически бездействующим телом.Парадокс сновидения заключается в том, что тело бывает неподвижным, в то время как у спящего возникает субъективное ощущение неограниченной свободы движений.Сновидение является единственным состоянием сознания, отличным от безумия и галлюцинаций, при котором мы испытываем ощущение полноценного существования в несуществующем мире.Этот мир зачастую разительно контрастирует с повседневной жизнью.Человек, увидевший сон, воспринимает его как невероятное приключение, каким бы обыденным он ни выглядел при пересказе.Во сне сама жизнь человека может оказаться под угрозой от одного взгляда незнакомца или изменения вида комнаты; значение имеет любая мелочь.События не воспринимаются как чрезмерные, хотя носят необыкновенно интенсивный характер.

Во сне исчезает различие между воображаемым и реальностью.Как отмечает в Психологии воображения (L’Imaginaire: Psychologie phénoménologique de l’imagination, 1940) французский философ Жан Поль Сартр, в состоянии сна мы лишаемся «категории реальности»; сознание находится в плену сновидения и не имеет иной возможности, кроме как обитать среди построений собственного воображения.Во сне даже внешние стимулы – звуки, изменение температуры в комнате – воспринимаются как нечто, существующее в мире сновидения.Эта потеря связи с реальным миром имеет два важных следствия, подчеркивающих отличие состояния сна от состояния бодрствования.Во-первых, визуальные образы, слабые или мимолетные во время бодрствования, становятся во сне целыми сценами или картинами.В отличие от периода бодрствования, когда разнообразные события спорят между собой за наше внимание, во сне ничто не мешает на них сосредоточиться.Сновидения – чистейший пример способности психики концентрировать чувства в образы, образующие сюжетную структуру.

Вторым следствием утраты «категории реальности» является то, что язык, имеющий такое большое значение во время бодрствования, во сне играет второстепенную роль, как и звуки вообще.Содержание сна в первую очередь визуально.Однако это представление обманчиво, поскольку зрительный образ сам содержит своего рода язык.Таким образом, речь, являющаяся в первую очередь средством общения, становится почти ненужной, поскольку сон представляет собой одновременно и изображение, и скрытый «разговор».Даже объекты (деревья, животные, дома) обретают кажущееся сознание и способность к громкой или беззвучной речи.Человек может участвовать в диалоге с любым объектом, хотя слова как таковые при этом произносятся не всегда.Мозг, можно сказать, «читает свои мысли», хотя видящий сон этого не осознает; он воспринимает возникающие образы как отличные от его собственных и не подозревает, что все, ему снящееся, лишь порождение его собственного расщепленного сознания.

Сны редко (если вообще когда-либо) воспроизводят прошлые или недавние события так, как они происходили.Ведущим принципом построения сновидений является то, что сон собирает вместе людей и события, которые не могли бы столкнуться друг с другом в реальности.З.Фрейд по этому поводу говорил: «Сновидение прежде всего обнаруживает непреложную связь между всеми частями скрытых мыслей тем, что соединяет весь этот материал в одну ситуацию: оно выражает логическую связь сближением во времени и пространстве, подобно художнику, соединяющему на картине, изображающей Парнас, всех поэтов, которые, конечно, никогда не находились вместе на одной вершине горы, но в понятии, несомненно, образуют одну семью».

Сны не дают человеку возможности вновь пережить прошлое; они представляют собой образное изложение истории его психики, сходное с творческим преображением писателем реальной действительности в соответствии с замыслом произведения.Даже когда человек видит во сне тех, кто играет существенную роль в его жизни, их образы предстают или в смешении с чертами других личностей, или как обладающие одновременно чертами, свойственными им на разных этапах жизни.Эта временная многоплановость образов сновидений, возможно, один из основных источников их живости.То, что нам снится, не есть мгновенный снимок, хранящийся в памяти, а продукт воображения, нейронная библиотека метафорических подобий: образ представляет собой наполовину чувство, наполовину «объект».Даже отвлеченные идеи иногда становятся во сне объектами.

В определенном смысле сновидения искажают реальность.Если рассматривать сон в его «собственном царстве», следует признать, что он творит свой мир по собственным принципам, не имеющим ничего общего с представлением о действительности бодрствующего человека.Но, например, поэтические образы зачастую более причудливы, чем образы сна, и мы не рассматриваем их как искажения реальности.Такие образы воспринимаются как метафоры, нечто, имеющее внутреннее сходство с реальным объектом; однако во сне метафорическое действие перестает опираться на сходство.Образ сновидения становится буквальной метафорой: во сне сходство превращается в идентичность, и только проснувшись, мы думаем о сне как о «странном» или «невероятном».На этом и основано его очарование как опыта «другой реальности» где, как мы подозреваем, и лежат глубинные секреты нашего существования.

Как следствие, первый вопрос, возникающий применительно к любому сну: «Что он означает?».С древности, начиная с толкования Иосифом сна фараона о тучных и тощих коровах и с сонников Артемидора, и вплоть до современности сновидения воспринимаются как символические откровения, через которые природа, боги или некий внутренний голос говорят с нами.Наибольшим авторитетом в этой области является Зигмунд Фрейд с его Толкованием сновидений (Die Traumdeutung, 1900).Столкнувшись с искажением в сновидениях реальных событий, Фрейд счел, что сон – это ребус, головоломка, и если понять его законы и расшифровать, сновидение можно использовать как инструмент психоаналитического лечения неврозов.Фрейд считал, что функция сновидений – цензура нежелательных содержаний психики, поставляемых инстанцией Оно ( бессознательным); сновидения преобразуют скрытые содержания в маскирующие истинный смысл образы (сновидение как таковое).Таким образом, по Фрейду, не существует «невинных» снов: все они «волки в овечьей шкуре», т.е.можно сказать, что все сновидения являются замаскированным выполнением подавленных желаний.Даже неприятные сны могут соответствовать мазохистским наклонностям.

«Разгадывая» сны, Фрейд высказал предположение, что работа сновидения – подавление нежелательного содержания – происходит в основном благодаря четырем психическим процессам: сгущению, замещению, символизации и ассоциации по противоположности.Другими словами, сновидение подавляет излишне вольные мысли, сливая различные образы в один (сгущение), превращая их в что-то иное, но сходное (замещение), или заменяя на противоположные.Символизация насквозь пронизывает сновидения.Одна из наиболее важных ее функций – превращение сексуальных образов в приемлемые и обыденные, например, вместо мужских и женских гениталий – шляпы, карандаши, пистолеты, пещеры, двери и т.п..Предложенная Фрейдом теория постоянно подвергается пересмотрам и дополнениям не только в психоанализе, но и в толковании искусства и литературы, также обладающих «неосознаваемым» содержанием.

Однако теория сновидений Фрейда столкнулась и с резкой критикой, в первую очередь со стороны философа Л.Витгенштейна и соратника Фрейда К.Юнга; оба высказали серьезные сомнения в отношении замаскированных образов и символов.«Если символ в сновидении не понятен, – писал Витгенштейн, – вероятно, это вообще не символ.Зачем же называть его так?» Сновидения, по мнению Юнга, «являются частью природы, которая не имеет намерения обманывать, но выражает нечто наилучшим из доступных ей способов».В последнее время ученые начали рассматривать т.н.искажения образов во сне как проявление нормального ассоциативного процесса, благодаря которому мозг классифицирует поступившую от органов чувств информацию и соотносит ее с тем, что уже хранится в банках памяти.

Сновидения, по-видимому, делают свое дело независимо от того, «внимаем» мы им или нет.Действительно, большинство сновидений сразу же забывается – изучение электрической активности мозга дало весомые свидетельства того, что значительная часть снов не достигает уровня сознания.Сновидения, запомнившиеся или нет, по-видимому, необходимы для поддержания психического равновесия, но это практически никак не связано с тем, что они могут «означать».Например, испытуемые, которых неоднократно будили в тот момент, когда им что-то снилось, как об этом свидетельствовали быстрые движения глаз, неизменно чувствовали утомление.

Одна из наиболее любопытных пост-фрейдистских теорий сна принадлежит психологу и специалисту в области компьютерного анализа К.Эвансу.Эванс переворачивает основное положение Фрейда о том, что сновидения являются стражами сна: напротив, тело нуждается в сне для того, чтобы дать мозгу время для сновидений.Мы спим не потому, что устали, а потому, что мозг для обработки огромного количества информации, накопленной за день, нуждается в том, чтобы время от времени работать в «автономном режиме».Если мозг хоть в чем-то сходен со своим детищем, компьютером, то существует лишь один способ это сделать, сопряженный, однако, для организма с высоким риском: мозг должен перекрыть доступ всей новой информации, став беззащитным на то время, пока он просматривает и сортирует полученные за день сенсорные данные, упорядочивает работу своих «программ» (кратковременной и долговременной памяти), включая и такие, которые обеспечивают правильное поведение в обществе, навыки, манеры, разрешение существующих и назревающих конфликтов.По определению Эванса, сновидение – мгновенный перехват сознанием материала, который сортируется, просматривается, отсеивается и т.п.во время фазы «быстрого» сна; при этом те сны, что мы запоминаем, отражают лишь частицу работы, происходящей в коре головного мозга.

Другими словами, если бы сновидение не «искажало» действительность, а представляло ее так, как она воспринимается бодрствующим мозгом, это вступило бы в противоречие с основными адаптивными процессами, назначение которых не повторять то, что уже известно, а подготовить организм, помочь ему выжить в многообразном и непредсказуемом мире, где трудности и опасности никогда в точности не повторяются.Метафорические образы сновидения, таким образом, являются средством, с помощью которого мозг отбирает опыт, повышающий психологическую готовность организма к функционированию в реальном мире.Здесь уместно привести наблюдение французского физиолога М.Жуве, свидетельствующее о том, что животные практикуются во сне в охотничьих приемах.Жуве хирургическим путем предотвращал у домашних кошек расслабление мышц во время сна; при этом он обнаружил, что в фазе «быстрого» сна кошки совершали движения типа затаивания и подкрадывания.Охотничьи приемы, однако, повторялись в случайном порядке, подобно тому как сновидение игнорирует логическую последовательность.Вывод из работ Жуве таков: сновидения человека могут быть просто отражением более сложных «охотничьих приемов», многие из которых включены в социальное общественное поведение (стремление к успеху, разочарование, фрустрация).Сны, таким образом, могут быть полезны, как полезна практика музыканту или тренировка спортсмену, поддерживающему форму воображаемыми выступлениями в качестве подготовки к выступлениям реальным.Французский нейробиолог Ж.-П.Шанжо предположил, что сновидения представляют собой механизм, благодаря которому мозг стабилизирует нервные связи, возникшие в течение дня.Во время сна, как считает Шанжо, мозг становится невнимателен, т.е.не сосредоточивается на жизненно важных отношениях между организмом и окружающей средой.В результате мысли обретают некоторые характеристики бреда: слова, идеи, образы связываются безо всякой логики, проявляется элемент случайности.Это случайное распределение, однако, может иметь какое-то отношение к тому, как мозг обрабатывает результаты психической деятельности и сохраняет их в нервных структурах для будущего использования.Как и движения кошек в экспериментах Жуве, сновидения – это поведенческие «коллажи», лишенные видимого порядка; но как часть системы мозгового кодирования они удерживают те формы поведения, которые могли бы быть утрачены, если бы мозг полностью «отключался» во время сна.То, что Фрейд считал цензурой, в действительности может быть соотнесением нового опыта со старым, т.е.процессом, не имеющим никакого отношения к языку или правдоподобию и предназначенным для понимания и интерпретации не больше, чем процессы дыхания или пищеварения.Сновидения перерабатывают опыт бодрствования своим собственным способом ради целей, которые мы пока не понимаем.Это не означает, что сны бессмысленны или что они не могут быть полезны для психоанализа или для самопознания.«Материал» сновидений носит сугубо личный характер, и возможно, что заключенная в них истина лежит на эмоциональном, а не на познавательном уровне.Не исключено, что сновидения имеют и другие функции, кроме охраны сна или подавления неприятных мыслей.Сновидение в значительной степени – феномен памяти, и чем больше мы ее изучаем, тем сильнее подозреваем, что сновидение – механизм, которым мозг, словами Шекспира, «тихо сматывает нити с клубка забот», т.е.создает психическую ткань, слегка подправляя ее каждую ночь, из сложной и беспорядочной информации, «вводимой» за день.

СНОВИДЕНИЯ

СНОВИДЕНИЯ, последовательность переживаемых перцептивных ощущений, возникающих во время сна ( см.также СОН).Фазу сна, во время которой возникают сновидения, часто называют парадоксальной, или фазой «быстрого» сна, в силу очевидного противоречия между исключительной активностью мозга и практически бездействующим телом.Парадокс сновидения заключается в том, что тело бывает неподвижным, в то время как у спящего возникает субъективное ощущение неограниченной свободы движений.Сновидение является единственным состоянием сознания, отличным от безумия и галлюцинаций, при котором мы испытываем ощущение полноценного существования в несуществующем мире.Этот мир зачастую разительно контрастирует с повседневной жизнью.Человек, увидевший сон, воспринимает его как невероятное приключение, каким бы обыденным он ни выглядел при пересказе.Во сне сама жизнь человека может оказаться под угрозой от одного взгляда незнакомца или изменения вида комнаты; значение имеет любая мелочь.События не воспринимаются как чрезмерные, хотя носят необыкновенно интенсивный характер.

Во сне исчезает различие между воображаемым и реальностью.Как отмечает в Психологии воображения (L’Imaginaire: Psychologie phénoménologique de l’imagination, 1940) французский философ Жан Поль Сартр, в состоянии сна мы лишаемся «категории реальности»; сознание находится в плену сновидения и не имеет иной возможности, кроме как обитать среди построений собственного воображения.Во сне даже внешние стимулы – звуки, изменение температуры в комнате – воспринимаются как нечто, существующее в мире сновидения.Эта потеря связи с реальным миром имеет два важных следствия, подчеркивающих отличие состояния сна от состояния бодрствования.Во-первых, визуальные образы, слабые или мимолетные во время бодрствования, становятся во сне целыми сценами или картинами.В отличие от периода бодрствования, когда разнообразные события спорят между собой за наше внимание, во сне ничто не мешает на них сосредоточиться.Сновидения – чистейший пример способности психики концентрировать чувства в образы, образующие сюжетную структуру.

Вторым следствием утраты «категории реальности» является то, что язык, имеющий такое большое значение во время бодрствования, во сне играет второстепенную роль, как и звуки вообще.Содержание сна в первую очередь визуально.Однако это представление обманчиво, поскольку зрительный образ сам содержит своего рода язык.Таким образом, речь, являющаяся в первую очередь средством общения, становится почти ненужной, поскольку сон представляет собой одновременно и изображение, и скрытый «разговор».Даже объекты (деревья, животные, дома) обретают кажущееся сознание и способность к громкой или беззвучной речи.Человек может участвовать в диалоге с любым объектом, хотя слова как таковые при этом произносятся не всегда.Мозг, можно сказать, «читает свои мысли», хотя видящий сон этого не осознает; он воспринимает возникающие образы как отличные от его собственных и не подозревает, что все, ему снящееся, лишь порождение его собственного расщепленного сознания.

Сны редко (если вообще когда-либо) воспроизводят прошлые или недавние события так, как они происходили.Ведущим принципом построения сновидений является то, что сон собирает вместе людей и события, которые не могли бы столкнуться друг с другом в реальности.З.Фрейд по этому поводу говорил: «Сновидение прежде всего обнаруживает непреложную связь между всеми частями скрытых мыслей тем, что соединяет весь этот материал в одну ситуацию: оно выражает логическую связь сближением во времени и пространстве, подобно художнику, соединяющему на картине, изображающей Парнас, всех поэтов, которые, конечно, никогда не находились вместе на одной вершине горы, но в понятии, несомненно, образуют одну семью».

Сны не дают человеку возможности вновь пережить прошлое; они представляют собой образное изложение истории его психики, сходное с творческим преображением писателем реальной действительности в соответствии с замыслом произведения.Даже когда человек видит во сне тех, кто играет существенную роль в его жизни, их образы предстают или в смешении с чертами других личностей, или как обладающие одновременно чертами, свойственными им на разных этапах жизни.Эта временная многоплановость образов сновидений, возможно, один из основных источников их живости.То, что нам снится, не есть мгновенный снимок, хранящийся в памяти, а продукт воображения, нейронная библиотека метафорических подобий: образ представляет собой наполовину чувство, наполовину «объект».Даже отвлеченные идеи иногда становятся во сне объектами.

В определенном смысле сновидения искажают реальность.Если рассматривать сон в его «собственном царстве», следует признать, что он творит свой мир по собственным принципам, не имеющим ничего общего с представлением о действительности бодрствующего человека.Но, например, поэтические образы зачастую более причудливы, чем образы сна, и мы не рассматриваем их как искажения реальности.Такие образы воспринимаются как метафоры, нечто, имеющее внутреннее сходство с реальным объектом; однако во сне метафорическое действие перестает опираться на сходство.Образ сновидения становится буквальной метафорой: во сне сходство превращается в идентичность, и только проснувшись, мы думаем о сне как о «странном» или «невероятном».На этом и основано его очарование как опыта «другой реальности» где, как мы подозреваем, и лежат глубинные секреты нашего существования.

Как следствие, первый вопрос, возникающий применительно к любому сну: «Что он означает?».С древности, начиная с толкования Иосифом сна фараона о тучных и тощих коровах и с сонников Артемидора, и вплоть до современности сновидения воспринимаются как символические откровения, через которые природа, боги или некий внутренний голос говорят с нами.Наибольшим авторитетом в этой области является Зигмунд Фрейд с его Толкованием сновидений (Die Traumdeutung, 1900).Столкнувшись с искажением в сновидениях реальных событий, Фрейд счел, что сон – это ребус, головоломка, и если понять его законы и расшифровать, сновидение можно использовать как инструмент психоаналитического лечения неврозов.Фрейд считал, что функция сновидений – цензура нежелательных содержаний психики, поставляемых инстанцией Оно ( бессознательным); сновидения преобразуют скрытые содержания в маскирующие истинный смысл образы (сновидение как таковое).Таким образом, по Фрейду, не существует «невинных» снов: все они «волки в овечьей шкуре», т.е.можно сказать, что все сновидения являются замаскированным выполнением подавленных желаний.Даже неприятные сны могут соответствовать мазохистским наклонностям.

«Разгадывая» сны, Фрейд высказал предположение, что работа сновидения – подавление нежелательного содержания – происходит в основном благодаря четырем психическим процессам: сгущению, замещению, символизации и ассоциации по противоположности.Другими словами, сновидение подавляет излишне вольные мысли, сливая различные образы в один (сгущение), превращая их в что-то иное, но сходное (замещение), или заменяя на противоположные.Символизация насквозь пронизывает сновидения.Одна из наиболее важных ее функций – превращение сексуальных образов в приемлемые и обыденные, например, вместо мужских и женских гениталий – шляпы, карандаши, пистолеты, пещеры, двери и т.п..Предложенная Фрейдом теория постоянно подвергается пересмотрам и дополнениям не только в психоанализе, но и в толковании искусства и литературы, также обладающих «неосознаваемым» содержанием.

Однако теория сновидений Фрейда столкнулась и с резкой критикой, в первую очередь со стороны философа Л.Витгенштейна и соратника Фрейда К.Юнга; оба высказали серьезные сомнения в отношении замаскированных образов и символов.«Если символ в сновидении не понятен, – писал Витгенштейн, – вероятно, это вообще не символ.Зачем же называть его так?» Сновидения, по мнению Юнга, «являются частью природы, которая не имеет намерения обманывать, но выражает нечто наилучшим из доступных ей способов».В последнее время ученые начали рассматривать т.н.искажения образов во сне как проявление нормального ассоциативного процесса, благодаря которому мозг классифицирует поступившую от органов чувств информацию и соотносит ее с тем, что уже хранится в банках памяти.

Сновидения, по-видимому, делают свое дело независимо от того, «внимаем» мы им или нет.Действительно, большинство сновидений сразу же забывается – изучение электрической активности мозга дало весомые свидетельства того, что значительная часть снов не достигает уровня сознания.Сновидения, запомнившиеся или нет, по-видимому, необходимы для поддержания психического равновесия, но это практически никак не связано с тем, что они могут «означать».Например, испытуемые, которых неоднократно будили в тот момент, когда им что-то снилось, как об этом свидетельствовали быстрые движения глаз, неизменно чувствовали утомление.

Одна из наиболее любопытных пост-фрейдистских теорий сна принадлежит психологу и специалисту в области компьютерного анализа К.Эвансу.Эванс переворачивает основное положение Фрейда о том, что сновидения являются стражами сна: напротив, тело нуждается в сне для того, чтобы дать мозгу время для сновидений.Мы спим не потому, что устали, а потому, что мозг для обработки огромного количества информации, накопленной за день, нуждается в том, чтобы время от времени работать в «автономном режиме».Если мозг хоть в чем-то сходен со своим детищем, компьютером, то существует лишь один способ это сделать, сопряженный, однако, для организма с высоким риском: мозг должен перекрыть доступ всей новой информации, став беззащитным на то время, пока он просматривает и сортирует полученные за день сенсорные данные, упорядочивает работу своих «программ» (кратковременной и долговременной памяти), включая и такие, которые обеспечивают правильное поведение в обществе, навыки, манеры, разрешение существующих и назревающих конфликтов.По определению Эванса, сновидение – мгновенный перехват сознанием материала, который сортируется, просматривается, отсеивается и т.п.во время фазы «быстрого» сна; при этом те сны, что мы запоминаем, отражают лишь частицу работы, происходящей в коре головного мозга.

Другими словами, если бы сновидение не «искажало» действительность, а представляло ее так, как она воспринимается бодрствующим мозгом, это вступило бы в противоречие с основными адаптивными процессами, назначение которых не повторять то, что уже известно, а подготовить организм, помочь ему выжить в многообразном и непредсказуемом мире, где трудности и опасности никогда в точности не повторяются.Метафорические образы сновидения, таким образом, являются средством, с помощью которого мозг отбирает опыт, повышающий психологическую готовность организма к функционированию в реальном мире.Здесь уместно привести наблюдение французского физиолога М.Жуве, свидетельствующее о том, что животные практикуются во сне в охотничьих приемах.Жуве хирургическим путем предотвращал у домашних кошек расслабление мышц во время сна; при этом он обнаружил, что в фазе «быстрого» сна кошки совершали движения типа затаивания и подкрадывания.Охотничьи приемы, однако, повторялись в случайном порядке, подобно тому как сновидение игнорирует логическую последовательность.Вывод из работ Жуве таков: сновидения человека могут быть просто отражением более сложных «охотничьих приемов», многие из которых включены в социальное общественное поведение (стремление к успеху, разочарование, фрустрация).Сны, таким образом, могут быть полезны, как полезна практика музыканту или тренировка спортсмену, поддерживающему форму воображаемыми выступлениями в качестве подготовки к выступлениям реальным.Французский нейробиолог Ж.-П.Шанжо предположил, что сновидения представляют собой механизм, благодаря которому мозг стабилизирует нервные связи, возникшие в течение дня.Во время сна, как считает Шанжо, мозг становится невнимателен, т.е.не сосредоточивается на жизненно важных отношениях между организмом и окружающей средой.В результате мысли обретают некоторые характеристики бреда: слова, идеи, образы связываются безо всякой логики, проявляется элемент случайности.Это случайное распределение, однако, может иметь какое-то отношение к тому, как мозг обрабатывает результаты психической деятельности и сохраняет их в нервных структурах для будущего использования.Как и движения кошек в экспериментах Жуве, сновидения – это поведенческие «коллажи», лишенные видимого порядка; но как часть системы мозгового кодирования они удерживают те формы поведения, которые могли бы быть утрачены, если бы мозг полностью «отключался» во время сна.То, что Фрейд считал цензурой, в действительности может быть соотнесением нового опыта со старым, т.е.процессом, не имеющим никакого отношения к языку или правдоподобию и предназначенным для понимания и интерпретации не больше, чем процессы дыхания или пищеварения.Сновидения перерабатывают опыт бодрствования своим собственным способом ради целей, которые мы пока не понимаем.Это не означает, что сны бессмысленны или что они не могут быть полезны для психоанализа или для самопознания.«Материал» сновидений носит сугубо личный характер, и возможно, что заключенная в них истина лежит на эмоциональном, а не на познавательном уровне.Не исключено, что сновидения имеют и другие функции, кроме охраны сна или подавления неприятных мыслей.Сновидение в значительной степени – феномен памяти, и чем больше мы ее изучаем, тем сильнее подозреваем, что сновидение – механизм, которым мозг, словами Шекспира, «тихо сматывает нити с клубка забот», т.е.создает психическую ткань, слегка подправляя ее каждую ночь, из сложной и беспорядочной информации, «вводимой» за день.

Рейтинг автора
Автор статьи
Нина Якунова
Практикующий психолог
Написано статей
247
Предыдущая статьяОпределение предназначения человека
Следующая статьяВеды оригинал

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here