Слезы во время медитации

Рассмотрим подробнее тему: Слезы во время медитации - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
1005

Слезы во время медитации

В рамках проекта «По дороге к мечте!« я отвечаю на вопросы читателей блога.

Сегодня я отвечаю на вопрос Раисы, заданный мне в комментариях к статье «Как Открыть Сердце«:

«Спасибо большое, Марина, я как-то раньше занималась по Методу Сильва , а теперь нашла и Ваш сайт, я живу в маленьком городке и конечно не смогу ездить на тренинги.

Я очень хотела узнать вот я применяю аудиомедитацию «Прощения» и все время плачу, когда представляю тех, кто меня обидел и я их прощаю.

Может у меня нервы расшатаны или я такой впечатлительный человек , потому что и при медитации «Золотая дверь», когда я вижу ангела тоже плачу.Что это ?

Может что-то с психикой? Хотя когда я не медитирую, я могу и отреагировать на что нибудь твердо.Спасибо Вам.»

Слезы во время медитации

Это нормально!

Спасибо за этот вопрос, Раиса!

В статистике своего блога я давно заметила, что ко мне на сайт довольно часто попадают пользователи с поисковым запросом — «слезы во время медитации».Меня это удивляло.А теперь, благодаря вам, я поняла: оказывается люди считают, что слезы — это ненормально («нервы расшатаны», «что-то с психикой»), поэтому пытаются разобраться в этом вопросе.

С радостью Вам лично и всем, тем, кто плачет во время медитаций, сообщаю: «С вами все в порядке.Это нормальная реакция! Это самая естественная и самая прекрасная реакция организма, какая только может быть! »

У меня у самой текут слезы во время медитации, а также при прослушивании некоторых песен и при просмотре фильмов.

К сожалению, в нашем обществе поддерживаются такие ограничивающие убеждения: «слезы — это плохо», «слезы — это проявление слабости», «мальчики не плачут», «плакать на людях нельзя» и т.п.

На самом деле это не так!

Слезы — это необходимая потребность организма.Слезы — это естественная реакция нашей души.

Для того, чтобы быть счастливыми, людям необходимо уметь свободно выражать свои эмоции.Выражать и словами, и мимикой, и физическими проявлениями, такими смех и слезы.

К сожалению, общество и родители воспитывают в нас противоположное.Нас с детства учат запирать в теле эти эмоции, сдерживать их.

Но смех и слезы — это проявление самой сути человека.

Смех и слезы — это необходимое эмоциональное освобождение.Необходимое для чего?

— Для нормальной психики!

Если запирать эти эмоции, вот тогда с психикой точно начинаются проблемы.

Слезы нужны для того, чтобы психика была здоровой! А никак не наоборот! Слезы никак не могут быть психическим отклонением.

Целительная сила медитаций.

Слезы во время медитации свидетельствуют о том, что идет процесс очищения от травмирующих психику воспоминаний, от боли прошлого.

Со слезами во время медитации выходит весь накопившийся негативный опыт.

Во время медитации вы находитесь на альфа-уровне функционирования мозга, в этот момент вы становитесь Истинным Собой.Вам не нужно играть социальные роли, казаться кем-то, что-то из себя представлять.

Во время медитации вы становитесь сами собой: совершенной, мудрой, прекрасной.

Во время медитации раскрываются скрытые ресурсы организма, в том числе и способность к самоисцелению.

Слезы — это как раз и есть проявление вашей способности исцелять себя, свою боль, восстанавливаться после общения с людьми.

Рекомендации Бога.

В моей жизни был такой трансцендентный опыт.

Во время сеанса реинкарнационики — в пространстве между жизнями, я встретилась с Творцом.Да-да!

На мой вопрос: «Что я должна знать, чтобы быть счастливей?», Создатель наш ответил: «Очистить Анахату».

Анахата — это наша сердечная чакра, которая отвечает за нашу любовь к себе и к людям, за наши отношения с людьми.

Потом я задала вопрос: «Как мне лучше сделать это?»

Он ответил: «Надо плакать».

Пришло Знание, что сердечная чакра до сих пор заблокирована болью, накопившейся от общения с близкими людьми.

Хотя я много медитировала и много плакала во время медитаций, Создатель посоветовал мне делать это чаще.

Потом он направил на мою грудь луч Света и я разразилась громкими беспричинными рыданиями.Это длилось не более минуты, после чего я почувствовала огромное облегчение.

Вот так можно открыть сердце! Ведь ваш вопрос не случайно возник именно после публикации статьи: Как Открыть Сердце

Рекомендую еще этот материал на эту тему: Делайте «это» каждый день для исполнения желаний! Часть 1.

Какие ощущения испытывают люди во время медитации?

Мозговая активность подразумевает постоянную взаимосвязь нейронных сетей в разных участках головного мозга.Нервные клетки способствуют обработке больших объемов информации, поступающих в наш организм из окружающей среды.Волнение или беспричинные опасения становится причиной психологических нарушений.Люди часто перебирают в голове прошлые события.Главной причиной расстройства считается нарушение взаимодействия между участками мозга, оценивающими и анализирующими поток информации всеми отделами, которые принимают определенные решения.

В процессе медитации активность головного мозга меняется.Человек обретает возможность контролировать отделы нервной системы, из-за неправильного действия которых человек постоянно все принимает близко к сердцу.Медитационные практики позволяют стимулировать активностью участков мозга, отвечающих за анализ мысли и поступков окружающих.В итоге лишняя информация отсеивается человек спокойно взаимодействует с окружающими обстоятельствами, уверенно смотрит в будущее.Отношение к разным проблемам меняется, устраняется ненужное беспокойство, тревожность, стресс.Поэтому нужно почаще медитировать.У меня ощущения во время медитации возникают самые разные.

Мои ощущения при медитировании

Во время первых занятиях медитацией я не задумывался о саморазвитии.Я не уделял внимание своим недостаткам, не пытался от них избавиться.Сначала я задавался целью избавиться от депрессии, резких изменений настроения, периодически возникающих панических атак.Раньше я даже думал, что с помощью медитации у меня появятся незаурядные способности.Через несколько месяцев занятий появились первые изменения.В какой-то момент я понял, что у меня развиваются навыки управления собственными эмоциями.Мне стало ясно, чего я хочу получить от жизни.Идеи накапливались постепенно, по мере накопления жизненного опыта.

Во время медитации у меня часто возникали разные видения, поначалу хотелось спать, но постепенно организм адаптировался к занятиям.Иногда все тело словно пульсировало, меня ритмично качало, как маятник.Через несколько месяцев я начал понимать, что все свои эмоции люди способны контролировать.Раньше я часто шел на поводу у собственной нервозности, то сейчас я могу контролировать такое состояние или мне удается задуматься о природе таких эмоций.

Хочется спать

Иногда мне после медитации хочется спать.Это нормальное состояние, не нужно переживать.Многие люди не до конца понимают, что такое медитация.Это состояние, в которое попадает человек, если частота работы мозга замедляется.Когда мы бодрствуем, нервная система функционирует на достаточно высоких частотах.Когда человек спит, мозг работает медленно.Лично я во время медитации засыпаю крайне редко потому, что давно практикую.

При медитации частота работы нервной системы находится примерно между сном и бодрствованием.Человек находится в таком состоянии несколько раз в день перед погружением в сон и после пробуждения.Ощущение можно сравнить с тем, как студент сидит на скучной лекции, медленно засыпает.Глаза сами закрываются.Можно сказать, что человек в это время находится в медитативном состоянии.

Медитирующие люди погружаются в это состояние осознанно.Остальные переходят в такое состояние на протяжении дня естественным путем.Поэтому медитацию можно назвать естественным состоянием для каждого человека.

При попытке замедлить работу мозга человек находится в состоянии, приближенном ко сну.Постарайтесь выполнять такие рекомендации:

  1. Чтобы не засыпать, можно выбирать позы для медитации, находиться в которых недостаточно комфортно для погружения в сон.
  2. Медитировать можно сидя.Если человек засыпает в сидячем положении, опираясь на спинку дивана или стену, как можно сесть на край стула и медитировать с прямой спиной, не опираясь ни на что.
  3. Можно приоткрыть окно, чтобы в помещении было прохладнее.Если создать условия, при которых будет не слишком удобно, заснуть не получится.
  4. Специалист рекомендует лучше высыпаться.Иногда из-за усталости люди могут засыпать во время медитации.Все люди, которые начинают учиться медитация, засыпают.

Текут слезы

Слезы во время медитации — это нормальная реакция организма на процесс внутреннего высвобождения энергии.У многих накапливаются негативные эмоции, чувства, которые во время медитации дают о себе знать.Во время медитации огромный поток энергии, который не мог пробиться через внутренние барьеры, проникает через сердце, которое воспринимает высшую энергию от земли и космоса, перерабатывает и распределяет по организму.Когда во время медитации оказывается воздействие на четвертую сердечную чакру, появляются слезы из глаз.Душа начинает радоваться потоком энергии, которые снабжают организм.

Раскачивается тело

Иногда метя во время медитации качает как маятник.Раскачивание считается нормальным состоянием в процессе медитации.Чаще всего такое состояние возникает у начинающих.Волны потоки легкой энергии без препятствий не проходят по всему телу, становится легко и приятно.Нужно уловить ритмику таких потоков, не препятствовать ем.

Почему по время медитации раскачивается тело? Это явный признак того, что организм расслаблен.Меня часто во время медитации качает.Внутренним вибрациям подвержена голова, руки, туловище.Такое состояние поначалу отчетливое, сильное, со временем угасает.Каналы прохождения энергии в этих местах очищаются, удаляются блоки.Энергия в организме, предоставленная сама себе, легко определяет узкие, и слабые места в нашем организме.Мне нужно препятствовать этому процессу.Раскачивание можно сдержать в любую минуту, сосредоточившись на чем-нибудь другом.Нужно читать мантры.

Появление образов

Иногда я вижу фиолетовый цвет во время медитации, возникает ощущение, как будто я нахожусь в каком-то городе, перед глазами возникают предметы с красивой расцветкой, вокруг все яркое, ходят монахи, горы.Иногда перед глазами возникают красивые цветы.Часто такие видения встречаются у начинающих.Некоторые испытывают приятные ощущения, а другие — наоборот.Образы во время медитации могут показаться пугающими, иногда возникают неприятные воспоминания.

Нужно ли цепляться за эти явления? Как поступать с такими видениями? Когда человек достигает концентрации, сначала успокаивается сознательный разум, отключаются органы чувств от внешнего мира, наступает имитация состояния сенсорной депривации.Органы чувств отворачиваются от внешнего мира.Сознательный слой разума приостанавливает свою деятельность.Человек проникает в свое подсознание.

Благодаря интенсивной концентрации, произнесения мантр, человек пробивает преграды между подсознанием и сверхсознанием.В такой ситуации начинает происходить очищение бессознательного слоя разума.Поэтому чтение мантры можно в какой-то степени сравнить с выбиванием пыльного полувека.

Мантра в этой ситуации напоминает удар хлопушкой по бессознательному разуму, который постепенно очищается.Начинают проступать наружу загрязнения, впечатления, которые были накоплены в этой и прошлой жизни.Таким образом, человек очищается.Бессознательные реакции на предыдущее действие или событие.Некоторые утверждают, что таким образом происходит уничтожение кармы.Деформация разума проявляется, заполняются знанием.Возникают введения.

Это хорошо потому, что происходит процесс очищения, поскольку то, что было заложено в человека в течение жизни на подсознательном уровне и бессознательно управляло им, удаляется.У людей присутствует много моделей поведения, которые они не создают, не управляют ими, не имеют никакого контроля над ними.На самом деле, такое поведение обусловлено многочисленными событиями, повлиявшими на наше подсознание.Пусть на нашем поведении сказывается жизненный опыт.

Возникновение приятных образов

С помощью медитации влияние таких событий постепенно устраняется.У человека возникают приятные образы, воспоминания.Цепляться за них не нужно, поскольку это уводит в сторону от медитации.Нужно полностью игнорировать такие видения, не застрять на них свое внимание.Требуется фокусировка на выполнение мантры, продолжение медитации.Каждый раз при чтении мантры нужно вдумываться, объявив смысл, сосредоточиться на этом.Все возникающие образы пускай проходят мимо.

Можно сравнить это с движением поезда.Когда мы выходим на какой-то станции, начинаем рассматривать вокзал, окружающие здания, платформы, заходим внутрь здания, подходим к кассам, в зал ожидания, проходим по всем киоскам.Через какое-то время мы возвращаемся и видим, что поезд, в котором уехали, ушел без нас.

Такой же процесс происходит в медитации.Если сосредоточиться на возникающих ведениях, вспоминать былой жизненный опыт, значит, мы уже вышли из поезда, который ведет нас к очищению.Сидеть в поезде – означает быть полностью поверженным медитативным практикам.Чтобы не происходило вокруг, нужно фокусироваться на мантрах, выполнять медитацию.

Если медитировать регулярно, человек учится налаживать взаимосвязь между отдельными участками мозга, разума, который занимается обработкой поступающей информации.Со временем исчезает привычка зацикливаться на ненужных процессах, событиях.Человеку проще бороться с тревожностью, исчезает эмоциональная реакция на окружающие события, впечатлительность.Мозг, таким образом, тренируется, разум становится крепче, появляется рациональный взгляд на разные вещи.Если раньше что-то у человека вызвало панику, то после регулярной медитации это ощущение удаляется.Нет необходимости пить таблетки, обращаться к врачам за помощью.

Всегда полезно медитировать, заниматься саморазвитием, укрепляться духовно.Если вы читаете эту статью, значит, уже делаете первый шаг к улучшению качества собственной жизни, вы найдете для себя что-то новое.Можно прочитать другие статьи, найти полезную информацию.Вкладывать в себя всегда необходимо.Со временем приложенные усилия, затраты однозначно купаются.Если вкладывать в себя, можно добиться гарантированных результатов и немалых успехов в будущем.

Какие способности развивает техника?

Естественные способности организма, возможность контролировать собственные эмоции, не вводить себя в депрессивное состояние.Человек учится управлять своим внутренним миром, не идет на поводу у сиюминутных вспышек гнева или уныния.Эмоциональное состояние нормализуется сознательно.При этом высвобождается мышление, появляется способность лучше управлять собой, процессами, которые ранее не были доступны раздраженному, нервному сознанию.Некоторые полагают, что медитация развивает у людей сверхъестественные способности, в действительности это нормальное состояние психики, в котором человек пребывает через какое-то время.

Медитация помогает концентрироваться на своем состоянии, размышлять о собственной жизни, о своем будущем, уделять внимание вопросам, на которых ритм современной жизни не позволяет сосредоточиться.На начальных этапах человек замечает изменения во внутреннем мире, учится избавляться от воздействия негативного опыта на процессы мышления в настоящем.

У человека появляется желание внести изменения в собственную жизнь, планировать собственное будущее в вопросах, которые раньше обходил стороной, занимаясь повседневными делами.При медитации человек учится контролировать собственные эмоции, вдумывается в природу и причины их возникновения, лучше управляет собой.

Почему дискомфорт в медитации?

Урок еще недоступен

Каждое видео курса становится доступным
через 3 дня после просмотра предыдущего.

По желанию вы сможете в любой момент отписаться от рассылки

Комментарии

Очень вОвремя.Спасибо,

Очень вОвремя.Спасибо, Дада! Намаскар.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Дякую тобі Дада

Дякую тобі Дада

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Как всегда вдохновляюще.У

Как всегда вдохновляюще.У меня давно уже нет кайфа в медитации, но тем не менее я не пропускаю никогда, я хочу медитировать, меня как-будто кто-то за шиворот тащит медитировать.Эти уроки вдохновения на медитацию меня действительно вдохновляют, но если бы их не было ни одного, я бы всё равно продолжал медитировать.Спасибо, Дада.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Примите мой поклон.

Примите мой поклон.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я занимаюсь каратэ 26 лет, у

Я занимаюсь каратэ 26 лет, у нас статистика ещё хуже.Любое стоящее дело, с нетривиальными задачами.требующее многолетней рутины, без которой результат просто невозможен, имеет подобную статистику.Так что вперед!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

100% и в искустве и в спорте

100% и в искустве и в спорте .наука там или еще что-то .везде так.:)

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Благодарю, Дада.Просто все

Благодарю, Дада.Просто все иллюзии и фантазии разом снёс.Одним щелчком.Как это жёстко было принять.Я первый уровень только пока преодолел: «Близких родственников».Следующий уровень почти преодолел: «ежедневное выполнение».Остался третий уровень: «В одно и то же время».Так уж я неспешен.
Высшие силы мне в помощь!
Где вы, неудобства и проблемы? Смотрите, я медитирую.
Друзья, смотрите, а нас совсем немного осталось.
А что, если нам заняться рекламой медитации? Было бы здорово.
Сами, добровольно.И тогда у каждого была бы своя сотня! А? Как Вам такая идея? Я уже пошёл ссылки отправлять.
Успехов Вам всем на пути!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Знаете, у меня стали

Знаете, у меня стали увеличиваться задачи и проблемы, но я ни минуту не сомневалась, что надо продолжать медитировать.,что в этом заключается сила.И опять у меня возникает такое ощущение, что совсем скоро я дойду до чего стоящего, важного, непоколебимого.Я и так уже ощущаю одну мысль, что люди, окружающие меня, чувствуют во мне растущую силу.Её не видно, но все чувствуют, мне даже весело от этого.Спасибо, Дада! Если, мне удастся решить все эти дела и проблемы, то я стану еще сильнее, мне это нравится))

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Дада, намаскар! У меня спина

Дада, намаскар! У меня спина затекает, когда я сижу более 20 минут, причем постоянно и отвлекает меня, мне дискамфортно! Физические упражнения для мышц спины я делаю.Как вообще люди сидят более суток в медитации? Спасибо! Жду с нетерпением ответа!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Со временем привыкаешь.

Со временем привыкаешь.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Дада намаскар и всем кто

Дада намаскар и всем кто читает намаскар.Медитирую с мая прошлого года, регулярно изо дня в день по два раза утром и перед сном.За исключением дней, когда технически или физически невозможно помедитировать.Особенно забавно было в новый год после посиделок отправиться на медитацию, когда все улеглись спать:-).Вы правы, родственники первое время мешали медитировать и это раздражало меня.Я старалась объяснить что громкие разговоры и попытки вести со мной беседу во время медитации меня отвлекают.На что получала обвинения в мой адрес, что я пытаюсь им навязать ненужный свой стиль поведения.А сейчас их поведение осталось таким же-а мое восприятие всего этого изменилось.Больше не злюсь и меньше отвлекаюсь.Спокойствие есть.Мыслей что можно это всё бросить не возникало ни разу, а вот ощущение что что-то делаю не так как надо — присутствует.Так как регулярно во время медитации начинаю плакать, иногда приходится даже прерываться.Да, как Вы и говорите, события вокруг происходят ошеломляющие, но я замечаю что они больше не на события, а на волшебство похожи.Все происходит само собой и о многих вещах я как бы знаю заранее.Но мне еще многому надо учится, возможно это как раз я заблуждаюсь и пока нахожусь в начальной стадии эйфории.В общем только вперед! А не доходят многие еще по тому, что не созрели и не готовы.Главное, что они пытаются двигаться в этом направлении и не важно какая при этом у них скорость освоения практики.Низкий поклон за вдохновляющие видео! Желаю всем любви и пусть всегда будут силы подняться после падения.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Дада, СПАСИБО тебе огромное

Дада, СПАСИБО тебе огромное.Очень актуальный урок для меня

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Благодарю Дада! Очень

Благодарю Дада! Очень вдохновляюще.Я преодолеваю себя и буду это делать ни смотря ни на какие трудности!

Слезы во время медитации

Сообщение nothern lights » 22 мар 2011, 01:32

всем привет! я человек — далекий от эзотерики и всего подобного.
год назад после нескольких травмирующих событий — бывает такие периоды «все сразу», у меня начался затяжной период пониженного настроения и психической напряженности.
чтобы как-то снять напряжение и успокоиться, чтобы как-то привести жизнь в порядок, я решила заняться мышечным расслаблением, йогой и медитацией.
я как непрофессионал ваще отдаленно понимающий что такое медитация — попробовала несколько раз — и как-то меня это начало успокаивать, самочувствие улучшалось.

как-то я одна дома вечером решила в очередной раз помедитировать.
во время этого процесса меня захлестнула волна эмоций — сожаление, раскаяние, боль, слезы такие сильные пошли, я начала плакать, а потом — по телу пошла вибрация, все сильнее и сильнее и такой удар в области грудной клетки, и появилось ощущение, что я взлетаю, я начала себя бить по щекам, чтобы вернуться в обычное состояние, очень испугалась, но под кожей оставалось некое ощущение циркуляции чего-то теплого.
во время медитации пришла фраза «люби».
Я перепугалась, быстро все закончила и включила музыку, чтобы как-то отвлечься.
После этой медитации я включала свет по квартире и в разных комнатах перегорели 4 лампочки, я нажимаю переключатель — свет — а потом тут же перегорает лампочка, и так 4 раз за вечер.
Потом дня два были боли в области горла, но состояние такое спокойное.

В общем, больше я не медитирую, но интересно спросить у тех, кто этим занимается, что это были за ощущения.

Сообщение laris-ka » 22 мар 2011, 01:44

Сообщение Mpak » 22 мар 2011, 01:58

Про слезы на коврике для йоги

Несколько лет назад моя двоюродная сестра из Голландии приехала в Москву, чтобы навестить меня.Она только что развелась и остро нуждалась в том, чтобы провести время вдали от домашних проблем.Мы вместе веселились допоздна, и однажды утром она присоединилась ко мне на занятии йогой, которую она до тех пор никогда не практиковала.

Несколько лет назад моя двоюродная сестра из Голландии приехала в Москву, чтобы навестить меня.Она только что развелась и остро нуждалась в том, чтобы провести время вдали от домашних проблем.Мы вместе веселились допоздна, и однажды утром она присоединилась ко мне на занятии йогой, которую она до тех пор никогда не практиковала.

Это было обычное занятие йоги Айенгара для начинающих, я не запомнила в нем чего-то особенного, но в Шавасане моя двоюродная сестра неожиданно начала непроизвольно всхлипывать и не могла перестать плакать все 15 минут.После этого она была так же поражена, как и я, и объяснила мне, что у нее возникло чувство, как будто каким-то образом благодаря йоге злость и тоска покинули ее.

С тех пор я слышала разговоры многих йогинов (на удивление, только женщин) об эмоциональных потрясениях, которые они испытывали на коврике.Я где-то читала, что злость и неудовлетворение прячутся в позвоночнике, сердечные травмы и депрессия могут задержаться в груди, а моральные мучения из прошлого скрываются в области бедер.Говорят, что асаны, направленные на раскрытие бедер, поза Верблюда, скручивания, мостики, но в основном асаны, открывающие сердце, выпускают эмоции.

Я провела небольшое исследование в офисе Yoga Journal, и шесть из девяти девушек сказали, что они проливали слезы на коврике.Большинство — в ходе кундалини-сессий, некоторые — в течение долгой молчаливой медитации.И они все говорят, что это было так ХОРОШООО.

Я одна из немногих людей (в нашем офисе), которые никогда не плакали в ходе занятия или после него.Кажется, как будто я что-то пропускаю!

Я не особая плакса в обычной жизни.Конечно, я плачу перед телевизором: над сентиментальными фильмами и реалити-шоу, когда мать воссоединяется с ребенком после сотни лет разлуки или когда человек с ограниченными возможностями выигрывает песенный конкурс.Но, конечно, все это в своем роде поддельные эмоции.

Я думаю, что в последний раз по-настоящему плакала от горя на похоронах моей подруги в ноябре.Свами Крипалванданджи однажды сказал, что плач включает в себя все принципы йоги: «Плач — одна из величайших молитвенных песен.Тот, кто познал плач, познал духовные практики».

Так что мне интересно, почему у меня никогда не было эмоциональных прорывов на коврике.У меня нет глубоко скрытых негативных эмоций, или я не ухожу достаточно глубоко в себя во время практики?

А вы когда-нибудь проливали слезы на коврике или сразу после занятия? И чем это было вызвано?

Возможные реакции и проявления во время сеанса Рейки

Во время сеанса самолечения у вас или во время лечения энергией Рейки у вашего пациента могут возникать различные эффекты или ощущения в теле.Такие как зевота, кашель, слёзы, подергивание мышц, ощущения жара или холода, покалывания, боль и другие.

Эти ощущения могут меняться при смене позиций рук, а могут быть одни и те же на протяжении всего сеанса.

С помощью этих проявлений можно судить о заболевании, стадии его развития и о том, как происходит процесс очищения и исцеления.

Рассмотрим каждое из этих проявлений подробнее.

• Зевота
Зевота — это признак расслабления.При зевоте происходит максимально глубокий вдох, организм получает большую порцию кислорода, активируются те участки легких, которые обычно малоактивны.Зевота дает возможность мозгу получить отдых и расслабление.Благодаря такому рефлекторному дыхательному акту снимается психологическая нагрузка и напряжение – так называемый «перегрев мозга».

• Кашель
Кашель во время сеанса Рейки говорит о высвобождении отработанной или застоявшейся энергии.Если зевота – это активный вдох, то во время кашля происходит более активный выдох.Который также сопровождается расслаблением и психической разгрузкой.

• Слёзы
Слёзы во время сеанса Рейки могут быть сами по себе или же вместе с зевотой или кашлем.Они всегда говорят о наличии и высвобождении психологического стресса.В этот момент необходимо обратить внимание на дыхание, сконцентрироваться на нем так, чтобы вдох и выдох были спокойными и глубокими.И продолжать сеанс Рейки.Таким образом будет происходить высвобождение стресса и оздоровление психоэмоционального состояния.

• Чихание или икота
Чихание или икота – это также признаки глубокого расслабления.Позвольте организму высвободить напряжение и глубже расслабиться.

• Тряска
Если во время сеанса Рейки вы замечаете подёргивание или тряску какой-то мышцы или группы мышц, это означает, что в данном месте есть блокировка и тело таким образом пытается от неё освободиться, расслабить это место.Помогите своему телу — позвольте этой тряске происходить и глубже дышите в это время.Также можно представить, что вы вдыхаете и выдыхаете через это место.

• Гнев, раздражение, желание кричать
Эти проявления также говорят о наличии блокировки и заторе энергии в какой-то части тела.В этом случае очень важно обратить свое внимание при самолечении или внимание пациента на дыхание.Так как при этих проявлениях обязательно происходит задержка дыхания и в первую очередь необходимо привнести осознанность в процесс дыхания и сделать его глубоким и равномерным.И пройти «Открытой чашей» по позициям: живот, солнечное сплетение, сердце и горло, тем самым высвобождая накопленное напряжение и избыточную энергию.

• Тепло
Жар или другие степени тепла в различных частях тела указывают на дисбаланс энергии или боль в организме.Этим участкам тела требуется большее количество энергии для лечения.При таких проявлениях держите руки на теле пока ощущения не исчезнут.Также здесь будут очень эффективны позиции «Открытая чаша» и «Колодец».

• Холод
Ощущение холода в какой-либо позиции говорит о наличии хронической болезни или старой травмы, а также об энергетическом блоке в соответствующей части тела.При таком явлении необходимо сначала достаточно долго держать ладони в позиции «Открытая чаша», а потом перевернуть ладони в прямую позицию и передавать Рейки еще некоторое время.Это может оказаться достаточно длительным процессом и занять 20-30 минут и более.

• Покалывание
Это ощущение обычно указывает на воспалительный процесс в соответствующем месте.Позиции «Открытая чаша» и «Колодец» особенно эффективны в таком случае.

• Боль
Ощущение боли во время сеанса Рейки сигнализирует об энергетическом блоке и скоплении избыточной энергии в месте боли.В этом случае держите руки до исчезновения боли в позиции «Открытая чаша».Если боль становится слишком сильной, то переходите к следующей позиции.Там боль, как правило, уже не будет чувствоваться в такой мере, а потом вновь вернитесь на предыдущую позицию.

Перед сеансом Рейки другому человеку предупредите его о возможных реакциях и проявлениях организма при энергетическом воздействии.Попросите его ничего не терпеть, а сообщать вам о возникновении боли или дискомфорта.Таким образом вы сможете корректировать положение рук и время воздействия и провести сеанс более эффективно.

Все мы с вами разные и совершенно естественно, что напряжения и стрессы у каждого из нас выходят по-разному.У кого-то это происходит внешне очень активно, другие во время сеанса просто глубоко засыпают и освобождение от напряжений и исцеление происходит снаружи незаметно.

Наблюдайте за происходящими реакциями организма, за ощущениями в теле и позвольте энергии Рейки сделать свое благое дело!

Слезы во время медитации

Сегодня я хочу поделиться с вами совершенно уникальной лекцией о медитации, которую нам дал Учитель на прошлой неделе.Ну, во-первых, лекция была после очень мощной медитации, и даже, по-моему, не выходя из нее.Во-вторых, это его личный опыт, его знание очень тонких вещей.Это большая редкость — когда кто-то искренне делится подобным опытом, и вряд ли на свете есть много людей, которые умеют настолько тонкий опыт облечь в слова.В-третьих, в этой лекции вы найдете ответы на вопросы — что все-таки надо делать во время медитации, почему она так важна, как объяснить те странные вещи, которые могут с вами происходить, и откуда берется в сердце непонятная тоска.

В общем, уникальный текст.Нигде больше такого не найдете.

Когда вы медитируете, обращайте внимание на градации.Это подобно тому, как вы плывете по реке или морю и чувствуете волны и ветер, чувствуете колебания.Когда вы вышли на берег, плоскость та же, но ощущение от движения — уже другое.Другое усилие прилагается.Если, например, ландшафт горный, то вы чувствуете, что идете по другой структуре.Когда вы двигаетесь вовнутрь, структура также меняется.Иногда вы начинаете чувствовать, что идет расширение.Иногда вы чувствуете, как волны начинают вас захватывать, и вы, например, кружитесь.Вас может валить, или одна часть тела может становиться больше другой.Иногда вдруг ворох мыслей выходит.

Вы двигаетесь по определенным слоям.Вы можете этого не понимать, не замечать, потому что человек — как матрешка, все поля в нем существуют одномоментно.Но, когда вы двигаетесь вовнутрь, вы начинаете их проходить.Например, вы задали цель — двигаться к центру, и начинаете через эти поля проходить.Когда вы двигаетесь, в какой-то момент вы можете начать видеть цвета, слышать звуки.Один из таких показателей — когда вы начинаете слышать звук ОМ.Вы садитесь и вдруг слышите гул, похожий на тот, который издает лампа дневного света: «Оммммммм».Он может также сопровождаться визуальными эффектами — сверканием искр, пятнами, еще какими-то.

Поначалу, если вы привыкли жить в уме, все это кажется вам фантазией.Затем, когда вы начинаете уделять внимание этой фантазии, она оживает и становится более явной, а телесные ощущения — менее явными.Если вы потом длительное время медитируете, то у вас может случиться пограничное состояние: вы вообще не понимаете, что вы сидите, вы не понимаете — то ли вы уснули, то ли медитируете.Если в такой момент вы резко откроете глаза, то состояние будет наподобие сна, когда вы рассматриваете предметы, как во сне.Грань между ощущением тела и восприятием реальности начинает теряться.Ваше тело и предметы начинают как бы сливаться.

Когда в какой-то момент ваша осознанность проходит через ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО, непроработанность в эмоциональном теле может вскрыть какие-то эмоции.Человек начинает вдруг плакать или вспоминать какие-то события, или что-то еще.Этот слой тоже проходится.Чем тоньше вы в какие-то слои входите, тем более явными будут ощущения по сердцу, и менее явными — по телу.Погружаясь вглубь, вы будете больше зависимы от души и чувств, нежели от ощущения тела.Поэтому, двигаясь вглубь, вам придется быть все более и более внимательными.Внимательность не означает сильное напряжение, концентрация не должна быть усилием.Концентрация должна быть естественным потоком, где вы не сжимаете невозможное в желаемое, а даете возможность времени вашим усилием вырасти в состояние естественной концентрации, естественного восприятия.

Иногда люди хотят быстрейших результатов, но не у всех карма, внутренняя собранность, подготовка, эволюционный путь позволяют этого добиться.Многим, чтобы прикоснуться к медитации, нужны годы.Наберитесь терпения.Не думайте, что если сейчас у вас медитация не получается, значит, вам это не дано, — это не так.Если вы сидите и чувствуете, что ничего не чувствуете, т.е.понимаете, что у вас ничего не получается, все равно сидите.

Вы должны понять, что медитация — это одна из важнейших частей человеческого пребывания здесь, на Земле, потому что медитация — это прикосновение к источнику силы.Эта сила вам нужна для решения любой задачи в этом мире — будь то семейная задача, собственное развитие, зарабатывание денег, воспитание детей, выстраивание отношений — неважно.Источник жизни — один, и, если концентрация рассеяна, концентрации нет, т.е.внимание рассеяно, все время будет идти ослабление.Это ослабление связано с тем, что ваш ум, ваши эмоции будут забирать жизненную силу.Вы даже не будете замечать, как расплескивается энергия.Она утекает через ваше обдумывание.Далеко не все могут в течение дня набирать эту энергию.

Чаще всего вы отдыхаете в выходные дни.Возможно, вы выезжаете в лес, на природу, где много праны.Возможно, вы высыпаетесь.Но, например, гнев и раздражение могут в течение дня очень быстро вас опустошить.В какой-то момент вы вспыхиваете, но потом, через некоторое время, наступает усталость.В течение какого-то времени вы можете гореть в напряжении, а потом наступают бессилие и болезнь, как последствия потери энергии.Медитация заполняет вас энергией с очень тонкого плана.Очень тонкой энергией, которая по чакрам спускается вниз до физического тела и дает вам наполненность.Но в силу того, что мы привыкли чувствовать себя телом, нам еще необходимо наполняться жизненной силой через природу — через гуляние в парке, через пробежки, плавание, футбол, волейбол, некую динамику.И тогда мы чувствуем, что наше тело оживает.У нас появляется интерес, уходит депрессия, т.е.мы, таким образом, прокачивая физическое тело, поднимаем жизненную силу, иммунную систему, тонус.

Медитация идет с верхних центров, из глубины души, но она может решить ту же самую задачу.Для этого нужны опыт, время, терпение.Если вы эти две системы соедините, т.е.физическую активность, интенсив с медитацией, то вы с двух сторон пойдете к центру себя.У вас будет физическая сила для того, чтобы легко концентрироваться, а концентрация, как спичка, которой вы подожгли бензин, даст возможность прохождения тонкой энергии космоса в ваш ум, ваше тело, эмоции, чувства.Спускаясь по центрам, эта энергия будет проходить в более плотные частоты, в более плотные слои.

Когда вы сидите, может случиться так, что у вас пошло включаться ЭФИРНОЕ ТЕЛО.И тогда, например, если вы не касаетесь стенки, а сидите с прямой спиной, у вас тело может начать качаться.Вы ничего не делаете, а его начинает качать.Когда есть привычка сидеть с прямой спиной, а эфирное тело расслаблено, вхождение энергии в эфирное тело может выйти в такую конфигурацию, когда-либо вас качает влево-вправо, либо вперед-назад, либо по кругу, либо по какой-то более сложной траектории.В движении энергии вы переходите с ощущения тела на энергию, вы начинаете чувствовать эту энергию, а тело уже вслед за энергией начинает вести.

Я вам сейчас рассказываю, как градации идут, и как вы можете ощутить по различным состояниям, что может происходить.

Входя в АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО и концентрируясь в нем, например, вы можете не понимать, что это астральное тело.Там не написано, куда вы вошли.Но ощущение может быть такое, что конфигурация зала вдруг поменялась.Вы вдруг почувствовали, что стены стали шире, больше.Ваше астральное тело начало изменяться.Такой выход может дать интересные возможности.Если вы сделаете сборку в этом состоянии, сконцентрируетесь в нем и затем создадите намерение увидеть, например, Тадж-Махал, то астральное тело переместится туда, и вы будете этим телом чувствовать, как будто вы там.Если третий глаз не открыт, вы будете просто чувствовать ощущение прикосновения к атмосфере Тадж-Махала.Вы можете погрузиться в любую точку Земли или даже выйти в любую точку в космосе.

МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО работает по-другому.Вначале в вашем уме всплывает ворох мыслей, и абстрагировать себя от мыслей очень тяжело, в силу того, что ум является очень большой частью нашего взаимодействия в этом мире.Мы общаемся через ум, думаем, т.е.мы привыкли, учась в школе, работать через ум.Как понять, что вы вошли в сферу ума? Если вы туда входите, то любая реальность, которую вы создаете в уме, вдруг начинает ощущаться как реальная.Так же, как здесь, в плотной материи, вы можете чувствовать предметы и явления, точно так же ум все нюансы вашей фантазии, ваших мысленных форм оденет в осязаемое ощущение.Попадая в такое состояние, вы понимаете: все, что вы видите — это реальность.Проснуться в уме — непросто.Но, если это происходит, вы можете остановить ум и двигать им, т.е.видоизменять поток мыслей, таким образом меняя реальность.Это работа очень трудная, потому что происходит абстрагирование.Она требует либо большого времени, либо каких-то стрессовых ситуаций, где ваше эго, ваша личность, чтобы выжить, вынуждены отодвинуть восприятие от себя.

Что происходит, когда человек теряет сознание от боли? Если боль становится в уме запредельной (тем более, если боль находится в теле, — травма, например), то через такое абстрагирование происходит отделение восприятия от воспринимающего.Ну и говорят: «Он потерял сознание».На самом деле, это естественная реакция на то, чтобы эту боль, это преломление не испытывать.Что же такое боль? Это сильный поток энергии, который в определенном слое испытывает преломление.Когда это преломление вами осознается, оно может быть в привычном восприятии, можно сказать, неприятным.Степень неприятности определяет степень боли.Потому что удовольствие и боль лежат на двух чашах одних весов.Они являются по природе одним.Являются потоком энергии и восприятия в разных частотах.Самая сильная боль для обычного человека — это боль в уме.Если вы абстрагируете ум, отделитесь от ума, то боль и состояние боли теряются, но и удовольствие тоже начинает теряться.Вы получаете удовольствие и боль через ум.Тело является уже опосредованной системой ощущения этого.В то же время то, что вы создаете в уме, может быть весьма устойчивым, и, возможно, навязчивым.И, если то, что вы создали в уме, сильно отличается от того, что находится в сердце, то и фанатичным.

Поэтому мы двигаемся дальше.От ума мы двигаемся к прикосновению к душе.Но, когда мы двигаемся дальше, мы не понимаем, что нужно почувствовать.Люди часто задают этот вопрос: «Что надо делать во время медитации?» И, когда отвечаешь просто: «Ничего», то это является самым трудным.Потому что мы привыкли что-то делать.

Помочь поймать частоту энергии, которая лежит выше ума, может человек, который имеет, как носитель, эту высокую частоту.Именно с этой целью люди ездят в Индию, ищут мастеров, настоящих мастеров, у которых есть это горение, есть эта энергия, и они могут в вас инициировать это ощущение.

Поначалу оно в вас воспринимается, как нечто, что вы не можете идентифицировать.Это нормальное явление, потому что ваш ум, соприкоснувшись с этим, никак не может его интерпретировать.Не нужно.В вас будет рождаться новая система, она даже не рождается, она включается в работу от спячки.И она — это нечто — ощущается вами как реальность.Тогда ум и все явления воспринимаются, как сон.И чем больше реальность в сердце, просыпание, тем больше ощущение иллюзии ума.Т.е.это есть, да, но не как реальность, а как сон.Представьте себе, что вы спите, и вдруг в какой-то момент с вами что-то происходит, и вы начинаете чувствовать, что это — не реальность, это — сон.Тогда, во-первых, с вами нечто происходит, т.е.вы не то чтобы сходите с ума, но возникает чувство, очень похожее на схождение с ума.Точка восприятия начинает смещаться.Когда это происходит, вы начинаете чувствовать, что есть некая опора внутри, более явная, чем ваш ум.

Вот эта опора в обычном состоянии — в таком, в котором вы находитесь, — может ощущаться как либо тоска, либо какая-то печаль в сердце.Если вы начинаете смотреть на эту опору с ума, то она при глубинных состояниях, например, которые сейчас с людьми происходят, может вот так чувствоваться.Не гоните это состояние, изучайте его.Потому что таким образом вы можете войти в центр.И если вы начнете говорить: «Я — не тело, я — не ум», но я хочу понять, кто я, хочу найти точку опоры, хочу узнать, что это за состояние, тогда оно начнет в силу вашего изъявления этого желания становится более явным.Если вы начинаете сливаться с точкой опоры, то ваш ум начинает как бы абстрагироваться.В этот момент мир ощущений начнет плыть.И если вы его не хватаете, не пытаетесь его удержать, то ваша жизнь начнет превращаться в сон.Если это происходит, то тяготы жизни, которая сейчас происходит, отодвигаются.Они не исчезают, вы начинаете их ощущать иначе.

Я вам сейчас рассказываю, как можно двигать сознанием, чтобы прийти к центру.Следующее, что происходит: вы начинаете соприкасаться с глубинными чувствами, с теми чувствами, которые идут из души.К тому сокровенному состоянию, которое формирует намерение и окрашивает ваши сны не в краски даже, а в состояния.Если вы входите глубоко в сердце, в эти чувства, то даже простой сон является отдыхом, является наслаждением.Если сон поверхностный, то даже красочный сон может не так радовать, как то глубинное состояние, с которым вы соприкоснулись.Но если там интерпретируется боль, то она гораздо больнее, чем любая боль физического тела.То, что ближе к нам, сильнее в ощущениях радости и в ощущениях горести до того момента, пока эти две силы не сольются в одну — там, где энергия и сознание становятся единым.Когда вы будете чувствовать расширение бескрайних границ, как силу, которая творит, причем это и есть вы, то это говорит о том, что начало происходить слияние энергии и сознания.Оно не разделяется на шиву и шакти, т.е.на силу и восприятие.Оно становится единым целым.

Пока на этом остановлюсь, но это не конец.Потому что все, что будет дальше пониматься, очень тяжело воспринимается умом.Потому что оно многомерно и настолько алогично, настолько сказочно, что уму к нему лучше не прикасаться, потому что ум подобен неверящему родителю, разрушающему сказку ребенка о деде Морозе.

Рейтинг автора
Автор статьи
Светлана Кручинкина
Персональный тренер
Написано статей
122
Предыдущая статьяИ все таки как похудеть
Следующая статьяВалик для массажа лица

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here