Система порфирия иванова

Рассмотрим подробнее тему: Система порфирия иванова - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
74

Система здоровья Порфирия Иванова

Ценность системы Порфирия Иванова в том, что она является методикой, выстраданной в течение полувека и проверенной им самим.Важно понять, что комплекс «Детка» — это целостная система.Она преследует цель достижения здоровья — физического и духовного.Вот как, например, он разъясняет в некоторых своих тетрадях причины болезни и здоровья людей:

«Жизнь человека зависит от Природы.Во время рождения он был облит водой, вытолкнут воздухом и принят Землей.Человек не захотел жить в Природе, в окружении воздуха, воды и земли, а начал создавать искусственные условия для своей жизни.Проходит время и оказывается, что уход от Природы к тепличной жизни приводит ко многим заболеваниям, в том числе к раку.А жизнь человеческая начиналась не в тепле и без комфорта, в тяжелых условиях и наедине с Природой.Люди живут, а вот что надо делать для того, чтобы победить всех внешних и внутренних «врагов», никто не знает.Болезни подкрадываются тихо и незаметно, но сильно действуют на организм и избавиться от них очень трудно или невозможно.

Мы, люди, зачастую сами виноваты в том, что теряем свое здоровье из-за неразумной жизни: хотим только «теплого» или «хорошего», а от «плохого», «холодного» бежим, ховаемся.Закаляться не хотим, находимся в постоянно теплом, «разжиженном» состоянии.В результате по нашему организму растекаются болезни, здоровье идет на убыль, сердце слабеет, сознание угасает, наступает безволие.И ни какие таблетки здесь не помогут, т.к.организм человека напоминает стоячее болото.И никакие искусственные физические упражнения без крепкой естественной природной закалки не в силах разогнать это болото.А дальше все хуже и хуже, и в результате все больше боль ниц.Получается какой-то заколдованный круг.

3начит необходимо искать в Природе ту истину, которая так нужна для здоровья человека.А здоровье необходимо заслужить в Природе делом и ничем иным!

Природа, она ж наша мать.Она же нас родила, она же нас пред ставила на свет для того, чтобы мы именно жили.А раз она нас пред ставила, мы должны ее, как мать, благодарить.А мы ей не доверяемся.Даже не хотим понять, что в Природе есть такие силы, которые все могут сделать.Природа есть всему дело.

Мы должны получить от природы силы для борьбы с болезнями.Природа — самое главное, и все делается по ее законам, а мы являемся частицей самой Природы и живем тоже по ее законам, и те же самые силы действуют внутри нас.

Сильнее Природы нет ничего.Она всему делу есть главная: что захочет, то и сделает.У нее силы естественные.

Причина всех болезней находится в самих людях.

Умирать все умеют, надо научиться и жить.

Природа любит тех, кто любит ее.Она такого человека не наказывает.

Мы стараемся взять и использовать только хорошее и избегаем всего плохого, но в этом имеется обратная сторона медали: «хорошее» воздействие ослабляет организм, а «плохое» укрепляет его, заставляет более интенсивно работать и увеличивает его защитные свойства…

Закалка-тренировка пришла на смену медицине.Врачи сами приходили, чтобы я их лечил.Закалка-тренировка удовлетворит человека.Она трудом приобретается».

В этом суть, основные задачи системы Порфирия Иванова.

Начинать знакомиться с ледяной водой можно, обливая только ноги.Не надо забывать, что это лишь начало, этого скоро будет не достаточно.Обливаться или купаться нужно именно 2 раза: утром и вечером.Это самый действенный и безопасный режим закаливания.

Как часто родители, отчаявшись увидеть своих детей здоровыми, бегают по именитым клиникам и больницам, разыскивают все новые лекарства, заставляют ребенка выполнять сложнейшие комплексы упражнений и почитают за счастье, когда после очередной болезни проходит месяц-другой, чтобы начать постоянное закаливание.С точностью вымеряют температуру воды (не дай Бог на градус холодней!), следуют всем научным рекомендациям, но — увы — выздоровление не наступает, и снова — бессонные ночи у постели ребенка, закутанное горло, жар, да и мало ли что еще…

А сколько возникает сложностей, если отключают горячую воду или резко похолодает! Частые простуды, ослабленность организма, не говоря уже о более серьезных «букетах» болезней, давно стали привычными для очень многих людей.Вот почему все чаще звучат призывы изменить отношение к оздоровлению людей.Профессор Б.Тихвинский, в частности, считает, что «настало время пересмотреть традиционные методики закаливания, рекомендуемые органами здравоохранения, как не дающие эффекта, и пристальнее изучать накопившийся опыт энтузиастов нетрадиционных методов закалки».

Авторская методика Порфирия Иванова

Авторская методика Порфирия Иванова

Седой, голый (из одежды одни трусы), босой человек идет по снегу, здороваясь со всеми, кто встречается на пути.Именно такой образ возникает у людей, которые знают о Порфирии Иванове понаслышке.

Для тысяч последователей он — Учитель, открывший глаза на мир.Для многих страждущих — целитель, избавивший от болезней.

Судьба Порфирия Иванова — находка для любого сценариста или писателя.Ученик церковноприходской школы, шахтер, хулиган, коммунист…

Учителя, целителя уже давно нет с нами, а его уникальная методика до сих пор помогает оздоровиться тысячам людей во всем мире.

Система Порфирия Иванова

Жительница Курска Ирина перенесла две тяжелейшие операции на головном мозге.Врачи предсказывали долгий и трудный путь восстановления.Но Ирина — жизнерадостный и активный человек не намеревалась лежать на кровати и жалеть себя.Знакомые рассказали ей о системе оздоровления Иванова, и женщина решила попробовать заняться закалкой.Забегая вперед, скажем: уже 13 лет она не знает, что такое болезни.

А тогда, в 2000 году, врачи лишь руками разводили, видя как женщина быстро «пришла в себя» после операций.К закаливанию присоединился и муж Ирины.Живут они за городом, в частном доме.Каждое утро голышом выходят во двор, набирают из колодца по три ведра воды (температура колодезной воды круглый год +11 °C) и начинают процедуру.Вздымают руки к небу и просят здоровья сначала для себя, потом здоровья и мира для всех, напоследок читают «Отче наш» и обливаются водой.Начинают с омовения одной ноги, затем второй, оставшуюся воду выливают на шею и спину.

Ирина рассказывает, что зимой при -15 °C вода на теле мгновенно превращается в сосульки, но ощущения при этом незабываемые.А вот прошлой зимой супруги не обливались, а просто катались по снегу, ведь термометр показывал —27 °C! Ирина считает, что самое главное в закаливаниинастрой.

И еще: нельзя лить холодную воду на разогретое после сна тело.Ирина с мужем не остановились на закаливании.Сейчас они осваивают 12 заповедей Порфирия Иванова, известных как «Детка» (так целитель обращался к каждому желающему оздоровиться, подчеркивая этим, что мы все — дети природы).

Порфирий Корнеевич Иванов

Автор уникальной методики Порфирий Корнеевич Иванов родился 20 февраля 1898 г.под Луганском в селе Ореховка, в очень бедной шахтерской семье, в которой, кроме него, было еще восьмеро детей.Учился в церковно-приходской школе, с 12 лет батрачил, с 15-ти трудился на шахте.В юности слыл хулиганом, но с приходом советской власти исправился, стал ударно работать и учиться.Хотя позже разочаровался в советском режиме.

После 35-ти его жизнь изменилась.Толчком стала… собственная болезнь.В 30 лет Порфирий Иванов заболел раком.Никто не брался за лечение, и постепенно он угасал.От отчаяния будущий предводитель моржей решил заболеть еще чем-нибудь, и в мороз вышел на улицу раздетым, чтобы простудиться.Но у него не получилось, и тогда он на себя вылил ведро ледяной воды.Потом снова и снова обливался холодной водой, ходил раздетым по морозу и стал замечать, что болезнь отступает, и силы наполняют его тело.

Иванов продолжил закаливание, и в результате полностью исцелился от рака.Это его поразило, и он решил открыться природе: сначала снял шапку, потом обувь, одежду, остался в одних шортах.Со временем его здоровье стало гораздо крепче, чем до болезни.И тогда Иванов стал делиться своим опытом с другими.

Позже он составил свод принципов своей закалки, «Детку», и даже отослал его в Кремль Леониду Брежневу.Но власть в те времена относилась к нему настороженно, пытаясь всячески помешать.В общей сложности Порфирий Корнеевич Иванов провел в тюрьмах и психиатрических больницах 12 лет.

Умер учитель в 1983 году, оставив людям учение (в народе их называют заповеди Порфирия Иванова), записанное более чем в 250 тетрадях, «Детке», письмах к властям и ученым.Напоследок он обратился к людям: «Я прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в природе, оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а завоевывается собственными делами и трудом в природе».

Порфирий Иванов закаливание

Учение Порфирия Иванова «Детка» — это оздоровительная система, которая основывается на закаливании организма, а также тесной связи человека с природой.Иванов был убежден, что наш организм — сложная, но в то же время совершенная саморегулирующаяся система.

По своей природе человек не должен болеть, у него все есть, чтобы противостоять любому заболеванию.Веками люди развивались в согласии с природой и происходящими в ней процессами.Однако прогресс цивилизации поставил всех в экстремальные (как физические, так и психические) условия.

Учитель предложил вернуть связь человека с природой, космосом, наладить работу организма в соответствии с природными биоритмами окружающего пространства.Согласно системе Порфирия Иванова, у каждого человека есть три основных качества: разум, совесть, любовь к природе и людям.

И чем активнее он реализует их в жизни, тем крепче здоровье.Основа системы — закалка, в которую Иванов вкладывает широкий смысл.Это не только обливание холодной водой, но и устойчивость к любым неблагоприятным воздействиям, включая микробов, загрязненный воздух, вредную идеологию.Система Иванова направлена не только на оздоровление тела, но также и нравственности человека.

«Детка» Порфирия Иванова

Свод «Детка» включает в себя 12 основных советов.Каждый из них сам по себе обладает целительными свойствами, но только выполнение всех двенадцати гарантирует стопроцентный эффект.

12 «заповедей» Порфирия Иванова:

  1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо.Купайся, где можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся.Горячее купание заверши холодным.
  2. Перед купанием или после него выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой — на снег хотя бы на 1 —2 минуты.Вдохни воздух через рот несколько раз и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
  3. Не употребляй алкоголь и не кури.
  4. Старайся хотя бы раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20-ти часов пятницы до 12-ти часов воскресенья.Если трудно, выдержи по крайней мере сутки.
  5. В 12 часов дня в воскресенье выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше.Это праздник твоего тела.После чего можешь кушать все, что тебе нравится.
  6. Люби окружающую тебя природу.Не плюй на землю.
  7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста.Хочешь иметь здоровье, желай его другим.
  8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся.Делай это с радостью.Отзовись на его нужду душой и сердцем.Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
  9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость.Верь людям и люби их.Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрые мнения о них.
  10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти.Это твой путь к победе.
  11. Мысль не отделяй от дела.Прочитал — хорошо.Но главное — действие!
  12. Рассказывай, передавай опыт этого ученья, но не возвышайся в этом.Будь скромен.

Мнение специалистов о системе закаливания Порфирия Иванова

Закаливание как основа оздоровительной системы — неплохой метод.Ведь закалка в физическом смысле — это резкая смена температуры тела, которая активизирует нервную систему, усиливает обмен веществ.

А самое главное — отлично стимулирует работу иммунной системы.При помощи закаливания омолаживаются клетки, а это значит, что из организма выходят токсины, и тело лучше впитывает питательные вещества.

Обливание холодной водой делает человека более выносливым, здоровым.Но сразу в прорубь прыгать не стоит.Готовиться к обливаниям нужно постепенно, шаг за шагом.Однако гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы обливание противопоказано.Система Иванова заслуживает внимания и похвалы!

Порфирий Иванов.Система закаливания

Порфирий Иванов прошел сложный путь, прежде чем определиться со своим призванием в жизни.Несмотря на все препятствия и невзгоды, он стал помогать людям в их желании стать лучше и избавиться от всех болезней и недугов, разработал специальный свод заповедей для улучшения качества жизни человека

Его вклад в систему закаливания, применяемую в современном мире, сложно переоценить.Он на своем примере доказал, что не надо бояться начинать что-то новое в жизни, а стоит следовать за своими желаниями.Иванов пришел к данной системе через многие трудности, поднимаясь с самых низов и постоянно двигаясь к поставленной цели.

Неординарная личность Иванова, необычное, отличающееся от других поведение, было принято обществом по-разному: кто-то называл его действия сумасшедшими, а кому-то, напротив, нравилась такая инициатива и даже восхищала.В каждой стране существует своя система оздоровления: в Тибете практикуют народную медицину, в Индии — йогу.На территории стран СНГ особой популярностью пользуется уникальная методика физического закаливания от Порфирия Корнеевича.

История жизни Порфирия Иванова

Биография Порфирия Иванова включает в себя все значимые для страны события в период 20-го века.Так вышло, что он стал свидетелем всех исторических переворотов того времени.Однако, несмотря на всю житейскую сложность, смог перебороть невзгоды и стать одним из самых популярных целителей, при этом разработав заповеди здоровой жизни.

Родился Порфирий в землянке, в небольшом селе Ореховка Луганской области.Как сам он потом вспоминал, на дворе стояла студеная пора, улицы заметало снегом, кругом были одни сугробы.Если вести отсчет дат на старый лад, в эту дату праздновали масленицу.Маленький Паршек, как его называли, родился в аккурат ночью перед Великим постом.

Маму звали Матрена Григорьевна, а папу — Корней Иванович.Всего детей у них было девять, Порфирий был старшим из 5 юношей.На протяжении всей жизни папа проработал на шахте, такая работа тогда считалась не престижной, платили за нее немного.Куда больше ценились труженики полей, которые были крестьянами.Мать в это время занималась работой по дому.В основном шила, убиралась и готовила.Жилось крайне бедно, поскольку денег на все нужды не хватало в то время.

Паршек успел закончить только 4 класса приходской школы при церкви, а потом, начиная с 12 лет, пришлось работать наравне с взрослыми.С малых лет он обладал от природы выдающейся физической силой и выносливостью, был мастером на все руки.Сначала батрачил, а потом перешел работать в шахту.Порфирий с детства видел несправедливость разделения людей на бедных и богатых.Всегда эти мысли занимали его и оттого он все более активно начинал искать пути к финансовому благополучию.

С детства он перепробовал множество способов, только не получалось никак разбогатеть от честного изнуряющего труда.После беседы со священником стал посещать церковные службы, вымаливать у Бога богатство да сытую жизнь.Однако со временем понял, что таким методом ничего не добиться.Стал играть с богатыми в карты и выигрывать у них, но чаще всего оставался ни с чем поскольку сильно увлекался за этим занятием.Были заработки, связанные с коммерцией, торговлей, иногда был вынужден идти на крайние меры и подворовывать у богатых.После такого приходилось отбывать наказания и расплачиваться позором.

В годы гражданской войны Порфирий Иванов был партизаном на стороне Красной Армии.Занимался подрывом железнодорожных путей и поджогом самолета противника.По некоторым данным был демобилизован в 1918 году.

В то же время вступил в брак с Ульяной Федоровной Городовитченко.Порфирий никогда не скрывал нежных чувств к супруге, всегда проявлял заботу и внимание, семейная жизнь их была наполнена любовью да лаской.В браке родились два сына: Андрей и Яков.Судьба старшего сложилась трагично.В годы Великой Отечественной войны был адъютантом при генерале Цветаеве.Когда его призвали на фронт, в ходе боевых действий был подорван на полевой мине.Младший сын в настоящее время пенсионер, проживает в отчем доме в городе Красный Сулин.

В начале 30-х годов Иванов принял решение начать заниматься закаливанием, чтобы излечиться от тяжелой болезни.Со временем ему удалось победить этот серьезный недуг, однако на этом его эксперименты не закончились.25 апреля в своем дневнике он описал, как пришел к осознанию, в чем причина всех заболеваний — в уходе людей от природных начал.Он рассуждал о зависимости человека от материальных ценностей, таких как деньги, одежда, жилье и тому подобное.Считал, что главным ресурсом для выживания является единение с окружающим миром, умение пользоваться дарами природы, чтобы сохранять бодрость тела и духа.С этого момента начинается эксперимент длиною в полвека.Последователями Иванова этот день отмечается как рождение Идеи.

Своеобразный образ жизни, которого стал придерживаться Порфирий Корнеевич, был для многих непонятен и сочтен опасным для окружающих.Из-за этого будущему целителю пришлось пройти лечение во многих психиатрических лечебницах, где было поставлено диагностическое заключение — инвалид первой группы.В совокупности насчитывается примерно 12 лет, проведенных в стенах тюремных больниц.

В годы Великой Отечественной войны Порфирий Иванов признан недееспособным и освобожден от службы на фронте.Однако в 1942 году он оказался на оккупируемой немцами территории.Они проводили на нем многочисленные опыты, ставили эксперименты на выносливость.В конечном счете, ему было выдано специальное разрешение о свободном передвижении на территории оккупации.

Село Верхний Кондрючий стало последним пристанищем для Порфирия Иванова.Здесь он умер на 86-ом году жизни.В день смерти его окружали ученики и последователи, люди, которые приходили к нему за помощью и исцелением.В настоящее время в этот дом до сих пор съезжаются люди.Недалеко от этого места, в краеведческом музее, работает выставка, посвященная жизни великого целителя Порфирия.

Образ жизни Порфирия Иванова

Когда у Иванова появилось раковое образование в руке, ему было около 30-ти лет.Стадия была довольно запущенная, и врачи не могли ее излечить.Чтобы не мучиться, Порфирий принял решение простудиться и слечь в койку.Для этого он ежедневно выходил раздетым на улицу в студеный мороз, обтирался снегом и обливался холодной водой.Со временем он стал замечать, что, наоборот, вопреки ожиданиям самочувствие стало приходить в норму, появилась бодрость и физическая легкость.В конечном счете, болезнь отступила, а Иванов не прекратил на этом свое закаливание и стал экспериментировать дальше.

Система закаливания Порфирия Иванова выстраивалась постепенно.Сначала он решил ходить без шапки даже при сильном ветре и низких температурах, затем отказался от обуви и всей одежды, кроме шорт.Изначально это были небольшие прогулки по улице в качестве первичного закаливания, но со временем такие вылазки на природу стали регулярными и прочно вошли в обиход.Теперь Иванов мог круглыми днями ходить в одних шортах, при этом, не опасаясь за свое здоровье и самочувствие.

Паршек чувствовал единение с природой, как она дает ему силы и подпитывает своей энергией.Ощущая, что такие изменения идут ему на пользу, Иванов решил впредь придерживаться этого ориентира в жизни, не отдаляться от природы, как это сейчас делают многие люди, закрываясь в квартирах, а, наоборот, быть с ней единым целым.В результате он достиг того, что мог несколько суток подряд быть в лесу или поле на морозе, без одежды, пищи и воды.Таким образом, Порфирий Иванов закалял не только свое тело, но и дух.Там он старался управлять эмоциями и сознанием, контролировать все внутренние процессы, не допуская волнений и страха.

Иванов любил читать Энгельса, Маркса и Ленина, изучать их взгляды на природу человека.Ему было важно испытывать свое тело в разных природных условиях, давать ему возможность соединиться с природой, чувствовать свежесть не только внешне, но и внутренне.Все исследователи, авторы популярных авторитетных изданий отличались от Иванова тем, что в большинстве не имели достаточного практического опыта, их знания были основаны в основном на умозрительных выводах.Таким образом, Порфирий Корнеевич решил для себя, что необходимо на собственном примере показывать людям как действует закаливание на организм человека.

Иванов считал, что каждый из людей может воспитать в себе определенные личностные качества, если упорно работать и заниматься этим регулярно.Со временем у Порфирия стали проявляться необычные способности.Видя в себе такие изменения, он начал тщательнее прислушиваться к природе тела и духа, следить за всеми процессами, которые происходят с организмом.Первым серьезным феноменом, который ему удалось совершить, стало чудесное исцеление женщины, давно потерявшей надежду на то, чтобы вновь ходить.Когда-то ей поставили диагноз паралич, и в течение 17-ти лет она страдала от этого недуга.После недолгих процедур Порфирию Иванову удалось не только исцелить ее, но и дать ей новую жизнь.

Он убежден, что любой человек обладает уникальными феноменальными способностями.Просто не каждый готов соединиться с природой, отказаться от материальной стороны жизни и принять простую истину — необходимо быть полезным для мира и общества, не требовать ничего взамен за свои добрые поступки.Открывшись окружающему миру, можно не только совершенствовать себя, но и помогать другим нуждающимся людям.

Основная суть учения «Детка»

Рекомендации от Порфирия Иванова были изложены в своде правил под названием «Детка».Такое необычное заглавие было выбрано из-за любви целителя ласково называть любого человека деткой.В его основу легли двенадцать заповедей, которые, по мнению Иванова, следует соблюдать людям, чтобы быть здоровыми и крепкими.

12 заповедей от Порфирия Иванова к крепкому здоровью:

1.Необходимо 2 раза в день обливаться холодной водой или принимать контрастный душ

2.Во время обливания следует выходить на улицу и голыми ногами вставать на землю, при этом желая здоровья себе и всем людям мира

3.Надо бросить все вредные привычки типа курения и алкоголя

4.Хотя бы раз в неделю в течение суток необходимо отказаться от употребления пищи и воды

5.В полдень каждого воскресенья можно выходить на улицу босиком и вдыхать свежий воздух, при этом, благодаря мир за все, что дано в жизни природой

6.Следует любить окружающую среду и не засорять ее

7.Если хочется иметь здоровье, то необходимо желать его всем, каждый раз здороваясь при встрече

8.С радостью надо помогать каждому нуждающемуся человеку

9.Чтобы освободить свой дух, следует отпустить все обиды, полюбить каждого и довериться им.Не надо копить в себе лицемерие, гордыню, отчаяние, страх, разгильдяйство и жадность

10.Необходимо забыть и не думать о болезнях и смерти

11.Самое важное, чтобы слова не расходились с делом.Читать хорошо, но необходимо также действовать

12.Учения свои следует нести в массы, при этом быть скромным и не хвалиться достижениями

Отрывок из фильма: «Живая жизнь»

Порфирию Иванову пришлось пройти через многое в жизни, однако, несмотря на все, он стал для каждого родным человеком, который смог спасти не только себя, но и многих своих последователей.Дело его живет до сих пор и развивается, что лишний раз доказывает эффективность разработанных им методик, результат которых он показывал на своем примере.

Закаливание и оздоровление по системе Иванова

Здоровье – это, наверное, самое дорогое, что есть у человека, ведь без него невозможно существовать.Оно постоянно страдает из-за неправильного стиля жизни, недосыпа, стрессов, плохого питания, нерациональной одежды и много другого.Ежегодно люди оставляют в аптеках четверть своего заработка, чтобы вернуть здоровье или укрепить его, но можно ли избежать этого? Порфирий Иванов утверждал, что можно, создав уникальную оздоровительную систему, живя по которой можно закалить тело и дух, а также забыть о врачах и больницах.Что же это за методика, как ее выполнять и каких рекомендаций придерживаться?

Система Иванова

Порфирий Иванов – российский философ – аскет, создавший собственную идеологию здоровья и бессмертия, которой придерживался почти всю свою жизнь.Он составил систему оздоровления и закаливания, которая пользовалась большой популярностью на территории всего СССР.

Он сам жил по этой методике, являясь живим пример ее эффективности, ведь его тело переносило любую стужу и морозы, а в доказательство тому Иванов к концу своей жизни ходил круглый год босой, а из одежды у него были только шорты.Сам же Порфирий утверждал, что смог войти в гармонию с телом и природой, поэтому никакая хворь и холод ему не страшны.

Несмотря на осуждение со стороны многих непонимающих, методика Иванова сегодня не теряет своей популярности, а ее сторонники утверждают, что напрочь забыли про дорогу в аптеку или больницу.Существуют даже специальные центры, в которых проводят закаливание и оздоровление по системе Порфирия, но делать это можно даже дома.

12 правил системы Иванова

Что же являет собой система Иванова? Эта методика состоит из 12 простых правил, которые необходимо не только выполнять, но и понимать, потому что во всех них заложен глубокий философский смысл.Ниже будут представлены все эти постулаты, а также к каждому приложится небольшое его объяснение.

Два раза в день необходимо купаться в прохладной воде.Делай это в речке, озере, собственной ванне или обливайся.Каждое свое теплое купание завершай холодной водой, чтобы тело свое приучать к гармонии.

Объяснение

Закаливание – основная цель методики Порфирия Иванова, а первое правило написано именно для ее достижения.Обливание или купание в холодной воде – одна из основных практик во время укрепления иммунитета.Ежедневное ее применение позволит не только избежать простудных заболеваний, но и поможет теплу быстрее адаптироваться к низким температурам, а также значительно укрепит силу духа.

Доказано, что 1-2 ведра с холодной водой, вылитых с утра на голову, способны не только пробудить весь организм, но и привести в работу внутренние органы, повысить работоспособность и настроение, ускорить обмен веществ (это очень важно для худеющих).Также многие замечают, что обливание стимулирует «пробуждение» хронических заболеваний, которые начинают быстро «покидать» организм.

Помните, что неподготовленному человеку нельзя сразу же обливаться холодной водой.В течение недели перед началом закаливания по системе Иванова необходимо выполнять несколько простых процедур:

  • принимайте по утрам контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду;
  • обтирайтесь полотенцем, смоченным в прохладной воде каждый вечер;
  • по утрам до душа можно походить по мокрой траве, если есть такая возможность;
  • посещайте бассейн или речку (или другие виды водоемов) хотя бы трижды в неделю.

После этого намного проще будет побороть страх холодной воды и быстрее адаптироваться к ней, а закаливание будет проходить намного приятнее.Но не стоит сразу же брать ледяную жидкость.Ежедневное обливание начинайте с температуры 28 градусов, постепенно понижая этот показатель.Выливайте на себя по два ведра утром и вечером.

Обязательно вытирайтесь после того, как закончили обливание, а если на улице тепло – уделите 15 минут активным упражнениям, чтобы тело обсохло само.

Обливание холодной водой можно проводить не только взрослым, но и детям, ведь закаливание им полезно не меньше.Делайте водные процедуры на свежем воздухе вместе с ними, обязательно следите за состоянием малыша, помните, что детскому организму на адаптацию к холодной воде нужно больше времени.

Перед началом водных процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом, а если решили делать их с ребенком, то загляните и педиатру, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.Обладателям заболеваний почек и верхних дыхательных путей, а также беременным закаливание холодной водой в системе Порфирия строго запрещено.

Правило №2

Перед или после процедуры холодного обливания, а лучше во время нее встань босыми ногами на прохладную землю или снег, если закаливание происходит зимой, вдыхай глубоко свежий воздух, желая себе и окружающим добра и здоровья.

Объяснение

Порфирий Иванов утверждал, что все вокруг нас заряжено негативными и позитивными ионами.Первые дарят человеку энергию, силу и хорошее настроение, а вторые делают его вялым, ленивым и грустным.Земля и вода, как говорил он, заряжены позитивно, поэтому каждый человек обязательно должен контактировать с ними ежедневно.

Закаливание включает в себя не только обливание водой или купание, но и хождение по влажной прохладной траве, земле или снегу, которые стимулируют сосуды стоп.Всего несколько минут такого воздействия творят чудеса! Это не только повышает тонус сердечно-сосудистой системы, но и вызывает выработку эндорфина – гормона счастья и хорошего настроения, ведь на стопах также есть много нервных окончаний.

Что же касается пожеланий счастья, здоровья себе и окружающим, то Порфирий верил: войдя в гармонию с собой и природой, можно жить долго, имея крепкое здоровье.Но эффективность таких пожеланий можно доказать даже с психологической точки зрения, ведь они являются небольшой эмоциональной разрядкой, самовнушением или самонастройкой на удачу, радость, достижение духовного равновесия.Это поможет полюбить себя, а также повысит самооценку.

Откажитесь от алкоголя, прекратите курить, чтобы не убивать себя.

Объяснение

Наверное, это правило не нуждается в объяснении, ведь даже обладатели таких плохих привычек понимают, что алкоголь и сигареты разрушают тело человека.Порфирий Иванов учил своих последователей, что необходимо навсегда отказаться от подобного нарушения гармонии в организме.

А если нападает депрессия или отчаяние, а рука сама тянется за бутылкой или сигаретой, то необходимо выйти на улицу, пройтись босиком по земле и обдумать все, что беспокоит.Так можно не только зарядиться жизненной энергией, но и найти решение любой проблемы.

Кроме хождения, Порфирий рекомендовал смывать с себя весь негатив, пагубные желания водой.Это могут быть обливания, купание, контрастный душ или обильное питье.

Отказывайтесь от пищи в пользу духовного здоровья с вечера пятницы до обеда воскресенья, а если тело не выдерживает, то держитесь хотя бы сутки.

Объяснение

Многие люди слышали о пользе разгрузочных дней для здоровья.Поскольку система Иванова направлена также на оздоровление организма и развитие силы духа, то он не мог упустить этот момент.

Порфирий считал, что пищу необходимо употреблять для поддержания жизни, но человеческое тело нуждается в отдыхе от нее, поэтому с восьми часов вечера в пятницу и до двенадцати часов в воскресенье он пил только воду, обливался и бродил босиком по прохладной земле, очищая тело и мысли.

Практика целебного голодания в системе Иванова поможет очистить организм от шлаков и токсинов, даст отдохнуть желудку, кишечнику от переваривания, поэтому после такой «разгрузки» пищеварение будет проходить намного легче.Во время разгрузочных дней пейте лишь воду, травяной или зеленый чай.Обязательно перед практикой голодания проконсультируйтесь с врачом, ведь оно строго запрещено обладателям язв желудка или кишечника, а также больным с гастритом или повышенной кислотностью.

В воскресенье после голодания долго выйди на прохладную землю босым, вдохни чистый воздух, обдумай наступающий день, поблагодари природу за здоровье и силу, а потом можешь приступать к трапезе.Ешь все, что любишь, но и меру знай.

Объяснение

Из разгрузочного дня Порфирий Иванов выходил по-своему.Он считал, что тело необходимо зарядиться энергией земли, поблагодарить природу за гармонию в своем организме, только после этого можно приступать к трапезе.

Иванов также пропагандировал здоровое правильное питание, ведь держать тело в чистоте необходимо постоянно.Оздоровляясь по методике Порфирия Иванова, необходимо ограничивать себя:

  • в жирной;
  • соленой пище;
  • мясных блюдах;
  • различных сладостях, кроме меда.

Сам же он очень любил овощи, фрукты, ягоды, каши без масла и соли, а также изредка позволял себе печеную рыбу или курицу.Редко употреблял горький шоколад или хлеб.Про питье он говорил, что водой можно заменить абсолютно все напитки, поэтому любил ее больше всего и пил по 2-3 литра в день.

Люби всю ту природу, что окружает тебя, ведь только так можно поладить с ней.Не плюйся вокруг, а также не выплевывай ничего из себя, только так сможешь сохранить равновесие.

Объяснение

Многие ли задумываются о том, что сами они разрушают собственную гармонию, загрязняя свое окружение? Порфирий Иванов пропагандировал экологическую этику, которая предусматривала заботу не только о себе, но и о природе.Поэтому не мусорьте вокруг, не плюйте на землю и не справляйте нужду в неположенном месте, ведь только так можно сохранить чистоту.

Что же касается «не выплевывай ничего из себя», то речь идет о методике лечения различных заболеваний (кашля, бронхита, астмы, ангины) не отхаркиванием слизи, ведь лечить их обливанием холодной водой нельзя.Если же мокрота совсем не дает жизни, то смывайте ее теплой водой.Многие утверждают, что соблюдая это правило Иванова, намного легче вылечиться.

Здоровайся с каждым, кого встретишь, особенно с детками и пожилыми людьми, ведь так ты желаешь здоровья им, а они желают его тебе.

Объяснение

Порфирий часто оставался наедине с собой, но когда был в окружении людей, он охотно общался и здоровался с каждым, считая что так можно установить эмоциональное равновесие, поэтому в системе Иванова помимо закаливания и оздоровления прописаны правила о любви к природе и человеку.

«Здравствуйте» – так приветствовали друг друга люди на Руси, считая, что так они желают собеседнику здоровья, которое ценилось всегда.Сегодня в обществе вошло в привычку говорить это слово, не придавая ему скрытых пожеланий, поэтому каждый раз, когда здороваетесь с человек, вкладывайте в приветствие душу, реально желая здоровья.Тогда и в ответ можно услышать искреннее напутствие.

Помогай всегда и всем, особенно нуждающимся, больным, бедным, страдающим.Делайте это от чистого сердца, не кривя душой.Помните, что все когда-то возвращается.

Объяснение

Альтруизм – это не только помощь другим людям, но и хорошая духовная практика, которая помогает человеку открыться перед миром.Многие болезни приходят от стресса, злости и плохого настроения, поэтому для оздоровления организма необходимо убрать весь негатив и настроится на правильную волну.Поэтому живущий по системе Порфирия Иванова обязан помогать другим, а также жить без зла или насилия.

Также никто не отменял правило бумеранга, ведь существует множество примеров тому, что все поступки, хорошие или злые, возвращаются к человеку, поэтому всегда обращайтесь с окружающими так, как хотели, чтобы обращались с вами.

Победи в себе своих демонов: жадность, злость, скупость, гордость, страх, гордыню и лицемерие.Верь себе и людям.Не говори о других плохого, никому не желай зла, полюби каждого.

Объяснение

Система Порфирия – это реальное руководство не только по закаливанию, оздоровлению и воспитанию силы духа, но и целый стиль жизни в гармонии с собой и окружающим миром.Уже говорилось, что Иванов рассуждал про заряженность всех материй ионами.Даже мысли и поведение несут в себе позитивный или негативный заряд, который либо дарит энергию и здоровье, либо отнимает их.Отказавшись от ощущений – вампиров, выпивающих из человека всю его гармонию и равновесие, можно возмужать духом.

Страх и злость поможет победить обливание холодной водой, которая закалит тело и душу, а вот от остальных «неправильных» эмоций необходимо отказываться самому, борясь с их проявлениями.В этом поможет купание в природных водоемах, а также хождение по мокрой земле или снегу.Научитесь делиться и помогать ближнему, не гордитесь мелкими победами, а желайте большего, помните о равности каждого в этом мире.

Правило №10

Забудь о болезнях, переживаниях и смерти, ведь только так сможешь стать здоровым.

Объяснение

Ипохондрия – хандра людей 21 века, когда медицина уже наверняка может сказать, болен человек, или нет, но пациент продолжает утверждать различных заболеваниях.Это случается из-за чрезмерного выпуска на экраны телевизора программ про болезни, их симптомы, а также из-за статей в газетах, журналах и прочего.

Мысли материальны, особенно если часто их повторять, ведь тогда они программируют человека на определенные действия, поэтому все о чем он думал – сбывается.Если они несут негатив, то он влияет на весь организм, поэтому могут развиваться различные «болячки».Порфирий Иванов утверждал, что необходимо забыть про беспочвенные переживания, принять себя вместе со своими хворями, только тогда можно от них избавиться.При выполнении всех правил системы, человек сможет излечиться ото всех болезней, поэтому о них нужно забыть.

Правило №11

Не отделяй действие свое от мыслей и порываний духовных.Читай, развивайся, но не забывай при этом действовать.

Правило №12

Делись с ближними опытом этого дела, но не возгордись своими возможностями, будь честен и скромен.

Объяснение

Правило №11 и 12 становятся завершающим аккордом в системе Иванова.Они гласят, что необходимо воплощать свои мысли в действии.Также нужно обязательно делиться опытом применения методики Порфирия, рассказывать о результатах своего закаливания и оздоровления с другими, чтобы они тоже могли достичь внутренней гармонии.

Методика Иванова – отличное пособие для жизни, ведь соблюдая 12 простых правил, можно войти в равновесие со своим телом, природой и окружением.Эта система также поможет оздоровить тело, закалить организм и дух, но главное – верить в себя, выполнять все необходимое.Помните, что перед некоторыми процедурами (закаливание холодным обливанием, хождение по прохладной земле, контрастный душ) необходимо пройти консультацию у врача.

Рейтинг автора
Автор статьи
Нина Якунова
Практикующий психолог
Написано статей
247
Предыдущая статьяЛимфодренаж аппарат
Следующая статьяУпражнения чтобы накачать икры ног

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here