Секс медитация

Рассмотрим подробнее тему: Секс медитация - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
77

Техника сексуальной медитации

При этом каждый кто старался, пробовал и однажды все-таки добился результата в самопознании, понимает, что штука реально рабочая.

И если в обычной жизни нет-нет да словишь концентрацию и ясность сознания, в жизни сексуальной такой навык у многих напрочь теряется.Даже в голову не приходит, на что там, собственно, медитировать?

Когда речь заходит о сексе, в головах некоторых людей загораются красные и тревожные огоньки.

Начинает мерещится, что тема эта живет за семью печатями, и каждый кто ее касается буквально взрывает ящик Пандоры.От туда лезут страшные демоны в виде страхов и комплексов, а все от незнания собственного тела.
Вы знаете, что есть люди, которые сидя на унитазе в гостях, стараются писать тихонечко, вдруг жители квартиры услышат? Как потом за стол всем вместе садиться?
Вроде бы естественная функция, очевидно чем в комнате раздумий занимаются, а человеку все равно стыдно за свое тело и его нужды.

Что уж говорить об интимной близости, когда ты и другой голый? Себя изучить страшно, а тут рядом еще один живой и функционирующий организм, поди с ним расслабься.

Где тут взяться особому психическому состоянию, тому самому любовному экстазу?

Я сегодня про такую практику касательно собственного тела расскажу, а о взаимодействии с партнером как-нибудь в следующий раз.

Первым делом, нужно подойти к той части себя, где у вас закралось слово «сексуальность» и аккауратненько его подвигать.Что происходит? Какие ощущания? Особенно важно хорошенько присмотреться и вспомнить, какие с вами случались печальные опыты, которые эту часть вас повредили?
Многие люди боятся, когда до них дотрагиваются, сейчас это даже нормой считается.На самом деле самая явная психологичекая деформация, значит есть какой-то негативный опыт.Собственно, он со всеми случался.

Самые распостраненные баги разумеется связаны с телом.Если с сознанием справиться хоть как-то, да можно — затуманить его, отключить, обмануть, накинуть иллюзий.С собственным организмом такая штука не срабатывает, невозможно всем вокруг навставлять в глаза кривых зеркал, чтобы по желанию настроить свое отражение.Нет, есть конечно такие, кому удается и получается, но эта статья не для таких виртуозов.

Нужно очень твердо усвоить — недовольство собой — это первое, что мешает открыть тот любовный поток, о котором все время в Тантре говорится.И тут очень важно понимать, что если ты живой и дышащий организм, то форма твоя непостоянна, во всяком случае пока.Ей можно начать управлять, прокачанный орагнизм сам себя регулирует, в этом и фишка.

Очень важно с собой познакомиться и продолжать это изучение постоянно.Как на меня влияет еда, что я выбираю? Какие мне нравятся напитки и есть ли в них простая вода? Нравится ли мне мыть и смотреть на свое тело? Что я чувствую, когда смотрю на себя здесь или тут, а если вот так касаюсь? Хорошо поискать где в мышцах спрятано напряжение, есть ли зажимы и боли.Нужно предельно внимательно распознать где вы сами себе не нравитесь, иначе вам дарить и презентовать нечего.

Прямо день себе посвятить.Сделайте все-то что все время ждали от кого-то другого, но вполне могли бы и сами.

Воспользуйтесь телом различными способами, теми, что так мечтаете видеть в обычной жизни.Подарите себе массаж, ароматную ванну, контрастный душ, пробежку, йогу, сеанс плавания в бассейне, прогулку на природе, вкусный и полезный для тела завтрак и ужин, потрясающую мастурбацию в наушниках с музыкой.

Представьте, будто вы свой лучший любовник.Нежный и внимательный, который любит каждую вашу ямочку, а в складочках, растяжках и шрамах видит историю.Вот прямо зеркальце возьмите и везде-везде посмотрите, полюбуйтесь какой вы уникальный и красивый.Ни на кого непохожий.Обязательно поблагодарите себя за такое свидание и путешествие.

Такие практики время от времени важно и нужно повторять, чтобы знакомиться с новым собой.Иначе не прокачать персонажа.

Важно навсегда запомнить — мы всегда выглядим так, насколько эффективно себя используем.Если нет желаемой формы, значит нет той деятельности и активности, которую она предполает.Если где-то мы видим проблему, которая не уходит годами, значит мы избегаем на нее смотреть и этого касаться.

Вы даже не представляете, какие удивительные силы регенерации заложены в теле и психологии человека.И никогда не узнаете, если не попробуете.

Но о том как хакнуть тело тоже в следующий раз.

А пока можете предположить сами, поделиться мыслями.

Сексуальная медитация: откройте новые грани удовольствия

Секс – неотъемлемая составляющая здоровых отношений.Потому, если Вы чувствуете, что Ваша с партнером интимная жизнь начинает приобретать будничный, механический характер, попробуйте заняться сексуальной медитацией со своей второй половинкой.Регулярная сексуальная медитация позволит не только усилить чувство удовольствия во время интимной близости, но и укрепить эмоциональную связь с партнером.Научиться этому будет несложно, даже если Вы никогда не медитировали прежде.

С чего начать: подготовка к сексуальной медитации

Первое, что нужно сделать перед сексуальной медитацией, обсудить эту идею с партнером.Поговорите с любимым человеком, определите, зачем вам это нужно и каких целей вы собираетесь достичь благодаря данной практике.

Для сеанса сексуальной медитации Вам понадобится тихое место, в котором отсутствуют отвлекающие факторы.Чтобы подготовить помещение, приглушите свет, отключите все электронные устройства и убедитесь, что температура в комнате оптимальна – и слишком низкие, и слишком высокие температуры будут отвлекать.

Для сеанса сексуальной медитации Вам понадобится тихое место, в котором отсутствуют отвлекающие факторы.

Позаботьтесь об удобстве: например, для медитации на полу в положении сидя может понадобиться пара подушек.При желании можно зажечь свечи или включить расслабляющие звуки природы.

После завершения подготовки приступайте непосредственно к медитации.В данной статье estet-portal.com расскажет о:

  • базовой сексуальной медитации;
  • методах совершенствования сексуальной медитации.

Первые шаги: основы сексуальной медитации для новичков

Устройтесь поудобнее: примите позу лотоса или же прилягте.Медитировать лучше либо в просторной одежде, либо вовсе без нее.Положите руки вдоль тела, если вы лежите.Если вы сидите, держите спину ровно, руки положите на колени.

Закройте глаза и начните медитировать.Прислушайтесь к своему телу, дыханию.Старайтесь очистить разум: если в голову приходит мысль, не концентрируйтесь на ней.

Обратите внимание на дыхание.Дышите глубоко, медленно, следите за тем, как воздух поступает в Ваше тело и выходит из него вместе с негативом.

Сконцентрируйтесь на своих чувствах, визуализируйте свое тело: представьте, как оно выглядит внутри, как по нему течет энергия.Подумайте о том, какой цвет и форму имеют ваши чувства.

Поскольку целью сексуальной медитации является максимизация чувственности, сфокусируйтесь на Ваших физических ощущениях, чтобы усилить желание.

После визуализации своего тела сфокусируйтесь на партнере: подумайте о его теле и эмоциях в данный момент:

  • посмотрите в глаза своей второй половинке, затем проследите за ее/его дыханием;
  • попробуйте без слов выразить то, что Вы чувствуете в данный момент (используйте для этого глаза, мимику, руки).

После этого можете приступать к более активным действиям, сохраняя эмоциональную связь с партнером.

Методы совершенствования сексуальной медитации: как сделать опыт более ярким?

Когда Вы освоите базовую сексуальную медитацию, можете попробовать усовершенствовать данную практику, более подробно ознакомившись с принципами даосских или тантрических сексуальных практик.Обучиться им не так просто, однако, если Вы с партнером будете прилагать максимум усилий, со временем у вас все получится.

Сексуальная медитация – отличный способ сделать ощущения во время секса более насыщенными, лучше прочувствовать партнера и подарить друг другу наслаждение.

Также во время сексуальной медитации Вы можете:

  1. Включить музыку или расслабляющие звуки (дождя, океана, пения птиц).Чтобы не отвлекаться, заранее выберите достаточно продолжительную запись, которой хватит на время медитации и занятия любовью.
  2. Дышать с партнером в унисон: вдыхайте и выдыхайте одновременно, чтобы почувствовать себя единым целым.
  3. Постоянно смотреть партнеру в глаза во время занятия любовью.

Сексуальная медитация – отличный способ сделать ощущения во время секса более насыщенными, лучше прочувствовать партнера и подарить друг другу наслаждение.Совершенствуя свои навыки, Вы сможете разработать схему сексуальной медитации, уникальную для Вас и Вашего партнера.Главное – доверять друг другу, быть открытыми новому и не бояться экспериментировать!

Эротическая медитация

Как наше тело связано с эротической медитацией? Оно визуально и чувственно соблазнительно и открывает себя только при медленном рассмотрении.Подумайте о своем теле как о саде, когда сначала показываете своему возлюбленному вашу грудь, а затем прячете ее снова, потом показываете свою талию или пупок.Именно с помощью этой внутренней уверенности в себе, достигнутой благодаря эротической медитации, вы становитесь такой неотразимой и желанной.

В противоположность некоторым популярным представлениям, релаксация – это только поверхностная сторона медитации.Медитация замедлит ваш ритм жизни, уменьшив пульс, кровяное давление, уровень адреналина, температуру тела и уровень стрессовых гормонов.Но погрузить вас в блаженное полуосознанное состояние не является ее конечной целью.Ваша задача – поднять ваше настроение до сознания сексуальной потребности, создав идеальную прелюдию для встречи.

Цель всех медитативных процедур заключается в том, чтобы успокоить и сфокусировать ваше сознание за пределами поверхностных суждений.Цель эротической медитации заключается в освобождении от любого сексуального стыда или дискомфорта, которые у вас, вероятно, есть и усилить ваше удовольствие и открытость любви.Это внутреннее путешествие к тому, чтобы повысить чувственность, стимулировать осознание своего тела, ума и эмоций и воспринимать их как единое целое в их отношении к сексу.Четко понимая, когда вынехотите иметь секс, усиливает ваше ощущение, когда вы егохотитеиметь, потому что вы учитесь ловить «момент», независимо от того, чем вы занимаетесь, готовы ли вы к сексу, занимаетесь ли вы сексом или отдыхаете, положив руки под голову.Медитация, в конце концов, сделает вас способной направлять вашу сексуальную энергию в позитивное русло и регулировать свои эмоции.

Выберете определенное время для ежедневной медитации.Включите ее в свой план как ваше время для уединения, прислушиваясь к себе и размышляя.Поступайте, как гейши: побалуйте ту часть себя, которая все время испытывает усталость и стресс: положите пару чистых белых носков на несколько минут в сушилку, затем наденьте их.Тепло, обволакивающее ваши стопы, поможет вам расслабиться и успокоиться.Затем, в каком-нибудь уединенном и тихом месте, на удобной поверхности, например, циновке или ковре, лягте и вытяните позвоночник, или сядьте прямо, позвоночник вертикально, либо скрестив ноги на полу, либо на жестком стуле, стопы на полу.Закрыв глаза или направив взгляд перед собой, сделайте глубокий вдох через нос, опуская дыхание вниз к животу, а выдохните через рот.Вы готовы к эротической медитации.

Суть медитации не в том, чтобы выйти за пределы своего физического тела, а в том, чтобы прийти к осознанию и приятию целостности своей персональной реальности, особенно своего тела.Так или иначе, все идеально сейчас в ваших глазах.Осознав это, вы можете прийти к пониманию того, как сознание и душа связаны с вашим телом.Вместе они создают вашу уникальную физическую красоту.То, что видят окружающие, – это внешнее проявление вашего равновесия с природой и гармонии с вселенной.Вы понимаете и наслаждаетесь своей женственностью и сексуальностью как частью вашей красоты.Это освобождает вас от любого неприятия обнажиться перед мужчиной.

Далее.Часто ли вы мечтаете о совершенном свидании, основываясь на своем прошлом опыте, или фантазируете о том, что еще вам предстоит пережить? Вместо этого живите настоящим и наслаждайтесь моментом, этой ночью со своим любовником.Помогая вам осознать себя как естественную часть вселенной, медитация не только побуждает вас концентрироваться на том, что «здесь и сейчас», но также помогает вам признать и оценить, что в жизни, даже в вашей сексуальной жизни, нет ничего, кроме изменения.Как часть естественного порядка вещей, ваш последний оргазм не будет похож на следующий и так далее.Фокусируйтесь на меняющихся физических ощущениях: какими нежными ощущаются груди, когда вы прикасаетесь к ним, какими твердыми становятся ваши соски, когда вы натягиваете их, как напрягаются ваши ягодицы и ваша вагина увлажняется, когда вы гладите ее или переживаете тонкую сексуальную мысль.Цель заключается в том, чтобы привести деятельность вашего сознания в идеальное синхронное состояние с вашим телом.Представьте себе свои мысли, как будто они улетающие вдаль облака, как плывущий мир.

Медитация фиксирует внимание на том, что вы делаете, сидите ли вы спокойно в саду или думаете о твердости или мягкости тела вашего возлюбленного.Она связывается вашим особым образом со всем, о чем вы думаете или делаете.Проводите время, размышляя о вещах, которые несут покой, гармонию, красоту и умиротворение.Гейши проводили время, наслаждаясь красотой одинокого цветка, бабочки в полете, роскошным закатом солнца или ощущением шелкового кимоно между пальцами.Так же должны поступать и вы.Так вы постигнете и занятия любовью.

Cекс как медитация

Вопрос: Моя девушка сказала мне, что я немного скучный, не очень сексуальный, очень обусловленный и веду себя как жертва.Тогда я почувствовал себя виноватым, угнетенным и абсолютно недостойным.Я начал чувствовать внутри себя, огромное НЕТ: по отношению к существованию, к жизни, к любви, к тебе.Когда я наблюдал в себе эту разрушительную энергию, я чувствовал, что каким-то образом получаю удовольствие от этого! Любимый мастер, возможно ли использовать эту энергию творческим способом?

Ошо: Твоя девушка очень сострадательна, так как каждый мужчина в определенный момент становится очень скучным.Понимаешь ли ты, что то, что ты называешь любовью, на самом деле является повторением, та же глупая гимнастика снова и снова? И в этой глупой игре мужчина проигравший.Он рассеивает свою энергию, потеет, пыхтит, сопит, а девушка закрывает глаза и думает «Это вопрос одной или двух минут, затем этот кошмар закончится.»

Люди так неизобретательны, думают, что повторение одних и тех же действий делает их более интересными.Поэтому я говорю, что твоя девушка очень сострадательна – она сказала тебе, что ты немного скучный.Я говорю тебе, что ты жуткий зануда.Когда христианские миссионеры прибыли в эту страну, люди обнаружили, что они знают только одно положение для занятий любовью — женщина внизу, а эти изверги-мужчины сверху хрупкой женщины.В Индии эту позу называют миссионерской позой.

Индия древняя земля и колыбель многих наук, особенно сексологии.Очень важная книга была написана Ватьсьяяно пять тысяч лет тому назад.Название книги — Камасутра, пособие для занятий любовью.Она написана человеком, который находился в глубокой медитации – он изобрел девяносто четыре позы для занятий любовью.Менять любовные позиции – это нормально; в противном случае вы обречены на скуку.

Ватьсьяяна осознал, что одни и те же позы создают скуку, чувство полной тупости, так как вы всегда делаете одно и то же.Он изобрел девяносто четыре любовных позиции для того, чтобы сделать интимную жизнь пар более интересной.Больше никто во всем мире не написал книги такого уровня как Камасутра.Ее мог создать только человек с ясным мышлением, человек, практикующий глубокую медитацию.Какова ваша интимная жизнь? Если вы посмотрите на то, как вы занимаетесь любовью, вы сами поймете, что она пропитана скукой.

Для женщины, она еще более скучна, так как мужчина получает оргазм через две три минуты, в то время как женщина еще даже не возбудилась.Во всем мире, все культуры воспитывали женщин, что им не полагается наслаждаться, двигаться или быть игривыми — это ‘грязно’; так делают проститутки, но не леди.Леди должна лежать как мертвая и позволять старику делать с ней все, что ему угодно; в этом нет ничего нового.

Ты не должен воспринимать это как личное оскорбление.Твоя девушка говорит тебе искренне и честно.Она когда-либо испытывала оргазм с тобой? Или ты использовал ее только для того, чтобы выбросить свою сексуальную энергию? Она стала для тебя предметом? Она была обусловлена, чтобы принять это, но это принятие не может быть в радость.Вы занимаетесь любовью в той же постели, в которой ругаетесь каждый день.В действительности, ссоры это прелюдия: бросаетесь подушками, кричите друг на друга, злитесь, а потом, чувствуя усталость, вы нуждаетесь в переговорах.

Ваша любовь это только ведение переговоров.Если вы эстет, ваша любовная комната должна быть священным местом, так как именно в этой комнате любви рождается жизнь.В ней должны быть красивые цветы, ладан, благоухание; вы должны входить в эту комнату с глубоким уважением.И любовь не должна быть грубой – как захват женщины.Любовь за пять минут — это не любовь.Любовь должна иметь прелюдию — прекрасную музыку, совместный танец, медитацию.

Любовь не должна исходить из ума, когда вы постоянно думаете, как заняться любовью и пойти спать.Любовь должна быть глубокой вовлеченностью всего вашего существа, она не должна быть проекцией ума, она должна приходить спонтанно.Красивая музыка, аромат, ваши руки сплелись в танце, вы снова превратились в детей, которые играют с цветами… Если в такой священной атмосфере спонтанно появляется любовь, то она уже имеет другое качество.

Вы должны понимать, что женщина способна на многократный оргазм, так как она не теряет энергию.Мужчина способен испытать оргазм только один раз, при этом он теряет энергию, выглядит подавленно.Даже на следующее утро у него останется след этих ощущений, и чем старше он становится, тем ему труднее и труднее.Поймите эту разницу.Женщина принимающая – она должна быть такой, ей нужно больше энергии, она должна стать матерью.Но оргазм у женщин происходит совсем не так как у мужчин.Мужская сексуальность локальна, как местная анестезия.

У женщин сексуальность связанна со всем телом, и пока все ее тело не начнет дрожать от восторга, каждая клетка ее тела не будет вовлечена, она не сможет получить оргазм.Так что это не только в твоем случае, так же происходит с 99 процентами женщин во всем мире.Ситуация должна полностью измениться.Женщина не должна быть под мужчиной.Во-первых, это безобразно – тело мужчины сильнее, женщина более хрупкая.Женщина должна быть сверху, а не мужчина.

Во-вторых, мужчина не должен быть активным, чтобы не достичь оргазма за несколько минут.Если вы спокойны и позволите женщине делать все, что ей вздумается, это будет для нее хорошей возможностью проявить себя, что позволит ей испытать оргазм каждой клеточкой своего тела.Чтобы достичь этого состояния женщине требуется больше времени, но если вы активны она не успеет испытать оргазм.
Когда вы встречаетесь — это не встреча красоты и любви, вы встречаетесь из практических соображений.Попробуй со своей девушкой то, о чем я говорю.Ты будешь пассивным партнером, а она будет активной.Позволь ей быть раскованной.

Она не должна вести себя как леди, она должна вести себя как настоящая женщина.Леди придуманы мужчинами, но женщину создало существование.Ты должен заполнить промежутки между ее оргазмами.Эти промежутки могут быть заполнены только одним способом, если ты останешься не активным, спокойным, наслаждаясь ее сумасшествием.У нее будут многократные оргазмы.Ты должен окончить игру собственным оргазмом, но ты не должен начинать с этого.Тогда твоя женщина не назовет тебя немного скучным.Ты будешь действительно интересен ей, изумительным мужчиной, который ведет себя как леди!

Закрой глаза, чтобы она не сдерживалась от твоего взгляда.Таким образом она может делать все что угодно – двигать руками, телом, стонать, кричать… Пока она не скажет, «Hari Om Tat Sat!» ты не должен быть активным, просто оставайся спокойным.Это будет для тебя намеком.»Hari Om Tat Sat!» просто означает: да, это взрыв оргазма.Тогда она будет без ума от тебя.Но сейчас ты ведешь себя глупо, как и большинство мужчин в мире.

Второе, что ты сказал: «Моя девушка говорит, что я не достаточно сексуален.» Так стань немного более сочным! Стать сексуально привлекательным не так уж сложно.Сок любого фрукта везде доступен.Пей побольше сока, ешь поменьше плотной пищи.Она дала тебе хороший совет, а ты по своей глупости, думаешь, что она осуждает тебя.Когда она говорит «Ты очень обусловленный и ты жертва», даже по твоему вопросу я вижу, что она права.
Ты жертва, так как каждый человек жертва – жертва глупых идеологий, которые создали странное ощущением вины, что не позволяет тебе быть игривыми.Даже когда вы занимаетесь любовью, вы думаете, что вы совершаете грех, и что ад не так уж далеко.

Бекки Голдберг говорила Голдбергу: «Ты потрясающий любовник.»
Голдберг сказал: «Но ты мне никогда не говорила этого раньше.Я ждал, что кто-то скажет мне это, я даже перестал надеяться на это, так как мне показалось, что я не такой.»
Бекки Голдберг ответила ему: «Нет же, ты потрясающий любовник, и я очень много раз хотела сказать тебе об этом, но тебя никогда здесь не было!»… Занимаясь любовью с Бекки, Голдберг не был с ней.Он считал свои деньги, подсчитывал свои расходы, его ум в это время был занят другими мыслями.

В каждой постели, где есть два возлюбленных, там есть, как минимум, четыре человека.Есть более изобретательные люди – у них в постели может быть целая толпа.Женщина занимается любовью с Голдбергом и думает о Мухаммеде Али.Для Голдберга любовь это обязанность, и он в этот момент думает о прекрасных актрисах; но его ум не здесь, так же, нет здесь и его жены.Их умы находятся в их грезах.

Один мужчина сказал своему другу: «Прошлой ночью я видел потрясающий сон.Я должен тебе рассказать.Я всю ночь ждал, когда наступит утро, чтобы рассказать тебе о нем.»
Друг спросил его: «О чем был твой сон?»
Он сказал: «Во сне я пошел на рыбалку и словил такую огромную рыбину, что даже для того чтобы вытащить одну рыбу, мне пришлось потратить кучу энергии.Но я наловил много рыбы.Я не могу понять, куда эта рыба исчезает днем.»
Друг ответил ему: «Прекрати весь этот бред, ты еще не знаешь, какой у меня был сон.Во сне с одной стороны возле меня лежала Софии Лорен, абсолютно голая.И я сказал: «Боже мой, я что, попал на небеса?».А с другой стороны была еще одна прекрасная женщина.Невозможно даже сказать, какая из них была лучше.»
На что его друг очень разозлился и сказал: «Ты идиот! Ты притворялся моим лучшим другом.Почему ты не позвал меня?»
Он сказал: «Я звал тебя, но твоя жена сказала, что ты на рыбалке.»

Никто не находится там, где вы думаете.Никого нет дома.Когда вы занимаетесь любовью — делайте это медитативно.Вы должны полностью присутствовать здесь, показывать женщине свою любовь.Женщина должна быть здесь, выражать всю свою красоту и грацию для любимого.Тогда вы не будете жертвой, в противном случае вы жертва.И самое главное — вы не будете чувствовать себя виноватым и подавленным.Ни один творческий человек не чувствует себя угнетенным или виноватым.Его участие в мироздании посредством его творчества делает его потрясающее наполненным и дает ему чувство достоинства.

Это право дано человеку при рождении, но не многие из нас заявляют о своих правах.И в этом нет проблемы, ведь использовать энергию в творческих целях это так просто.Рисовать, заниматься садоводством, выращивать цветы, писать стихи, учиться музыке, танцевать.Научитесь чему либо, что трансформирует вашу разрушительную энергию в творческую, и мгновенно большое НЕТ превратится в еще большее ДА.Тогда вы не будете злиться на существование, вы будете благодарны ему.Вы не будете против жизни.Как творческий человек может быть против жизни, против любви? Это не возможно, такого никогда не было.

Только не творческие люди могут быть против всего.Твоя девушка подняла очень важный вопрос для твоей жизни.Самым простым выходом из этой ситуации было бы найти другую девушку, но мой тебе совет — твоя девушка, безусловно, для тебя друг, так как то, что она сказала тебе, абсолютно искренне и достоверно.Будь благодарен ей и начни что-то менять.Тот день, когда твоя девушка воспримет тебя как сексуально привлекательного, интересного, будет великим днем в твоей жизни.Не будь трусом и не меняй девушек только потому, что они создают проблемы для твоего ума.

Ты, должно быть, знаешь моих учеников.Тебе повезло, что ты нашел такую сострадательную девушку.Твой следующий выбор будет очень сложным, она заставит тебя чувствовать себя виноватым и абсолютно ни на что не годным.Что ты сделал, чтобы заслужить уважение? Что ты сделал для того чтобы не быть скучным? Как ты доказал свою независимость? Что ты сделал, чтобы не быть жертвой?

Пришло время сделать это.Ты всегда будешь благодарить свою девушку.Я бы хотел сказать твоей девушке: «Бей его до тех пор, пока ты не будешь удовлетворена тем, что он не зануда, а полон сока, удивительно интересный, игривый, празднующий.Возможно, ты его где-то потеряешь на своем жизненном пути, но ты подготовишь его для другой женщины; в противном случае, то, что он сейчас делает это пытка для большинства женщин и для него самого.»

Медитация, которую нужно попробовать, прежде чем заняться сегодня сексом

Медитация часто является сольной практикой с целью почувствовать себя более сосредоточенным в своей собственной жизни.Но она может также улучшить вашу сексуальную жизнь.Существует три способа, как медитация может дать вам дополнительный импульс в спальне, дать вам больше энергии для занятия любовью.

3 способа как медитация может улучшить вашу сексуальную жизнь

1.Медитация дает вам энергетический заряд.

Некоторые виды медитации могут дать вам второе дыхание после тяжелого рабочего дня, так что вы будете в настроении для занятия сексом.Многие женатые и сожительствующие американские пары утверждают, что им настолько не хватает сна, что они часто устают от секса.

2.Медитация снимает стресс.

Медитация — это мощный инструмент для снятия стресса, и чем меньше стресса вы испытываете, тем в большей мере вы сможете посвятить себя своему партнеру.Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, ваше тело готовится к нападению, и это может все испортить в постели.

3.Медитация усиливает сопереживание.

Практика медитации помогает нам больше сосредоточиться на том, что происходит «в данный момент», и в целом лучше понимать чувства других.Эта повышенная способность к эмпатии и состраданию помогает более полно соединиться с партнером, и это хорошо, когда речь заходит о сексе.

Пред-сексуальная визуализация для пробуждения ваших чувств

Попробуйте эту медитацию, прежде чем «запрыгивать» в постель, если вы хотите быть более доступным для своего партнера (и для себя).

Шаг 1: Сделайте глубокий вдох и осознайте каждое из ваших чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.Это чувственное осознание поможет вам научиться быть более вовлеченным в процесс.

Шаг 2: Отпустите все прошлые переживания.Это также поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте.По мере того, как прошлое уходит, вы ощущаете себя все более и более вовлеченным в то, что происходит с вами и вашим партнером.

Шаг 3: Сделайте глубокий вдох и представьте поток энергии, проходящий через ваше тело.Эта визуализация помогает зарядить ваше тело, так что у вас будет больше энергии, которую вы сможете отдать.

Шаг 4: Представьте себе лучшего партнера, музыку, обстановку.Создайте опыт, которым вы хотите наслаждаться.Благодаря этому вы сможете проявить свою максимальную радость «без ограничений».

Шаг 5: Дайте себе полное разрешение на игру.Это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, как все выглядит.В результате вы будете более щедрым по отношению к себе и вашему партнеру.

Оргазмическая медитация: 3 эротические техники

Женщина чувствует себя по-настоящему счастливой когда она привлекательна для противоположного пола, излучает сексуальность.Мужчин завораживает женская энергетика, ее чувственность намного больше красивой внешности.Когда матка — основной энергетический центр, заблокирована, она не может раскрыть свой внутренний потенциал, ощутить себя желанной и любимой.Оргазмическая медитация поможет пробудить женские энергии, которые притягивают мужчин, как магнит.

Моя печальная история

Я довольно привлекательная женщина, но сколько себя помню — никогда не могла расслабиться в обществе мужчины.Из-за этого я не могла завести нормальные отношения, мне всегда казалось, что я что-то делаю не так, выгляжу непривлекательно или вообще не нравлюсь выбранному партнеру.

Вскоре я познакомилась с Сергеем — мужчиной, который действительно мне нравился.У нас были идеальные отношения, но очень скоро я заметила, что в постели не расслабляюсь и не достигаю оргазмов.Это была высшая точка, поэтому я решила почитать многое в интернете и решила воспользоваться оргазмической медитацией.И сейчас я расскажу, как ее выполнять и что она дает.

Особенности и возможности эротических медитаций

От состояния гормональной системы зависит женское здоровье и красота.Она слаженно работает, когда в жизни нет стрессов, женщина находится в гармонии с собой и своей природой.Но в современном обществе другие стандарты, после 8-часового рабочего дня, стирки, уборки, решения проблем не остается сил на самовосстановление.

Возрождая энергетический потенциал, раскрывая свою сексуальность, девушка оздоравливает гормональную систему.Оргазмическая медитация — древний секрет обаяния и обольщения, передающийся из поколения в поколение.Ежедневное применение этой методики приводит к изменениям в жизни женщины:

  1. Повышается привлекательность для противоположного пола.
  2. Увеличивается уверенность в себе.
  3. Уходят комплексы и негативные программы.
  4. Раскрывается чувственность, сексуальность.
  5. Повышается энергетика, личный магнетизм.
  6. Подсознание очищается от обид и неудачного опыта в прошлом.
  7. Исцеляются репродуктивные органы.
  8. Нормализуется выработка женских половых гормонов.

Когда гормональная система начинает хорошо работать, происходят яркие перемены во внешности.Кожа становится более упругой, омолаживается, улучшается состояние волос и ногтей.Появляется блеск в глазах и с лица не сходит улыбка.Такое преображение также происходит во время влюбленности.Но зачем ожидать это мимолетное чувство, когда можно развить это путем ежедневной работы над собой.

Важно! Медитативная практика по раскрытию сексуальности подойдет девушкам любого возраста.Единственное ограничение ее выполнения, это тяжелые стадии заболеваний женской репродуктивной системы.Противопоказаны такие методики и в послеоперационный период, если операции проводились на репродуктивных органах.

Такие методики полезны при миоме матки, наличии фиброзных узлов.Благодаря упражнениям активизируется кровообращение, рассасываются застойные явления.

Правильная подготовка

Есть некоторые особенности в проведении этих медитативных техник.Чтобы получить ожидаемый эффект нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Перед проведением практики нужно обязательно принять душ.
  • За час-два до занятий лучше не принимать пищу, не пить слишком много жидкостей.
  • Во время медитации важно быть максимально осознанным, все внимание переключить на свое тело и ощущения.Для этого заранее придется исключить все внешние раздражители, чтобы в этом месте было тихо, спокойно.
  • В помещении, где будет проводиться техника, не должно быть слишком холодно (это не даст расслабиться) или жарко (утратится концентрация, будет клонить ко сну).
  • Лучше всего выбирать время, когда есть возможность побыть в одиночестве, наедине с собой.Зная, что в соседней комнате кто-то есть, будет сложно расслабиться.

Есть еще несколько правил, обязательных при выполнении оргазмических медитаций:

  1. Каждое упражнение начинается с ощущения тепла в области матки и заканчивается ощущением холода.
  2. Чтобы достичь желаемых результатов, нужно практиковать методики не менее 40 дней.Это время, необходимое для очищения подсознания и закладки в него новых позитивных программ.
  3. Сексуальность и притягательность, полученные в результате медитаций, нельзя использовать во вред окружающим.Например, разбивать чужие семьи, разрушать чей-то брак, чтобы поднять свою самооценку.Чем большей силой наделяется человек, тем большую он несет ответственность, к этому нужно отнестись со всей серьезностью.

Медитативные практики

Если вы хотите получить возможность отпустить все ненужное от себя — выполняйте следующие техники и все у вас будет хорошо.

Техника 1.Медитация сексуальности

Первое, с чего придется начать, это освобождение сознания от негативных установок и комплексов.Только приняв себя, все свои особенности, можно стать раскованной и женственной.

  1. Сядьте в удобную позу, отключите внешние раздражители: телефон, телевизор, компьютер.Закройте глаза.Начните глубоко дышать, задерживаясь на несколько секунд между вдохами и выдохами.Попробуйте дышать через глаза, рот, точку между бровей.Почувствуйте, как с каждым вдохом, из этого центра уходят зажимы и блоки.Проработайте 7 центров, главных точек на теле (снование копчика, область пупка, солнечное сплетение, грудь, горло, центральную точку между бровями, макушку).
  2. Переместите внимание в свою матку.Это центр вашей силы и жизненной энергии.Представьте ее в форме прекрасного цветка.Он красного цвета и излучает ослепительное сияние.Тепло, исходящее от цветка, расходиться по всему телу.
  3. Начните дышать через матку, на вдохе наполняя ее целительным розовым цветом, на выходе освобождая от темного сжатого воздуха.С выдохом ее покидают обиды на мужчин, боль от пережитого прошлого, болезни.Во время дыхания вас покидают неуверенность и сомнения в собственной красоте и привлекательности.
  1. Вообразите себя идущей по красочной цветочной поляне.Вокруг чудесно поют птицы, воздух пропитан сладкими ароматами.Перед вашим взором появляется огромный сад, наполненный цветущими розами.Роза символ женственности и красоты.

Внимательно рассмотрите эти розы, их цвет, форму другие детали.Вдохните аромат сотен роз и наполните им матку.С каждым вдохом через матку в вас проникает удивительный аромат женственности, любви.Ощутите, как этот аромат распространяется по всему телу, раскрывая вашу чувственность и пробуждая страсть.Запомните эти ощущения.

  1. Теперь, в любое время, вы можете вернуться в этот розовый сад и наполнить себя волшебными женскими энергиями.Пополняйте силы каждый раз, омолаживая и оздоравливая себя.

Техника 2.Медитация оргазма

Эта методика представляет собой комплекс упражнений, для активизации выработки половых гормонов и тренировки мышц влагалища.Повысив упругость интимных мышц, девушка улучшает качество своей половой жизни.Мужчина будет получать намного больше удовольствия, но не стоит раскрывать ему свой секрет.

  1. Лягте на спину, примите комфортную позу.Подышите глубоко и медленно 3-4 минуты.Расставьте ноги, немного согнув их в коленях.При этом вы должны быть расслаблены, не напряжены.
  2. Переместите свое внимание во влагалище.Озарите внутреннее пространство ярким светом.Пройдите каждый сантиметр тканей, проливая на них исцеляющий свет.
  3. Сожмите мышцы влагалища, как-бы подтягивая их вверх.Медленно изучайте сокращения и расслабление.С каждым сокращением ощущайте, как омолаживается все тело, разглаживается лицо.Вложите в эти упражнения тепло, страсть.Выполняйте их на образе чувственности и сексуальности.Вы сама нежность, сама любовь.Сделайте 20 медленных сокращений и переходите к другому ритму.
  4. Сейчас переходите к пульсирующим напряжениям, усиливая их.Выполните 3 сильных сокращения, без остановки.Затем отпустите ненадолго мышцы влагалища.Проделайте это 10 раз.Не расстраивайтесь, если поначалу не будет получаться нужно количество повторений.Со временем мышцы окрепнут, натренируются.
  5. Последние сокращения выполняйте на ощущении прохлады.Приятное тепло сменяет легкое охлаждение матки и яичников.Сделайте столько сокращений, сколько возможно и отдохните.Расслабьте мышцы и прочувствуйте свою красоту и женскую притягательность.

Техника3.Эротическая медитация

Эта методика поможет закрепить полученный результат.

  1. Примите комфортную позу.Прикройте глаза.Отпустите все мысли и беспокойства.Забудьте о тяжести бытия и грузе повседневных проблем.Настало время уделить внимание себе любимой.
  2. Вообразите себя сидящей в кресле напротив большого зеркала.Проведите ладонями по лицу, кожа мягкая, словно бархат.Распустите прекрасные длинные волосы, они делают вас еще красивее.Окиньте взглядом свою упругую грудь – это прекрасные цветы на вашем теле.Потрогайте ее, наслаждаясь каждым прикосновением.
  3. Наденьте на себя наряд, который проявит всю вашу чувственность, и который вы не решились бы одеть.Посмотрите в зеркало, какая прекрасная и желанная девушка перед вами.Это сама красота, сама чувственность и любовь.
  4. Мысленно перенеситесь на улицы большого города.Оглянитесь, все взгляды окружающих прикованы только к вам.Обратите внимание, как горят глаза мужчин при взгляде на вас.Среди них есть ваш любимый.Он подходит к вам и говорит что вы самая желанная, самая привлекательная женщина во всем мире.Он видит все ваше тело, очертания которого заметны в облегающей одежде.Закрепите этот образ эротичности в своем сознании.Теперь вы полностью принимаете свое тело и душу.

Не забывайте наполнять себя потрясающими женскими энергиями.Они придадут уверенности в себе, обаяния и магнетизма.Развивайтесь, познавайте свое тело и душу, не останавливайтесь на достигнутом.Практикуя эротические техники, не ограничивайтесь ими одними.Ищите новые способы и пути самосовершенствования.Другие эффективные методики можно найти в интернете и на нашем сайте.

Сильная медитация на сексуальную энергию

Сексуальная медитация или иначе медитация сексуальной энергии дает человеку, практикующему эти великолепную технику, направить поток мощной сексуальной энергии в нужное русло – в русло созидания, а не разрушения.Если правильно направлять и использовать сексуальную энергию, она становится творческой, создающей.В каждом из нас энергия этого плана должна струиться, должна источать животворное тепло, притягательную силу.Если этого не происходит, тогда в обычной, повседневной жизни человека появляется множество проблем, побороться с которыми невероятно трудно, потому как внутренние зажимы действуют как медленный яд, отравляя и уничтожая человека.

Красивая медитация на усиление сексуальной энергии

Здоровые отношения, полноценный секс и медитация способны дополнять друг друга, и в нужный момент они оказываются рядом, буквально спасая человека! Что нужно сделать, когда неправильно направленный энергетический поток приводит к проблемам? Научитесь медитировать, научитесь применять медитацию для расслабления, для того, чтобы получить оргазм! Применяйте домашнюю медитацию, чтобы правильно направить сексуальную энергию.Познайте момент выхода энергии в момент оргазма, узнайте, куда она устремляется, и как можно управлять ею.

Сексуальная энергия есть бесценный подарок человечеству, который оно получило от Вселенной.Понятно, что это не только способность к размножению – это мистический, сакральный, неиссякаемый источник вдохновения, это чистая трансформация.Сексуальная энергия зовет, привлекает, манит.Это – великая притягательная сила.Держать эту силу на контроле и управлять ею вы можете при помощи сексуальной медитации.

Когда энергия этого типа ровно течет, индивид находится в ладу с самим с собой, чувствует внутреннее равновесие.Это очень хорошо для самого человека, но не менее хорошо и то, что это равновесие чувствуют все окружающие.Но, стоит сексуальной энергии накопиться в одном месте, задержаться, как тут же в организме начинается диссонанс.Проблемы начинаются в голове – навязчивые идеи, мрачные мысли, несоответствия, глубокие противоречия, дисгармония, отсутствие единства, – все это, все эти нежелательные переживания приходят только потому, что сексуальная энергия не может преодолеть барьеры и узкие места и плохо циркулирует в организме.Секс – это часть нашей жизни, и совсем немалая часть, равно как и самостоятельная медитация, как способ глубокого размышления и познания себя истинного.

Как в домашних условиях сделать медитацию на набор сексуальной энергии

Если вы все внимание сосредотачиваете на голове, вы рискуете утратить способность испытывать оргазм.Иными словами, идя на поводу ума, человек сам подавляет энергию сексуальности.Радость жизни аккумулируется в голове, не доставляя наслаждения, порождая различные фобии и негатив.Чтобы дать выход своей сексуальности, придется научиться совершать сексуальные медитации.

Медитировать нужно утром, сразу, как только встали с постели.В эти минуты чакры раскрываются, подобно цветам, чтобы пропускать через себя потоки энергии, в том числе и энергии сексуальной.Встаньте посередине комнаты и начните трясти всем телом, получая удовольствие от движения, вибраций и дрожи.Продолжайте медитировать не менее 10 минут, а затем примите душ.

Делая дома медитации на сексуальную энергию и управляя своей энергией, вы откроете для себя удивительные возможности познания себя и других.Вы научитесь понимать других, ибо сексуальность есть в каждом.Совершая секс медитации, спустя несколько недель вы ощутите, что равновесие вашей сексуальной энергии восстановлено, и чистый поток струится ровно и мягко.

Слушать на видео сексуальную музыку для медитации

Рейтинг автора
Автор статьи
Светлана Кручинкина
Персональный тренер
Написано статей
122
Предыдущая статьяУтяжелители на запястья
Следующая статьяКак сделать лимфодренажный массаж

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here