Перхоть зимой

Рассмотрим подробнее тему: Перхоть зимой - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
99

Оглавление

Почему зимой появляется перхоть?

Перхоть (с латыни — отруби) — синдром повышенной скорости отслоения чешуек кожи.В норме естественное отслоение чешуек происходит каждые 25—30 дней.По статистике, перхоть зимой появляется у каждого третьего.Бывает аллергической и грибковой природы.Доставляет дискомфорт в виде зуда, белых хлопьев на волосах и одежде, слипания волос.

Почему перхоть возникает зимой?

Появляется перхоть из-за сильного перепада температур между улицей и помещением.Кожа головы не успевает перестроиться под внешние факторы, сосуды сужаются, ухудшается кровообращение, не поступают витамины и питательные вещества, снижается увлажнение головы и волос, ускоряется процесс отслоения чешуек.

К этому процессу присоединяются и общие факторы:

  1. Грибок.В зимний период иммунитет ослаблен, что приводит к размножению грибка Malassezia Furfur, который в нормальных условиях не опасен.Происходит сбой в росте клеток, неравномерное деление и склеивание между собой, что в совокупности с жирами, образует белые частички перхоти.
  2. Нарушенный обмен веществ.
  3. Дисфункция сальных желез.
  4. Частое использование фена, плойки, утюжков.
  5. Нарушение гигиены.
  6. Неправильное питание;
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Гормональные нарушения, особенно в подростковом возрасте.
  9. Болезни желудочно-кишечного тракта.
  10. Стрессы.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться?

За помощью в решении вопроса об избавлении перхоти, которая появляется зимой, лучше обратиться к доктору.Трихолог — врач-дерматолог, который специализируется на профилактике и лечении болезней волос и кожи головы.Он сможет провести осмотр и необходимую диагностику, выявить причину и подобрать наиболее сбалансированное лечение.Можно попробовать избавиться от перхоти и самостоятельно, с помощью аптечных шампуней.В таком случае внимательно читайте состав.

Подбираем шампунь

Подбирая шампунь, нужно обратить внимание на его состав.Основные компоненты и их действие описаны в таблице:

  • противогрибковое;
  • противомикробное.
  • дезинфицирующее — уничтожает грибы рода Malasseziа.
  • противогрибковое;
  • бактерицидное;
  • проникает внутрь грибка и разрушает клеточные мембраны.
  • фунгицидное, но при длительном применении, грибы привыкают и действие снижается.
  • противогрибковое, действует течение 48—72 часов, не вызывает привыкание у грибков.
  • дезинфицирующее;
  • обеззараживающее;
  • восстанавливающее нормальный процесс регенерации клеток.
  • местное обезболивающее;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • нормализующее скорость обновления клеток кожи.
  • снижает численность болезнетворных организмов.
  • нормализует работу сальных желез.

​​​​​Самые популярные шампуни — «Низорал», «Сульсена», «Vichy Dercos», «Дермазол».Если шампуни не дают эффекта — обязательно обратитесь за помощью к специалистам!

Группы витаминов

Зимой часто появляется авитаминоз.Свежих фруктов и овощей мало, да и стоят они достаточно дорого.Помочь в лечении перхоти зимой могут витаминные комплексы и микроэлементы.Основные функции, признаки нехватки и источники витаминов описаны в таблице:

  • растворение жиров;
  • нормализация работы сальных желез;
  • защита от перхоти;
  • укрепление волосяного фолликула;
  • ускорение роста волос.
  • ломкость волос;
  • выпадание волос;
  • шелушение кожи.
  • морковь;
  • тыква;
  • шпинат.
  • здоровье волос;
  • улучшение работы сальных желез;
  • обновление клеток эпидермиса.
  • быстрая утомляемость;
  • пересыхание кожи;
  • ломкость волос;
  • снижение стрессоустойчивости.
  • крупы;
  • куриные яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • говядина;
  • свинина.
  • защитная;
  • иммуномодулирующая.
  • ухудшение кровообращения.
  • апельсины;
  • киви;
  • белокочанная капуста;
  • морская капуста.
  • питание волосяной луковицы;
  • восстановление клеток.
  • работает в паре с витамином А.
  • арахис;
  • масла растительного происхождения.
  • ускорение роста волос;
  • восстановление структуры.
  • появление шелушения;
  • пересыхание кожи.
  • свиная и говяжья печень;
  • желтки;
  • молоко;
  • сыр;
  • куриное мясо.

Маски против перхоти

Самостоятельно зимой можно делать такие маски:

    Народная медицина предлагает несколько рецептов для избавления от перхоти.

Смешать желток 1 яйца с 1 ст.л.касторового масла и 1 ч.л.настоя календулы.Нанести на кожу, замотать полотенцем и подождать 2 часа.Смыть теплой водой.Делать маску 1—2 раза в неделю на протяжении 1—2 месяцев.

  • Луковицу натереть на терке, выжать 1 ст.л.сока, смешать с 2 ст.л.водки и 1 ст.л.касторового масла.Нанести на кожу, под полотенце на 1 час, смыть, как обычно.Повторять 2 раза в неделю.Запах от лука может долго сохраняться на волосах, но эффект заметен сразу.
  • Яблочный уксус 6%, Наносить на кожу и волосы за несколько часов до мытья головы, смыть.
  • 1 желток смешать с 1 ст.л.касторового масла и 1 ч.л.настойки календулы.Втереть в кожу, оставить на 2 часа под полотенцем, смыть.Повторять 2 раза в неделю на протяжении 1—2 месяцев.
  • 10 таблеток аспирина раздробить в порошок и смешать с шампунем.Мыть голову, как обычно.
  • 3 ст.л.бесцветной хны развести в теплой воде и нанести на волосы и кожу.Через 30 минут смыть.
  • Вернуться к оглавлению

    Профилактика

    Чтобы перхоть не появлялась ни зимой, ни в любой другой период времени, важно придерживаться профилактических рекомендаций:

    • избегать перегрева и переохлаждения головы;
    • мыть голову прохладной водой;
    • не слишком часто использовать лаки и гели;
    • пользоваться индивидуальной расческой;
    • увлажнять воздух в помещении;
    • правильно питаться;
    • полноценно отдыхать;
    • обильно пить негазированную воду.

    Перхоть — не косметическая, а медицинская проблема, которая зимой только усугубляется.При неэффективности домашнего лечения сразу обращайтесь к врачу.Соблюдайте все рекомендации, следите за своим здоровьем, самочувствием, избегайте стрессовых ситуаций и волосы всегда будут здоровыми!

    Перхоть зимой: как быстро избавиться от раздражающей проблемы и облегчить состояние

    С приходом зимы такое распространенное кожное заболевание, как перхоть, возникает еще чаще.Она может появиться из-за резких перепадов температуры (в помещении тепло, на улице холодно), что приводит и к сухости кожи на голове.Еще одной причиной можно назвать переохлаждение волосистой части головы, преимущественно у тех, кто предпочитает ходить в холода без головного убора.

    Для уменьшения и лечения перхоти вы должны использовать правильные продукты по уходу за волосами, которые для этого предназначены.Зимой следует использовать специальный шампунь против перхоти и кондиционер.Однако избавиться от перхоти в один миг невозможно.Вы должны внести несколько изменений и в образ жизни! Предлагаем несколько вариантов, чтобы избавиться от перхоти в домашних условиях.

    Расчесывание волос

    Стимуляция кожи головы улучшает кровообращение, увеличивая тем самым выделение масел, которые поддерживают здоровье волос и кожи головы.Расчесывайте волосы как можно чаще, но обязательно качественными расческами.

    Избегайте прямого нагрева

    Тепло является одной из наиболее распространенных причин появления шелушащейся кожи головы.Зимой фены так часто используются, потому что влажные волосы могут вызвать головную боль и простуду.Но прямой контакт с теплом — например, щипцы для завивки и фены — делает кожу головы сухой.Вместо этого высушите волосы полотенцем, а затем дайте им высохнуть естественным путем.

    Пейте больше воды

    В течение зимы мы часто забываем пить воду, а это — то, что обезвоживает кожу и волосы, вызывая больше перхоти.Средняя норма потребления составляет 5 литров воды в день, но можно обойтись 4 литрами, если становится слишком холодно!

    Поменяйте полотенце

    Да, турецкие полотенца пушистые и удобные в использовании, но идеальное полотенце для вытирания волос — чистое хлопковое.Грубая текстура турецкого полотенца не идеальна для волос.В идеале, как только вы закончите мыть волосы, вы должны вытереть их насухо хлопковым полотенцем.

    Измените свою диету

    Один из способов избавиться от этой проблемы — это изменить диету.Витамин В, цинк и омега-3 являются отличными источниками питания для волос и кожи головы.Включите в свой рацион фрукты и салаты из свежих овощей и фруктов.Яйца, рыба, бананы и шпинат являются мощными источниками этих питательных веществ.

    Сократите потребление сахара

    Все мы знаем, как сахар вреден для кожи.Оказывается, это плохо для волос тоже! Высокий уровень его в крови вызывает избыток жирных хлопьев, увеличивая перхоть зимой.Сократите потребление сахара и замените его медом или ягодами.

    Если в рационе слишком много сладкого, в организме повышается уровень андрогенов — гормонов, повреждающих волосяные луковицы, что делает волосы более слабыми и склонными к выпадению.

    Принимайте аллицины

    Лук и чеснок имеют высокий уровень аллицина, который обладает противогрибковыми свойствами.Попробуйте обычное домашнее средство от перхоти — нанесите луковый или чесночный сок, смешанный с медом, на кожу головы и смойте его примерно через 15 минут.

    Избегайте стресса

    Стресс усугубляет любое существующее состояние, поэтому легкая перхоть становится более обильной, когда вы испытываете слишком много напряжения.Избавьтесь от стресса с помощью упражнений, йоги, достаточного сна и здорового питания.

    Маска для волос

    Смазывайте волосы перед каждой ванной.Кокосовое масло — лучшая форма увлажнения кожи головы и волос.Вы также можете смешать несколько масел, используя кокосовое масло в качестве основы, а именно: оливковое масло, масло нима, миндальное и касторовое масла в равной степени.Нагрейте немного масла и нанесите его от кожи головы до кончиков волос.Смойте мягким шампунем.Вы также можете добавить несколько капель масла чайного дерева, известного средства от перхоти.

    Не окрашивайте волосы

    Зуд кожи головы дополнительно усугубляется химическими продуктами, такими как краска для волос, сильные шампуни и средства для укладки волос.Избегайте использования их зимой, так как кожа головы в этот период склонна к сухости.

    Несколько домашних средств от перхоти, которые стоит попробовать

    Мед является естественным увлажняющим средством и обеспечивает увлажнение кожи головы, в то время как лимон сдерживает зуд.Возьмите 3 столовые ложки меда и добавьте несколько капель лимона.Нанесите это на кожу головы и оставьте на 15 минут.Смойте мягким шампунем.

    Используйте пищевую соду для отшелушивания кожи головы.Смойте и аккуратно протрите.Не используйте шампунь или мыло для волос в день, когда вы используете пищевую соду.

    Смешайте средство с водой в равной мере и распылите смесь на волосы после того, как смоете шампунь.Оставьте на 5 минут и смойте теплой водой.

    Почему зимой появляется перхоть? Как с ней бороться?

    Перхоть — это довольно распространенная проблема, которая может появиться у человека когда-либо.И существует закономерность, что перхоть чаще начинает беспокоить человека именно зимой.Почему же так происходит, и что в данной ситуации можно сделать, чтобы преодолеть болезнь?
    Перхоть — это преимущественно грибковое поражение кожи головы, главный симптом которого — повышенная интенсивность отслоение чешуек кожи головы.

    Почему же зимой нас беспокоит перхоть? Ответ прост — из-за перепада температур на улице и в помещении.

    Итак, факторы, которые могут влиять на появление перхоти, следующие:

    • Переохлаждение кожи головы, перепад температур.
    • Грибок.Из-за естественного снижения иммунитета зимой может возникнуть грибковое поражение кожи головы.Через него происходит сбой в росте клеток, их неравномерное разделение и склеивания между собой, что провоцирует перхоть.
    • Нарушение обмена веществ.
    • Неправильная работа сальных желез.
    • Слишком частое использование фена, утюжка для волос, пересушивает его.
    • Нарушение личной гигиены.
    • Питание.
    • Наследственность к перхоти.
    • Гормональные нарушения.
    • Стресс.
    • Болезни ЖКТ.

    Как избавиться от перхоти зимой? Если перхоть все же появилась, с ней нужно бороться следующим образом:
    С помощью назначенного врачом специального шампуня.Проблемами перхоти занимается врач трихолог , а также дерматолог.Шампунь может иметь активные компоненты с противогрибковым, противомикробным действием, он может дезинфицировать и обеззараживать, нормализовать работу сальных желез.Самостоятельно выбирать шампунь не рекомендуется, ведь только профессионал может посоветовать средство, которое действительно поможет, исходя из причин возникновения перхоти.
    Полноценно и правильно питаться, получая с пищей все необходимые витамины и минералы.
    Правильно ухаживать за волосами, а не пересушивать ее, не переохладить кожу головы.

    Профилактика перхоти зимойВажно помнить о средствах профилактики перхоти зимой.К ним относятся следующие рекомендации:

    • Следует избегать как переохлаждения, так и перегрева головы, не забывать о головном уборе на улице, когда холодно.
    • Надо мыть голову водой комнатной температуры, горячая вода приводит к дополнительному пересушивания волос.
    • Не стоит средства для волос зимой.
    • Необходимо, по возможности увлажнять воздух в помещении, в котором вы находитесь долгий период времени в течение суток.
    • Не следует ежедневно сушить волосы феном, делать укладку с помощью утюжка для волос.Это тоже его пересушивает.
    • Надо правильно, полноценно и питательно питаться.
    • Нельзя забывать об отдыхе, стресс — это один из факторов, провоцирующих перхоть.
    • Необходимо увлажнять организм изнутри, пить много негазированной воды.

    Перхоть — это и косметологическая, и медицинская проблема, зимой стоит особенно остро.Если принять все профилактические меры, она может и не появиться.Однако в случае появления перхоти лучше проконсультироваться с врачом, который посоветует, как избавиться от проблемы.

    АптекаЮг (ООО Планета Здоровья) доставляет только биологические активные добавки (БАД), средства ухода, медицинскую технику, ортопедические изделия и оптику.Лекарственные препараты и препараты строгой учётности отпускаются только самовывозом из аптеки при наличии правильно оформленного рецепта.

    Зимой выпадает не только снег.

    По статистике с перхотью сталкивается каждый третий житель нашей страны.

    Перхоть может появиться при любом типе волос – сухом, нормальном, жирном.Причиной перхоти является дрожжеподобный грибок Pityrosparum Ovale.Однако если даже человек где-то подхватил этот грибок, он может долгое время никак себя не проявлять, но стоит иммунной системе дать сбой, как грибок начинает активизироваться и размножаться, он быстро захватывает сальные железы, салом которых питается, и провоцирует преждевременное отмирание клеток эпидермиса, то есть чешуек кожи.

    Зимой перхоть может появиться из-за переохлаждения волосистой части головы, особенно у тех, кто в холода ходит без головного убора.Перхоть зимой появляется и из-за резких перепадов температуры – на улице холодно, а в помещении тепло.Это ещё приводит и к сухости кожи на голове.

    А у любителей не снимать головной убор в помещении ещё и парниковый эффект появляется, что тоже провоцирует грибок на усиленное размножение.Избыточная потливость также может быть причиной перхоти.

    Перхоть — это не просто некрасиво, неприятно, но ещё и вредно.Когда на голове много перхоти, она не даёт воздуху проникать к коже, корни становятся слабее, волосы ломаются и начинают выпадать.Так что лечить перхоть следует обязательно.А в целях профилактики не пользоваться чужими расчёсками, щётками, полотенцами, головными уборами.

    Спровоцировать появление перхоти могут также алкоголь, курение, проблемы с кишечником, неправильное питание, когда человек ест много сладкого, жирного и в его организме не хватает витаминов, особенно А, группы В, Е, С, таких микроэлементов, как цинк, медь, кальций.

    Специалисты советуют сократить потребление жирного, жареного, острого, солёного и побольше есть кисломолочных продуктов, бобовых, орехов, фруктов, овощей..Если очень хочется сладкого, то чай вместо торта можно попить с финиками или изюмом.А алкоголь и курение вообще вызывают себорею и дерматит.

    В начале процесса лечения от перхоти волосы нужно мыть каждый день или через день и перед мытьём расчёсывать мягкой щёткой.В магазинах продают щётки со щетинками.

    Помогают избавиться от перхоти шампуни и другие средства, содержащие дёготь.Дёготь убивает грибок, и перхоть исчезает.

    Не менее эффективно масло чайного дерева, которое продаётся в аптеке.Но пользоваться им нужно очень осторожно, добавляя в используемую часть шампуня не более 1-2 капель эфирного масла, чтобы не переборщить и не сжечь кожу головы.

    Говоря про рекламируемые по телевидению шампуни, стоит отметить, что нередко они убирают симптомы перхоти на короткое время.Поэтому относительно лечебных шампуней от перхоти следует проконсультироваться у специалиста.

    Если есть перхоть, то волосы нельзя сушить феном, злоупотреблять краской для волос, лаком, гелем.Зато натуральные красители для волос, такие, как хна, басма, луковая шелуха, ромашка, скорлупа грецких орехов и другие воздействуют на волосы самым благотворным образом и помогают избавиться от перхоти.

    Хорошей профилактикой перхоти является массаж головы, который можно делать ежедневно.Такой массаж тонизирует кожу головы, сосуды, волосяные фолликулы и, кроме того, расслабляет нервную систему.Если проблема с перхотью зашла далеко, то, конечно, следует обратиться к специалисту.

    Существуют и народные методы профилактики и лечения перхоти.

    Яичный шампунь

    Размешать 2 яйца в стакане с водой, взболтать и нанести на волосы, хорошо втерев смесь в кожу головы.Смыть через 5 минут тёплой, но не горячей водой.

    Маска от перхоти

    1 ст.ложку лимонного сока смешать с 1 чайной ложкой касторового масла, хорошо перемешать и втереть в кожу головы, Надеть полиэтиленовую шапочку, обвязать голову полотенцем.Смыть через полчаса тёплой водой.

    Маска от перхоти с алоэ

    Смешать 1 ст.ложку апельсинового сока с 1 десертной ложкой сока алоэ и 1 яичным желтком, хорошо размешать, нанести на волосы, втереть в кожу.Голову утеплить, как в предыдущей маске, и смыть тёплой водой через 50 минут.

    Деревенское средство

    Корни репейника положить в котёл, наполненный водой, так, чтобы вода закрывала их на 5-10 см, поставить на печь и кипятить, чтобы корни потомились в воде, а вода выкипела примерно наполовину.Остудить, процедить и смачивать этим отваром волосы до полного исчезновения перхоти.Кроме того, волосы станут мягкими, и заметно усилится их рост.

    Лимонная вода от перхоти

    Снять цедру с 4-5 лимонов, разрезать на куски, залить 1 литром кипятка, довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и варить на медленном огне около 1 часа, остудить, процедить, споласкивать волосы этой водой после каждого мытья.

    Специалисты советуют также при жирной коже головы втирать в кожу ежедневно лимонный сок.Перхоть исчезнет.

    Лосьон для лечения перхоти при жирной коже головы

    3-4 ст.ложки измельчённой зелени петрушки залить 1 стаканом водки, укупорить банку и настаивать 2 недели в тёмном месте, время от времени встряхивая.Процедить и втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.

    Маска от перхоти и выпадения волос

    Истолочь 2-4 зубчика чеснока, добавить 2 чайные ложки мёда и 1/4 стакана коньяка, перемешать.Волосы вымыть и втирать приготовленную смесь при влажных волосах в кожу головы.Утеплиться.Смыть через 30-40 минут тёплой водой.

    Чтобы не было запаха чеснока, ополоснуть отваром петрушки – 4 ст.измельчённых листьев на 1 литр кипятка, настаивать полчаса под крышкой.

    Свекольная вода против перхоти

    Очистить, нарезать свёклу, положить в 3-литровую банку, залить 1,5 л холодной воды, поставить на солнечное окно на 1 неделю, пока забродившая смесь не поднимется до горловины банки и не появится зелёная плесень.Когда она покроет всю поверхность, свекольную воду процедить через марлю.Хранить в холодильнике.

    После каждого мытья разводить часть свекольной воды горячей водой, смачивать полотенце и наматывать на голову на 2 часа.

    Сполоснуть тёплой водой с добавлением лимонного сока – 1 ст.ложка на 1 литр воды.

    При сухой коже головы полотенце смачивают в настое ромашки.1 ст.ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса.Ромашкой также хорошо споласкивать после каждого мытья светлые волосы.

    Следует соблюдать некоторые правила – никогда не мыть волосы водой из-под крана, а только кипячёной, вода не должна быть горячей, а только тёплой.И беречь волосы как от холода, так и от солнца и жары.

    Зимняя перхоть: лечим, предотвращаем, смываем

    Такая проблема… Мои густые красивые волосы зимой поражает перхоть.С чем это связано? С недостатком витаминов?

    Привет.Ты… написал самый короткий вопрос в истории BroDude.И этим ты навечно застолбил себе место в пантеоне мифов и легенд BroDude.А теперь ответим на вопрос.

    Так получилось, что у меня тоже густые и красивые волосы.И сердце отзывается болью, когда белые хлопья покрывают пышную смоль головной шерсти.Явление довольно распространённое, единственное, хотелось бы уточнить: в другие времена года перхоти не бывает? Летом, в тёплое время года? Я не придираюсь, не пытаюсь уличить во лжи, сугубо научный интерес, потому что это важно.Так как мы не в диалоге, и ответа ты мне не дашь, будем считать, что только зимой.Что это может быть? Протест организма против смены погоды или, наоборот, попытка замаскироваться под окружающую среду? Может, стоит задуматься о переезде в тёплые края? Потому что, скорее всего, у тебя аллергия на холод.Да, звучит странно, как смерть от любви, рана от безразличия, но это вполне распространённая вещь в наших широтах.У кого-то бесконечно слезятся глаза и течёт нос на холоде (причем течёт конкретно, как у классического аллергика, когда полынь цветёт), у кого-то крапивница, у кого-то головные боли, а у кого-то перхоть, вернее, холодовой дерматит – это когда кожа шелушится.Если шелушится везде, то, скорее всего, проклятая аллергия.Может, реакция вовсе и не на холод, а перхоть – всего лишь симптом.Я тебя, конечно, запугал, прошу прощения так же искренне, как Сосо Павлиашвили целует руки зрителей своих концертов, но сделано это для того, чтобы ты присмотрелся повнимательнее, потому как эту «проказу» нужно лечить.

    А самая распространённая причина – это то, что кожа головы попросту не успевает подстроиться под резкую смену температур.Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия.В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимыми.Кроме всего прочего, шелушится ещё и кожа.

    Чтобы не гадать, лучше обратись к врачу-трихологу – одна из разновидностей дерматологии, изучающая непосредственно волосы.Если в городе трихолога не окажется, смело отправляйся к дерматологу.Он и подберёт тебе правильное лечение, установит диагноз и расскажет что да как, ведь чаще всего перхоть – это последствия грибка кожи головы.

    Но так как большинство населения считает поход в «лазарет» бессмысленной тратой времени и обираловкой, предлагаем самолечение без последствий.Всё, что тебе нужно, это пойти в аптеку и приобрести в ней пасту или шампунь «СУЛЬСЕН».Как уже было сказано, перхоть может быть не аллергической реакцией, а вполне обычным грибком.Это не косметологический шампунь, это противогрибковое средство: и зуд уберёт, и хлопья вычистит.Собственно, дерматолог, скорее всего, его тебе и пропишет.Средство популярное, парикмахеры очень любят советовать своим перхотным клиентам.Ну, или классика жанра – легендарный «Низорал».Тоже лечебный шампунь, проверенный временем, грибок головы устраняет, как Сталин врагов народа.«СУЛЬСЕН» всё же считается посильнее, но выбор за тобой, можешь попробовать сначала одно, потом другое.

    Ну, и соблюдай некоторые нормы предосторожности, носи шапку.Увы, верим, что волосы роскошные, а причёска живописнее, чем образ певца Принца, но голову надо держать в тепле, особенно если это реакция на холод.Любые волосы страдают от холода, кровеносные сосуды головы сужаются и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы.А потом мы удивляемся, что к 40 годам голова гладкая, как бильярдный шар.Холод дерёт голову, как курицу, так что всем стоит задуматься об утеплении самого главного.Самое главное – это мозг, а не то, что ты подумал.

    Не мой голову горячей водой.Это плохо для волос в любом состоянии.Вода должна быть тёплая.И сядь на диетку, на правильное питание.Зимой организм страдает от недостатка витаминов, поэтому больше правильного питания, и обязательно ограничь употребление острого, жирного и алкоголя.Грустно, невкусно, но всё вышеперечисленное – лютый враг волос.

    Если профилактические меры не помогают – тем более к врачу.Если уж хочешь, чтобы волосы были густыми и красивыми всегда, лишним обратиться не будет.
    Желаем твоим локонам быть такими же могучими, как у древней королевской династии Меровингов (которая как раз своими здоровыми пышными волосами и славилась.Их ещё называли «длинноволосыми королями«).Удачи им, плодородия, душевного и физического тепла, и чтобы хозяин здраво мыслил.Удачи тебе!

    Мороз и волосы.Уход за волосами зимой, боремся с перхотью

    Казалось бы, «мороз и солнце: день чудесный.» Между тем зимой наш организм переживает стресс, что незамедлительно отражается на состоянии волос.

    Главная опасность для волос зимой — сильные перепады температуры.

    » На морозе кровообращение кожи головы замедляется, поэтому волосы недополучают питательные вещества.В натопленном же помещении воздух становится очень сухим, буквально как в пустыне, поэтому стержни волос моментально иссушаются.»

    Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия.В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимы.

    Чтобы не травмировать волосяные стержни, зимой необходимо использовать мягкий шампунь, подобранный по типу ваших волос.Но обратите внимание, с наступлением зимы тип волос может изменяться, поэтому не верьте привычным средствам, подберите то, что актуально для ваших волос в данное время.

    Для жирных волос зимой подойдут средства, содержащие экстракты березы, хмеля, мать-и-мачехи.Для сухих и ломких — шампуни с облепихой, столь богатой витамина­ми А, Е, С, рутином.

    » В зимнее время важно не пренебрегать бальзамом и использовать кондиционер.Бальзам питает кожу головы и стержни волос, а кондиционер восстанавливает их блеск, облегчает расчесывание.»

    Питание и увлажнение

    Прежде всего, для красоты волос важна полноценная диета.Зимой при недостатке солнечного света наш организм перестает вырабатывать витамин Д, в результате чего волосы теряют силу и выпадают.Чтобы поддержать образование витамина Д, в рацион питания необходимо ввести молоко, сливочное масло, яичный желток, бобовые.Избегайте насыщенных животных жиров, избытка сладкой или очень острой пищи.Обратите внимание на легкий белок (рыбу, птицу), ведь он поставляет строительный материал для наших волос.Чтобы поддержать их живость и блеск, не отказывайте себе в свежей зелени, овощах и фруктах.

    Также необходимо принимать витамины.В первую очередь витамин А и витамины группы В: они поддерживают рост волос.Витамин C укрепляет корни, витамин F предупреждает сухость и шелушение кожи головы, а витамин Е ответственен за здоровый блеск волосяных стержней.

    Маски для волос

    Важно, чтобы волосы получали достаточно питания и с косметическими средствами, поэтому зимой так популярны маски для волос.Их можно купить в магазине или приготовить самим в домашних условиях.

    Маски против перхоти:

    Самый простой и подходящий для всех типов волос вариант — кисломолочная маска.Не спешите выбрасывать прокисший пакет молока из холодильника или недопитый позавчерашний кефир.Нанесите их на голову за полчаса до того, как принять ванну.

    Специальная маска для сухих волос:

    смешать столовую ложку касторового масла, столовую ложку оливкового масла, чайную ложку шампуня для сухих волос.Вотрите смесь в кожу головы и оберните теплым полотенцем.Смывать маску можно только через 2 часа, используя шампунь и кондиционер.

    Рецепт маски для «уставших» волос:

    заварите половиной стакана воды столовую ложку цветков ромашки, процедите отвар через марлю.К цветкам добавьте столовую ложку масла жожоба и 1/2 чайной ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного).Тщательно перемешайте, распределите на волосы по всей длине, через 7-10 минут промойте волосы с шампунем.

    Питательная маска для жирных волос:

    смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла и добавьте несколько капель касторового масла.Нанесите на волосы и кожу головы перед мытьем, выдержите 20 минут, затем вымойте волосы с шампунем и кондиционером.

    В качестве хорошей увлажняющей маски для волос можно использовать такой состав: жирный несладкий йогурт + 2-3 ложки масла авокадо.Такую маску следует нанести на полчаса, потом смыть и обязательно промыть голову шампунем.

    Профилактика перхоти:

    Перхоть образуется в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи головы.Зимой такая напасть становится очень распространенной.Чаще всего в холодное время года перхоть возникает из-за длительного ношения головного убора, а также из-за перепадов температуры.

    Различают два вида перхоти: сухую и жирную.На сухой коже головы перхоть возникает из-за пересушивания клеток, когда между ними нарушено сцепление.

    Сухая перхоть обычно лежит в виде очень мелких чешуек, похожих на белую пыльцу.Такая перхоть не вызывает выпадение волос, принося лишь эстетическую неприятность.Против сухой перхоти рекомендуется шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и крем для сухой кожи.Чтобы устранить такую перхоть, пригодятся растительные масла: касторовое, репейное.Они обволакивают волосы, насыщая их витаминами, а также восстанавливают целостность кожного покрова.

    Очень эффективна для сухой кожи, подверженной образованию перхоти, паровая баня для волос: вотрите в кожу горячее растительное масло, оберните голову нагретым влажным полотенцем и оставьте на 1-2 часа.

    Жирная перхоть возникает в том случае, если повышена активность сальных желез.Отшелушенные чешуйки кожи имеют вид наслоений, перхоть крупного размера.Такие частички, пропитанные жиром, становятся прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут привести к выпадению волос.С жирной перхотью справится шампунь, содержащий активный комплекс из экстракта календулы, череды, аира, мать-и-мачехи, лопуха.Масло чайного дерева придаст шампуню антибактериальное действие.

    » Из народных средств для лечения жирной перхоти эффективны отвар из кожуры лимонов (кожура 3-4 лимонов на литр воды), настой из цветков ромашки, шалфея, календулы (2-3 столовые ложки на литр воды).»

    Можно использовать и такой рецепт: 2 столовые ложки косметического уксуса (1 часть уксуса и 8 частей отвара крапивы) и 6 столовых ложек горячей воды.Смесь втирайте ватным тампоном в кожу головы, разделяя волосы на ряды расческой.Лучше это сделать перед сном.Голову обвяжите платком, чтобы не испачкать подушку.На следующий день вымойте волосы.Когда они хорошо промоются, прополощите смесью из 3 столовых ложек косметического уксуса на стакан горячей воды.Эту процедуру проводите 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

    Эффективно лечение жирной перхоти горячим маслом.На ночь вмассируйте 5-6 столовых ложек разогретого касторового масла в кожу головы.На следующее утро за час до мытья вотрите смесь из сока лимона и косметического уксуса (в пропорции 1:2).Голову хорошо промойте яичным шампунем-старинным средством поддержания красоты волос.

    Шапка: быть или не быть?

    Если вы не враг собственным волосам, ни за что не отказывайтесь зимой от головного убора, даже если он слегка помешает вашей укладке или красивой праздничной прическе.Из-за мороза кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы.Это может повлечь за собой выпадение волос и неблагоприятное воздействие на их кончики.

    Между тем волосы предъявляют одно общее требование к качеству зимнего головного убора.Прежде всего, он должен позволять волосам «дышать»: лучше всего, если шапка или шарф выполнены из натуральных материалов.Так будет грамотно поддерживаться теплообмен между внутренним содержимым и внешней средой.

    И обратите внимание: при входе в теплое помещение (сюда относится и метро, машина) головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания.Если это требование не выполнено, то корни волoc быстро жирнятся, а кончики, наоборот, осушаются.

    Идеальный уход: как предотвратить появление перхоти зимой

    Спецпроекты Beauty HUB

    Beauty HUB TV YouTube канал

    Обзор beauty-образов на Ukrainian Fashion Week FW 19/20

    HOW TO BEAUTY: Пошаговые уроки новогоднего макияжа от Givenchy

    Перхоть проще предотвратить, чем лечить, и мы знаем, как.

    Снег – это не единственный тип белых хлопьев, который может «осесть» на ваших плечах в морозную погоду.К сожалению, в осенне-зимний период перхоть – одна из самых распространенных проблем.Но мы знаем, как от нее избавиться.

    Перхоть – мелкие чешуйки роговых клеток кожи, которые образуются на голове у корней волос.Это состояние кожи головы, которое появляется, когда она пересыхает или на ней слишком много микроорганизмов (грибок – частая причина перхоти).

    В основном перхоть появляется из-за того, что средства по уходу за волосами вам не подходят, из-за стресса, гормональных сбоев или изменений в вашем рационе.

    Сухой воздух в помещениях, холодные погодные условия тоже не способствуют здоровью кожи головы.Но оказывается, что перхоть совсем не трудно предотвратить, если правильно ухаживать за волосами в зимний период.И это куда легче, чем лечить состояние.Если следовать этим советам, то вы забудете о перхоти в самый холодный период года.

    Ищите правильные ингредиенты в шампунях

    Зима – самое время начать уделять более пристальное внимание ингредиентам любой косметики, это же касается и ухаживающих средств для волос.Пиритион цинка (Zinc pyrithione) является одним из самых сильных компонентов в таких продуктах, как шампунь против перхоти.Он помогает сухой, шелушащейся коже головы восстановить баланс.Ищите формулы, в составе которых есть витамины и успокаивающие ингредиенты, такие как экстракты огурца, алоэ, мяты, которые помогут успокоить воспаление кожи головы.

    Отшелушивайте кожу головы

    Вы удаляете мертвые клетки кожи с лица и тела с помощью пилингов и скрабов.А почему же не использовать эксфолианты и на коже головы.Ведь на ней тоже есть роговой слой из мертвых клеток, который не пускает питательные вещества внутрь.Раз в неделю используйте отшелушивающий скраб или маску для кожи головы, а потом промойте волосы шампунем, как обычно.Лучше использовать скрабы, в которых соль или сахар выступают в качестве абразивных частиц.Они растворяются водой и их очень легко смыть.К тому же, они одновременно отшелушивают и успокаивают кожу головы.

    Измените режим ухода за волосами

    Последовательность и терпение – ключ к успеху.Не ждите, что ситуация изменится после первого мытья головы шампунем от перхоти.Это так не работает.Такие шампуни нужно применять не реже двух раз в неделю, чтобы полностью избавиться от перхоти.Когда наносите шампунь, взбивайте его в действительно хорошую пену, чтобы вымыть с ней все отслоившиеся чешуйки.Оставляйте лечебные шампуни не менее чем на 1 минуту, прежде чем смыть их с волос.

    Увлажняйте кожу головы.Если появилась перхоть, то не грех воспользоваться и спецпродуктами.Такими, как сыворотки или концентраты.Также не забывайте о прядях.Для них лучше всего подойдут сухие масла и несмываемые спреи.

    Избегайте стайлинговых средств со спиртом

    Держитесь подальше от лака для волос, парфюмерии и других стайлинговых продуктов, в которых содержится спирт.Они могут высушить кожу головы.Даже в холодное время года попробуйте как можно реже использовать фен, так как горячий воздух также удаляет влагу.Это тоже вызывает перхоть.

    Откажитесь от тортов

    Этот совет сработает не для всех, но у некоторых людей слишком большое количество сахара в рационе вызывает проблемы с кожей.У других ухудшение состояния кожи могут вызвать молочные продукты, большое количество специй, а также очень острая пища.Все довольно индивидуально.Важно найти триггерные продукты – по одному устраняйте их из рациона на 21 день, чтобы увидеть, есть ли разница.Если кожа улучшилась после отказа от сахара, то вам стоит сократить его количество в рационе до минимума.

    Избавьтесь от стресса

    Стресс меняет химический состав кожи, а также всего тела.Это может повлиять на здоровье вашей кожи головы, вызвать перхоть или обильное выпадение волос.Постарайтесь избавиться от стресса.Йога, пилатес, медитация, массажи или просто хороший полноценный отдых помогают восстановить ментальное здоровье, что приведет к здоровью физическому.

    10 советов по профилактике и лечению перхоти зимой

    Зима и перхоть — явления, часто сопровождающие друг друга.В холодное время зудящая кожа на голове и крупинки на плечах вызывают дискомфорт как у мужчин, так и у женщин.Наиболее распространенная тому причина — сухой холодный воздух, высушивающий кожу.Кроме того, зимой появление перхоти часто связано с гормональными сбоями, грибковыми инфекциями, побочными эффектами от средств по уходу за волосами, а также нарушением гигиены.Но правильная профилактика и регулярная забота за прядями дают положительные результаты.Перечислим десять простых советов и домашних рецептов для предотвращения перхоти в зимний период.

    1.Подпитка маслами для волос

    Масляные маски — хорошая профилактика и один из лучших способов в борьбе с перхотью, причем как для сухих, так и для жирных прядей.Масло для волос дает сухой коже головы недостающую влагу и помогает контролировать избыточное выделение жира.Когда кожа головы пересушена, сальным железам приходится работать в интенсивном режиме, дабы компенсировать сухость.В результате волосы выглядят жирными, а кожа головы как была, так и остается сухой.Дополнительный бонус масла — блестящий и здоровый вид волос.

    Для применения данного способа необходимо разогреть немного оливкового, кокосового или миндального масла.При необходимости добавить к ним несколько капель эфирного масла чайного дерева.Нанести смесь на корни и немного помассировать.Оставить на час, после чего промыть волосы мягким шампунем.Использовать масло для волос рекомендуется 2 или 3 раза в неделю.

    2.Регулярное мытье волос

    С приходом холодов многие голову моют реже, чем в жару.Однако грязные волосы и засаленная кожа только усугубляют проблему с перхотью.Чтобы избавиться от нее, рекомендуется мыть волосы настолько регулярно, насколько этого требует степень загрязнения.В то же время не надо перебарщивать, так как чрезмерное мытье будет высушивать кожу головы.Оптимально мыть волосы — 2-3 раза в неделю.Также рекомендуется вместо горячей воды применять прохладную или теплую.

    3.Использование яблочного уксуса

    Это еще одна неплохая профилактика и домашний способ лечения перхоти.Яблочный уксус может не только успешно справляться с надоедливыми крупинками на голове, но и очищать закупоренные поры и волосяные фолликулы.Кроме того, он помогает восстанавливать рН-баланс кожи головы, тем самым препятствуя росту грибков, которые являются распространенной причиной перхоти.

    Рекомендуется смешать по две столовые ложки нефильтрованого яблочного уксуса и воды.Нанести смесь на кожу головы и сделать легкий массаж.Выждать минут 5 и вымыть волосы теплой водой.

    4.Солнцетерапия

    Солнце способствует производству витамина D3, который налаживает нормальную выработку кожного сала на коже головы.В связи с этим профилактика с помощью солнечных ванн будет уместна даже зимой.Необязательно загорать на снегу в купальнике.Достаточно выходить на прогулку днем, когда солнечные лучи наиболее активны.При длительном нахождении на улице, чтобы избежать вредного влияния ультрафиолета, желательно пользоваться солнцезащитным кремом.

    5.Правильное питание

    Существует множество пищевых факторов, провоцирующих перхоть: от аллергии до нехватки определенных веществ в организме.Следовательно, контроль рациона питания — еще один важный шаг в борьбе с перхотью.К примеру, хорошо помогает справиться с проблемой употребление продуктов богатых цинком, омега-3 жирными кислотами и витамином B6.

    6.Предотвращение обезвоживания

    Важно пить много воды, чтобы помочь организму лучше освобождаться от вредных веществ.При недостатке воды кожа на теле, в том числе и на голове становится обезвоженной.Эксперты рекомендуют ежедневно выпивать от 8 до 10 стаканов воды (у каждого человека есть своя норма).Наряду с водой надо регулярно есть сочные фрукты и овощи.Вместе с тем следует ограничить потребление алкоголя, кофе и сладких газированных напитков, поскольку они способствуют обезвоживанию.

    7.Управление стрессом

    Стресс изменяет в организме химические процессы, что вызывает избыток жира на коже головы, а затем приводит к перхоти.Чтобы справиться со стрессом, рекомендуется медитировать, слушать приятную музыку, заниматься йогой или практиковать спокойные прогулки.

    8.Уход за волосами с маслом нима

    Ним или индийская сирень становится все популярнее для домашнего ухода за волосами и за кожей во всем мире.Это растение помогает не только бороться с перхотью, но и лечить такие заболевания на коже головы, как высыпания, зуд и выпадение прядей.Масло для волос на основе нима очищает забитые поры, блокирующие волосяные фолликулы.Все это достигается благодаря противогрибковым и антибактериальным свойствам данного природного продукта.

    Профилактика от перхоти может включать в себя домашние рецепты из засушенных листьев нима.Их (примерно горсть) необходимо засыпать литром кипящей воды.Затем поставить на огонь и кипятить в течение 5-7 минут.Охладить и процедить.После привычного мытья волос нужно ополоснуть пряди этим отваром.Повторять 2-3 раза в неделю.

    9.Регулярное расчесывание волос

    Для избавления от чрезмерного образования омертвевших клеток на коже головы рекомендуется тщательно расчесывать волосы.Эта процедура также стимулирует кровоток кожи головы, что делает пряди здоровыми и защищает от перхоти.

    Расчесывать волосы надо уверенными, ровными движениями от макушки вниз.Это позволяет распределить масло с кожи головы по всем волосам.Расчесывание помогает прядям оставаться блестящими и здоровыми.Важно содержать все расчески и щетки в чистоте, не допуская, чтобы на их зубчиках скапливались частички масла и грязи.

    10.Профилактика влажным воздухом

    Сухой зимний воздух вредит коже головы, вызывая или увеличивая образование перхоти.Низкая влажность воздуха — как на открытом воздухе, так и в помещении — нередко приводит к увеличению на голове шелушащейся кожи.

    Для увлажнения воздуха можно использовать увлажнитель в доме и на работе.Это сделает кожу менее склонной к сухости.При этом можно использовать как производственный увлажнитель, так и самодельный — поставив в комнате емкость с горячей водой или повесив влажные простыни на радиатор.

    Дополнительные советы для защиты волос зимой

    Кроме вышеперечисленных советов для защиты от перхоти в зимний период рекомендуются:

    • использовать зимой шампунь против перхоти;
    • добавлять несколько капель масла чайного дерева в шампунь;
    • сушить волосы только сухим, чистым полотенцем;
    • регулярно стирать и гладить наволочку;
    • в холода носить головной убор;
    • тщательно высушивать волосы перед тем, как ложиться спать;
    • использовать средства по уходу за волосами в умеренных количествах;
    • отказаться от окрашивания волос или использовать щадящую краску;
    • не чесать голову, поскольку это только увеличивает раздражение.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here