Натали портман вегетарианка

Рассмотрим подробнее тему: Натали портман вегетарианка - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
58

Натали Портман развеяла 9 мифов о веганстве

Талантливая актриса, активистка за права животных и веганка Натали Портман получила вопросы от поклонников на тему растительного питания.Своими короткими, но четкими ответами Портман развеяла популярные мифы о веганстве.Рассказываем, не жалко ли актрисе есть растения, которые технически – живые существа, и может ли она встречаться с не веганами.

Натали Портман долгое время была вегетарианкой, но в 2009 году перешла на веганскую диету после прочтения книги Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных».Исследуя экологические, экономические и общественные последствия животноводства, актриса стала также продюсером документального фильма, созданного по этой книге.Во время беременности она решила включить в рацион некоторые животные продукты, но позже снова вернулась к веганскому образу жизни.

«Книга «Поедание животных» превратила меня из вегетарианца с 20-летним стажем в активиста – вегана, – говорит актриса.– Мне всегда было неудобно подвергать критике выбор других, потому что я не любила, когда то же самое делали по отношению ко мне.Я также всегда боялась вести себя так, будто знаю больше, чем другие… Но эта книга напомнила мне, что об определенных вещах просто нельзя молчать.Может быть, кто-то и станет оспаривать, что животные обладают своими собственными характерами, что каждое из них – личность.Но те страдания, которые задокументированы в книге, заставят задуматься каждого».

Портман побывала в Нью-Йоркском офисе медиа-издания PopSugar, чтобы записать короткое видео и четкими ответами на самые популярные вопросы, которые мучают головы всеядных (и не только) людей.

«Люди едят мясо с самых давних времен…»

Ну, люди делали много вещей в давние времена, которые мы сейчас уже больше не делаем.Например, жили в пещерах.

«Вы можете встречаться только с веганами?»

Нет! Мой муж вообще не веган, он ест все, и я встречаюсь с ним каждый день.

«Ваши дети и вся семья тоже должны будут стать веганами?»

Нет! Каждый должен решать сам за себя.Мы все свободные личности.

«Веганы питаются так, чтобы говорить всем, что они веганы».

Я не понимаю, что это значит.Люди смущены, придирчивы, им сложно с этим.Я думаю, что люди меняют свое питание или должны поменять свое питание, потому что им действительно не все равно.

«Я хотел пригласить вас на свою BBQ-вечеринку, но там будет мясо».

Это классно! Я люблю тусоваться с людьми, которые едят то, что они хотят, потому что считаю, что все должны принимать решения сами за себя!

«Я никогда не стану веганом.Один раз я попробовал тофу и возненавидел его».

Смотри, я думаю, что все должны слушать самих себя, но существует так много вкусных вариантов! И постоянно появляются какие-то новые штуки.Ты должен попробовать Impossible Burger*, хотя там есть и стейки, но очень его рекомендую.Я его фанат!

*Impossible Burger – популярная американская сеть бургерных.Основная часть меню состоит из мясных бургеров, но есть также опции для веганов и вегетарианцев.

«Как кто-то может позволить себе быть веганом? Разве это не дико дорого?»

На самом деле, рис и бобовые — самые дорогие вещи, которые ты можешь купить, но это самая вкусная и полезная еда.И еще овощи, масла, паста.

«Если бы вы застряли на необитаемом острове, и единственным вариантом пищи было бы животное, вы бы съели его?»

Маловероятный сценарий, но если бы мне нужно спасти свою или чью-то жизнь, я думаю, это бы того стоило.Опять же, маловероятно.

«Вам не жалко растения? Технически, они тоже живые существа, и вы их едите».

Я не думаю, что растения чувствуют боль.Это насколько я знаю.

Видео с ответами Портман можно посмотреть на сайте PopSugar.

Натали Портман отказалась от вегетарианства

12 апреля 2011 19:50 18

Портман – вегетарианка со стажем, она даже обувь создавала вегетарианскую, когда пробовала себя в роли дизайнера.А прочитав книгу Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных», Натали начала называть себя «веган-активисткой».Но вот актриса забеременела и поняла, что больше не может отказывать себе абсолютно во всех продуктах животного происхождения.

— В начале беременности я перестала придерживаться строгой вегетарианской диеты, потому что я чувствовала, что мне чего-то не хватает.Я прислушивалась к своему телу, которое требовало, чтобы я начала есть яйца, молочные продукты и все такое.Вообще, нужно быть осторожными, следить за уровнем железа в организме и регулярным поступлением витаминов группы B, — рассказала актриса в интервью Q100 Bert Show.

И хотя мясо до сих пор под запретом для Портман, она все же включила в свой рацион молочные продукты и яйца.

— Если вы не едите яйца, то вы не можете позволить себе печенье или торт, что становится самой настоящей проблемой, особенно в такие моменты, когда это единственное, что вам нужно в жизни, — призналась Натали.

Но Портман не первая звезда, отказавшаяся от веганства, до нее это уже успела сделать Анджелина Джоли.

— Я как-то пошутила, что большой и сочный стейк – секрет моей красоты, но если честно, то я люблю мясо.Долгое время я была веганом, и это почти убило меня, ведь организм не получал то, в чем нуждался, — рассказала 35-летняя актриса.

Только вот Бред Питт не слишком доволен тем, что Анджелина так пристрастилась к мясу, и предпочитает, чтобы их дети ели вегетарианскую пищу.

Натали Портман: «Я больше не веган»

Натали Портман, долгое время практиковавшая веганство (самая строгая форма вегетарианства, исключающая все продукты животного происхождения), стала обычной вегетарианкой.Теперь она позволяет себе яйца, молоко и подобные продукты.

Актриса признается, что на ее решение повлияла беременность — она тщательно прислушивалась к своему организму, а он требовал более разнообразного рациона, чем тот, к которому она привыкла:

Я вернулась к вегетарианству, забеременев.Я просто поняла, что хочу все эти продукты.Мне захотелось яиц, молока, масла.

Я знаю, что есть люди, которые придерживаются веганства во время беременности.Но мне кажется, главное быть осторожным, следить за показателями крови, уровнем железа, которые могут быть пониженными из-за подобной схемы питания.

Натали Портман стала веганом в 2009 году, прочитав книгу Джонатана Сафрана Фойера Eating Animals (автор написал нашумевший роман «Полная иллюминация»), но о том, что она вернулась к вегетарианству, она не жалеет:

Я ужасно скучала по яйцам!

Кроме того, актриса рассказала, что не хочет знать пол будущего ребенка.Но дело не столько в желании, чтобы это был сюрприз, сколько в суевериях, свойственных ее религии (Портман — иудейка).А родить она должна совсем скоро! Пожелаем будущей мамочке хорошего настроения и.хорошего аппетита.


С женихом Бенджамином Мильпье


Натали Портман на прогулке с собакой сегодня днем

Натали Портман и мифы о веганах

Г олливудская актриса Натали Портман довольно давно является сторонником жизни на растительной основе.В беседе о веганстве Натали развеяла несколько этических и экономических мифов и заблуждений относительно этого набирающего популярность во всём мире способа питания.Актриса дала интервью сайту popsugar, где ответила на ряд адресованных ей вопросов, связанных с веганском образом питания и всем, что его касается.На первый вопрос, заданный скептиками вегетарианства о том, что люди ели мясо веками, она дала более чем утверждающий достойный ответ: «Люди сделали очень много вещей с начала времён, которые мы больше не делаем».Да уж, сложно будет парировать в ответ на это даже заядлому мясоеду.Ведь так и есть, и это радует.Например, мы не сжигаем больше строптивых барышень на кострах и не ходим в шкурах диких животных.Хотя.

Также у сторонников невегетарианского образа жизни были вопросы относительно того, что веганы и вегетарианцы могут строить отношения только с себе подобными, то есть другими веганами, на что Натали вежливо сообщила, что это не так: «Мой муж совсем не веган, но это не мешает нам быть вместе и отлично ладить», – добавила она.Коснулась актриса и воспитания всей своей семьи в ключе вегетарианства, сказав, что никого не принуждает перейти на растительное питание, объяснив, что все решают сами, а она лишь пример для них в этом, но никогда не станет навязывать свои взгляды детям и мужу.Натали также поделилась, что иногда чувствовала себя неловко, если нужно было сказать, что она вегетарианка, и наполнялась переживаниями, что это будет воспринято как каприз или придирчивое отношение к питанию.В этой связи она даже посещала тренинги по психологии.

Кроме того, актриса уточнила, что она взаимодействует в жизни не только с единомышленниками в сфере её способа питания, но и не изолирует себя от людей, которые пока ещё едят продукты животного происхождения.Ведь все находятся на разных этапах осознавания.Портман также рассказала о всевозможных плюсах для ума и тела, которые даёт такой способ питания, как веганство: «Тело чувствует лёгкость, становится более гибким, а ум – спокойным.Жить гораздо интереснее».

В ответ на утверждение о том, что веганство безумно дорого, Портман отметила, что это не более, чем распространённый миф, и что такие продукты, как фасоль, капуста, морковь и рис, являются одними из самых дешёвых и доступных, к тому же полезными для веганов.В конце интервью актрису спросили, чувствует ли она жалость к растениям, потому что они также являются живыми организмами, на что последовал ответ: «Я не думаю, что растения и животные одинаково чувствуют боль, насколько я знаю».

Мифы о вегетарианстве.Говорит Натали Портман

В интервью изданию PopSugar Натали опровергла самые распространенные мифы о вегетарианстве, которые, по ее мнению, являются безосновательными и ложными.А также рассказала, что ее муж и дети — не веганы, и сообщила, что ни за что на свете не стала бы есть мясо, даже если бы от этого зависела ее жизнь.

Миф первый.«А вот раньше люди всегда ели мясо»

Не нужно сравнивать рацион людей сегодня и несколько веков назад, опираясь на то, что люди всегда ели мясо.«Раньше люди делали много других вещей, которые не делают сейчас», — говорит Портман.

Миф второй.Веганы не могут жить с мясоедами

Плохие отношения в семье или несовместимость с людьми, которые живут с вами и не поддерживают веганство или вегетарианство: «Мой муж – не веган.Но это не мешает нам жить вместе».

Миф третий.Веганы изолированы от общества

Веганы не является изолированными от общества и прекрасно общаются с друзьями и знакомыми: «Я общаюсь со многими людьми, которые едят все и любят мясо.Это не имеет для меня никакого значения, ведь каждый человек принимает решение для себя лично.Веганство не мешает нашей дружбе».

Миф четвертый.Быть веганом — дорого

Веганство, по мнению Портман, не является дорогим удовольствием, поскольку соблюдать веганскую диету не так уж и затратно: «Паста, рис, бобовые.Вы найдете недорогие продукты, которые не противоречат веганству, в любом супермаркете».

Миф пятый.Растения, как и животные, чувствуют боль

По словам звезды, растения не чувствуют боли, поэтому их спокойно можно употреблять: «Я не думаю, что растения чувствуют боль.Я не слышала ничего об этом».

Натали Портман: «Мой путь к вегетарианству»

Натали Портман преуспевает во всем.Помимо съемок в фильмах и рекламах, она так же является участницей многих благотворительных акций и выпускает коллекции женской этической обуви.Совсем недавно она еще и мамой стала.

Бен Лэйви взял интервью у актрисы на тему: «Как можно стоять на одной ступени с самыми популярными актрисами современного кинематографа и в то же время успевать во всех сферах жизни».

В 8 лет Натали решила стать вегетарианкой.

Натали, совсем недавно я узнал, что вы отказались от веганской диеты и стали вегетарианкой.Это правда?

Это правда.На данный момент я не совсем уверена, что буду придерживаться этой идеи всегда.В период беременности я не могла себе отказать в хорошем и натуральном коровьем молоке.Ну прям очень хотелось!

Так почему же вы решились на такое?

Я знаю одну семью, которая уже больше 30-ти лет строго следует веганской диете, но для себя я решила взять небольшой перерыв.Чтобы всегда хорошо себя чувствовать, для крови необходим достаточный уровень железа и витамин В12.В последние месяцы беременности мой организм чувствовал себя не совсем комфортно, и я решила перейти на вегетарианство.

Хорошо, давайте вернемся к истокам.Расскажите, почему вы решили полностью отказаться от пищи животного происхождения? Как это произошло?

В 2009 году я прочла книгу «Поедание животных», которую написал Джонатан Сафран Фоер.Она и стала моим вдохновителем.Автор сделал это произведение настолько мощным, что после его прочтения вы должны быть готовы к революции в вашем сознании.Я представить не могла, какая на самом деле существует связь окружающей среды и того, чем мы питаемся.Вы, например, знаете хоть что-нибудь?

Увы, но очень мало.

Сейчас расскажу.Цена, которую люди платят, чтобы содержать и поддерживать скотобойни и фермы по производству молока, просто немыслима.Эти предприятия отравляют рыбу.Человек который употребляет такую рыбу в пищу, в результате может оказаться болен онкологией.

Владельцы скотобоен думают только о прибыли, им все равно на здоровье и жизнь людей.Поэтому они пичкают своих животных всевозможными химическими препаратами.Люди, которые покупают молоко в магазине, даже не догадываются, какую поддержку оказывают этому губительному производству.Все это меня заставило хорошо подумать и отказаться от мясоедения.

Этическая грань веганства важна для тебя?

Естественно важна.Мы есть то, что мы едим.Невозможно быть изнутри чистым, употребляя свиней и коров.Вы вообще можете представить условия, в которых они содержатся?

В большинстве случаев они ужасные…

Корпорации по производству молока врут нам каждый день.«Покупайте наш йогурт, он полезный!»

При просмотре таких реклам хочется выкинуть свой телевизор.Возьмем к примеру День Благодарения.В Америке люди благодарят Бога за то, что он очень милый и щедрый.А на столе у них лежит жареная индейка.Сейчас я говорю о чистоте человека внутри.«Боже, мы благодарим тебя! Возьми от нас в дар эту прекрасную индейку, которая закончила свою жизнь, испытавшие страшные муки.Это все пустяки, она ведь такая сочная и вкусная» — лично я не понимаю такую философию.

Можешь рассказать о своем этичном обувном бизнесе?

Я сделала коллекцию для веганского бренда Te Casan.У меня нет одежды с перьями, мехом и кожей.Я знаю, что у людей, которые не покупают вещи из таких материалов, есть дефицит стильной, не кожаной обуви.Я решила разобраться с этой проблемой.Моя хорошая подруга Стелла Маккартни стала моим вдохновителем для разработки этой чудесной коллекции.

Ты можешь поделиться своей формулой успешной леди с нашими читателями? Как быть такой, как Натали Портман?

(Улыбается) Очень интересный вопрос.Не в курсе, как быть такой, как Натали Портман, но могу намекнуть, как быть слаженной личностью, выполняя восемь дел в одно время.

  1. Первое, если не хотите быть вялой и уставшей, не берите на себя больше, чем потянете.
  2. Второе, обещайте меньше, чем хочется.Выполняйте все и еще немного больше.Это вызывает удивление и улыбки на лицах окружающих.
  3. И третье – будьте всегда смелой и честной с собой.Вы в восторге от собак и кошек?

За три этих совета я могу поручиться своей головой.Успехов и всего доброго!

Натали портман вегетарианка

Звездная диета и здоровый образ жизни Натали Портман

Натали Портман родилась в Иерусалиме 9 июня 1981 года, а выросла в Нью-Йорке.Ее отец – физик, мать – художница.Ее дебютная роль в фильме Люка Бессона “Леон-киллер” сразу же оказалась успешной.Маленькая девочка, которая после визита бандитов единственная из семьи осталась живой, ищет спасения у наемного убийцы и становится его напарницей.Этот образ в исполнении Натали Портман вызывал восхищение публики и критики.После этого Натали было гарантированное успешное продвижение кверху по голливудской лестнице успеха.Она снялась в мюзикле Вуди Аллена “Все говорят: “Я тебя люблю”, в научно-фантастической комедии “Марс атакует!”, вместе с Гленн Клоуз и Джеком Николсоном, и в роли королевы Амидали из “Звездных войн”.В 1998 году Натали Портман попробовала себя и на театральной сцене, в постановке “Дневника Анны Франк”.

Природные данные

  • Рост: 155 см
  • Вес: 47.5 кг

Обладательница диплома Гарварда по психологии (2003) и восхитительной стройной фигуры, которую она любит демонстрировать в стильных платьях без бретелек, кареглазая миниатюрная красавица Натали Портман – одна из самых сексуальных вегетарианок нашей планеты.

Первый раз Натали услышала слово «диета» в 11 лет — на съемочной площадке, когда режиссер фильма «Леон» обратил внимание, что она немного поправилась, и предложил посидеть на диете.

Однако еще до этого, в возрасте 8-ти лет, Натали приняла решение отказаться от мяса и стать вегетарианкой, после того как попала вместе с отцом на медицинскую конференцию, где врачи демонстрировали возможности лазерной хирургии на цыпленке.Вот что она сама говорит: «Мой отец врач.Однажды, когда мне было 8 лет, он взял меня с собой на медицинскую конференцию.Там хирурги демонстрировали опыт на живом цыпленке.Мне стало так плохо от того, что он обречен на мучительную смерть, что с тех пор я никогда больше не брала в рот мяса.Не собираюсь никого агитировать за этот образ жизни, просто очень люблю животных и поступаю так, как велит мне совесть.У каждого из нас есть право на выбор».

Рацион Натали включает в себя разнообразную растительную пищу, содержащую необходимые для здоровья человека витамины и минералы: Портман употребляет в пищу свежие салаты с зеленью и овощами, фруктовые смузисы, пловы, овощные супы-капуччино, блюда с бобовыми, рисом и пастой, киноа и амарантом, сыр тофу и сыр панир, цельнозерновые хлеб, хлебцы и лепешки, вегетарианскую пиццу и чипсы, батончики мюсли, орешки, свежие соки, соевое и миндальное молоко, чай.

Актриса ест 4-5 раз в день, небольшими порциями, и старается питаться экологически чистыми продуктами по сезону.Кроме того, она практически не пьет кофе и алкоголь и не курит.

Натали защищает права животных и окружающую среду, была членом труппы World Patrol Kids.Она не носит мех, перья и кожу.В 2007 году Натали запустила собственную линию обуви из искусственных материалов, а также съездила в Руанду вместе с Джеком Ханной, чтобы снять документальный фильм под названием «Гориллы на грани» (Gorillas on the Brink).В 2009 году актриса приняла участие в рекламной кампании организации PETA (Люди за этичное обращение с животными, People for the Ethical Treatment of Animals), направленной против использования натурального меха.

Любимые виды фитнеса: прогулки пешком, йога, балет, джаз-модерн, степ, фигурное катание.

О движении: «Я бегаю три-четыре раза в неделю.Скучновато, конечно, но стоит того.Фантастически поднимает настроение и проясняет мысли.В детстве я сходила с ума по танцам – занималась по шесть часов в неделю, мечтала выступать в бродвейском шоу».

Плюсы ее диеты: По медицинской статистике, вегетарианцы весят меньше, чем мясоеды – в среднем на 10 кг.У них больше шансов сохранить здоровое сердце, хороший цвет лица, крепкие кости и избежать диабета и онкологических заболеваний.Они лучше себя чувствуют и реже болеют, так как их питание богато витаминами и исключает вредные холестерин, насыщенные жиры, гормонопрепараты и бактерии, которые обнаруживаются в продуктах животного происхождения.

Вегетарианки против мясоедок: кто из звезд выглядит лучше

Вечный бой между мясоедами и вегетарианцами неизбежен.Одни убеждены , что отказ от мяса — секрет молодости и красоты.Другие уверены , что в этом нет ничего хорошего.Предлагаем тебе оценить , кто из знаменитостей выглядит моложе , стройнее , свежее и красивее — вегетарианки или мясоедки.

Вегетарианки

Алисия Сильверстоун

Алисия Сильверстоун является строгой вегетарианкой уже на протяжении двадцати лет.Актриса даже написала книгу о здоровом образе жизни: «Я хочу , чтобы люди поняли: они могут быть счастливыми , выглядеть потрясающе и быть добрыми к своей планете , просто следуя вегетарианской диете».Стоит отметить , что у Сильверстоун довольно много морщин , но лицо сохраняет неизменно юношеское выражение.

Зоуи Дешанель

Зоуи Дешанель — веган и защитница животных.Зои нередко напоминает куклу своей гладкой кожей и большими голубыми глазами.Но в чем ее секрет? Уколы красоты , гены или вегетарианство? Сказать сложно.

Натали Портман

Натали Портман покоряет публику своей красотой и безупречными образами на красных дорожках.Она стала вегетарианкой в детстве , когда увидела , как проводят опыты на живом цыпленке.«Не собираюсь никого агитировать за этот образ жизни , просто очень люблю животных и поступаю так , как велит мне совесть.У каждого из нас есть право на выбор», — делится актриса.

Алисса Милано

Звезда « Зачарованных» — убежденная вегетарианка и защитница животных.Она не ест мясо после теракта 11 сентября.В 2007 году она заняла второе место в рейтинге самых сексуальных вегетарианок ( а первое , кстати , Портман).Сейчас Алисса посвятила себя семье , немного набрала в весе , но выглядит счастливой и сияющей.

Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу состоит в мировом веганском сообществе , снимается в кино , становится лицом рекламных кампаний , занимается благотворительностью , блистает на светских мероприятиях , воспитывает двоих детей и пишет книги о здоровом питании.Она не собирается сбавлять темпы и продолжает радовать поклонников отличной формой.

Дрю Бэрримор

Дрю Бэрримор долгое время была вегетарианкой.Но , однажды попробовав мясо , снова решила включить его в свой рацион.Пару лет назад актриса то и дело разочаровывала поклонников своей располневшей фигурой , но смогла похудеть на 9 кг , придерживаясь вегетарианского метода Кимберли Снайдер с добавлением курицы и рыбы.Дрю чувствует себя уверенно и не стесняется выкладывать селфи без макияжа.

Кэти Перри

Кэти Перри всегда была красоткой с бодрым взглядом , упругой кожей и аппетитными формами.Она периодически борется с лишними килограммами и придерживается системы Пастернака ( ест пять раз в день и делает упор на белки), но фигура певицы никогда не уходила за пределы нормы.

Кира Найтли

Кира Найтли выглядит молодо и красиво из года в год.Стройной фигурой ее наградила природа — она не является результатом строгих диет.Актриса не отказывает себе в еде и в лишних приемах пищи.Как думаешь , кто выглядит лучше — мясоедка Найтли или вегетарианка Портман? Кстати , на съемках второй трилогии « Звездных войн» Киру не смогла отличить от Натали Портман даже ее мама.

Анастасия Заворотнюк

Анастасия Заворотнюк не раз утверждала , что выступает против инъекций красоты и пластических операций.При этом она не сильно изменилась со времен « Моей прекрасной няни».Актриса выглядит прекрасно: ее фигура восхищает даже совсем молодых коллег.Естественно , за этим стоит большая работа над собой.

Шарлиз Терон

Проходят годы , а Шарлиз Терон продолжает покорять публику своим безупречным внешним видом.Многие уверены , что изящность актрисы дана ей природой , а некоторые подозревают в увлечении радикальной косметологией и пластической хирургией.Шарлиз прилагает массу усилий , чтобы оставаться в форме: например , правильно сочетает продукты и не нагружает желудок тяжелой пищей.Все это благоприятно сказывается и на коже звезды.

Вегетарианки или мясоедки?

Алисия Сильверстоун ( 41 год) — Дрю Бэрримор ( 42 года)

Зоуи Дешанель ( 38 лет) — Кэти Перри ( 33 года)

Натали Портман ( 36 лет) — Кира Найтли ( 32 года)

Алиса Милано ( 45 лет) — Анастасия Заворотнюк ( 46 лет)

Гвинет Пэлтроу ( 45 лет) — Шарлиз Терон ( 42 года)

Мы уверены: чтобы хорошо выглядеть , не обязательно отказываться от мяса.Уход за собой и здоровый образ жизни — вот лучшие друзья красоты и молодости.

Натали Портман добилась идеальной кожи с помощью вегетарианского рациона

Многие женщины думают, что знаменитости никогда не испытывают проблем с уходом за кожей лица.Это ошибочное представление.И селебритис нередко сталкиваются с необходимостью особых процедур или даже изменения рациона питания.Натали Портман — одна из них.Вернее, эта актриса в прошлом сталкивалась с высыпаниями на лице, ее проблемная кожа с расширенными порами приносила массу неудобств.На сегодняшний день звезда «Черного лебедя» и «Джеки» может похвастаться просто идеальной кожей, без морщинок, покраснений и прыщиков.Звезда рассказала своим поклонникам о секрете, который делает ее лицо ухоженным и красивым.

Оказывается, ради того чтобы устранить погрешности внешности актриса села на диету.Ее выбор пал на отказ от мяса и продуктов животного происхождения.Вот уже 6 лет, как она придерживается такого рациона и не жалеет об этом.Как говорится, результат на лицо:

В одном из интервью Натали Портман отметила, что не понимает, как она прежде могла питаться мясом? 36-летняя звезда чувствует себя намного лучше после отказа от животных продуктов:

«Учитывая, что я даже не вегетарианка, а веган, у меня очень легкий рацион и мне этого достаточно.Утро я начинаю с тоста из овсяной муки и авокадо.Пью чай, который стимулирует выработку молока, так как я молодая мама и кормлю грудью.На моем столе, обычно, нет места кофеину, но если я замечаю, что сильно утомилась, то могу выпить чашечку кофе».Читайте также

  • 35 фото звёзд, о существовании которых они мечтают забыть
  • 15 звёздных нарядов, названых худшими в 2018 году
  • 16 звезд с необычным образованием

Свой аскетичный рацион актриса дополняет витаминами.Она принимает витамин D и раз в месяц ей колют курс витамина B12, так как он содержится исключительно в мясе и этому важному микроэлементу невозможно найти замену в продуктах растительного происхождения.

Натали Портман объяснила, почему старается сделать детей вегетарианцами

Натали Портман по праву можно назвать одной из самых положительных героинь Голливуда.Наверное, только Леонардо Ди Каприо уделяет больше времени защите прав прав животных и окружающей среды, чем звезда «Черного лебедя»: она не носит мех, перья и кожу, является членом PETA, запустила собственную линию обуви из искусственных материалов.В восемь лет Портман перестала есть мясо, а после прочтения книги Джонатана Сафрана Фоера «Мясо.Поедание животных» (2009) и вовсе стала убежденной вегетарианкой, отказавшись от яиц и молочных продуктов.

«В начале книги я думала о молочных продуктах и яйцах: „Окей, мы ведь не убиваем животных, мы просто едим продукты, которые они производят”.Только потом ты понимаешь, насколько это жестоко, причем по отношению ко всем – к животным на фермах, к людям, которые живут рядом с этими фермами, к окружающей среде.Это понимание изменило всю мою жизнь», – призналась Натали.Она даже предложила Фоеру экранизировать его произведение: премьера одноименного документального фильма состоялась на днях, причем Портман сама спродюсировала и озвучила его.

37-летняя актриса рассказала, что она искренне радуется растительным заменам животных продуктов, которые находит в магазинах: кокосовое молоко, тофу, кешью.Натали и до своих детей старается донести всю прелесть «естественного питания», готовя для них вкусные вегетарианские блюда.

«Мой муж (Бенджамин Мильпье, танцор Нью-Йоркского театра балета.– Прим.ред.) не веган.Он ест все.Но он определенно более сознателен, так как питается вместе со мной и смотрел этот фильм.Он очень осторожно относится к тому, откуда берет мясо и рыбу, и, если мы в ресторане, он всегда узнает, откуда они.Мой сын Алеф стал вегетарианцем в семь лет и очень тверд в этом.Ну а Амалии всего 16 месяцев, и она еще слишком маленькая, чтобы принять решение», – поделилась Портман.

Рейтинг автора
Автор статьи
Влада Кожевина
Психолог
Написано статей
789
Предыдущая статьяПословицы на тему здоровье
Следующая статьяЙога сутры патанджали

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here