Молитва и медитация

Рассмотрим подробнее тему: Молитва и медитация - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
72

Молитва и медитация

Молитва и медитация

Молитва стала первой попыткой человечества заставить мозг мыслить в правильном направлении.Уже в наши дни были проведены исследования, которые показали, что у воспитанников Духовной академии и семинарии во время молитвы наблюдалось постепенное ослабление ритма биотоков мозга вплоть до доминирования только медленных дельта-ритмов.При этом фактически бодрствующий человек оказывался в состоянии так называемого медленного сна.Подобное состояние мозга бывает во время бодрствования лишь у младенцев, да и то только до двух месяцев: Электроэнцефалограмма показывала у наиболее усердно молящихся практически полное выключение коры мозга, хотя те и находились в полном сознании! Интересно, что когда человек прекращал молитву, ритм электрических импульсов коры его головного мозга тут же возвращался к биологической норме.Подобное состояние, по мнению специалистов, помогает разрушить патологические связи как в мозгу, так и в организме, произвести, выражаясь компьютерным языком, перезагрузку.В предыдущей главе мы говорили о том, что, когда у Гайдна пропадало вдохновение, он молился и снова мог писать музыку.Великий композитор просто… перегружал свой мозг, очищая «оперативную» память от ненужных шаблонов.

Весьма близка к христианской молитве и восточная медитация.Существует множество ее видов, и не все они исследованы до конца.Пока же мы можем сказать лишь то, что состояние, достигаемое при некоторых видах медитации, представляет собой что-то среднее между бодрствованием и дремотой.

После сеанса медитации отмечается уменьшение физического и психического напряжения и повышение общей психической активности.Одной из задач медитации и одним из ее преимуществ является своеобразная «пустота» разума — состояние, которое вряд ли можно описать словами и очень важное для очищения сознания от «шаблонов».Сегодня медики пытаются с помощью медитации лечить различные психологические страхи и зависимости.Учитывая, что идеальной панацеи пока не придумано, можно сказать, что и этот метод не хуже прочих, тем более что порой он дает нужный эффект.

Небольшое отступление: в нашей жизни значительную роль играет гормон под названием мелатонин.Вырабатывается он эпифизом — шишковидным телом, расположенным глубоко под полушариями головного мозга.Не будем излишне вдаваться в научную терминологию и подробности, лишь скажем, что мелатонин выполняет в нашем организме ряд очень важных функций:

— регулирует деятельность эндокринной системы;

— замедляет процессы старения;

— усиливает эффективность функционирования иммунной системы;

— обладает антиоксидантными свойствами;

— нормализует и восстанавливает полноценный сон;

— устраняет и сглаживает последствия стрессов.

А также, что более интересно в контексте данной книги, регулирует работу головного мозга и повышает работоспособность.Еще мелатонин называют «гормоном счастья».

Вы, наверное, уже поняли, что если в организме не хватает этого гормона, человек становится более подвержен стрессам, у него нарушается сон, дают сбои многие процессы в организме.Но, как выяснили французские исследователи, можно заставить организм вырабатывать мелатонин.Для этого необходимо молиться.Исследования, которые проводили французские ученые, были основаны на чтении так называемой Иисусовой молитвы, которая произносилась именно так, как заповедовали первые учителя христианства: на вдохе следовало произносить «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий…», на выдохе «…помилуй мя, грешного!».Кстати, именно эту молитву читали и российские семинаристы по просьбе русских ученых.Дело тут, как утверждают исследователи, не в произносимых словах, а в том состоянии, в которое впадает мозг при произнесении этой краткой формулы по определенным правилам.

Важно то, что молитва читается не мысленно, а вслух.И это неслучайно: современные исследования показали, что совершение жевательных движений стимулирует работу гиппокампа — области мозга, отвечающей за усвоение и хранение информации.Понятно, что и дыхание регламентируется не просто так: размеренное питание мозга кислородом положительно воздействует на мыслительные процессы.

Заметьте, как интересно: мы пишем, что «французские ученые совершили открытие», а ведь такое воздействие молитвы было известно нашим предкам уже много веков назад!

Мантры, аналогичные по действию Иисусовой молитве, можно найти и в буддизме, и в индуизме, и в других религиях.Они — первый придуманный человеком способ воздействия на мозг.Стоило немного сосредоточиться, произнести заветные слова, и психика тут же успокаивалась, активизировались мыслительные процессы, повышалась работоспособность.Но человеку всегда хотелось большего.Ну, подумаешь, стал думать чуть-чуть более продуктивно, вот если бы сила мозга сразу увеличивалась в несколько раз!

И человечество обратилось к химии.Вернее, в те времена про химию еще не знали, но вот различные растения можно было собрать прямо под ногами.Любой слышал про женьшень, элеутерококк или лимонник — самые популярные стимуляторы мозговой деятельности.

А еще мы каждый день пытаемся стимулировать себя совсем уж простыми методами: с помощью чая и кофе, а некоторые — еще и с помощью курения.

Известно, что лучше всего влияет как на весь организм, так и на работу мозга зеленый чай.В последнее время стал популярен чай матэ, в котором масса витаминов и аминокислот, и который обладает способностью концентрировать внимание и улучшает работу кратковременной памяти.Но вот кофе многие пить не рекомендуют: несмотря на сильную стимуляцию, действие этого напитка кратковременно, и подъем быстро сменяется длительным спадом.

Основным воздействующим на нас компонентом этих напитков является кофеин.

Отличие молитвы и медитации

Медитация и молитва

Слово медитация (meditatio) латинского происхождения.Оно пришло не из языческих религий, а из христианского Запада.Оно восходит к глаголу meditor – размышляю, обдумываю и означает углублённую сосредоточенность, связанную с отрешённостью от внешних объектов и отдельных внутренних переживаний.

На христианском Западе это слово имело два смысла.С одной стороны, оно обозначало философское сосредоточение на исследовании какой-либо интеллектуальной темы.С другой стороны, оно использовалось в религиозном значении, отражая умственное сосредоточение на религиозном предмете (например, медитация на страданиях Христа).Вместе с тем, оба смысла медитации (религиозный и философский) обозначали некую человеческую инициативу, то есть направление ума и сосредоточение сил души, не требующее живого ответа со стороны Бога, не предполагающее общения с Ним как диалога, осуществляющегося лишь в молитве.

Сосредоточение на религиозном предмете – начальная стадия любого религиозного опыта.Для любой религии очевидно, что человеку необходимо сосредоточиться на объекте своего поклонения и пожертвовать ради этого чем-то преходящим.Однако для христианства такое сосредоточение может быть лишь некой предварительной ступенью духовной жизни, но не может заменить ее по существу.Христианство построено на живом Богообщении, на непрестанном взаимодействии Бога и человека.Поэтому человеческое направление ума к Богу не имеет здесь самодовлеющего смысла.Направляя свой ум к Богу, христианский подвижник ожидает Божественный ответ и только с этим ответом его духовная жизнь начинает наполняться реальным содержанием.Такие ответы могут быть разнообразными – от действий через внешние обстоятельства до действия благодати Святого Духа, без которого невозможно быть христианином.Но в любом случае это опыт личного общения с Богом, который и называется молитвой.

Не все религии предоставляют человеку возможность живого Богообщения.Прежде всего, этому не учат такие языческие религии как индуизм и буддизм.Поэтому именно в этих религиях отсутствует христианская молитва, а религиозный опыт целесообразно описывать через понятие медитации.Действительно, там, где нет живой связи с Богом, весь религиозный опыт будет сводиться лишь к действиям самого человеческого сознания, а не к синергии (греч.сотрудничеству) Бога и человека.В этих религиях человек совершенствуется сам, своими усилиями, в соответствии со своими представлениями и фактически не имеет Высшего Критерия духовной жизни, присутствующего лишь в религии живого Богообщения.Если в этих религиях и есть представления о Боге (индуизм), то это либо безличная реальность, либо материальные идолы богов, общение с которыми также маловероятно.В таком случае человек должен лишь стремиться к сосредоточению на своей психической жизни, исследованию внутренних психологических состояний, но не к опытному познанию Бога.Высшим идеалом буддизма и индуизма становится не живое единение с Богом, а достижение психического состояния, в котором исчезают все желания, человек испытывает безразличие к действительности, удовлетворённость и самодостаточность.Достичь такого состояния возможно одними человеческими усилиями, поэтому и описывать такой опыт необходимо только через понятие медитации.

Кроме индуизма и буддизма медитация присутствует и в исламе (суфийские практики).Исламские мистики (суфии) используют своеобразную психическую технику для самосовершенствования.В эту технику входят танцы, физические движения (например, систематические качания головой), длительные коллективные произношения молитв под музыку (радения) и прочие психофизиологические состояния, ведущие лишь к изменению человеческого сознания, но не к живому соединению с Богом.

Об искажениях в молитве

Если мы сопоставим описание того демонического феномена, который называется “прелестью” в творениях Святых Отцов, молитвенную практику монашеских орденов в католичестве, приемы йогов и упражнения многих современных психотерапевтов по аутотренингу, то увидим здесь поразительное сходство: прельщенные во время молитвы визуально представляли духовный мир и доводили себя до такого состояния, когда слышали голоса духов, которых принимали за ангелов, ощущали запах, который принимали за благоухание небесного мира и т.д., то есть для них, как для последователей Сведенборга, духовный мир представлялся продолжением и аналогом земного мира, только принадлежащим к более высокой ступени бытия.Нам трудно сказать, создавали ли они эти фантастические представления духовного мира силой своего воображения и этим оказывались во власти духов зла – демонов, или же демон, как художник и живописец, влагал в их воображение свои собственные картины, как бы присасываясь к их душе.Все это визионерство вызывало у человека чувство собственной избранности и значимости, переходящей в духовную гордость.А так как в Православной Церкви, к которой они принадлежали, действовала противостоящая им сила благодати, то нередко такое прельщение переходило в беснование.

В западной церкви и, прежде всего, в самом большом по численности и влиянию монашеском ордене иезуитов, разработан целый комплекс упражнений: полумедитаций-полумолитв, где монах, запираясь в своей келии, визуально представляет ад и рай в картинах, напоминающих “Божественную комедию” Данте.Отождествлять духовный мир с картинами и образами материального мира это значит добровольно вводить себя в круг духовной лжи.

Описание духовного мира у Святых Отцов основано на символе, который дает не только определенные ассоциации и аналоги для направления и возвышения человеческой мысли, но подчеркивает его условность, то есть остается средством изображения; а здесь символ становится фотографией, слепком, отражением.У такого человека происходит напряжение душевных чувств до степени соматических ощущений: он может обжигаться о представляемое пламя, чувствовать боль от пыток, переживать восторг, похожий на экстаз, когда он картинно представляет себя в раю; у него могут открыться раны на руках и ногах – то, что называется стигмацией, когда он внутренне отождествляет себя с Иисусом, пригвожденным к кресту.

Мир духовной лжи, в который добровольно вводит себя иезуит посредством медитации, искажает не только его религиозную жизнь, но и нравственное чувство.Другой известный не менее, чем Лойола, визионер, Фома Кемпийский намекал, что к нему в келию приходит Христос для беседы с ним.Многие трактаты католических монахов написаны в форме диалогов с Христом, то есть для католика, поверившего в истинность таких встреч, произведения визионеров должны казаться продолжением Евангелия – бесед Христа с учениками.

Нам кажется, что только на основе коллективного, разгоряченного воображения мог быть принят догмат о непогрешимости папы.Характерно, что творцами и комментаторами этого догмата явились иезуиты.

Мы здесь не говорим о таких католических “аскетес”, как Анжела, которые представляли Христа в виде возлюбленного не в символическом, а в буквальном смысле.Надо сказать, что во всей православной святоотеческой литературе мы не найдем ни одного произведения, которое было бы написано в форме беседы Христа с человеком, разумеется, кроме гимнографических произведений, имеющих условно-символический характер.

В йоге разработаны комплексы упражнений, способствующих развитию силы воображения и фантазии.В разделе “Раджа йога”, что значит “царский путь йоги”, варьируются разнообразные визуальные медитации.Здесь ментальная сила человека проверяется способностью строить по своему желанию яркие образы, и жить среди этих образов, как в сотворенном им мире.Сами йоги проговариваются, что некоторые из их соматических (телесных) феноменов невозможны без участия духов.

В последнее время книжный рынок заполняют различные руководства по психотерапии, где главное место занимает аутотренинг.Эти упражнения основаны на самовнушении и мысленном контакте с образом, построенном собственным воображением.Между всеми перечисленными явлениями существует какая-то генетическая связь, а также чрезвычайное сходство.Надо сказать, что подобные приемы существуют в дзен-буддизме и в некоторых мусульманских дервишских орденах.Надо сказать, что визуальное представление духовного мира является не только вульгаризацией высшего метафизического бытия, но представление и фантазия также тесно связаны с человеческими страстями, поэтому в сферу религии врываются душевные страсти и образуют ложные духовные переживания, то есть суррогат религии.Здесь одна из причин, почему для нас неприемлемы экуменические учения о спасительности всех христианских конфессий, в частности взгляд, что Православие и католицизм только внешне отличаются друг от друга.

Мы также считаем гибельным для человека призыв теософии: изучать опыт всех религий, особенно шиваитских сект, адвайта – йоги и других, чтобы посредством их “углублять” христианство.

Мы привели ряд примеров, чтобы помочь увидеть симптомы одной болезни от древнего языческого диониссийства до современных визионеров.Я много лет тому назад беседовал с человеком, который увлекался теософией и штайнеризмом и, в то же время, считал себя православным.Он говорил, что занимается Иисусовой молитвой, пользуясь одновременно учением по “Добротолюбию” и дыханием йогов.Я ответил, что это невозможно уже потому, что дыхание йогов предполагает глубокий вдох и выдох, а также выраженное движение диафрагмы, которое будет привлекать внимание к брюшной области, от чего предостерегали Святые Отцы.Кроме того, йога рекомендует во время медитации сосредотачивать внимание на солнечном сплетении.Я предупредил его, что такие эксперименты могут кончиться расстройством нервной системы.Затем я решил попробовать сам на себе, что происходит во время такой “эклектической” молитвы, и увидел следующее: глубокое дыхание стало заглушать молитву, и затем я почувствовал, что молитва ушла не только из души, но и из сознания, образно говоря, как будто захлопнулось сердце, и молитва оказалась изгнанной.Я встретился с этим человеком еще раз и попробовал убедить его, что Иисусова молитва это присутствие Иисуса через благодать, и она не может быть вынесена из Православной Церкви и действовать, как какой-то талисман.Диавол, явившийся преподобному Пахомию, говорил: “Я Христос”; в неправильной молитве диавол может похитить чужое имя.Я также сказал, что содержание рождает форму, в данном случае – метод, что для Иисусовой молитвы надо быть православным, а не теософом; сама Иисусова молитва – Предание Православной Церкви, а не теософии, что необходимо руководствоваться советами Святых Отцов, а не экспериментировать над собой; если он штайнерист, то будет призывать лже Иисуса солнечный эон, а на самом деле Люцифера.На это антропософ ответил снисходительной улыбкой, с какой житель столицы смотрит на провинциала.

Я слышал, что профессор Бутейко верит в Бога.Одна из его учениц, по специальности врач, говорила, что он даже советует во время упражнения по волевому удерживанию дыхания произносить Иисусову молитву, ссылаясь на то, что такие указания содержатся у некоторых из отцов.Но это не так.Для упражнений по Бутейко надо максимально расслабиться, между тем как Святые Отцы учат, что во время Иисусовой молитвы нужно определенное напряжение, идущее к сердцу; не только бодрствование души, но и бодрствование тела.Расслабление вводит человека в дремотное состояние, и молитва из внутренней беседы с Богом здесь превращается в отсчет дыхания.

Опасно экспериментировать не только с богословием, но и с мистикой, поэтому мы должны принимать учение о Иисусовой молитве так, как заповедовали нам творить ее аскеты Православной Церкви, на основе благодатного опыта, ставшего частью церковного Предания.

Как перейти от медитации к молитве, если есть опыт медитации, но нет опыта церковной жизни?

Есть люди, которые медитируют, а есть те, которые молятся.Христианин на всех этапах своей молитвы отдает себе отчет и понимает, что он перед Кем-то, в то время как в восточных религиях, где бог — существо безличностное, человек предоставлен сам себе и находится наедине с собой.Он как бы познает самого себя для того, чтобы понять свое отношение к абсолюту.

Христианин — это совсем другое.Христианин ищет прежде всего диалога без посредников с абсолютом, с высшей личностью, с Богом.Полагаю, тому, у кого в жизни был опыт медитации, нужно не перейти на другое состояние молитвы, а опуститься на самую землю, начать с самого простого — взять в руки обычный молитвослов и начать читать простые молитвы.Чтобы просто понять, что ты просто грешник и что для твоего спасения нужно милосердие Божье, ты не можешь спасти себя сам.

Медитация или молитва

Советуем ознакомиться медитация или молитва с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.

Медитация или молитва – что выбрать?

В комментариях к статье «Буддистская практика Тонглен» была высказана мысль, что «Медитация – высшая из молитв», но я не согласен с такой постановкой вопроса, поэтому предлагаю сегодня подробно рассмотреть различия между медитацией и молитвой, а также понять, что же выбрать для себя?

Медитация используется в буддизме, индуизме и даже в исламе (в виде суфийских практик).В тоже время само слово meditatio (медитация) латинское.И оно использовалось, как у философов древности, так и в раннем христианстве (например, медитация на страдания Христа).Цель медитации – глубокие размышление человека над определенным вопросом, которые достигаются полной отрешенностью от внешнего мира и внутренних проблем.

Молитва используется в иудаизме, христианстве, исламе.Многие считают, что молитва, это просьба человека к богу или святым, и именно за этим приходят в храмы или мечети.Но это очень упрощенная система – может быть поэтому, некоторым людям молитва не помогает.В тоже время полноценная молитва должна осуществлять диалог между богом (творцом) и человеком.И это является главным отличием молитвы от медитации:

Еще раз повторю: медитация – это работа только человека (его ума и души) над определенной задачей, а молитва – диалог человека и бога.

Теперь необходимо понять, а что выбрать?

И молитва, и медитация – это инструменты совершенствования души, духовных возможностей человека.Они работают по-разному и необходимы для выполнения различных задач при достижении одной цели.

Как пример из жизни хочу Вам предложить простое сравнение: У Вас на кухне есть терка и мясорубка (возможно единый кухонный комбайн, но в любом случае есть разные насадки).Для выполнения определенных задач – «измельчения овощей», Вы пользуетесь теркой.Для выполнения других – «измельчения мяса», Вы используете мясорубку.Хотя чисто теоретически можно все сделать, или только теркой, или только мясорубкой, но это не удобно.

Точно также обстоит дело и с различными инструментами совершенствования души – молитвой и медитацией.Необходимо уметь пользоваться всеми инструментами, и точно знать в каких случаях эффективнее молитва, а когда медитация.

Ванюшин Михаил Юрьевич

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
На эту тему можно почитать:
11 комментариев к записи “Медитация или молитва – что выбрать?”

Михаил Юрьевич, Благодарю Вас за статью!

«медитация – это работа только человека (его ума и души) над определенной задачей, а молитва – диалог человека и бога»

Благодарю Вас за пояснение.Буквально на днях размышляла на эту тему.

А тут и ответ пришел через вашу статью.

Благодарю Вас за мое осознание!

Для того, чтобы услышать голос Бога в ответ на человеческую мольбу, нужна систематическая работа над собой.В частности, как раз медитация и помогает в этом.Поэтому эти два инструмента должны быть нашими верными друзьями в повседневной жизни.Михаил, благодарю за статью.Я, как и Оля, тоже задумалась недавно об этом.Ответы приходят через Учителей:)

Благодарю, Михаил Юрьевич за внесенную ясность.

Плоды любого дела определяются, прежде всего, целью.Цель медитации — практические: обретение тех или иных даров, способностей (успокоение, духовная сила, целительство, иные сверхспособности).Цель молитвы — устремленность к Богу, общение с Богом, обращение к Богу, соединение с Богом.

Главное осознанно подходить к своим целям.

Радостно от того, что находимся все в одном пространственном потоке.Задавая вопросы, мгновенно приходят ответы.Благодарю, Михаил Юрьевич за простоту и ясность.Всё имеет свою силу и Вы верно сказали, что *Необходимо уметь пользоваться всеми инструментами, и точно знать в каких случаях эффективнее молитва, а когда медитация.*.

Благодарю, Михаил Юрьевич, за актуальность темы! Часто задумывалась об этом опросе, а Вы так подробно и исчерпывающе объяснили.

«И молитва, и медитация – это инструменты совершенствования души, духовных возможностей человека.Они работают по-разному и необходимы для выполнения различных задач при достижении одной цели.»

Я думаю, что все без исключения люди, а особенно те, которые стали на путь духовного развития, и те которые хотят стать на путь служения Богу, поддержат меня в моей просьбе:

Уважаемый Михаил Юрьевич, я очень прошу в следующей статье написать нам и разъяснить «в каких случаях эффективнее молитва, а когда медитация».

Так здорово, я даже не задумывалась что лучше молитва или медитация, только понимаю что и то и другое мы делали и делаем.Классно прочитав статью, я теперь знаю разницу между ними и понимаю, что разговор с богом важен, так же как и медитация.

Медитация и молитва, да согласен с автором это совершенно два разных инструмента и для разных целей и прочитав отзывы понял одно, что для меня молитва на сегодняшний день важнее и более приемлема, так как этому можно обучиться и самостоятельно и при посещение храма православного, где искренне молясь можно найти дорогу к Богу.Медитация — это новое направление для меня лично ещё не понятое и не опробованное… медитация – это работа только человека (его ума и души) над определенной задачей, а молитва – диалог человека и бога.Также соглашусь с одним из комментаторов, что это разные цели и разные задачи, и важно и то и другое.Цель медитации — практическая: обретение тех или иных даров, способностей (успокоение, духовная сила, целительство, иные сверхспособности).Цель молитвы — устремленность к Богу, общение с Богом, обращение к Богу, соединение с Богом и это скорее всего более важная задача почувствовать свою божественную природу.Надеюсь к медитациям мы ещё вернемся, но ранее как-то и без них жили… А повернувшись к Богу и ОБРЕТЯ БОГА, уже без молитв не получиться.Благодарю Михаил Юрьевич за Вашу ценную статью.

Мне ближе молитва и применяю я ее чаще, чем медитацию.Согласна, что как и на кухне, так и в жизни должны быть разные инструменты для достижения необходимого результата.Благодарю!

Я считаю, что необходима и медитация и молитва! Медитация работа со своим внутренним миром и мо своей душой, для выявление того, что мешает развитию человека, какие грехи и так далее.А молитва — как сказано это разговор с богом.И как сказал один из священников.Молитва это хорошо, но и молиться надо правильно.Не просто заученный текст, а именно разговор с богом, можно и своими словами.И молитва, это уже для очищение души, от того что найдешь при медитации.И для прошения помощи в трудную минуту.И для благодарности за все.Это лично мое мнение, на данный момент времени.Еще раз благодарю.

Я также согласен, что не надо делать делать выбор между молитвой и медитацией.Нужно уметь пользоваться любой практикой и правильно выбирать инструмент для достижения цели.

Медитация и молитва имеют одинаковое воздействие на практикующих их?

Я достаточно долгое время использую в своей жизни обе эти практики.Молитву стал использовать раньше, потом подключил и медитацию.Скажу, что здесь много общего, но есть и отличия.

Общее то, что человек работает над своим внутренним миром, развивая свою духовную часть.

Отличия же в том, каким он это делает способом.Молитва это диалог с Богом, а медитация больше похожа на диалог с самим собой.Понятное дело, что это моё субъективное восприятие и на истину оно не тянет.Более того, опыт от опыта разнится.Так и молитва может быть лишь монологом, либо общением с самими собой, а медитация стать хорошим способом проникнуть в божественную сферу.

В общем, это может зависеть от поставленных задач и от индивидуального подхода.

Я больше года увлекаюсь йогой и эзотерикой.Бог, вселенная, космос — это всё одно и тоже .Это «высшая сила» или «вселенский разум» .У разных культур и народов божество по разному называется, но по сути люди обращаются к одной и той же вселенной.Уж понятное дело что не сидят там на небе и Бог, и Аллах, и Будда.Разные народы, разные интерпритации, разные учения — но сила одна.Медитация и молитва это разные вещи! Медитация это процесс (концентрация, сосредоточенность на чём либо).Молитва это обращение(диалог).Вот мантра и молитва очень похожи.И то и другое это обращение к всевышним.Просто молитва может быть импровизацией, то есть слова от себя, а мантра построена на сочетании определённых слов и звуков, которые нам помогают в чём либо.А вообще, каждый человек сам выбирает во что ему верить и каким богам поклоняться.Ведь мы люди — это частички огромного океана вселенской энергии.

Тут в коментарии тяжело всё рассказать и обьяснить) но на главный вопрос я думаю чётко ответила.

Будьте здоровы, верьте в себя и у вас всё будет хорошо!

В медитации вы сосредоточены как правило на себе или на Боге, или на чем то еще (на дыхании, на молчании, на каком-то органе).

В молитве вы обращаетесь только к Богу или к святым.

Медитация – это скорее самопознание.

Молитва – обращение к Богу.

Если молитва искренняя и действительно произносит ее человек верующий, то предполагаю, что действие одинаковое.

Довелось однажды слушать слова священнослужителя об Иисусе.Он говорил буквально со слезами на глазах.Я тогда еще почти атеистом была и очень удивилась, что говорил он как о живом, родном, близком человеке.Я тогда поняла, скорее почувствовала, что такое вера.Это не фанатизм, это любовь.

Я думаю, что молитва такого человека, наверное, происходит как медитация – с полным погружением.

Доброго вам времени суток!

Суть любой медитации – это отказ от любых мыслей или полное успокоение.Я знаю одну такую вещь.Если вы или любой другой человек сможет подряд 27 минут 30 секунд ни о чем не думать, то с вашим или его организмом да и с ним самим или с вами вообще произойдет такая трансформация, что вы станете БОГОМ, т.е.вам откроются все тайны мира и вы сможете все.Кажется, просто?

Молитва – это словесное либо мысленное обращение к Богу или иным сущностям.Суть молитвы – это достижение одной вибрационной волны с тем, к кому она обращена.

Разницу поняли? Медитация делает Богом, а молитва связывает с Богом.

Что такое медитация? По большому счету – это самонастройка на что то.А что такое молитва? Это общение с Богом.

Для примера 2-е ситуации по одной проблеме.Человек, узнавший что имеет 4-ю стадию рака, начинает сам себя настраивать на излечение.Вопрос: найдутся ли силы поверить в самого себя и много ли таких, кто таким способом вылечился?

В такой же ситуации, обратись он с молитвой о спасении к Господу(как это часто происходит), шансов выжить у этого человека во много раз больше.

А секрет прост.На самом деле, даже если человек не верующий, в нем всегда живет надежда на то, что чудеса случаются и возможно ему, как и многим другим, обязательно повезёт, если он будет поступать как те, что излечились..

Подведём итог: медитация и молитва – это два разных действа, эффект от занятия которыми, так же несопоставим.Вывод: медитация и молитва имеют не одинаковое воздействие на «практикующих» и просящих о помощи.

Первые(в приведённом примере), гораздо быстрее отправятся на кладбище, т.к.шли не верной дорогой.

Я долгое время пользовалась и молитвами, и медитациями.Это разные вещи.

Молитва – это сгусток энергетики, накопленный веками, отработанный до совершенства мастерами.Читая молитвы, вы пользуетесь чужим практическим опытом.Это прямая дорога к цели.

Медитация – это ваш личный опыт, вы исторгаете из себя то, что имеете.Чтобы медитация принесла пользу, нужна тренировка.

Разница между этими понятиями в том, что молитва призывает святых к помощи над бедой, а медитация работает от личного начала.Она предполагает осознание энергетической сущности человека.

Я бы сказала, что те, кто умеют достигать цель через медитацию, сами – божества.Ведь они надеются только на свои силы, не призывая никого на помощь.

Но для многих молитва – это лекарство, медитация – бад.

Медитацией человек вводит себя в состояние, подобное трансу, чтобы отвлечься, или закрыться от внешнего влияния, сосредоточиться на чём-то одном – например, на больном органе, или на звучащей музыке, или на пламени свечи.

Молитва – это совсем другое.Она обращена к Богу, Божьей Матери или святым для получения помощи человеком от Бога.При этом человек не вводит себя ни в какой транс.Хотя есть такие фанаты, что превратят в транс что угодно.

Естественно, что воздействие медитации и молитвы разное.

молитва это и есть разновидность медитации

Молитва есть разновидность медитации, но это две разные вещи по вере.

Если в молитве просто просить у Бога нужно, то в медитации еще мозгами шевелить при внушении надо.Например, медитация «Поменять луну и солнце местами».

Молитва относится к религии, и мягко протекает по жизни.Зачастую не помогая.

Медитация относится к Раджа Йога.Без предварительного курса Хатха-Йога практиковать не стоит.Иначе можно с катушек съехать.

Нет.Исходя из своего опыта, мне кажется что медитация больше связанна с телом, то есть оказывает эффект на тело (организм).Молитва больше для духовного, внутреннего мира человека.

Также во время молитвы если, конечно понимать произносимые слова, то снимается ответственность с плеч человека т к он признает что Бог поможет в любой ситуации.

В принципе да, одинаково укрепляет веру и даёт положительный настрой на психологическое состояние человека.

Молиться или медитировать? Что лучше?

Молитва и медитация — это две основные духовные практики, известные с древнейших времен.Чем они отличаются, и какие результаты приносят? Какую практику лучше выбрать в той или иной ситуации? Что эффективнее приближает к Богу и Его любви.Попытаемся разобраться.

Различные виды медитации и их воздействие

Релаксация.

Это практика расслабления физического тела и психики.Строго говоря, такая практика не является медитацией, но последнее время в различных источниках ее все чаще называют этим словом.Релаксация наступает, когда мы даем указание своему физическому телу расслабиться.Слушаем специальную музыку, аудио настрои.Под влиянием музыки, звуков природы, голоса — психика успокаивается.Такая практика полезна для здоровья и долголетия.Однако, для сближения с Богом релаксация не эффективна.

Концентрация.

Это умение удерживать течение мыслей на одном объекте в течении некоторого времени.Эта практика исключительно важна для достижения успехов как в духовной, так и в физической деятельности.Концентрация отличается от релаксации тем, что практикующий занимается интенсивной духовной работой, а не отдыхает.Учителя духовности считают, что способность удержать концентрацию в течении 12 секунд — это уже серьезное достижение.А если человек удерживает концентрацию в течении 144 секунд, для него открываются двери в мистический мир.

Какой результат дает концентрация? Все зависит от того, на чем концентрируется человек.Если концентрироваться на «земных» целях, придет успех в этой области, но это может не иметь ничего общего с Богом и Его любовью.Если концентрироваться на Боге — приблизишься к Богу, по крайней мере в мыслях.

Это полная остановка процесса мышления.В душе человека наступает полная тишина.В этой тишине открываются врата души к постижению мистического мира, который трудно описать обычными словами.Приходят видения и переживания ранее не ведомые.Мистический мир становится реальностью а не теорией.

К чему приводит занятия медитацией?

Польза от медитаций. Через медитации человек может осознать свою бессмертную сущность, становится мудрее, обретает спокойствие и умиротворенность.Некоторые виды медитаций приближают к Богу.

Вред и опасность медитаций. Медитирующий увлекается путешествиями по мистическому миру и перестает ценить физическую реальность, становится бездельником.Но физический мир был дан Богом, специально чтобы люди действовали в нем, пока есть физическое тело, воплощали любовь.Физический мир обладает огромной ценностью.Мистики перестают это понимать.

Молитва и ее воздействие

В молитвенной практике тоже можно выделить разные уровни и разные виды, которые по-разному воздействуют на реальность и дают разные результаты.Рассмотрим некоторые из них.

Молитва прошение

Вероятно это один и самых низких уровней молитвы, особенно если человек выпрашивает у Бога что лично для себя, для самоублажения.В таких молитвах присутствует человеческое эго.

Польза от молитвы прошения. Если человек получает ответ на свою молитву, у него растет вера в Бога.

Опасность молитв прошения. В подобных молитвах может разрастаться человеческое эго, которое является препятствием для изначальной любви, угодной Богу.С такими молитвами не исключена даже деградация личности.

Молитва прощения.

Прощение — это уже один из видов отдавания и жизни на благо других.Когда одни человек прощает другого, он перестает держать последнего в долгу перед собой.Это один из видов отдавания, следовательно это некоторое проявление любви к другим.

Молитва вопрошания.

Молитвы, в которых люди задают вопросы Богу.«Как мне правильно жить, что я должен делать, как правильно понимать священные писания.» Подобные молитвы обладают исключительно высокой ценностью.Вопрос задается Богу.А Бог – это Автор Вселенной и человека, Он точно знает абсолютно правильные ответы, единственные ответы.Кто практикует подобные молитвы, постепенно обретает ясное представление о жизни.

Молитва постижения

Посредством интенсивной молитвы можно перейти в духовную реальность.И эта реальность отличается от того, что постигают мистики Востока.Если сердце молящегося исполнено Божьей любви, он способен охватить весь бескрайний духовный мир.Это не только видения, но реальная встреча с ангелами, с духами людей, соприкосновение с Богом или Его посредниками.Такие молитвы выводят верующего на такой уровень постижения, который не доступен для медитации.Здесь полностью исчезает ложная вера, например, в реинкарнацию, здесь постигается ценность жизни, которая заключается в любви.Здесь становиться очевидно, что суть религии не в отречении от желаний, а в том, чтобы желания основывались на любви.

Молитва любви

Это высший уровень молитв.Когда человек молится из чувства любви к Богу и другим людям.Такие молитвы самые ценные и самые чистые.Это опыт за пределами всех опытов.Основополагающий, корневой, изначальный.В этом опыте постигается Бог, какой Он есть.Через подобные опыты происходит вхождение человека в Мир Бога.

Как осуществляеться молитва постижения и молитва любви? О чем эти молитвы?

комментарий

Я слышала такое выражение:медитация – это когда ты слушаешь Бога, а молитва – Бог слушает тебя.

Медитация в христианстве: за и против

Читатель Сергей Семенов обратился ко мне вот с таким вопросом: “Добрый вечер! Всегда с интересом читаю Ваши статьи.Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу медитации.Могут ли православные христиане ее практиковать? На этот вопрос меня сподвигла дискуссия между двумя уважаемыми священниками в нашем городе.Вот мнение одного, а вот другого”.

Мнение священника Федора Косолапова

Мнение священника Петра Боева

Мнение священника Дмитрия Нефедьева

Так вот, прежде чем обвинять медитацию непонятно в чем, следует спросить людей, её практикующих, как они её понимают и чего они хотят добиться с её помощью.

Иных вариантов не было.Но мы не будем пока делать далеко идущих выводов.Посмотрим на сам механизм медитации.Попытаемся выделить общие черты разных техник: 1) Человек принимает какую-либо позу и 2) сосредотачивает внимание на каком-либо объекте.Объект может быть как внутри человека (дыхание, сердце, сексуальное напряжение, мысль), так и снаружи (какой-либо предмет, статуя, даже икона).

“Свт.Игнатий замечает, что наиболее полно и ясно художественное делание умной молитвы изложено у блж.Никифора Афонского.Во-первых, блж.Никифор учит о низведении ума в сердце при посредстве дыхания, так как дыхание связано чрез легкое с сердцем, именно сердце, по блж.Никифору есть производитель дыхания, а также орудие жизни и теплоты телесной.У блж.Никифора есть такие слова: «Седши, и собрав твой ум, введи в ноздренный путь, которым дыхание входит в сердце; приведи дыхание в (самое тихое) движение, и понудь ум сойти с вдыхаемым воздухом в сердце.Когда он взойдет туда, то последующее за этим будет исполнено для тебя веселия и радости»”

Чтобы бороться с парительностью ума.То есть, чтобы мысли не блуждали во время молитвы, все мысли нужно подавлять.И вообще смысл умного делания – в подавлении абсолютно всех помыслов и творении молитвы в тишине.Отцы обращают внимание, что ум поначалу томится закрытый в клети сердца, однако, когда сердце согревается молитвой, ум также находит услаждение.

Именно с помощью умной молитвы св.отцы не сходили с ума за годы молчания и затворничества.

Медитация и Молитва

Медитация и Молитва

Позитивное действие молитв известно сегодня во всём мире.Даже короткие исследования этого средства самосовершенствования, представленного в священных писаниях, а также в Ведической литературе — как самого быстрого и самого безопасного, приводит в изумление даже оптимистов и сторонников внедрения методов древнейшей сокровищницы восточной мудрости в жизнь современного западного человека.

Известные учёные, такие как Павлов, своими опытами доказывали, что этот метод не является каким — то непонятным чудом или суеверием, а представляет собой научно обоснованный процесс.Учащиеся, спортсмены, профессора, домохозяйки и рабочие — те, кто разумен и благочестив, применяли молитвы, чтобы достичь в своей жизни необходимого сосредоточения и хорошего результата.Нужна только искренность и непредвзятость.Только упрямые и самолюбивые не воспринимают откровения святых старцев, священных писаний и живут так, как удобно их ложному эго, поэтому они не “вылезают” из проблем.

И всё же, более глубокое исследование этой жемчужины древней мудрости освещает всё новые и новые грани этого феноменального явления.Исследования проводились во многих странах мира на представителях самых различных возрастов и профессий, и во всех случаях результаты оказывались ошеломляющими.Прежде всего, следует отметить, что во время молитвы у человека заметно снижается потребление кислорода (примерно на 20%, тогда как во время сна — всего лишь на 8 %).Это говорит о том, что молитва, мантра (медитация) приводит к лучшей нормализации функционирования и восстановлению организма, чем даже сон.Возможность влияния самовнушения была исключена экспериментом, в котором незнакомому с молитвами человеку предлагалось повторять иное словосочетание (применяется сочетание определённых звуковых вибраций, повторяемых в строго определённом порядке).В этом случае вышеуказанного феномена не наблюдалось.

Другим замечательным результатом практики медитации является ликвидация превалирования одного полушария мозга над другим.Как известно, обычно одно из полушарий мозга превалирует над другим.Что определяет склонность человека к образному или логическому мышлению.В результате молитвенной практики в течение некоторого времени (от 2-4 недель до нескольких месяцев) слабое полушарие подтягивается и достигает уровня сильного, а также синхронизируются электрические ритмы обоих полушарий.Это делает человека более интеллектуально здоровым, энергичным, защищённым от стрессов, способным проявлять талант и интуицию.

Следует отметить также влияние молитвы (медитации) на биологическое поле человека.В течение двух — трёх месяцев происходит интенсивное увеличение биополя с изменением окраски в сторону светлых тонов (грязные оттенки в биополе обычно указывают на существенные изменения в психике человека, нарушение обмена веществ), а также ликвидируется дисгармония биополя.

Интересные результаты получены в области социологических исследований.Сравнивались два города, одинаково расположенных, с примерно равным числом жителей, уровнем жизни и т.д., но в одном из них количество людей, практикующих молитвенную жизнь, было значительно больше, чем в другом.

Результаты, подтверждённые также в дальнейших углубленных исследованиях, были ошеломляющими: преступность в её различных аспектах в первом городе снизилась на 5 — 7 %, тогда как во втором городе она увеличилась.Это говорит о том, что люди повторяющие молитвы многократно, не только сами совершенствуются, но они совершенствуют и окружающих.И это совершенствование и гармонизация распространяются также на всю окружающую нас природу, одухотворяют материю.Фактически это связано с тем, что биополе каждого человека не изолировано от других живых существ, от природы в целом.Все мы связаны между собой и несём огромную ответственность друг перед другом, а также перед всем сущим.
Этот метод имеет множество других достоинств, представить которые в этом кратком очерке не представляется возможным.Молитвенная жизнь совсем не сложна.Её может усвоить каждый, независимо от возраста и профессии.
Наиболее благоприятны для этого ранние утренние часы.В раннее время ум наш бодр, и его легко можно сосредоточить на слушании трансцендентных вибраций.Конечно, если того требуют обстоятельства, можно медитировать и в любое другое время.Однако, наиболее подходящее время — раннее утро.
Важно знать сколько времени занимает практика медитации: для этого используется джапа.Джапа — это чётки, сделанные из деревянных бусинок, величиной с горошину или больше.Завяжите узел на расстоянии 15 см.от конца длинного шнура (2-2,5 м.), и нанизайте на шнур 108 бусинок (можно меньше), причём после каждой бусинки необходимо завязать узел.Потом оба конца шнура продеваются в бусинку немного большего размера.Это будет 109-я бусинка.Наконец, покрепче завяжите узел и срежьте излишки шнура.Если нет деревянных бус — можно использовать любые другие (пластмасса, жемчуг), но деревянные лучше.
Среди множества разновидностей молитвенной жизни существует так называемая мантра-медитация.Цель молитвы, предлагаемой здесь — изменить сознание, не концентрируясь на какие либо другие, так называемые побочные эффекты (здоровье, силу, талант и т.п.).Потому что меняя сознание, мы меняем и всё то, что относится к телу, уму, интеллекту и т.п.в позитивную сторону.

Для молитвенной практики очень важна чистота, поэтому желательно каждое утро принимать душ или обливаться водой.Это освежает и взбадривает.Нужно хорошо проветрить комнату.Сядьте поудобнее.Поза лотоса или ей подобная не обязательна, если это не совсем удобно или причиняет беспокойства.Во время повторения молитвы четки следует держать в правой руке.Возьмите большим и средним пальцем, первый после большой бусинки, шарик и произнесите молитву.

Коллективная медитация также даёт хороший результат.Один человек поёт на несложный мотив, а остальные внимательно слушают.Когда он закончит петь — все повторяют в унисон, а солист слушает.Затем он вступает вновь.Так осуществляется взаимное слушание и пение: хор слушает солиста — солист слушает хор.Можно использовать простые инструменты, например, бубен, погремушку, барабан, гитару баян и т.д.Этот метод очень эффективен.

В результате совместного пения молитв создаётся благоприятная атмосфера.
Молитвенное обращение к Богу не имеет обязательных и строгих правил.Если возможно, повторяйте каждый день минимум 4-5 кругов.Если же кто-то хочет углубиться в процесс монашеской жизни, ему следует повторять не менее 16 кругов в день на чётках, что занимает в среднем около 2-х часов.

Целью всех систем самосовершенствования является упорядочение и очищение ума.Процесс повторения молитвы делится на три стадии.
На первой стадии очищается ум.Ум подобно зеркалу, отражает поступающую информацию и формирует картину впечатлений.Вследствие продолжительного нечистого образа жизни ум становится тусклым, как зеркало, покрытое пылью.
В таком состоянии невозможно полностью сосредоточиться, сконцентрироваться, сублимировать свою энергию.
Однако регулярное повторение и обращение к Богу очищает зеркало нашего ума, и таким образом человек достигает второй стадии, когда молитва освобождает его от нервозности и беспокойства, мешающих должным образом размышлять и сосредотачиваться.
На третьей стадии человек полностью освобождается от накопившейся за долгие годы негативной энергии и ощущает огромный прилив внутренней энергии, любви и мира.

Рейтинг автора
Автор статьи
Светлана Кручинкина
Персональный тренер
Написано статей
122
Предыдущая статьяЧто дает голодание
Следующая статьяСпособы массажа спины

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here