Методики массажа лица

Рассмотрим подробнее тему: Методики массажа лица - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
76

Массаж лица: стили, техники и правила выполнения в картинках и фото, видеоуроки самомассажа

Для профилактики и уменьшения возрастных изменений необязательно посещать дорогостоящие процедуры или соглашаться на радикальное хирургическое вмешательство.Существуют массажные техники, которые дают поразительный эффект и в домашних условиях.Неоспоримым является факт, что для лица массаж может стать удивительно легким результативным методом регенерации и восстановления.

Почему лицо стареет с возрастом

Старение лица неизбежно.Оно происходит главным образом в результате изменений в организме вцелом и в подкожных слоях в частности.Факторы, влияющие на этот процесс, включают:

  • спазмирование мышц;
  • неправильная осанка и статика шеи;
  • возрастное уменьшение объема костных структур;
  • тип кожи;
  • воздействие солнца;
  • движение лица и мимика;
  • неправилный уход за кожей;
  • образ жизни.

По мере того как организм стареет, изменяются эластичность и тонус кожи, что в свою очередь происходит из-за изменения тонуса мышц, плохого кровообращения и уменьшения объема костных структур.Наружный слой кожи истончается, уменьшается жировая прослойка, что придает ей полупрозрачный вид.

Воздействие солнца иссушает и вызывает пигментацию, меняя окраску кожи.Вследствие гипертонуса мышц лица, плохого лимфотока в организме лоб и брови опускаются, образуя складки на веках, углубляются линии носогубного треугольника, опускается лицевой контур, образуя дряблый второй подбородок.

Уменьшение объема костей черепа с возрастом из-за вымывания кальция и гипертонуса мышц также способствуют появлению обвислостей и складок на лице.

Чем полезен массаж лица

Массаж для мышц лица — один из самых важных аспектов ежедневного ухода за кожей.Он улучшает ее текстуру, здоровье, омолаживает ее, благодаря тому, что стимулирует кровообращение в подкожном слое, запуская процесс регенерации клеток, расслабляет мышцы, приводит их в нормальный тонус.Процедура помогает снять стресс и напряжение.Но важно выбирать грамотный подход к ней, чтобы достичь высокой эффективности.

При регулярном выполнении глубокого массажа лица можно добиться положительной динамики омоложения и преображения внешности.

Польза массажа для лица:

  • профилактика и сокращение морщин;
  • сужение пор;
  • снятие напряжения;
  • увеличение кровообращения;
  • естественная подтяжка овала;
  • омоложение на клеточном уровне;
  • насыщение питательными веществами.

Основные правила массажа лица

  • Использовать натуральные масляные составы и массажные крема;

Необходимо выбирать продукцию, созданную на основе натуральных компонентов.Обязательно подбирать под индивидуальный тип кожи, сочетая с гипоаллергенностью.Основные косметические масла:

  1. Оливковое масло для всех типов кожи;
  2. Миндальное масло и персиковое — для увядающей (с высоким содержанием витамина Е);
  3. Кокосовое масло для сухой.

Добавление в масляный состав нескольких капель эфирного лавандового или чайного дерева в благоприятно для проблемной кожи;

  • Обязательное очищение поверхности кожи и рук;

Это помогает раскрыть поры, очистить их от загрязнений.Что дает возможность питательным элементам глубже проникать в слои кожи.

  • Выполнение процедуры строго по массажным линиям, соблюдение применяемой техники.

Противопоказания

Следует четко соблюдать все рекомендации, учитывая ряд противопоказаний:

  • Острый солнечный ожог;
  • Тяжелые кистозные угри с открытыми пустулами;
  • Открытые порезы или ссадины;
  • Синяки и опухоль;
  • Активные поражения герпеса;
  • Конъюнктивит («розовый глаз»);
  • Тяжелая экзема;
  • Тяжелый псориаз;
  • Грибковая инфекция;
  • Чрезвычайная аллергическая чувствительность.

С какого возраста можно делать лицевой массаж

Лицевой массаж представляет собой универсальную процедуру не только регенерации, но и оздоровления.Поэтому его можно начинать применять в любом возрасте, особенно при наличии лечебных показаний.Но, как правило, до 25 лет тонус и упругость кожи имеет высокие показатели.Позже они начинают снижаться.А после 30 массажные процедуры можно смело включать в регулярный комплекс омоложения.

Как часто можно делать массаж лица

На то, как часто можно делать массаж лица, влияет тип кожи и возрастные изменения.Обычно, курсы проводятся 2-3 раза в год.Этого вполне достаточно, что получить и закрепить эффект.При этом в неделю проходит 2-3 сеанса для людей с чувствительной кожей; 3-4 для нормальной и крепкой кожи.

Продолжительность эффекта

Глубокий массаж лица может дать как временный, так и продолжительный эффект.При однократной выполнении можно достичь усиления микроциркуляции, снятия отечности, улучшения цвета лица.Но это не будет иметь стойкого результата, который возможен только при регулярном выполнении процедуры.Идеально проходить курсом из 10-15 сеансов.Далее, соблюдая периодичность, повторять его.

Сколько должен длиться массаж

Длительность процедуры напрямую зависит от его техники выполнения.Но оптимальным по времени станет 30-50 минутный интервал.За этот период мышцы успеют получить необходимое расслабление и активизацию.

План-график проведения процедур

Чтобы подобрать план массажных процедур, нужно учитывать индивидуальные особенности: тип кожи и возраст.

  • процедуру можно начинать с 25-летнего возраста, когда кожа и мышцы начинают нуждаться в дополнительном уходе.Достаточно будет 10 сеансов, 1 раз в год;
  • после 30 цикл можно увеличить до 2 раз в год, с комплексом из 12-15 повторов;
  • после 35 организм нуждается в интенсивном поддерживающем уходе.И цикл увеличивается до 3 раз в год, а курс до 15-20 повторов.

Какой массаж лица выбрать

Существует большое разнообразие массажных техник.Каждая из них уникальна.Выбор основывается в большей степени на предпочтении.Но основной подготовительный этап для всех является одинаковым.Очень важно не забывать про очищение, использование масла или кремов для массажа лица.Это поможет предотвратить растяжение, раздражение чувствительной дермы.

Базовые техники массажа лица

Выполнять процедуру следует строго по массажным линиям, использовать в качестве рабочей поверхности подушечки пальцев на руках, чтобы движения были мягкими и нежными.Допускать применять растирание, поглаживание тыльной стороной ладони.Но делать это стоит плавно и аккуратно.

Любую процедуру необходимо начинать и заканчивать с легкого поглаживания.

  • поглаживание;
  • растирание;
  • постукивание;
  • щипание;
  • разминание.

Более эффективные техники

Пожалуй, к самым эффективным методиками можно отнести лифтинг массажи.Они дают сразу хороший видимый результат, что способствует стимулу к продолжению проведения процедур.

Особенно стоит выделить буккальный массаж лица.Он является самым глубоким направлением.Его структурное влияние тренирует мышцы, возвращая им молодость и тонус.Удивительной характеристикой также является массирование линий через внутреннюю ротовую полость.

Индивидуальные схемы

Учитывая тип каждой кожи возможен индивидуальный подбор массажных техник.Это помогает минимизировать нежелательные последствия в виде раздражения и покраснения.При однообразных приемах кожа и мышцы начинают адаптироваться к воздействию, эффективность снижается.Поэтому периодически надо менять массажные подходы.

Cамые популярные антивозрастные методики и техники массажа лица

Из многообразия видов корректирующего массажа для лица особенно выделяется высокой эффективность Кобико и Хиромассаж.Первый сочетает растирание и точечное похлопывания акупунктурных точек.Это одновременно и процедура для шеи от морщин, так как затрагивается не только область лица.Второй представляет собой более щадящую методику.В его основе лежат восточные учения о жизненной энергии.Он дает полную релаксацию мимическим мышцам.

Классическая методика

Манипуляции по классической методике легко можно выполнять в домашних условиях, не используя услуги специалистов:

  • аккуратными похлопываниями наносится масло на кожу;
  • круговыми движениями массируются щеки, плавно поднимаясь от крыльев носа к наружной поверхности;
  • для устранения признаков старения вокруг глаз мягко втирается масло по нижнему веку от внешнего уголка к наружному, и по верхнему веку в противоположном направлении;
  • далее внимание уделяется лифтингу по линиям лба;
  • и последним массируется контур губ растирающими штрихами.

Пластический или скульптурный массаж

Это уникальная методика глубинного массажа лица.Способная дать поразительный результат.Который будет схож с пластической коррекцией контуров лица.Не прибегая к хирургическому вмешательству реально можно восстановить четкость овала, регенерировать клетки на омоложение.Кожа преобразится сиянием изнутри.

Этапы:

  • Легкое поглаживание;
  • Поверхностное и глубокое разминани;
  • Похлопывание;
  • Вибрация.

Японский антивозрастной массаж Зоган

Эта японская техника Асахи (Зоган) соединяет в себе лимфатическое и глубокое воздействие на мышечную структуру.Он отлично справляется с выведением лишней жидкости и снятия отечности.Благодаря мануальной технике адекватного давления коррекция овала происходит в короткие сроки и имеет продолжительный эффект.Грамотное воздействие на лимфатические узлы и линии обеспечивает профилактику возрастных изменений.Обучающее видео по массажу японскому массажу дает возможность применения техники в домашних условиях.

Лимфодренажный массаж

Этот метод эффективно зарекомендовал себя в области снятия отечности, и улучшения тонуса кожи.Вибромассаж и предыдущая японкая техника также относится к лимфодренажному массажу.Благодаря массажным процедурам происходит отток лимфатической жидкости.Именно ее застой неблагоприятно влияет на обменные процессы на клеточном уровне.Круговая и поглаживающая техника исполнения направлена по линиям лимфотока.Его продолжительность составляет около 15 минут.

Щипковый метод Жаке

Считается одной из самых эффективных антивозрастных методик.Его применение особенно актуально для кожи после 35 лет.Он усиливает циркуляцию крови, возвращает уставшей коже здоровый вид.Наполняет жизненной энергией каждую клетку, увеличивает естественный синтез коллагена.

Точечный массаж

Шиацу – это восточная практика точечного массажа лица, в основе которой лежит учение о потоках жизненной энергии Ци.На лице располагаются важные точки (см.рисунок), при воздействии на которые можно добится поразительного омоложения.Подушечками пальцев проводятся мягкие и аккуратные постукивания, надавливания по парным точкам, избегая появления неприятных ощущений.

Итальянский массаж Gym Джим

Это замечательный простой в применении лифтинг лицевого контура, который можно проводить даже в домашних условиях.Техника итальянского массажа обязывает держать голову в опущенной состоянии, давление происходит ладонями рук на разные зоны: лоб, щеки, затылок.Благодаря этому из организма выводятся токсины, усиливается метаболизм клеток.Эффект заметен также на шее и декольте.

Русский массаж

Это древняя классическая методика, которая соединяет в себе несколько направлений.Его базовыми движениями будут: разглаживание, постукивание и вибрация.При выполнении помимо кремов, масел допустимо использовать натуральные овощные и фруктовые соки для втирания в кожу.За счет массажной процедуры поры раскрываются, усиливает поток крови.Витамины и микроэлементы насыщают даже глубокие слои дермы.

Массаж от морщин

Регулярный корректирующий массаж против морщин даже в домашних условиях может принести стойкий эффект.После 40 его обязательно стоит включить в косметические процедуры по омоложению.Он усиливает лимфоток, укрепляет сосудистую сетку и возвращает упругость тканям.Интенсивные движения по классическим линиям обладают тонизирующим действием.Мастеркласс по его выполнению проходим в одноименной статье.

Вибромассаж лица — биомеханическая стимуляция

Вибромассаж лица – является аппаратной методикой регенерации лица.При помощи специального аппарата биомеханической стимуляции, массажера для лица — БМС, есть возможность омолодить лицр в домашних условиях.Благодаря вибрации на определенных частотах, происходит расслабление мускул лица на самых глубинных уровнях, улучшается ток лимфы и кровооблащение, что стимулирует процесс омоложения.

Вакуумный баночный массаж

Вакуумный самомассаж от морщин позволяет разгладить даже глубокие морщины.Он эффективен в уменьшении второго подбородка, контурировании овала.Выполняется вакуумными баночками, которые смоделированы специально для лицевой зоны.Методика расслабляет спазмы мышц, усиливает лимфоток, создает микроповреждения в глубоких слоях.Именно это способствует активизации фибропластов и производству коллагена.

Буккальный массаж

Хорошей альтернативой хируругической пластике и миостимуляции станет буккальный массаж.Его техника необычна, так как активную процедуру проводят через ротовую полость.Аккуратно надавливая, растирая щеки, скулы, возможно достичь уменьшения объема щек, нормализации мышечного тонуса, стимуляции образования новых клеток кожи.

Омолаживающий крио массаж

Криопроцедуры дают замечательный омолаживающий результат.Их легко можно проводить в домашних условиях.Для этого замораживаются кубики льда с травами или эфирными маслами.Хорошо пойдет ромашка, календула, оливковое или миндальное масло.Затем плавными штрихами растирается кубик по классическим массажным линиям.Это укрепляет сосуды, наполняет кожу кислородом.

Важно следить за тем, чтобы не переохладить ткани.

Лифтинг массаж

Подтягивающий лифтинг массаж для овала лица возвращает мышцам тонус.При появлении первых признаков старения можно начать его применение.Он создает эффект круговой подтяжки без хирургического вмешательства и инъекций.При регулярных сеансах появляется продолжительный стойкий омолаживающий результат.Лифтинговый массаж лежит в основе многих техник.Но, пожалуй, самыми зарекомендованными являются восточные: Шиацу и Цоган.

Массаж ложками

Основоположником является Рене Кох.Он создал методику, где в качестве инструмента используются серебряные или мельхиоровые ложки.Ими проводятся разглаживающие, постукивающие движения.Эффект заключается в высокой степени микроциркуляции, снятию отечности, спазмирования мимических мышц.Есть три разновидности: холодными, теплыми и горячими ложками.Каждый имеет уникальное воздействие за счет температуры.Дополнительно ложки можно окунать в питательные масла или травяные настои.Подробнее об этом виде массажа можно прочитать в статье про массаж лица ложками.

Миофасциальный массаж

Этот структурирующий массаж лица использует техники растяжения, скручивания и сдавливания помогают расслаблять мышечный каркас и восстанавливать тонус мышц и их положение.Это хорошая профилактика возрастных изменений.Манипуляции проводятся медленно и аккуратно, воздействия на соединительные ткани.Для максимальной визуализации масла не наносятся на кожу.Тогда воздействие оказывает сильный корректирующий эффект на рельефность кожи.

Испанский массаж

Сеанс похож на особый таинственный ритуал, так как сочетает не только массажные движения, но и применение ароматерапии, использование дополнительных инструментов, гипнотической музыки, свечей.Это процедура полной релаксации и восстановления жизненных сил.Особенность становится то, что одно движение не повторяется дважды.Он выводит токсичные продукты обмена, улучшает мышечный тонус, отток венозной крови.

Медовый массаж

Эта косметическая процедура делает кожу бархатистой, свежей, упругой.Она прекрасно справляется с черными точками и покраснениями.Это идеальный выбор для тусклой, уставшей кожи.Мед содержит в себе много питательных элементов.Насыщая кожу, они положительно влияют на оздоровительный и омолаживающий эффект.Процедура проводится по классическим линиям с соблюдением техники легкого поглаживания и растирания.

Китайский массаж

Эта восточная практика основана на точечном воздействии.При грамотном прорабатывании определенных точек на лице можно не только добиться прогрессирующей регенерации и восстановления тонуса кожи.Но также этими воздействиями происходит оздоровление всех органов организма.Древние целители связывали жизнедеятельность всех функций и акупунктур на теле человека.Благодаря активизации собственных ресурсов кожа заметно преображается, наполняется энергией.

Тибетский массаж

Древние мануальные техники тибетского массажа имеют уникальное воздействие на подкожные слои лицевой дермы.Процедура дает эффект глубокой проработки всех зон.За счет этого:

  • структура кожи преображается;
  • рельеф становится четким, выразительным;
  • уменьшается второй подбородок;
  • спадает отечность;
  • восстанавливается энергетический баланс.

Это вид акупунктурного сеанса, при котором происходит полное расслабление мышечного каркаса, восстановление биоактивности.

Моделирующий массаж

Этот тип процедуры дает четкую коррекцию контура, возвращая нормальный тонус мышцам.Он стимулирует работу мимических мышц, снимает спазмы, которые приводят к заломам и появлению морщин.Он дает такой же положительный визуальный эффект, как процедура мезотерапии или инъекции филлеров.К моделирующему массажу можно отнести следующие виды: испанский, медовый, вакуумный.Все они направлены на исправление возрастных изменений.

Мимический массаж и его результаты

Это процедура объединяет массажную технику и специальную лицевую гимнастику.Воздействие направлено на мимические мышцы.Как любые мышцы в организме они тоже нуждаются в активации за счет физической активности.Упражнения на силовое сопротивление позволяет вернуть мышцам тонус и упругость.Это заметно подтягивает весь овал.При выполнении гимнастики происходит насыщение клеток кислородом и выработка коллагена.

Ответы на вопросы про массаж лица

Проведение массажной процедуры вызывает порой много сомнений.Для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и неблагоприятных последствий, можно ознакомиться с самыми часто задаваемыми вопросами.

Массаж лица при розацеа и куперозе

Данные заболевания характеризуются покраснениями, высыпаниями и расширением сосудистой сетки.В период обострения массажные техники противопоказаны.А вот при наступлении ремиссии можно применять щадящие и успокаивающие практики.Они будут способствовать оттоку венозной крови и улучшат лимфотоки.

Массаж лица и инъекции ботокса

Самым оптимальным вариантом станет сначала проведение курса массажа, а затем инъекций.Ведь массаж способствует усилению кровотока, метаболизму клеток, что приведет к рассасыванию препарата.Поэтому, чтобы эффект от инъекций был стойким, массирующие техники параллельно проводить нецелесообразно.А еще лучше ботокс вообще не вкалывать.

Прыщи после массажа лица

Причиной образования прыщей может стать закупорка пор, попадание загрязнений в подкожный слой.Чтобы этого избежать стоит следить за гигиеной проводимой процедуры, правильно подбирать масла и крема под индивидуальный тип кожи.

Самая эффективная методика массажа для коррекции овала лица

Пожалуй, самые эффективные корректирующие методы для лица – вакуумный и биомеханическая стимуляция .Так же хорош японский массаж Асахи Зоган.Восточная практика нацелена на восстановление энергетических потоков в организме.Это запускает естественный процесс самоомоложения.И мышцы обретают потерянный тонус и эластичность.

Научиться выполнять массаж лица от морщин в домашних условиях можно в нашей следующей статье.

Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты.Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах.Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками.Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству.Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина.Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

  • Омолаживает и освежает;
  • Корректирует линию овала;
  • Можно вылепить новый рельеф;
  • Сделать эпидермис мягким, эластичным;
  • Повысить иммунные показатели;
  • Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
  • Разгладить все виды морщин;
  • Справляется с отёчностью и припухлостью.

Советы по выполнению массажа лица

Соблюдая основные рекомендации легко добиться положительного результата с любой техникой:

  1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
  2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
  3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
  4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
  5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
  6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
  7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм.Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic.Единственный производитель полностью натуральной косметики.Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  • хрупкие сосуды, наличие купероза;
  • постоперационный период;
  • новообразование;
  • гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
  • большое количество родинок, папиллом;
  • раны, ожоги, трещины;
  • недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам.В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака.Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы.Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты.Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки.Массаж зоган — это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань.В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный.Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут.Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия.Также рекомендуем использовать японские маски для омоложения и отбеливания кожи.

Полезное видео: Японский массаж лица Асахи — гимнастика от морщин

Русский массаж

Соединил в себе несколько техник, позволяющих решить целый комплекс эстетических проблем.Используются основные приёмы – поглаживание, разминание, вибрация, постукивание.С помощью древних практик можно предупредить возрастные изменения, улучшить тонус покровов.

За десять минут до начала нужно очистить, распарить лицо и нанести увлажняющее средство.Затем идёт поглаживание плавными скользящими движениями по линиям лимфотока.Этот этап наиболее длительный от трёх до пяти минут, он позволяет расслабить мышцы и подготовить к следующим манипуляциям.Разминание и постукивание выполняется подушечками пальцев, вибрация представляет собой лёгкое круговое движение в одной точке по кругу.Каждое повторяется восемь/десять раз, веки при этом не затрагиваются.Достаточно интенсивное воздействие рассчитано всего на курс из десяти сеансов.В результате можно избавиться от дряблости, тусклого, нездорового цвета и опущенной линии щёк и подбородка.

Массаж от морщин

Сделать самостоятельно массаж против морщин, легко и в домашних условиях.После 45 лет позволяет усилить кровоток, укрепить сосуды, восстановить эластичность.Помогают простые регулярные действия и при разных видах морщин.

Подготовленное лицо обрабатывается специальным кремом, можно сыворотками с активными компонентами.Плавными движениями начинается поглаживание, после идёт более интенсивное разминание подушечками пальцев, захватывается максимально возможная поверхность.Популярная техника щипков выполняется очень аккуратно, они не причиняют боли, обладают тонизирующим действием.Поколачивание, в отличие от тела, где участвует ладонь, используется подушечки всех пяти пальцев.Правильный массаж лица исключает появление гематом и венозных звёздочек, чем тоньше эпидермис, тем более щадящие должны быть прикосновения.Каждое выполняется от пяти до восьми раз, занимает не более семи минут.

Для сохранения молодости и свежести, а также сокращения количества уже появившихся складочек стоит применять проверенные методы.

Вакуумный массаж

Стойкий омолаживающий эффект достигается благодаря дозированному воздействию отрицательного давления.В салоне чаще применят аппаратный, массажёром, а также специальными силиконовыми банками.С помощью этих приборов на обрабатываемой зоне убирается воздух и на кожу оказывается динамическое и статическое давление.

Рекомендовано проходить курсами в десять сеансов после 30 лет.Лицо очищается, затем обрабатывается специальным кремом или маслом.Из банки удаляется воздух, и она устанавливается на выбранном участке, фиксируется на несколько секунд, после переходит вращающими движениями на другую зону с последующей фиксацией.На каждом участке лица повторяется от 8–10 раз, на веках до 5.Время массажа от 5 до 15 минут, начинаются с минимального периода, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность.

Лимфодренажный массаж

Обладает выраженным косметическим эффектом, позволяя выглядеть на 10 лет моложе.Это связано с оттоком лимфы, нарушение процесса которого приводит к явным признакам старения и усталости – синякам, потери тонуса и отёчности.Улучшается движение венозной крови, дающей неравномерность цвета, формирующей избыток жидкости и замедление процессов обмена.

Техники обычно сочетают как аппаратное ультразвуковое, так и ручное воздействие.Основным правилом является чёткое соблюдение линий лимфотока.Используется круговые, поглаживающие, поколачивающие манипуляции.Длительность от 10 до 15 минут.Профессиональный уход за лицом позволит за несколько сеансов улучшить упругость и эластичность, освежить и омолодить лицо.

Классический массаж

Домашние техники помогают самостоятельно ухаживать за внешностью, улучшать состояние кожи.Существуют несколько разновидностей – профилактический, лечебный корректирующий, выбор зависит от состояния лица и возрастных изменений.Обычно используется в комплексе с другими процедурами – масками, скрабами для усиления действия питательных и очищающих компонентов.

Самомассаж выполняется по линиям, начиная со лба, затем носогубный треугольник и веки.Используются основные – разглаживание, надавливание, поколачивание, завершается также плавными поглаживающими движениями.Каждое повторяется 5–8 раз, более 10 минут ухаживающие манипуляции не занимают.Помогает сохранить упругость и свежесть, укрепить сосуды, восстановить рельеф поверхности.

Буккальный массаж

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко.Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости.Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта.Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут.

Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные.Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Омолаживающий массаж

Действие холода часто используют против морщин вокруг глаз, а также для улучшения общего состояния кожи.Криопроцедуры одни из немногих доступные для выполнения своими руками.Для проведения не нужно обладать навыками мастера и глубокими знаниями анатомии.

Выполняется двумя кубиками льда, можно замораживать отвары трав с маслами и даже концентрированные сыворотки.По массажным линиям проводятся разглаживающие движения.Важно не останавливаться на точках, чтобы не переохладить ткани.Длительность около 5 минут, курс состоит з 10 сеансов.Улучшается отток лимфы, восстанавливается кислородное дыхание, укрепляются лицевые сосуды.

Лифтинг массаж

После 45 хороший массаж поможет справиться с дряблостью, вторым подбородком и опущенной линией век.Может включать в себе основные техники западных и восточных методик – действие по определённым линиям, с разной степенью надавливания.Затрагивает мышечную ткань, восстанавливает тонус и эластичность волокон.

Выполняется в течение двадцати минут, используя поглаживание, щипки, разминание как двумя пальцами, так и всей ладонью.Прежде чем осваивать корректирующие манипуляции, нужно попрактиковаться в профилактических процедурах.Неконтролируемая сила нажатия может привести к травмам сосудов, гематомам.Выполненный профессионально курс поможет выглядеть моложе, уменьшить количество морщин, подтянуть скулы.

Массаж ложками

Главное преимущество процедуры — возможность делать дома.Доступная каждому техника эффективна против носогубных складок, отёков и синяков под глазами.Знания китайских целителей об энергии Ци успешно используются для сохранения свежести и упругости лица.

Техника довольно необычна, а главными инструментами служат мельхиоровые или серебряные ложки.Также понадобиться отвар ромашки, оливковое масло и мёд.Суть состоит в том, чтобы погружать ложки то в тёплый, то в холодный отвар, смазывать маслом/мёдом и по очереди прикладывать, постукивать, массировать и проводить по отдельным участкам лица.

В итоге улучшается кровообращение, восстанавливается тонус, разглаживаются складочки.

Точечный массаж

Восточная практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек.Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья.Если их соединить образуются каналы, по которым свободно циркулирует положительная энергия Ци.

Для выполнения массаж по точкам, удобно использовать схему их расположения.Они находятся преимущественно на сухожильях, в ямках костной ткани, между мышечными волокнами и на артериях, где ощущается пульсация.Надавливание осуществляется подушечкой одного пальца, если стимулируются парные точки, используются два пальца обеих рук.Длиться нажатие от трёх до десяти секунд, сильные болевые ощущения отсутствуют, лишь тепло и сила прикосновения.

После проведения наблюдается общее улучшения состояния кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

Пластический массаж

Применяется как альтернатива хирургическому вмешательству после 50 лет.Прорабатываются все проблемные области, заново создаётся подтянутый каркас овала.Результат достаточно стойкий, может сохраняться до следующего курса через полгода.

Проводится исключительно специалистом с высшим медицинским образованием.Техника состоит из прижимающих, надавливающих, вибрационных и фиксирующих манипуляций.Основное отличие в способе разминания, используется поверхностное и глубокое по кругу возвратно-поступательными движениями.

Действенная косметическая процедура не оставляет гематом, ощущения также не вызывают дискомфорта.Гладкая, ухоженная кожа и прекрасный цвет лица порадуют после первого сеанса.

Миофасциальный массаж

Основное воздействие оказывается на мышечную систему и ткани.Используется для профилактики возрастных изменений и коррекции уже имеющихся.Эффективность достигается за счёт полного расслабления мышечного каркаса.

Основные техники, используемые мастером – растяжение, скручивание, сдавливание, поверхностные и более глубокие.Все движения очень медленные и плавные, постепенно вводят в расслабляющее состояние.Определённая постановка рук обеспечивает профессиональный результат, который сохраняется после курса ещё в течение двух месяцев.Рекомендуется использовать для поддержания упругости, улучшения цвета и рельефа покровов.

Испанский массаж

Применяется как антивозрастная процедура, а также для увеличения губ и устранения индивидуальных особенностей строения лица – выраженные носогубные складки, отсутствие острых скул, нависшее верхнее веко.Комбинация различных методов позволяет создавать расслабляющую атмосферу.Проводятся курсом в 10 сеансов с интервалом в 1–2 дня, повторять можно через полгода.

Основные манипуляции выполняются подушечками пальцев и ладонями.Чередуется сила надавливания, круговые поглаживания и похлопывания расслабляют и тонизируют.Отличие в художественном подходе – мастер редко повторяет одно и то же движение, руководствуется собственным вдохновением, что помогает чередовать процессы расслабления и активизации.

Улучшается кровообращение, менее заметны мимические складочки, а более выразительными становится черты и овал лица.

Медовый массаж

Главным составляющим будет качественный пчелопродукт.Он должен быть жидким, без твёрдых крупиц, чтобы не поцарапать покровы.Вред возможен, только при наличии аллергии, поэтому обязательно проверять реакцию перед проведением процедуры.

Нанести тонким слоем медовую пасту, можно для усиления эффекта обогатить жирными маслами и эфирами.Подождав пять минут, приступать к самому массажу.Правильно массировать лицо следую направлению кровотока, чередуются поглаживание, постукивание, вибрация, выполняются подушечками пальцев.Когда мёд соберётся в сероватую массу, смывать тёплой водой.

Интересное видео: Медовый массаж лица от морщин

В первые часы может наблюдаться покраснение, оно быстро проходит без дополнительных усилий.В итоге — очищенные, обновлённые покровы с безупречным цветом и структурой.

Китайский массаж

Древние знания и сегодня используются в китайской медицине.Воздействие на кожу с помощью различных приёмов помогает останавливать старение.Один из видов включающий в себе много различных техник.

Основные приёмы разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрация, пиление.Чередуются движениям ладонями и использование энергии одного пальца, для активации важных точек.Из покровов выводятся токсины и шлаки, наблюдается стойкий омолаживающий эффект.Восстанавливаются все обменные процессы, укрепляется сосудистая сетка.

Тибетский массаж

Тибетские монахи всегда поражали невероятной молодостью.Секрет долголетия заключается в особых манипуляциях, знания о которых собирались веками и были недоступны для обычных смертных.Сегодня популярные процедуры используются для разглаживания морщин, восстановление тургора и свежести лица.

Особое внимание уделяется массажному маслу – подбирается индивидуально под каждый тип кожи, очень тщательно составляется композиция эфиров.Основные движения – разглаживание и разминания подушечками пальцев.Плавно и неспешно переходить от подбородка постепенно продвигаясь вверх ко лбу.

В результате разглаживаются носогубные морщины, улучшается общая эластичность, выводится лишняя жидкость.

Щипковый массаж

Один из эффективных способов омоложения доступный для проведения в домашних условиях.Принцип действия в усилении обменных процессов и кровообращения.Используется для уставшей возрастной кожи, а также для восстановления цвета и увеличения синтеза коллагена.

Захваты проводятся большим и указательным пальцем параллельно двумя руками.Начиная со лба по линиям, после от крыльев носа к вискам, от подбородка к козелкам уха.На каждой области повторять по три раза, длительность всей процедуры от 7 до 10 минут.В результате обеспечивается свежесть и сияние кожи, нормализуется работа сальных желез, сужаются поры.

Моделирующий массаж

Достаточно глубокий массаж мышц позволяет обрести желаемый контур овала, эффективен для подтяжки лица.Без знаний анатомии и соответствующей практики проводить самостоятельно не рекомендуется.Воздействия на мышцы, сосуды должны выполняться профессионалом, для максимального эффекта и безопасности.

Проводиться двумя курсами в десять дней с перерывом в неделю, после повторять ухаживающие манипуляции можно не ранее, чем через полгода.Участвуют в проведении как пальцы, так и ладони.Движения мягкие, плавные, непрерывные, болевых ощущений не возникает, несмотря на всю глубину прорабатываемых слоёв.Классические техники поглаживания и разминания чередуются со щипками.Длится процедура около получаса.

Заметно снизиться количество морщин, вернётся чёткость подбородку и линии овала в области щёк, можно будет забыть и о нависших веках.

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты.Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять.Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

  • оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
  • для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
  • для сухой, тонкой, чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
  • эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг — иланга, лимона пачули.

Отзывы об использовании процедуры

Всегда интересовалась различными техниками омоложения.Дома освоила Асахи, для меня на сегодня это лучший способ поддерживать тонус, и бороться с морщинами.

Регулярно прохожу медовые процедуры.Стоит немного потерпеть, чтобы после и не вспоминать о дряблости на лице и области декольте.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяЗачем у мужчин растет борода
Следующая статьяЗеленая гречка полезные свойства

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here