Массажист википедия

Рассмотрим подробнее тему: Массажист википедия - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
151

Оглавление

Виды массажа

Массаж — комплекс механических и биоэнергетических упражнений воздействующих на весь организм человека.Воздействие массажа на тело человека трудно переоценить.Он помогает выявить нарушения в структуре тела, скорректировать их и привести организм в состояние, которое можно назвать «мышечным равновесием».А такое состояние — главное условие для хорошего самочувствия.

Действие массажа:

— Кислород начинает беспрепятственно поступать во все клетки;

— Организму становится легче избавиться от шлаков и токсинов;

— Успокаивается центральная нервная система;

Кроме того, приёмы массажа воздействуют на проблемные участки, исцеляя их.

Виды массажа

Классический массаж

Это самый распространённый вариант лечебного массажа.Включает такие приёмы как: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию и ударные приёмы.Делают его рядом или непосредственно на больном участке тела.Может быть локальным или общим.Движения — от переферии к центру, в шведском и восточных видах массажа — наоборот.Популярный шведский массаж очень близок у классическому, но, конечно, имеет свои особенности.

Лечебный массаж

Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний.Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма.Он имеет свою методику, показания и противопоказания.Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным.При проведении лечебного массажа можно выделить пять основных приемов: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация, а также применяют активно-пассивные движения.

Рефлекторный массаж

Позволяет расслабить не только мышцы, но и воздействовать на нервную систему через рефлекторные зоны.Лечебный эффект определяется тем, что зоны на подошвах, ладонях и ушных раковинах человека связаны с органами всего тела.Проводится массаж именно на этих рефлексогенных зонах, например, на ступнях.

Гигиенический массаж

Гигиенический массаж — это активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья.Благодаря ему повышается жизнестойкость организма, возрастает иммунитет.Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне, в русской бане и т.п.Гигиенический массаж чаще всего выполняется в виде самомассажа.Его можно проводить в ванне, под душем.При этом используются основные массажные приемы: поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация.

Миоструктурный массаж

Миоструктурный массаж — это необыкновенная методика, одна из лучших разработок испанской массажной школы.Мягкая и пластичная техника, которая хорошо прорабатывает мышцы, связки, сухожилья, увеличивает подвижность суставов и позволяет добиться максимального расслабления, снять спастические и застойные явления, болевые симптомы.Высокий оздоровительный эффект достигается за счет тонкого энергетического воздействия и глубокой релаксации.

Спортивный массаж

Нужен для того, чтобы подготовить тело спортсмена к большой нагрузке.Нет смысла делать его в обычных массажных салонах.Жёсткий спортивный массаж делают непосредственно перед тренировкой, во время и/или после неё.Он может быть: превентивным, мобилизационным, восстановительным и реабилитационным.

Нейроседативный массаж (антистресс)

Техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат.Цель, достигаемая этим массажем – снятие психологического стресса всего организма, восстановление целостного функционирования всех систем организма, раскрытие творческого потенциала, обретение душевного спокойствия.Путем воздействия происходит синхронизация работы правого и левого полушарий и согласование их жизненных биоритмов.

Перкуссионный массаж

От латинского percussio (постукивание), так называют диагностику состояния и положения внутренних органов по звуку.Этот вид массажа представляет собой похлопывание груди для отделения слизи из органов дыхания.Делают его только по рекомендации лечащего врача, при соответствующих заболеваниях.

Моделирующий массаж

Моделирующий массаж — массаж с акцентом на проблемные зоны(бедра, поясница, живот, плечи).Сочетает в себе сильный лимфадренаж, глубокое мышечное разминание, воздействие на подкожно-жировую клетчатку.Массаж способствует улучшению обмена веществ, восстановлению структуры тканей и микроциркуляции, выведению из организма шлаков и токсинов.В итоге происходит активация метаболических процессов с преобладанием липолиза, дренажа тканей, повышением сократительной способности подлежащих мышц и адаптации микроциркулярного русла.

Медовый массаж

Так можно получить сочетание целительных качеств мёда и массажа.Помогает при простудных заболеваниях, кашле, радикулите, для усиления лимфотока, очищения кожи, против целлюлита.Медовый массаж выводит токсины, улучшает питание тканей и внутренних органов.

Криомассаж, массаж льдом

Делают в первые 2-4 часа после травмы.Криомассаж помогает уменьшить боль, усилить кровоток в мышцах, увеличить подвижность суставов, вывести токсины, восстановить ткани.

Косметический массаж

Косметический массаж — этот массаж бывает только локального характера.Он применяется при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т.п.Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический.Клинико-экспериментальные исследования показывают, что для успешного проведения массажа необходимо иметь правильное представление о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов.Так, при травмах и заболеваниях массажист должен учитывать патофизиологические процессы, протекающие в тканях, чтобы избежать их нарушения во время процедуры массажа.

Баночный массаж

Его назначают при бронхите, пневмонии, простудных заболеваниях.Действие баночного массажа основано на возникновении застойной гиперемии (покраснения) кожи от вакуума, создавшегося в банке.

Вибрационный массаж

Один из видов аппаратного массажа, то есть при помощи различных аппаратов или устройств, вместо рук массажиста.Оказывает укрепляющее действие на мышечную систему, повышает работоспособность, тонус и эластичность мышц.Устройства, генерирующие вибрацию могут быть довольно крупными, а могут быть и домашними, портативными.

Тайский массаж

Нередко тайским, или таиландским, массажем называют эротический массаж.Это не совсем верно.То есть в Таиланде существуют различные виды массажа.Но, настоящий тайский массаж включает множество приёмов мануальной терапии, то есть воздействие на суставы.Сеанс может длится 1-2 и даже 3 часа.Массажист буквально завязывает клиента в узел, сгибает и вертит.Для выполнения такого массажа мастер должен обладать большой физической силой и многолетним опытом.

Нужно только надавить

На Востоке издавна считали, что энергия («ци» или «ши») течёт внутри тела по особым меридианам.Воздействие на точки («цубо») этих меридианов помогает избавиться от застоя энергии и восстановить её ток.Всего точек около 360, но некоторые из них используют чаще чем другие.Точечный массаж действительно оказывает мощное воздействие на организм.Часто его назначают людям, находящимся в состоянии сильного стресса, которые не могут переносить другие массажные процедуры.

Акупрессура это надавливание пальцами рук на чувствительные, биологически активные точки на теле.

Акупунктура — тоже воздействие на точки, но при помощи тонких иголок, традиционно из делали из серебра или золота.

Мокси — воздействие на точки при помощи сжигания тлеющих лечебных трав в мини-подставке прямо на коже.

Шиатсу Метод восстановления циркуляции тонкой энергии, возникший в Японии.Существуют различные формы шиатсу.Мастера могут применять надавливание не только пальцами рук, но и локтями, коленями, стопами.Или использовать массажные шары, которые прижимают и слегка вращают по часовой стрелке.

Противопоказания для массажа:

— любые острые состояния;

— злокачественные опухоли, в том числе рак;

— язва желудка или двенадцатиперстной кишки (нельзя массировать область живота);

— заболевания, связанные с образованием тромбов: при варикозном расширении вен, тромбофлебите и диабете нельзя массировать ноги;

— переломы, раны, кровоподтёки — непосредственно на месте травмы массаж не проводится;

Профессия массажист

Если спросить кого-либо, чем занимается массажист, то, скорее всего, ответят, что он делает массаж, то есть проводит какие-то процедуры для восстановления и укрепления организма.Однако в его работе есть некоторые важные детали.Например, массажист работает только с кожей и мягкими тканями, а вот вправлять позвонки и суставы — дело не его, а специализированного врача — например, мануального терапевта (не путайте с представителем нетрадиционной медицины — остеопатом).

Кроме того, профессия массажиста довольно неоднородна, т.к.включает в себя направления лечебного, косметического и спортивного массажа.

Места работы

Должность массажиста предусмотрена в самых разных организациях.

  • В больницах, поликлиниках и реабилитационных центрах.Там, как правило, востребован лечебный массаж.
  • В массажных или спа-салонах.Там часто требуется массажист и косметолог в одном лице.
  • В фитнес-центрах и организациях, связанных с профессиональным спортом.
  • В медицинских центрах или частным образом (с выездом на дом или без).

Виды массажистов

Детский массажист

Это направление подразумевает работу с детьми, причем с грудничкового возраста.Ее особенность в том, что она направлена не столько на исправление физиологических недостатков, сколько на их профилактику, чтобы ребенок рос здоровым.

Спортивный массажист

Одна из главных задач спортивного массажа — повышение физических возможностей и работоспособности человека при условии безопасности для здоровья.Работают спортивных массажисты в фитнес-залах или с профессиональными спортсменами.

Массажист-косметолог

На сегодняшний день такого понятия, как массажист-косметолог в медицине просто не существует, однако подобные должности имеются во многих учреждениях.Эта деятельность направлена, прежде всего, на улучшение внешнего вида человека — его лица и тела и предусматривает сочетание именно медицинских массажных методов и косметических процедур, которое и позволяет человеку выглядеть привлекательнее.

История профессии

Воздействовать на человеческое тело с помощью рук в целительном аспекте люди начали очень давно — этим занимались еще ассирийцы, египтяне, персы и греки.Сейчас можно выделить два основных направления массажа — азиатский (японский, тайский и корейский массаж) и европейский (например, шведская и финская школы).

Централизованно обучать массажу начали еще во врачебно-гимнастических школах Древнего Китая в 6 в.до н.э., а в России — в конце 19 века.

Обязанности массажиста

В зависимости от вида учреждения и должности обязанности массажиста могут различаться, потому приведем основные:

  • массаж, аппаратная косметология, обертывания;
  • проведение SPA-процедур, талассотерапии;
  • применение корректирующих программ;
  • консультирование клиентов;
  • обеспечение порядка в массажном кабинете.

Требования к массажисту

Обычно работодатели предъявляют следующие требования к массажисту:

  • среднее специальное медицинское образование;
  • знание основ анатомии, физиологии (иногда диетологии);
  • владение массажными и аппаратными методиками;
  • опыт работы;
  • наличие действующего сертификата.

Образец резюме массажиста

Как стать массажистом

Стать массажистом можно, просто закончив соответствующие курсы.Однако такая подготовка годится только для косметического массажа.Для занятия спортивным массажем необходим физкультурное образование, а для лечебного — медицинское.Аналогом образования могут стать любые долгосрочные курсы и прохождение практики (обычно не менее 1 года).

Зарплата массажиста

Заработная плата массажиста варьируется от 15 000 до 150 000 рублей в месяц и зависит от региона, компании-работодателя и некоторых других условий.Однако, главным фактором может являться квалификация и известность специалиста, т.к.к профессионалам всегда стоит очередь из клиентов.

Средняя зарплата массажиста по России составляет около 36 000 рублей, однако в крупных городах специалисты зарабатывают на 30-40% больше.

Где пройти обучение

Помимо высшего образования на рынке есть ряд краткосрочного обучения длительностью, как правило, от недели до года.

Межрегиональная Академия строительного и промышленного комплекса и ее курсы направления «Мануальная терапия».

Современная научно-техническая академия и ряд её курсов по направлению «Мануальная терапия и массаж».

Межрегиональная академия дополнительного профессионального образования (МАДПО) обучает по специализации «Медицинский массаж» и выдаёт диплом и сертификат.

История, методики и техники массажа

Массажные техники различаются интенсивностью, использованием дополнительных аксессуаров и масел, областью и методом воздействия.Некоторые методики насчитывают десятилетия, другие — несколько тысяч лет, одни работают только с физическим телом, вторые — уделяют больше внимания энергическим оболочкам человека.Неизменно одно: все техники имеют свои показания и противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед началом курса.

История возникновения массажа

Более 5 тысяч лет назад появилась первая методика массажа.Определение этого слова (от фр.masser) — растирание, разминание.Первые сеансы проводили в древнем Китае и были частью медицины.В основе всех современных приемов лежит метод Амма: воздействие на биологические точки на теле человека.

Китайский метод был усовершенствован японцами: техника тсубо стала предшественницей известной сегодня практики шиацу.Мануальная терапия направлена не только на лечение заболеваний, но и на укрепление иммунитета, улучшение эмоционального состояния.

История возникновения массажа в Индии насчитывает около 4000 лет.В книге Аюрведы описано сочетание водных процедур с приемами растирания.Индусы верили, что процедуры способствуют очищению тела, снятию усталости и поддержанию хорошего самочувствия.В древнем Египте и Персии была своя история: массаж применяли как лечебное средство вместе с ароматическими благовониями, травами, смолой и маслом.

В Европе зарождение системы началось около 500 л.до н.э., а первые техники были привезены с Востока.Древние греки были приверженцами здорового образа жизни: они уделяли много внимания гигиене, физическим упражнениям, питанию.Перед спортивными состязаниями атлетам делали массаж для повышения выносливости, а после — для снятия усталости.В публичных банях искусство массажа было доступно и для обычных людей: там его делали специально обученные юноши и девушки.

История развития массажа описана Геродикосом и Гиппократом.Философы говорили о целебных свойствах процедуры.Гиппократ опытным путем установил эффективность движений рук по телу человека, направленных вверх.С распадом Римской империи в Европе в развитии массажного дела наступила пауза: люди не представляли, зачем нужен массаж.

Возникновение современных техник

Лишь в эпоху Возрождения ученые и исследователи вернули интерес к мануальному воздействию на тело.Первые сведения об использовании лечебного массажа относятся к 16 в.Начал их применять при королевском дворе врач Амбруаз Паре.Он ввел характеристики для проработки: мягкая, средняя и энергичная.Дальнейшая история массажа прописана в работах шведского физиолога Генрика Линга.Он стал основателем собственной лечебной системы, известной как «шведское лечение движением».Врач ввел термины, которые используются и сегодня:

  • Поглаживание;
  • Растирание;
  • Вибрации;
  • Похлопывания;
  • Перекатывания.

Автором восстановительной техники стал голландский медик Георг Мецгер.Его работа основана на понимании анатомии и физиологии организма.Разработки голландца и шведа приобрели большую популярность среди врачей, а основы массажа стали включать в медицинские учебные пособия.

В Англии массаж стали использовать при проблемах с подвижностью суставов и для лечения ревматизма.В конце 19 в.в стране основали Общество квалифицированных массажисток, задачей которого было обучение женщин массажным техникам.Популяризация метода сыграла положительную роль на стандартах массажа и его качестве.Во время Первой мировой войны численность Общества резко увеличилась: процедуры стали обязательной частью восстановления солдат после ранений.А в 1964 г.Обществу присвоили официальный статус, и даже сегодня для работы в больницах массажисты должны иметь подтвержденный сертификат.В 1966 г.в Лондоне были организованы первые курсы для косметологов с использованием массажных техник.

Развитие массажа в России

В 19 в.в России была издана книга М.Я.Мудрова о пользе водной гигиены для сохранения здоровья военнослужащих, которая стала основой русской школы терапии.В книге автор указывал на пользу движений, рекомендовал растирания и поглаживания.Этой темой интересовались Бехтерев и Боткин.Они проводили клинические исследования по обосновании теории физиологического воздействия массажа на человека и усовершенствовали некоторые приемы массажа.В конце 19 столетия в России открылось сразу несколько центров по обучению лечебному массажу и гимнастике.А в начале 20 в.обычным делом врачебной практики стали сеансы лечебного массажа.

С конца прошлого века популярность массажа стала стремительно возрастать.Методики развивались, совершенствовались, и сегодня массажные процедуры носят не только лечебный характер.Сеансы посещают в косметических целях, для расслабления, укрепления иммунитета и снятия симптомов депрессии.

Его начали применять и дома, используя такие учебные пособия, как:

  • «Массаж от А до Я» Грейс Деборы;
  • «Оздоровительный массаж дома» Л.Голубевой;
  • «Верни себя к жизни» Миранды Эсмонт и т.д.

На рынке насчитывает более 1000 разных книг и пособий по массажным техникам, которые приводят основные приемы по избавлению от различных заболеваний, косметические и профилактические методики, виды и механизмы влияния на тело.

Для чего нужен массаж

Массажная терапия — эффективный метод лечения заболеваний, основанный на физическом и рефлекторном воздействии на тело.Используют его в косметических, восстановительных и релаксационных целях.

Все современные массажные системы подразделяют на две категории: восточную и западную.

Европейская система предусматривает использование основных приемов: поглаживания, растирания, вибрационные похлопывания и выжимания.Методики различаются областью проработки, продолжительностью и степенью воздействия на тело.Некоторые из них применяют дополнительные аксессуары, остальные используют только руки для проработки.В европейских или классических практиках основное внимание уделяется физическим аспектам: здоровью, состоянию кожи и мышечной ткани, наличию болезней, ограничений, показаний и противопоказаний.Интенсивность и продолжительность курса всегда рассчитывается, исходя из состояния пациента.

Восточные системы массажа основаны на достижении баланса между энергетическим планом и физической оболочкой человека.Они используют много точечных приемов, направленных на освобождение энергетических потоков, открытие и балансировку чакр.Часто сеансы начинаются с медитации и сопровождаются специальной музыкой, использованием благовоний и эфирных масел для раскрепощения тела и духа.Восточные массажные сеансы не всегда предполагают прямой контакт мастера и клиента: проработка может осуществляться при помощи специальных чаш или камней.

Разделяют на несколько групп практики и по поставленным целям.Сеансы могут быть:

  • Для детей;
  • Косметическими;
  • Спортивными;
  • Лечебными;
  • Оздоровительными;
  • Гигиеническими;
  • Расслабляющими.

Методы массажа делятся на:

  • Практики для всего тела;
  • Зональные;
  • Специализированные;
  • Комбинированные.

Еще одна категория — по способу воздействия.Массаж может проводиться при помощи пальцев рук, ладоней или локтевых суставов, ступней или с использованием специальных аппаратов.

Массажная методика включает в себя совокупность приемов, которые совершаются по установленным правилам.К методикам относят тайскую, баночную, точечную и т.д.По способу воздействия выделяют парный, взаимный, профессиональный массаж и самомассаж.

Массажные техники

Все виды, которые относятся к лечебному массажу, применяют только по назначению врачей.Массаж может быть как самостоятельной терапией, так и частью комплекса.Массаж проводят курсами, которые обычно включают от 10 до 20 сеансов.Периодичность проведения подбирается лечащим врачом.При назначении учитывают:

  • Стадию и выраженность заболевания;
  • Состояние и возраст больного.

Курс может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Основной массажный метод в России — классический или шведский.Назначается массаж как оздоровительная процедура и профилактика многих заболеваний.Сеансы приводят к повышению тонуса мышц, улучшению движения крови и лимфы по сосудам, активации обменных процессов.Массируя тело, мастер должен соблюдать зональную последовательность:

  • Начинается сеанс всегда с проработки спины, задней поверхности бедер и ног;
  • Затем массируют грудную клетку, руки, живот и ноги.

В начале и конце процедуры выполняется мягкое поглаживание.Интенсивность основных приемов подбирается индивидуально, главное — отсутствие болевых ощущений во время проработки.

Спортивная

Этот вид массажа был разработан для спортсменов, но его начали применять при переохлаждении и как профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.Подразделяется массаж на три вида.Задачи предварительного массажа — разогрев и подготовка мышечных тканей, связок и суставов к предстоящим нагрузкам.Проводится он перед физическими упражнениями.Тренировочный — во время соревнований или тренировок.Он способствует снижению мышечного переутомления, поддержанию нужного физического уровня и повышению эластичности связок.Восстановительные сеансы проводят после занятий.Их цель — стимулирование метаболических процессов, снятие отечности и мышечной усталости, болевых ощущений.

Подразделяют детский массаж на профилактический, восстановительный и лечебный.Профилактический и восстановительный начинают проводить с двухмесячного возраста.Цель практики — помощь эмоциональному и физическому развитию ребенка.Массаж способствует укреплению мышечного корсета, успокаивает, снимает мышечный гипертонус, укрепляет связь между родителями и малышом.Лечебный проводят при:

  • Нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
  • Заболеваниях органов дыхания и пищеварения;
  • Болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • Лишнем весе.

Существует также детский массаж против заболеваний нервной системы.Продолжительность и периодичность сеансов подбирается лечащим врачом.

Гигиеническая

Данный вид используется как эффективное средство профилактики многих болезней, в т.ч.и бесплодия, для восстановления работоспособности и как реабилитационная помощь в период восстановления после травм.Часто гигиенические техники назначают вместе с водными процедурами, лечебной физкультурой и физиотерапией.

Подразделяются виды на восстановительные, которые проводят как дома, так и в клинике.Обычно восстановительные сеансы назначают после инсультов, защемления нервов или при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата.Используют лечебный массаж против болезней кожи, при остеохондрозе, вывихах, артрозах и артритах.

Косметическая

Эти массажные системы постоянно развиваются и дополняются новыми видами, приемами, методами.Косметические процедуры одинаково востребованы как среди женщин, так и среди мужчин, и подразделяются на антицеллюлитные, омолаживающие, поддерживающие.Омолаживающие и поддерживающие сеансы могут проводиться как локально, так и для всего тела.Их роль — замедление процессов старения, улучшение цвета и структуры кожи, формирование новых контуров, устранение морщин и отечности.

Массаж против целлюлитных отложений включает в себя много техник: восточную, японскую, скандинавскую, точечную, баночную, роликовую, медовую и т.д.Некоторые из техник проводятся с обязательным использованием дополнительных аксессуаров, другие предполагают только мануальное воздействие.Во время сеансов специалист по массажу обязательно использует специальный антицеллюлитный крем, гель, масло или лосьон.Он повышает эффективность процедуры, питает кожу и помогает рукам лучше скользить по телу.

Особенности массажа — более глубокое воздействие на подкожные ткани, которое иногда сопровождается болевыми ощущениями.

Результат сеансов — снижение объемов тела, улучшение кровообращения и лимфотока, уменьшение целлюлитных отложений, улучшение состояния кожи.

Расслабляющая

Направлен расслабляющий массаж на снижение последствий стрессов, уменьшение болевых ощущений и снятие эмоционального напряжения.К релаксационным техникам относятся: восточная и тайская, стоун, шоколадная и т.д.Может проводиться расслабляющий массаж отдельных частей тела или общий .

На физическом уровне во время сеансов происходит снятие мышечных блоков, освобождение кровеносных сосудов, стабилизация артериального давления, снижение отечности и избавление от мышечной усталости.Улучшают процедуры и состояние кожи.

Эффективность массажа

Вне зависимости от вида и техники все массажные процедуры ставят своей целью:

  • Лечение и профилактику заболеваний ЖКТ, ССС, нервной системы, опорно-двигательного аппарата;
  • Улучшение работы внутренних органов;
  • Улучшение движения крови и лимфы;
  • Улучшение состояния венозной системы;
  • Снижение веса;
  • Улучшение состояния кожи;
  • Повышение общего тонуса;
  • Стимулирование работы иммунной системы;
  • Стимулирование работы нервной системы.

Помогает массаж справиться и с проблемами эмоционального характера.Если имелись проявления усталости, грусти, апатии, плаксивости или эмоциональной истощенности до массажа, то после массажа от них не останется и следа.Во время сеансов происходит выработка гормонов счастья и радости, которые улучшают настроение.

Влияние массажа на организм

Анатомо-физиологические основы массажа объясняют комплексное воздействие сеансов на организм.Даже массаж отдельных частей тела затронет все основные системы и органы человека, благоприятно скажется на общем состоянии и иммунитете.

Воздействие на организм оказывается на трех уровнях: нервном, механическом и гуморальном.Во время сеансов происходит активное механическое раздражение нервных окончаний, которыми богата кожа, мышечная ткань, стенки сосудов.Импульсы, полученные от нервных окончаний, поступают в ЦНС и достигают коры мозга человека.В ответ на раздражение начинаются сложные реакции, которые приводят к функциональным сдвигам.Механизм образования реакций описан в книге «Все о массаже» В.И Васичкина.

Результат механического влияния зависит от преобладающих в ЦНС процессов, от характера приемов, используемых масел и продолжительности проработки.Анатомо-физиологические основы массажа объясняют гуморальный фактор, как образование и поступление в кровь большого количества тканевых гормонов.Они участвуют в сосудистых реакциях, при передаче нервных импульсов, в обменных процессах и т.д.Медицинскими исследователями доказано, что во время сеансов происходит образование гистаминоподобных активных веществ.Они распространяются вместе с кровью по организму и улучшают работу внутренних систем и органов.

Воздействие на лимфатическую и кровеносную систему

Процедура массажа приводит к ускорению движения крови и лимфы, а также межклеточной жидкости.Процессы происходят не только в массируемом участке тела, но и во всех артериях и венах.Важную роль процедура массирования тела играет и в работе капилляров: они раскрываются, что способствует ускорению окислительно-восстановительных процессов.Ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а улучшение венозного кровообращения облегчает работу сердца.Некоторые виды проработки могут спровоцировать повышение или понижение АД и изменение химического состава крови.

Воздействие на нервную систему

Все существующие системы массажа оказывают влияние на центральную и периферическую нервную систему.В кору головного мозга поступает множество импульсов от тактильного и температурного раздражения кожных покровов.Положительный эффект зависит от характера и типа приемов, а также от мышечной чувствительности и восприимчивости.

Регулярные процедуры увеличивают выработку аксонов, замедляет образование рубцов и уменьшает болевые ощущения, улучшает проводимость нервных импульсов и возбудимость нервных окончаний.

Влияние на функциональное состояние

Правильный и эффективный массаж — это быстрый способ улучшить функциональное состояние всего тела.Воздействие подразделяют на:

  • Трофическое;
  • Тонизирующее;
  • Энерготропное,
  • Успокаивающее;
  • Нормализующее.

Успокаивающее действие заключается в торможении ЦНС.Достигается эффект глубокими и ритмичными поглаживаниями и растираниями.Тонизирующее действие проявляется в возбуждении ЦНС.Объясняется оно увеличением числа импульсов, идущих от нервных окончаний, и повышением активности ретикулярной формации мозга.Используют тонизирующий массаж для устранения последствий гиподинамии и травм.Для достижения нужного эффекта применяют энергичное и глубокое проминание мышечных тканей, похлопывания, потряхивание и перекаты.

Энерготропное влияние направлено на улучшение работы нервно-мышечного аппарата.Выражается оно в:

  • Активации биоэнергетических процессов;
  • Улучшении обменных процессов;
  • Увеличении выработки гистамина;
  • Локальном повышении температуры тела, что ведет к ускорению процессов ферментации.

Трофическое воздействие связано с улучшением кровообращения.Это свойство используется в процедурах против мышечной слабости, усталости, потери чувствительности и после травм.

Интересная информация о массаже

Существует немало интересных фактов про массаж.Первый из них — нежное поглаживание способно снизить АД, успокоить нервную систему и избавить от стресса.Спортивная методика способствует выведению из мышечной ткани молочной кислоты, что полностью устраняет болевые ощущения после тренировок и соревнований.

Есть интересные факты о массаже для детей: регулярные сеансы позволяют малышу правильно развиваться, успокаивают, налаживают работу пищеварения и способствуют крепкому сну.Первые сеансы можно проводить уже со 2 месяца жизни.Об эффективности восстанавливающего, антицеллюлитного или лечебного сеанса можно судить по повышенному потоотделению, жажде и позывам к мочеиспускания.А в результате восстановительных процессов в коже после сеанса может возникнуть небольшая сыпь.Относится это к косметическим и омолаживающим процедурам.

Среди всех практик существуют такие, как: против выпадения волос, для улучшения зрения или для облегчения зачатия.А к необычным видам можно отнести массаж кактусами или змеями, ножами, улитками или огнем.Всего же системы массажа насчитывают более 150 разных видов, техник и приемов.

При механическом воздействии во время массажа импульсы по нервным каналам передаются в головной мозг со скоростью 120 м/с.Сеанс массажа, продолжающийся час, оказывает такое же восстанавливающее и расслабляющее действие на организм, как 8-9 часовой сон.

Самая ранняя форма медицинской помощи — тоже массаж.Описание сеансов было найдено на стенах гробницы Акмантора, и датируется 2330 г.до н.э.А самая разнообразная массажная система — скандинавская.Она насчитывает свыше 250 приемов.

Массажная индустрия развивается быстро: каждый день появляются новые методики и техники, приемы, косметические средства для улучшения кожи.Новости массажа публикуются на интернет-порталах, в журналах, книгах, учебных и информационных пособиях.Несмотря на распространное убеждение, сеансы носят не только косметический характер и пользуются популярностью не только у женщин.Спортивные техники предпочитают мужичины — они отличаются более сильной и глубокой проработкой, формируют красивый мышечный силуэт, повышают выносливость.Сеансы проводят и для восстановления после продолжительных болезней, операций, травм.

Благоприятное влияние массажа объясняется гуморальным, механическим и нервным фактором.Они же отвечают за комплексность метода: даже при проработке отдельных различных участков тела происходит улучшение работы всех систем организма.

Еще одно важное преимущество практики — доступность.Узнать все про массаж, основные техники и виды, научится его делать в домашних условиях можно на специализированных курсах и онлайн-тренингах.Правильный самомассаж по эффективности и пользе для организма не уступает салонным процедурам.

Лечебный массаж

Массаж — это совокупность приемов рефлекторно-механического воздействия на тело человека, проводимых руками или специальными аппаратами.Организм не остается безразличным к этому воздействию, реагируя на него различными функциональными изменениями.

Лечебный массаж способствует более быстрому восстановлению нарушенных функций и физической работоспособности после заболеваний, предохраняет от возникновения ряда патологических процессов, которые могут развиваться при недостаточной физической активности человека.

В последние годы применение массажа значительно расширилось.Он используется в хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и многих других областях клинической медицины.

ГЛАВА 3.ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА

ГЛАВА 4.КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЕМОВ МАССАЖА

ГЛАВА 5.ФОРМЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА

ГЛАВА 6.МАССАЖ ПРИ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ПОВРЕЖДЕНИЯХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

ГЛАВА 7.МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

ГЛАВА 8.МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

ГЛАВА 9.МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ГЛАВА 10.МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ

ГЛАВА 11.МАССАЖ ПРИ НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Массаж — неотъемлемая часть комплексной профилактики и лечения различных недугов.Чаще всего массаж используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и различных повреждениях — растяжениях, вывихах, кровоизлияниях в суставы, а также при радикулите, ишиасе, подагре, мышечной атрофии, парезах, дистрофии.Используется он и при многих других заболеваниях.

Поскольку массаж может оказывать рефлекторное действие, то в первые дни заболевания, когда не следует массировать травмированную часть тела, достаточно провести массаж на соседнем участке.Эта особенность воздействия массажа дает возможность начать процедуры раньше, а значит, и в более короткие сроки добиться лечебного эффекта.

Эффективность лечебного массажа в большой мере зависит от того, насколько правильно используется время, отведенное на весь сеанс.Большое значение имеет и число повторений того или иного приема в течение сеанса.Продолжительность выполнения приема зависит как от характера заболевания, так и от периода лечения: в одном случае разминанию, например, нужно уделить 80 % времени, а в другом — достаточно и 15 %.

Проводить лечебный массаж полезно не реже одного раза в день.На курс лечебного массажа отводится от 12 до 18 процедур.Курс лечения может повториться через 15 — 30 дней.

В лечебном массаже применяются те же приемы, что в спортивном, гигиеническом и т.д., отличается же он от других перечисленных методикой, т.е.выбором приемов массажа, что зависит от целей процедуры, характера заболевания, его течения, массируемого участка тела (табл.).

Первый сеанс массажа во всех случаях должен быть щадящим, коротким по времени, его следует начинать с участка, лежащего выше поврежденного или больного места.

Такой массаж называется отсасывающим (или предварительным), он проводится в первые 2 — 3 дня после получения травмы.Спустя этот срок приступают к массажу травмированного или больного места.

В лечебном массаже с целью быстрого и эффективного восстановления функций травмированного участка тела (мышц, суставов и т.д.), а также при некоторых заболеваниях: миозите, радикулите, миалгии, тендовагините и др.— массажистами и врачами применяются различные лечебные мази, растирки и другие вспомогательные средства, способствующие реабилитации в более короткие сроки.

Воздействие на ткани мазей, кремов, гелей и пр.обусловлено свойствами входящих в их состав ингредиентов.Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгон, гимностогал, эфкамон и др.), другие оказывают противоотечное и противовоспалительное действие.

Возникающие при травмах отеки и боли являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии тканей и увеличения проницаемости капилляров.При этом ухудшаются кровообращение (нарушен, как правило, кровоток), питание тканей и соответственно регенерация (заживление) тканей.

Применение мазей, гелей и кремов направлено на анальгезию (обезболивание), уменьшение раздражения тканей и снятие воспаления, уменьшение отека и гематомы, улучшение микроциркуляции крови (кровотока), стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).

В состав обезболивающих средств входят анастетики, гипа-рин, растительные экстракты, антиревматические средства и т.п.При свежих травмах используют не мази, которые могут вызвать гиперемию тканей, а гели, обладающие лучшей способностью всасываться и охлаждающим действием.На стадии реабилитации после травмы (сроки определяются степенью и состоянием травмы и т.д.) назначаются мази и кремы без сильного раздражающего действия, улучшающие микроциркуляцию в тканях.

Прежде чем применять мазь типа никофлекса, апизатрона, дольпика и т.п., следует проверить реакцию кожи на них.Для этого из тюбика выдавливают каплю мази и, нанеся ее на кожу массируемого участка, следят за реакцией.Если мазь переносится пациентом, проводят массаж с ее применением.В процессе сеанса можно увеличить количества мази, но не более чем на 0,5 см.

Если больное место слишком чувствительно к механическому воздействию, можно массировать выше или ниже его: лекарственные компоненты, содержащиеся в мазях, будут доставлены к больному месту по кровеносным сосудам.

Пользоваться сильнодействующими растирками или мазями следует с особой осторожностью.После применения средств, подобных дольпику, финалгону, никофлексу, во избежание сильного жжения кожи применять горячий душ или какие-либодругие тепловые процедуры не рекомендуется.

Методика применения мазей и растирок такова: вначале проводят на больном месте обычный массаж, а за 3 — 5 мин до конца сеанса массажа наносят нужную мазь или растирку (количество которой определяется размером массируемого участка, силой действия мази и задачей массажа) и продолжают массаж с помощью тех же приемов, которые применялись ранее.После втирания мази больное место следует держать в тепле, обернув теплой тканью, лучше шерстяной.

При сильном жжении область массируемого участка можно смазать вазелином, кремом.

При массировании с применением дольпика и финалгона на коже образуется пленка, которая препятствует лечебному воздействию последующих втираний, поэтому перед очередным втиранием надо принять горячий душ.

Несмотря на то что фармацевтическая промышленность выпускает много новых высококачественных синтетических лекарственных препаратов, нельзя забывать о народных целебных средствах.Так, при пояснично-крестцовомрадикулите, мышечных болях, ушибах, растяжениях в качестве согревающего средства рекомендуют кашицу из корней хрена — для втирания или компресса.Готовят компресс так.Натертый хрен наносят на марлю слоем около 0,5 см.Затем опускают марлю с кашицей в теплую воду, чтобы устранить обжигающее действие хрена, и быстро вытаскивают, после чего можно делать компресс (держать 20 — 30 мин).

При воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме применяют настой березовых почек на спирту (1:5).Такой настойкой можно делать втирание или компресс после трех-пятиминутногомассажа.

При различных ушибах, растяжениях, подагре хорошо помогает компресс из бычьей (медицинской) желчи.Такой компресс ставят на ночь.

При пояснично-крестцовомрадикулите весьма эффективен компресс из кислого теста.Предварительно необходимо втереть в больное место 15 — 20 г скипидара.Держать компресс не более 40 — 50 мин, ставя его ежедневно на протяжениичетырех—шестидней.

При пользовании мазями нужно следить, чтобы она не попала на чувствительные места кожи или слизистую оболочку носа, глаз и т.д.Если этого не удалось избежать, на места сильного раздражения кожи необходимо нанести вазелин или какое-либомасло, а затем снять его ватным тампоном.

После массажа, проводимого с растирками, руки прежде всего моют холодной водой с мылом, а затем — еще раз с мылом горячей водой.Только так можно смыть с рук остатки мази, растирки.

Часто при процедуре с использованием мазей и растирок массажисты пользуются различными приспособлениями для их втирания: резиновыми перчатками, специальными терками и т.п.Это не противопоказано, но эффект массажа будет слабее.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяМассаж новорожденным
Следующая статьяМассаж инсультникам

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here