Массаж стоп ребенку

Рассмотрим подробнее тему: Массаж стоп ребенку - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
101

Оглавление

Массаж стоп ребёнку

Массаж стал известен людям задолго до нашей эры.Мастера древности выполняли приёмы давления, трения, растирания и поглаживания человеческого тела.Недаром слово «расасо» переводится с греческого на русский язык глаголом «мять», «поглаживать».

Древние предки нынешних японцев и китайцев, представители других народов пользовались массажем для лечебных целей.О подобном говорят рисунки, дошедшие до нашего времени.

Связь стопы и внутренних органов

Если на стопе отметить точки, связанные с конкретным органом, получится густо заполненная сетка.Для расширения кругозора родителей допустимо сетку свести до минимума, распределить зоны воздействия:

  1. Кончики пальцев – основание – зона, связанная с головой и шеей.
  2. Подушечки – середина свода стопы – зона, отвечающая за грудную клетку и руки.
  3. Середина стопы и линия, соединяющая щиколотки — показатель работы брюшной полости.
  4. Внутренняя сторона стопы связана с позвоночником.

Массаж стоп ребёнка относится к лечебному виду.

Причины применения массажа стоп ребёнка

Современные дети часто рождаются ослабленными, на развитие оказывает отрицательное влияние испорченная во многом экология.Ребёнку до года требуются физические нагрузки на ножки, чтобы ушли многие болезни.

Массаж стоп малышу необходим в случае наличия ортопедических дефектов либо профилактики возникновения.Для приведения тонуса мышц в норму, правильного развития стопного свода процедура вполне показана.Упражнения такого типа связаны с укреплением здоровья детского организма в целом, здесь находятся точки, связанные с функционированием внутренних органов.

Особенности выполнения массажа стоп

Чтобы правильно сделать массаж, помните особенности выполнения.У детей до года слабые мышцы, идёт формирование костей.Стопа, не имеющая свода, визуально показывает плоскую форму из-за прослойки жира.

Физические упражнения детям разрешено делать с рождения, в возрасте до года, выполняя исключительно лёгкое поглаживание.Несмотря на простоту, движения приносят много пользы.

Постепенно время, затрачиваемое на массаж, увеличивается, упражнения усложняются, добавляются новые движения.После года в организме малыша происходит масса изменений, крепнут ножки.Уже позволено с осторожностью крутить пальчики в стороны.

Массаж детских стоп и техника выполнения

Родители вправе научиться выполнению массажа ног ребёнку.

Работа над пальцами:

    Придётся провести подготовительные упражнения.Ножка остаётся неподвижна, нужно держать одной рукой, другой выполнять необходимые приёмы.Первоначально осуществляется поглаживание стоп, амплитуда которого охватывает голень и голеностопный сустав.Голень растирают полукругом, поглаживают охватывающими движениями.Это помогает воздействию через поверхность кожи на нервные окончания.Мышцы расслабляются, готовы к восприятию последующих упражнений.

Работа со стопой:

  1. Работа над межкостными мышцами начинается спереди на стопе.Чтобы правильно выполнить упражнения, требуется пальцы сложить в виде щипцов, потом приступать к ахиллову сухожилию.Маленьким детям выполнение приёма рекомендуется делать без сильного давления.
  2. Детям после года рождения массируют подошву мягкими движениями подушечек пальцев по направлению сверху к пятке.Движения выполняются в виде гребня.

Известен точечный вид массажа ступней, правильно выполнять способен не каждый.Поручите процесс мастеру либо родителю, получившему навыки на курсах обучения массажу.В основу лечения входит надавливание на нужную точку рефлексогенной зоны, выполняемое одним или двумя пальцами.Сильное короткое надавливание приведёт к увеличению тонуса конкретных мышц.Мягкое и продолжительное надавливание снимает напряжение определённых мышц.

Освоить обычные приёмы просто, но делать неподготовленному человеку противопоказано.

    Массаж сустава голени выполняется с круговым поглаживанием.Сустав захватывают в таком приёме одновременно.

Прочие упражнения, связанные с голенью:

  • В правую руку вложить пятку малыша.Другой рукой выполнять поглаживающие движения икры ножки и голени по бокам в сторону бедра, не касаясь колена.Частота выполнения упражнения – 5 раз.
  • От стопы по направлению к паху поглаживать ножку.
  • Большой палец руки поместить на боковую линию стопы, остальными пальцами держать обратную поверхность.Совершать растирание кругами.Делается с целью снять гипертонус ножных мышц.
  • В левую руку взять ножку малыша, другой рукой «рисовать» восьмёрки либо круговые движения от центра стопы.

Рефлекторные приёмы в массаже стопы

  1. Малышу до года выполняют рефлекторные приёмы.Большим и указательным пальцами одной руки взять ножку, большим пальцем другой руки энергично делать движения по кругу на подошве.Средний и указательный палец одновременно массируют стопу по бокам.
  2. Давление на ступню проводится у основания пальчиков.Ребёнок на подобные действия будет отвечать их сгибанием.
  3. Полезно быстрое нажатие на ахиллово сухожилие.Приём способствует работе рефлекса разгибания ножки.Аналогичное происходит во время хлопков по подошве в направлении от пяточки к пальчикам.

Упражнения помогают правильному формированию своду стопы.

Рекомендации

  1. Если во время касания стоп ребёнок ведёт себя беспокойно, ситуация малышу не нравится, смело можно сказать — упражнения делаются неверно.Продолжать, когда ребёнок в нервном состоянии, нельзя.Успокойте ребёнка, потом продолжайте.
  2. Во время массажа стоп полезно разговаривать с малышом, петь песни, читать стихи, включить приятную мелодию.
  3. Для тактильной работы с ножками ребёнка мастера не рекомендуют применять средства и жидкости.Различные кремы и прочие вещества не дадут маме в полной мере почувствовать контакт с телом малыша, снизят пользу лечения.Неопытный человек способен ошибаться в выполнении нажима с силой, скорости и остановке приёмов.Любой крем для массажа, прочее вещество закупоривают поры, случается перегрев.
  4. Комната, в которой предполагаются физические занятия по профилактике заболеваний стоп, обязательно проветривается.
  5. Если с ребёнком занимаются в холодную пору, место полезно выбрать тёплое.
  6. Выполнять массаж стоп детям-грудничкам требуется исключительно пальцами и кистью руки.
  7. Чтобы проверить достаточность силы и давления, массажист обязан проверить приёмы на себе.

Несколько слов о невозможности выполнения массажа стоп

Нельзя выполнять действий по профилактике и лечению стоп при заболеваниях:

  • нарушения в работе дыхательной системы;
  • сбой в работе сердечно-сосудистых органов.

В таких случаях требуется консультация у врача.

Запрещается делать массаж стоп при:

  • сыпи;
  • грибковых заболеваниях;
  • различных воспалениях кожи;
  • при наличии травмы (ожоге, переломах);
  • во время заболеваний инфекционного характера;
  • при поражении крови;
  • при наличии опухоли.

На время откладывается работа со стопами детей:

  • при повышении температуры тела;
  • при развитии рахита и его обострении;
  • при ломких костях;
  • когда кожа обладает повышенной чувствительностью;
  • при гипертрофии;
  • при нарушении в работе почек и печени;
  • если роисходит сбой в работе ЖКТ;
  • при рвоте.

Не делается лечебных упражнений в момент капризного состояния ребёнка, перед сном.

Частота выполнения массажа и его востребованность

Малышу до года массаж полезно делать ежедневно, в остутствие противопоказаний.Время, отводимое на процедуру – от 2 до 5 минут.Времени хватит для устранения сложностей в нарушении тонуса, для укрепления иммунитета.Во время массажа будут работать функции мозга, связанные с тактильностью и движением, ребёнок станет развиваться быстрее.

Профилактика заболеваний стоп и их укрепление, выполняемые родным человеком, принесут пользу организму ребёнка, радость своеобразного общения.Это способствует всестороннему и быстрому развитию малыша до года.

Детский массаж ног в домашних условиях

Массаж полезен ребенку из-за его комплексного влияния на весь организм.Массажные движения укрепляют мышечный каркас, улучшают движение крови, развивают осязание.Отдельный массаж ног проводят для формирования осанки и улучшения подвижности суставов.Перед началом домашних сеансов нужно проконсультироваться с детским врачом на наличие противопоказаний и определение количества процедур.

Эффект от массажа

Начинают массаж ног грудничков, когда малышу исполнилось 2-2,5 месяца, и обязательно учитывают особенность детской ноги.У новорожденных очень хрупкие кости и на стопе отсутствует жировая прослойка, поэтому с силой воздействовать на ноги запрещено.

Легкие расслабляющие движения полезны для малышей: они вызывают положительные эмоции, расслабляют, усиливают тактильный контакт с родителями.

Цель и эффект от массажа меняется вместе с возрастом ребенка: первые три месяца проработка направлена на расслабление мышц-сгибателей.Следующие три месяца — это нормализация мышечного тонуса и укрепление мышечной ткани, затем — координация работы разных мышечных групп.С 9 месяцев до года целью массажа является подготовка опорно-двигательного аппарата к ходьбе.

Полезное воздействие массажа проявляется в:

  • Развитии координации движения;
  • Улучшении работы мозга;
  • Формировании правильной осанки;
  • Улучшении дыхания и кровообращения, обменных процессов;
  • Улучшении работы нервной системы;
  • Снижении риска развития рахита;
  • Расслаблении нервной системы.

После регулярных сеансов массажа ножек малыши быстрее встают и начинают ходить.

На стопах расположено много нервных окончаний и биологически активных точек, и их проработка укрепляет здоровье ребенка.Во время массирования улучшается процесс пищеварения, укрепляется иммунитет, активируется кровообращение.Механическое воздействие формирует правильный силуэт стопы.

Массаж ног детям продолжают делать и после года.Ежедневные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, предупреждают искривление ног.4-5-ти летние дети активны и подвижны, им необходимы общеукрепляющие процедуры.Массаж пятилетнего ребенка направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Массаж при вальгусной деформации

У некоторых малышей в возрасте до 3-х лет наблюдается деформация ног.Вальгусной деформацией называют изменение формы коленного сустава, которая деформирует форму нижних конечностей.Заметить ее можно, когда малыш стоит так, что его пятки и колени соединены.При деформации ног ребенка лодыжки разъединяются, а если они находятся рядом — коленки заходят друг за друга.Одновременно с деформацией может поразить малыша и рахит.К развитию рахита приводит гиповитаминоз D, который также сказывается на нарушении обмена веществ.

При Х образных ногах ребенку назначают курс лечебного массажа.Его цель — укрепление мышечной ткани бедер и внутренней части голени, расслабление внешней стороны ноги.Во время проработки задействуется также спина, поясница и ягодицы.Регулярные сеансы позволяют вернуть коленным суставам нормальное положение.

Показания и противопоказания

Массаж — это процедура активной физиотерапии, которую применяют для профилактики ортопедических проблем, рахита, заболеваний нервной системы, укрепления иммунитета.Процедуры назначают не только малышам грудного возраста.Детям старше 1 года домашние сеансы рекомендуют при:

  • Плоскостопии;
  • Неправильном развитии опорно-двигательного аппарата;
  • Косолапости;
  • Гипертонусе и гипотонусе мышечной ткани;
  • Искривлении ног и позвоночника;
  • Высоком своде стопы.

Проводят процедуры и при заболеваниях, которые возникли в результате ношения неудобной обуви и недостатка движения.

Противопоказано массирование ног детей при:

  • Заболеваниях кожи и ее повышенной чувствительности;
  • Обостренной стадии рахита;
  • Ломкости костей;
  • Высокой температуре;
  • Рвоте;
  • Болезнях крови, почек, печени и органов пищеварения;
  • Туберкулезе и диатезе;
  • Острых формах артрита;
  • Диатезе;
  • Пороке сердца;
  • Грыжах.

Если у ребенка проблемы с дыханием, то перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

Механизм влияния на организм

Массаж воздействует на рецепторы кожи, что приводит к возникновению кожно-висцеральных рефлексов.Суть их в том, что раздражение участка приводит к рефлекторному повышению деятельности внутренних органов, связанных с эти участком.Активизация нервной системы стимулирует деятельность основных функций и систем организма ребенка.

За счет улучшения кровообращения увеличивается приток кислорода, крови и питательных веществ к органам и тканям.Ускорение движение лимфы приводит к естественному и быстрому выводу продуктов обмена веществ из организма.

Механическое воздействие на кожный покров провоцирует активную выработку эндорфинов и гормонов роста.Организм расслабляется, освобождается от мышечных спазмов и блоков.Проработка стоп также стимулирует развитие центров речи.

Массажные приемы и техники

При проведении массажных процедур для ног следует помнить, что скелет малыша еще не сформирован и состоит из хрящевой ткани.Грубое, сильное и резкое движение может вызвать боль и привести к травме.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживаний ладонями.Этот прием подготавливает кожу к более интенсивному воздействию и помогает расслабить мышцы.Растирание проводят более интенсивно, чтобы проработать глубокие подкожные слои.При выполнении этого приема ткани смещаются по часовой стрелке.Растирание направлено на снижение тонуса мышц, улучшение движения крови и на разогрев сухожилий.

Разминание состоит из захватывающих движений, сдавливания и легкого смещения тканей.Его проводят тремя пальцами.Этот прием стимулирует кровоток, уменьшает отечность и улучшает работу системы дыхания.Следующий прием — вибрации.Быстрые и колебательные движения приводят к сотрясению тканей, что успокаивает нервную систему.Используется при лечении заболеваний ног и травмах.

Правила проведения массажа

Техника и особенности массажа зависят от возраста малыша.В первые месяцы жизни ребенка рекомендуется воздержаться от вибрационных движений.Со временем легкий массаж сменяется более интенсивным, увеличивается его продолжительность и разнообразие приемов.

Как правильно делать массаж:

  • Все приемы выполняются в положении лежа на спине;
  • Массаж делают одной рукой, другой рукой все время придерживают ногу малыша;
  • Все движения проводятся по направлению от стопы к бедру;
  • Массировать начинают с задней поверхности;
  • Прорабатывают ахилловы сухожилия, голень и бедро.

При работе со ступней сначала разминают пальчики малыша, затем всю поверхность.Движения — круговые и спиралевидные, направление — от пятки к пальцам и обратно.При заболеваниях ног для малышей проводят сеансы массажа с парафином.Его использование помогает прогреть ткани, расслабить мышцы, расширить капилляры и снять болевые ощущения.

Массаж при деформации конечностей проводят следующим образом:

  • Поясницу массируют от позвоночника вниз и в стороны;
  • Ягодицы и коленные чашечки прорабатывают по часовой стрелке;
  • Заднюю поверхность бедер и голени — снизу вверх;
  • Стопы — с тыльный стороны от пальцев.

Когда малышу исполнится полгода, рекомендуется приобрести коврик для массажа ступней.Он обладает эффектом акупунктурного воздействия и помогает укрепить связки и мышцы, придает своду стопе правильное положение.

С какой частотой применять

Регулярность и время проведения процедуры зависят от возраста ребенка и индивидуальных показаний.Если нет негативных реакций и специальных рекомендаций врача, то сеансы можно проводить ежедневно.

Первые сеансы должны продолжаться не более 5 минут, а к 6 месяцам время массажа вместе с гимнастическими упражнениями доходит до 20-25 минут.К сеансу приступают через час после приема пищи и за 30 минут до еды.

Детский массаж ног — это профилактика возникновения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и пищеварения.Перед тем как делать массаж ног ребенку нужно проконсультироваться с педиатром для выявления противопоказаний и возможных ограничений.Необходимо помнить, что детские кости хрупкие, и неосторожное движение может привести к травмам.Выполнять самостоятельно массаж можно ежедневно, если нет негативных реакций.Основные движения — по кругу, по прямым линиям, зигзагообразные и волнообразные.Выполнение процедуры должно проходить с нарастающей интенсивностью и всегда заканчиваться мягкими поглаживающими движениями.

Массаж стоп для детей

Массаж стоп для детей является эффективным средством для предупреждения ортопедических проблем, нормализации мышечного тонуса и формирования правильного свода стопы.

Массаж стоп для детей

Массаж стопы ребенку имеет свои отличия.Это связано с особенностями строения стопы в детском возрасте: мышцы слишком слабые, а кости еще не сформировались.Стопа не имеет свода и кажется абсолютно плоской.Показан массаж с рождения.В первые месяцы детям применяют только легкие приемы поглаживания.

С каждым месяцем техника массажа усложняется, увеличивается время выполнения, постепенно добавляют специальные упражнения и движения, которые формируют свод стопы и способствуют профилактике ортопедических проблем.

Цель массажа стоп детям до года

  • До трех месяцев – ослабление мышц-сгибателей.
  • 3-4 месяца – уравновешивание тонуса сгибателей и разгибателей.
  • 4-6 месяцев – укрепление мышц с помощью пассивных движений.
  • 6-12 – скоординировать работу мышц, подготовить ребенка к ходьбе.

Техника массажа стоп детям

Одной рукой необходимо зафиксировать стопу ребенка, другой рукой выполнять массажные движения.Массаж стоп для детей начинают с общих поглаживаний, захватывающих область голеностопного сустава и голени.На голени выполняются обхватывающие поглаживания и полукружное растирание.При помощи поглаживаний воздействуют на нервные окончания поверхностного слоя кожи.Прием расслабляет и подготавливает мышцы к растиранию и разминанию.

После подготовительного этапа приступают к массажу пальцев.Подушечками пальцев следует выполнить полукружные поглаживания, растирания и разминания каждого пальчика ребенка.Можно продавить легкими движениями пальчики с каждой стороны.После выполнения приемов проводят пассивные движения в суставах.В каждом пальчике следует осторожно без резких движений выполнить круговые движения, приведение и отведение.

После подушечками пальцев следует выполнить обработку межкостных мышц на передней поверхности стопы.Отдельно массируют ахиллово сухожилие щипцеобразно сложенными пальцами.Чем младше ребенок, тем с меньшим давлением следует проводить приемы.

На подошве выполняют приемы подушечками пальцев.Детям старше года применяют гребнеобразные примы.Направление движений от пальцев к пятке.Можно прорисовывать цифру «8» и «0».На подошвенной поверхности стопы находится большое количество рецепторов, которые отвечают за нормальную работу систем и органов детей.Поэтому этой части стопы следует уделять больше времени.

Массаж голеностопного сустава начинают с поглаживаний в круговых направлениях.Одновременно обрабатывают переднюю и боковую поверхность сустава.Растирание со смещением кожи следует выполнять штрихообразно.Чем больше будет угол между пальцами и массируемой поверхностью, тем сильнее сила давления.Прием растирания комбинируют с круговым поглаживанием.Массаж заканчивают пассивными движениями в суставах.Выполняют сгибание и разгибание, повороты стопы кнаружи и внутрь.

Массаж стоп для детей

Рефлекторные упражнения для стопы

Грудным детям проводят рефлекторные упражнения.Для этого следует взять ножку ребенка так, чтобы голень была между большим и указательным пальцами.Другой рукой активно выполняют круговые движения большим пальцем на своде стопы, а средним и указательным на боковой поверхности.

Следующим рефлекторным упражнением является нажим на ступню у основания пальцев.В ответ ребенок будет рефлекторно сгибать пальчики.После этого коротким движением выполнить нажим в области ахиллова сухожилия на пятку.Это будет рефлекторно стимулировать разгибание стопы.Такой же эффект наблюдается при легких похлопываниях подошвенной поверхности от пятки к пальцам.Все эти приемы формируют нормальный свод стопы у ребенка.

  1. Если при выполнении приемов на стопе маленький ребенок капризничает и плачет, значит, вы делаете что-то не так.Лучше прекратить сеанс и успокоить ребенка, а после продолжить.Не забывайте отвлекать ребенка: пойте, приговаривайте, включите приятную музыку.
  2. Профессионалы не рекомендуют использовать специальные средства для массажа детям.Смазывающие средства не только снижают чувствительность рук мамы, но и лечебный эффект.Если кожа ребенка слишком скользкая, неопытная мама может не определить, где надо ослабить нажим, снизить скорость и задержаться, а где, наоборот, усилить воздействие.Также различные массажные крема, лосьоны и другие средства забивают поры кожи и способствуют перегреванию.
  3. Массаж ребенку обязательно надо выполнять чистыми теплыми руками без украшений.Ногти должны быть коротко острижены.Комнату следует проветрить.В зимнее время лучше выполнять массаж возле источников тепла.
  4. При выполнении массажа стопы грудному ребенку должны работать только пальцы и кисть руки массажиста.
  5. Давление средней силы снимает мышечное напряжение.
  6. Прежде чем начинать массаж ребенку, попробуйте силу приемов на себе.
  7. Во время проведения сеансов обязательным условием является отсутствие боли.
  8. Легкие приемы выполняют в самом начале и в конце сеанса массажа.Они помогают установить контакт с телом в начале сеанса, расслабляют мышцы.Выполняются поглаживающие движения, следующие один за другим.
  9. Растирание применяют, когда стопа ребенка уже слегка разогрета поглаживанием.
  10. Растяжение и сжимание стопы — широкое поверхностное воздействие без движения выполняется всей поверхностью кисти.Это упражнение формирует свод стопы.

Массаж стоп для детей

Противопоказания к проведению массажа стоп

Существуют временные и абсолютные противопоказания к проведению массажа у детей.

Временные противопоказания:

  • Повышенная температура
  • Рахит в стадии обострения
  • Заболевания, которые сопровождаются ломкостью костей
  • Повышенная чувствительность кожи
  • Беспокойство ребенка, плач или нежелание делать массаж
  • Заболевания почек и печени
  • Тяжелая форма гипотрофии (снижение веса)
  • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
  • Рвота
  • Заболевания кожи

При заболеваниях органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы, вопрос о проведении массажа стоп у ребенка решает врач.

Абсолютные противопоказания:

  • Раздражение кожи: сыпь, воспаления, грибковые поражения
  • Травмы: ожоги, сильные ушибы, вывихи, переломы
  • Инфекционные заболевания
  • Заболевания крови
  • Опухоли

Как часто делать массаж стоп?

Массаж ребенку до года рекомендуется делать каждый день, если нет противопоказаний.Процедура не занимает много времени, от 2 до 5 минут, зато избавит ребенка от проблем, связанных с нарушением тонуса и поможет укрепить иммунитет.К тому же, чем чаще задействованы тактильные и двигательные функции мозга, тем быстрее он развивается.

Массаж стоп для детей видео

Массаж стоп и ступней для детей

Массаж стоп для детей является очень важной процедурой для растущего организма.Он не только полезен, но и приятен.Малышам нравится, когда взрослые прикасаются к их ступням.Такие манипуляции рекомендуется преподносить в форме игры или проявлений ласки.Ведь чем больше у детей возникает во время занятий положительных эмоций, тем лучший эффект несут в себе прикосновения.

Зачем делать детский массаж стоп?

Польза воздействия на ступни малышей с помощью прикосновений доказана педиатрами и является бесспорной.Лечебные процедуры считаются одним из ведущих методов борьбы (а порой и единственным) с такими заболеваниями, диагностируемыми у детей, как:

Если у младенца имеются такие проблемы со ступнями, то выполнять массаж стопы ног ребенку должен только опытный специалист.Комплекс упражнений подбирается в зависимости от степени развития патологии и индивидуальных особенностей грудничка.

Профилактический массаж ступней детям родители могут успешно выполнять сами.Для этого нужно обучиться несложным движениям у педиатра и выполнить первый сеанс под его руководством.Профилактические манипуляции рекомендуются в обязательном порядке всем детям до годика.Они помогают:

  • Повышать тонус мышц ступней.
  • Укреплять опорно-двигательный аппарат крохи.
  • Предотвращать появление и развитие деформаций ступней.
  • Улучшать кровообращение.

Кроме этого, массаж детской стопы полезен для работы внутренних органов и систем крохи.Ведь на подошве ступней расположено множество различных точек и нервных окончаний.При воздействии на такие зоны происходит стимуляция разных участков организма крохи.

Как делать массаж стопы ребенку: особенности выполнения процедуры детям разного возраста

При проведении манипуляций со ступнями младенцев необходимо помнить, что их ножки, как и организм в целом, еще не окрепли и до конца не развились.Поэтому все прикосновения должны быть крайне аккуратными и легкими.

Массаж стоп грудничку можно начинать выполнять уже со второго месяца жизни карапузика.В первое время движения заключаются лишь в слабых поглаживаниях ступней.За это время дети привыкают к процедуре.Не стоит забывать, что манипуляции должны обязательно нравиться крохе, приносить ему удовольствие.Ни в коем случае нельзя делать массаж стоп малышу, который плачет.Само занятие должно длиться всего несколько минут.

В 4—5 месяцев к поглаживаниям можно добавлять легкие надавливания и растирания ступней.Они способствуют активизации кровообращения в организме детей.Массаж стоп новорожденному в этом возрасте становится дольше, он может занимать до 7 минут.Во время манипуляций со ступнями рекомендуется разговаривать с грудничками, они уже хорошо реагируют на голос родителей и их мимику.Можно рассказывать сказочку или напевать песенку.

Выполняя массаж ступней ног детям в 8—9 месяцев, к применяемым ранее движениям добавляют покручивания пальчиков.Такой прием следует выполнять очень аккуратно.Деток в этом возрасте готовят к тому, что они скоро начнут становиться на ножки, поэтому время воздействия на ступни увеличивают еще на несколько минут.

Ближе к году массаж стопы малышу делают еще дольше.К этому возрасту ножка у детей уже подрастает, поэтому становится удобно отрабатывать ее не всю целиком, а отдельными зонами.Воздействие оказывается на пяточку, свод стопы, пальчики.Уже можно смело выполнять постукивания ступней, отрабатывать сухожилия с помощью разминаний и растираний.

Необходимо помнить, что в любом возрасте массаж ребенку на стопу начинается и заканчивается с поглаживаний.Однако манипуляции ни в коем случае нельзя проводить, если у крохи наблюдается температура или он заболел.

Как делать массаж стоп ребенку: техника проведения процедуры

Профилактическое воздействие на ступни детей необходимо начинать с простейших движений, со временем их усложняя и увеличивая продолжительность.Обязательно учитывается возраст малышей.Рекомендуется использовать следующий комплекс упражнений:

  1. Погладить подошвы стоп и их поверхность подушечками пальцев.
  2. Растереть ступни легкими практически неощутимыми прикосновениями, направленными от пяточки к носочку и обратно.
  3. Рисовать пальчиком на подошве цифру «8».Для этого массаж стоп детей выполняется спиралевидным движением, захватывающим всю площадь ступни и скрещивающимся в районе ее свода.
  4. Сделать круговые растирания по часовой стрелке и против.
  5. Нарисовать цифру «7».Под пальчиками проводится линия под их подушечками, а потом прикосновение спускается по диагонали к пяточке.
  6. Повращать ступню по часовой стрелке и наоборот.
  7. Стопу согнуть, распрямить.
  8. Растереть каждый пальчик по отдельности.Отработать от ногтя до основания и наоборот.
  9. Бережно повращать и посгибать пальчики.
  10. Занятие завершить легкими поглаживаниями, идущими от пальчиков к голеностопному суставу.

В зависимости от настроения детей, время процедуры можно сокращать или увеличивать.Специалисты настаивают на необходимости проведения манипуляций ежедневно.Для усиления положительного эффекта рекомендуется периодически объединять массаж голени и стопы детям.Также очень полезно использовать различные тренажеры и подручные средства.

Детский коврик для массажа стоп

Воздействие на ступни малышей, а также профилактику различных заболеваний ножек можно проводить с помощью специальных напольных приспособлений.Коврики для массажа стоп детей разработаны именно с этой целью.Конечно, они подходят для использования маленькими человечками, которые уже могут ходить.Поэтому их стоит покупать, когда малыш уже подрос и начал самостоятельно передвигаться.

Как делать детям массаж ступней с помощью коврика? Процедура выполняется элементарно.Непоседе необходимо просто походить по напольному тренажеру, который оказывает полезное воздействие на стопу за счет перепада высот рельефа.Такие изделия выполняются в форме:

  • Животных.
  • Морских ракушек, звезд.
  • Фруктов.
  • Кораллов.

Процедура воспринимается детьми не как нудный обязательный процесс.Она превращается в своеобразную игру, развлечение.Можно постелить коврик для массажа перед входом в комнату для детей.Малыш будет несколько раз в день наступать на тренажер, бегая просто по дому.

Хотя врачи настаивают на обязательном проведении массажа детям до годика, это не означает, что малышам постарше процедуры не нужны.О здоровье маленьких человечков необходимо заботиться постоянно, а их стопы — это очень важная зона, профилактическое воздействие на которую поможет избежать возникновения многих заболеваний и патологических состояний, а также укрепить иммунитет.

Особенности проведения массажа ног для детей

Педиатры часто рекомендуют родителям делать массаж ног своим детям.Массаж ног для детей является очень приятной процедурой, одним из способов познания мира через новые тактильные ощущения.Его также проводят и с лечебной целью.В таком случае массаж помогает избавиться ребенку от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Польза массажа ног в детском возрасте

Массажные приемы воздействуют не только на кожу и мышцы, но и на нервные окончания.Массаж помогает расслабить нервную систему.Ребенок успокаивается, перестает капризничать и легче засыпает.

У новорожденных наблюдается физиологический гипертонус мышц.Во время бодрствования дети ведут себя беспокойно, машут руками и ногами.Детский массаж ног приводит мышцы в нормальный тонус и устраняет мышечное напряжение.Также он помогает подготовить маленьких детей к ходьбе и новым нагрузкам.

Проведение массажа малышам старше года влияет на формирование правильного свода стопы и предотвращение развития плоскостопия и других ортопедических заболеваний

Показания и противопоказания к проведению массажа ног

В возрасте до года массаж ног проводят всем детям.Грудничкам процедуру назначают в качестве профилактики, а детям от полутора лет чаще с лечебной целью.Основными показаниями к проведению массажа являются:

  • патологический мышечный гипертонус,
  • плоскостопие,
  • косолапость,
  • вальгусная деформация стопы,
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Детский ортопедический массаж проводится по определенной методике.Но при этом техника выполнения при различных заболеваниях имеет свои нюансы.

Сколько бы положительных сторон ни было у массажа, все же эта процедура имеет противопоказания.Её не проводят при таких патологических состояниях, как:

  • высокая температура и инфекционные заболевания;
  • рахит;
  • болезни, сопровождающиеся повышенной ломкостью костей;
  • кожные заболевания;
  • травмы и ожоги;
  • тяжелая форма гипотрофии;
  • беспокойство и плач ребенка, отрицательная реакция на процедуру.

Особенности проведения массажа ног у детей различного возраста

Детский массаж, безусловно, отличается от взрослого, и очень важно знать, как правильно делать массаж стоп детям.В раннем детском возрасте опорно-двигательный аппарат еще несформированный.И чтобы не навредить малышу, все массажные движения нужно выполнять легко и без силовых усилий.

Массаж у детей включает использование таких основных приемов, как поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация.Сеанс всегда начинают с поглаживания, что помогает наладить контакт и подготовить ребенка к дальнейшим упражнениям.Этим же приемом и заканчивают массаж.

С первых месяцев жизни ребенку делают самые элементарные массажные приемы.Постепенно техника массажа усложняется, добавляются новые приемы, увеличивается длительность сеанса

Массаж ног детям младше года

Массаж ног проводят детям, начиная с двухмесячного возраста.В этот период жизни у ребенка наблюдается физиологический мышечный гипертонус.Массажирование помогает уравновесить тонус мышц сгибателей и разгибателей рук и ног.

В этом возрасте нужно делать самые простые массажные приемы — поглаживания.Ребенка укладывают на спину.Массажист берет в левую руку голень малыша.Большим пальцем правой руки производятся легкие поглаживающие движения от пятки к пальцам (по пять-десять раз).

Массаж стоп грудничку также может включать рефлекторные упражнения.Большим пальцем быстро нажимают на подошву ребенка у основания пальцев — в ответ на раздражитель ребенок сгибает стопу.На следующем этапе большим пальцем с усилием проводят по наружному краю стопы от мизинца к пяточной кости — малыш рефлекторно разгибает пальцы.После разминания подошвы переходят на тыльную сторону стопы и по направлению от пальчиков к паху производят поглаживания всей ноги.

С четырехмесячного возраста исчезает физиологический гипертонус.Ребенок пробует совершать точные, направленные движения ногами.В этот период массаж проводят, чтобы укрепить мышцы ног.

Начинают сеанс с привычных поглаживаний.После этого приступают к растиранию, которое осуществляется более интенсивными круговыми движениями рук.Далее добавляют еще один прием — поколачивание.Делают его таким образом: тыльной поверхностью выпрямленных указательного и среднего пальцев руки нужно легко ударять по подошве (восемь-десять раз).Прием проводится по направлению от пятки к пальцам и обратно.

В возрасте пяти-шести месяцев добавляют новый прием — разминание голени и бедра.Пальцами правой руки массажист обхватывает мышцы наружной поверхности голени и, смещая их вверх, делает поступательные разминающие круговые движения.

Разминания начинают от стопы и по направлению к паху, возвращаясь затем обратно.Такой массаж можно делать малышу вплоть до годика.Процедура поможет подготовить ребенка к самостоятельной ходьбе.

Массажные процедуры детям от года до трех

Массаж детям в возрасте старше одного года проводят для укрепления мышц, связок и суставов.Такая процедура помогает наилучшим образом подготовить несовершенный мышечно-связочный аппарат ребенка к новым нагрузкам и предотвратить развитие плоскостопия и прочих ортопедических заболеваний.

Массаж ребенку в 1 год для укрепления ног лучше проводить во второй половине дня, когда малыш будет менее активным.Сначала необходимо обработать заднюю поверхность каждой конечности.

Попросите ребенка лечь на живот.Начните поглаживание от стопы и к бедру.Далее приступают к активному растиранию кожи бедра тыльной поверхностью пальцев кисти.Когда кожа немного покраснеет — начинают разминание мышц бедра.Затем переходят на голень и повторяют поглаживание, растирание и разминание.

Те же приемы проделывают на другой ноге.Затем просят ребенка перевернуться на спину и по тому же принципу массируют переднюю поверхность ноги.

Стопа поглаживается и растирается гребнеобразным приемом, для чего нужно растопырить пальцы и немного согнуть их.Все движения должны направляться от пяточной кости к пальцам.

Во время растирания особое внимание уделяют ахиллову сухожилию.После чего переходят к разминанию внутреннего и наружного краев подошвы.Кроме того, можно аккуратно проработать каждый палец стопы.Особенно хорошо делать такой массаж стоп, если ребенок ходит на цыпочках.

Необходимость проведения массажа при гипертонусе мышц

Повышенный тонус мышц у грудничка может свидетельствовать как о нормальном развитии, так и о патологии нервной системы.У детей до трех месяцев наблюдается физиологический гипертонус мышц.К шестимесячному возрасту мышечный тонус приходит в норму.

Однако во время осмотра педиатр способен определить патологический тонус, что может быть проявлением неврологического заболевания.Также родителям нужно показать ребенка невропатологу, если гипертонус сохраняется после шести месяцев.

Патологический гипертонус может негативно влиять на развитие малыша и провоцировать возникновение ортопедических проблем в дальнейшем.

Массаж при тонусе ног у ребенка должен быть осторожным и плавным.Начинают сеанс с легких поглаживаний от стопы вверх по ноге, которые вызывают расслабление мышц (по восемь для каждой ноги).На следующем этапе производят растирание ног.

Затем приступают к массажу ступней, выполняя приемы поглаживания, растирания и делая рефлекторные упражнения.Заканчивают сеанс легкими поглаживаниями.

Особенности массажа при косолапости

Лечение косолапости начинают уже с первых недель жизни ребенка, поскольку кости в этот период еще очень мягкие и стопу можно привести в правильное положение без оперативного вмешательства.

Массаж является первым этапом лечения.Врач руками разминает ногу и понемногу исправляет положение стопы.После процедуры стопу в корригированном (исправленном) положении фиксируют и заматывают мягким бинтом.При тяжелых степенях деформации на ногу накладывают гипсовую повязку-сапожок от пальцев до колена, которую меняют каждую неделю, пока не удастся достигнуть коррекции стопы.

Особенности массажа при вальгусной деформации стопы

Родители могут определить вальгусную деформацию стопы у малыша по разворачиванию пальцев и пятки наружу.Такое положение стоп приводит к неправильному распределению нагрузки на ноги, из-за чего мышцы становятся напряженными.

Массаж начинают с разминания поясницы и крестцовой области, опускаясь на заднюю поверхность ноги.Затем переходят на переднюю поверхность конечности.Особое внимание уделяют массажу ступней.

Процедуру начинают с поглаживаний и растираний всей подошвы.Затем тщательно разминают внутренние края стопы и лодыжку.

Методика массажа при плоскостопии

Массаж при плоскостопии проводят с целью формирования правильного свода стопы и снижения напряжения в мышцах ноги.Сначала массируют ягодичную область, бедро.Затем разминают голень, особенно тщательно ее внутреннюю поверхность.Далее переходят на голеностоп, ахиллово сухожилие, а оттуда на подошву.

При разминании подошвы акцент делают на прорабатывание внутренней части стопы и основания большого пальца.Необходимо также проводить упражнения, направленные на укрепления мышц свода стопы (катание мячика, хождение на носках и наружной поверхности стопы).

Проведение массажа в домашних условиях

Родители могут самостоятельно делать гигиенический массаж детям.Это поможет наладить контакт с ребенком и укрепить его здоровье.

Для проведения процедуры нужно подготовить твердую поверхность, например, стол и постелить сверху простынь.Следить за тем, чтобы в комнате не было холодно или жарко.Также стоит помнить, что массажные процедуры не проводят сразу же после еды.

Выполнять массажные движения нужно плавно.И уж тем более нельзя прикладывать силовую нагрузку и пытаться откорректировать положение стопы.

Чтобы закрепить положительный результат от массажа с малышом, необходимо выполнять гимнастику.Помните, если у ребенка имеются проблемы со здоровьем, массаж должен делать специалист.

Как выбрать хорошего массажиста

Ортопедические болезни в раннем детском возрасте очень хорошо поддаются коррекции с помощью консервативного лечения.Специалист, владеющий техниками массажа при различных заболеваниях, поможет избавиться ребенку от патологии.Кроме того, грамотный детский массажист-ортопед всегда обучит родителей приемам лечебного массажа, который они смогут делать дома.

При первой встрече с массажистом обратите внимание на его внешний вид.Руки должны быть ухожены, ногти подстрижены.Не допускается также ношение колец, ведь аксессуары могут навредить коже клиента.

Хороший специалист умеет находить подход к детям.Он выполняет движения плавно, последовательно.Если массажист делает резкие и грубые движения, а ребенок плачет — нужно прекратить сеанс и найти другого специалиста.

Массаж ног грудному ребенку: Видео

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяРасширение зоны комфорта
Следующая статьяОдежда для йоги магазин

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here