Массаж с маслами

Рассмотрим подробнее тему: Массаж с маслами - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
130

Оглавление

Поделимся по секрету какие масла для массажа лучше

Массаж – процесс, который доставляет не только удовольствие, в определенных аспектах, но является лечебным средством от множества проблем.К ним относятся: проблемы опорно-двигательного аппарата, мышечное напряжение, дряблость мягких тканей.Эффект, полученный от массажа, зависит от специалиста и применяемых техник.Однако ни одна техника не может быть выполнена без предварительного увлажнения, разогрева тканей жидкостью.Рассмотрим их типы и определим лучшие масла для массажа.

Для чего нужно масло

Массажное масло нужно для лёгкого скольжения рук специалиста по поверхности кожи.Оно убирает неприятные и болевые ощущения, не допуская появления гематом, вызванных чрезмерным надавливанием.Масло с добавками лечат мелкие образования на теле (например, прыщи), улучшают внешний вид и эластичность кожи.

Смеси для массажа могут быть домашнего приготовления или покупные: их принадлежность никак не повлияет на результат массажных действий.Единственным плюсом покупных товаров в этом случае считается длительный срок хранения.Промышленная косметика содержит парабены: они позволяют консервировать состав продукта на определенное время.Домашние заготовки необходимо использовать сразу после приготовления.

Виды средств для массажа

Существуют несколько видов, которые различаются по составу.Рассмотрим их:

  • Расслабляющие

Сочетание базовых, эфирных масел розы, лаванды, жасмина и прочих цветочных ароматов, создают расслабляющий эффект.Цветочные добавления могут присутствовать в составе в комплексе или по одному.Они не предполагают лечебного воздействия, однако их применение улучшает сон и благотворно действует на нервную систему, снимая эмоциональные переживания.

Применяя цветочные композиции, нельзя ответить на вопрос масло для массажа — какое лучше, так как в данном случае стоит учитывать лишь предпочтения человека.

Эфирные масла имбиря, гвоздики, базилика благотворно действуют на кровеносную систему человека.Они снимают боль в мышцах и суставах и не подходят для расслабляющего массажа: усиливается приток крови, благодаря чему возникает возбужденное состояние.Если стоит вопрос — какое масло рациональней использовать для массажа вечером, то лучше рассмотреть варианты с добавлением лимона с апельсином.Несмотря на то, что они являются тонизирующими, они не перевозбуждают нервную систему и после их применения легко заснуть.

  • Антицеллюлитные

Содержание цитрусовых, великолепно сглаживает бугры на коже, оказывает питательное действие.Антицеллюлитный массаж стоит осуществлять после принятия горячей ванны.

  • Эротические

Ваниль, сандаловое дерево с иланг-иланг обладают возбуждающим эффектом и действуют как афродизиаки.Они могут применяться для расслабляющего массажа.

Массажное масло для лица

Для массажа кожи лица стоит применять базовые масла (база).Их можно разбавить эфирными, однако делать это не рекомендуется, так как, переборщив, можно вызвать ожог кожного покрова.

База бывает твердой (баттеры) и жидкой.Твердая база представлена в виде твердой плитки, которая расплавляется при контакте с кожей.Баттеры используют профессиональные массажисты.

Рассмотрим основные варианты применяемые в уходе за лицом:

Благодаря ему убирается отечность с лица, подтягиваются мышцы.Миндаль придает коже эластичность, награждает ее здоровым сияющим блеском.Масляная плёнка быстро впитывается в кожу лица и не оставляет следов на постельном белье, при осуществлении массажа перед сном.

  • Виноградная косточка

Виноградная косточка активно увлажняет кожу, насыщая ее антиоксидантами.Масляная пленка, наносимая в процессе массажа, стимулирует процесс регенерации клеток, и заметно омолаживает кожу.

  • Кунжутное

Линолевая кислота, содержащаяся в составе кунжута, заживляет ранки на лице, питает клетки кожи антиоксидантами.Массаж с ним выводит токсины, усиливает регенерирующие свойства клеток.

  • Жожоба

Применяется в массаже лица для женщин старше 35.Отличный коллаген, имеющий противовоспалительные свойства и ускоряющий образование новых клеток.Может использоваться после массажа, в качестве защиты кожи от влияния внешних факторов.

  • Оливковое

Подходит для любой кожи, решает практически все кожные проблемы: прыщи, ранки, воспаления.Подтягивает кожу, сохраняя ее упругость на протяжении долгого времени.

  • Абрикосовое

Масло для массажа лица, создающее хорошее скольжение по коже.Регенерирует клетки и увлажняет кожу лица.

  • Персиковое

Имеет плотную консистенцию и рекомендовано для жирной кожи.Снимает отеки с глазных зон, усиливает рост обновленных клеток.

Выбираем масло для массажа

Чтобы выбрать достойное масло нужно придерживаться определенных правил.Эти правила помогут определить пользу жидкости, основываюсь на его качественных характеристиках.

Рассмотрим их:

  • Протестируйте содержимое купленного флакона на впитываемость: для этого разотрите немного на тыльной стороне ладони.Плохая впитываемость характеризуется образованием толстой жирной пленки.Если же масляная пленка впитывается быстро, то сальные железы закупорятся и воспаляться: результатом станет образование угрей в месте растирания.Идеальный вариант имеет среднюю впитываемость.
  • Сделайте те же самые действия, чтобы узнать степень растекаемости.Масло должно ложиться на кожу ровным слоем: если этого не происходит, то его растекаемость низкая.Такой продукт использовать для массажа не рекомендуется.Вариантом для достижения нужной растекаемости станет смешение нескольких видом массажных масел.
  • Проверьте приобретенный товар на запах: сильный приторный запах будет свидетельствовать о том, что такой продукт не подойдет для массажных действий.Выбирайте продукты с едва уловимым запахом или без него.
  • Откажитесь от покупки, если почувствовали из флакона горькие нотки.Его условия хранения были нарушены либо в процессе производства допущена ошибка.
  • Отдавайте предпочтение маслам первого или холодного отжима, так как в них больше всего витаминов.Рафинированный и дезодорированный товар покупать не нужно – оно не имеет полезных веществ и для кожи от такого продукта толку не будет.
  • В составе не должно содержаться добавок.Единственное допущение – витамин Е.
  • Чтобы выбрать массажный продукт следуют провести мини-тест: нанесите разные масла на щеки и наблюдайте, как изменится ее состояние.Выбор сделайте в пользу того, который не вызвал аллергии, распределился равномерно и не повлек за собой появление жирного блеска.
  • Учитывайте цену: хорошее масло не может стоить дешево.Цена должна находиться на среднем уровне.Разные по составу и производителю товары не могу иметь одну и ту же цену.
  • После покупки храните массажное масло в темной емкости с тугой пробкой.Базу можно хранить в пластиковой бутылке, предварительно поместив ее в прохладу.

Где можно приобрести

Продается массажное масло можно в супермаркете, однако такая покупка чревата приобретением некачественной продукции.Поэтому стоит внимательно изучить этикетку, прежде чем расплатиться за товар.Продукт должен иметь нормальный срок годности.

Интернет-магазины предлагают много вариантов базы, по цене ниже розничной.Учитывайте, что доставка, как правило, плюсуется отдельно от стоимости заказа.

Самый проверенный способ – приобретение продуктов такого рода в аптеке.Фармацевт расскажет вам о свойства товара и порекомендует проверенного производителя.В аптеке меньше шансов наткнуться на подделку.

Массаж – процедура, которая оказывает влияние на здоровье, или просто расслабляет тело, после тяжелого дня.Используйте масла для того, чтобы избежать травмирования кожи.Не стоит доверять рекламе и брать именно те, которые она рекомендует: масла подбирают индивидуально на основании своих ощущений и реакции организма.Старайтесь уделять массажу каждый день по 20-30 минут, и кожа станет более упругой, блестящей: обновившись, она станет выглядеть снова и здоровой и молодой.

Виды массажных масел — как правильно выбрать

Лишь малая часть массажистов не применяет в своей работе средства, улучшающие скольжение по кожной поверхности.

Подавляющее большинство мастеров все же предпочитают пользоваться массажными маслами.

Для самомассажа не всегда легко определиться, какое масло лучше выбрать из предлагаемых в магазине.О том, как правильно выбрать его по назначению, мы расскажем вам в этой статье.

Какие масла используют для массажа

Для обычного сеанса массажа подходят базовые масла.Их можно применять в чистом виде.Иногда базовые смешивают с другими видами масел.

Масло для массажа лица

Масло для лица обязательно должно включать в себя только натуральные компоненты, в него добавляют
витаминные и минеральные комплексы.В его основе – масло холодного отжима.Тип лица определяет масляную основу.

Миндальное.Подходит для любого типа кожи.Эффективно для зрелой кожи.Устраняет отеки, укрепляет мышечный каркас, избавляет от мимических морщин, дарит блеск и лоск коже.Впитывается почти мгновенно.

Кунжутное.Подходит для кожи, склонной к жирности.Включает в себя линолевую кислоту, которая имеет регенерирующие свойства.Выводит токсины, чистит кожу.

Персиковое.Для сухой возрастной кожи.Имеет густую консистенцию, долго впитывается.

Масло виноградной косточки.Активно питает глубокие слои кожи, запускает процессы омоложения.

Абрикосовое.Идеально для чувствительной кожи.Настоящее спасение для увядающей кожи, содержит активные компоненты, увлажняющие ткани.

Масло жожоба.Коллагеновая основа, образующая пленку на поверхности кожи, сохраняет в ней влагу и защищает от внешнего воздействия.Восстанавливает, обеззараживает, снимает воспаления.

Оливковое.Отлично подойдет обладателям сухой и чувствительной кожи лица.Считается универсальным средством решения любых проблем с кожным покровом.Увлажняет, питает, снабжает кожу витаминами группы А, С, Е.

Масло для массажа тела

Для тела может использоваться такое же масло, что и для лица.Дополнят этот список следующие основы.

Кокосовое.Отлично скользит по телу, быстро поглощается и не оставляет жирной пленки.Не вызывает
аллергии.Пользоваться кокосовым маслом можно в течение длительного времени, но при условии, что хранить его будут в холодильнике.

Подсолнечное масло.Чаще используется на кухне, но и для массажа оно вполне подойдет.Имеет в составе линолевую, стеариновую и пальмитовую кислоты.Хранят его в холодильнике.Для улучшения свойств можно добавить пару капель витамина Е.

Масло авокадо.Имеет тяжелую структуру, поэтому мастера предпочитают его смешивать с миндальным маслом.

Какао.Для одного сеанса массажа потребуется одна горошина масла какао.Не тает при комнатной температуре.

Масло кукуй.Добывают из ореха с аналогичным названием.Основа имеет легкую текстуру, она не липнет к рукам.Подходит для любого типа кожи.

Кунжутное.Без этой основы не обходится ни один сеанс аювердического массажа.Масло улучшает кровоток, выводи токсины, лечит желудок.У вещества тяжелая структура, оно жирное и вязкое.Для массажа его смешивают с другими маслами.

Карите.Известно как масло ши.Жирная основа, которая редко применяется в одиночку, чаще ее разбавляют маслом с более легкой текстурой.

Зародышей пшеницы.Популярное масло для косметических процедур.Отлично питает и разглаживает кожу, наполняет ее витаминами и минералами.

Как выбрать

Перед покупкой массажного масла необходимо учесть важные факторы:

  1. Используйте только натуральные масла.
  2. Масло должно иметь оптимальный уровень жирности.
  3. По возможности протестируйте масло для массажа.Оно должно хорошо впитываться.
  4. Оцените состав.Среди компонентов на первых строчках должны значиться витаминные комплексы и полезные элементы.
  5. Проследите, чтобы ваше масло было гипоаллергенным.Перед сеансом нанесите немного масла на сгиб локтя человека, которому собираетесь делать массаж.
  6. Если вы соединяете несколько масел вместе, убедитесь, что они хорошо взаимодействуют.
  7. Проследите, чтобы масло подходило типу массируемой кожи.

Эфирные масла для массажа

Наиболее популярные эфирные масла для массажа и проблемы, которые они решают:

  1. Розмарин.Мышечные боли, целлюлит.
  2. Лаванда.Бессонница, рубцы и шрамы.
  3. Эвкалипт.Воспалительные процессы.
  4. Мята.Экзема, нарушение кровотока, отечность.
  5. Лимон.Частые простуды, повышенная жирность кожи.
  6. Мандарин.Усталость, стресс.
  7. Бергамот.Депрессия, целлюлитная корка.
  8. Герань.Сбой менструального цикла, депрессия при климаксе.

Антицеллюлитное масло для массажа

Массажные масла, обладающие антицеллюлитными свойствами, по эффективности могут составить конкуренцию некоторым аппаратным методикам.Объясняется это легко.Антицеллюлитное масло – это вытяжка самых полезных элементов из растений, которые максимально действенно борются с апельсиновой коркой.

Топ-6 лучших основ для антицеллюлитной процедуры:

Эфирные масла, активно расщепляющие жиры:

  • все цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон);
  • можжевеловое;
  • бергамот;
  • розмарин;
  • корица;
  • гвоздика.

Где купить масло для массажа

Масло для массажа можно приобрести интернет-магазинах, в аптечных пунктах, в косметических отделах торговых центров.Специализированные точки также торгуют смешанными маслами, в состав которых входят несколько видов масел.

Если вы впервые сталкиваетесь с покупкой такого товара, лучше обратиться к специалистам за помощью

Цена массажного масла зависит от его состава, производителя, объема упаковки.Помните, что слишком низкая стоимость базового масла говорит о не слишком хорошем качестве сырья.Средняя цена высококачественного массажного масла колеблется в пределах 500–1000 рублей за 100мл.

Правильный выбор масла для массажа поможет не только оздоровить кожу, но и избавиться от многих недугов и проблем.

Масла для массажа и их свойства.Базовые и эфирные для эротического, антицеллюлитного, лечебного, омолаживающего

Большинство массажистов предпочитают использовать масло, чем другие средства для массажа.

Преимущество масляных смесей в том, что:

  • масла способствуют хорошему скольжению рук по поверхности тела, что важно для процедуры.Это защищает эпидермис от повреждений при очень интенсивном лечебном или антицеллюлитном массажах;
  • правильно подобранный состав масла благотворно влияет на состояние кожи, вносит в ткани микроэлементы и витамины и приносит пользу всему организму;
  • масла делают тело подтянутым и упругим.Применение их при процедуре избавит от целлюлита, растяжек, лишнего веса и дряблости кожи;
  • помогают справиться со стрессами и плохим настроением.Использование масел при массаже дает не только физическое расслабление, но и эмоциональное;
  • масла полезны всем типам кожи, особенно для сухой и увядающей кожи.

Базовое и эфирное масла

Масло для массажа состоит в основном из 2-х частей: базы и активной части (эфирного масла). Активная часть способна усилить эффект массажа, но в некоторых случаях ее не используют, проводя процедуру только с помощью первого компонента.

Базовое масло или масло-основа способствует лучшему скольжению рук по поверхности тела, питает и увлажняет кожу.Все натуральные базовые масла создаются из растений: плоды, косточки, семена и другого растительного сырья.

Лучше выбирать неочищенное масло-основу холодного отжима: в нем больше сохраняется питательных веществ. Это и жирные кислоты, антиоксиданты, фосфолипиды, воск, пигменты, витамины.

При выборе масла-основы имеет значение тип кожи, зона части тела, на которой будет проводиться массаж, и какого результата необходимо достичь.

По консистенции база бывает трех видов: жидкой, вязкой формы или твердой.Твердые, баттеры держат форму при нагреве до +35°.К ним относятся пальмовое, кокосовое, масло ши.Вязкой текстурой обладают миндальное, виноградное, абрикосовое масла.К жидким маслам-основам относят масла оливы и кукурузы, кунжута, облепихи, сои и другие.

Эфирное масло — это особое концентрированное вещество с ярким запахом, представляющее собой вытяжку из растений при помощи высоких технологий.Эфиры очень летучи, быстро растворяются в воздухе, не оставляя жирных следов.В косметологии ароматизированным маслам нужен жирный носитель: базовые растительные масла, крема или лосьоны.

В эфирах из-за их растительного происхождения присутствуют витамины, антиоксиданты, минералы и другие полезные вещества.Действия эфирных масел разнообразны и обширны: разогревают, расслабляют, смягчают, разглаживают, тонизируют, снимают воспаление.

Использование эфиров усиливает пользу массажа.А приятный аромат позволяет создать атмосферу релаксации и покоя.Используются при массаже всего тела и лица.

В чистом виде эфиры не используются, могут вызвать ожог.Их необходимо растворять в небольшом количестве базы, которая удерживает летучие эфирные масла.

Особенности масел для лица и тела

Выбирая масло для массажа, следует учитывать, для какой части тела оно берется.

Масло для массажа лица должно состоять только из натуральных и природных элементов.Кожа лица нежная, поэтому любая химия исключается.В состав таких масел часто входят различные витаминные и минеральные компоненты.

Особенно это важно при массаже сухой или увядающей кожи.Тип кожи определяет, какое эфирное масло будет использовано в качестве добавок к основе.Для массажа тела можно брать те же масла, что и для лица.

Кроме них, часто используют в качестве базовой основы следующие масла:

  • кокосовое;
  • подсолнечное масло;
  • масло авокадо;
  • кунжутное;
  • карите;
  • масло зародышей пшеницы;

Выбор эфирного масла как дополнительного средства зависит от целей и вида массажа.Кожа тела не везде одинаковая, имеет свои отличия и особенности на различных участках.Например, при массаже спины используют любые смеси из базовых и эфирных масел.

Для массажа зоны декольте и области груди рекомендуют брать масла, которые оказывают омолаживающий и подтягивающий эффект.

Если это массаж нижний части тела, включающий в себя ягодицы, бедра и ноги, то идеальным выбором будет комплекс базового и эфирного масла с эффектом подтягивания и придания упругости.Такие составы помогут вернуть коже эластичность, разгладить растяжки и придать ей здоровый вид.

Масла для расслабляющего массажа

Масло для массажа с целью релаксации не только поможет снять напряжение с мышц, но расслабит ум и чувства, снимет напряжение и стресс.

При расслабляющем массаже лучшей базой станут нейтральные масла, не имеющие сильного запаха. Это масла абрикоса, персика или виноградных косточек.От выбранного к ним эфирного масла зависит эффект.

Например, успокоит и поднимет настроение массаж, если выбрать смесь с добавлением мятного и лавандового масел.С применением ароматных цитрусовых масел результатом станет общий тонус организма и прилив сил.Для снятия боли и признаков усталости в ногах следует выбрать мятное, хвойное масла или эфир жасмина.

Самыми распространёнными маслами-релаксантами являются

  • лавандовое масло снимет стресс, устранит излишнее возбуждение, успокоит и расслабит.Обеспечит хороший сон;
  • апельсиновое масло поднимет настроение и снимет напряжение, успокоит.Применяется и для детского массажа.Не желательно сразу после нанесения быть на солнце;
  • мятное масло избавит от депрессии, усталости и сонливости.Восстанавливает внутренние силы и «пробуждает» организм;

Мятное масло лучше использовать при массаже после тяжелого дня, т.к.оно обладает ярко выраженным успокаивающим эффектом

  • масло бергамота часто называют «маслом счастья».Оно избавит от эмоционального перевозбуждения, стресса и чувства беспокойства и разочарования;
  • масло иланг-иланга помогает справиться с хронической усталостью и эмоциональным перевозбуждением.Устранит чувства страха и беспокойства и обеспечит спокойный сон;
  • мандариновое масло расслабляет, устраняет депрессию и негативные эмоции, снимает признаки переутомления.Обеспечит хорошее настроение и крепкий сон.
  • розовое масло бодрит и устраняет чувства беспокойства и страха, улучшает работоспособность и придает уверенность в себе.Его аромат вызывает ощущения спокойствия и гармонии особенно у женщин.
  • Большой выбор эфирных масел для релаксации в аптеках позволит сделать несильный ручной массаж в домашних условиях самостоятельно.

    Масла для антицеллюлитного массажа

    Во время антицеллюлитных процедур происходит разогрев кожи, растирание и массирование проблемных мест, улучшается кровообращение и обмен веществ.В результате кожа становится ровной, возвращается упругость и тонус.Антицеллюлитные эфирные масла усиливают эти процессы.

    В основном советуют брать за основу:

    • миндальное масло: нейтральный запах, омолаживающее воздействие на кожу, хорошо смешивается с любыми эфирными компонентами;
    • кокосовое масло: из-за своего охлаждающего воздействия уменьшает боль во время антицеллюлитного массажа.

    В качестве основы подойдут и другие масла растительного типа: персиковое, оливковое, абрикосовое, виноградное.

    После определения масла-основы добавить в него от 3 до 5 капель выбранного аромамасла.Одна чайная ложка базового масла приходится на одно взятое эфирное.

    Ярким антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых фруктов, особенно апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное.Масла фенхеля, бергамота, розмарина можжевельника помогут вывести из организма лишнюю воду и шлаки, нормализует обмен веществ, борются с тучностью и отечностью.

    Аромамасла лиметта, аниса, жасмина, пачули повысят упругость кожи, вернуть эластичность и устранят ее дряблость и вялость.Масло корицы улучшает ток крови, избавляет от отеков, стимулирует обмен веществ, ускоряя процесс жиросжигания в организме.

    Если добавить несколько капель в обычный антицеллюлитный крем и делать дома обычный ручной массаж систематически, то результат будет уже заметен через две недели.

    В домашних условиях антицеллюлитный массаж советуют делать каждый день.Готовое масло наносится на проблемный участок тела и втирается в кожу круговыми массажными движениями около 10-15 минут.Излишки средства с кожи убираются салфеткой.Очень хорошо делать такой массаж на ночь.

    Не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж с использованием масел во время беременности.

    Рецептов масляных смесей существует большое количество.Для приготовления универсального средства для борьбы с целлюлитом в качестве основы берется 2 ст.л.меда с добавлением 4 любых эфирных масел по 3 капли каждого.

    А самой эффективным составом считается масляная композиция из 8 капель герани, по 10 капель грейпфрута и бергамота, 3 капли корицы, 4 капли муската на 5 ч.л.базового масла.

    Масла для омолаживающего массажа лица

    Кожа лица более чувствительная, нежная и больше подвержена старению, нежели кожа на других участках тела.Поэтому необходимо с особым вниманием подходить к ее уходу.Массаж кожи лица с применением масел помогает улучшить кровообращение, успокоить уставшую за день кожу, замедлить ее старение и убрать морщины.

    В основном массажные процедуры проводятся только с применением базового масла, по желанию добавляются эфирные масла.По правилам приготовленное масло держат в прохладном месте, но перед процедурой смесь прогревают до комнатной температуры.Перед массажем следует подготовить кожу лица: распарить и очистить гелем или скрабом от загрязнений.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Для лучшего эффекта рекомендуют делать массаж курсом, далее дать коже немного отдохнуть.Для поддержания упругости проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

    Самый простой рецепт от морщин – это миндальное масло с медом.Применяется состав для питания кожи и уменьшения морщин вокруг глаз.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Добавляя масло в основу, следует помнить о типе кожи.Для этого лучше проконсультироваться с опытным врачом-косметологом.

    Универсальными маслами считаются:

    • льняное. Очищает, восстанавливает липидный барьер, ликвидирует шелушение, ускоряет заживление, уменьшает отек и покраснение;
    • миндальное. Увлажняет, придает упругость, убирает морщины;
    • масло лесного ореха: для повседневного применения, сужает поры и питает;
    • карите или масло ши.Твердое по консистенции, очищает, смягчает и питает.Синтезирует коллаген и возвращает тонус коже, убирает морщины;
    • оливковое за большое содержание витаминов А и Е.

    При сухом типе важно питание и увлажнение кожи.Следует обратить внимание на эфир клюквы, в которой много жирных кислот, масла зародышей пшеницы, разглаживающее морщины, и макадамии, снимающее шелушение.

    При жирном типе советуют выбирать масла виноградных косточек и кунжута, в которых много антиоксидантов.Они очищают от токсинов и обладают заживляющим эффектом.

    Чувствительную и зрелую кожу спасут эфиры авокадо (для нежной кожи вокруг глаз) и жожоба (восстанавливающий и заживляющий эффекты).Если кожа обезвожена, то помогут аромамасла из абрикосовых косточек и кокоса: увлажняют и восстанавливают водный баланс.От морщин хорошо помогают облепиховое, пальмовое, касторовое масла.

    К аромамаслам, которые часто используют в борьбе с возрастными изменениями кожи, относят экстракты из сандала, розы, шалфея, розового дерева, лаванды.

    Кроме омолаживающего действия эфирные масла добавляют для улучшения общего состояния кожи лица: от отечности (корица), для сужения пор (лимон, мелиса, мята, роза), для повышения тонуса (мирта), для придания свежести (эвкалипт, лимон, мята перечная, грейпфрут), для очищения более жирной кожи (бергамот).

    Масла с отбеливающим эффектом

    Эфирные масла хорошо помогают справиться с пигментными пятнами на коже. В отличие от многих покупных косметических продуктов, в составе которых есть ртуть или гидрохинон, масла являются натуральным и экологичным средством.

    Эфирное масло применяется двумя способами:

    • смешать его с базовой основой, подходящей к типу коже;
    • добавить средство в воду или в крем по уходу за кожей, который используется для массажа.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! При отбеливании кожи не следует забывать об основных правилах и противопоказаниях применения эфирных масел.Самый лучший вариант – это проконсультироваться у врача, специализирующего в данной области.

    Отбеливание эфирными маслами противопоказано проводить в следующих случаях:

    • индивидуальной непереносимости и аллергии.Рекомендуется первоначально проверить кожу на реакцию.Для этого небольшое количество масла капнуть на кожу в месте сгиба локтя и посмотреть, как отреагирует кожа в течение суток;
    • во время беременности не следует увлекаться подобными процедурами.Может плохо отразиться на протекании беременности и развитии ребенка;
    • во время гормональных сбоев.В таких случаях необходима консультация лечащего врача;
    • при заболевании сердца и сосудов, проблем с давлением;
    • нельзя проводить процедуры отбеливания у маленьких детей и подростков, только с разрешения врача.

    Особой популярность с целью отбеливания кожи пользуются эфиры лимона, чайного дерева, сандала, розовое масло и эвкалиптовое.

    Массаж с применением эфирных масел

    Массаж является одним из лучших и эффективных методов при многих заболеваниях.С эфирными маслами несет в себе двойную пользу.Как говорят специалисты, такая процедура помогает не только преодолеть боль, но и очистить астральное тело.Не все знают, как правильно делать аромамассаж, как и чем разбавлять.Все ответы ниже.

    Виды массажа

    Есть много различных видов массажа:

    Общий: делается на все тело;

    Местный: применяется на определенном участке;

    Расслабляющий: позволяет снять стресс и напряжение;

    Обезболивающий: снимает боль в определенном органе.

    Есть косметический, антицеллюлитный, которые помогают избавиться от определенных косметических проблем.Еще много разных видов, отличающихся по методике проведения, с использованием камней, гребней и прочее.

    При добавлении эфирных масел эффект от процедуры усиливается многократно.Быстрее решается определенная проблема.

    Активные действующие компоненты масел, проникая через кожу, попадают в кровь и с кровотоком разносятся по всему телу, к каждой клетке.

    Чем полезен ароматический массаж

    Массаж – сама по себе прекрасная расслабляющая процедура, способная решить многие проблемы со здоровьем.В сочетании с ароматерапией приобретает замечательную синергию, значительно увеличивает эффект.Процедура:

    Улучшает кровообращение в массируемой области;

    Улучшает гибкость и мобильность;

    Избавляет от головной боли и мигрени;

    Снижает стресс, усталость, напряжение;

    Снимает спазмы, судороги;

    Укрепляет иммунную систему;

    Стимулирует лимфу, высвобождая и удаляя токсины.

    Эфирные масла состоят из натуральных компонентов растений, из которых получены.Сочетание хорошо подобранных эфирных масел с маслом-носителем может способствовать:

    Уменьшению отека и боли.

    Некоторые масла действуют как афродизиаки.Помогают улучшить настроение перед интимной встречей.

    Как применять эфирные масла для массажа

    Как правило, независимо от вида и техники выполнения массажа, в чистом виде никогда не используются.Исключение составляют редкие случаи:

    Мелкие повреждения кожного покрова.

    При условии, что данное масло можно применять в неразбавленном виде.

    Как правило, их разбавляют нейтральным растительным маслом в определенной пропорции.Такие масла называются базовыми или несущими.

    При разбавлении обычно придерживаются такой пропорции: эфирное масло в смеси должно составлять от 1 до 3 процентов.

    Смотрите ниже таблицу смешивания эфирного масла с базовым.

    Для расчета базового, если нет весов, можно воспользоваться обычной чайной ложкой, которая вмещает 5 мл.В одной столовой – 15 мл.

    Массажную смесь или, как правильно назвать, массажное масло, готовят сразу на весь курс проведения процедуры.

    При приготовлении ароматической смеси, если базового берется от 100 мл и более, нужно добавить чайную ложку масла зародышей пшеницы.Оно продлевает срок годности.

    Приготовленную смесь хранят в бутылочке из темного стекла с плотно завинчивающейся крышкой или пробкой.После приготовления обязательно сделайте этикетку на которой напишите дату изготовления, состав.

    Общие рекомендации

    Решив самостоятельно сделать массажную смесь, не старайтесь добавлять несколько видов эфирных масел или увеличивать их концентрацию.Руководствуйтесь принципом – больше, не значит лучше.

    Увеличением концентрации можно получить обратный эффект в виде аллергической реакции или других неприятных побочных явлений.

    Смешивая несколько видов эфирных масел, не всегда можно знать конечный результат.Как будут они вести в композиции, какое влияние окажут на организм.

    Специалисты не рекомендуют соединять более 5 видов в одном флаконе.

    Для достижения хорошего терапевтического эффекта достаточно приготовить смесь с 2-3 видами.Тем более, если будете пользоваться ей впервые.

    При составлении ароматической смеси нужно учитывать также эмоциональное состояние пациента.В основе многих физических недугов лежат эмоциональные корни.Специалисты по ароматерапии рекомендуют включать хотя бы одно эфирное масло, которое воздействует на эмоции.

    При составлении композиции всегда давайте пациенту понюхать смесь.Ее аромат должен быть ему приятен.

    Базовые масла для массажа

    Как уже было сказано выше, эфирные масла в чистом виде используются очень редко и только в особых случаях.В остальных его смешивают с базовым растительным маслом, или несущим.

    Основное требование к базовому маслу – оно должно быть холодного отжима.Рафинированные масла не имеют терапевтического эффекта.Каждое масло уникально по своему составу и обладает многими полезными свойствами.Увлажняют и питают кожу незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, другими питательными элементами.

    Не должно содержать никаких примесей, искусственных красителей, ароматизаторов и других компонентов, которые могут быть добавлены производителем.

    Не используются минеральные масла, которые получены из нефти.Они не несут никакой пользы.Кроме того, могут принести вред.Такие масла, как правило, закупоривают поры, создавая на коже непроницаемую масляную пленку.А зачем тогда мы используем эфирные масла? Ведь они поступают к клеткам и тканям организма именно через поры кожи.

    Обязательно нужно обратить внимание на срок годности.Он у всех масел разный и зависит от состава.

    Эфирные масла для массажа

    Вот примеры нескольких ароматических композиций.

    Как делать массаж с маслом

    Массаж – отличная процедура, позволяющая расслабиться после тяжелого трудового дня.Если во время проведения этого приятного действия использовать эфирное масло, удастся насытить кожу витаминами и лечебными веществами.В этой статье мы расскажем, как сделать массаж с маслом.

    Массаж с маслом помогает избавиться от тяжести в ногах и уменьшить проявления варикоза.Массировать нужно стопы и пальцы.Особое внимание уделите массажу носка, здесь необходимо осуществлять надавливания костяшками пальцев через каждый сантиметр.В этой области стопы находится много активных точек, которые используются тибетскими целителями для лечения всего организма.

    Чтобы сделать вакуумный массаж в домашних условиях, вам понадобится совсем немного: специальные банки для создания вакуума и любое растительное масло.Эта процедура усиливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса, тем самым расщепляя и способствуя активному выведению жировых отложений из организма естественным путем.1 Рассмотрим подробно процесс выполнения вакуумного массажа на самых проблемных участках женского тела – …

    Целлюлит, конечно же, не добавляет привлекательности женскому телу.Если ваша кожа покрылась “апельсиновой коркой”, не спешите отчаиваться и ставить на себе крест.В ваших силах вернуть упругость вашим ножкам, бедрам, талии.Существует множество методов избавиться от целлюлита.Наиболее эффективный из них – антицеллюлитный массаж, который несложно выполнять в домашних условиях.1 Курс антицеллюлитного массажа должен …

    Кожа в бане распаривается, таким образом, из нее легче вывести шлаки и всю грязь.По этой причине массаж в бане является одним из самых эффективных.Ведь он позволяет вывести из организма соли, а также очистить кожу.В этой статье мы рассмотрим основные техники массажа в бане.1 Медовый банный массаж Перед процедурой вам необходимо хорошо …

    Массаж спины – отличный способ сделать приятное близкому человеку.Посредством массажа вы можете помочь партнеру избавиться как от физической усталости, так и от напряжения во время стресса и эмоциональных потрясений, поскольку разминание мышц воздействует на нервную систему.Обучиться технике массажа в домашних условиях несложно.Основное правило – желая доставить удовольствие, не навредить.Поэтому во время …

    Баночный массаж – это достаточно эффективная процедура, суть которой заключается в интенсивном воздействии на участки тела человека вакуумом с помощью специальной резиновой (пластиковой) банки.Она создает область высокого давления, в которой происходит включение механизмов обновления крови, лимфы и тканей.1 Пользы от баночного массажа множество: усиливается кровоток и обогащаются кислородом ткани и кожа; повышается общий …

    Массаж глаз требует несколько иного подхода, чем другие виды аналогичной процедуры.Это объясняется тем, что массируемый орган очень хрупок и уязвим, особенно к непосредственному физическому влиянию.Также в наших интересах не повредить нежную кожу лица и не испортить ее внешний вид.1 Зачем делать массаж глаз Обсуждаемая нами процедура бывает лечебной и профилактической, то есть …

    Детям, особенно до года, показан общий массаж.Такой массаж развивает мышцы, гибкость суставов, а у более 80% малышей такого возраста наблюдается гипер — или гипотонус мышц.Все педиатры подтверждают благотворное влияние массажа на нервное и физическое развитие младенцев.Полезен общий массаж и деткам постарше.Массаж оздоравливает, снимает нервное напряжение, усталость.Простой массаж могут легко освоить и …

    Массаж головы – очень благодарная процедура.Массаж избавит от головной доли, он будет способствовать росту волос, да и вообще, поможет расслабиться после тяжелого трудового дня.1 Начнем с красоты и поможем волосам стать густыми и красивыми.Чтобы стимулировать волосяные луковицы, массаж нужно делать каждый день и посвящать этому 10-15 минут: Сделайте пробор на голове, обхватите …

    Массаж с эфирными маслами в домашних условиях

    Массаж является очень эффективным методом ароматерапии.В этом случае следует использовать только разбавленное масло: 3-5 капель эфирного масла на 20 г основы.Основой служат базовые жирные масла: жожоба, персиковое, миндальное, авокадо, зародышей пшеницы, кедровое.В домашних условиях в качестве основы можно использовать жирные растительные масла, такие, как кукурузное или оливковое.

    Аромамассаж имеет четыре преимущества перед простым массажем — это легкость и быстрота разогревания тканей; воздействие на центральную нервную; фармакологическое обогащение массажных движений; продление массажного эффекта на 40-90 минут.

    15—20 мл массажного масла хватит для массажа всего тела.Если вы готовите масло для лица, то этого количества хватит на 2—3 недели.

    Если вы пользуетесь эфирным маслом впервые, то лучше начинать с более низких концентраций: к 15 мл масла-основы добавить 3—4 капли эфирного масла.

    ВЫБОР ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ

    Для нормальной кожи

    Тонизирующее: гераневое, лимонное, можжевеловое, розмариновое.

    Успокаивающее: бергамотовое, жасминовое, иланг-иланг, лавандовое, неролиевое, розовое, чайного дерева.

    Разглаживающее: апельсиновое, лавандовое, лимонное, розовое.

    Масло для очистки: к 15 мл масла-основы добавить по 1 капле розового, апельсинового, бергамотового и лимонного масел.

    Успокаивающее: жасминовое, лавандовое.

    Разглаживающее: гераниевое, лавандовое.

    Масло для очистки: к 15 мл масла-основы добавить по 1 капле розового, жасминового и неролиевого масел.

    Для жирной кожи

    Тонизирующее: гераневое, лимонное, можжевеловое, мятное, розмариновое.

    Успокаивающее: иланг-иланг, лавандовое, пачули, чайного дерева.

    Разглаживающее: лавандовое, лимонное.

    Масло для очистки: к 15 мл масла-основы добавить по 1 капле лимонного, лавандового масла и масла чайного дерева.

    Для смешанного типа кожи

    Тонизирующее: гераневое, лимонное, мятное, розмариновое.

    Успокаивающее: бергамотовое, жасминовое, иланг-иланг, розовое, чайного дерева.

    Разглаживающее: апельсиновое, розовое, лавандовое, лимонное.

    Масло для очистки: к 15 мл масла-основы добавить по 1 капле розового, лавандового и бергамотового масел.

    ВЫБОР МАСЛА-ОСНОВЫ ДЛЯ МАССАЖА

    При нанесении на кожу (при массаже или для ароматизации кожи) эфирные масла необходимо смешивать с маслом-основой (носителем).Существует целый ряд растительных масел, широко используемых в качестве основы.Каждое из этих масел обладает самостоятельным биологическим действием и тем или иным образом влияет на состояние кожных покровов.Следует избегать применения в качестве основы минеральных масел: вазелина, скипидара и др.Они плохо проникают через кожу, остаются на поверхности и препятствуют поглощению ароматических компонентов.Кроме того, при продолжительном воздействии минеральные вещества, содержащиеся в таких маслах, высушивают кожу.

    Наилучшими универсальными средствами для основы являются легкие масла с тонкой текстурой, такие, как абрикосовое, виноградной косточки, жожоба, миндальное, персиковое и некоторые другие.Однако существует ряд густых, тяжелых масел, богатых витамином Е и являющихся сильными антиокислителями (авокадо, кунжутовое, ростков пшеницы).Эти масла очень полезны для кожи и их следует добавлять к легкому маслу (10—20%).

    При выборе масла-основы следует руководствоваться особенностями кожи и целями массажа (косметический, лечебный).Так, например, миндальное масло, полученное из ядер сладкого миндаля, обладает питательными и регенерирующими свойствами.Оно полезно для сухой, морщинистой кожи, при экземах и раздражении.Масло из виноградных косточек — одно из самых легких и быстро всасывающихся.Оказывает вяжущее действие и полезно при пористой коже и прыщах.Если есть возможность, то в качестве носителя полезно использовать смесь масел (например, масло зародышей пшеницы + авокадо + виноградной косточки).

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАССАЖНОГО МАСЛА

    Стандартный раствор эфирных масел для массажа готовится следующим образом.

    К 15 мл легкого масла-основы добавить 2—3 мл масла ростков пшеницы и 5—7 капель эфирного масла, либо смеси эфирных масел (при этом следует иметь в виду, что смешивать более четырех видов масел не рекомендуется).

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Влада Кожевина
    Психолог
    Написано статей
    789
    Предыдущая статьяЛфк при сколиозе упражнения
    Следующая статьяАкупунктура уха

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here