Массаж от отеков под глазами

Рассмотрим подробнее тему: Массаж от отеков под глазами - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
103

Оглавление

Как правильно выполнять лимфодренажный массаж от отеков под глазами: 6 техник

Возникновение отеков под глазами связано с излишками жидкости в тканях нижнего века.Припухлости создают больной и уставший внешний вид.Справиться с неприятным явлением поможет выполнение лимфодренажного массажа лица от отеков под глазами.Массаж от отеков в домашних условиях дает положительный эффект, помогает сэкономить средства и время.

Польза массажа

Устранение отеков и мешков под глазами происходит за счет улучшения оттока лимфатической жидкости к лимфоузлам во время массажа.Это способствует ускоренному выведению токсинов, скопившихся в сосудах.

Польза массажа от отеков под глазами состоит в:

  • активации клеточного обмена;
  • улучшении регенерации тканей;
  • улучшении эластичности кожи;
  • уменьшении выраженности отеков век;
  • снятии напряжения мышц лица;
  • уменьшении количества и глубины морщин.

Выполнять лимфодренажный массаж от припухлостей на лице можно ручным или аппаратным способами.Ручной выполняется руками или при помощи массажера.Аппаратный – при помощи микротоков, электрофореза, радиочастотного воздействия.

Показания и противопоказания

Лимфодренаж особенно показан при некоторых состояниях.Он улучшит свойства кожи и внешний вид лица, поднимет настроение, замедлит старение кожи, уменьшит отеки.Рекомендовано выполнять ежедневно или через день до тех пор, пока не появится результат.Далее – поддерживающие процедуры 2 р/нед.

Длительность – от 10 до 30 мин.Лимфодренажный массаж лучше выполнять утром после умывания.Умываться лучше холодной водой, можно протирать веки косметическим льдом.Холод уменьшает проявления отеков.


Показания:

  1. Хроническая усталость.
  2. Нарушения сна.
  3. Отечность после косметических процедур.
  4. Обвисание кожи лица, старение.
  5. Замедленный кровоток в сосудах.

Убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания.Массаж вокруг глаз от отеков категорически противопоказан при следующих состояниях:

  • нарушение целостности кожи;
  • состояние после операции;
  • онкозаболевания;
  • аллергические реакции;
  • воспалительные глазные заболевания;
  • травмы головы;
  • простудные заболевания.

При выполнении аппаратной процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Приемы и техники массажа

Перед началом процедуры очистите кожу средствами для умывания.После очищения нанесите маску или крем.

Основные массажные движения:

Первый способ

Нанесите на кожу крем или масло и начинайте процедуру.Проведите руками вдоль шеи по направлению снизу-вверх.Далее выполните поглаживания, затем растирания поэтапно по следующим направлениям:

  • от подбородка в сторону ушей;
  • от губ к височным областям;
  • от крыльев носа к середине лба;
  • от бровей к височным областям.

В завершение выполните похлопывающие движения по тем же линиям, помассируйте виски.

Точечный массаж Шиацу

Суть техники – воздействие на биоактивные точки.Давление должно быть достаточно сильным (до легких болевых ощущений).Длительность до 7 секунд.Используются указательный, безымянный, средний пальцы, иногда добавляют большой.Давят перпендикулярно к коже.

  1. Первый этап – надавливание тремя пальцами на линию бровей (7 секунд).
  2. Затем переходим в область наружных уголков глаз.Двумя пальцами надавливаем на кожу, стремясь слегка приподнять ее кверху (7 секунд).
  3. После этого двумя пальцами надавливаем на область внутренних уголков глаз (3 секунды).

Массаж круговыми движениями

Используйте масло для лица, чтобы не повредить кожу массажными движениями.Этапы выполнения массажа от отеков век:

  1. Выполните 12 круговых движений по часовой стрелке в области наружных уголков глаза.
  2. Надавите на верхние и нижние веки, сохраняйте давление до 15 секунд.Выполните по 5 надавливаний на каждое веко.
  3. Слегка похлопайте по всей поверхности век.
  4. На внешний уголок глаза поставьте указательный палец.Ноготь должен быть обращен к виску.Медленно поворачивайте по направлению к носу.
  5. Выполните 6–7 круговых движений против часовой стрелки в области внутреннего уголка.
  6. 10 раз понажимайте на область внутреннего уголка глаза.
  7. Выполните круговые движения вокруг всего органа зрения.
  8. Закройте глаза, слегка постучите подушечками пальцев по верхнему веку.
  9. Оставьте пальцы на верхних веках, попробуйте открыть глаза.
  10. Слегка оттяните кожу век.

Тибетский комплекс

Выполнение тибетского массажа лица помогает быстро избавиться от отеков под глазами.

  1. Зажмурьтесь на 2–3 секунды, затем расслабьтесь.
  2. Откройте веки, посмотрите максимально вверх.Через 1 минуту расслабьтесь.
  3. Закройте веки, надавливайте 12–15 раз на орган зрения.
  4. Прижмите палец к закрытому веку, поднимите внутренний взгляд наверх.Пальцами приподнимайте веко.Повторите 10 раз.
  5. Повращайте пальцем по часовой стрелке во внутреннем уголке глаза.Затем поморгайте в течение полуминуты.Повторите 6 раз.
  6. Надавите 10 раз в области наружного уголка, затем перейдите по нижнему веку и надавите 10 раз около переносицы.

Также предлагаем посмотреть практическое видео тибетского массажа лица жемчужной раковиной.

Даосская техника

Массажные движения начинают с поглаживаний.Проходят 7–8 кругов вокруг зрительного органа по часовой стрелке и обратно.При этом оказывают умеренное давление.Завершают процедуру похлопывающими движениями по тем же направлениям.

Массаж ложками

Ложки желательно охладить.Это усилит противоотечный эффект.Нанесите на ложки крем и пройдитесь несколько раз зигзагообразными движениями по направлению от внутренних уголков глаз к вискам.

Наглядный пример: видео как выполнять массаж лица ложками.

Лимфодренажный массаж от отеков можно начинать выполнять с 25-летнего возраста.Раньше – не имеет смысла, т.к.молодой организм способен самостоятельно справляться с возникшими проблемами.Чем старше становится человек, тем чаще ему требуется процедуры от отеков.

Желательно прибегать к помощи профессионалов, но можно и самостоятельно освоить техники процедуры.

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях.Рассказывайте о других техниках лимфодренажного массажа от отеков.Всего доброго.

Техника лимфодренажного массажа от отеков под глазами

Отеки под глазами могут быть следствием недосыпания и плохого сна, нарушения в организме обменных процессов, проявлением усталости и болезней.Чтобы устранить отечность, восстановить эластичность и упругость кожи, используют приемы лимфодренажного массажа.Простую и эффективную процедуру можно делать как в салонах, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы.Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи.Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса.После сеанса массажа вокруг глаз:

  • Улучшается регенерация тканей;
  • Увеличивается выработка коллагена;
  • Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
  • Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
  • Уменьшается припухлость век;
  • Исчезают мимические морщины,
  • Проходят мешки и синяки под глазами;
  • Улучшается цвет и состояние кожи;
  • В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
  • Улучшается настроение;
  • Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров.Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный.Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах.Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу.Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина.Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям.Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Механическое воздействие устраняет застойные явления, улучшает дыхание и состояние кожи, эластичность и упругость мышечной ткани.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж области глаз рекомендован при:

  • Хронической усталости;
  • Переутомлении;
  • Проблемах со сном;
  • Отечности, в т.ч.после ботокса и других косметических процедур;
  • Темных кругах под глазами;
  • Вялости кожи;
  • Возрастных изменениях кожи;
  • Замедленном кровообращении.

Сеансы массажа безопасны, но имеют несколько противопоказаний:

  • Расстройства психики;
  • Заболевания слизистой оболочки глаза;
  • Нарушения кожного покрова в области проработки;
  • Онкология.

При простудных заболеваниях, высоком давлении и повышенной температуре тела стоит проконсультироваться с врачом перед сеансом.Аппаратный лимфодренажный массаж, используемый косметологами в салонах, требует предварительной консультации у дерматолога и офтальмолога.

С какой частотой применять

Убрать мешки под глазами можно при помощи ручного и аппаратного лимфодренажного массажа.Более простой способ — ручной, доступный даже для домашнего проведения.Аппаратный требует не только специальных навыков, но и дорогостоящего оборудования.

Вне зависимости от вида массажа, поддерживающие сеансы можно начинать уже в 20-25 лет.В этом возрасте появляются первые мимические морщины, происходит постепенное снижение выработки коллагена и ухудшение состояния кожи.Область вокруг глаз выдает возрастные изменения первой — связано это с тем, что она богата коллагеновыми волокнами.Они легко растягиваются, образуя мимические морщины.

Делать лимфодренажный массаж лица нужно ежедневно до достижения желаемого результата.Каждый сеанс длится от 10 до 30 минут.Процедуры проводятся по утрам.Поддерживающие массажные сеансы можно проводить раз в 3-4 дня.

Приёмы и техники массажа

Основные приемы массажа от отеков — похлопывание, поглаживание и глубокое массирование.Начинать массаж против отеков необходимо с очищения кожи мицеллярной водой, при помощи скрабов, гелей или пенок для умывания.Затем можно нанести увлажняющую маску, сыворотку или косметическое масло.

Основной комплекс упражнений

Выделяют несколько техник массажа.Первая включает комплекс из семи упражнений.При работе все движения по верхнему веку — от внутреннего уголка к внешнему.По такой же схеме прорабатывают нижнее веко.

Подушечками указательных и средних пальцев производят легкие движения на внешних уголках глаз по часовой стрелке.Для каждого глаза — 10-12 повторов.Этими же пальцами совершают легкое нажатие на нижнее и верхнее веко, стараясь не смещать кожу.Сделать 5 повторов.Для следующего упражнения необходимо нанести дополнительно масло или крем, чтобы уберечь кожу от покраснения.Кончиками 4 пальцев нажимают сначала на верхнее, а потом и на нижнее веко.Каждое нажатие продолжается около 15 секунд.После этого — легкое постукивание подушечками пальцев в течение 3-5 секунд.

Далее на внешний уголок глаза у виска ставят указательный палец так, чтобы ноготь был обращен к виску.Палец поворачивают — ноготь обращен к носу.Движение должно быть медленным и занимать от 15 до 18 секунд.Провести от слезоточивого канала вокруг глаза подушечками указательных пальцев против часовой стрелки со средним нажатием.Сделать 6-7 повторов.Кончиком среднего пальца сделать 10 нажатий на точку у слезоточивого канала, затем провести вокруг глаза.Завершить упражнение — надавливаниями на уголок глаза возле переносицы.

Подушечками пальцев обойти всю область круговой мышцы, начиная с виска и нижнего края глазницы, включая область над бровью и верхним краем глаза.Завершить легкими постукивающими движениями.

Комплекс упражнений завершают умыванием холодной и теплой водой.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Сильно зажмуриться на 2-3 секунды, расслабить мышцы глаз.Распахнуть веки, направляя взгляд вверх.Выдержать около 60 секунд и расслабиться.Следующее упражнение — глаза закрыты, кончики указательных пальцев нажимают на глазное яблоко.Повторить от 12 до 16 нажатий.Не открывая глаза прижать пальца к веку.Внутренний взгляд направлен вверх.Пальцы имитируют движение поднятия века.Упражнение повторить 8-11 раз.

Безымянные пальцы ставятся на внутренний угол глаза.Медленно палец перемещают по часовой стрелке.Завершить упражнение быстрым морганием в течение 30 секунд.Рекомендуемое число повторов — 6.

Последнее упражнение — средние пальцы делают 10 легких нажимов на внешний уголок глаза, проходят вдоль нижнего века и совершают 10 нажатий у переносицы.После комплекса также рекомендуется контрастное умывание.

Массаж ложками

Для проведения необходимы обычные столовые ложки, которые предварительно охлаждают.На холодный прибор наносят любой жирный крем.Ложки помещают у носослезной борозды и делают зигзагообразные движения по направлению к вискам.На область висков нажать несколько раз, затем провести к ушам.

Каждое массажное движение повторяется 3-5 раз.

Даосское упражнение

Это простое упражнение заключается в легком надавливании только подушечками пальцев на кожу вокруг глаз, начиная с внешних краев.Пальцами нужно сделать полных 7-8 кругов.Поглаживающие движения делают по и против часовой стрелки с умеренным нажатием, а завершают легкими похлопываниями.

Утренний комплекс против отеков

Массаж отличается быстротой и эффективностью.Начинается с определения главных точек:

  • Первая расположена в центре ямочки подбородка;
  • Вторая — на бугорке щек;
  • Третья — на расстоянии двух пальцев выше бровей.

Эти точки прорабатываются поочередно так, что пальцы рисуют на лице звезду.

Кончики средних пальцев прижать к внешним уголкам глаз и провести до переносицы.Сделать легкие растирающие и постукивающие движения под бровями, двигаясь от переносицы к вискам.Затем проработать область над бровями, двигаясь уже к переносице.И от нее вернуться к внутреннему уголку глаз по краю нижнего века.Все движения выполняют с легким нажимом.

Упражнения повторяют трижды.После выполнения рекомендуется нанести на веки настой петрушки — он освежит кожу, и наполнит ее необходимыми питательными веществами.

Регулярный массаж глаз в домашних условиях позволит уменьшить количество морщин или предотвратить их появление.

Во время процедур рекомендуется использовать специальный крем для век, а все движения выполнять очень аккуратно.Кожа вокруг глаз чувствительна к воздействию, и неосторожное нажатие может спровоцировать появление синяков и кровоподтеков.Верхняя часть века может прорабатываться с более сильным воздействием, чем нижняя.При правильном выполнении первые результаты от массажа будут заметны через 10-12 процедур.

Массаж от отеков под глазами

Избыток жидкости в тканях нижнего века приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки.Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица.И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.

Самостоятельно проведенный массаж в состоянии заменить многие дорогостоящие профессиональные процедуры, помогая избавиться от отечности и сеточки мелких морщинок под глазами

В какой период начинать массаж против отеков под глазами?

Массаж под глазами у женщин за 40

Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.

Появление отечности, как правило, связано с несколькими основными причинами.Это может быть как чрезмерное употребление воды перед сном, курение и недостаток отдыха, так и нарушение лимфатического оттока, болезни почек, щитовидной железы и сердца.

Противопоказания для проведения массажа

Массаж области вокруг глаз не рекомендуется выполнять в случаях:

  • инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
  • появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
  • если отеки связаны с аллергической реакцией;
  • онкологических заболеваний.

Косметические средства для массажа глаз

Массаж с использование косметических средств

Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей.Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами.Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.

Выбирайте крема в состав которых входят:

  • гиалуроновая кислота;
  • эластин и коллаген;
  • полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
  • экстракт морских водорослей;
  • кофеин;
  • экстракт конского каштана;
  • витамин Е.

Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток.Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.

Методика выполнения массажа глаз

Методика проведения массажа

Лимфодренажный массаж лица

Этот вид массажа позволяет улучшить лимфатический обмен и является основой всех массажных техник для окологлазничной области.Лимфодренажный массаж лица отлично помогает не только при отечности, но и прекрасно избавляет от синяков под глазами, возвращает здоровый цвет кожи и уменьшает морщины.

Массаж способен восстановить нормальную циркуляцию лимфы, благодаря чему токсины и жидкость больше не будут застаиваться в окологлазничной области, образуя видимые припухлости.

Порядок действий.Для лимфодренажного массажа необходимо:

  1. Перед началом сеанса тщательно очистить кожу и нанести специальный крем.
  2. Провести двумя пальцами круги, по часовой стрелке 15 раз, начиная от области переносицы.
  3. Переместить пальцы несколько раз от наружного уголка глаза к внутреннему, двигаясь по нижнему веку.
  4. Повторить для области верхнего века.
  5. Несколько раз слегка нажать на кожу около нижнего и верхнего века кончиками трех пальцев.
  6. Провести кончиками двух пальцев от височной кости к переносице и обратно по нижней окологлазничной области.Не забывайте делать пальцами мелкие постукивающие движения.
  7. Кончик пальца расположить на область у наружного уголка глаза и делать им покачивающие движения.Переставить палец и повторить движения, направляясь к носу.
  8. Делать средним пальцем легкие нажатия на кожу, выписывая дугу по носослезной борозде, начиная с внутреннего уголка глаза.Повторить 10 раз.
  9. Массировать нижнее веко и окологлазничную область с помощью двух пальцев, начав с наружного уголка.Действия должны напоминать спираль.
  10. Двигаться по часовой стрелке, делая легкие постукивающие движения.
  11. После процедуры умыться прохладной, а затем умеренно горячей водой.Контрастное умывание желательно повторить пару раз.

Эти сеансы лучше всего проводить каждый день утром, в течение 7-10 дней.

Длительность массажа не должна превышать 5-10 минут.

Следите за силой воздействия и не допускайте чрезмерного натягивания нежной кожи вокруг глаз!

Массаж лица от отеков

От проблем с отечностью помогает справиться та же методика, что и при лимфодренажном массаже.

Также, справиться с припухлостями способен специальный массаж против отеков, который заключается в легких гладящих движениях окологлазничной области от носа к внешнему хвостику брови.Повторять эти манипуляции рекомендуется около 5-10 минут.После этого продвигайтесь от наружных уголков глаза к носу, слегка продавливая пальцами кожу и постукивая ими.

Для улучшения эффекта, после сеанса можно приложить к глазам холодный компресс, ломтики свежего огурца или кубики льда с отварами трав.

Еще один прекрасный способ – это массаж металлическими столовыми ложками.Рекомендуем заранее охладить ложки в морозильной камере.Нанесите на внешнюю сторону ложек немного специального крема и приступайте к массажу.

  1. Кладем ложки в районе носослезной борозды и аккуратно массируем к вискам зигзагообразными движениями.
  2. Несколько раз слегка нажмем ложками на височную область.
  3. Проведем аналогичными движениями от висков к ушным раковинам.
  4. Повторим комплекс 3 раза.
  5. Массаж от мелких морщинок вокруг глаз

Благодаря курсу такого массажа восстанавливается микроциркуляция, кожа выглядит более подтянутой и свежей, мелкие мимические морщинки разглаживаются.

  1. Кончиком пальца слегка нажмите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку к переносице.Потом вернитесь к наружному уголку, через верхнее веко.
  2. Кончиками двух пальцев слегка постучите по коже окологлазничной области и носослезной борозде.

Можно массировать кожу с льняным, оливковым или кокосовым маслом, что позволит достичь более заметного и быстрого результата.

Лимфодренажный массаж вокруг глаз

Плохой сон, недостаточная физическая активность, ритм современной жизни негативно сказываются на коже лица.Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами помогает решить проблему закупоривания мелких сосудов.Преимущество способа заключается в возможности выполнять такой массаж в домашних условиях.

Помогает ли лимфодренажный массаж от мешков под глазами

Вследствие замедления процессов обмена наблюдается избыток жидкости, что приводит к появлению отеков век.Для устранения патологии необходимо определить причину отечности.При наличии значительных отеков под глазами следует обратиться к доктору, так как симптом может указывать на заболевания щитовидной железы, почек, сердца.Отеки в области глаз также появляются из-за аллергических реакций.

Специалисты называют следующие основные причины возникновения отеков:

  • Избыток жидкости.Это самая часто встречающаяся причина, вызывающая отечность.Отеки под глазами нередко появляются при интенсивном питье перед сном, избыточном употреблении алкогольных напитков и соленых продуктов.
  • Гормональный сбой.Отеки могут быть следствием гормональных колебаний в течение цикла, стрессов и использованием КОК.Зачастую этот фактор характерен для женщин после 30 лет.
  • Усталость глаз.Отечность также являются результатом напряжения зрения.
  • Возрастные изменения.С течением времени отмечается замедление обмена веществ, утрата тканями тонуса.Это приводит к некоторому провисанию кожи в области глаз.

Лимфатическая система выполняет дренажную функцию.Это значит, что лимфа способна возвращать лишнюю жидкость из тканей, которая попадает в кровеносную систему.Нарушение процесса приводит к появлению отеков и затруднению микроциркуляции.

Постоянное движение лимфы обеспечивает слаженность работы механизмов обмена.Замедление оттока лимфы вызывает формирование отеков.Таким образом, продукты обмена могут накапливаться, вызывая интоксикацию.

Медленное течение лимфы наблюдается у людей зрелого возраста, которые ведут неактивный образ жизни.Постепенно лицо приобретает нездоровый вид.Ускорить движение лимфы помогает специальный массаж, который называется лимфодренажным.

Польза лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж в области вокруг глаз вызывает отток жидкости.Из-за этого оттока лимфы к лимфоузлам устраняются мешки и отеки под глазами.Польза заключается в выводе токсинов из организма.

Лимфодренажный массаж, который проводится для устранения отеков и мешков под глазами, имеет ряд положительных свойств:

  • ускорение регенерации тканей;
  • активизация клеток;
  • профилактика возникновения мимических морщин;
  • повышение эластичности кожи;
  • устранение складок и морщинок;
  • снятие напряжения глаз за счет расслабления зрительного нерва;
  • поддержание адекватного тонуса мышц.

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с синяками и отеками под глазами.Специалисты подчеркивают, что начинать делать лимфодренажный массаж следует после 25 лет.Это связано с физиологической потерей полезных веществ и появлением отеков.

Виды лимфодренажного массажа вокруг глаз

Существует 2 основые вида лимфодренажного массажа, который выполняют для устранения отеков под глазами:

  • Ручной.Этот метод более распространен за счет возможности выполнения в домашних условиях.Пациентка может сначала сходить в салон, чтобы получить представление о качественной процедуре.При отсутствии времени можно выполнять лимфодренажный массаж самостоятельно.Процедура отличается простотой и практически полным отсутствием противопоказаний.
  • Аппаратный.Для стимуляции тока лимфы и устранения отеков под глазами применяют электрофорез, радиочастотное воздействие, микроток.Используются также мобильные устройства, которые напоминают вибро-очки.Стимуляция сосудов происходит за счет плотного прилегания к лицу.

Аппаратный лимфодренажный массаж от отеков под глазами более эффективен.Однако перед его выполнением нужно получить консультацию дерматолога и офтальмолога.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица от отеков над и под глазами

При выполнении лимфодренажного массажа при отеках следует учитывать определенные правила.От их соблюдения зависит эффективность устранения отеков под глазами.

Максимальное время воздействия на кожу – 10 минут.В противном случае лимфодренажный массаж может нанести вред и усилить отеки под глазами.

Перед процедурой нужно нанести увлажняющий гипоаллергенный крем.Его наносят несколько раз в процессе впитывания.Это нужно для предупреждения чрезмерного натяжения кожи.

Лимфодренажный домашний массаж против кругов от отеков под глазами отличается эффективностью.Однако метод необходимо сочетать с правильным питанием, питьевым режимом и адекватной физической активностью.

Техники лимфодренажа от отеков под глазами

Чтобы устранить отеки, появляющиеся под глазами, можно использовать различные техники лимфодренажного массажа.

Классический массаж

Подготовительный этап подразумевает нанесение крема.Процедура массажа включает несколько последовательных этапов:

  1. Подушечки средних и указательных пальцев располагают около уголков глаз с соответствующих сторон.Затем нужно слегка надавить на кожу и выполнять 10 круговых движений в одном месте.При этом кожный покров не должен растягиваться или сжиматься.
  2. Двумя пальцами мягко проводят от внешнего уголка глаза к внутреннему.Это движение повторяют 4 раза для ускорения лимфодренажа.Затем процедуре подвергаются надбровные дуги.
  3. К веку снизу прижимают 4 подушечки пальцев каждой руки и надавливают 5 секунд.Такую же процедуру нужно провести в области верхнего века.
  4. Выполняют так называемое прокатывание, которое осуществляют с одного ребра пальца (среднего) на другое.Это движение особенно полезно при наличии мешков под глазами.
  5. С помощью похлопываний подушечками двигаются от внешнего уголка глаза к переносице в нижней части и в обратном направлении сверху.
  6. Подушечки пальцев находятся на висках.Нужно двигаться аккуратно к переносице в области формирования отеков (под участком роста ресниц).Затем возвращаются в исходное положение.Процедуру также выполняют над зоной верхнего века.

Сеанс лимфодренажного массажа длится 5 минут.После процедуры умываются холодной, а затем теплой водой.

Лимфодренажный массаж включает несколько упражнений:

  • На несколько секунд нужно сильно зажмуриться, а затем расслабить глазные мышцы, направляя свой взгляд вверх, распахнуть веки.Расслабиться можно через 1 минуту.
  • Кончиками указательных пальцев следует нажимать на глазное яблоко при закрытых веках.Процедура включает 16 нажатий.Пальцы прижать к веку и направить внутренний взгляд вверх при закрытых глазах.Пальцами надо имитировать движения, которые соответствуют поднятию века.Это упражнение повторяют до 11 раз.
  • Пальцы безымянные ставят на внутренние уголки глаз.Затем пальцы медленно перемещают, двигаясь по часовой стрелке.Упражнение завершают быстрым морганием, которое осуществляют на протяжении 30 секунд.Необходимо выполнить 6 повторов.
  • Пальцы средние выполняют 10 неинтенсивных нажимов в области внешнего уголка глаз, проходят по нижнему веку, а затем осуществляют до 10 нажатий в области переносицы.

После комплекса требуется контрастное умывание.

Даосский массаж заключается в слабом надавливании подушечками пальцев, которое направлено на кожу с внешних краев глаз.Таким образом, выполняют до 8 кругов.Движения поглаживающего характера осуществляют по часовой стрелке и в обратном направлении.Нажатия должны быть умеренными.Процедура завершается легкими похлопываниями.

Под этим термином японки подразумевают ежедневный массаж лица.Для его проведения необходимо полное расслабление.Запрещено массировать поврежденные участки кожи.Продолжительность воздействия на каждую точку не превышает 2 минут.

Существенное значение имеет определение массируемой точки.Воздействие на кожу не должно сопровождаться дискомфортом.При массаже глаз используют предварительно разогретую ладонь.Ногти должны быть оптимальной длины, а пальцы – чистыми.

Рекомендуется выполнять лимфодренажный массаж ежедневно по 5 минут движениями подушечек пальцев, которые напоминают барабанную дробь.

Массаж с помощью ложек

Лимфодренаж от мешков под глазами можно выполнять различными способами.Этот метод активирует специфические точки лица.Массаж выполняется при помощи подушек пальцев или ложки.

Размер ложки зависит от конкретных точек.До использования ложку следует нагреть до 37 °С.Превышение этого показателя не рекомендуется.Перед лимфодренажным массажем нужно очистить веки от косметики и нанести гель для лучшего скольжения ложки.

Процедуру можно выполнять как на одном веке, так и на двух одновременно.Движения осуществляют плавно, давить на кожу и растягивать нельзя.При дренажном массаже ложку направляют от внутреннего к внешнему уголку.

Комплекс от отеков включает:

  1. Прикладывания ложки выпуклой стороной к внутреннему краю века (нижнего).Затем движения осуществляют по направлению к внешнему уголку.Чтобы не образовывались морщины, взгляд направляют прямо.Именно поэтому лимфодренажный массаж рекомендуют делать перед зеркалом.
  2. Второй этап подразумевает движение из первого пункта с добавлением попеременного надавливания на веко.
  3. Ложку проводят, используя похлопывающие движения.

Этот вид массажа способствует устранению отеков под глазами и подходит для ежедневного ухода за кожей.

Как часто можно повторять процедуры

В первую неделю лимфодренажный массаж следует выполнять ежедневно.Затем рекомендуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю.После достижения необходимых результатов массаж необходимо выполнять в целях профилактики.

Противопоказания и меры предосторожности

Как и любая процедура лимфодренажный массаж имеет противопоказания к применению.Проводить сеансы нежелательно при наличии:

  • нарушения целостности кожи в виде царапин или ожогов;
  • заболеваний воспалительного характера;
  • операций в области глаз, травм головы (в анамнезе).

Заключение

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами считается эффективной процедурой.Метод отличается простотой и не требует значительного количества времени.К преимуществам также относят множество тактик выполнения и возможность осуществления в домашних условиях.

Отзывы о лимфодренажном массаже вокруг глаз

Специалисты утверждают, что выполнение лимфодренажного массажа в течение 5 минут ежедневно поможет устранить отеки на лице под глазами.Отзывы женщин подтверждают результативность процедуры.

Самые эффективные техники массажа лица от отеков, морщин, синяков вокруг глаз

Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки.Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами.Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.

Особенности кожи в области глаз

Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора.Вследствие вы начинаете замечать:

  • отеки, проявляющиеся в виде мешков;
  • микротравмы из-за разрыва капилляров;
  • неприятные темные круги под глазами;
  • четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение.Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

  • улучшения регенерации кожных покровов;
  • выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
  • снятия напряжения с глаз;
  • налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
  • поддержания кожи в тонусе.

Показания к массажу

В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки.Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.

Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

  • синяки под глазами;
  • «гусиные» лапки;
  • отеки;
  • морщинки;
  • усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

Виды массажа глаз

Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.

В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.

Лимфодренажный

Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы.Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.

Он способствует:

  • улучшению притока крови;
  • разглаживанию морщинок;
  • устранению отечности и неприятных кругов под глазами;
  • равномерному цвету кожи.

Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:

  • Японский массаж. Путем поколачивания лимфа курсирует в направлении к основным узлам.Проводится круговыми движениями строго вдоль определенных линий.Мастер также уделяет внимание внешним и внутренним уголкам глаз, осуществляя надавливание.Задействуют уголки надбровной дуги.Этот лимфодренажный массаж предназначен для устранения отеков под глазами.
  • Точечный. При использовании этой техники выделяются отдельные точки, расположенные по краю нижнего и верхнего века, у висков, на внутреннем краешке глаза.Производятся легкие удары подушечками пальцев, осуществляются касания и круговые вращения.Такая методика поможет избавиться от темных кругов и снять усталость.
  • При использовании ложек. Этот нестандартный тип массирования зоны вокруг глаз предполагает использование горячих ложек.Движение проводится по линиям и в определенных точках.Ревитоника эффективна при появлении морщин и гусиных лапок.
  • Импульсный. На кожу вокруг века воздействуют при помощи микротока (процедура Дарсонваль).Импульсы улучшают микроциркуляцию и приток лимфы к каналу.
  • Криомассаж. Услуга проводится в салонах, которые практикуют современные методики омоложения.В области массажных линий косметолог прокатывает валик, наполненный жидким азотом.Благодаря такому воздействию на кожу, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются.Массаж позволяет избавиться от морщинок.
  • Испанский. Молодая, но весьма эффективная техника, которая встречается в салонах красоты.Выполняется не только кончиками пальцев, но и происходит задействование всей ладони.Воздействие получается комплексное, поскольку курс процедур избавляет от всех проблем с кожей вокруг глаз.

Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:

  1. Удалите остатки косметики и в области век нанесите любой увлажняющий крем или слегка разогретое на водяной бане масло оливы.
  2. Визуально определите линию, вдоль которой будете осуществлять движения.
  3. Пару раз нажмите на дерму нижнего и верхнего века тремя пальцами.
  4. Постучите подушечками пальцев по массажной линии в области верхнего века, двигаясь в направлении от внутреннего краешка к внешнему.
  5. Незамедлительно, не прекращая движение, пройдитесь уже по нижнему веку к внутреннему уголку.Процедура одновременно осуществляется на двух глазах.
  6. Поставьте палец на кончик глаза, который расположился у виска.А теперь делайте пошатывание, постепенно продвигаясь в сторону переносицы.Повторите подобные движения еще раз.
  7. 10 раз проведите нажатие на кожу подушечкой среднего пальца в области носослезовой бородки.Стартуйте с кончика и продвигайтесь вниз.
  8. Подобные движения осуществляют 5–7 минут до тех пор, пока основа (крем или масло) полностью не проникнет в кожные покровы.
  9. По завершении процедуры осуществляйте контрастное умывание: сначала холодной, а затем умеренно горячей водой.

Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить.Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.

Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.

В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом.Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.

Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, — силиконовыми или стеклянными банками.Берите небольшой диаметр — 11 мм.

Инструкция к действию:

  1. На чистую кожу (распаривать не нужно) наносят крем или масло.
  2. Предварительно фиксируют участок пальцами, чтобы не прошло растяжение.
  3. У внешнего кончика глаза ставят баночку, создавая вакуум.Кожа должна немножко всосаться в емкость.
  4. Ею нужно пройтись по нижнему веку, а затем по верхнему (от переносицы к окончанию брови).
  5. Достаточно двух раз для обеспечения положительного результата.

От отеков и мешков

Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь.Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.

Особенности массажа от мешков под глазами:

  • длиться не более 10 минут;
  • задействуют область только под нижним веком;
  • осуществляются легкие поглаживающие движения;
  • используют подушечки пальцев, которыми проводят постукивание.

Порядок действия:

  1. Кожа должна быть очищенной от косметики.
  2. Расположите пальцы у наружной части глаза.
  3. Легкими постукивающими движениями пройдитесь к переносице.
  4. Подобные манипуляции повторите несколько раз.
  5. Зафиксируйте средний палец на носослезовой бороздке и пройдитесь книзу сначала постукивая, а затем пошатывая его.
  6. После завершения процедуры желательно приложить холодный компресс, кружочек свежего огурца или кубик льда, приготовленный на основе отвара трав.

Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке.После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке.Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам.Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.

От темных кругов

Образование темных кругов — весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков.Задействовать нужно два пальца — указательный и средний.

Техника выполнения следующая:

  1. Кожа должна быть чистой.Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или масло.
  2. Поставьте в височной части свои пальчики и сделайте 10 круговых движений.Одновременно работаем с двумя глазами.
  3. Теперь осуществляем надавливание подушечками пальцев в области нижнего века, при этом кожа не должна сильно пружинить.
  4. Делают поколачивающие движения в направлении от внешнего века к переносице.Аналогично можно пройти по внешнему веку.
  5. Ставим средний палец на ребро в височной зоне под нижним веком так, чтобы ноготь был направлен в сторону волос.Делаем прокатывания пальца со сменой положения в обратную сторону (теперь ноготок должен смотреть на переносицу).Подобная процедура осуществляется 5 раз.
  6. Вдоль круговой мышцы глаза проделывают круговые движения примерно 10 раз.
  7. Надавливайте подушечками пальцев на точки у внешнего и внутреннего века.
  8. По окончании массажа сделайте контрастное умывание.

Излюбленным местом морщинок является именно зона у глаз.Они появляются вследствие влияния УФ-лучей, недосыпа, неправильного питания, стрессов, слишком загрязненного воздуха и вредных привычек.Если корректно и регулярно проводить массаж у глаз, можно:

  • наладить обменные процессы в клетках кожи;
  • обеспечить выработку коллагена;
  • снять перенапряжения;
  • вывести накопившиеся токсины;
  • сделать кожу упругой.

Техника выполнения:

  1. Очистите кожу от макияжа и хорошенько вымойте руки.
  2. Нанесите крем или подогретое на водяной бане масло.
  3. Поставьте два пальца в височную зону возле глаз и сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке.
  4. Теперь пройдитесь подушечками пальцев от височной зоны к переносице, делая легкие постукивания.Вернитесь в исходную точку у окончания надбровной дуги.Движение делают 3–4 раза.
  5. Зафиксируйте путем нажатия на несколько секунд сначала верхнее веко, а затем нижнее.
  6. Делаем «лодочку» при помощи указательного пальца.Пройдитесь от внешнего угла нижнего века к внутреннему.
  7. Остановите свое внимание на уголках глаз.Используя средний палец, делайте надавливание на кожу наружного кончика глаз (8 раз).Аналогичную процедуру осуществляют и поблизости внутреннего кончика.
  8. Прогладьте линию верхнего века, как будто огибая бровь.Опуститесь в височной области и двигайтесь к переносице.

Совершайте хотя бы 10 сеансов в месяц, и вы предотвратите появление новых морщинок и разгладите уже имеющиеся.

Интересно знать! Существует еще одно простое упражнение, приводящее боковые мышцы возле глаз в тонус.Нужно прикоснуться подушечками пальцев к высшим точкам бровей, а затем немного оттянуть кожу вверх.Можете начинать моргать (15–18 раз), при этом вы должны чувствовать сопротивление.

Выполнение массажа при помощи массажера

Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа.Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

  • Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата.За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение.Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками.При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах.Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры — 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами.Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже.Стоимость — 2400 рублей.

  • Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли.Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой.Цена на нее стартует с 400 рублей.

  • Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века.Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки.При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис.При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне.Стоимость — 1500 рублей.

  • Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз.За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов.Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение.Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.

  • Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу.Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы.Рекомендованный курс лечения — 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза.Подпитывается от 3-х батареек.Стоимость аппарата — всего 400 рублей.

  • Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс.рублей.Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.

  • Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей.Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови.Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз.Функционируют от 1-й батарейки.

  • Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту.Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков.Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз.Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

Салонная процедура

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

  • микротоковая терапия;
  • дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
  • радиочастотное воздействие;
  • электрофорез;
  • влияние инфракрасных лучей;
  • и прочее.

Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

Противопоказания

Не всем подходит массаж вокруг глаз.Он противопоказан при:

  • развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
  • тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
  • наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
  • онкологических заболеваниях;
  • присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
  • чрезмерном загаре с ожогом.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии.Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица.Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Полезные видео

Как сделать лимфодренажный массаж и крем, которые разгладят кожу и придадут ей упругости.

Снимаем отечность по утрам простым массажем век.Опытом проведения процедуры делится Ирэн Влади.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяМасло для массажа спины
Следующая статьяКак заставить себя правильно питаться

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here