Массаж груди для молока

Рассмотрим подробнее тему: Массаж груди для молока - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
95

Оглавление

Массаж груди в период кормления для лактации

Различные методики массажа еще с древних времен используют для лечения и профилактики огромного списка заболеваний.Существуют как лечебные, так и расслабляющие виды процедур.Пришло это удивительное лечение из Азии.

Не пренебрегают данной техникой будущие и кормящие мамы.После родов необходим массаж своей груди при лактации для увеличения секрета молочной железы, исключения риска застоя или наоборот избытка молока, а также избавления организма от шлаков.Такая процедура будет полезной, даже если проблем со вскармливанием малыша у вас не имеется.

Профилактический массаж кормящим мамам принесет пользу в виде комплексного ухода за грудью.

Анатомические и физиологические особенности молочной железы

Прежде чем приступить к изучению техники массажа, необходимо понять, как возникает процесс лактации в организме.

Молочная железа является парным органом.Она присутствует у всех млекопитающих, выполняет функцию вскармливания.Грудь отличается у разных женщин по форме и объему, но это никак не сказывается на качестве лактации.Т.е.если у женщины пышные формы, это не значит, что молочного секрета для вскармливания будет выделяться больше, нежели у девушки с более скромными объемами.

Сама молочная железа находится на уровне 3-7-го ребер и соединяется с большой грудной мышцей.В самой железе мышечная ткань отсутствует.Поэтому увеличить грудь при помощи набора веса в сочетании с физическими упражнениями не представляется возможным.

Молоко в груди девушки образуется еще в период беременности.За выработку секрета отвечают гормоны.Процесс лактации может длиться от пары недель до нескольких лет в каждом женском организме индивидуально.Женский организм устроен так, что чем чаще ребенка кормят грудью, тем больше молока будет производить молочная железа.Соответственно, когда у ребенка пропадает сосательный рефлекс (либо мама самостоятельно отучает его от кормления грудью), организм ограничит выработку секрета, в связи с чем для груди молока поступать не будет.

Показания к применению массажа груди для лактации

Могут быть различными, начиная от медицинских и заканчивая профилактическими.Из них можно выделить такие, как:

  • боли и неприятные ощущения;
  • развитие мастита;
  • проблема нехватки молока;
  • избыток выработки молока;
  • предотвращение растяжек груди;
  • появление трещин.

И это только часть списка показаний.Хотелось бы акцентировать внимание на том, что массаж при грудном кормлении не сможет исключить появление возникновения проблем молочной железы в период вскармливания или во время беременности.Однако массаж способен предотвратить ряд неприятных осложнений.

Проще говоря, застой молока в грудной железе.Такой недуг обычно поражает первородящих женщин.Причинами могут стать как чрезмерное выделение молочного секрета, так и сбой в режиме кормления малыша.

О проведении профилактического массажа груди во избежание этого заболевания девушкам рассказывают врачи роддома.Такую процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Врачи рекомендуют чаще кормить малыша грудью, сцеживать молоко и дополнить данную схему лечения массажем для достижения наиболее быстрого положительного эффекта.

Гипогалактия

Недостаток молока у женщины, тот случай, когда ограничено движение притока.Такое осложнение возникает в послеродовой период.Заболевание требует лечения, т.к.из-за нехватки молока для кормления малыш не будет получать нужное количество питательных веществ, что негативно отразится на состоянии его здоровья.В этом случае лечение будет назначено только после установления причины заболевания.Но практически все методы включают в себя массажные манипуляции груди.

Растяжки и трещины

Такие повреждения на груди могут появляться по причине того, что малыш неправильно сосет грудь, также травмы могут возникнуть вследствие недостатка витаминов в организме молодой мамы.

Устранить их с помощью массажа невозможно, но предотвратить риск появления получится.

Как делать массаж груди

Выполнять массаж груди во время кормления для улучшения лактации необходимо ежедневно.Таким образом вы облегчите сам процесс вскармливания, и не столкнетесь с проблемами, которые могут сопровождать период лактации.Следует запомнить главное правило проведения процедуры: нельзя воздействовать резкими и интенсивными движениями.

Грудь необходимо массировать аккуратно, не прикладывая излишних усилий.

Подготовка к массажу

Массажные мероприятия проводятся примерно за полчаса до начала кормления малыша.Перед началом массажа внимательно отнеситесь к гигиене груди и рук во избежание риска получения инфекции.Также перед процедурой необходимо сцедить молоко.Это можно сделать как руками, так и используя специальный аппарат — молокоотсос.

Выбрав и изучив технику массажа под ваш конкретный случай, чистыми руками можно приступить к выполнению процедуры.

Техника массажа

Для начала несколькими каплями масла смажьте кожу.Масла необходимо использовать натуральные и непарфюмированные (облепиховое, оливковое и т.д.), также подойдет косметика на козьем молоке.После этого, приняв удобное положение, одну руку разместите под грудью, как бы поддерживая ее, а второй совершайте воздействия.На сеанс необходимо выделять около десяти минут, т.е.по пять минут на каждую грудь.После процедуры нужно принять теплый душ.

Освоить саму технику массажа во время периода лактации совсем не сложно.Даже у занятой молодой мамы, которая все свое свободное время посвящает новорожденному малышу, найдется несколько минут в день, чтобы провести для себя расслабляющую процедуру в виде массажа.Благодаря ей можно минимизировать количество проблем, возникающих в период лактации.

Обратим внимание на то, что манипуляции проводят не только для прямого кормления малыша.Массаж груди для сцеживания также важен.

Этапы массажа груди для улучшения лактации

Массаж является одним из самых доступных и щадящих способов положительного воздействия на здоровье.При таком недуге как недостаток молочного секрета, необходимо проведение лечебного массажа.Техника проведения довольно проста, и может быть использована как врачом в клинике, так и в домашних условиях самостоятельно.Приведем пример, как делать массаж груди при кормлении в несколько этапов.

Массирование

Хорошо вымыть руки и грудь в теплой воде.Смазать грудь натуральным маслом, избегая зоны сосков.

Ладонью без интенсивного и резкого воздействия несколько раз провести по груди в направлении от основания молочных желез к соску.По направлению спирали проводить ладонью от ключицы к соску.Здесь допускается более сильное давление ладонью.Если вы почувствовали болевые ощущения, то попробуйте снизить интенсивность давления, наращивая ее постепенно.

Расцеживание

Далее нужно перейти к самому соску.Его необходимо массировать, разминать.Делать это необходимо без излишнего сдавливания, аккуратными массирующими движениями.

Следующий шаг — процедура расцеживания.Поглаживайте грудь от ее основания по прямой линии к соску, увеличивая силу давления.Это необходимо проделывать, начиная от разных точек груди, по кругу.

Разминание уплотнений

Если на груди присутствуют уплотнения, уделите им особенное внимание.Их необходимо разминать более тщательно.Вы не должны ощущать боли во время массажа, поскольку уплотнения — это застои, которые не являются частью организма, а, следовательно, сами по себе болеть не могут.Комбинируйте массаж самой груди и разминания уплотнений в ней.При воздействии на уплотнение необходимо немного повысить давление.

После массажа

По завершении манипуляций нужно принять теплый душ, расслабиться.В душе также можно выполнить заключительный гидромассаж с помощью душевой лейки.Производите круговые движения пальцами по направлению спирали от основания груди к соску.

Завершив массажные мероприятия, следует приступить к кормлению ребенка, после чего сцедить остатки молока.Прочистятся закупоренные проходы и уменьшатся воспаления.

Массаж при лактостазе

Массаж груди для увеличения лактации, как и любая другая манипуляция на теле, требует тщательной подготовки и соблюдения некоторых рекомендаций.Каждая кормящая мама должна познакомиться с ними.

Некоторые врачи утверждают, что при помощи массажа невозможно увеличить количество вырабатываемого организмом молока.Это действительно так, массаж не способствует увеличению выработке секрета, но при помощи таких манипуляций удастся избавиться от застоев, которые могут препятствовать нормальному кормлению.Возможно, молоко просто не выходит из железы в должном количестве.В таких случаях массаж будет действенным.

Особенности

Обязательное соблюдение гигиены при проведении массажа.Для кормящих мам необычайно важно следить за чистотой.В противном случае можно получить инфекцию как самой, так и навредить здоровью ребенка.Перед манипуляциями вымойте руки с мылом.А вот грудь рекомендуется просто ополоснуть теплой водой, т.к.от мыла кожа может сильно пересохнуть, вследствие чего образуются трещины.

Продолжительность манипуляций не должна длиться более пяти минут.

Массаж груди для улучшения лактации необходимо проводить ежедневно — не нужно переусердствовать.Создавать излишнее воздействие на молочную железу не имеет смысла.

Обращайте внимание на свои ощущения по время процедуры.Массаж не должен вызывать боль, а наоборот будет приносить приятные ощущения, которые помогают расслабиться.Если вы почувствовали боль, для начала попробуйте уменьшить интенсивность надавливания, если это не помогло, то массаж следует прекратить и обратиться к своему лечащему врачу.

Когда лучше делать массаж

Помимо лечебных свойств, процедура является расслабляющей, поэтому массаж следует проводить только в спокойной обстановке.Перед манипуляциями создайте вокруг себя такие условия, в которых вы будете чувствовать себя максимально комфортно, не отвлекаясь на внешние раздражители.Сделать это будет довольно легко — времени на массаж уходит совсем немного, а польза будет колоссальная.

Важно проводить массаж груди перед кормлением малыша, т.к.в заключительном этапе процедуры участвует новорожденный.Благодаря движениям, которыми ребенок сосет грудь, остатки застоев удастся размягчить и полностью от них избавиться.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу от массажа, который проводят после родов кормящей маме, такая процедура имеет некоторые противопоказания.На них необходимо обратить внимание во избежание вреда своему здоровью.

  • Заболевания хронического и инфекционного характера.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Кожные заболевания, раны и порезы.

Необходимо проконсультироваться с врачом, только от его решения будет зависеть эффективность и возможность проведения массажных мероприятий.Также врачу необходимо знать о всех симптомах, которые беспокоят вас во время грудного вскармливания.

Не рекомендуется делать массаж при данных патологиях.Воздействие на пораженные опухолями участки может спровоцировать их рост и привести к плачевным последствиям.При надавливании на поврежденный эпидермис существует риск занесения инфекции, что категорически противопоказано молодой маме и ребенку.

Обратим ваше внимание на то, что главным поводом для совершения массажных манипуляций груди во время лактации должна стать консультация вашего доктора.

Самостоятельно принимать решения о способах лечения не следует.Техник массажа существует великое множество, и в зависимости от вашей конкретной проблемы врач подберет для вас наиболее эффективную.Обязательно сообщите ему о наличии каких-либо патологий или хронических заболеваний.

Польза массажа

Массаж груди при грудном вскармливании, станет полезным только в том случае, если кормящая мама будет следовать всем рекомендациям и верно выполнять технику.Положительный результат может быть достигнут только путем регулярного проведения процедуры.Ежедневно уделяя 5-10 минут в день своему здоровью, женщина заботится не только о себе, но и о своем малыше.

Молоко матери — это натуральный продукт, который просто необходим новорожденному на первых этапах роста.Обязательно необходимо следить за состоянием молочных желез, для того чтобы вовремя обнаружить причины, которые могут стать препятствием естественного кормления малыша.

Массаж груди для увеличения лактации: правила стимуляции молочных желез

С первых дней жизни новорожденному ребенку необходимо материнское молоко.Польза грудного вскармливания заключается в защите организма малыша от инфекций и вирусов за счет иммунной составляющей, подготовке пищеварительной системы к более грубой пище, обеспечении организма ребенка всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами.

Массаж груди для лактации позволяет как нормализовать процесс прибытия молока у женщин после родов (в период восстановления его выработки), так и способствует стимуляции его поступления у кормящих матерей.

Анатомические и физиологические особенности молочной железы

Во время беременности происходят основные этапы перестройки женского организма.Следует отметить, что это касается и молочных желез.Грудь заметно увеличивается в размерах и растет в первом и третьем триместре, хотя процессы в тканях и структурах, направленные на подготовку к грудному вскармливанию, идут на протяжении всей беременности.Обусловлено это изменением гормонального фона и увеличением кровоснабжения.

В первые дни после родов во время кормления из груди отмечается выделение молозива (густого желтовато-белого отделяемого), которое содержит все обходимые организму ребенка вещества.В течение 2 – 3 дней наступает период прихода молока: грудь наливается, отекает, увеличивается в объеме, а отделяемое становится менее густым и более светлым.

Здравствуйте доктор, есть ли какие-то методики массажа груди, чтобы молоко сразу же пришло?

Здравствуйте.Для того, чтобы молоко пришло, следует регулярно и правильно выполнять массаж груди для лактации.Не стоит ожидать, что это произойдет после первой процедуры, однако вы ощутите, что молоко начинает прибывать.Используйте комбинацию из нескольких техник (массаж груди душем, поглаживание, массаж сосков, приподнимание груди) для более быстрого достижения желаемого эффекта.

Показания к применению массажа груди для лактации

Массаж молочной железы для лактации до и после родов, а также при грудном вскармливании преследует несколько целей:

  1. Позволяет подготовить соски и грудь женщины, что является хорошей профилактикой трещин.
  2. Косвенно влияет на выработку молока, увеличивает его прилив.
  3. Направлен на улучшение кровоснабжения этой зоны, что способствует повышению тонуса груди.
  4. Если массаж проведен правильно, то налаживается отток молока, а, следовательно, уменьшается вероятность появления мастита, что особенно эффективно при лактостазе.

Массаж молочной железы для лактации не устраняет растяжки, не обладает омолаживающим эффектом!

Как правильно делать массаж груди для лактации: секреты успешного выполнения

Прежде чем делать массаж, следует тщательно вымыть руки, осмотреть грудь.Если кожные покровы молочных желез не изменены, повышения температуры не отмечается, никаких болезненных ощущений нет, то можно приступать к процедуре.

Если мама кормит грудью, то проводить массаж лучше непосредственно перед кормлением!

Длительность сеанса в среднем составляет от 3 до 7 минут до 5 раз в день.В качестве увлажняющих масел применяют облепиховое масло и масло шиповника.Применять различные синтетические масла и крема запрещено, так как их компоненты могут попасть в грудное молоко.В зависимости от цели выделяют два типа массажа:

Можно ли проводить массаж груди для усиления лактации в домашних условиях?

Здравствуйте.Проводить массаж груди для усиления лактации можно в домашних условиях.Однако, следует помнить, что в случае возникновения неприятных или болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу.Вы можете индивидуально подобрать программу из описанных техник, основываясь на собственных ощущениях.

5 этапов массажа груди для улучшения лактации

Легкими массажными движениями делают поглаживания груди в нескольких направлениях:

  • от центра грудины к подмышечной впадине,
  • от основания груди к соску,
  • вокруг ареолы.

Повторять эту комбинацию следует 5-6 раз!

  1. Руки кладут на молочные железы таким образом, чтобы соски приходились на центр ладони, так приподнимают грудь кверху 9-10 раз.
  2. Две руки (одна сверху, другая снизу) охватывают грудь, проводят легкие круговые движения по часовой, а затем против часовой стрелки.Повторяют 5-6 раз.
  3. Сосок зажимают между большим и указательным пальцем, делают легкие вращательные движения.
  4. Массаж молочной железы душем.Стоя под теплым душем следует направить струю (напор воды должен быть легким и не вызывать неприятных ощущений) по направлению от основания груди к соску.До 5 раз для каждой молочной железы.

Ожидаемый правильный эффект от этой процедуры: отсутствие болевых ощущений в молочных железах при приходе достаточного количества молока.Если молоко появилось на каком-либо этапе, то стоит прервать массаж и покормить ребенка.Выполнение оставшихся техник следует отложить до следующего кормления.

Как делать массаж груди при вскармливании?

Здравствуйте.Массаж груди при вскармливании следует непосредственно делать перед самым кормлением.Попробуйте каждую из техник по-отдельности, отметьте те, при которых ощущаете прибытие молока.Комбинируйте эффективные методики.

5 советов по проведению массажа при лактостазе

  • Начинают массаж при лактостазе, как и массаж при лактации, с поглаживания, во время которого замечают умеренно болезненные участки уплотнения, кожные покровы над ними должны быть обычной окраски, отека и повышения температуры не должно быть.
  • Стараются размассажировать участок уплотнения, не прибегая к физическому усилию.В этом случае важна не интенсивность надавливания или растирания зоны, а длительность работы.Преимущественными массажными движениями следует считать круговые в участке уплотнения, которые чередуются с легкими направленными от основания груди к соску, частота их повторов должна достичь 10-15 раз.При появлении интенсивных болевых ощущений или любых других нежелательных реакций следует прекратить проведение процедуры и обратиться к врачу.

Согласно последним рекомендациям гинекологи выступают против сцеживания молока после каждого кормления, так как этот метод в некоторых случаях может привести к травматизации путей оттока.В индивидуальных случаях, при повышенной склонности к лактостазу, мастопатиях и маститах в анамнезе лечащий доктор может посоветовать сцедить избыточное молоко, которое пришло.

  • Массаж грудной железы душем противопоказан при лактостазе, так как невольно может стать его причиной.
  • На проблемные участки за несколько минут до массажа применяют сухое тепло.Обычно в этой роли выступает проглаженная пеленка или носовой платок.Температура наносимого предмета должна не более, чем на 1 градус превышать температуру тела, чтобы не вызвать ожог и не стимулировать процессы воспаления этой зоне.Применение грелок, компрессов противопоказано, так может спровоцировать развитие мастита.
  • Массаж сосков при лактостазе не проводится, так как причина процесса кроется в нарушении оттока молока по выводным протокам, находящимся в толще молочной железы, поэтому стимуляция сосков является бессмысленной.

Очень часто причиной лактостаза является неправильное питание кормящей мамы, поэтому следует пересмотреть рацион или даже применить диету.

В случае появления в толще молочные железы болезненного инфильтрата (боль не стихает после кормления), резкого ухудшения общего состояния (слабости, вялости), повышения температуры тела до 39 и выше, не связанного с простудой или любым хроническим заболеванием следует немедленно обратиться к врачу.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Когда противопоказано проводить массаж груди

Противопоказаниями к проведению массажа груди для лактации являются:

  1. Обильная и нормальная выработка молока при отсутствии лактостаза.В этом случае дальнейшая стимуляция увеличения выработки молока может повлечь за собой как появление участков застоя молока, так и в дальнейшем стать основной причиной развития мастита.
  2. Воспалительные заболевания кожи, молочной железы.Улучшение кровоснабжения в этой зоне при наличии даже незначительных гнойничков может способствовать распространению воспалительных агентов в организме женщины вплоть до сепсиса.В тех случаях, когда инфекция попадает с грудным молоком в кишечник малыша, несостоятельность иммунной системы может проявиться либо тяжелой формой дисбактериоза, либо неспецифическим иммунным ответом с дальнейшим развитием вторичного иммунодефицита.
  3. При наличии каких-либо новообразований (в случаях, когда грудное вскармливание не запрещено) проведение массажа противопоказано до консультации с врачом-маммологом, так как усиление кровообращения может спровоцировать прогрессирование заболевания.
  4. При мастите проведение процедуры категорически запрещено, так как это может привести к дальнейшему распространению процесса и его прогрессированию вплоть до флегмоны молочной железы.
  5. При завершении грудного вскармливания следует исключить все действия, направленные на то, чтобы молоко прибывало, и в первую очередь это касается массажа.
  6. В случае серьезных хронических заболеваний со стороны всех органов и систем проведение массажа груди не рекомендовано, так как это может привести к ухудшению общего состояния женщины и угрожать ее жизни.

Как делать массаж груди, чтобы молоко прибывало? Пробовала несколько методов, выполняя их через день, но эффекта не почувствовала.

Здравствуйте.Для того, чтобы массаж груди для лактации был эффективен, следует делать его каждый день.Чередуйте различные техники, сочетайте массаж груди душем с методиками поглаживания, применяйте массаж сосков.Старайтесь выполнять эту процедуру перед каждым кормлением.

Массаж груди для лактации как способ решения проблем с молочными железами

Лактационный период у каждой женщины отличается.Одни имеют очень много молока, у других его может быть очень мало.Одним из эффективных способов для решения проблемы с дефицитом молока и налаживания грудного вскармливания является массаж молочных желез.Он существенно повышает кровообращение, укрепляет молочные железы.Если делать его каждый день, застой молока в груди не грозит, а от плотных комочков можно избавиться уже за неделю.Делать массаж совсем несложно, к тому же он помогает улучшить общее самочувствие, снять тревожность и расслабить.

Во время беременности и грудного вскармливания грудь значительно увеличивается в размерах.Меняется и ее внешний вид: увеличивается размер соска и ареолы, они приобретают темный цвет.Кожа становится более тонкой, слегка голубоватого оттенка, просвечиваются кровеносные сосуды.Могут появляться растяжки, которые сначала будут иметь розовый окрас, а потом станут белыми и могут сохраниться на всю жизнь.

Чем моложе девушка, тем эластичнее ткани ее молочных желез.Если после родов уделять должное внимание груди, то по завершении периода лактации грудь быстро восстановит свою прежнюю форму.

Чтобы избежать такого явления, как лактостаз (застой молока в молочных железах), очень важно своевременно опорожнять грудь, и главный помощник в этом — сам ребенок.При несвоевременном опорожнении грудь становится большой и плотной, даже болезненной.В ряде случаев повышается температура тела, ухудшается общее состояние.Именно по этой причине так важно разработать грудь и наладить грудное вскармливание как можно быстрее.

Главным плюсом массажа груди для увеличения лактации является то, что его могут использовать все женщины, которые вскармливают малыша, без исключения.А вот различные лекарственные травы, даже самые эффективные, могут использовать далеко не все.

Массаж — не только эффективное средство для налаживания грудного вскармливания, но и отличная профилактика.Во время массажа рекомендуется использовать специальные масла, которые снижают риск образования растяжек, которые выглядят довольно неэстетично.

В зависимости от того, какая цель ставится, каждая женщина выбирает для себя подходящий вариант массажа молочных желез: профилактический и лечебный.

Техника выполнения массажа

Очень важно, чтобы движения были максимально легкими, грубые движения и сильные надавливания недопустимы.Это может привести к тому, что грудь не будет отдавать молоко.Массаж должен приносить только приятные ощущения, расслаблять.Делать его нужно перед началом кормления малыша: это позволит значительно улучшить отток грудного молока.

Разминать грудь таким массажем рекомендуется регулярно, что поможет избежать различных проблем при грудном вскармливании.Он помогает улучшить тонус тканей, снять болезненность в молочных железах.

Выполняется профилактический массаж следующим образом:

  1. 1.Ладонь положить на верхнюю часть груди, чтобы она была немного ниже ключицы.
  2. 2.Делать круговые поглаживающие движения, постепенно перемещаясь в направлении от основания груди к соску.
  3. 3.Во время массажа грудь следует периодически обмывать теплой водой.

Такой вариант применяется в том случае, если у женщины в процессе грудного вскармливания возникают какие-либо проблемы.Благодаря лечебному массажу сцеживание станет намного легче, кровоток в тканях улучшится, повысится их тонус, лактостаз будет рассасываться намного быстрее.

Лечебный массаж включает в себя следующее:

  1. 1.Каждую грудь нужно легко поглаживать ладонью.В основе железы (под ключицами) надавить, а по мере приближения к соску давление снижать.Движение должно происходить по спирали.
  2. 2.Сделать прямую линию пальцами от основания железы к соску.Повторить такие же движения с разных точек основы железы к соску.
  3. 3.Сосок взять указательным и большим пальцами, начать аккуратно массировать его.
  4. 4.Стоя нагнуться вперед и потрясти грудью, но только очень осторожно.
  5. 5.В душе сделать массаж молочных желез, направив на них струю теплой воды, делая вращающие движения.Аккуратно промокнуть грудь мягким полотенцем.

При лактостазе застойным участкам молочных желез нужно уделить особое внимание.Каждое уплотнение нужно помассировать легкими движениями более длительно.Круговые движения в течение нескольких минут будут очень эффективны.

Если проблем с лактацией нет, не следует без надобности делать лечебный массаж.Более правильной и эффективной будет профилактическая техника.

Основные правила, которые позволят сделать массаж груди правильно:

  1. 1.Важно понимать, что манипуляции с молочными железами повышают окситоцин и приливы молока, а это вызывает дискомфорт в груди и может привести к застойным процессам.
  2. 2.Перед массажем обязательны гигиенические процедуры.Руки следует вымыть с мылом, ополоснуть грудь теплой водой.Не рекомендуется использовать спиртовые растворы.Если нет доступа к воде, можно взять детские влажные салфетки, не содержащие спирт.
  3. 3.Легкие массажные движения непосредственно во время кормления малыша дают возможность сделать отдачу молока более интенсивной.Для этого нужно прервать кормление на пару минут (ребенку можно пока дать соску) и слегка помассировать вокруг железы.Это расслабит молочные протоки, соответственно, молоко будет активнее выделяться.Особенно рекомендуется такой самомассаж, если есть ощущение, что малыш не опустошает грудь полностью.
  4. 4.Массаж груди для лактации должен занимать не более 5 минут.
  5. 5.В большинстве случаев после разминки молочных желез будет ощущаться прилив молока, поэтому нужно покормить ребенка или сцедить молоко.
  6. 6.Нельзя допускать переполненности молочных желез длительное время.

Эффективность массажа молочных желез для лактации сложно переоценить.Это поможет молодой маме решить многие проблемы с грудью в период ГВ и после его завершения.

Массаж груди при грудном вскармливании: перед кормлением, при застое молока, для повышения лактации

Недостаток молока в период грудного вскармливания — проблема, с которой сталкиваются многие кормящие женщины, особенно первородящие.К сожалению, правильный уход за грудью во время лактации, сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима, а также режима «полноценный сон — бодрствование» не всегда устраняют эту проблему.Массаж — эффективная техника оздоровления организма, налаживания полноценной работы внутренних органов.В качестве вспомогательной лечебной процедуры он может быть использован в период кормления грудью.

О пользе массажа груди в период лактации

Массаж как лечебное средство применяли люди с древних времён.Его целебное действие на организм человека подтверждается также современными исследованиями в области медицины.

Массаж молочной железы в период грудного вскармливания для женщины при правильном проведении может стать хорошим помощником для устранения проблем, сопутствующих лактации.

Массаж груди в период лактации — хороший способ профилактики и лечения заболеваний молочной железы, действенный метод увеличения количества грудного молока

Массажная техника применяется в следующих случаях:

  • при застое грудного молока (лактостазе);
  • как средство профилактики мастита и мастопатии;
  • в целях повышения лактации посредством улучшения кровообращения молочных желёз;
  • перед сцеживанием для лучшего оттока молока.

Массаж подготавливает грудь к кормлению, стимулирует образование молока и улучшает его отток.Происходит это за счёт улучшения кровообращения в молочной железе.Кровеносные сосуды расширяются, кровь свободно циркулирует по тканям организма, снабжая их необходимыми веществами.Массажирование уплотнённых участков груди, где скапливается и застаивается молоко, размягчает ткани молочной железы, что, в свою очередь, помогает вывести застоявшееся молоко.

Побочные эффекты и противопоказания

Техника массажа в каждой конкретной ситуации должна определяться врачом: маммологом или гинекологом. Особенно это актуально для кормящих женщин, от здоровья которых зависит благополучие малыша.

Перед курсом массажа врач должен исключить наличие в молочной железе новообразований (опухоли, уплотнения, узлы), которые при неправильных массажных манипуляциях могут увеличиться в размере и изменить своё качество.

Противопоказания к проведению массажа кормящей женщиной следующие:

  • хронические заболевания и состояния острой инфекции;
  • онкологические заболевания;
  • кожные заболевания;
  • новообразования в молочной железе;
  • плохое самочувствие.

Правила проведения и техника массажа груди

Массаж всегда должен начинаться с гигиенической обработки рук и груди. В качестве антисептика достаточно использовать мыло (желательно детское, без парфюмерных отдушек).Обработку груди мылом следует проводить один раз в сутки, поскольку чрезмерное его использование сушит нежную кожу.В остальных случаях обмывают грудь тёплой проточной водой и насухо вытирают мягким полотенцем или салфетками.

Рекомендуется использовать натуральные растительные масла (растительное подсолнечное, оливковое) при массаже, но перед кормлением их необходимо смыть с поверхности груди. При нанесении масла на кожу следят за тем, чтобы оно не попало на околососковую область и сам сосок.

Выполняя те или иные массажные движения, женщина не должна причинять себе боль.Любой дискомфорт в области груди может вызвать в последующем повреждение кожного покрова (гематома, отёк, растяжки, трещины).Это только усугубит проблему с лактацией.

Видео: техника проведения массажа груди

Массаж для увеличения лактации

Лактация как физиологический процесс устанавливается не сразу.Каждая мама должна потрудиться, чтобы молоко прибывало в необходимом для роста и развития ребёнка количестве.Эффективный метод улучшения лактации — массаж до и после кормления грудью.

Массаж начинают с верхней области груди.Массируют сначала один участок молочной железы в течение некоторого времени (6 — 7 секунд), затем переходят к близлежащей области.Массаж осуществляют круговыми движениями по часовой стрелке.Далее все манипуляции совершают по спирали, в направлении к околососковой зоне.

Массаж груди делают по спирали, в направлении к центру молочной железы (к сосковой области)

Следующие действия — поглаживания груди в направлении сверху вниз, стимулирующие отток молока к центру груди.

После проводят манипуляции с соском, имитирующие процесс сцеживания молока.При этом околососковую область захватывают указательным и большим пальцами.Массирование этой зоны способствует выделению гормона окситоцина.Он вызывает сокращение клеток вокруг альвеол и протоков молочной железы, благодаря чему молоко выделяется из груди.

Самым эффективным и самым естественным биологическим стимулятором лактации является раздражение соска во время сосания.

Е.О.Комаровский

Противопоказанием для массажа околососковой области — наличие на сосках трещин.

Массаж околососковой области груди проводится по направлению к центру

Затем специалисты в области массажа рекомендуют слегка потрясти молочные железы, чтобы скопившееся в них молоко опустилось, или же выполнить поглаживания желёз в направлении сверху вниз.

Весьма эффективно закончить массаж в душе: рассеянную струю тёплой воды круговыми движениями направляем поочерёдно то на одну, то на другую грудь.Тёплая вода так же, как и проводимые массажные манипуляции, наладит циркуляцию крови в груди, усилив обменные процессы организма.

Тёплая вода в сочетании с правильными массажными движениями способстуют притоку грудного молока

После водных процедур наденьте комфортное, не стягивающее нижнее бельё из натуральных материалов и не допускайте переохлаждения.

Массаж перед кормлением

Каждое кормление грудью целесообразно начинать с массажа груди.Эта процедура позволит маме настроиться на кормление, расслабиться и, что самое главное, улучшить выделение молока из желёз.

Не требующие приложения усилий движения расслабляют грудные мышцы, активизируют работу молочных желёз по выработке молока.При этом молоко не застаивается от чрезмерного накопления, малыш быстрее и без особых усилий насыщается.

Движения должны быть круговыми и исходить от соска и подмышечной впадины, выполняться вокруг центральной области груди.Эффективны также поглаживающие движения от середины грудной клетки во внешнюю сторону.Массажировать грудь следует ежедневно перед кормлением в течение 3 — 5 минут.

Массажные действия укрепят мышцы груди, а значит защитят от чрезмерного её растягивания, обвисания.Это в последующем также позволит избежать дополнительных растяжек, эстетически грудь не украшающих.

Массаж груди перед сцеживанием молока

Перед сцеживанием непродолжительный массаж груди — действенный способ увеличить интенсивность оттока молока.

Действия руками при таком виде массажа должны быть растирающими.Несильно надавливая, круговыми движениями двигайтесь от подмышечной впадины к соску.Далее, обхватив грудь двумя руками (одна сверху, другая снизу), бережно делайте одновременно несколько движений каждой руки вперёд, в направлении от центра грудной клетки к соску.

Выполняя растирающие движения руками, кормящая мама разогревает грудь, улучшая циркуляцию молока по протокам

Видео: массаж груди перед сцеживанием

Если кормящая мама все делает правильно, то массаж не вызывает болезненных ощущений, а молоко легче сцеживается.

Массаж при застое молока

В первое время после родов, когда лактация только налаживается, многие кормящие женщины сталкиваются с такой проблемой, как застой молока (лактостаз).Первичное его проявление — чувство нагрубания молочной железы.Причина такого недуга — повышение внутреннего давления и увеличение интенсивности кровотока в ней.Молочные протоки оказываются сдавленными, и молоко не может вытекать.Лактостаз провоцирует также регулярное неполное опустошение груди от молока.

Лактостаз — нарушение циркулирования молока по протокам молочной железы, сопровождающееся уплотнением тканей, видимым покраснением, отёчностью и болезненностью, повышением температуры тела

Главный помощник мамы в такой ситуации — её малыш.Следует как можно чаще прикладывать ребёнка к груди (особенно к той, в которой имеются уплотнения), проводить регулярные сцеживания оставшегося молока.

Правильное положение ребёнка и тщательно подобранная поза матери во время кормления грудью — профилактика и один из способов лечения лактостаза.

Маммологи рекомендуют лёгкими движениями массажировать видимые уплотнения в груди. Это позволит ликвидировать застой молока и предупредить возникновение более тяжёлых заболеваний (например, мастит).

Задача кормящей женщины во время массажа — помочь молоку продвигаться по протокам от периферии к центру груди

При застое молока массаж груди проводят как перед кормлением (ребёнку будет легче сосать грудь после предварительного её разминания мамой), так и после (вы растираете оставшиеся уплотнения).

Техника массажа для устранения застоя молока такова.Массаж производится по каждой из областей молочной железы: верхней — подмышечной (наиболее подвержена риску застоя грудного молока) — нижней.Правую руку кладут на грудь, левую — под грудь, слегка её приподнимая.Круговыми поглаживающими движениями разминают молочную железу, двигаясь от грудной клетки (периферии) к соску (центру).Те же медленные, с небольшим нажимом манипуляции проводят с другой грудью.

Важно: интенсивное, с приложением усилий, массажирование недопустимо.Следует сделать акцент на продолжительности действий, а не на их силе.

Растирая таким образом молочную железу, вы прогреваете её структуру, и уже через некоторое время (2 — 3 массажных движения) молоко начинает выделяться из груди.

Особое внимание следует уделить уплотнениям в груди: их массажировать следует немного дольше.При этом женщина может испытывать болезненные ощущения.В такой ситуации главное — не переусердствовать (действовать бережно и слегка) и не обострить лактостазное состояние.

Закупорка молочных протоков при невылеченном лактостазе (если не ликвидировать застой молока, если опорождение молочной железы будет недостаточным) может спровоцировать бактериальное воспаление в груди (мастит)

Итоговые массажные манипуляции, которые может выполнить женщина при лактостазе, — вибрационное похлопывание груди передними фалангами пальцев.Чтобы молоко лучше стекало, врачи рекомендуют кормящей маме наклониться слегка вперёд.

После массажа и необходимых гигиенических процедур (обмываем грудь и обсушиваем) прикладывают ребёнка к груди, обеспечивая правильное его расположение.Подбородок малыша должен смотреть в сторону отёка.Допустимо, чтобы кормление в таком случае было более продолжительным.

О методе точечного массажа по В.С.Ибрагимовой

Точечный массаж — один из эффективных способов наладить и повысить лактацию. В своей книге «Точечный массаж» кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник В.С.Ибрагимова говорит об основных принципах проведения так называемого точечного массажа, который способствует образованию молока у кормящих женщин.Его истоки — древневосточная медицина.

Такой массаж представляет собой надавливание кончиками пальцев на биологически активные точки, непосредственно связанные с органами человека, в частности, молочными железами. Воздействуя на «жизненные точки», вы восстанавливаете нарушенную их функцию: усиливаете приток молока.

В описании техники такого массажа используется традиционная китайская мера длины «цунь».

Цунь определяется расстоянием между концами складок предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, у женщины — на правой.

В.С.Ибрагимова

http://fantbooks.com/index.php? id1=4&category=ezoterika&author=ibragimov-vs&book=1983&page=3

Цунь — индивидуальная мера длины, применяемая в восточной медицине

При этом точечная массажная техника становится ещё более эффективной при одновременном применении с лекарственной терапией.

Рейтинг автора
Автор статьи
Влада Кожевина
Психолог
Написано статей
789
Предыдущая статьяЧай масала состав
Следующая статьяМассажные ванночки для стоп

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here