Массаж для упругости лица

Рассмотрим подробнее тему: Массаж для упругости лица - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
117

Оглавление

Как вернуть упругость коже лица: 4 способа

Кожа имеет неприятную особенность увядать под влиянием многих факторов.К ним можно отнести плохую экологию, некорректно сбалансированный рацион, использование косметики для лица низкого качества.Также стоит упомянуть о возрастных изменениях, частой подверженности стрессам, недосыпании, обезвоживании.В результате всего вышеперечисленного кожа теряет эластичность, вернуть её можно с помощью массажа, косметического льда, специальных масок.Поговорим обо всём по порядку.

Косметический лёд для упругости кожи

Лёд из отвара лекарственных растений активизирует все обменные процессы, способствует выработке коллагена, выравнивает структуру кожи.Для поддержания эластичности лицо необходимо протирать каждый день — после утреннего пробуждения, в обеденное время, перед сном.

Не стоит нарушать длительность процедуры, она составляет 3 минуты.Сначала протирайте лоб, затем переходите на щёки и веки, спускайтесь на подбородок, линию скул, декольте и шею.Не останавливайте кусочек льда на одном месте дольше 2 секунд.

  1. Огуречный лёд. Ополосните овощ, удалите плодоножку, порубите плод кусочками.Отправьте в блендер, доведите до консистенции каши.Влейте немного фильтрованной воды, разлейте состав по пакетикам для льда.Уберите в морозильную камеру, затем используйте по назначению.
  2. Лёд из соли. Возьмите 30 гр.крупной морской соли, залейте 200 гр.крутого кипятка и перемешайте.Когда крупицы растворятся, перелейте смесь в отсеки формы.Поставьте в морозильную камеру, используйте после утреннего пробуждения.Завершите протирание ополаскиванием чистой водой.
  3. Лимонный лёд. Возьмите треть лимона, измельчите в кашу вместе с кожурой.Добавьте 70 мл.холодной воды и 50 мл.ромашкового отвара.Разлейте содержимое по ячейкам формы, оставьте замораживаться.Используйте не чаще 2 раз в день.
  4. Лёд из трав. Приобретите в аптеке сбор сухих трав.В нём должен присутствовать тысячелистник, крапива, листья смородины или брусники.Заварите состав горячей водой, настаивайте полчаса.Перед розливом по ячейкам процедите.
  5. Ягодный лёд. Возьмите 20 гр.красной смородины, 50 гр.клубники, 10 гр.калины или крыжовника, 30 гр.малины.Отправьте все плоды в блендер, влейте 40 мл.сока лимона и 60 мл.молока.Протрите состав до однородности, расфасуйте, уберите в морозильник.

Массаж лица для упругости кожи

  1. Технология предназначена для повышения тонуса эпидермиса.Регулярное механическое воздействие помогает избавиться от морщин, насыщает ткани кислородом и влагой.
  2. Приготовьте кокосовое, миндальное или оливковое масло.Натуральный состав обеспечит лёгкое скольжение, а также обогатит клетки полезными элементами.Смажьте лицо маслом.
  3. Профессиональные массажисты рекомендуют придерживаться определённых линий.Процедура начинается со лба.Поставьте пальцы на верхнюю точку бровей, поднимайтесь к волосам.Разглаживайте морщины зигзагообразными движениями.
  4. Через 5 минут спуститесь к скулам.Поместите ладони с обеих сторон носа, пройдитесь по щекам к вискам.Выполняйте действия 3—4 минуты, затем поставьте пальцы на уголки губ.Двигайтесь вверх к мочкам ушей.
  5. По истечении 3 минут обработайте зону между бровей, разгладьте носогубные морщины.Далее проведите рукой по линии челюсти, спуститесь к шее.Обрабатывайте её тыльной стороной в течение 3 минут.
  6. Теперь протрите кожу лица, шеи и зоны декольте косметическим льдом.Умойтесь, чтобы удалить остатки масла.Обработайте лицо тоником, смажьте увлажняющим кремом.
  7. Уделяйте должное внимание коже вокруг глаз.Втирайте в веки специальную сыворотку или гидрогель.Двигайтесь вдоль орбитальной кости (от внутреннего уголка глаза к внешнему).
  8. Рекомендуется выполнять массаж каждый день без перерывов.Длительность — 3 месяца, людям с обезвоженной серой кожей — дольше.После достижения нужного результата проводите процедуру в целях профилактики.

Правильный рацион для упругости кожи

  1. Эластичность кожи зависит от количества жидкости в нижних слоях дермы.Восполнить недостаток поможет регулярное употребление свежих ягод, фруктов и овощей.Помимо этого нужно выпивать минимум 2,2 л.фильтрованной воды в день.
  2. Дополняйте питьё молочными коктейлями, исключите свекольный сахар.Не пренебрегайте завтраком, кушайте льняную кашу с отрубями или овсянку.
  3. Не забывайте про белок, он формирует новые клетки.Отличным источником белка принято считать постное мясо, рыбу, яйца, творог, фасоль.Кушайте гречневую крупу, она содержит жирные кислоты, повышающие тонус кожи.
  4. Если у вас кожа с серым или желтоватым оттенком, важно восполнить уровень железа в организме.Употребляйте зелень, свежий чеснок, морские продукты (коктейль), говяжью печень, масло какао, грибы.
  5. Составляйте меню таким образом, чтобы рацион был богат витаминами А, Е, В3, В6, В12, Омега-кислотами, селеном, цинком, магнием.Дважды в год пропивайте комплекс минералов для всего организма и рыбий жир.

Маски для упругости кожи

  1. Овсяная каша и сметана. Возьмите 2 горсти замороженной или свежей клубники, измельчите ягоды в блендере.Добавьте 40 гр.густого мёда, 35 гр.овсяной крупы среднего помола, 30 гр.жирной сметаны.Вы должны получить густую массу, в ином случае отрегулируйте консистенцию овсянкой.Нанесите состав на кожу лица очень толстым слоем, оставьте на 40 минут.Затем разотрите маску, чтобы удалить ороговевшие частички.Смойте излишки, протрите кожу льдом.
  2. Творог и сахарный песок. Смешайте 70 гр.домашнего творога с сахарным песком, влейте 20 мл.льняного масла.Пока гранулы не растворились, нанесите средство на лицо, выдержите четверть часа.Затем помассируйте кожу, растирая состав по щекам, крыльям носа, шее и декольте.Смойте маску холодной водой, готовьте смесь дважды в неделю.
  3. Яйцо и витамин Е. Разбейте в миску два куриных белка, влейте к ним 1 ампулу витамина Е.Добавьте 40 гр.пшеничных или ржаных отрубей, 10 мл.масла оливы, 50 гр.натурального йогурта.Вымешайте массу миксером, нанесите на лицо, прикройте марлей или плёнкой.Оставьте маску на 25—35 минут, по истечении времени удалите смесь водой.Этот состав можно использовать в качестве лёгкого пилинга.
  4. Молоко и перловая крупа. Разогрейте в микроволновке 60 мл.жирного молока, заварите им 30 гр.перловки, подождите треть часа.Если масса получилась жидкой, добавьте ещё крупы.Теперь влейте 10 мл.растительного масла, всыпьте щепотку морской соли.Перемешайте, сделайте маску, держите её минимум полчаса.Далее проведите скрабирование, уделяя внимание лбу, щекам, шее.Смойте средство контрастной водой, нанесите крем.
  5. Лимон и масло оливы. Отрежьте от цельного плода половину, разотрите её в кашу при помощи тёрки или блендера.Влейте 30 мл.оливкового масла, добавьте 35 гр.пшеничных отрубей.По желанию можете всыпать протёртые через сито ягоды смородины, клубники или калины.Добавьте 10 гр.желатина, перемешайте.Через 10 минут настаивания распределите состав по коже лица, выдержите полчаса.Удалите остатки салфеткой, умойтесь.

Для повышения эластичности кожи прибегните к народным способам.Рассмотрите рецепты натуральных масок, каждый день протирайте лицо кубиками косметического льда.Делайте массаж, соблюдая последовательность обработки каждой зоны.Нормализуйте ежедневное меню, включите в рацион богатые витаминами продукты, пейте больше воды.

Видео: как сделать кожу лица упругой

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Современная пластическая хирургия хоть и достигла значительного прогресса, но все равно остается достаточно опасной для здоровья каждой женщины.Именно поэтому важно знать о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях без каких-либо операций.

Если для вас хирургическая процедура является слишком дорогостоящей или же вам просто не по душе этот вариант, то рекомендую ознакомиться с моей подборкой советов и рекомендаций на данную тему.

Причины дряблости и провисания кожи лица ↑

Как известно, эластичность кожи, а также ее упругость напрямую зависит от такого вещества, как коллаген.Этот белок производится молодым организмом в достаточном количестве, поэтому проблемы с кожей в этом возрасте практически не встречаются.

Однако, с годами, количество коллагена в тканях резко снижается, из-за этого наблюдаются провисания кожных покровов, образование мелких и глубоких морщин.В такой ситуации, коже требуется подтягивание, однако сделать это без помощи пластической хирургии достаточно сложно.

Кроме того, причиной дряблости кожи может быть слишком быстрое снижение веса тела, обилие вредных привычек, недостаточный отдых, проблемы с питанием и стрессы.В этом случае, чтобы произвести подтяжку лица без использования пластики, необходимо будет пересмотреть весь свой образ жизни, а также производить некоторые несложные процедуры.

Предлагаю вашему вниманию одну из статей сохранения сияющей и молодой кожи лица «Домашние секреты и лучшие маски для обвисшей кожи лица»

Мимическая гимнастика и массаж ↑

Не стоит забывать, что во многом форма нашего лица зависит от того, находятся ли в должном тонусе лицевые мышцы.Благодаря этому набору упражнений вы не только подтяните кожу, но и разгладите некоторые мимические морщинки.То, насколько эффективной окажется такая гимнастика, напрямую зависит от того, ежедневно ли вы выполняете данный комплекс и насколько качественно.

Данное упражнение является поистине универсальным.При его выполнении задействуются абсолютно все мышцы лица, они приходят в тонус, а сама кожа после этого выглядит гораздо моложе.

  1. Для начала с силой зажмурьте глаза и постарайтесь максимально напрячь каждую мышцу на вашем лице.Параллельно нужно производить глубокий медленный вдох.
  2. Теперь выдыхаем.Язык высовываем максимально вперед, брови поднимаем в самое верхнее положение, глаза стараемся открыть настолько широко, насколько это возможно.
  3. На все это у нас должно уходить около одной минуты времени.

Упражнение для лба ↑

Данное упражнение поможет вам разгладить мелкие и средние морщины на лбу.

  1. Сначала необходимо правильно расположить пальцы рук.Мизинцы ставим в точки, где брови заканчиваются.Большие пальцы располагаем ниже затылка – где-то на линии роста волос.Остальные пальцы должны находиться в районе височной области.
  2. Глаза открываем как можно шире, брови тянем наверх.
  3. Пальцами аккуратно оттягиваем кожу по направлению к темечку.Это нужно делать до тех пор, пока растяжение вам не покажется максимальным.
  4. Замрите в таком положении на несколько секунд, натяжение при этом ослаблять нельзя.Повторяем упражнение пять раз.

Упражнение для щек ↑

Область щек обычно провисает одной из первых.Каким упражнением можно их подтянуть?

  1. Прямые указательные пальцы упираем в область скул.
  2. Немного придавливаем ими кожу, но не сильно, вполне достаточно просто почувствовать косточку под кожей.
  3. Начинаем делать круговые движения таким образом, чтобы правый палец двигался по часовой стрелке.
  4. Параллельно с этим совершаем движения ртом – попеременно, то собираем губы в трубочку и выдвигаем их максимально вперед, то открываем рот таким образом, чтобы получилась максимально широкая улыбка.
  5. Делаем это упражнение в течение пары минут.

Упражнение против мешков под глазами ↑

  1. Подушечки указательных пальцев располагаем в области носа, прямо под глазами.
  2. Губами охватываем зубы и максимально открываем рот, тем временем взгляд направляем вверх, не меняя при этом положения головы.
  3. Сохраняем эту позу полминуты.

Массажные банки ↑

Также вы можете приобрести специальные силиконовые массажные банки для лица.Они отличаются низкой стоимостью и достаточно просты в использовании.Массаж ими производится строго по массажным линиям, схему их расположения вы найдете в инструкции, идущей в комплекте с такими изделиями.

Домашние косметические процедуры и смена привычек ↑

Соблюдение рекомендаций описанных в данном разделе, будет давать не столь ярко выраженные результаты, как гимнастика, но без них невозможно избавиться от дряблости кожи надолго.Кроме того, следуя предписанному, вы работаете на долгосрочную перспективу – в будущем ваша кожа будет менее подвержена провисанию, а ее упругость сохранится с возрастом.

Обильное питье ↑

Невозможно заполучить эластичную кожу, если не пить воду в достаточном количестве.Важно помнить, что это должна быть именно чистая питьевая вода, а не какие-то другие напитки, которые зачастую приносят скорее вред, а не пользу.

Отказ от курения ↑

Табакокурение считается одной из главных причин быстрого старения кожных покровов и многих других проблем со здоровьем.Многочисленные отзывы тех, кто отказался от этой пагубной привычки, подтверждают, что положительные изменения становятся заметны уже через пару месяцев.

Большинство жизненно важных процессов в нашем организме происходят пока мы спим.Генерация коллагена – не исключение.Постарайтесь спать минимум 8 часов в сутки.

Нужно разнообразить свое меню и перестроить его.Многие свежие овощи и фрукты способствуют интенсивному образованию коллагена, так что лучше добавить их побольше в свой рацион.

Хотите узнать больше еще о эффективных упражнениях для лица!? Читайте статью «Аэробика для кожи и мышц лица от Кэрол Маджио»

Нужно разнообразить свое меню и перестроить его.Многие свежие овощи и фрукты способствуют интенсивному образованию коллагена, так что лучше добавить их побольше в свой рацион.

Массаж лица с маслами ↑

Не секрет, что многие средства для кожи, как народные, так и аптечные, используют в качестве основы эфирные масла или масла полученные из различных трав.

Лучше всего с задачей по повышению тонуса кожи и общей ее подтяжкой справляется оливковое масло.В нем содержится большое количество антиоксидантов и других полезных веществ, которые укрепляют структуру кожи и делают ее более эластичной.Ежедневный массаж лица с маслом оливы в течение минуты, с последующим умыванием теплой водой, даст заметные результаты уже спустя две-три процедуры.

Домашняя маска ↑

Косметические маски и крема, которые можно найти в магазинах, часто имеют в своем составе химические вещества, негативно действующие на здоровье кожи.После таких средств небольшие морщины становятся глубже, и ухудшается способность кожи восстанавливаться самостоятельно.

Использование же природных ингредиентов позволяет усилить регенерирующие свойства кожи, а также активизируют выработку коллагена.Существует два рецепта для таких масок, которые можно легко сделать дома:

  • Превратите банан в пюре и нанесите эту массу на лицо.Выдержав треть часа, умойтесь с теплой водой.
  • Смешайте белок от одного яйца и пару капель лимонного сока.Получившуюся смесь нанесите на кожу и дождитесь полного высыхания, затем умойтесь.

Солнечные лучи ↑

Прямые солнечные лучи разрушают коллаген, если воздействуют на кожу в течение четверти часа и более.Естественно, полностью избежать негативного действия солнца не получится, но минимизировать ущерб удастся, если надевать шляпу с широкими полями, либо использовать защитные крема с высоким уровнем SPF.

Узнать народные рецепты, а также средства по уходу для борьбы с раздраженной и пересушенной кожей лица и тела, можно прочитав статью «Уход за обгоревшей кожей лица и тела».

Видео «Самый быстрый способ лифтинга в домашних условиях» ↑


Теперь вы знаете как подтянуть кожу лица в домашних условиях, как видите – в этом нет ничего сложного, нужно лишь время от времени проводить несложные процедуры и следовать простым правилам.Соблюдение наших предписаний позволит вам справиться с проблемой дряблости кожи без использования пластической хирургии и других небезопасных способов визуального омоложения лица.

Жмите кнопки соц.сетей и делитесь этой статьей с подружками.С теплотой и заботой Равила.

Массаж для упругости кожи: техники проведения

Женщины хотят выглядеть красиво и молодо всю жизнь.Но что делать, если вы заметили небольшие морщинки на лице, и овал лица уже не кажется таким ровным и подтянутым? Исправить ситуацию в этом случае можно несколькими способами.

Во-первых, можно потратить огромное количество денег на косметические процедуры в салоне красоты.Насколько они эффективны, каждый судит сам, но, главное, что-то делать, не правда ли?

Во-вторых, вы можете отправиться на прием к пластическому хирургу.И вот у него на операционном столе вам стопроцентно вернут прежний овал лица, а может, даже немного его улучшат.

Проблема лишь в том, что такая процедура не является полезной для организма, да и стоит дорого.Ну и последний вариант: вы можете освоить специальный массаж для лица и каждый день понемногу возвращать себе красоту.

Мгновенного эффекта не будет, но зато мышцы лица будут подтянутыми намного дольше, чем в первых двух случаях.Важно разобраться и в причинах утраты упругости кожи лица перед тем, как начинать ее подтягивать.

Почему кожа лица становится дряблой?

Прежде чем начинать борьбу с дряблой кожей стоит разобраться в том, почему она появляется.

Причины потери упругости кожи лица:

  1. Возрастные изменения.Помните, что с возрастом эпидермис медленнее обновляется и клеток становится меньше.В результате они не могут поддерживать форму лица;
  2. Недостаточное количество питательных веществ и влаги.Если вы хотите всегда молодо выглядеть, пейте чистую воду и питайтесь свежими фруктами и овощами, не забывайте и про мясо;
  3. Неправильный уход.Ни в коем случае не экономьте на себе.Если покупаете косметику, то она должна быть качественной.Помните, что в составе дешевой косметики присутствует большое количество парабенов, негативно влияющих на вашу внешность;
  4. Стресс.Если у вас напряженный график и нет времени на себя, то форма лица начнет изменяться в худшую сторону.Поэтому старайтесь не перенапрягаться и не нервничать по пустякам;
  5. Беременность.Причиной появления дряблой кожи лица в этом случае являются гормональные изменения в организме.Но помните, что при должном уходе после рождения ребенка кожа со временем станет выглядеть хорошо.

Если вы будете правильно ухаживать за кожей лица, то она будет долго сохранять упругость.Важно также знать, что можно сделать для того, чтобы вернуть себе красивый овал лица.И сегодня мы поговорим о массаже.

Массаж для упругости кожи: эффективен или нет

Массаж для кожи лица однозначно является эффективным.Ведь после подобных механических разминаний мышечной ткани улучшается кровоток.Происходит и нормализация работы мышц лица.И они поддерживают овал, даже если количество коллагена в кожных покровах уменьшилось.

Стоит отметить тот факт, что нормализация кровообращения положительно влияет на процесс регенерации клеток, ускоряет его.Положительное влияние оказывает массаж и при накоплении жировых отложений.Через две – три недели после начала проведения таких процедур вы заметите, что ваши щечки похудели.

Не стоит забывать и о том, что у массажа лица есть противопоказания.Не стоит пользоваться таким методом тем, у кого воспалена кожа или на ней есть прыщи или бородавки.Не рекомендуется массажировать эпидермис и при герпесе.Сначала снимите раздражение, и только потом начинайте массаж для упругости.Аккуратно нужно делать массаж и тем, у кого на лице есть волосы.Ведь с помощью процедур вы стимулируете приток крови и количество волосков может увеличиться.А для девушек это совершенно нежелательно.

Упругости кожи лица: техники массажа

Существует несколько специальных техник, которые можно использовать для восстановления и подтяжки овала лица.

К ним относятся:

  1. Поглаживание.Техника производится ладонью или кончиками пальцев.Способствует улучшению кровотока;
  2. Растирание.Выполняется круговыми движениями кончиков пальцев.Смягчает шрамы, способствует уменьшению отеков, жировые отложения на лице понемногу рассасываются;
  3. Разминание.Двумя – тремя пальцами захватываются мышцы и разминаются.При этом улучшается питание кожи, а мышцы лица укрепляются;
  4. Похлопывания.В процессе выполнения техники на лицо наносятся удары с небольшого расстояния.Внимание! Удары не должны быть слишком сильными, в противном случае могут образоваться синяки;
  5. Вибрация.Ладонь или кончики пальцев плотно прижимаются к лицу и производятся вибрационные движения.Обратите внимание на то, что прижимать пальцы слишком сильно не стоит.Это также может стать причиной появления синячков;
  6. Щипки.Кожные покровы нужно зажимать пальцами.Не стоит делать это слишком сильно, поскольку кожа на лице нежная, и прилагая силу, вы рискуете остаться с синяками.Обратите внимание и на то, что захватывать нужно не только кожный покров, но и мышцы;
  7. Апликации.Суть этой техники состоит в том, что кончики пальцев или ладонь прикладываются к лицу и совершается нажатие.Таким образом вы сможете выровнять овал лица, избавившись от отеков и дряблой кожи.

Напоминаем! Ни в коем случае не прикладывайте слишком много силы для проведения подобного массажа в домашних условиях.Это чревато появлением синяков.

Подтяжка кожи: особенности проведения техник

Мало знать, какие есть техники для подтяжки овала лица.Нужно также знать, как их правильно использовать.Процедуру нужно проводить двумя руками.Разглаживание нужно начинать со лба, плавно переходя на области, расположенные ниже.

Внимание! При массировании области вокруг глаз надавливания не рекомендуются, только нежные поглаживания.Есть особенности и в коррекции овала.В данном случае стоит использовать похлопывания и щипки.Так вы сможете быстрее выровнять овал.

Что касается массажного средства, то можно использовать обычный питательный крем.

Но, если вы делаете процедуру на ночь, то можно использовать специальные средства для подтяжки лица, купить которые можно в любом косметическом магазине.

Подкорректировать овал лица с помощью массажа в домашних условиях возможно.Но для осуществления такой подтяжки вам стоит приложить максимум усилий и запастись терпением.Но если вы будете соблюдать все рекомендации, то результат не заставить себя ждать.Удачи!

Массаж лица в домашних условиях – удивительные результаты за короткое время

Массаж — это издавна пользующаяся успехом процедура, зачастую дающая удивительные результаты.

Каждый задумывался о том, как сделать себя красивее и привлекательней, приобретая различные маски и крема, а иногда и прибегая к хирургическим операциям.

Но для чего впадать в панику и тратить лишние средства когда есть возможность побаловать кожу своего лица в домашних условиях массажем?

Удовольствия будет получено не меньше, чем от салонной процедуры, да и эффект будет не хуже.

Повыситься эластичность и упругость кожи, произойдет глубокое очищение пор, морщин станет меньше, если они присутствуют, возможно, даже разглаживание второго подбородка и отеков.

Существует не одна разновидность массажа для лица, и всегда можно выбрать подходящий вашему типу кожи и возрасту, главное помнить о технике выполнения и мерах предосторожности.

Показания к процедуре

Показания к применению процедуры:

  • Усталый внешний вид, напряженность мышц.Работа, дом, стрессы — зачастую просто нет времени для отдыха и расслабления, а это хороший способ прийти в норму и снова сиять жизненной силой.
  • Легкое обвисание кожи, размытые контура лица.Тонус значительно повышается и эффект обвисшей кожи пропадает.Лицо снова приобретет четкие очертания.
  • Морщины.Кожа будет находиться в тонусе, и это приведет к легкому, но заметному разглаживанию морщинок.Причем массаж используют не только при удалении, но и для профилактики появления мимических или старческих морщин.
  • Угревая сыпь.За счет того что капилляры находятся близко к поверхности правильный массаж позволяет ускорить движение крови что способствует устранению прыщиков и другим подобным воспалениям.
  • Уменьшается количество жировых запасов, устраняется сальный вид кожи, проходит одутловатость.Так же массаж эффективен и при излишней сухости за счет улучшения водно-солевого баланса.

Противопоказания

Несмотря на всю полезность процедуры, есть ряд факторов, при которых делать ее не следовало бы:

  • Если имеются обильные кожные высыпания, грибковые заболевания, дерматит, экзема.При герпесе массаж также не рекомендуется во избежание занесения инфекций.
  • Гемофилия.В домашних условиях лучше не рисковать.Если уж сильно хочется — можно обратиться к опытному специалисту в косметический салон.
  • Неврологические заболевания.
  • Незажившие либо недавно зарубцевавшиеся ранки на лице.
  • Высокая температура, простудные заболевания, распухшие шейные лимфоузлы.
  • Наличие бородавок и больших родинок.Их повреждение несет крайне негативные последствия.
  • Проблемы с щитовидной железой.

Как правильно приступать к массажу?

Перед тем, как приступить к массажу, кожу нужно полностью очистить он загрязнений и косметики.Хорошо будет размягчить кожу теплым компрессом из травяного отвара.

При выборе средств для массажа, к примеру, масел подходить стоит максимально серьезно, так как кожа лица гораздо чувствительнее, чем на теле.Спрятать волосы, чтобы не мешались и хорошо вымыть руки.

О пользе маски для волос с витамином Е расскажет наша статья.

Как правильно приготовить кератиновую маску для волос узнайте из нашего материала.

Лучше всего обеззараживающим средством.При процедуре самого массажа строго следовать технике выполнения того вида, который вы выбрали.

Помните о линиях, ведь если их спутать, ожидаемого эффекта не получиться.А также помните о шее, ее тоже необходимо слегка помассировать.

Виды массажа лица в домашних условиях

Существуют таки виды массажа: омолаживающий, классический-профилактический, моделирующий, лечебный и релаксирующий.

Омолаживающий

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях оптимально подходит при возрасте от 30 лет.Причем необходим точный ход руки по линиям, при самопроизвольных движениях не просто не разгладятся морщинки, но и возможно появление новых.

Неправильное выполнение данного вида массажа принесет дряблость кожи вместо эластичности.

Самые важные линии, на которые стоит сделать акцент:

  • от нижней губы по подбородку и до мочки ушей,
  • от верхней губы до висков,
  • от уголков губ до самого уха с каждой стороны.

Разглаживание линии бровей происходит от центра лба к вискам.Далее — круговые движения вокруг глаз.При переходах слегка надавливаем на височки, и выполняем такой массаж около 20 минут.

Способов и разновидностей противовозрастных массажей огромное множество, от самых простых до сложных, проводимых в салонах квалифицированными массажистами.

Классический — профилактический

Классический массаж очень прост в выполнении и хорошо подойдет для домашних условий.Возможность частого использования является значительным плюсом.

Направлен на снятие усталости, придает упругость и свежий вид, хорош в использовании в любом возрасте.

Основным в технике являются круговые движения вроде поглаживаний и растираний, которые следует проводить рукой или подушками пальцев.Линии проводятся от носа к вискам, а затем от носа к подбородку, а от подбородка — уже к шее.

При массаже лба движения проводить к линии роста волос.Хорошо разминать носогубные складки и от щек тоже двигаться к вискам.При процедуре обязательно использование массажного крема.Проходит по стандартной схеме многих масажей.

Моделирующий

Не всегда для улучшения состояния кожи, выравнивания контуров и т.д.требуется врачебное вмешательство.

Моделирующий массажа позволит увидеть результат уже после нескольких сеансов.За счет простоты выполнения каждый сам сможет себе его сделать, следуя инструкции.

От подбородка до ушей проводим пальцами 10-15 раз, затем слегка пощипываем и разглаживаем щеки от подбородка, захватывая носогубную складку и до висков.Затем, так же пощипывая, проводим от уголков губ к ушам.

Кожу вокруг носа нужно массировать особо тщательно.От переносицы идем к волосам и проглаживаем кожу.Процедура длится до 15 минут.Крем или масло обязательно.

Основное применение лечебного массажа — против угрей либо прыщиков.Массаж возможен при покраснениях.Также он эффективен при незначительных нервных заболеваниях.

Лучшие рецепты масок для волос с перцовой настойкой вы найдете в нашем материале.

Как приготовить маску для роста волос с водкой узнайте из нашей статьи.

Проводят его щипковыми движениями, в процессе участвует указательный и большой палец, необходимо использование талька, который слегка подсушит жирную или воспаленную кожу.Все движения — резкие, слегка сдавливающие.

При массаже захватывается подкожная клетчатка и возможны покраснения сразу после процедуры но они довольно быстро пройдут, а положительный результат останется.Длительность 10-20 минут.

Релаксирующий

Релаксирующий массажа применим для расслабления мышц лица и снятия стресса.

Перед ним хорошо включить подходящую музыку и приступать.

Линии стандартные, как и в классическом, но только движения — более мягкие.Лицо во время сеанса должно отдыхать.

Чтобы проделать этот массаж, лучше всего попросить кого-то из родных, если это в домашних условиях, и погрузиться в полное расслабление.

Масла для массажа лица

Масло — это то, без чего большинство массажей невозможно.Приобрести подходящее возможно и в аптеках и в магазинах, выбрав такое, как вам нужно — успокаивающее, тонизирующее или разогревающее.Также оно может быть без запаха или ароматизированное.

При аллергиях лучше отдать предпочтение обычному без добавок косметическому средству.Нельзя использовать масло для тела и для похудения.

В домашних условиях для массажа возможно использовать льняное либо оливковое масло, главное, чтобы продукт был натуральным.

Возможно, в домашних условиях из-за отсутствия опыта может все и не сразу получаться так гладко, как в салонах, но так как это процедура не из дешевых, стоит попробовать освоить эту технику самому.

Благо, существует масса видео-уроков и пособий, которые помогут не только подобрать подходящий именно вам вид массажа, но и содержат точную инструкцию, как все делать.Красивой быть не сложно — главное к этому стремиться.

Как делать массаж лица в домашних условиях смотрите на видео:

Видео-урок по технике массажа лица в домашних условиях посмотрите ниже:

Как сделать подтяжку лица дома

Содержание статьи:

  • Полезные советы для упругости кожи
  • Массаж лица
  • Упражнения для мышц лица
  • Домашние рецепты масок

С годами организм вырабатывает меньше веществ, что обеспечивают коже эластичность и красоту.Также происходит потеря кожей коллагена и гормонов.Все это приводит к образованию под кожей областей, лишенных жира.Именно они придают лицу дряблый и обвислый вид.

Для любой женщины эти процессы неизбежны, и многие из них готовы оплачивать дорогие косметические процедуры и даже согласны на пластические операции для продления своей молодости.Научно доказано, что возможно отодвинуть возрастные изменения на некоторое время и улучшить общее состояние кожи в домашних условиях.

  • Читайте обзор про Goji Cream — крем для омоложения

Полезные советы для упругости кожи лица

Прежде чем приступить к подтяжке лица необходимо проанализировать свой образ жизни.

    Необходимо организовать здоровое питание: ограничить употребление кофе, сладкого, соленого, жирного и копченого, отказаться от газированных напитков и продуктов, в составе которых есть эмульгаторы и химические добавки.

Для увлажнения кожи рекомендуется пить до двух литров воды в день, особенно в первой половине дня.Перед сном, наоборот, питье нужно ограничивать.

Губительное воздействие на кожу лица осуществляет курение и употребление спиртных напитков, особенно крепких.

Появление морщин и обвисания кожи лица провоцируют ультрафиолетовые солнечные лучи, солярий, сильный ветер и мороз.Поэтому желательно беречь лицо от загара и плохой погоды, перед выходом на улицу наносить на лицо защитные средства.

Выработка коллагена зависит от достаточного насыщения клеток кожи кислородом, поэтому рекомендовано как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Приучите себя спать на спине, на невысокой подушке, поскольку соприкасание лицом с подушкой нарушает кровообращение и провоцирует её растяжение.

Мышцы лица нуждаются в тренировке так же, как и тело.Регулярные тренировки стимулируют кровообращение кожи лица, она дышит и вырабатывает те самые вещества, которых ей не хватает с возрастом для поддержания эластичности и упругости.

  • Уделяйте лицу должное внимание, не забывайте про все этапы ухода за кожей утром и вечером.Чтобы кожа нормально функционировала, необходимо очищать, тонизировать, питать и увлажнять её каждый день.Огромную роль играют средства по уходу.Их подбирают по возрасту и типу кожи.Кроме ежедневного ухода важно регулярно использовать подтягивающие маски для лица.
  • Подробнее остановимся на двух последних пунктах, поскольку именно они являются ключевыми для подтяжки кожи лица в домашних условиях.

    Массаж лица для подтяжки кожи

    Перед началом массажа очистите лицо, вымойте руки с мылом и встаньте перед зеркалом.

      В течение минуты разогрейте лицо ладонями легкими поглаживаниями, двигайтесь по массажным линиям: сначала от центра подбородка к ушам, потом от носа к ушам, и, наконец, от бровей к волосам.

    После этого подушечками пальцев пройдитесь от щек к вискам, от внешнего уголка глаз к носу.

    Погладьте массажными движениями по часовой стрелке центр висков.

    Пощипайте слегка кожу лица по массажным линиям.

    Похлопайте ладонями по лицу в тех же направлениях.

    Немного надавливая, пройдитесь по коже кулачками.

  • Погладьте лицо, двигаясь от центра лица к линии роста волос.
  • Упражнения для мышц лица

    Не менее эффективным для подтяжки лица являются упражнения для мышц, которые удобно выполнять, не отрываясь от любой домашней работы.

      Крепко закройте рот и надувайте то правую то левую щеку, как будто шарик перекачивается по очереди в разные стороны.

    Аналогичным образом перекатывайте шарик из нижней губы в верхнюю.

    Со всей силы выдвиньте нижнюю челюсть вперед, напрягая шею.Это отличный метод профилактики второго подбородка.

    Скрутите губы трубочкой и выдувайте воздух, представляя, что сдуваете пыль с какого-нибудь предмета.

    Делайте то же самое, только дуйте короткими быстрыми толчками.

    Теперь потренируйте мышцы щек, выговаривая буквы «у» и «и» по очереди.

    Следующей будет тренировка век.Для этого смотрите вверх, вниз, далее вправо, влево.Головой не крутите, держите её прямо.

    Сильно закройте глаза, после чего откройте.

    Быстро закрывайте глаза несколько раз, потом расслабьте их.

  • Постарайтесь максимально открыть глаза.
  • Старайтесь выполнять каждое из этих упражнений по семь раз ежедневно.

    Домашние рецепты масок для подтяжки лица

    Хороший результат дают маски для лица, приготовленные в домашних условиях.Использовать их лучше после массажа кожи один-два раза в неделю.Составляющие могут быть разными, но только натуральными.Далее рассмотрим ингредиенты, которые имеют эффект лифтинга.

      Ягодная маска. Годятся любые свежие ягоды.Нужно просто размять их вилкой.

    Маска с оливковым маслом. Смешать ложку масла с желтком куриного яйца и парой капель лимонного сока.

    Белковая маска. Это могут быть маски только лишь из белка или к белку можно добавить столовую ложку любой муки и несколько капель эфирного масла розы или фенхеля.

    Глиняная маска. Любая косметическая глина разводится водой до кашеобразного состояния.Можно добавить одно из выше указанных эфирных масел.

  • Грязевая маска. Разводится водой аналогично глиняной маске или по инструкции.
  • Любая из масок наноситься на кожу лица только после очищения и смывается через пятнадцать минут.После окончания процедуры, чтобы избавиться от ощущения стянутости, увлажните кожу питательным кремом.

    С помощью домашних методов вполне реально подтянуть кожу лица.В этом деле важна регулярность и упорство.

    Смотрите видео про безоперационную подтяжку лица по системе Кэрол Мадджои (тут демонстрируют, как правильно делать массаж лица, а также дают полезные советы по уходу):

    Массаж ложками для упругости мышц лица!

    Массаж ложками для упругости мышц лица! Массаж ложками для упругости мышц лица! Рене Кох, известный косметолог, подвёл научную базу и творчески переработал народный способ лечения ушибов — прикладывание холодной ложки к пораженному участку.Он применил массаж ложками для повышения упругости кожи.

    Какие ложки и как применять?

    Методику ложечного массажа изобрел косметолог Рене Кох.Он использовал идею своей мамы: в детстве она лечила ему ушибы, прикладывая к ним охлажденную ложку.Революционность идеи Коха состоит в применении не только холодных, но и горячих и даже ароматизированных ложек.В результате выводятся излишки жидкости из тканей, улучшается кровоснабжение и лимфоток, мышцы становятся более упругими, и контуры лица обретают большую четкость.

    И не только лица.Ложки оказались весьма действенным средством против дряблости ягодиц, жировых отложений на животе и бедрах и даже против целлюлита.

    Линии движения ложек

    Основное движение — круговое.Сначала по часовой стрелке, затем против.По часовой стрелке массируют всегда с нажимом, а вот в обратном направлении надавливать нельзя ни в коем случае, дабы не случилось обратного оттока тканевой жидкости.

    Кожа обязательно должна быть чистой, без всякой косметики.В качестве массажной основы можно использовать кремы, а так-же натуральные эфирные масла.Оптимальное время для процедур — сразу после пробуждения.

    На фото выше вы можете посмотреть варианты воздействия

    1.Тёплые ложки поместите в ложбинку декольте и круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинкам.Можно смазать ложку маслом ростков пшеницы.

    2.Охлажденную ложку приложите к локтевому сгибу и круговыми движениями скользите вверх по внутренней стороне руки.Предотвращает мышечную дряблость.

    3.Антицеллюлитный массаж.Холодную ложку смажьте кремом.Сначала промассируйте снизу вверх внутреннюю сторону бедра, а затем внешнюю.

    4.Антицеллюлитный массаж.Большие салатные ложки охладите и приложите к ягодичным складкам.Массируйте круговыми движениями в направлении от центра в стороны, затем снизу вверх

    5.Погрузите ложку в мелкоколотый лед.Затем приложите ее к векам.Это поможет устранить отечные мешочки и темные круги под глазами.

    6.Холодную ложку сначала ведите по часовой стрелке вокруг пупка, потом вверх и кнаружи (с усилием!).Помогает избавиться от жировых складочек.

    7.Спину следует массировать, двигаясь от копчика вверх.Круговые массажные движения направлены по часовой стрелке от позвоночника вдоль ребер.

    Ложкотерапия или как поднять опущенные уголки рта?

    Если уголки рта опущены, то милое и дружелюбное лицо сразу превращается в унылое и хмурое, даже если такие эмоции вам несвойственны.

    А между прочим, первое впечатление о человеке формируется в течение первых 2 секунд после знакомства.Подумайте, а какое первое впечатление формируют ваши губы?

    Избавиться от ненавистных морщинок может помочь простая методика от немецкого косметолога Рене Коха.Для начала Вам понадобятся две теплые чайные ложки.Их лучше всего смазать обычным кремом.

    Затем ложки разместить горизонтально непосредственно над верхней губой.Рот при этом нужно немного приоткрыть и произнести звук «Е».Описывая ложкой полукруги, рисуем усики, перемещаясь к уголкам рта.Здесь выполнить несколько вращательных движений, еще сильнее произнести «Е», растягивая губы.

    Затем ложки нужно поставить вертикально и волнообразно помассировать щеки, доходя до мочек ушей и как бы приподымая уголки губ.Дойдя до мочек следует остановиться и после 3-х нажатий провести ложками под мочки и вверх по ушной раковине.Массаж необходимо повторить дважды.

    Предостережение: массаж не следует делать, если у вас на лице присутствуют гнойники, герпес, а также при высокой температуре.

    Улучшить отток лимфы, придать здоровый оттенок коже лица или даже избавиться от обвисания кожи можно при помощи массажей Ластик и Утюжок от Инны Нефедовской!

    Массажные техники Ластик и Утюжок применяются

    От морщин между бровями – «Линия»
    От морщин на лбу – «Зигзаг»
    От морщин на лбу — «Спираль»
    От головной боли
    От «гусиных лапок»
    От мешков под глазами и синих кругов – «Волна»
    Против носогубных складок – «О»
    Против носогубных складок – «Барабан»
    Против морщин вокруг губ – «Усы»
    От двойного подбородка.Подтяжка щек
    Шея без морщин – «Ободок».

    Оцените часть массажных техник в видео от Инны Нефедовской

    Если вам понравилось видео, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами!

    Простые, но гениальные массажи! Они действительно омолаживают, убирают морщинки на лбу и вокруг глаз, освежают цвет лица.И что приятно, не требуют много инвестиций в красоту, только немного личного времени.

    Результат на фото моей клиентки

    За 15 сеансов программы омолаживающих массажей Ластик и Утюжок улучшилось общее состояние кожи, подтянулся второй подбородок, щеки, ушли морщины около глаз, со щек, расслабились мышцы лба, разгладилось и посвежело все лицо.

    Хотите также или еще лучше?

    Постоянное сокращение круговой мышцы глаза неизбежно и постепенно стягивает к центру лица верхнюю часть щеки и височную зону, с которыми она связана.Височная зона, соответственно, деформируется на местах связи ее с круговой глаза, сдавливая ее сбоку.

    Так из молодых глаз мы получаем — провал подглазной зоны, носощечный разлом, множество морщин.И это я сказала только об одной зоне лица — круговой мышце глаз, а сколько других зон нужно корректировать, чтобы не бегать за уколами красоты или вводить Botox в мышцы?

    Но есть и другой путь, которому я обучаю в видеокурсах и на скайп-консультациях — это подтяжка лица и омоложение тела с помощью рук и энергии.

    Сегодня я делюсь результатами прохождения омолаживающих массажей «Ластик» и «Утюжок», вот только несколько отзывов:

    Светлана Петренко

    Инночка ваши техники замечательные.Спасибо огромное, всегда пользуюсь вашими рекомендациями.Этот массаж супер.Лицо пришло в тонус.Счастья вам и много творческих успехов.

    Любовь Третьякова

    Здравствуйте, я первый раз смотрела ваши упражнения и видео.И я попробовала, эффект потрясающий!Я чувствовала, как вы и говорили, и тепло, и подтягивания.Вот уж никогда не думала, что такое возможно, а уж тем более, что у меня так развита связь мышц лица с мозгом.Спасибо вам огромное!

    А этот отзыв просто потрясающий и волшебный от Светланы Ивановой

    Фото Светланы Ивановой вы видели выше.Результат после прохождения 15 сеансов омоложения с помощью массажей «Ластик» и «Утюжок»:

    Добрый вечер, дорогая Инночка!

    Отсылаю Вам свои фото после 15 занятий пластическим массажем.На мой взгляд — результат виден хорошо.Морщинами пока не занимаюсь — пока хочу вернуть лицо в прежнее состояние.Затем обязательно приду к Вам на скайп консультации.Дай Вам Бог здоровья и благополучия.Спасибо.

    С уважением, Иванова Светлана

    Просто посмотрите это фото, которое вам расскажет о многом — результат ДО и ПОСЛЕ налицо!

    Если вы хотите получить такой результат или еще лучше: вы можете приобрести видеокурс по омолаживающим массажам.Лицо – визитная карточка каждого человека!

    Избавиться от кругов под глазами, сделать взгляд «свежим» и притягательным, получить омолаживающий эффект поможет массаж лица: Ластик и Утюжок (омолаживающий, лифтинг, дренаж)

    ЗАКАЗАТЬ ПО ССЫЛКЕ

    Не устаю радоваться, замечая, как преображаются клиентки после волшебных массажей.О них можно рассказывать очень много, но лучше один раз попробовать и Вы влюбитесь в них.Всю свою любовь к работе и своим клиентам я постаралась передать через эти техники для вас.Спешите попробовать и Вы!

    Что вы получите в видеокурсе массажей от морщин Утюжок и Ластик?

    Массаж лица – это экологическая замена инъекциям, долговечная красота и здоровье, прекрасный цвет лица, уменьшение мимических морщин, лифтинг, сияющие глаза, отличное самочувствие, здоровый сон, выработка гормонов удовольствия, полноценный отдых, борьба со стрессами и повышение качества жизни.

    Результат выполнения массажа Утюжок и Ластик

    Методика очень эффективна для устранения следов старения.
    Она способствует:

    ✔ Улучшению кровообращения и лимфодренажа в области лица и быстрому выведению продуктов распада;
    предупреждению и сокращению глубины мимических морщин;
    ✔эффекту лифтинга кожи лица;
    ✔улучшению способности кожи удерживать влагу и сохранению оптимального уровня увлажненности;
    ✔избавлению от обвислостей кожи, способствует разглаживанию морщин и складок;
    ✔усилению регенерации клеток кожи и повышению ее эластичности;
    улучшению цвета лица;
    ✔устранению напряжения мышц лица, шеи, головы;
    ✔избавлению от головной боли и стресса;
    ✔улучшению циркуляции энергетических потоков;
    ✔общей глубокой релаксации, омоложению и оздоровлению всего организма (благодаря воздействию на акупунктурные точки).

    Попробуйте и Вы! Удивительные массажи Ластик и Утюжок можно заказать по ссылке

    Понравилась статья?

    Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Влада Кожевина
    Психолог
    Написано статей
    789
    Предыдущая статьяМассаж для спины
    Следующая статьяФизические упражнения для похудения

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here