Масло для массажа спины

Рассмотрим подробнее тему: Масло для массажа спины - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
96

Оглавление

Боль в спине лечение эфирными маслами

Боль в спине распространенное явление.Миллионы людей страдают такой болью, связанной с различными заболеваниями спины, суставов и мышц.Наравне с медицинскими препаратами часто применяются рецепты народной медицины.Независимо от того, чем вызвана боль, есть достаточно много народных методов от избавления и уменьшения боли, снятия воспалений, отеков и других симптомов, связанных с такой болью.Одним из таких методов служат эфирные масла, которые можно применять для массажа спины и мышц, принимать с ними лечебную ванну, использовать в виде компрессов и растираний.

Острая и хроническая боль в спине может отравлять повседневную жизнь.Она может быть вызвана потягиванием мышц или растяжением связок.Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, ожирение — все эти факторы могут влиять на мышцы спины и приводить к появлению боли.

Многие люди ищут способы облегчения боли в спине и мышцах, покупая лекарства в аптеке, многие из которых имеют много противопоказаний и побочных эффектов.Ароматерапия с использованием эфирных масел может облегчит боль не хуже многих лекарственных препаратов.

Конечно, не от всякой боли можно избавиться только с помощью эфирных масел и всегда лучше сначала обратиться к врачу, чтобы установить диагноз и найти причину боли.И все же в следующий раз, когда будете покупать в аптеке очередной обезболивающее средство, вспомните о эфирных маслах, которые нам дала сама природа.

Они могут облегчить многие виды болей благодаря своей способности быстро проникать в клетки кожи, улучшать кровообращение, обеспечить доставку кислорода к воспаленным участкам.

При каких болях в спине можно использовать эфирные масла

В последние годы эфирные масла становятся все более популярным способом лечения.Сегодня доступен огромный список эфирных масел, которые можно свободно купить в аптеке.Их все чаще применяют для лечения простудных, инфекционных, вирусных заболеваний, от головной боли и при усталости.Есть в этом списке эфирных масел и те, которые могут уменьшить боль в пояснице.

Эти масла или смеси масел могут помочь при:

Боли в пояснице;

Боли в верхней части спины, связанную с защемлением нерва или остеохондрозом;

Боли в суставах;

Скованности в спине;

Ароматерапия использует эфирные масла, которые извлекаются из разных частей растений и обладают лечебными свойствами.Нужно отметить, что эфирные масла сами по себе не могут вылечить острые проблемы со спиной или мышцами.Но они могут снять боль, уменьшить симптомы, такие как отек и припухлость суставов, улучшить кровообращение в пораженной области и подвижность.

Эфирные масла можно использовать по отдельности, только один вид или в сразу несколько видов масел, сделав ароматическую смесь.

На сайте уже есть статья, в которой приведен список наиболее распространенных и часто применяемых эфирных масел от болей в спине и мышечных спазмах.В этой статье вы узнаете какие смеси эфирных масел можно применять при боли в спине, мышцах и суставах.

Эфирные масла при различных болях спины и мышц

Боль в спине может быть по разным причинам.Эфирные масла можно применять при болях, которые:

Вызваны существующими травмами и дегенеративными изменениями, которые привели к повреждению нерва, мышц или соединительной ткани;

Боль, сопровождающаяся потерей чувствительности;

Связана с воспалением соединительной ткани или нерва;

Спазмами в мышцах.

Исходя из выше сказанного, эфирные масла можно подразделить на масла, которые:

Немедленно снимают боль;

Расслабляющие мышцы и снимающие спазм;

Улучшающие циркуляцию крови;

Излечивают и восстанавливают поврежденные ткани.

Хроническая боль. Хроническая боль может доставлять не только физическую боль, но и психологическую.Если боль длиться более 4-6 недель, она считается хронической и если вы еще не посетили врача, это нужно немедленно сделать.

Эфирные масла, которые можно применять для уменьшения хронической боли, которые кроме того снимут и эмоциональный стресс:

Эфирное масло базилика: обладает противовоспалительными и противозастойными свойствами, снимает спазмы, поднимает настроение;

Эфирное масло мяты: охлаждает и успокаивает, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами;

Эфирное масло витенгрина: обезболивает, улучшает подвижность, можно применять при шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже;

Эфирное масло гвоздики: улучшает память, применяют при артрите, ревматизме;

Эфирное масло лаванды: расслабляет и успокаивает, с противовоспалительными свойствами;

Эфирное масло сандала: расслабляет, антидепрессант.

Одновременная боль в мышцах и суставах

Эфирное масло бессмертника: обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами;

Эфирное масло пихты: облегчает боль в мышцах, суставах; сухожилиях, спине;

Эфирное масло ели: применяют при артрите, ревматизме, боли в спине, радикулите, болях в костях.

Мышечная боль

Эфирное масло ромашки римской: снимает стресс и тревогу, обладает противовоспалительными свойствами, выводит шлаки и токсины;

Эфирное масло майорана: помогает при болях в спине, суставах и мышцах;

Эфирное масло розмарина: снимает болезненные ощущения в мышцах;

Эфирное масло тимьяна: снимает усталость, применяют при ревматизме;

Эфирное масло ветивера: улучшает подвижность суставов, снимает мышечную усталость.

Эфирные масла для немедленного облегчения боли:

Эфирное масло березы или грушанки (витенгрина).Нанесите 2-3 капли масла наружно на пораженный болью участок.При чувствительной коже предварительно разбавить маслом-носителем.

Эфирные масла для уменьшения воспаления

Эфирное масло базилика, черного перца, бергамота, мирры, римской ромашки, ромашки или витенгрина.

Применяют местно в области позвоночника разбавив в базовом масле 2-3 капли эфирного масла.

Эфирные масла для расслабления мышц и снятия спазмов:

Эфирное масло лимона, майорана, римской ромашки.Применять в области боли, нанеся 2-3 капли масла.

Для улучшения циркуляции крови

Эфирное масло кипариса, эвкалипта, герани, лимона, апельсина.Применять также по 2-3 капли местно 2-3 раза в течение дня.

Эфирные масла для улучшения регенерации тканей

Эфирное масло ладана, бессмертника, сандала.Применяют по 1-2 капли масла 2-3 раза в день.Перед нанесением эфирных масел сделать горячий компресс.

Смеси эфирных масел от различных болей в спине

Эти смеси из эфирных масел можно применять при различных болях в спине, пояснице, мышцах и суставах, независимо от их природы.

Смесь №1

Эфирное масло мяты – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Эфирное масло базилика – 10 капель

Смесь №2

Эфирное масло лаванды – 10 капель

Эфирное масло эвкалипта – 10 капель

Эфирное масло имбиря – 10 капель

Смесь №3

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Эфирное масло шалфея – 10 капель

Эфирное масло майорана – 10 капель

Сделать любую смесь очень просто.Нужно только смешать ингредиенты в обычной баночке или бутылочке.На каждую смесь добавить 2 столовые ложки масла-носителя.

Лучший способ применения эфирных масел от боли в спине и мышцах – это массаж, который можно сделать самостоятельно, если очаг боли находится в легко доступном месте.

Если такой возможности нет, то нанесение масла просто на кожу так же будет эффективно.Можно для массажа воспользоваться тканевой мочалкой, чтобы обеспечить более лучшее впитывание масла в кожу.

Смесь эфирных масел при смешении дисков позвоночника

Смешение дисков может произойти по многим причинам, например, просто поскользнулся.Конечно, в этом случае поход к врачу обязателен, но облегчить боль и дискомфорт можно домашними средствами, в том числе и с помощью эфирных масел.

В первые три дня рекомендуется класть лед на пораженный участок спины.Его можно приготовить самим, добавив в воду перед замораживанием эфирные масла.

После трех дней осторожно можно начать втирать смесь масел в эту область, которая делается из:

Эфирного масла розмарина – 10 капель

Эфирного масла мяты – 10 капель

Эфирное масло эвкалипта – 5 капель

Эфирное масло имбиря – 5 капель

Масло-носитель – 2 столовые ложки.

В качестве масла-носителя можно взять аргановое, кокосовое, кунжутное, жожоба, макадимии, масло виноградных косточек, сладкого миндаля.

Наносить смесь несколько раз в день.Можно делать попеременно горячий и холодный компресс.Для усиления эффекта в воду можно добавить по 2 капли эфирного масла мяты и базилика.

С этими же маслами можно делать массаж при острой боли в пояснице или спине, мышцах.

Смесь эфирных масел при боли в нижней части спины

Боль в нижней части спины может быть при болезненных месячных, из-за спазмов животе, растяжении мышц.Смесь масел можно применять для массажа, при принятии ванны или в виде компресса.

Эфирное масло лаванды – 10 капель

Эфирное масло имбиря – 10 капель

Эфирное масло майорана – 5 капель

Эфирное масло розмарина – 5 капель

Для массажа эфирные масла смешать с 2 столовыми ложками базового масла.

В качестве прохладного компресса смешать 12 капель смеси с 2 стаканами воды.Смочить полотенце или ткань в ней и отжать.Положить на болезненную часть спины.Делать такой компресс каждые 2 часа.

Для применения в ванне смешать 4-6 капель смеси эфирных масел с 1 чайной ложкой молока.Добавить в воду в ванну и пере мешать воду.

Принимать ванну 20 минут.После ванны можно сделать массаж с маслами.

Смесь эфирных масел при ишиасе

При защемлении седалищного нерва боль ощущается в области ягодиц, сзади тазобедренного сустава и отдает вниз по спине в переднюю часть бедра, в низ по ноге.Порой эта боль очень сильная.Для уменьшения боли приготовьте смесь из:

Эфирного масла лаванды – 12 капель

Эфирное масло майорана – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Смешать все масла в бутылочке.При сильной боли массаж может быть вреден.В этом случае рекомендуется делать охлаждающий компресс.

Для принятия ванны смешать 4-6 капель смеси масел с чайной ложкой молока.Добавить в ванну с теплой водой и размешать.Принимать ванну 20 минут.Можно дольше, если это необходимо.

Для массажа 12 капель смеси масел растворить в 20 мл масла календулы.Использовать эту смесь для легкого массажа в области спины.

Применение эфирных масел настолько эффективно, что позволяет получить быстрый результат без побочных эффектов.Ведь в отличие от таблеток, они сразу попадают в кровоток, минуя пищеварительный тракт.К тому же действие проверено многими столетиями.

Как применять эфирные масла

Все эти эфирные масла обладают многогранным действием, поскольку они содержат ряд активных соединений, некоторые из которых действуют как успокаивающие боль средства, другие как миорелаксанты.Взаимное действие дает обезболивающий эффект, снимает напряжение в мышцах и отечность.

Применение эфирных масел довольно простое.Для снятия боли в спине или мышцах, нанесите 2-3 капли масла в область спины или мышц, где есть боль: в области поясницы, шеи, плечах.Слегка помассируйте это место, чтобы впиталась ароматическая смесь из масел.

Для получения хороших результатов нужно регулярно использовать ароматерапию для облегчения боли и желательно наносить масла несколько раз в день.При хронической боли полезно будет дополнительно делать компресс с маслами.

Чистые эфирные масла высоко концентрированные и обладают сильно действующими свойствами.Перед применением на коже их обязательно нужно разбавить в любом базовом масле.При болях в спине, суставах, мышцах хорошо подходят кокосовое масло, касторовое, жожоба, оливковое масло.Можно использовать масло календулы или ромашки.Эти масла обладают также полезными и лечебными свойствами, снимают воспаление и обезболивают.

При использовании масла-носителя снижается вероятность раздражения или аллергии кожи.Да и массировать кожу намного легче.

Эфирные масла прекрасно подходят для лечения боли и снятия дискомфорта, связанного с болью в спине.Но не нужно забывать и некоторых мерах предосторожности.Не использовать масла, на которые есть аллергия.

Во время беременности или кормления грудью обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Масло для массажа — какое лучше всего использовать? Выбираем масла подходящие для разных видов массажа.

Любите ли Вы массаж так, как люблю его я? Сначала может показаться, что твою кожу собираются использовать для приготовления булочек, ведь месят его, словно тесто.Потом приходит ощущение, будто ты каждой клеточкой своего тела чувствуешь даже точечное прикосновение пальцев массажиста.Кожа реагирует на любое движение: иногда болью, изредка щекоткой.И в конце наступает полный релакс – это расслабление невозможно сравнить, пожалуй, ни с чем.

Как будто ты раскачиваешься в невидимом гамаке и при этом твое тело обдувает свежий морской ветерок.Всю гамму эмоций дает нам почувствовать хороший массаж, а если он выполнен с применением специальных масел, эфирных либо растительных, тогда руки массажиста обретают невероятную мягкость и кожа после процедуры становится нежной и гладкой.

Массажное масло: стоит или не стоит его применять

Наверняка Вы замечали, что массажисты всегда используют специальные масла.Возможно, Вы даже задавались вопросом: «Почему именно масло? Нельзя ли его заменить простым кремом для тела?».Ответ однозначен: крем или лосьон для тела не подойдет при использовании техники массажа, и вот почему.

По своей структуре масло не сравнится ни с чем, ведь любой крем впитается практически мгновенно.Так как под техникой массажа понимают длительное воздействие на определенные точки и области Вашего тела, массажист попросту не может выполнять процедуру, что называется «всухую».Вам принесет это огромный дискомфорт, ведь руки – главный инструмент профессионального массажиста – не будут скользить по телу.К тому же массажное масло необходимо ему еще и по другим причинам:

• Массаж нужен многим людям, подверженным стрессам и эмоциональным нагрузкам.Те, кто страдает бессонницей, испытывает влияние негативного настроения, лечится от депрессии, очень часто посещают сеансы массажей.А массажист, используя специальные эфирные масла и композиции, помогает им восстановить нервную систему и наполнить тело энергией.

• Люди, которым знакомы симптомы остеохондроза, болей в позвоночнике и защемления нервных окончаний, благодаря массажу забывают о таковых если не навсегда, то надолго.Некоторые ароматические масла становятся великолепными помощниками на пути избавления от подобных проблем.

• Также массажи выбирают дамы, желающие избавиться от целлюлита и снизить массу тела.И в этом тоже отлично помогают разнообразные масла.

К сожалению, для прохождения курса массажей существуют определенные противопоказания.Однако совершать точечный массаж лица, например, в области висков, переносицы, лба или подбородка с применением масел не запрещается почти никому.

Эфирное масло для массажа: какое лучше выбрать

Эфирное масло в чистом виде для массажа не применяется.Дело в том, что в маленьких бутылочках хранится концентрированное масло, поэтому его необходимо разбавлять.Именно поэтому, чтобы пройти сеанс антицеллюлитного либо общеукрепляющего массажа, понадобится базовое масло, в которое нужно добавить несколько капель эфирного.

Например, с «апельсиновой корочкой» прекрасно умеет сражаться грейпфрутовое масло, оно расщепляет жировые отложения, проникая в глубокие слои эпидермиса.Также оно содержит большое количество полезнейшего витамина С.Вдыхая масло грейпфрута при массаже, Вы сможете еще и укрепить иммунитет.

Кроме грейпфрутового, бороться с целлюлитом помогут такие массажные масла:

• Герани, ведь оно обладает антибактериальным свойством, успокаивает нервную систему и разглаживает кожный покров,

• Мандарина или апельсина.Эти масла способствуют ускорению кровообращения на определенных участках кожи, улучшают ее эластичность,

• Можжевеловое масло, оно не только обладает удивительным хвойным ароматом и содействует релаксации, но и улучшает структуру кожи, подтягивает ее и выводит токсины.

А еще в качестве основы для похудения разрешается использовать масло кедра, лимона, кипариса, лаванды, розмарина и гвоздики.Каждое из них станет отличным помощником, когда все силы брошены на борьбу с целлюлитом и лишними килограммами.

Базовые масла, которые подойдут для массажа совместно с ароматическими композициями:

• Абрикосовых или виноградных косточек,

• Масло карите (ши),

Перечисленные продукты отлично комбинируются, они смягчают кожу, а в умелых руках массажиста превращаются в эффективное орудие для похудения.Всего несколько капель эфирного масла можно добавить в состав композиции, и Вы после нескольких сеансов массажа почувствуете, какой гладкой стала Ваша кожа, да еще и уменьшитесь в талии и бедрах как минимум на 2-3 см.Вот, например, отличная композиция для антицеллюлитного массажа:

• 4-5 ст.л.базового миндального масла,

• 1-2 капли апельсинового эфирного масла,

• Такое же количество масла герани.

Масло для эротического массажа: отдайтесь силе чувств

Эротический массаж, как часть интимной жизни пары, помогает превратить банальное растирание в чувственную прелюдию.А некоторые эфирные масла считаются настоящими афродизиаками: они возбуждают страсть, повышают либидо и способствуют обоюдному наслаждению партнеров.

Какие масла будут уместны во время эротического массажа? Их совсем не много:

• Эфирное масло иланг-иланга,

Эротический массаж никогда не бывает слишком активным.Обычно нежные, легкие касания могут чередоваться с плавными растираниями и похлопываниями.Вы можете удивить и возбудить свою половинку, устроив сеанс эротической прелюдии с эфирным маслом для массажа.Например, используйте следующую композицию: на 3 ст.л.базового масла (ши или жожоба) добавьте пару капель сандалового и столько же иланг-иланга.Учтите, что массировать интимные участки тела с применением эфирных масел не рекомендуется из-за риска получить раздражение.Зато вполне допускается массаж ног, ступней, голеней, спины, живота, рук и шеи.

Поверьте, партнер останется в восторге от Ваших прикосновений, а Вы получите незабываемые впечатления, ведь об уровне либидо позаботятся возбуждающие масла.

Какие массажные масла подойдут для лица

Грамотный уход за лицом жизненно необходим каждой женщине.Причем совершенно необязательно постоянно посещать салоны красоты или спа-курорты, заказывать дорогие косметические средства или вызывать на дом личного косметолога.Достаточно делать 2 раза в неделю специальные маски, очищать кожу с помощью скрабов или пилингов и делать массаж лица.

На Вашем лице присутствует такая же кожа, как и на спине или в области ягодиц.Только на лице она более тонкая и нежная, поэтому нуждается в мягком уходе.Массаж лица не должен быть слишком активным, основные движения направлены на решение следующих проблем:

• Ускорение кровообращения и улучшение клеточной регенерации.Так, Вы приостановите преждевременное старение, улучшите цвет лица и разгладите морщинки.

• Насыщение кислородом и питание.Особенно актуален этот пункт для обладательниц чувствительной, тонкой и шелушащейся кожи.

• Избавление от отечности.Если никакие маски и компрессы не помогают, массаж лица действительно сможет лишить Вас этой проблемы.

Базовые и ароматические масла для лица разрешается сочетать с другими ингредиентами.Представьте, как будто Вам нужно сделать маску для лица, но Вы стараетесь «втереть» ее в кожный покров.К примеру, комбинация «оливковое масло + лавандовое + лимонный сок» обеспечит коже приток кислорода, поможет отбелить ее и избавиться от пигментных пятен и акне.А вот состав следующей маски для массажа будет великолепно питать кожный покров и обогатит его витаминами:

• Растопленное кокосовое масло – 1 ст.л.

• Капсулы с витаминными маслами А и Е,

• 2 капли масла апельсина.

Массаж с подобной композицией можно делать самостоятельно.Ну а, если Вы хотите расслабиться и получить удовольствие, попросите любимого человека помассировать Ваши скулы, лоб, крылья носа, виски, шею и подбородок.

Масла для массажа: как еще их можно применять

Если захотите, Вы можете собрать целую коллекцию разнообразных масел, ведь спектр их применения не исчисляется лишь массажем тела или лица.Некоторые композиции прекрасно подойдут для лечения и профилактики вирусных болезней в период эпидемий.Даже малышам будет полезно вдыхать эфирные масла лимона, можжевельника, лаванды или мяты.Они устранят первичные признаки заболевания, а также помогут в лечении кашля и успокоят нервную систему маленьких непосед.

Взрослым эфирные масла подойдут в качестве основы для массажей.Например, композиция с маслом карите, розового дерева, имбиря и апельсина обладает разогревающим эффектом и будет уместна в холодное время года, если Вы замерзли.Смесь масла шалфея, лаванды и сандала в сочетании с базовым кунжутным либо льняным маслом поможет расслабиться после трудного, насыщенного событиями дня и поскорее заснуть.

Если Вы страдаете бессонницей, можно попробовать сделать массаж с маслами иланг-иланга, жасмина, мелиссы либо нероли.В этом случае поможет как общий массаж всего тела, так и простой точечный массаж лица.Только помните об одном: аллергический компонент присутствует практически во всех маслах.Если когда-либо у Вас проявлялась аллергическая реакция на какое-то масло, использовать его вновь не стоит.И с осторожностью нужно пробовать другие базовые или эфирные масла для массажа.

Поделимся по секрету какие масла для массажа лучше

Массаж – процесс, который доставляет не только удовольствие, в определенных аспектах, но является лечебным средством от множества проблем.К ним относятся: проблемы опорно-двигательного аппарата, мышечное напряжение, дряблость мягких тканей.Эффект, полученный от массажа, зависит от специалиста и применяемых техник.Однако ни одна техника не может быть выполнена без предварительного увлажнения, разогрева тканей жидкостью.Рассмотрим их типы и определим лучшие масла для массажа.

Для чего нужно масло

Массажное масло нужно для лёгкого скольжения рук специалиста по поверхности кожи.Оно убирает неприятные и болевые ощущения, не допуская появления гематом, вызванных чрезмерным надавливанием.Масло с добавками лечат мелкие образования на теле (например, прыщи), улучшают внешний вид и эластичность кожи.

Смеси для массажа могут быть домашнего приготовления или покупные: их принадлежность никак не повлияет на результат массажных действий.Единственным плюсом покупных товаров в этом случае считается длительный срок хранения.Промышленная косметика содержит парабены: они позволяют консервировать состав продукта на определенное время.Домашние заготовки необходимо использовать сразу после приготовления.

Виды средств для массажа

Существуют несколько видов, которые различаются по составу.Рассмотрим их:

  • Расслабляющие

Сочетание базовых, эфирных масел розы, лаванды, жасмина и прочих цветочных ароматов, создают расслабляющий эффект.Цветочные добавления могут присутствовать в составе в комплексе или по одному.Они не предполагают лечебного воздействия, однако их применение улучшает сон и благотворно действует на нервную систему, снимая эмоциональные переживания.

Применяя цветочные композиции, нельзя ответить на вопрос масло для массажа — какое лучше, так как в данном случае стоит учитывать лишь предпочтения человека.

Эфирные масла имбиря, гвоздики, базилика благотворно действуют на кровеносную систему человека.Они снимают боль в мышцах и суставах и не подходят для расслабляющего массажа: усиливается приток крови, благодаря чему возникает возбужденное состояние.Если стоит вопрос — какое масло рациональней использовать для массажа вечером, то лучше рассмотреть варианты с добавлением лимона с апельсином.Несмотря на то, что они являются тонизирующими, они не перевозбуждают нервную систему и после их применения легко заснуть.

  • Антицеллюлитные

Содержание цитрусовых, великолепно сглаживает бугры на коже, оказывает питательное действие.Антицеллюлитный массаж стоит осуществлять после принятия горячей ванны.

  • Эротические

Ваниль, сандаловое дерево с иланг-иланг обладают возбуждающим эффектом и действуют как афродизиаки.Они могут применяться для расслабляющего массажа.

Массажное масло для лица

Для массажа кожи лица стоит применять базовые масла (база).Их можно разбавить эфирными, однако делать это не рекомендуется, так как, переборщив, можно вызвать ожог кожного покрова.

База бывает твердой (баттеры) и жидкой.Твердая база представлена в виде твердой плитки, которая расплавляется при контакте с кожей.Баттеры используют профессиональные массажисты.

Рассмотрим основные варианты применяемые в уходе за лицом:

Благодаря ему убирается отечность с лица, подтягиваются мышцы.Миндаль придает коже эластичность, награждает ее здоровым сияющим блеском.Масляная плёнка быстро впитывается в кожу лица и не оставляет следов на постельном белье, при осуществлении массажа перед сном.

  • Виноградная косточка

Виноградная косточка активно увлажняет кожу, насыщая ее антиоксидантами.Масляная пленка, наносимая в процессе массажа, стимулирует процесс регенерации клеток, и заметно омолаживает кожу.

  • Кунжутное

Линолевая кислота, содержащаяся в составе кунжута, заживляет ранки на лице, питает клетки кожи антиоксидантами.Массаж с ним выводит токсины, усиливает регенерирующие свойства клеток.

  • Жожоба

Применяется в массаже лица для женщин старше 35.Отличный коллаген, имеющий противовоспалительные свойства и ускоряющий образование новых клеток.Может использоваться после массажа, в качестве защиты кожи от влияния внешних факторов.

  • Оливковое

Подходит для любой кожи, решает практически все кожные проблемы: прыщи, ранки, воспаления.Подтягивает кожу, сохраняя ее упругость на протяжении долгого времени.

  • Абрикосовое

Масло для массажа лица, создающее хорошее скольжение по коже.Регенерирует клетки и увлажняет кожу лица.

  • Персиковое

Имеет плотную консистенцию и рекомендовано для жирной кожи.Снимает отеки с глазных зон, усиливает рост обновленных клеток.

Выбираем масло для массажа

Чтобы выбрать достойное масло нужно придерживаться определенных правил.Эти правила помогут определить пользу жидкости, основываюсь на его качественных характеристиках.

Рассмотрим их:

  • Протестируйте содержимое купленного флакона на впитываемость: для этого разотрите немного на тыльной стороне ладони.Плохая впитываемость характеризуется образованием толстой жирной пленки.Если же масляная пленка впитывается быстро, то сальные железы закупорятся и воспаляться: результатом станет образование угрей в месте растирания.Идеальный вариант имеет среднюю впитываемость.
  • Сделайте те же самые действия, чтобы узнать степень растекаемости.Масло должно ложиться на кожу ровным слоем: если этого не происходит, то его растекаемость низкая.Такой продукт использовать для массажа не рекомендуется.Вариантом для достижения нужной растекаемости станет смешение нескольких видом массажных масел.
  • Проверьте приобретенный товар на запах: сильный приторный запах будет свидетельствовать о том, что такой продукт не подойдет для массажных действий.Выбирайте продукты с едва уловимым запахом или без него.
  • Откажитесь от покупки, если почувствовали из флакона горькие нотки.Его условия хранения были нарушены либо в процессе производства допущена ошибка.
  • Отдавайте предпочтение маслам первого или холодного отжима, так как в них больше всего витаминов.Рафинированный и дезодорированный товар покупать не нужно – оно не имеет полезных веществ и для кожи от такого продукта толку не будет.
  • В составе не должно содержаться добавок.Единственное допущение – витамин Е.
  • Чтобы выбрать массажный продукт следуют провести мини-тест: нанесите разные масла на щеки и наблюдайте, как изменится ее состояние.Выбор сделайте в пользу того, который не вызвал аллергии, распределился равномерно и не повлек за собой появление жирного блеска.
  • Учитывайте цену: хорошее масло не может стоить дешево.Цена должна находиться на среднем уровне.Разные по составу и производителю товары не могу иметь одну и ту же цену.
  • После покупки храните массажное масло в темной емкости с тугой пробкой.Базу можно хранить в пластиковой бутылке, предварительно поместив ее в прохладу.

Где можно приобрести

Продается массажное масло можно в супермаркете, однако такая покупка чревата приобретением некачественной продукции.Поэтому стоит внимательно изучить этикетку, прежде чем расплатиться за товар.Продукт должен иметь нормальный срок годности.

Интернет-магазины предлагают много вариантов базы, по цене ниже розничной.Учитывайте, что доставка, как правило, плюсуется отдельно от стоимости заказа.

Самый проверенный способ – приобретение продуктов такого рода в аптеке.Фармацевт расскажет вам о свойства товара и порекомендует проверенного производителя.В аптеке меньше шансов наткнуться на подделку.

Массаж – процедура, которая оказывает влияние на здоровье, или просто расслабляет тело, после тяжелого дня.Используйте масла для того, чтобы избежать травмирования кожи.Не стоит доверять рекламе и брать именно те, которые она рекомендует: масла подбирают индивидуально на основании своих ощущений и реакции организма.Старайтесь уделять массажу каждый день по 20-30 минут, и кожа станет более упругой, блестящей: обновившись, она станет выглядеть снова и здоровой и молодой.

Виды массажных масел — как правильно выбрать

Лишь малая часть массажистов не применяет в своей работе средства, улучшающие скольжение по кожной поверхности.

Подавляющее большинство мастеров все же предпочитают пользоваться массажными маслами.

Для самомассажа не всегда легко определиться, какое масло лучше выбрать из предлагаемых в магазине.О том, как правильно выбрать его по назначению, мы расскажем вам в этой статье.

Какие масла используют для массажа

Для обычного сеанса массажа подходят базовые масла.Их можно применять в чистом виде.Иногда базовые смешивают с другими видами масел.

Масло для массажа лица

Масло для лица обязательно должно включать в себя только натуральные компоненты, в него добавляют
витаминные и минеральные комплексы.В его основе – масло холодного отжима.Тип лица определяет масляную основу.

Миндальное.Подходит для любого типа кожи.Эффективно для зрелой кожи.Устраняет отеки, укрепляет мышечный каркас, избавляет от мимических морщин, дарит блеск и лоск коже.Впитывается почти мгновенно.

Кунжутное.Подходит для кожи, склонной к жирности.Включает в себя линолевую кислоту, которая имеет регенерирующие свойства.Выводит токсины, чистит кожу.

Персиковое.Для сухой возрастной кожи.Имеет густую консистенцию, долго впитывается.

Масло виноградной косточки.Активно питает глубокие слои кожи, запускает процессы омоложения.

Абрикосовое.Идеально для чувствительной кожи.Настоящее спасение для увядающей кожи, содержит активные компоненты, увлажняющие ткани.

Масло жожоба.Коллагеновая основа, образующая пленку на поверхности кожи, сохраняет в ней влагу и защищает от внешнего воздействия.Восстанавливает, обеззараживает, снимает воспаления.

Оливковое.Отлично подойдет обладателям сухой и чувствительной кожи лица.Считается универсальным средством решения любых проблем с кожным покровом.Увлажняет, питает, снабжает кожу витаминами группы А, С, Е.

Масло для массажа тела

Для тела может использоваться такое же масло, что и для лица.Дополнят этот список следующие основы.

Кокосовое.Отлично скользит по телу, быстро поглощается и не оставляет жирной пленки.Не вызывает
аллергии.Пользоваться кокосовым маслом можно в течение длительного времени, но при условии, что хранить его будут в холодильнике.

Подсолнечное масло.Чаще используется на кухне, но и для массажа оно вполне подойдет.Имеет в составе линолевую, стеариновую и пальмитовую кислоты.Хранят его в холодильнике.Для улучшения свойств можно добавить пару капель витамина Е.

Масло авокадо.Имеет тяжелую структуру, поэтому мастера предпочитают его смешивать с миндальным маслом.

Какао.Для одного сеанса массажа потребуется одна горошина масла какао.Не тает при комнатной температуре.

Масло кукуй.Добывают из ореха с аналогичным названием.Основа имеет легкую текстуру, она не липнет к рукам.Подходит для любого типа кожи.

Кунжутное.Без этой основы не обходится ни один сеанс аювердического массажа.Масло улучшает кровоток, выводи токсины, лечит желудок.У вещества тяжелая структура, оно жирное и вязкое.Для массажа его смешивают с другими маслами.

Карите.Известно как масло ши.Жирная основа, которая редко применяется в одиночку, чаще ее разбавляют маслом с более легкой текстурой.

Зародышей пшеницы.Популярное масло для косметических процедур.Отлично питает и разглаживает кожу, наполняет ее витаминами и минералами.

Как выбрать

Перед покупкой массажного масла необходимо учесть важные факторы:

  1. Используйте только натуральные масла.
  2. Масло должно иметь оптимальный уровень жирности.
  3. По возможности протестируйте масло для массажа.Оно должно хорошо впитываться.
  4. Оцените состав.Среди компонентов на первых строчках должны значиться витаминные комплексы и полезные элементы.
  5. Проследите, чтобы ваше масло было гипоаллергенным.Перед сеансом нанесите немного масла на сгиб локтя человека, которому собираетесь делать массаж.
  6. Если вы соединяете несколько масел вместе, убедитесь, что они хорошо взаимодействуют.
  7. Проследите, чтобы масло подходило типу массируемой кожи.

Эфирные масла для массажа

Наиболее популярные эфирные масла для массажа и проблемы, которые они решают:

  1. Розмарин.Мышечные боли, целлюлит.
  2. Лаванда.Бессонница, рубцы и шрамы.
  3. Эвкалипт.Воспалительные процессы.
  4. Мята.Экзема, нарушение кровотока, отечность.
  5. Лимон.Частые простуды, повышенная жирность кожи.
  6. Мандарин.Усталость, стресс.
  7. Бергамот.Депрессия, целлюлитная корка.
  8. Герань.Сбой менструального цикла, депрессия при климаксе.

Антицеллюлитное масло для массажа

Массажные масла, обладающие антицеллюлитными свойствами, по эффективности могут составить конкуренцию некоторым аппаратным методикам.Объясняется это легко.Антицеллюлитное масло – это вытяжка самых полезных элементов из растений, которые максимально действенно борются с апельсиновой коркой.

Топ-6 лучших основ для антицеллюлитной процедуры:

Эфирные масла, активно расщепляющие жиры:

  • все цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон);
  • можжевеловое;
  • бергамот;
  • розмарин;
  • корица;
  • гвоздика.

Где купить масло для массажа

Масло для массажа можно приобрести интернет-магазинах, в аптечных пунктах, в косметических отделах торговых центров.Специализированные точки также торгуют смешанными маслами, в состав которых входят несколько видов масел.

Если вы впервые сталкиваетесь с покупкой такого товара, лучше обратиться к специалистам за помощью

Цена массажного масла зависит от его состава, производителя, объема упаковки.Помните, что слишком низкая стоимость базового масла говорит о не слишком хорошем качестве сырья.Средняя цена высококачественного массажного масла колеблется в пределах 500–1000 рублей за 100мл.

Правильный выбор масла для массажа поможет не только оздоровить кожу, но и избавиться от многих недугов и проблем.

Какие эфирные масла хорошо использовать для массажа спины, при болях, артрите?

Дискомфорт, болевые ощущения в спине могут возникать по разным причинам.Спазмы, растяжения мышц, искривление позвоночника, радикулит, люмбаго, артрит, спондилез, грыжа межпозвоночного диска — все эти состояния и болезни будут вызывать боль, которая способна превратить повседневную жизнь в кошмар.

Вот наиболее эффективные эфирные масла для массажа спины, позвоночника.

Эфирное масло душицы

Душица (орегано) — замечательная трава, употребление которой несет с собой много преимуществ для тела.В виде эфирного масла она снимает болезненность в спине, создает согревающий эффект и успокаивает мышцы и суставы.Душица подавляет воспаление, поэтому такое эфирное масло можно применять при артрите, продукт идеально подходит для этих целей.

Эфирное масло базилика

Базилик очень хорошо использовать в случае напряженных мышц: процедура с участием этого растения способствует их расслаблению и успокаиванию нервов, вызывающих боль.Нужно втирать масло базилика круговыми движениями для снятия напряженности в мышцах спины.Такой эфир подходит для массажа не только области позвоночника, но и любой части спины и шеи.

Эфирное масло имбиря

Делайте массаж с эфирным маслом имбиря, если страдаете от боли в спине, потому что это невероятно эффективное средство.Продукт на основе этого прославленного растения обладает мощными противовоспалительными свойствами, успокаивает напряженные мышцы и уменьшает боль, вызванную ревматизмом, мышечным перенапряжением при работе.Результативно растирание таким эфирным маслом при артрите и артрозе.

Эфирное масло розмарина

И розмарин относится к подходящим для массажа спины маслам.Его сильные противовоспалительные свойства положительно влияют при артрите и ревматизме.Подходит оно при спазмах, вызванных плохой осанкой или перенапряжением, при деформации позвоночника во время сна и связанных с этим дискомфортных ощущениях.

Эфирное масло лаванды

Лаванда обладает следующими свойствами: успокаивает боль, подавляет тревожность, снимает стресс и положительно влияет на сон.Продукт из этой замечательной травы помогает и при боли в спине.Вот почему массаж с эфирным маслом лаванды поможет расслабиться, и заснуть после такой процедуры будет легче.

Эфирное масло эвкалипта

Эвкалипт имеет согревающие и успокаивающие свойства.Он действует как противовоспалительное, подавляет хронические воспаления.Такой натуральный целебный продукт облегчает скованность, что делает его подходящим для людей, работающих долгое время в одной позе, у который из-за этого затекает спина.

Эфирное масло мяты

Мята имеет свойство охлаждать и создает ощущение свежести.Она поднимает настроение и расслабляет, но одновременно с этим имеет в составе и обезболивающие вещества.Масло мяты уменьшает воспаление в мышцах и костях, что делает его подходящим для проработки спины и шеи.

Рейтинг автора
Автор статьи
Влада Кожевина
Психолог
Написано статей
789
Предыдущая статьяКак проращивать зеленую гречку
Следующая статьяМассаж от отеков под глазами

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here