Кундалини йога меркулов

Рассмотрим подробнее тему: Кундалини йога меркулов - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
47

Оглавление

Алексей Меркулов

Всем Привет!
Такой вот намечается Апрельский минитур по городам центральной части России:
10 Самара
11 Уфа
12 Челябинск Показать полностью…
13-14 Екатеринбург Конференция YogaReveal
15 Пермь
16 Ижевск
17 Казань
18 Йошкар-Ола

Мантра как феномен покорила сердца сотен тысяч людей в самых разных уголках мира!
Спешите купить билеты на ПОСЛЕДНИЕ ПОКАЗЫ фильма «Мантра — Путешествие со звукОМ!»
____________
100 счастливчиков, которые первыми купят билет Показать полностью… на заключительные показы mantramovie.ru в одном из 12ти городов, получат вместе с билетом в кино еще и возможность от продюсеров картины к… УЧАСТИЮ в следующем ФИЛЬМЕ!

КАК УЧАСТВОВАТЬ?
1 До 17го февраля написать нам в группу номер своего ряда и МЕСТА.
2 Получить инструкцию, как вы можете уже СЕГОДНЯ гарантировать свое участие в международном МАНТРА флеш-мобе.

Не упустите возможность вписать свое имя в историю!
________

Фильм «Мантра — путешествие со звуком» раскрывает это таинство древности и новый пласт современной культуры через опыт мантропения самых известных исполнителей различных традиций, среди которых:

— Дэва Премал и Митен, мантры в исполнении которых Тони Роббинс называет «вдохновляющими и страстными», а Мадонна и Шер считают музыку Дэвы и Митена идеальной для занятий йогой
— Кришна Дас, являющийся по мнению Бориса Гребенщикова, самым удачным примером синтеза западной традиции с восточной культурой, делает традиционный киртан доступным всем
— Снатам Каур — американская исполнительница, борец за мир, писатель, которая была воспитана в традиции Кундалини Йоги и сикхизма.Номинант 61-ой премии Грэмми 2019 в категории «музыка Нью-Эйдж»

…и многие другие, включая Jai Uttal, Gaura Vani C.C.White, Mirabai Ceiba, MC Yogi.

В чем секрет мантры? Как способен звук приводить к гармонии все наше существо, объединять людей, дарить глубочайшие опыты всепоглощающей любви? Узнай на показе!

Купить билет: MANTRAMOVIE.RU

Алексей Меркулов и кундалини йога

Кундалини йога – это относительно новый для западного полушария Земли стиль.Так званная, «йога сознания,» открывающая сердце, дает силу и реализовывает свободное течение энергии.Каждый учитель принесет свой опыт в практику, поэтому Кундалини, без сомнения, один из самых духовных стилей йоги.Алексей меркулов с кундалини йогой сосредотачивается на дыхании и движении, как физических, так и психических проблемах своих студентов.

Происхождение кундалини

Кундалини является одним из старейших форм йоги — она практиковалась еще в Индии с 500 г.до нашей эры.Освоив практику в шестнадцать лет, Йоги Бхаджан принес Кундалини на Запад в 1969 году.

Алексей Меркулов и кундалини йога

Первоначально, она никогда не преподавалась публично, пока Бхаджан не откинул запреты на ее секретность и не начал учить Кундалини открыто, сделав ее доступной для общественности и, следовательно, внесши ее в список международной организации здоровья.

  • Предоставляем вам самую свежую информацию об твоей йоге лунный день сегодня.Все для того, чтобы вы выбрали самый лучшие дни лунного календаря для медитаций.

Что слово «Кундалини» означает?

Кундалини значит не использованную энергию в основании позвоночника, которая может быть распределена по телу, пробуждая каждой из семи чакр.Полное просветление происходит, когда эта энергия достигает коронную чакру на макушке головы.Кундалини энергия часто представлена в виде змеи.

О том, как Кундалини йога спасает жизни

Как и многие другие молодые люди, Алексей Меркулов загубил свою жизнь, еще не дожив и до тридцати лет.Но, найдя в себе мужество, чтобы признаться в проблеме, он попал в клинику для наркозависимых людей.Здесь, борясь с собой день за днем, он смог найти для себя смысл жизни, обрести спокойствие и гармонию.Но причиной этого стали не только лекарственные препараты и психотерапия.Главный вклад в выздоровление пациента клиники Маршака привнесла йога, а именно Кундалини йога.

В то время, занятия йогой входили в практический курс лечения.Поэтому пациенты в обязательном порядке практиковали ее трижды в день.И хотя Алексей относился к этому без особого энтузиазма, на занятия ходил.Ибо нужно было, ибо заставляло положение и врачи.

Столкнулся со стилем Кундалини он не сразу.По желанию судьбы, в то время в Москву как раз попал один из основателей ассоциации Кундалини йоги во Франции.И именно в клинике Алексей столкнулся с этим йогом, что в корни изменило его дальнейшую жизнь.Еще тогда он едва понимал, что такое «кундалини», а теперь же вы можете спокойно скачать его собственные видео «Алексей Меркулов — Кундалини йога» на торрент.

Далее все пошло по нарастающей.Уже выйдя из клиники другим человеком, понял Алексей Меркулов: кундалини йога занимает значительную часть его жизни.Поэтому, он окунулся в нее целиком и полностью.Семинары, уроки, разные секции и платные занятия — Алексей хватался за все, что мог себе позволить.

Кундалини йога с Алексеем меркуловым в Пензе — видео

Сейчас уже он жизни не представляет без Кундалины йоги.Вы можете посмотреть в интернете видео с кундалини йога с Алексеем Меркуловым, где в деталях описаны мантры и асаны.Кроме того, вы можете видео «Кундалини йога.Алексей Меркулов» скачать на свой гаджет (компьютер или даже смартфон) для регулярных практик.

Сосредоточьтесь на дыхании и движении

Каждый асан из серии Кундалини йоги делается с определенной техникой дыхания, что усиливает эффект позы с целью освобождения энергии в нижней части тела и позволяет ей двигаться вверх.

Последовательности упражнений Кундалини (так называемые крийи) могут состоять из быстро повторяющихся движений в сочетании с особым методом дыхания.

Кундалини — это для вас?

Кундалини является одним из наиболее духовных типов йоги.Она выходит за рамки простых физических упражнений, включая позы с акцентом на дыхание, медитации, мудры и пения.Тем не менее, последовательности Кундалини могут быть очень интенсивными и в физическом плане.Этот тип йоги для тех, кто не имеет ни физических, ни психических проблем.

Кундалини — это для вас?

Кундалини буквально означает «спиральный» и представлена в метафорическом виде гибкой змеей у основания позвоночника.Цель практики Кундалини практике разжимать змею и выпустить эту энергию к остальным частям тела.Здоровье, сила, и гармония в целом – вот преимущества, которых включены в Кундалини йогу.

Хороша ли Кундалини йога для начинающих?

Кундалини не сильно отличается от других форм йоги.Но, будьте готовы танцевать, прыгать, удерживать длинные позы и дышать глубоко и неоднократно.Нет двух одинаковых классов с теми же самыми позами!

Кундалини йога отлично подходит для начинающих, поскольку он позволяет развить гибкость, вытолкнуть вас мимо вашей зоны комфорта, а также дает возможность заниматься в своем собственном темпе, учитывая свои физические возможности, желание и самочувствие.

Что надеть на занятия?

Одежда должна быть удобной и позволять удобно двигаться! Убедитесь, что вы носите одежду, которая может «дышать» и позволяет вам двигаться, что дает возможность избежать ограничений в практике.

Что надеть на занятия?

Кроме того, уточните нюансы занятий в конкретном классе йоги, куда вы собираетесь ходить: некоторые из более традиционных методов требуют, чтобы вы носили исключительно одежду белого цвета.

Что принести на занятие с собой?

Возьмите с собой бутылку воды, и если ваша студия не предоставляет коврики и полотенца, возьмите с собой и их.

Что ожидать от практики?

Кундалини йога варьируется от практики к практике.Все занятия будут начинаться с открытия, где вы будете петь, и заканчиваться той же песней, чтобы завершить глубокую медитацию.

Что ожидать от практики?

Ждите, чтобы максимально сосредоточиться на своем дыхании (в частности, «дыхании огня», где воздух всасывается ритмично) и движениях, танцах.Кундалини имеет силу, чтобы развязать и разблокировать барьеры внутри вас, что является в высшей степени радостным и безмятежным.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Преподает Алексей Меркулов Куналини йога уже более десяти лет.Так что практиковать этот вид йоги вы можете с ним вживую, посещая занятия в специальном центре Москвы.

Помимо этого Алексей Меркулов регулярно записывает кундалини йога видео.В них он рассказывает о самых главных аспектах практики, которые включают как физические упражнения, так и медитацию, манты.Алексей Меркулов призывает кундалини йога смотреть, повторяя движения и техники.Это полностью может заменить занятия в зале.Вы можете смотреть записи на сайте йога, на ютубе, или же поискать «Алексей Меркулов — кундалини йога» на торрент.

Алексей Меркулов и кундалини йога — видео

Практика кундалини йоги с Алексеем Меркуловым

Хорошо известно, что от преподавателя, его личности и умения «достучаться» до слушателя зависит результативность методики, будь это обучение чтению, пилотированию истребителя или йогическим практикам.Алексею Меркулову веришь безоговорочно, понимая, что только сила духа и огромная личная воля помогли этому человеку радикально изменить свою жизнь.Для многих начинающих практиковать кундалини это человек становится настоящим Учителем.

История жизни Алексея Меркулова

Те, кто хоть раз видел на канале «Живи» программу «Кундалини йога с Алексеем Меркуловым» навсегда запомнят харизматичного и невероятно гибкого и сильного ведущего.На первый взгляд трудно заподозрить в этом ярком и жизнерадостном человеке вчерашнего наркомана со стажем.Он сам говорит о себе, что это не он выбирал йогу, а это кундалини нашла его.Случайно прикоснувшись к Карте Сингху, дававшего урок для пациентов наркологической клиники, где лечился Меркулов, он почувствовал особую силу притяжения к этому виду практики.Впоследствии это чувство подтвердилось, когда Алексей пытался найти «свой» вид йоги.Всё-таки именно кундалини осталась его призванием.

Для начинающих такой пример наиболее убедителен.Бывший наркоман, сумевший победить пагубный порок, способный свести в могилу самого сильного человека — это ли не наиболее наглядный пример подлинной силы духа?

Как начать практиковать кундалини, стать сильным и добиться процветания

Алексей, будучи сыном бизнесмена, считает, что современному человеку не должно быть стыдно зарабатывать деньги, важно, каким способом это делается.Успешный человек удачлив во всём.При помощи методики Меркулова для начинающих полностью меняется энергетика человека — из пассивного, больного и бедного человека рождается новый, сильный, жизнерадостный и преуспевающий член единого мирового духовного сообщества.Если судить по многочисленным отзывам, именно негативное прошлое Алексея и его удивительная личностная привлекательность внушают практикующим кундалини ту самую необходимую силу духа и уверенность в том, что ему удастся преодолеть любые трудности и препятствия на пути к самосовершенствованию.Многие люди сумели справиться с тяжелейшими ситуациями и выйти из них победителями, став преуспевающими и состоятельными людьми со здоровой психикой, крепким телом и огромными планами на будущее.

Личный пример Алексея учит нас, что даже оказавшись на самом дне общества, в нищете, болезни, безвыходной ситуации нужно безоговорочно верить в себя, в своё высокое предназначение и способность справиться с любой бедой.Алексей смог преодолеть при помощи практики кундалини патологическую и болезненную тягу к наркотикам, стал по-настоящему счастливым и преуспевающим во всех смыслах человеком.Изменив себя, он получил силы и дар открывать путь к изменению для множества других людей.Это великое служение, очень сложное и ответственное, но и невероятно важное и благородное.

Занятия для начинающих

Курс «Кундалини йога с Алексеем Меркуловым» (также советуем ознакомиться с кундалини йогой от Майи Файнс) для начинающих включает в себя 35 занятий, каждое из которых имеет собственную конкретную цель и название.Он носит ещё и название «сила духа», так как только это качество позволит человеку справиться с собственными демонами.Только обладая этим качеством, можно полностью переделать не только своё тело, но и перестроить работу разума, изменить свой дух и восприятие мира.

На первом занятии происходит знакомство с такими важными понятиями, как крийи, медитации, бандхи, мантры, асаны, вьяямы.Ознакомившись с основополагающими терминами и их воплощением на практике, каждый из практикующих йогу начинает осознавать, что именно так привлекает его в кундалини.

Возможность просматривать записи уроков Алексея Меркулова на дисках или в интернете даёт возможность самостоятельно практиковать йогу в комфортных домашних условиях.Для очень большого количества почитателей кундалини это единственный возможный метод следования избранной практике.Особенно важен такой способ подачи материала для тех, кто проживает в отдалении от крупных городов, но тоже чувствует необходимость в практике йоги.Застенчивым, неуверенным, больным и страдающим людям уроки Алексея приносят непросто облегчение, они дарят им веру в возможность радикального изменения и перерождения.Под влиянием его огромной харизмы люди избавляются от своих пороков и страданий, самостоятельно «воспитывают» своё тело и дух.Из отдельных крупиц знаний, из разрозненных элементов сущего они создают свою собственную цельную и неделимую Вселенную, в которой они центр мира и в то же время самая последняя частичка на периферии мирового сознания.

Алексей мягко, но настойчиво ведёт своих учеников в духовный мир, где каждый сможет познать самого себя.Поверить в собственные силы и полностью измениться, став непросто другим человеком, а другой, более духовной и просветлённой личностью.

Путешествие в удивительный мир Кундалини йоги вместе с Алексеем Меркуловым

Йога Кундалини называется Йогой осознания.Это динамичный, мощный инструмент, призванный познать опыт вашей души.

Алексей Меркулов, известный учитель, пропагандирующий Кундалини йогу.Он, тот, чью жизнь чуть не разрушили наркотики, благодаря технике Кундалини, преобразился не только физически, но и духовно.Все представления об окружающем мире кардинально изменились в лучшую сторону.Жизнь и все вокруг заиграло новыми цветными красками, появился смысл.Но, как говорит сам Алексей, процесс, который длиться уже 17 лет, еще не закончен, он все еще идет вперед вместе с познанием принципов йоги Кундалини.

На чем базируется

В Кундалини-йоге используют умственную, физическую и нервную энергии тела и помещают их в область воли, которая является орудием души.Эта технология точно и сознательно сочетает в себе: дыхание, мудру, глаз-фокус, мантры Кундалини йоги, замки тела и позы, чтобы сбалансировать дыхательную систему, укреплять нервную систему, расширять емкость легких и очищать кровь.Она приносит равновесие телу, уму и душе.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым — это реальная возможность:

  • быстрее осуществить поставленные перед собой цели;
  • снять стресс и напряжение;
  • познать пьянящее чувство свободы и истинной радости;
  • активизировать внутреннюю энергию;
  • узнать состояния покоя и счастья.

Предназначение

А.Меркулов подчеркивает, что Кундалини йога предназначена для современного человека — максимально занятого, который каждый день должен выполнять много обязанностей, но не хочет терять возможность общения с самим собой.

Для этого нужно сознательно практиковать пять техник с вашим телом, умом и духом:

  1. Асаны (позы йоги).
  2. Пранаяма (работа с дыханием).
  3. Медитация.
  4. Мантры (звуки, пение).
  5. Мудры (жесты рук).

Сочетание этих элементов является инструментом, который используется для разработки творческой энергии.Он скрыт в каждом из нас, в месте, которое называется первой чакрой или Муладхарой.Благодаря практике йоги, энергия Кундалини начинает вибрировать и направляется вверх вдоль позвоночника, где расположены другие чакры.В общей сложности есть семь чакр, каждая из которых отвечает за различные психические функции:

  • радость;
  • открытость по отношению к людям;
  • творчество;
  • сексуальность;
  • чувство собственного достоинства;
  • интуицию.

Нарушения прохождения потока энергии через чакры вызывает общие проблемы человека 21 века:

  • тревога;
  • недовольство собой;
  • заниженная самооценка;
  • эмоциональные перепады;
  • неудовлетворительный контакт с окружающей средой.

Небольшой экскурс в прошлое

Народности сменяли друг друга, цивилизации процветали и приходили в упадок, появлялись новые религии, но йога в той или иной форме осталась.

Никто точно не знает, когда появилась йога.Но, как показывают исследования, археологи обнаружили доказательства йоги как физической, так и духовной, датируемой более 5000 лет назад в одном из процветающих городов той эпохи: Мохенджо Даро и Хараппа, в долине Инда (в наши дни Индия, Пакистан, Афганистан, Иран).

Развитие йоги идет параллельно с подъемом восточной духовности, и до централизованной политической власти религии, рассматривалась, как метод прямой связи с божественным разумом.Связь духа и тела является основой йоги (слово «йога» само по себе является санскритским словом «союз»), сегодня она остается самой продолжительной духовной практикой в действии.

Как сказал великий Свами Вивекананда: «Вот величайший из алтарей, живое, сознательное человеческое тело, и поклоняться этому алтарю намного лучше, чем поклонение мертвым символам».

Йога сегодня – это городской тренд, быстро растущий и набирающий популярность с начала XXI века.

Ирония статуса йоги, как популярной физической тренировки, состоит в том, что эта практика является одним из древнейших ритуалов, известных человеку.

Мехер Сингх — Алексей Меркулов

В 1999 г.Алексей Меркулов оказался на лечении в наркологической клинике Я.Маршака, где и впервые столкнулся с принципами и позициями Кундалини йоги и не смог устоять перед ними.Наркозависимость ушла в небытие.С 2002 г.получил разрешение самостоятельно преподавать йогу, стал учителем школы Амритнам Саровар, последователем учения Йоги Бхаджана (ученика просветленного мастера Сант Хазар Сингх).Йог Бхаджан стал мастером Кундалини, когда ему было 16 лет.

«Любовь – мое слово.Стать в десять раз лучше, чем я», — Йог Бхаджан.

С этого времени он начал активно пропагандировать принципы Кундалини по всей территории СНГ и прибалтийских республик, написал множество книг и делал видеозаписи.

Он активный участник ежегодных фестивалей Кундалини Йоги, проходящих во французских Альпах и собирающих учителей со всего мира.Алексей Меркулов входит в число основателей Российской Федерации учителей Кундалини Йоги.

Участие в утренней Садхане Меркулов считает большим счастьем и поддержкой в любые периоды жизни.В течение десяти лет он ни разу не изменил данной практике.

Жизнь человека проходит в постоянном движении, в ускоренном ритме и наполнена проблемами, постоянными нервными потрясениями.Практика Кундалини – актуальное и действенное средство изменить жизнь и внести в нее нотки спокойствия, почувствовать себя счастливым.

Алексей не просто проводит занятия, он находит способы повысить потенциал энергии каждого, соблюдая древние традиции сакральной йоги.

Он делится на своих занятиях и в подготовленных учебных материалах огромным объемом знаний, предоставляет информацию и опыт в области йогической жизни, чтобы люди имели крепкое здоровье, счастье и духовность.Основное кредо Меркулова – одно из знаменитых и бессмертных высказываний учителя Йога Бхаджана: «Там где есть мастерство, нет места мистике».

Встреча нового дня

Следующие советы учителя помогут вам правильно настроить ваше тело после пробуждения.Настроить позвоночник, область пупка и нервную систему так, чтобы будете чувствовать себя бодрыми, проснувшимися и полностью готовыми к новому дню.

  1. Перевернитесь на спину.Закройте глаза и положите руки на лицо и погладьте его руками.
  2. Не снимая ладоней с лица, откройте глаза.Медленно удаляйте руки от лица, сохраняя глаза открытыми, чтобы они могли привыкнуть к свету в комнате.Помассируйте лицо кончиками пальцев.
  3. Вытяните руки над головой и пальцы стоп так, чтобы ваше тело напоминало «потягивающегося кота».
  4. Повернитесь на правый бок и на секунду прижмите колени к груди.Это укрепит сердце.
  5. Повернитесь на спину и подтяните колени к груди и опустите голову так, чтобы нос оказался между ними.Руками обнимите колени.
  6. Задержитесь в позиции Дыхание Огня в течение минуты, а затем займите позицию Горы.На минуту опустите лоб на кровать, дышите нормально (поможет удалить скопившиеся газы).
  7. Повернитесь и лягте на спину.Ладони и подошвы ног энергично потрите друг об друга.Это разогреет кристаллы, скопившиеся в нервных окончаниях, и освободит путь энергии, проходящей через тело.

Прежде чем начать

Начиная занятия по методике Алексея Меркулова, обязательно спойте мантру.Можете выбрать и выучить любую, которая понравится, или просто проговаривать слова, повторяя за Алексеем.

Здесь главное, уловить звучание, ноты и вибрацию, которые сопровождает звуки.Всего лишь несколько занятий вам покажут, что мантра – это такая же часть Кундалини йоги, как и физическая практика.

Мантры обеспечивают вокруг человека определенное и очень чистое пространство, которое невозможно ничем испортить.

Соедините ладони в приветствии Намасте у сердечного центра.Спина должна быть прямой, плечи опущены, подбородок втянут в себя.Начинайте пение выбранной мантры.

  1. Поставьте вперед одну ногу и выполняйте массаж ахиллесова сухожилия пальцами (расположено над пяткой).
  2. Пальцы ног при правильном массаже должны немного шевелиться.

Упражнение лягушка

  1. Пятки соедините, носки врозь.
  2. Вес равномерно распределите между ногами и руками, которые упираются во внутреннюю часть бедер.
  3. Вдохните и поднимайтесь вверх соединенные вместе пятки.
  4. Выдох – опуститесь вниз и запрокиньте голову назад.
  5. Повторяйте упражнение в быстром темпе.
  6. Выдохните и потянитесь вверх, стопы ног на полу, руки свисают вдоль туловища.

  1. Сядьте на пол, ноги прямые, вытянуты вперед.Пальцы ног на себя.
  2. Возьмите руками за большие пальцы и надавите на ногти.
  3. На вдохе – потянитесь вверх, на выдохе – наклонитесь вниз.Делая вдох, зафиксируйте натяжение пальцев.

Наполнение энергией

  1. Лягте на спину.
  2. Руки опустите вдоль туловища, ладони смотрят внутренней стороной вверх.
  3. Закройте глаза и расслабьтесь.
  4. На вдохе расслабьтесь и почувствуйте, как в вас вливается свежая порция энергии света, забирайте, ловите ее.
  5. На выдохе отпустите весь накопленный негатив, напряжение, сковывающее вас.

После того, как вы закончите практику, обязательно пропойте мантру, чтобы обеспечить вокруг себя здоровое пространство.

Кундалини йога сегодня

Это городской тренд, быстро растущий и набирающий популярность с начала XXI века.

В переводе с санскрита «Кундалини» означает «спиральный змей».В ранней восточной религии (задолго до буддизма и индуизма) считалось, что каждый человек обладает божественной энергией у основания позвоночника.Эта энергия считалась священной энергией творца.Энергия — это то, с чем мы рождаемся, но мы должны приложить усилия, чтобы «размотать змею», тем самым обеспечить прямой контакт с божественным.Кундалини-йога — это практика пробуждения нашего Высшего «Я» и превращения потенциальной энергии в кинетическую.

Кундалини известна как нишевая форма йоги, которая приобрела популярности в районах Нью-Йорка и Лос-Анджелеса.В отличие от большинства древних религиозных философий, Кундалини не поддерживает каких-либо строгих правил или догм.Кундалини йога вместе с Алексеем Меркуловым — это способ помочь человеку, живущему в век быстро развивающихся электронных средств и нанотехнологий узнать самого себя и найти мир и спокойствие в душе и если у вас:

  • Есть проблемы в сексуальной сфере.
  • Вы не можете самовыразиться и справиться с эмоциями.
  • Нет творчества и страсти.
  • Жизнь скучна и однообразна.
  • Нелегко выражать свои мысли и идеи.
  • Нет четкого ясного мышления.
  • Не удается выслушать другого.
  • Нравится сплетничать.

Пришло время, чтобы посетить занятия у А.Меркулова или заняться самостоятельно с помощью видеокассет или книг, изданных опытным учителем.После чего:

  • улучшается состояние;
  • вырабатываются собственные принципы;
  • улучшается сила воли, выносливость;
  • щедрость, честность, прямолинейность и открытость;
  • ответственность за свои поступки.

Сегодняшнее западное определение Кундалини-йоги описывает определенный тип упражнений.Но для древних йога была священной связью духа и тела.Из многих йог, которые развивались за последние 5000 лет, Кундалини считался самым священным.

Алексей Меркулов

  • Город: Москва
  • Дата рождения: 09.05.1976 (Возраст: 42)

Хотите получать уведомления о вебинарах и тренингах этого автора на e-mail?

Тренинги и курсы автора

Биография Алексея Меркулова

Йог Алексей Меркулов, среди учеников и мастеров известный как Мехер Сингх, начал практиковать йогу в далеком 1999 году.Тогда это был сложный период в его жизни, борясь с наркологической зависимостью, он перепробовал все средства, пока не познакомился с йогой.Это был предопределяющий выбор, который раз и навсегда позволил избавиться Алексею от тяжелой болезни.И с этого пути он больше никогда не сворачивал.

Алексей учился йоге в школе учителей во Французских Альпах, проходил практику в Америке.Свыше 10 лет координировал работу ежегодного фестиваля Йоги во Франции, который собирает более 2 тысяч участников.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Образовательные курсы по йоге кундалини для начинающих с Алексеем Меркуловым – это интересные и захватывающие уроки, которые пришлись по душе многим.В них ученики Алексея учатся всем таинствам этой древнейшей традиции, перенимают многолетний опыт учителя, выходят на новый уровень духовного развития.

Если вы хотите научиться кундалини-йоге, раз и навсегда решить проблемы со здоровьем, найти новые источники получения энергии, то Алексей Меркулов — это тот тренер, который вам нужен.Проходите подготовку по его программам, общайтесь с другими участниками и вы никогда не пожалеете о сделанном выборе.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Алексей Меркулов – это человек, победивший наркозависимость, и превратившийся из постояльца наркодиспансеров в преподавателя по кундалини йоге, советника Российской, Европейской и Международной Федерации Учителей по кундалини йоге, а также ведет занятия на телеканале «Живи».Кроме того Алексей активно занимается организацией выступлений, семинаров, тренингов по развитию личности.Сам он говорит, что не выбирал кундалини йогу, а она выбрала его.О Меркулове в кундалини йоге, и о йоге в жизни Меркулова поговорим подробнее.

В 99-м Алексея в очередной раз поместили на лечение от наркомании в клинику Маршака.Частью курса лечения были занятия по кундалини йоге – три раза в день.По судьбоносному совпадению в Москву как раз приехал провести семинар Карт Сингх – основатель Французской федерации учителей кундалини йоги.Сигх также приехал чтобы дать бесплатное занятие для наркозависимых в клинике Маршака, но Алексей на нее не пошел – это не был обязательным занятием.Однако от судьбы не сбежишь – в коридоре Меркулов столкнулся нос к носу с Сингхом и с тех пор, жизнь Алексея Меркулова неразрывно связана с кундалини йогой.

Мекрулов о кундалини йоге

Алексей сравнивает йогу с безграничным пространством, которое вне двойственности жизни, ведь сама жизнь – это противоречие двух начал: женского и мужского, добра и зла, света и тьмы.Человек на протяжении своей жизни не меняется, но духовный рост с помощью кунадалини йоги дает ему возможность раскрыть свои лучшие качества.

Каждый из нас имеет шанс выйти за пределы повседневного и раскрыть в себе божественное начало, однако этому мешают стереотипы, страхи, комплексы, навязывание себе ролей.Кундалини йога – это не гимнастика, а способ сбросить с себя все лишнее.

Занятия кундалини йога уже с самого начала своей популяризации стали частью лечения душевнобольных, зависимых, людей в состоянии депрессии.Алексей Меркулов, который сам прошел через все это, говорит, что, прежде всего, больному человеку надо научиться слушать себя, ибо внутри каждого из нас уже есть ответ.Если человек не научится уважать своего внутреннего учителя, он не найдет его и извне.

Принципы кундалини йоги

Кундалини йога – это самое молодое направление йоги, которое произошло из древнейшего стиля – тантра йоги.Кундалини йога создана для того чтобы дать людям возможность достичь успехов в развитии максимально быстро, можно сказать, что она создана для современных людей.Кундалини йога состоит из крий, а не типичных асан, к которым мы привыкли из хатха йоги.Крия – это подвижный комплекс асан, который выполняется за определенный временной отрезок.

Алексей Меркулов Кундалини Йога «Я Живу»: Непал

Продолжаем видео интервью со свободными людьми.В этот раз наш гость — Алексей Меркулов.Многим он знаком, как инструктор «Кундалиний Йога» мультимедийного фитнес-клуба «ЖИВИ!».Кто-то занимается Кундалини-йогой по видео урокам Алексея у себя дома, кто-то был на его його-турах, а кто-то на выездных семинарах по Кундалини Йоге.

Алексей Меркулов и Кундалини Йога

Возможно кто-то из вас посещал его семинары, мастер классы, йога-туры.Алексей выпускник и инструктор школы «Амрит Нам Саровар».Практикует кундалини-йогу с 1998 года.

Кроме этого Алексей Меркулов советник Федерации учителей кундалини-йоги.И является основателем компании (www.naad.ru), которая занимается организацией концертов, семинаров и мастер-классов таких творческих и духовных учителей, музыкантов, как: Снатам Каур www.snatamkaur.com, Мирабай Сейба www.mirabaiceiba.com

Это видео мы записали в Непале во время нашего Йога Тура.Во время которого мы посетили Катманду, Покхару и Читван.И практически круглосуточно были погружены в практики Кундалини Йоги.Подробнее об этом туре вы можете почитать и посмотреть фото отчет на блоге Екатерины Исаевой.

Интервью: Алексей Меркулов Кундалини Йога Свобода Непал

И как всегда — комментарии приветствуются, поощряются.Вы можете задать вопросы и Алексею Меркулову, можете написать, что вы осознали или поняли про себя, что открыли нового.Все что идет от сердца — принимается на 100%!

Что такое Кундалини Йога?

P.S.Цитата из Википедии:

Для Западного мира Кундалини-йогу открыл Йоги Бхаджан, в 1968 году основавший в США благотворительный фонд «Здоровые, Счастливые, Благословенные», — организацию, обучающую йоге.

Йоги Бхаджан о кундалини-йоге: «Существует 22 основные формы йогической практики.И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого.Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге.Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант.

Разные формы практики можно уподобить его граням.Бриллиант прекрасен.Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения.Кундалини-йога — это сам бриллиант.Если посмотреть на него с какой-то стороны — вы увидите грань.Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».

P.P.S.Друзья, для вас есть отличная новость! Для тех, кто хочет заниматься у Алексея дистанционно — появилась такая уникальная возможность! Его проект http://somadoma.online там нужно зарегистрироваться и вы получите первые 5 уроков в подарок! Прямо из дома у себя в непринужденной обстановке вы можете заниматься и быть участником этого проекта и содружества единомышленников!

  • Интересное по теме:

    Константин Шадрин

    Григорий Полищук — проводник в подводный мир

    Дмитрий Смакотин — осторожно, может заразить!

    16 комментариев

    Я согласна с Олесей, испытываю тоже самое.Каждое новое занятие для меня праздник.Я тоже занимаюсь дома по абонементу телеканала Живи.Только там всего 4 сезона-а как же дальше??Как же мы без Алексея Меркулова и Кундалини Йоги.

    Жанна, ну во-первых не сотвори себе кумира 🙂 Идите дальше и найдете то, что вам надо (не зацикливайтесь на чем-то одном, или ком-то одном).Во-вторых у Алексея теперь работает онлайн школа: http://somadoma.online/y/4a0326c Так что всегда есть выход! Удачи!

    Жанна, для вас и всех кто любит кундалини йогу и хочет заниматься у Алексея дистанционно — появилась такая уникальная возможность! Его проект: http://somadoma.online/y/4a0326c там нужно зарегистрироваться и вы получите первые 5 уроков в подарок!

    Еще подскажите, пожалуйста, в Челябинске не планируются мастер классы или где поблизости в уральском регионе?

    Олеся, заниматься у Алексея можно дистанционно — появилась такая уникальная возможность! Его проект: http://somadoma.online/y/4a0326c там нужно зарегистрироваться и вы получите первые 5 уроков в подарок!

    Чисто случайно переключилась на канал Живи, а там как раз был урок Алексея, посмотрела заинтересовалась, попробовала заниматься(дома) и с каждым занятием понимала, что это мое Кундалини Йога, то что я искала.Сейчас, с каждым разом нахожусь в полном восторге, более осознаю себя, понимаю, приходит тот баланс, которого я не ощущала в занятиях другими видами фитнеса, тренировок.Спасибо большое за уроки и развития этого направления Йоги.

    Олеся, да каждый находит то, что ему необходимо сегодня.Видимо вам нужна Кундалини Йога на этом этапе жизни.Передам Алексею ваши слова!

    Здравствуйте.Подскажите как пригласить Алексея на мастер класс? Мы находимся на Камчатке.
    Заранее благодарю.

    Любовь, можно заниматься у Алексея дистанционно — появилась такая уникальная возможность! Его проект: http://somadoma.online/y/4a0326c там нужно зарегистрироваться и вы получите первые 5 уроков в подарок!

    где вы берёте музыку ? баджаны икак скачать

    Спасибо за видео! Где найти информацию об Алексее, проводит ли он классы, в каких клубах?

    Светлана, напишите, где вы живете — я спрошу у него где поближе к вам можно пройти его классы!

    Спасибо, за интервью Константин!
    Спасибо, за информацию Алексей!
    Смотрел, передачи на канале ЖиВи, начинал заниматься, к сожалению у нас этот канал перестали транслировать 🙁
    Алексей, спасибо, за уроки на телеканале!

    Около года назад, тут на блоге Константин выкладывал пост, в котором было интервью с шаманом Ролланом.Тогда я задавая задавал вопрос: Как найти себя?
    Шаман сказал, что себя найти нельзя, т.к.себя не возможно потерять…
    Алексей, говорит, что кундалини-йога возвращает человека к самому себе!
    Вопрос, как найти себя, чтобы вернуться к себе?

    Алексей, рекомендует для медитации время перед восходом солнца
    в моём регионе светает летом в начале 4го утра, а зимой в 9м часу
    в зависимости от времени года нужно менять время медитации?
    За сколько минут до восхода солнца нужно медитировать?

    Владимир, давайте я отвечу на ваш вопрос!

    И Шаман и учитель Кундалини Йоги — говорят об одном и том же.Дополняя друг друга.Действительно «найти себя» — не корректное словосочетание.Потому что найти можно только то, что потеряно.Человек не терялся.Тут логическая «игра слов» и далее можно над этим и помедитировать 🙂

    А вот насчет «Вернуться в себя» Алексей Меркулов имеет ввиду, что человек часто «заигрывается» в разные роли… и становится «не в себе».И Кундалини йога позволяет человеку ощутить себя собой.Тем, кто ты есть на самом деле (Актером, а не Героем, которого Актер играет).

    Приведу пример, на котором станет понятнее что это означает.Представьте, что вы смотрите захватывающий фильм или играете в компьютерную игру (тоже требующую вашего полного погружения) или читаете захватывающую книгу и не можете остановиться.В этот момент вы вживаетесь в роль персонажа и уже от его имени «живете» в этом сюжете.

    Вот чтобы вы «вышли» из образа и вспомнили, что вы сидите в комнате, вы НЕ персонаж этого кино и ваши эмоции (переживания иногда и слезы…) — это не ваши эмоции и не вызваны вашей деятельностью и жизнью в реальном мире — нужно, чтобы что-то произошло!

    Обычно вас возвращает в себя — конец фильма.Вы еще какое-то время живете в нем, отходите от сюжета….и постепенно возвращаетесь в себя и к своим делам.А как это сделать посредине фильма? Или на «самом интересном месте» этого фильма? Как вам прямо в момент острого переживания сюжета — раз и «вернуться в себя»?

    Конечно, это немного упрощенный пример и думаю даже его не все поймут и проведут аналогии.Вот и наша Жизнь — «это игра», в которой мы забываем настоящую свою сущность и природу.Кто мы есть на самом деле.Да, когда приходит «Конец этой игры» — то там хочешь не хочешь — выходишь из роли и «вспоминаешь» кто ты есть.А можно это осознать и в процессе игры.И это позволяет сделать Кундалини Йога.

    Кстати — пересмотрите ответ Алексея Меркулова на вопрос «Кто ты»? И может его понимание себя — даст новые ощущения?

    Владимир, как считаете ответил я на ваш вопрос? Вам стало понятно — в чем суть ответов и Шамана и Учителя Кундалини Йоги? (конечно это все лишь в моей личной трактовке и пропущено через мои личные фильтры восприятия)

    Да, ответ, на вопрос получен.

    Я тогда, и сразу от Шамана и от Учителя его услышал, но, все мы люди и, всегда хочется большего, чтобы не только дали пищу, но положили в рот, разжевали и проглотить помогли.
    Хочется не только знать, что делать, но знать и уметь Как это делать и, по возможности быстро (ещё вчера) сделать, то что нужно…

    Конечно вопрос ёмкий, есть методики, и есть инструменты знание ни тех ни других не дает результата, результаты дают практики, но чтобы практиковать нужны знания и умения (такой круг)

    Уверен многие годами ищут ответы на вопросы
    Кто я есть на самом деле?
    Как обрести гармонию с самим собой и окружающим миром?

    Конец фильма не всегда возвращает человека «в себя».
    Конец фильма может «выбить из себя» и «сбить с пути» жил человек 20 лет работал токарем, ему было комфортно.Посмотрел кино, «остался в нем» уволился с работы, стал работать художником — потерял жизненную гармонию.
    Сюжет фильма так сильно подвинул мировоззрение, человек так сильно вжился в увиденную роль, что ушел от своего предназначения токаря, а, возможно 20лет работы токарем были первой ступенью развития Мастера металлообработки (главного предназначения).

    Став художником человек кардинально уходит в сторону от «своей роли», тем самым «теряет себя».
    Много примеров, когда благополучные люди похожим образом «потеряв себя» спиваются и уходят из этого мира.

    Предполагаю, что практически все маленькие дети (многие) живут в гармонии с собой и окружающим миром.По мере взросления получения воспитания и образования многие теряют ту гармонию и были бы счастливы вернуть ее в свою жизнь.
    Наверное, всю жизнь нельзя прожить ребенком, но гармонично и комфортно чувствовать себя каждый день, на протяжении всей жизни хочется каждому.

    Говорят, Дела человека определяют его судьбу
    Если человеку не комфортно в жизни, следовательно он делает, что-то не то, или не так (возможно не выполняет своего предназначения).

    Тут мы и подходим к главному вопросу «Как найти (узнать) свое предназначение, свою роль?»
    Как найти себя, хотя себя нельзя потерять?

    игра слов или не совершенство понятийного аппарата людей

    Согласен «наша Жизнь – “это игра”, в которой мы забываем настоящую свою сущность и природу» и главный вопрос можно переформулировать «Как найти (узнать) свою сущность и природу?»

    Владимир, вижу, что я мало разжевал.Раз вы пишите:

    «Конец фильма не всегда возвращает человека “в себя”. или вот это
    «Став художником человек кардинально уходит в сторону от “своей роли”, тем самым “теряет себя”.
    Много примеров, когда благополучные люди похожим образом “потеряв себя” спиваются и уходят из этого мира.»

    1) Конец — всегда возвращает в себя (ниже еще примеры приведу)
    2) Потерять можно то, что ты ИМЕЕШЬ (вещь какую-то).Вы хотите сказать, что вы «вещь, которая принадлежит вам»? Нельзя потерять то, что ты НЕ имеешь…

    Во вторых как может АРТИСТ уйти в сторону от игры? АРТИСТ — он всегда артист и ролей у него масса.Его задача играть, и он либо играет либо нет.А по вашему — если он играет одну роль — то тогда он артист, а если играет другую роль (пусть кардинально другую) — он уже перестает быть артистом?

    Если пример с фильмом вам показался сложным для аналогий, приведу следующий пример.Когда вы видите сон ночью.Вы в этом сне можете быть кем угодно и делать что угодно (даже летать).А когда наступает утро — вы «возвращаетесь в себя».Да, можно повспоминать сон (если получиться, у некоторых он помнится какие-то секунды после пробуждения), но сон все-равно закончился.

    Да бывает и сон меняет ЖИЗНЬ (если верить слухам.то у Менделеева — сильно повлиял на жизнь один сон.Правда то.что он там увидел, и так являлось составляющей всей его жизни).Но как и с фильмом — последствия просмотра — меняют направления или дальнейшую жизнь.Но человек не спит уже и не живет в фильме в сюжете.А живет в жизни.Т.е.он пробужден (вернулся в себя).

    Давайте я вам напишу прямым текстом уже, без аналогий.Когда человек живет — или «Играет ИГРУ» — он забывает, кто он есть на самом деле и свою сущность (природу).И когда он умирает, то «возвращается» в себя (сон, кино, игра — закончились).Да, это может повлиять на то, что следующая ИГРА (рождение, воплощение) — у человека кардинально поменяются и он будет на слесарем, а художником.А бывает, что увиденное им (прожитая жизнь) — не дает такого желание кардинального изменения.И тогда он рождается вновь в той же роли слесаря (ну чуток может другим).

    Владимир, вы пишите: …жил человек 20 лет работал токарем, ему было комфортно.Посмотрел кино, “остался в нем” уволился с работы, стал работать художником – потерял жизненную гармонию.

    Почему вы считаете что токарем ему было комфортно? А художником нет? Просто вам так показалось? Вы читали «Мастер и Маргарита» Булгакова? Как вы считаете — Понтию Пилату — было гармонично и комфортно играть свою роль? По поводу Гармонии.А вы дайте определение слову «Гармония» — и тогда может быть вы поймете, что переход из токаря в художники — это и есть ГАРМОНИЯ.Но только сначала постарайтесь для себя самого это слово определить — «Гармония — это….»

    Ну и последний вопрос ваш — уже на моем блоге был отвечен не однократно.Алексей Меркулов — дал конкретную методику («ультасовременную» с его слов).Да и сказал к тому же что методик — то масса.Вопрос скорее в другом.Вы не хотите просыпаться! Вам нравиться ваш сон.И нет в этом ничего плохого.Не переживайте.Если вы хотите просто «Играть» дальше и иллюзия присутствия в этой игре вас устраивает на 100%, то не идите за «белым кроликом»…

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Денис Ястребов
    Персональный коуч
    Написано статей
    115
    Предыдущая статьяПоказания к массажу головы
    Следующая статьяПриемы расслабляющего массажа

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here