Кокосовое масло внутрь

Рассмотрим подробнее тему: Кокосовое масло внутрь - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
85

Оглавление

Кокосовое масло внутрь

Акция — подарки при заказе! (без учета стоимости доставки)
от 1 500 руб — 30 мл масло для волос (кокос, черный тмин)
от 3 000 руб — 40 гр масло ши (карите) пр-во Бенин
от 5 000 руб — 30 мл масло жожоба пр-во Египет
от 10 000 руб — 50 мл аргановое масло пр-во Марокко

КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ

Кокосовое масло улучшает пищеварение и таким образом способно предупредить заболевания, связанные с желудком и кишечником.Насыщенные жиры кокосового масла обладают антимикробными свойствами и помогают бороться с различными бактериями, грибками, паразитами.Кокосовое масло также помогает усваиванию витаминов, минералов и аминокислот.

Отличный источник здоровья и энергии для вегетарианцев, сыроедов и людей ведущих здоровый образ жизни.Кокосовое масло улучшает способность организма усваивать различные минералы.К ним относятся и кальций и магний, необходимые для здоровья костной системы.Поэтому кокосовое масло так полезно для женщин старшего возраста, склонных к остеопорозу.

Кокосовое масло прекрасно укрепляет иммунитет, помогает избавиться от лишнего веса, уменьшает уровень холестерина, защищает организм от вирусов и бактерий, снижает риск сердечнососудистых заболеваний, нормализует обмен веществ и работу щитовидной железы, очищает кровеносные сосуды, улучшает пищеварение, очищает кишечник.И это далеко не весь список полезного действия кокосового масла на организм.Оно содержит много антиоксидантов и является лучшим маслом для сохранения и восстановления здоровья и молодости.

Научные исследования показали, что лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном диапазоне.У кокосового масла есть множество полезных свойств и предписаний к использованию при разных заболеваниях.

Если его употреблять внутрь, то это способствует снижению риска развития атеросклероза, сердечных и онкологических заболеваний.Кроме того, организм становится устойчивым к вирусным заболеваниям и различным инфекциям, благодаря тому, что масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам.Кокосовое масло не откладывается в человеческом организме в виде жира в отличие от множества других масел.

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ

  • Доктор Брюс Файф выявил, что кокосовое масло содержит 10 видов жирных кислот со средней длиной углеродной цепи (ТСЦ).Каждая из них является уже сама по себе питательным веществом, а также стимулирует улучшение усваивания других веществ: витаминов, минералов из других продуктов.
  • Благодаря таким свойствам, кокосовое масло обеспечивает энергией все процессы жизнедеятельности, и повышает уровень сопротивления к вирусам, бактериям, грибам.
  • Кокосовое масло способствует похудению, потому что ускоряет метаболизм, расщепляется на энергию, не превращаясь в жировые запасы и вызывает процесс термогенеза.

Кокосовое масло является единственным маслом, которое не разрушается под воздействием высоких температур, что очень важно в здоровом питании.

Натуральное кокосовое масло является одним из самых безвредных и безопасных официально зарегистрированных пищевых продуктов без известных побочных эффектов.

ПРИМЕНЕНИЕ

Ежедневно пить по 1-2 столовых ложки кокосового масла утром на голодный желудок, запивая большим количеством воды.Начинать прием масла лучше с полчайной ложки, постепенно увеличивая до 2 столовых ложек.

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Принимать по одной столовой ложке кокосового масла перед приемом пищи.
Но выпивать не более трёх столовых ложек масла в день.Детям рекомендуется принимать по половине или одной чайной ложке в зависимости от их возраста.Можно смело смешивать кокосовое масло с другой пищей.

ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И КИШЕЧНИКА
Выпить 1-2 столовые ложки кокосового масла смешав с теплой водой или запить стаканом теплой воды для улучшения пищеварения и очистки кишечника.Если Вы первый раз пьёте это масло начинайте прием с половины чайной ложки и постепенно увеличивайте.Для пожилых людей рекомендуется принимать не больше одной столовой ложки кокосового масла в день.

Если Вы чувствуете себя усталым и вялым, у Вас путаются мысли, медленный обмен веществ и лишние килограммы, морщины, сухая кожа, чешуйчатые пятна или экзема Вам необходимо приобрести кокосовое масло и регулярно его употреблять.Все Ваши проблемы будут разрешены в течение нескольких месяцев.

Раньше считалось, что кокосовое масло вредно, так как в нем содержится большое количество различных жиров.Теперь же этот продукт вернулся на кухни многих хозяек именно потому, что он может помочь от всех вышеперечисленных недугов.В течение длительного времени считалось, что кокосовое масло непригодно для употребления в пищу, но исследования показали, что жиры, которые содержатся в этом масле, очень даже полезны для нашего здоровья.
Вот некоторые преимущества добавления масла в свой рацион питания:

  • Кокосовое масло отрегулирует работу щитовидной железы.Если Вы постоянно чувствуете себя усталыми, вялыми и постоянно что-то забываете, это говорит о том, что ваша щитовидная железа нуждается в питании.Вам будет полезно употреблять кокосовое масло в пищу.
  • Отрегулирует обмен веществ.Если Вы хотите сбросить лишние килограммы, то добавляйте масло в свой рацион питания, оно увеличит скорость метаболизма.Помните, что когда Вы садитесь на диету, ваш организм недополучает многие питательные вещества и поэтому старается их запасти, таким образом, образуются лишние отложения.Если в Вашем рационе будет много полезных жиров, то у организма не будет необходимости откладывать их на запас.

Так ли полезно кокосовое масло при приёме внутрь и использовании снаружи? Интересные факты о пользе и вреде кокосового масла

Слухи о колоссальной пользе кокосового масла не умолкают.

Так ли они достоверны?

Или масло кокоса способно принести вред?

Кокосовое масло: состав, калорийность, виды

Кокосовое масло – своеобразный растительный жир, который получают при помощи прессования подсушенной мякоти ореха (копры).Масло дорогое, оттого что добывается долгим и кропотливым путем.

Состав и калорийность

Кокосовое масло – это густая, почти твердая масса желтого оттенка, которая становится мягче и прозрачнее в условиях комнатной температуры.При 25 градусах становится жидким.

В состав продукта входят следующие кислоты:

• Лауриновая (50%).Обладает антибактериальным воздействием.

• Олеиновая (до 11%).Способствует увлажнению кожи.

• Пальмитиновая (10%).Обновляет межклеточные вещества кожного покрова.

• Каприловая (до 10%).Насыщает кожу недостающим кислородом.

• Миристиновая (10%).Стабилизирует состояние протеинов в организме.

• Каприновая (до 5%).Защищает от вируса и грибка.

• Стериновая (около 3%).Восстанавливает защитные свойства кожи.

Калорийность кокосового масла составляет 890 ккал на 100 грамм.

По применению существует 2 вида масла:

• Нерафинированный состав – наделен приятным кокосовым ароматом.Такой вид применим для приготовления пищи.

• Рафинированное кокосовое масло, польза которого замечена в косметологии.Продукт перерабатывают, отбеливают химическим путем и убирают запах.

На рынке встречаются следующие разновидности кокосового масла:

Натуральное (чистое).Представляет собой сырое, нефильтрованное масло без лишних добавок.Копру при изготовлении протирают на крупных жерновах.Используется в пищу, для массажа и как компонент в косметических средствах.

Виргинское.Добывается из мякоти (не из копры) путем брожения и обработки под действием ферментов.Содержит антиоксиданты, жирные кислоты, обладает противомикробным воздействием.

Органическое.Получают из пальм, выращенных на органическом удобрении.Химические вещества и добавки не применяются.Широко используется как крем или лосьон для кожи.

Органическое виргинское.Сочетает в себе способ добывания виргинского масла и органического.Считается самым ценным и редким на косметическом рынке.

Экстра-виргинское.Этот класс масла очень дорогой и является всего лишь маркетинговым ходом с красивым названием.

Кокосовое масло: как применяют внутрь и снаружи

В зависимости от того, что требуется подкрепить, существует два способа применения кокосового масла: наружное для здоровья кожи и волос, и внутреннее – при похудении и защиты организма от бактерий.

Наружное использование кокосового масла

• Продукт применяют для укрепления волос.Масло наносят перед мытьем головы.Массу распределяют по всей длине, заворачивают голову в полотенце и оставляют на час.После моют обычным шампунем.Рекомендуется повторять процедуру 2 раза в неделю.Полезные свойства кокосового масла для волос проявляются и при сочетании этого продукта с другими компонентами (медом, эфирными маслами, лимонным соком и пр.).

• Кокосовое масло используют для кожи.

• Масло наносят на очищенное лицо перед отходом ко сну.

• Если на теле есть участки с огрубевшей и потрескавшейся кожей (локти, пяточки и ступни), состав втирают в проблемные места.Полезные свойства кокосового масла помогают устранить эти несовершенства кожи.

• Для борьбы с целлюлитом и его профилактики практикуют массаж с кокосовым маслом вместо размягчающего крема.

• Продукт используют для устранения послеродовых растяжек.Масло подогревают (2-3 чайные ложки), добавляют (2-5 капель розмарина), все смешивают и втирают в кожу в течение 5 минут.

• Обмазываются составом и после душа.Кожа становится мягкой и источает приятный аромат.

• Кокосовым маслом смягчают кожу после загара.

• Средством смазывают руки и ногти.

Как потребляют кокосовое масло внутрь

• Кокосовое масло рассасывают для профилактики кариеса и подкрепления организма в целом.Если регулярно делать это по утрам (достаточно одной столовой ложечки) – состояние десен и зубов будет улучшено.Повысится иммунитет и исчезнет неприятный запах.Рекомендуемая длительность процедуры не менее 15 минут.

• Продукт используют для приготовления пищи.

• Некоторые представительницы используют масло для похудения.Выпивают по одной столовой ложке за 15-20 минут до приема пищи.

• Существуют различные диеты на кокосовом масле, которые, по словам очевидцев, приводят к потере лишних килограммов.

Кокосовое масло: в чём польза для организма?

Кокосовое масло приносит пользу не только для оздоровления кожи и волос.Свойства этого загадочного продукта уходят глубже.Оно оказывает благотворное влияние на организм в целом:

• Сердечно-сосудистая система.Жиры масла являются полезными и удаляют лишний холестерин.Сосуды становятся эластичными, что препятствует возникновению инфарктов.

• Обмен веществ.Стабилизирует биологические процессы, улучшает пищеварение и очищает организм – еще одно полезное свойство кокосового масла для организма.

• Желудочно-кишечный тракт.Оказывает благотворное воздействие на стенки желудка, борется с паразитами и инфекцией, ускоряет заживление ран (оттого применяется при язве).

• Нервная система и мозг.Строительные компоненты питают и восстанавливают клетки мозга.Применение кокосового масла полезно сказывается на здоровье и интеллектуальной деятельности человека.

• Иммунитет в целом.Масло вырабатывает интерфероны, которые стоят на страже от напутствия вирусов и микробов и грибка.

Это средство как вспомогательный компонент широко применяется в медицине (лечение язвы тому пример).Самостоятельно кокосовое масло обладает полезными свойствами, но медицинским препаратом не является, а в некоторых случаях может навредить.

Кокосовое масло: в чём вред для здоровья?

До недавних пор считалось, что кокосовое масло приносит только пользу для организма, навредить может лишь при чрезмерном употреблении и личной непереносимости.

В этих случаях возникают аллергические высыпания и пищевые отравления.

Есть новые сведения, которые опровергают факт, что масло абсолютно безопасно.Натуральный продукт для волос является загустителем и вспенивающим ингредиентом.Небольшая доза вызывает лишь аллергическую реакцию, а более внушительный объем средства очень опасен и может привести к возникновению раковых опухолей.

Сейчас связь использования кокосового масла и заболевания этой болезнью найдена у собак.На людях экспертиза пока не подтверждена, но проявление осторожности здесь превыше всего.Запрещен к использованию ряд косметических продуктов, содержащих в своем составе Cocamide DEA, Cocamide MEA, DEA-cetyl phosphate, DEA oleth-3 phosphate, Lauramide DEA.

Масло добывается двумя способами: горячим и холодным отжимом.В случае с первым, разрушается часть жирных кислот и масло опасно для применения.При холодном отжиме продукт имеет более удачный состав и при умеренном употреблении приносит только пользу.Покупая кокосовое масло, следует помнить об этом и внимательно изучать этикетку.

Кокосовое масло скорее вредно, т.к.состоит из насыщенных жирных кислот, которые активно применяют для продления срока хранения косметической продукции.Производители с целью снижения себестоимости изготавливают продукцию низкого качества, которая не так уж и полезна.

Против кокосового масла выступает его калорийность.Насыщенность жирными кислотами не приводит к добру.

Для беременных и кормящих мам: вред кокосового масла

Для пребывающих в ожидании аиста или планирующих забеременеть, этот продукт, как другие эфирные масла противопоказан.По мнению специалистов, его состав концентрирован различными веществами, запахи которых не встречаются в природе.

Кокосовое масло вредно, т.к.запахи влияют на тонус матки и могут привести к выкидышу.Есть вероятность, что немного кокосового масла внутрь – полезено беременным, однако все индивидуально, и руководствоваться следует правилом: «Не навреди».

Кокосовое масло для детей: полезно или вредно

Масло кокоса – полезно для здоровья малыша.Этот натуральный состав подходит для новорожденных.

Средство избавит маленького человечка от потницы, защитит от укусов комаров и вылечит налет ротовой полости при обработке пораженного участка смоченным в средстве тампончиком.Однако, следует учитывать, как кокосовое масло может навредить, и внимательно изучать этикетку при покупке.

Что касается использования в детских смесях – это две стороны одной медали.С одной – продукт помогает укрепить иммунитет малыша и улучшить пищеварительные процессы, с другой – побочные эффекты, которые могут случиться с маленьким человечком как и со взрослым.

Если учитывать, что некоторые сорта масла содержат опасные для организма жиры и вызывают возникновение рака, лучше не рисковать и использовать для укрепления иммунитета малыша другие проверенные средства, т.к.не всегда купленный продукт оказывается качественным.

Кокосовое масло: вред для худеющих

Масло содержит в своем составе большое количество жиров, которые близки к животному происхождению, а те в свою очередь вредны для поддержания фигуры.

По большей части кокосовое масло калорийно – это 100% жир.Поэтому утверждение, что продукт помогает худеть, не соответствует действительности, а наоборот может поспособствовать появлению лишних валиков жира.

Всевозможные диеты с кокосовым маслом оказывают скорее вредное воздействие, чем приводят похудению.Многочисленные статьи с вариантами его употребления – рекламный ход для увеличения продаж.

Таким образом, кокосовое масло приносит пользу волосам и коже.Однако следует быть осторожными с его употреблением.Перед покупкой этого средства рекомендуется тщательно ознакомиться со способом его изготовления и видом.

Польза и вред кокосового масла для организма.Как правильно использовать

Натуральное кокосовое масло получают из копры кокосового ореха (белых или желтоватых кусков толщиной до 12мм).Копра ореха съедобна.В ней содержится примерно 6% воды, 16% углеводов, 9% белка, 67% жира.Масло кокоса тоже жирное.Кокосовое масло обладает как полезными, так и вредными свойствами, и прежде чем начать пользоваться им, лучше узнать, как это делать правильно.

Полезный состав кокосового масла

Масло содержит насыщенные жирные кислоты: лауриновую, капроновую, каприловую, олеиновую, каприновую, пальмитиновую, миристиновую, стеариновую, витамины К, Е, холин, минералы кальций, железо и цинк.

Масло изготавливают методом горячего прессования свежей мякоти кокосового ореха.Масло кокоса полученное методом холодного прессования производится реже.При этом методе сохраняются все полезные свойства масла, однако выход продукта составляет 10% от массы.В итоге продукт получается дорогим, но зато более полезным.

Главными производителями кокосового масла являются Таиланд, Филиппины, Малайзия, Вьетнам.Сейчас оно продается во всех странах.А когда-то кокосовое масло ценилось на вес золота.Пользоваться им могли только представительницы самых высших слоев общества.

Высокая ценность масла кокоса объясняется его пользой для волос и кожи, его использование в косметологии помогает избавиться от прыщей, оздоровить кожу и предотвратить появление морщин.

Применение

Кокосовое масло бывает двух видов: пищевое и непищевое, и представляет из себя густую массу, почти твердую.Но чем теплее будет в комнате, где оно находится, тем более жидкую форму оно принимает.При постоянной температуре +25 и более градусов, масло становится жидким.Купить кокосовое масло можно только пищевое, непищевое идет в промышленность.

Применение кокосовое масло нашло в кулинарии, производстве маргарина, но главное его использование − в мыловарении и косметологии.

Масло кокоса пригодно для употребления в пищу, однако из-за большого количества насыщенных жирных кислот, оно очень калорийно и способствует повышению веса, что сказалось на многих отзывах, тех женщин, которые его принимали внутрь.

Хоть кокосовое масло считается особо питательным продуктом, но возрастных ограничений к его применению не имеется, а ограничения касаются только количества употребления.

Главный плюс этого продукта заключается в том, что при нагревании во время приготовления пищи оно не выделяет канцерогенных веществ.Поэтому им можно смело заменять обычное подсолнечное масло в приготовлении блюд, заправке салатов, выпечке.

Лечебные свойства

Употребляемое в небольших количествах масло кокоса ускоряет обмен веществ, регулирует уровень сахара в крови, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы.

Также пользу кокосовое масло оказывает при запорах, изжоге, язвенном колите, инфекционных заболеваниях, воспалительных процессах.Продукт применяют в качестве вспомогательного средства для лечения простудных и грибковых заболеваний, аллергии.Его используют в составах мазей для лечения ран, ожогов, трещин на пятках, кожных заболеваний.

Польза для полости рта

Масло используют для гигиены полости рта.Кокосовым маслом полезно проводить полоскание ротовой полости.Рекомендации разные.Процедуру можно проводить как до чистки зубов, так и после чистки.Для процедуры одну чайную ложку масла берут в рот и плавно перекатывая, держат во рту от 10 до 15 минут.Масло рекомендуется сплевывать в мусорное ведро, а не в раковину.Тщательно прополоскать рот, почистить зубы.

Эта процедура помогает очистить полость рта, укрепить зубную эмаль и десны, избавиться от неприятного запаха изо рта, очистить организм от токсинов, улучшить сон, облегчить головные боли.Регулярное проведение такой процедуры в домашних условиях повышает выносливость организма, наполняет энергией и жизненной силой.Кокосовое масло для полоскания выбирайте нерафинированное, холодного отжима, неароматизированное.

Употребление масла внутрь

Кокос содержит лауриновую кислоту, важнейший элемент молока матери, помогающий укрепить иммунитет младенца.Также кислота обладает антимикробными и бактерицидными свойствами.Употребление по 1 чайной ложке кокосового масла внутрь утром натощак и вечером перед сном принесет пользу организму, поможет укрепить иммунитет, благотворно скажется на пищеварении, поможет улучшить общее самочувствие как взрослым так и детям.

Снятие головной боли и напряжения мышц

Масло кокоса используют для массажа висков при головной боли.Небольшое количество втирают лёгкими круговыми движениями в виски.

Оно не снимет сильные резкие боли, но ежедневное втирание кокосового масла на ночь в мышцы и суставы при хронических болезнях снимет отечность и облегчит болевые ощущения.

Растяжки и мелкие рубцы

Избавиться от мелких растяжек, сделать менее заметными глубокие поможет регулярное втирание масла кокоса в проблемные зоны.Лечение займет больше месяца, но кожа в результате порадует своим видом.

Пигментные и возрастные пятна

Втирание масла в течение нескольких недель в пигментные пятна поможет их осветлить.Его лучше втирать в кожу на ночь.Процесс продолжительный, но результативный.

Уход за кожей детей

Масло очень мягко воздействует на кожу младенцев, снимает покраснение, устраняет опрелости и препятствует их появлению.Кокосовым маслом рекомендуется смазывать кожу детей при обветривании, шелушении, покраснении.

Считается, что оно не вызывает аллергию, но во избежание неприятностей перед применением все-таки лучше убедиться в отсутствии реакции, чтобы не нанести вред коже малыша.Для этого надо капельку масла нанести на сгиб возле локтя ручки ребенка и оставить на час.Если нет покраснения всё нормально.

Польза кокоса для роста волос

Стимулировать рост волос поможет кокосовое масло.Польза питательного масла в уходе за волосами известна многим женщинам.Отличное действие масла кокоса на волосы объясняется содержанием в нем меди, очень важной для силы и цвета волос.Масло в отличие от собратьев не делает локоны липкими, это позволяет наносить его небольшое количество на вымытые волосы по всей длине.

Хорошего эффекта можно добиться, если втирать кокосовое масло в кожу головы и наносить небольшое количество прямо на волосы.Процедуру проводят в домашних условиях перед мытьем головы (за час).Такой рецепт применения масла успокоит кожу головы, избавит от перхоти и шелушения, укрепит корни волос и улучшит их внешний вид.

Бальзам для губ

Кокосовое масло эффективно в уходе за губами.Летом его можно наносить перед выходом на улицу.Манипуляция придаст губам естественный блеск, сохранит нежную кожу мягкой, кроме того, защитит губы от солнца.Зимой наоборот наносят масло на губы после возвращения домой.Это предотвратит появление шелушения и трещинок.

Уход за ногтями

Укрепить ногтевую пластину и ускорить рост ногтей помогут втирания масла в ногтевую пластину и кутикулу.Ногти перестанут слоиться и приобретут естественный блеск.

Зубная паста

Масло кокоса используют для изготовления зубной пасты.Такая паста отлично отбеливает и очищает зубную эмаль, предотвращает появление кариеса.Рецепт приготовления пасты не сложный: понадобится 6 столовых ложек пищевой соды, 6 столовых ложек кокосового масла, можно добавить 1 г подсластителя (стевию).Массу поставить на водяную баню и размешать.Переложить в подходящую емкость с закрывающейся крышкой.

Применение в косметологии

Масло кокоса отлично смягчает и увлажняет кожу лица, предотвращает старение клеток, обладает антибактериальным и противогрибковым действием.Его добавляют в состав массажных смесей, используют в антицеллюлитных программах.

Кокосовое масло помогает укрепить волосы, усилить их рост.Также масло оказывает пользу ресницам, если его ежедневно наносить на них.Лучше это действие проводить в домашних условиях перед сном.Через семь дней ресницы станут гуще и длиннее.

Вред масла кокоса

Вред маслу приписывают из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, которые приводят к образованию бляшек на стенках сосудов, заболеваниям сердечно-сосудистой системы.Кокосовое масло действительно содержит в большом количестве насыщенные жиры, но большая их часть нормально усваивается организмом.Вред может нанести только неумеренное употребление масла с жирной пищей ежедневно.

Как применять кокосовое масло для лечения и укрепления иммунитета

Применение кокосового масла в Тайланде обусловлено наличием в его составе лауриновой кислоты, которая ускоряет обменные реакции в организме.Полезный продукт получается при изготовлении масла методом холодного отжима.

Целебное средство представляет собой жидкость белого цвета с кремовым оттенком, которая твердеет при температуре меньше 25 градусов.

Его химический состав обусловлен наличием нескольких полезных кислот в составе: арахидоновой, каприловой, олеиновой, стеариновой, линоленовой, капровой и каприновой.Все они оптимально подходят для здоровья человека.Они заменяют собой «вредные» жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток.Жирные кислоты скапливаются в стенке сосуда и образуют бляшки, которые нарушают процесс протекания крови по сосуду.

Кокосовое масло в Тайланде продается практически везде, но в нашей стране его купить достаточно сложно.

Применение средства в жарких странах обусловлено его способностью предотвращать покраснения при действии жарких солнечных лучей.Жирные кислоты в его составе образуют защитную пленку, которая препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей вглубь кожных покровов.

Как применять кокосовое масло для волос

Масло кокоса для волос является прекрасным средством для устранения ломких и секущихся концов.Для лечебного эффекта необходимо нанести его на кожу волос вечером перед сном.При этом старайтесь равномерно распределить средство на протяжении всей длины волоса.Для кожных покровов достаточно 1-2 ложек масла для одного сеанса.

В сравнении с тайландским лекарством даже самый дорогой шампунь не обуславливает такого блеска для волос.Химические средства вытягивают белок с волос, поэтому кокосовое масло перед душем будет защищать кожные покровы головы от повреждений.

Средство одновременно питает и подсушивает кожу, а волосяной покров при его применении не будет блестеть жиром, а их концы перестанут сечься.

Как применять масло кокоса для лица

Применение кокосового масла для любого типа кожных покровов обуславливает омолаживающий эффект и разглаживает морщинки, а также способствует повышению общего тонуса.

Для стареющей и дряблой кожи в пожилом возрасте нет лучшего средства, чем кокосовое масло.Наличие большого количества кислот в его составе позволяет нормализовать состояние кожных покровов и предотвратить их старение.

В Тайланде им лечат долгозаживающие раны, а также разного рода трещины, эрозии и язвенные дефекты.К примеру, при герпесе в уголках рта образуются заеды, которые можно быстро устранить данным маслом.

Незаменимы его полезные свойства при экземе и псориазе.Против данных болезней не существует эффективного лечения.В европейских странах дерматологи его применяют для лечения красных пятен.

При юношеских угрях и камедонах (черные точки на лице) кокосовое масло предотвращает закупорку сальных протоков.При этом масло следует применять в качестве крема или бальзама для рук и тела.

Для приготовления бальзама для лечения угрей необходимо смешать данные ингредиенты:

  • Ложка сметаны;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 15 капель кокосового масла.

Нанесите готовое средство на кожные покровы в течение 30 минут.Вследствие этого кожа становится гладкой и увлажненной.

Кокосовое масло для тела

Средство применяется для тела с целью повышения эластичности и устранения трещин.Оно тонизирует и смягчает кожные покровы, а также делает их бархатистыми и нежными.

Жирные кислоты образуют на поверхности прочную пленку, которая защищает от агрессивного действия факторов внешней среды.Получается прекрасное солнцезащитное средство, которое не обладает аллергическими свойствами.

Успокаивающее, противовоспалительное и противомикробное действие масла кокоса обеспечивает смягчающий эффект после эпиляции.Из-за этого его полезные свойства используются в косметологии.

Кокос в качестве лекарства

Научные исследования в отношении кокосового масла выявили лечебный эффект на здоровье человека.Данный механизм действия обусловлен наличием лауриновой кислоты.Она помогает поддерживать концентрацию холестерина на нормальном уровне.

Холестерин – вещество, входящее в состав мембран клеток.Оно составляет основу структуры клеточных мембран.Данное вещество при избыточных количествах препятствует нормальному кровоснабжению в сосудах, так как накапливается в их стенке.Данные изменения наблюдаются при болезни под названием атеросклероз.Оно опасно тем, что прекращение кровотока в коронарной артерии или мозговых сосудах обуславливает серьезные осложнения – ишемическая болезнь сердца, инсульт.

Для защиты от атеросклероза кокосовое масло необходимо применять внутрь в составе салатов или в чистом виде.На начальных стадиях при ожирении можно употреблять внутрь по 1 чайной ложке кокосового масла.

Оно не содержит токсических веществ, поэтому употребление масла внутрь не приводит к патологическим изменениям.Антираковый эффект средства обусловлен наличием ненасыщенных жирных кислот.Они устраняют перекисные формы кислорода в организме, которые образуются в результате химических реакций.

При воспалительных изменениях формируются перекисные соединения, которые разрушают клетки.В результате небольшой воспалительный очаг может превратиться в большое поражение.Одновременно средство способствует повышению иммунной системы, а также укрепляет способность организма противостоять вирусным инфекциям.

О растительной гигиене ротовой полости

Гигиена ротовой полости является важным фактором, который влияет на состояние всего здоровья.Для этих целей человек ежедневно пользуется зубными пастами.Впрочем, здоровой альтернативой для них является кокосовое масло.Оно содержит фтор, который укрепляет зубную эмаль.

Антибактериальные свойства средства помогают излечивать язвенные дефекты и устранять трещины кожных покровов, образованные бактериальными инфекциями.В ротовой полости человека постоянно присутствует грибок, который при снижении иммунитета обуславливает патологические изменения слизистых оболочек.

Для тех, кто страдает кандидозом, применение кокосового масла является незаменимым лекарством.Оно уничтожает более 150 видов грибковых заболеваний.

Масло кокоса при кишечных болезнях

Клинические исследования показали, что кокосовое масло богато насыщенными жирными кислотами.При употреблении его внутрь можно устранить некоторые кишечные недуги: запор, желудочно-кишечный рефлюкс, изжога.

Врачи рекомендуют кокосовое масло также при язвенных дефектах в желудке и толстом кишечнике.Болезнь Крона и колит (воспалительные изменения в кишечнике) при употреблении средства позволяет быстро излечиваются.

Кокосовое масло улучшает пищеварение, а также помогает всасыванию минералов и витаминов.Данному эффекту есть техническое объяснение, так как употребление его внутрь помогает предотвратить стрессовые ситуации, а также снижает вероятность появления хронических болезней.

Жирные кислоты со средней цепью заменяют собой насыщенные аналоги.В результате данного эффекта улучшаются метаболизм веществ в организме.Таким образом, обуславливается лечебный эффект кокосового масла при воспалениях в желудочно-кишечном тракте.

Для расщепления среднецепочных жирных кислот необходимо гораздо меньше затрат энергии и ферментов.Они быстро всасываются из кишечника в кровь, чем обуславливается их положительный эффект.

Такое действие положительным образом влияет на детское пищеварение, при котором не развиты ферментативные реакции.В этой ситуации применение кокосового масла является одним из самых эффективных лечебных средств для предотвращения колик.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОКОСОВОГО МАСЛА

Многие слышали, что кокосовое масло смягчает кожу.Некоторые знают, что оно укрепляет волосы.Еще меньшему числу известно, что если наносить кокосовое масло на кожу перед принятием солнечных ванн, то загар ляжет ровно, а кожа надолго приобретет красивый шоколадный оттенок.Но это только малая часть того, на что способно масло кокоса.Правда интересно, как еще его можно использовать и что это даст? Тогда внимательно читаем дальше!

Все, что будет написано ниже, будет говориться только о натуральном кокосовом масле холодного отжима!

«Правильное» кокосовое масло должно застывать при температуре воздуха ниже 24 градусов.Если у вас застывшее масло – перед применением нагрейте его на водяной бане до 37°С, так как затвердевшая масса не усваивается кожей.

Если ваше масло не застывает, то нужной нам кокосовой составляющей в нем немного, а все остальное – дополнительные ингредиенты: может быть, масло виноградной косточки или миндальное масло, в лучшем случае.А чаще всего нефтепродукты: белое масло, минеральное масло, жидкий парафин.Такой состав на волосы наносить я бы не рекомендовала, тем более принимать внутрь!

Многие туристы видят пол-литровые бутыли с рисунком кокоса за смешные деньги и радуются, как дети, что так дешево нашли искомое, но от кокосового масла там только запах.Натуральное кокосовое масло холодного отжима и хорошего качества дешево стоить не может! Мне внушает доверие наличие значка GMP («Good Manufacturing Practice», «надлежащая производственная практика»), и для приема внутрь я бы рекомендовала масло именно с этим значком стандарта качества.

В Таиланде есть несколько фирм, выпускающих кокосовое масло со значком GMP.Я не говорю, что другие масла плохие, просто внутрь я бы их не употребляла по идейным соображениям.

Еще лучше если на баночке с маслом стоят значки сертификата Халяль, USDA organic и bioagri cert, в этом случае даже наличие GMP не требуется.Справа вы видите фото правильного масла, которе спокойно можно принимать внутрь.Подробнее о качестве кокосового масла Вы можете прочитать в статье «Кокосовое масло: рафинированное или нерафинированное? «

Если на масле указана область применения, например pulling oil (масло для полоскания рта), такое масло тоже нельзя пить, оно более низкого качества.

Вкратце, чем полезно кокосовое масло:

  • Укрепляет иммунную систему.
  • Помогает справиться с вирусами и бактериями, вызывающими заболевания гриппом или гепатитом.
  • Эффективно для борьбы с цитомегаловирусом и ВИЧ.
  • Снижает уровень холестерина в организме.
  • Уменьшает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и нормализует давление.
  • Защищает от внезапного инфаркта или инсульта.
  • Обладает антиканцерогенными свойствами.
  • Балансирует уровень сахара в крови.
  • Помогает снизить вес.Жиры, содержащиеся в масле кокосового ореха, легко сжигаются и не задерживаются в организме.Масло также ускоряет обмен веществ, делая организм более крепким и выносливым.
  • Укрепляет десны и зубы.
  • Помогает справиться с простудой и гриппом.
  • Оздоравливает предстательную железу и исцеляет псориаз.
  • Предупреждает онкологию и нормализует работу щитовидной железы.
  • Нормализует выработку гормонов, останавливающих старение организма.
  • Нормализует менструальный цикл и помогает при гипогликемии.
  • Очищает кровеносные сосуды.
  • Массаж кожи головы кокосовым маслом помогает справиться со стрессом и беспокойством.
  • Благодаря своим антиоксидантным свойствам масло помогает предотвратить преждевременное старение и дегенеративные заболевания.
  • Улучшает пищеварение и предотвращает заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Способствует лучшей усвояемости питательных веществ, включая минералы кальция и магния.
  • Укрепляет зубы и кости.
  • Помогает предотвратить заболевания печени, почек и мочевого пузыря.
  • Помогает при онкологии ЖКТ и болезни Крона

Дальнейшая информация взята из англоязычного медицинского пособия, я постараюсь перевести наиболее доступно.Картинки тоже оттуда.

Влияние кокосового масла на уровень холестерина и сердечно-сосудистые заболевания

Давайте рассмотрим наш организм схематически:

Длинные цепочки жирных кислот. Любой тип масла содержит длинные цепочки жирных кислот (ДЦЖК).Исключение составляет только кокосовое масло.ДЦЖК тяжелы для усваивания организмом, они не расщепляются ферментами и не разрушаются при пережевывании пищи, а организм не может полноценно их усвоить.В результате страдает сосудистая система: твердеют сосуды и образуются трещины, которые заполняются холестериновыми бляшками.Кровеносные сосуды блокируются, а это приводит к высокому уровню липопротеинов низкой плотности и повышенному давлению.Закончиться это может болезнями сердца и инсультом.Эти же жирные кислоты обволакивают клетки организма и оседают во внутренних органах, что приводит к ожирению и заболеваниям щитовидной железы, вызывает сахарный диабет и другие заболевания.

Средние цепочки жирных кислот (СЦЖК). Кокосовое масло содержит большое количество СЦЖК (63%) и лауриновую кислоту, нейтрализующую ДЦЖК.Эти жирные кислоты очень легко расщепляются ферментами и усваиваются, не засоряя кровеносные сосуды.Затем они преобразуются в энергию, улучшающую работу печени.Множество полезных веществ, содержащихся в кокосовом масле, способствуют снижению веса и производству липопротеинов высокой плотности.Его употребление очищает кровеносные сосуды и делает их более эластичными.

Все жиры и масла растительного и животного происхождения содержат 3 типа жирных кислот:

1) Насыщенные жирные кислоты — у них плотная молекула, не имеющая просветов и зазоров, которые пропускали бы воздух или тепло.

2) Мононенасыщенные жирные кислоты — имеют свободные двойные молекулы, их действие на организм приводит к накоплению в организме транс-жиров.

3) Полиненасыщеные жирные кислоты — имеют целые группы двойных молекул.Они провоцируют появление свободных радикалов и транс-жиров в организме.

Свободные радикалы разрушают молекулярные связи и провоцируют появление морщин.Они же впоследствии становятся причиной целого букета хронических заболеваний – от ишемической болезни сердца и повышенного кровяного давления до катаракты и болезни Альцгеймера.В некоторых случаях могут привести к диабету и онкологии или вызвать ряд других заболеваний.

Транс-жиры очень тяжелые для расщепления и усвоения, они накапливаются в кровеносных сосудах и откладываются в различных частях организма.Это приводит к образованию свободных радикалов.Такие жиры являются основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.Они содержатся прежде всего в фаст-фуде — гамбургерах или картофеле фри, а также в безобидных на первый взгляд кофейных сливках и маргарине и в ставших привычными в ежедневном употреблении разрыхлителях и чипсах.

Кокосовое масло не содержит холестерина.Это единственное масло, которое содержит 92% насыщенных жирных кислот, то есть не допускает образование свободных радикалов и транс-жиров.Кокосовое масло устойчиво к разрушению и имеет большой срок годности.Оно не теряет своих полезных свойств от действия света или воздуха, а также в процессе тепловой обработки.Более того, оно содержит большое количество антиоксидантов.Это лучшее масло для сохранения и восстановления здоровья.

СЦЖК и лауриновая кислота сохраняют молодость, продлевая жизнь. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту такого же типа, как в материнском молоке.Эта кислота защищает младенцев до 6 месяцев, когда иммунная система малыша еще не сформировалась.Она убивает вирусы и вредоносные бактерии, обезвреживает грибки и простейших.Кокосовое масло повышает уровень лауриновой кислоты в материнском молоке с 3% до 18%.

Лечение полосканием рта маслом. Почти каждый вид болезни зарождается в ротовой полости, потому что там идеальные условия для размножения и развития бактерий и микробов.Они проникают в кровь через десна, пробираются в зубы, разрушая их, или вместе со слюной и едой проникают в желудок.Вирусы и бактерии также атакуют наш организм через рот.Чистка зубов помогает избавиться только от 10% вирусов и бактерий (если чистить зубы обычной зубной пастой).Если же полоскать зубы на ночь и с утра кокосовым маслом (эта процедура еще называется «сосание масла», и те, кто знаком с йогой и культурой Индии, наверняка слышал про эту методику), вы не только очистите ротовую полость от всякой «радости», но и повысите иммунные свойства, укрепив защитную мембрану.Кокосовое масло укрепляет не только десны, но и зубы.

Регулярно полоща рот кокосовым маслом, вы можете укрепить свою иммунную систему и решить проблемы кожи (акне и аллергии), избавиться от синуситов и мигрени, забыть о бессоннице, излечиться от бронхитов и гипоглекимии.Вас перестанут беспокоить проблемы, связанные с заболеваниями ротовой полости и неприятным запахом изо рта, уйдут любые язвы на слизистой и воспаления десен.Со временем вы забудете о походах к стоматологу: регулярное использование кокосового масла не дает образовываться зубному камню и развиваться болезням зубов, а также снижает их гиперчувствительность и надежно защищает от цинги и кандидозов ротовой полости.

Действие на кожу. Кокосовое масло убивает грибки и лечит стригущий лишай, устраняет хлоазму (гиперпигментацию) и дерматиты.Помогает при герпесе и прочих кожных заболеваниях.Питает и увлажняет кожу и защищает от вредного воздействия солнечных лучей.Разглаживает морщины и высветляет веснушки и пятна.Помогает при склеродермии и псориазе, размягчает огрубевшую кожу на стопах и ногах.Устраняет перхоть и укрепляет волосы.В целом, это полноценный комплексный уход за кожей и волосами.

Как сбросить вес с помощью кокосового масла. После полоскания рта кокосовым маслом выпейте 1 стакан теплой воды с 2 столовыми ложками кокосового масла.Вы можете пить кокосовое масло перед каждым приемом пищи для помощи пищеварению, превращения жиров в энергию и потери веса.

«Женские секреты». Некоторые женщины испытывают проблемы с молочницей, которая вызвана бурным развитием грибков и микроорганизмов, приводящих к дисбактериозу.Спринцевание кокосовым маслом поможет нормализовать микрофлору и снимет воспаление и неприятные ощущения.Можно использовать как смазку при половом акте.Кроме того, кокосовое масло помогает справится с потницей и потертостями в интимных зонах и, в отличие от гинекологических антибиотиков, не имеет побочных эффектов.

Как применять кокосовое масло

  • Проснувшись, не принимая еду и воду и не чистя зубы, прополощите ротовую полость 1 столовой ложкой кокосового масла 15-20 минут.После сплевывания масла почистите зубы и язык.
  • Выпить 1-2 столовые ложки кокосового масла, смешанного с теплой водой, или запить стаканом теплой воды для улучшения пищеварения и очистки кишечника.
  • Если вы хотите похудеть — принимайте кокосовое масло за 20 минут перед каждым приемом пищи, но не больше 3-3,5 столовых ложек в день.
  • Если вы пьете масло в первый раз, прием стоит начать с половины чайной ложки и постепенно увеличивать.Для пожилых людей рекомендуется принимать не больше 1 столовой ложки кокосового масла в день.
  • После очистки зубов перед сном снова пополощите рот 15-20 минут.
  • Вы можете натирать тело кокосовым маслом для питания и увлажнения кожи.
  • Для питания и восстановления волос нанесите на 30 минут кокосовое масло на кожу головы и на все волосы до кончиков, потом смойте шампунем.

Кокосовое масло — это не лекарство, а лечебная еда.Добавляя его в свой дневной рацион и используя в качестве косметического средства, вы сможете предотвратить необходимость применять в дальнейшем любые медицинские химические препараты.

Рейтинг автора
Автор статьи
Влада Кожевина
Психолог
Написано статей
789
Предыдущая статьяПоднять энергетику
Следующая статьяСедьмой дом в рыбах

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here