Хиромассаж тела

Рассмотрим подробнее тему: Хиромассаж тела - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
80

Хиромассаж тела – лечимся и поднимаем настроение!

Хиромассаж – это удачное сочетание восточных и классических практик массажа.Он родом из Испании, поэтому его еще называют испанский массаж.Благодаря огромному смешению стилей у него не существует определенной методики, и у массажиста есть свобода в применении приемов, которых всего насчитывается около ста.

Главное, чтобы они оказывали благотворное воздействие на организм человека, и его системы жизнеобеспечения.

Как осуществляется массаж?

При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один.В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.

Главная задача массажиста тщательно промять все мышцы, снять всевозможные блоки или статическое напряжение, а затем наполнить мышцы жизненной силой.При этом массажист должен хорошо знать анатомические точки человека, для более благотворного воздействия на нервную, мышечную, сосудистую и другие системы.

Настоящее удовольствие — наблюдать за работой хиромассажиста-профессионала.В этот момент он творит словно скульптор, вылепливая из податливого в его руках тела или лица новый прекрасный образ.Талантливый хиромассажист способен творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.

В практике хиромассажа есть несколько направлений:

  • миотенсивное;
  • нейроседативное;
  • гемолимфодренажное.

Техника хиромассажа тела

Миотенсивная техника направлена, прежде всего, на суставы.Вначале происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как последствия чрезмерного напряжения, различных травм или стресса.Из-за этого часто мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его.Цель массажиста вначале расслабить мышцу, а уже затем воздействовать на сам сустав.

Нейроседативная методика незаменима при эмоциональных или психических нарушениях.Она приносит облегчение людям, испытывающим длительный стресс, страдающим от нарушений сна, эмоционального перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.

К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга.Эта методика включает в себя спокойные, монотонные движения массажиста.Поэтому если хотите получить удовольствие – обязательно посетите хиромассажиста!

Гемолимфодренажная методика направлена на кровеносные системы человека.При этом виде массажа, движения массажиста медленные, волнообразные.Эта методика отлично подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.

Цели хиромассажа

Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют совсем разные цели.Кто-то хочет избавиться от целлюлита, чтобы в результате получить упругую и ровную кожу.Кто-то в целях профилактики, для того чтобы поддержать общее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.

Кто-то обращается к массажистам, чтобы улучшить обменные процессы, нормализовать тот самый злосчастный обмен веществ, который заставляет человека набирать лишние килограммы.

Хиромассаж тела и лица

Очень благотворно влияние испанского хиромассажа на лицо и тело.Уже после первого – второго сеанса многие наблюдали у себя лифтинговый эффект.Разглаживалась кожа, усиливалась её эластичность, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица.Хиромассаж лица и тела можно сделать и в домашних условиях, только вначале стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у профессионала.

Противопоказания

К сожалению, испанский массаж доступен не всем.Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица.Так, пациентам, имеющим ожоги или раны, лучше воздержаться от массажных процедур.

Не рекомендуется этот вид массажа и для людей, страдающих от различных видов грыж или обострением остеохондроза.Запрещен он при онкологии, варикозном расширении вен, трофических язвах и прочих подобных заболеваниях.

Решите, что вам больше нужно — улучшить контуры лица и тела, убрать целлюлит, повысить подвижность суставов, срочно помолодеть на 5–10 лет или же побороть затяжной стресс, и – отправляйтесь к массажисту!

Хиромассаж тела что это такое

Слово «хиро» с латыни переводится как «рука».Хиромассаж — это особенная массажная техника.Она основана на различных приемах классических и восточных массажных систем, а также включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии.В настоящее время этот массаж является одной из самых популярных в мире методик.

Это удачное сочетание обеспечило успех данному виду массажа.У хиромассажа нет какой-то классической схемы.В нем применяются разнообразные приемы, обеспечивающие положительный эффект.

Можно сказать, что специалист в каждом индивидуальном случае сам решает, какие приемы необходимо использовать.

Хиромассаж выполняется по всему телу, работают при этом сразу два массажиста.А массаж лица выполняет только один человек.

Хиромассаж может применяться не только в качестве лечебной процедуры.Он помогает замедлять процессы старения всего организма.Позволяет человеку выглядеть моложе.

Важно отметить, что большое разнообразие массажных приемов делает каждый новый сеанс массажа непохожим на прошлый.У пациента не возникает привыкания, что позволяет усилить положительное воздействие.

Хиромассаж представляет собой приятную, расслабляющую и абсолютно безболезненную процедуру.Обычно пациенту требуется 6-7 сеансов массажа.

Хиромассаж был впервые зарегистрирован в качестве методики массажа испанским врачем — натуропатом Феррандисом.В период с 1913 по 1918 годы он занимался изучением техники доктора Келлога, а также работы Мезгера, Мозангелла и американского остеопата Пальмера.

В это время католическая церковь в Испании запрещала занятие массажем и пресекала попытки людей заниматься оздоровлением.Затем Испания стала Республикой.Только в 1936 году Феррандис смог открыть массажную школу.В 60-е годы после смерти Феррандиса техника хиромассажа была усовершенствована и обрела большую популярность.Очень востребованными стали специалисты, которые хорошо владели оригинальными массажными методиками.

Энрике К.Гарсия начал работать в школе Феррандиса в 1982 году.Уже в 1988 году он открыл свою первую школу под названием INTEMA.В 1990 г.он создал Институт мануальной терапии INMASTER.

Для процедуры хиромассажа существуют и некоторые противопоказания.Не следует подвергаться ей людям, имеющим на теле раны и ожоги.Врачи не рекомендуют хиромассаж пациентам, страдающим спинномозговыми грыжами и обострением остеохондроза.Наличие онкологических заболеваний является очень важным противопоказанием для проведения любых процедур по телу.То же самое можно сказать и о болезнях вен, таких, как: варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы и т.п.

Главное воздействие этого вида массажа направлено на мышечную, нервную, сосудистую и костно-суставные системы человека.Хиромассаж может быть лечебным, профилактическим, спортивным и эстетическим.Одной из основных его целей является достижение гибкости и эластичности.

Хиромассаж оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека.Он широко используется в большом количестве салонов красоты, SPA-центрах, эстетических и медицинских клиниках.

Хиромассаж повышает мышечный тонус, снимает мышечную усталость.Он помогает справиться с атонией мышц, помогает при лечении фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, а также отечности.

Незаменим данный вид массажа и при эстетических процедурах.Он применяется в программах работы с телом, направленных на борьбу с избыточным весом, целлюлитом, атонией тканей, мышечным гипертонусум.При работе с лицом хиромассаж позволяет профилактировать появление морщин, корректирует овал лица, устраняет сухость кожи и отечность тканей.Он может полностью заменить аппаратную миостимуляцию.

Эта техника также повышает эластичность кожи и тонус мышц лица, насыщает кожу кислородом и способствует выведению токсинов.Хиромассаж способен активизировать процессы регенерации клеток, он лечит купероз, улучшает питание и гидратацию кожи.

Миотенсивная массажная техника оказывает воздействие на суставы.Она снимает с них блоки, которые возникают как последствия травм, неудобного статического напряжения и стрессов.Из-за этого возникает спазм мышц вокруг сустава, а затем и его блокировка.Массажист сначала расслабляет мышцы пациента, а после этого производится безболезненное воздействие на сам сустав.

Нейроседативная методика используется для борьбы с эмоционально-психическим напряжением.Она помогает избавиться от симптомов хронической усталости, нарушений сна, раздражительности.Облегчает состояние пациентов при таких заболеваниях, как: гипертония, стенокардия, язва, кожные заболевания.Он воздействует на центральную нервную систему человека.Хиромассаж способен повышать устойчивость организма к стрессу.Кроме того, он еще и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождая при этом эндорфины.Эта техника подразумевает однородные, непрерывные и ритмичные движения массажиста.

Хиромассаж используется также для гемолимфодренажа.Он воздействует на лимфатическую и венозную системы человека.Точкой приложения в этом случае является периферическая капиллярная сеть.Массажист в медленном темпе выполняет пульсирующие, волнообразные движения.Нужно отметить, что хиромассаж оказывает не только механическое, но и мощное энергетическое действие.

Массажист во время сеанса использует не только подушечки пальцев, пальцы, ладони и их основания, но также предплечье и локти.

Техника этого массажа включает в себя разминание тела и лица, представляющие собой пассивную гимнастику мышц.Такая зарядка отлично подходит для людей, которые не занимаются в тренажерном или аэробном зале и для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Хиромассаж – это удачное сочетание восточных и классических практик массажа.Он родом из Испании, поэтому его еще называют испанский массаж.Благодаря огромному смешению стилей у него не существует определенной методики, и у массажиста есть свобода в применении приемов, которых всего насчитывается около ста.

Главное, чтобы они оказывали благотворное воздействие на организм человека, и его системы жизнеобеспечения.

При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один.В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.

Главная задача массажиста тщательно промять все мышцы, снять всевозможные блоки или статическое напряжение, а затем наполнить мышцы жизненной силой.При этом массажист должен хорошо знать анатомические точки человека, для более благотворного воздействия на нервную, мышечную, сосудистую и другие системы.

Настоящее удовольствие — наблюдать за работой хиромассажиста-профессионала.В этот момент он творит словно скульптор, вылепливая из податливого в его руках тела или лица новый прекрасный образ.Талантливый хиромассажист способен творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.

В практике хиромассажа есть несколько направлений:

миотенсивное; нейроседативное; гемолимфодренажное.

Миотенсивная техника направлена, прежде всего, на суставы.Вначале происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как последствия чрезмерного напряжения, различных травм или стресса.Из-за этого часто мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его.Цель массажиста вначале расслабить мышцу, а уже затем воздействовать на сам сустав.

Нейроседативная методика незаменима при эмоциональных или психических нарушениях.Она приносит облегчение людям, испытывающим длительный стресс, страдающим от нарушений сна, эмоционального перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.

К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга.Эта методика включает в себя спокойные, монотонные движения массажиста.Поэтому если хотите получить удовольствие – обязательно посетите хиромассажиста!

Гемолимфодренажная методика направлена на кровеносные системы человека.При этом виде массажа, движения массажиста медленные, волнообразные.Эта методика отлично подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.

Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют совсем разные цели.Кто-то хочет избавиться от целлюлита, чтобы в результате получить упругую и ровную кожу.Кто-то в целях профилактики, для того чтобы поддержать общее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.

Кто-то обращается к массажистам, чтобы улучшить обменные процессы, нормализовать тот самый злосчастный обмен веществ, который заставляет человека набирать лишние килограммы.

Очень благотворно влияние испанского хиромассажа на лицо и тело.Уже после первого – второго сеанса многие наблюдали у себя лифтинговый эффект.Разглаживалась кожа, усиливалась её эластичность, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица.Хиромассаж лица и тела можно сделать и в домашних условиях, только вначале стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у профессионала.

К сожалению, испанский массаж доступен не всем.Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица.Так, пациентам, имеющим ожоги или раны, лучше воздержаться от массажных процедур.

Не рекомендуется этот вид массажа и для людей, страдающих от различных видов грыж или обострением остеохондроза.Запрещен он при онкологии, варикозном расширении вен, трофических язвах и прочих подобных заболеваниях.

Решите, что вам больше нужно — улучшить контуры лица и тела, убрать целлюлит, повысить подвижность суставов, срочно помолодеть на 5–10 лет или же побороть затяжной стресс, и – отправляйтесь к массажисту!

Хиромассаж – что же это такое и откуда это взялось? Начнем с самого стандартного, расшифруем название: «хиро» — слово, которое переводится с латыни как «рука», вот и выходит, что хиромассаж – это массаж руками.Первым, кто открыл для нашего мира технику хиромассажа, был Феррандис, который очень большой промежуток времени посвятил изучению трудов Мезгера, Мозангелла, Пальмера и освоению техники Келлога.Хотя эта техника была открыта в Испании еще в самом начале 20-го века, свою популярность она получила гораздо позже.А уже после смерти Феррандиса, по всему миру становятся востребованными специалисты, владеющие техникой хиромассажа.Одним из таких мастеров стал Энрике К.Гарсия, который и стал основателем современного института мануальной терапии, известного по всему миру.

В нашем 21-ом веке хиромассаж является самой популярной техникой.В саму технику входят всевозможные наборы приемов, способные устранить ту или иную проблему.Все воздействия происходят посредствам пальцев, ладоней и даже локтей.Все эти приемы мастер сам комбинирует на свое усмотрение, при этом клиент не привыкнет к однообразным ощущениям заученного порядка движений, таким образом, каждый сеанс будет отличаться от предыдущего.Хиромассаж на теле производится двумя специалистами, в то время как на лице работает только один мастер.

показания и противопоказания к хиромассажу

Сам массаж ориентирован на воздействии на мышцы, суставы и нервную систему, а в основе данной техники лежит точное познание анатомии человеческого тела.Хиромассаж благоприятно воздействует на человека, поднимая тонус мышц, помогая в лечении болезней суставов, нервных расстройств, решает проблему лишнего веса, повышает гибкость и эластичность.Хиромассаж лица поистине творит чудеса.Обладая способностью коррекции овала лица, предотвращению сухости кожи, устранению мимических морщин или же предоставляя их профилактику, он может полностью заменить методы современной пластической хирургии, косметические и косметологические вмешательства.

Кому же подойдет подобный массаж? Люди, подверженные стрессу, ведущие сидячий образ жизни, занимающие престижные должности или же просто офисные работники, люди, страдающие нервными расстройствами или же заболеваниями суставов – одним словом, всем рекомендуется хиромассаж.Естественно, как и у любой процедуры у хиромассажа имеются противопоказания.В первую очередь, сеанс хиромассажа не рекомендуется людям, на теле которых имеются ожоги, раны или язвы, так как массаж может еще больше травмировать пораженные места.Так же массаж не следует проводить и лицам, страдающим обострением остеохондроза или спинномозговыми грыжами.Варикозное расширение вен, онкологические заболевания, трофические язвы, тромбофлебит и иные болезни вен, увы, но такие диагнозы не совместимы с хиромассажем.

Хиромассаж вобрал в себя все приемы уникальных техник.Он включает в себя миотенсивную технику, способствующую расслаблению мышц, а затем безболезненному воздействию на поврежденные или же блокированные суставы.Таким методом, возможно, улучшить состояние людей, заболевающих атонией мышц, остеохондрозом, артритом и артрозом.Второй половиной техники хиромассажа является нейроседативный массаж, который направлен на снятие нервного напряжения.Нейроседативная техника, помогает успешно справится с болезнями, вызванными нервным перенапряжением.А именно: бессонница, гипертония, стенокардия, головные боли, язва, кожные заболевания.Так же нейроседативный массаж повышает стрессоустойчивость человека, и что немаловажно, этот эффект сохраняется на долгое время.

Хиромассаж — это не разновидность ухода за кожей лица и тела, а целый комплекс профессиональных приемов, которые способны оказывать на тело женщины невероятно мощный косметологический и лечебный эффект.Об основных особенностях этой массажной практики мы уже писали

, но как об омолаживающей процедуре для лица.Однако хиромассаж способен решить и многие проблемы тела; на данный момент он стремительно набирает популярность на мировом рынке эстетики и косметологии.В чем преимущества этой процедуры при работе по телу?

Процедура хиромассажа позволяет добиться полной нормализации деятельности сальных желез, способствует снятию усталости мышц, регенерации клеток, профилактике отечностей.Кроме того, хиромассаж дает невероятно мощный лифтинговый эффект: всего за несколько процедур можно добиться заметного сглаживания кожных покровов и заметного уменьшения целлюлита.

Хиромассаж, в отличие от большинства массажных методик, осуществляется не только подушечками пальцев, ладонями и самими пальцами — массажисты нередко задействуют в процессе локти и предплечья.Основная задача специалиста заключается в оказании мощного воздействия на лимфатическую и венозную системы человеческого организма.Именно это позволяет процедурам постепенно разрешить проблемы, связанные с варикозными болезнями или нарушением клеточного питания.

В процессе и после процедур в организме активируется процесс активного вывода из организма человека продуктов распада.Можно навсегда забыть о том, что в мышцах и тканях когда-то происходили застойные явления, образовывались соли.Сама кожа в процессе массажа активно увлажняется.

Хиропластический массаж лица и тела – что это за процедуры?

Хиромассаж – это техника, которая выполняется руками без использования дополнительных инструментов.Родилась в Испании в первой половине прошлого века, еще называется испанским массажем.Основоположник – Винсенте Феррандис Гарсия, работы которого стали вдохновением для Энрике Кастеллс Гарсия – создателя собственной школы массажа в конце 80-х гг.Техника комбинирует мануальные приемы и классические методики.

Пользователи часто ищут :

Показания и польза для кожи

Во время процедуры испанского массажа задействуется более 100 приемов, от возвратно-поступательных движений подушечками пальцев по классическим массажным линиям до более сложных растяжек кожных покровов, мышц тела.Глубокое воздействие при хиромассаже тела улучшает состояние кожи, внутренних органов, нервных волокон, что способствует снижению болевого синдрома в мышцах, улучшению настроения и нормализации сна.

При хиропластическом массаже лица уже через 6 процедур можно:

    подтянуть контур лица и шеи;

Фотографии результатов.слева – ДО, справа – ПОСЛЕ.

  • очистить кожу от ороговевших клеток;
  • насытить кожу кислородом, питательными веществами благодаря улучшению притока крови;
  • ускорить местные метаболические процессы;
  • повысить эластичность и упругость кожи;
  • улучшить цвет кожи, нормализовав кровоток;
  • восстановить работу сальных желез, справиться с сухостью или жирностью кожи;
  • справиться с куперозом (сосудистой сеткой);
  • устранить отечности;
  • ускорить регенерацию клеток.
  • Хиромассаж рекомендуется людям с:

    • нарушенным кровотоком;
    • стенокардией;
    • язвенной болезнью желудка;
    • гипертонической болезнью;
    • нарушением обменных процессов;
    • нарушением секреторной функции сальных и потовых желез;
    • стрессом;
    • перевозбуждением;
    • мышечными, головными, суставными болями;
    • бессонницей;
    • признаками старения кожи.

    Противопоказания и меры предосторожности

    Несмотря на пользу испанского массажа, не рекомендуется его проведение при инфекционно-воспалительных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела, ознобом, другими симптомами интоксикации.

    Противопоказана эта техника людям с дерматологическими проблемами, а именно высыпаниями, акне, прыщами, сухостью кожи, шелушением, ранами, порезами, заболеваниями инфекционной природы.

    Не рекомендуется проводить хиромассаж в период обострения хронических заболеваний разной природы и локализации.Он строго противопоказан людям с сосудистыми патологиями: варикозом, трофическими язвами, тромбофлебитом. Массажное воздействие на тело также не рекомендовано при грыже позвоночника, онкологии, так как может ухудшить состояние, привести к развитию осложнений.

    Отказаться от массажа следует в течение недели после химического пилинга, посещения солярия или загара под прямыми солнечными лучами.

    Выполнение хиромассажа в салоне

    Процедура позволяет получить заряд энергии, расслабиться, справиться с застойными процессами в организме и дефектами кожи, в том числе возрастными изменениями.Для достижения нужного результата и предупреждения болевого синдрома необходимо правильно подготовиться к массажу.

    Кабинет, в котором будет проводиться процедура, должен быть светлым, теплым, чистым, после проветривания, а использование ароматических ламп поможет расслабиться, создать благоприятную атмосферу и настроить клиента на лечебный массаж.

    При низкой температуре в кабинете, пациент не сможет расслабиться в полной мере, что может привести к возникновению болевого синдрома в мышцах.Во время массирования у клиента снижается температура тела, поэтому при низкой температуре в комнате стоит заранее включить обогреватель.

    Фото: массаж шеи и воротниковой зоны

    Также важна влажность в помещении – сухой воздух раздражает слизистые и кожные покровы, что снижает качество процедуры, может вызвать неприятные ощущения, а слишком влажный воздух при высокой температуре тела усиливает потоотделение, что снижает эффективность массажа.

    После проработки отдельных участков тела рекомендуется покрывать их чистым махровым полотенцем для сохранения тепла и большего эффекта от процедуры.

    Это комплекс последовательного воздействия на кожу без специального оборудования, боли и неприятных ощущений.Он позволяет справиться с признаками старения кожи, отечностью лица, синяками под глазами, улучшает общее состояние кожи и овал лица.Испанский массаж благодаря множеству приемов активизирует все биологические точки, что позволяет исключить использование хирургических методов омоложения.

    Очищение перед процедурой

    Перед выполнением массажа следует правильно подготовить кожу:

    • провести демакияж – убрать косметические средства с области лица и шеи мицеллярной водой или другими средствами (тоником, молочком для снятия макияжа);
    • очистить лицо от остатков косметики, кожного жира, загрязнений;

    Фото: снятие макияжа

  • нанести массажные средства (масло, сыворотку, крем), которые улучшают скольжение пальцев по коже; при проведении контурного массажа перед процедурой следует нанести тальк для лучшего сцепления пальцев мастера с кожей клиента.
  • Техника выполнения

    После подготовки кожи массажист начинает с разминки, которая проводится подушечками пальцев при помощи легких возвратно-поступательных движений.Массирование проводится по контуру лица, от подбородка к носогубной складке, от шеи к щекам и носу, от висков к центру лба.

    После тщательной разминки и подготовки, массажист приступает к более интенсивным движениям ребрами рук по классическим массажным линиям:

    • от подбородка к ушным раковинам;
    • от уголков рта к ушным козелкам;
    • от носа к вискам,
    • по щекам, скулам круговыми движениями по направлению к вискам;
    • от переносицы вверх к середине лба, в стороны, описывая букву Т;
    • от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
    • от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

    Все движения плавные, поступательные.Особое внимание во время процедуры стоит уделить лимфатическим узлам, воздействие на которые помогает справиться с застоем лимфы, отеками, дряблостью кожи.

    Предпоследним этапом испанского массажа является лифтинг, который предполагает подтяжку отдельных участков.Во время хиромассажа следует избегать сильного воздействия, чтобы исключить болевой синдром.Отсутствие боли – главное отличие этой техники от буккального массажа.

    На завершающем этапе необходимо расслабить мышцы.Для этого используют мягкие поглаживающие движения открытой ладонью по классическим массажным линиям.

    Уход за кожей после процедуры

    После выполнения всех этапов массирования проводится криомассаж с использованием льда из трав, который помогает убрать покраснения, закрыть поры.По окончании процедуры на тело, область лица наносится увлажняющий крем массажными движениями.

    Фото: криомассаж лица

    При использовании массажного масла следует удалить его остатки с лица теплой водой с гелем или пенкой для умывания.

    Между процедурами массажа для сохранения эффекта рекомендуется применять омолаживающий, питательный или увлажняющий крем.

    Длительность и количество сеансов

    Продолжительность сеанса хиромассажа:

    • лечебного по классической технике – от 15 до 20 минут;
    • профилактического – более 30 минут;
    • миорелаксирующего – от 30 до 1,5 часов;
    • лимфодренажного – до 20 минут.

    Частота посещения массажиста зависит от техники выполнения:

    • Хиромассаж по классической технике показан женщинам старше 35 лет.Количество сеансов в одном курсе не менее 10, но не более 15 в течение одного курса.В течение года допускается не более 3 курсов.Эффект массажа будет постоянным, если между курсами проводить поддерживающие процедуры, использовать специальные косметические средства для наружного нанесения.
    • Миорелаксирующий массаж – мягкая техника, применяемая для нормализации кровотока, расслабления мышц лица, снятия спазмов и омоложения.Предполагает воздействие на лицом мягкими и плавными движениями, исключая щипки.Включает 13 сеансов с ежедневным посещением специалиста по массажу.
    • Лимфодренажный массаж обладает омолаживающим и лифтинговым действием.Проводится для нормализации кровотока и лимфотока.Помогает справиться с отечностью, куперозом.Применяются щипковая и похлопывающая техники.В течение года рекомендуется не более 2 курсов с количеством сеансов от 10 до 15.Посещать массажиста следует 2-3 раза в неделю.
    • Методика Земсковой – техника выполнения самомассажа, в соответствии с которой рекомендуется проводить по 10 сеансов дважды в год.Самомассаж в домашних условиях рекомендован женщинам старше 30 лет.Методика Земсковой объединяет миорелаксирующий и лимфодренажную техники с собственными наработками автора.Используется для омоложения и улучшения состояния кожи.

    Эффективность

    После окончания курса эффект будет длиться от 6 до 8 месяцев, при условии поддерживающих процедур и использовании специальных косметических средств для лица и области шеи.После окончания этого срока при желании или по показаниям можно повторить курс.

    Испанский массаж полезен не только для лица, но и для всего тела.В зависимости от целей бывает миотенсивный (мышечно-структурный), нейроседативный, гемолимфодренажный и антицеллюлитный.

    В мышечно-структурном – массирование выполняется пальцами, ладонями, ребрами ладоней, локтями и предплечьями, что обеспечивает глубокую проработку мышц.Основная задача – проработка мышц для снятия напряжения, придания жизненной силы, устранения болевого синдрома и нормализации работы внутренних органов.

    Миотенсивный хиромассаж позволяет справиться с напряжением и болями в суставах после перенесенных травм.Техника предполагает первоначальное воздействие на мышцы с целью их расслабления, после прорабатывается поврежденный сустав.

    Нейроседативный вид массажа показан при психоэмоциональных переживаниях, стрессе, депрессии, нарушении сна.Помогает восстановить эмоциональный фон, нормализовать работу нервной и эндокринной систем.Методика предполагает монотонные мягкие поступательные движения.

    Гемолимфодренажная методика показана пациентам с нарушениями кровообращения, малоподвижным образом жизни.Все движения во время процедуры волнообразные и медленные по направлению тока крови.

    Антицеллюлитный ручной массаж воздействует на область живота, ягодиц, бедер, помогает уменьшить прослойку подкожного жира, улучшить рельефы, цвет, состояние кожи.Техника характеризуется интенсивным воздействием на проблемные зоны.

    Методика Елены Земсковой сочетает поглаживающие, вибрирующие и щипковые движения руками, которые можно выполнять дома самому.Помогает улучшить лимфоток, кровоток, общее состояние и работу нервной системы

    Хиропластический массаж лица в домашних условиях

    Технику легко освоить самостоятельно, просмотрев подробный видеокурс для новичков.Главное, прислушиваться к своему телу и ощущениям.При возникновении боли, покраснений, раздражения следует прервать сеанс до нормализации состояния.

    Перед процедурой надо тщательно вымыть руки с мылом, высушить их полотенцем.Кожу лица следует очистить при помощи геля для умывания, а потом протереть мицеллярной водой.Такая мера предосторожности поможет предупредить инфицирование.

    После очищения надо нанести на кожу массажный крем или масло.При использовании новых косметических средств или ароматических масел следует провести тест на наличие аллергических реакций – нанести небольшое количество средства на небольшой участок кожи за сутки до процедуры.

    Повысить эффективность самомассажа можно путем предварительного разогрева лица при помощи компресса из полотенца, смоченного в теплом отваре трав.

    Во время массирования все движения должны идти строго по классическим массажным линиям, о которых можно узнать из обучающего видео.

  • При нарушении этого правила ожидаемый эффект может не наступить.Самомассаж проводится ежедневно по 20 минут в течение 10 дней.После первого курса можно повторить его спустя 7-14 дней.

    Во время процедуры применяют такие приемы, как поглаживание, надавливание, захватывание, вибрация, пощипывания, постукивания и похлопывания.

    Сеанс начинается с разогрева мышц возвратно-поступательными движениями.После этого следует уделить внимание лимфатическим узлам, а потом приступать к структурному массажу ребрами кисти по массажным линиям.После проводится подтяжка лица отдельных участков подушечками пальцев в стороны наименьшего растяжения кожи.

    По окончании процедуры самомассажа следует нанести на лицо питательный крем.

    Цена на процедуры и отзывы

    Стоимость хиромассажа зависит от региона проживания, продолжительности сеанса, количества посещений косметолога, а также техники его выполнения.В столичных косметических салонах цена одного сеанса:

    • классического – от 1700 до 3500 руб.;
    • миорелаксирующего – от 1500 до 3400 руб.;
    • лифтингового и массажа лица – от 1700 до 3500 руб.;
    • по технике Елены Земсковой – от 1000 до 2500 руб.

    В Санкт-Петербурге цена испанского массажа варьируется от 1800 до 3600 руб.Миорелаксирующий будет стоить от 1200 до 3000 руб., лифтинговый – от 1000 до 2700 руб., по технике Елены Земсковой один сеанс массажа длительностью 40 минут выйдет в сумму от 500 до 1000 руб.

    Валерия, 45 лет : Во время процедуры массажа лица я не испытала никаких неприятных ощущений.Все движения были мягкими и поступательными.Для заполнения портфолио мастера сделали фото перед началом курса и после.Я, конечно, сама не заметила кардинального эффекта, но по фото… кажется помолодела лет на 10 точно.В восторге! Через полгода пойду на повторный курс по рекомендации мастера.

    Михаил, 25 лет : Во время тренировки перед важными соревнованиями очень повредил мышцы ноги.Для быстрого восстановления тренер порекомендовал сходить на курс хиромассажа.После него у меня не только восстановились мышцы ноги, но каждый сеанс я получал энергетическую подзарядку и прилив бодрости.Рекомендую и знаю, что делать в будущем при подобных повреждениях.

    Валентина, 55 лет : Хиромассаж – эффективен, полезен, приятен, но очень дорогой.Поэтому прошла один курс по предновогодней акции со скидкой 50%, но больше не пойду, хоть и понравился.Очень дорого.

    Хиромассаж – особая техника, которая подойдет каждому.Она сочетает множество приемов, которые выполняются руками, поэтому является наименее травматичной.

    Хиромассаж, кроме восточных методик, включает классические, благодаря чему знаком многим массажистам.Он помогает справиться с широким спектром проблем: мышечной болью, нервным напряжением, болезнями сосудистой системы и возрастными изменениями.

    Качественный хиромассаж лица и тела: все, что стоит знать о технике

    Среди множества методов физиотерапии, используемых и в косметологии, особое место занимает хиромассаж.Процедура может применяться как лечебная, но главное ее предназначение – омоложение через улучшение общего состояния организма.Отличие хиромассажа в том, что он вобрал в себя манипуляции из других техник.Разнообразие приемов позволяет учесть индивидуальные особенности пациента и добиться отличного антивозрастного эффекта.

    Читайте в этой статье

    История появления хиромассажа

    Манипуляция была разработана испанским врачом В.Феррандисом в начале прошлого века.Изучив школы других специалистов, он соединил классические приемы и восточные техники, а также хиропрактику и кинезиологию.В 1936 году доктором была открыта первая школа хиромассажа.

    Со временем техника манипуляции усовершенствовалась другими специалистами.С 60-х годов она распространилась по всему миру.Одним из популярных последователей школы Феррандиса с 1982 года стал доктор Энрике Гарсия.В 1990 году он создал Институт мануальной терапии «Inmaster».Там и обучались специалисты из России, Украины и других стран постсоветского пространства.

    Описание процедуры хиромассажа

    Особенность манипуляции в том, что она не имеет классической техники, принимаемой всеми за основу.Специалист действует, исходя из особенностей проблем пациента.Процедура предполагает разнообразие приемов, которые повторяются на одних и тех же участках по нескольку раз.

    Хиромассаж делают для лица и тела.В первом случае справится один специалист, хотя здесь прорабатываются еще и шея, область декольте.Хиромассаж тела осуществляют 2 человека.

    В процедуре участвуют подушечки пальцев мастера, основания ладоней, кисти в целом, даже локти и предплечья.Основной прием – разминание, которое делается с разной интенсивностью.Но и другие массажные манипуляции тоже используются.

    Процедура имеет несколько направлений воздействия.

    Это влияние на суставы, лишенные нормальной подвижности из-за повреждений, однообразной нагрузки или патологий.Происходит оно через воздействие на мышцы мягкими, расслабляющими приемами.Это позволяет укрепить ткани, сделать их упругими, улучшить кровоснабжение.

    После предварительного этапа идет воздействие на сами суставы.Оно тоже осторожное, безболезненное, но с учетом подготовки дает отличный результат.

    Воздействие предназначено для устранения физического перенапряжения, нарушений сна.Оно борется с кардиопроблемами, кожными заболеваниями.Особенностью нейроседативного направления является влияние на ЦНС через кожу.

    Оно осуществляется монотонными интенсивными приемами.Это приводит к расслаблению и восстановлению функций всех систем организма.

    Направление предназначено для нормализации кровотока, движения лимфы, АД.Его применение избавляет от отеков, лишнего веса.Массажные приемы осуществляются по направлению движения крови медленными, пульсирующими или зигзагообразными манипуляциями.

    Главным объектом воздействия является периферическая капиллярная система.

    Все направления хиромассажа избавляют от застоя жидкости, стимулируют собственные восстановительные способности тканей.За счет этого происходят увлажнение и лифтинг кожи, подтяжка мышечного каркаса, усиление выработки коллагена.Эффект достигается глобальными омолаживающими процессами в организме, дающими положительные внешние изменения и улучшение самочувствия.

    О том, как проводят миоинтенсивный хиромассаж тела, смотрите в этом видео:

    Техники выполнения испанского массажа

    Манипуляция для тела и лица имеет отличия не только в количестве проводящих ее специалистов.Отличаются и техники процедуры, сила воздействия.

    Процедура делается в строгой последовательности:

    • С лица смывают макияж и загрязнения.На очищенную кожу наносят масло или специальный крем.
    • Начинается воздействие с поглаживаний (середина лба, щеки, подбородок, шея), которые сменяются щипковыми разминающими движениями.В них специалист задействует ладонь и тыльную поверхность конечностей.
    • Затем применяется растирание обеими ладонями, с переходом на ребра кистей.Движения не должны растягивать кожу.Характерной особенностью процедуры является постоянное возвращение на одни и те же участки лица.
    • Отдельно массируют щеки.Одну придерживают рукой, наклонив голову пациента.Другую щеку разминают, слегка прихватывая большим и остальными четырьмя пальцами.Особое внимание уделяют «носогубкам» и области под подбородком.Заканчивают массаж щеки разминанием кончиками пальцев, сначала одной рукой.После поглаживания ладонью к ней присоединяют вторую.

    Разминают зону кончиками больших и указательных пальцев.Затем все повторяют с другой щекой.Обе прорабатывают от челюсти кверху, затем от скулы до уха.

    • После щек большими пальцами разглаживают виски, переходя к разминанию лба и точки между бровями.Дальше скользящими движениями от внутренних углов глаз к внешним готовят к массажу веки.Большими пальцами мягко разглаживают сразу верхнее и нижнее в том же направлении.

    Это все еще подготовка.Затем указательными пальцами разминают верхнее веко (только под бровью) к наружному углу глаза, вернувшись потом назад.Делают так несколько раз, пальцы скользят сначала синхронно, потом вразнобой.Нужно захватывать области переносицы и виска.Дальше аналогичные манипуляции выполняются с верхним веком другого глаза.

    • Кончиками больших пальцев разминают лоб с середины.Постепенно нужно переходить к вискам теми же приемами.
    • После каждого блока завершающим движением становится скольжение вдоль шеи к ключицам и плечам, переход снова к лицу по боковым линиям позвоночника.Воздействие в этой области предполагает и разглаживание зоны декольте.
    • После окончания манипуляции с лица удаляют крем.На кожу наносят средство в соответствии с ее типом.После короткого отдыха пациент может идти домой.

    О том, как проводят испанский хиромассаж лица, смотрите в этом видео:

    Процедура для тела делается с использованием массажного масла и состоит из следующих этапов:

    • Обеими ладонями делают растирание.Руки скользят сначала вразнобой, потом синхронно.Начинают воздействие с верхней части спины, переходя к пояснице, затем к плечам и рукам до кистей.
    • Верхние конечности разминаются с захватом ладонями массажиста мягких тканей.Затем переходят снова к спине.Мышцы разминаются локтевыми суставами специалиста, потом пальцами сверху вниз и с переходом на руки пациента, предплечья и верхний отдел позвоночника.
    • Массаж спины и рук чередуется.Его делают ладонями с захватом мышц, волнообразными растирающими движениями, используют разминания кончиками пальцев и локтями, а также межфаланговыми суставами.
    • Область лопаток прорабатывают с поочередным заведением рук за спину, потом вытягиванием вверх, складыванием перед головой.Мышцы конечностей в этих положениях тоже разминаются.
    • Переход к массажу ног начинается разглаживанием одной из них и спины.Руки специалиста движутся навстречу друг другу, сходясь в зоне ягодиц.Затем кончиками пальцев разминают тазобедренные суставы, бедра, Чередуют «месящие» приемы в зоне ягодиц и сгибание ноги в коленном суставе.
    • Далее делают массаж голени, чуть приподняв ее.Разминают не только кистью руки, пальцами с захватом, но и локтевым суставом.Затем разглаживают ногу от пятки до ягодиц, от участка под коленом вверх и вниз.

    Результат до и после массажа хиро

    Хиромассаж для лица позволяет:

    • подтянуть верхние веки и улучшить линию бровей;
    • «вылепить» губы, сделав их более рельефными и приподняв уголки;
    • подтянуть и уменьшить объем второго подбородка;
    • разгладить носогубные складки;
    • избавить от значительной части статических морщин;
    • нормализовать работу сальных желез;
    • улучшить цвет лица;
    • снизить отечность;
    • четче обозначить овал.

    Эффектом от процедуры для тела становятся:

    • придание тонуса мышцам;
    • снятие с них усталости;
    • более четкие контуры фигуры;
    • устранение отеков, целлюлита;
    • истончение подкожно-жировой прослойки;
    • лифтинг кожи;
    • выведение токсинов;
    • прекращение суставной боли и скованности движений;
    • улучшение психо-эмоционального состояния.

    Можно ли применять для мужчин

    Процедура делается не только женщинам.Для мужчин хиромассаж не менее эффективен.Он омолаживает, а также лечит остеохондроз, артриты и артрозы, помогает скорректировать вес.

    Противопоказания к хиромассажу

    Процедура не проводится, если пациента беспокоят:

    • инфекция;
    • акне и иные дерматологические патологии;
    • повреждения на коже;
    • онкология;
    • обострение хронических заболеваний;
    • грыжи позвоночника;
    • много родинок в зоне воздействия;
    • варикоз;
    • тромбофлебит;
    • трофические язвы.

    Нежелательна она при хрупких сосудах.

    Сколько длится сеанс и рекомендуемый курс

    Продолжительность процедуры зависит от того, какую область массируют.Если это лицо, понадобится 30 — 40 минут.Хиромассаж для тела может продлиться до 1,5 часов.Стойкий эффект возможен после прохождения курса из 6 — 12 сеансов.Процедуру делают 2 раза в неделю.

    В отличие от многих других видов манипуляций хиромассаж не вызывает боли во время сеанса и позже.Процедура доставляет только приятные ощущения.А ее омолаживающий эффект сравним с результатом посещения СПА-процедур и курсом мезотерапии.

  • Рейтинг автора
    Автор статьи
    Эдуард Винокуров
    Журналист астрофизик
    Написано статей
    1058
    Предыдущая статьяГде используется корень имбиря
    Следующая статьяВредные привычки в питании

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here