Энергетический массаж лица

Рассмотрим подробнее тему: Энергетический массаж лица - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
51

В чем польза энергетического массажа лица и какой от него эффект

Восточные философии основываются на гармоническом симбиозе физического здоровья с душевным, что способствует продлению молодости.Поэтому так популярен стал у российских женщин энергетический массаж лица, технику которого недавно раскрыли даосские монахи.

Показания для применения

Косметические салоны ввели практику энергетического массажа с целью сделать соотечественниц более красивыми, помогая им замедлить старость.На Востоке эту технику больше используют в медицинских целях.Российские врачи, поддерживающие аювердические принципы, рекомендуют обратиться к данной методике, чтобы справиться с такими проблемами:

  • ослабленный иммунитет;
  • депрессивные состояния и неврозы;
  • стабильная бессонница;
  • мышечные боли;
  • спад умственной работоспособности.

Чтобы поднять себе настроение и оздоровиться, необязательно массажировать все тело.Достаточно поработать с чакрами лица, воздействуя таким способом на остальные органы в теле.Практикуют даосскую технику и в молодом возрасте, но более полезной она окажется зрелым людям, когда старость не за горами, и полный багаж болезней.

Эффективность процедуры

Популярность массажа заключается в его способности омолаживать и избавлять от депрессий.Воздействуя на энергетическое поле человека, процедура не только поднимает настроение, но и дает оздоровительный эффект:

  • налаживается кровообращение;
  • приходит в норму обмен веществ;
  • укрепляются ткани и мышцы;
  • исчезают отеки;
  • очищается аура.

Кожа начинает полноценно «дышать», у нее повышается тонус, что способствует эластичности дермы.Благодаря сеансам массажа улучшается цвет кожи, уходят морщины, исчезает второй подбородок.

Внимание! Энергетическая мануальная терапия — своеобразный лифтинг, позволяющий придать лицу привлекательный контур.Процедура помогает избавиться от косметических дефектов.Но главное — массаж замедляет биологические часы, тормозя старение организма.

Правила выполнения

Одни мастера практикуют даосский массаж с помощью собственных пальцев. Другим воздействовать на энергетические потоки помогают специальные элипсообразные приспособления — серебряные элероны.В домашних условиях их заменяют ложечками из данного металла.

Элеронами воздействуют на мимические и глубокие морщины лица, проводят лимфодренаж энергетических точек.Эффективность ионов серебра обеспечивается контрастностью температур тела и металла.

Преимущества использования элеронов:

  • активизируются капилляры и сосуды;
  • ткани свободнее омываются кровью;
  • улучшено прохождение лейкоцитов по кровеносным каналам;
  • из межклеточного пространства выводятся шлаки и свободные радикалы;
  • наблюдается противовоспалительный, бактерицидный и заживляющий эффекты.

Применение элеронов позволяет сократить количество сеансов массажа — ионы серебра ускоряют все восстановительные процессы в организме, налаживая кислотно-щелочной баланс.Воздействуя активными элементами на энергетические процессы, массаж восстанавливает работу дыхательной системы, активирует ускоренную регенерацию клеток.

Подготовка к сеансу

Как и любая косметическая процедура, сеанс мануального воздействия на биологическую энергетику требует предварительной подготовки.Проводятся очистительные процедуры по удалению косметики с лица.Наносится массажное масло с учетом любимых запахов клиентки.

В комнате создается подходящая (умиротворяющая) обстановка.Энергетический массаж — одна из составляющих аюверды.Поэтому женщина в какой-то степени во время процедуры должна медитировать, находясь в полудреме.Подбирают особый музыкальный фон релаксации, чтобы пациентка могла достичь гармонии души и тела.

Подготавливается и мастер: ему сначала необходимо взбодрить свою энергию, чтобы часть ее передать клиентке.Разминание и разогрев кистей идет до тех пор, пока в кончиках пальцев не начнется легкое покалывание — это кровоток увеличился, а с ним к кистям прибыла положительная энергетика.

Во время сеанса женщина находится в полусидячем положении либо укладывается на кушетку. Но в обоих случаях мастер располагается за клиенткой — так ему проще выполнять свои манипуляции.

Важный момент! Приняв удобную позу, женщина отгоняет от себя негативные мысли.Сейчас ее основная цель — отгородиться от обыденного и сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.

Пошаговая инструкция

Когда пациентка настроилась на нужную волну, представила, как космическая энергия вливается в ее организм, мастер начинает свои манипуляции, следуя определенной последовательности движений.

Он аккуратно размещает свои ладони на щеках клиентки.Удерживая голову за подбородок, поднимает ее вверх, затем опускает вниз.Движения повторяются 24 раза.После этого в ход идут элероны:

  1. Поглаживания начинаются с верхней части головы — слева направо спиралевидными движениями.
  2. Ото лба плавно переходят к центру щек, выполняя поглаживающие манипуляции в сторону ушей.
  3. Те же движения производят в обратном направлении.
  4. Массируются околоротовые мышцы — над верхней губой от центра к уголкам, под нижней в обратном направлении.
  5. Уделяют внимание глазам, проводя элеронами от переносицы по верхнему веку, возвращаются по нижнему, выполнив своеобразный виток.

Под конец процедуры мастер откладывает элероны и руками проводит плавные разглаживающие движения от центра подбородка к мочкам ушей.

Ручной массаж

При выполнении массажа без использования дополнительных приспособлений последовательность действий такова:

  1. Первые движения — подъем и опускание головы, как описано выше.Упражнение поможет укрепить мышцы лица, улучшить его цвет.Повышается упругость кожи, что способствует исчезновению морщин.
  2. Большим и указательным пальцами выполняются круговые движения вокруг глаз.Сначала от бровей к орбитальной зоне, затем вдоль ресниц верхнего и нижнего века.Массаж не только избавит от мимических морщинок, но и поможет нормализовать зрение, снять усталость глаз.
  3. Начав движение указательными и средними пальцами от крыльев носа к переносице, переходят на надбровные дуги, плавно перемещаясь к вискам, потом резко убирают руки.Эти манипуляции с каждым заходом захватывают все большую область лба и заканчиваются, когда движения достигнут линии роста прядей.Подобное упражнение помогает нормализовать дыхание, справиться с бессонницей, унять головную боль.
  4. Распределив указательные и средние пальцы над верхней губой, а безымянные и мизинцы — под нижней, легкими массажными движениями формирую «улыбку».Это помогает выполнить коррекцию скуловых очертаний, удалить носогубные складки.

Руки снова возвращаются к щекам.Всеми пальцами (кроме больших) выполняются легкие поглаживания от центра к вискам 8 раз.Меняют направление в сторону подбородка.Все упражнения аювердического массажа довольно просты, освоить их можно самостоятельно.

Когда ждать результат

Одного сеанса, чтобы стать красивой будет мало, — на процедуры придется походить 12–15 раз, посещая салон через 2–3 дня. Этого достаточно, чтобы подзарядиться энергией на полгода.

Если целью посещения салона является исключительно уход за внешностью, то сезон женщина выбирает любой.Для укрепления иммунитета лучше проводить процедуры поздней осенью и в середине весны, когда организм особенно нуждается в защите.

Внимание! Достигнутый после массажа эффект быстро сойдет на нет, если не придерживаться элементарных правил здорового образа жизни, не сбалансировать свой рацион, не подобрать под свой тип кожи полезную косметику.

Стоимость сеанса в салоне

Тибетский массаж практикуют не все салоны — для его выполнения нужен мастер высокого класса, в совершенстве владеющий техникой энергетического баланса.Там, где предоставляются данные услуги, один сеанс обходится в среднем 7 тысяч рублей.

Энергетический массаж в легкой форме можно проводить самостоятельно в домашних условиях, освоив схему поглаживающих движений. Но если женщина не сможет правильно настроиться на сеанс, то настоящего результата не достигнет.

Меры предосторожности

Попав в руки неопытного мастера, вместо заряда бодрости можно получить проблемы со здоровьем, если энергия будет направлена не в то русло.Выбирая салон, стоит предварительно выяснить, насколько профессионален работающий там мануалист.

Противопоказания к массажу:

  • При тяжелых, хронических (в стадии обострения) заболеваниях процедуры не проводятся.
  • Противопоказаниями становятся любые проблемы с внутренними органами, инфекционные болезни, астмы и аллергии.
  • Не возьмутся за энергетический баланс при воспаленной коже лица и сильном оволосении.
  • Во время менструаций, беременности, в период лактации от массажа стоит отказаться из-за «неправильного» гормонального фона.

Даже качественно проведенная процедура является вредной для больных онкологией.Энергетические потоки способны активировать рост метастаз.

Полезные видео

Энергетический массаж лица для красоты.

Энергетический массаж лица и шеи.

Энергетический массаж лица

Энергетический массаж – необычная методика, секрет которой на протяжении столетий принадлежал только даосским монахам.

В чем суть?

В основе методики лежит целая философия: по лицу человека проходят энергетические потоки, образующие в местах пересечений точки скопления позитивной энергии.В ходе массажа осуществляется воздействие на эти точки, а значит и на внутренние органы, за которые отвечает каждая из них.Их стимуляция способствует сохранению молодости организма, укреплению здоровья.

Тот вид энергетического массажа, который практикуют сегодня, родом из Японии.Он отличается простой техникой физических воздействий: массажист поочередно прикладывает руки к разным частям тела, передавая целебную энергию своих рук пациенту, за счет этого укрепляется дух и физическое здоровье.

Сильные негативные эмоции вызывают в организме спазмы и внутреннее напряжение отдельных органов.Это мешает нормальному кровообращению, а значит, клетки организма не получают необходимых питательных веществ, в том числе кислорода.За счет этого организм болеет и начинает стареть.

Энергетический массаж – это одновременно физическое и энергетическое воздействие на организм.

К такому массажу должен быть готов не только клиент, но массажист, так как именно энергия его рук будет оказывать воздействие на энергетические точки клиента.

Показания и противопоказания

Этот вид массажа применяется:

  • для борьбы с бессонницей;
  • для лечения неврозов и депрессий;
  • для укрепления иммунитета;
  • избавления от мышечной боли;
  • для поднятия настроения, улучшения умственных способностей;
  • для омоложения (получения подтянутой кожи лица, здорового цвета).
  • тяжелые заболевания внутренних органов;
  • инфекционные болезни;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • аллергия;
  • бронхиальная астма;
  • повреждения и заболевания кожи, кровотечения;
  • избыточное оволосение;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • беременность.

Массаж должен выполняться в расслабляющей обстановке, так как в процессе клиента ничто не должно отвлекать.Только так можно достигнуть гармонии с собственным телом.

Лицо нужно очистить от косметики и нанести массажное масло.

Для большего погружения в некое подобие медитативного состояния можно включить расслабляющую музыку.Она поможет быстрее перейти в полусонное состояние, дыхание станет глубоким и ровным.

Первым делом нужно запустить циркуляцию энергии, чтобы организм «встряхнулся».Для этого массажист должен разогреть руки, разработать пальцы, благодаря чему кровь наполнит кисти рук.В кончиках пальцев появится ощущение легкой пульсации.Это своеобразный показатель того, что руки обрели необходимую энергию, и теперь ею можно поделиться с клиентом.

В процессе массажа применяются легкие похлопывания, поглаживания и еле ощутимые прикосновения.При этом нужно чувствовать лицо, передвигаясь по нему легкими прикосновениями пальцев.Надо ощутить все углубления, родинки, шероховатости и даже мелкие морщинки и волоски.Чтобы понять, о чем идет речь, нужно попробовать описать лицо человека с помощью этих деталей, как будто визуально вы его никогда не видели.Также в процессе массажа нужно воздействовать на точки пересечения жизненной энергии, которые, по мнению японцев, отвечают в организме за чувственность и разум.

Двигаться нужно по лбу спиралевидными движениями слева направо.Под теплом рук он должен согреться, именно так можно понять, что энергия рук оказала должное влияние на этот участок лица.

Далее можно двигаться к центру щек и в сторону ушей, делая легкие поглаживающие движения.Затем то же самое сделать в обратном направлении, как бы раскручивая спираль.

После этого можно переместиться к области глаз и еле уловимыми поглаживаниями, начиная от внутренних уголков глаз, двигаться к наружным и вновь возвратиться к внутренним.

Визуализация

Большое значение в энергетическом массаже имеет визуализация, т.е.ощущения человека должны быть не только представлены в сознании, но и осязаемы физически.Если вы представляете в мыслях приятные картины, нужно не просто их видеть, но и постараться ощутить физически все эмоции, которые они дают.Это сделать непросто, и многие скептики считают это ребячеством, но эффект массажа напрямую зависит именно от умения придать мысли физическую форму.

Эффект от массажа

Курс массажа лучше пройти в массажном салоне, так как только в этом случае пациент может достигнуть максимальной релаксации.В домашних условиях тоже можно попробовать, но больше, чем на 10 – 15 минут затягивать массаж нельзя.В салонах его продолжительность может достигать 40 минут.Количество сеансов можно ограничить десятью.

Энергетический массаж обеспечивает оздоровительный и косметический эффект.Для какой цели вы бы его не использовали, он всегда снимет психическую, физическую и эмоциональную усталость, повысит эластичность кожи и обеспечит общий омолаживающий эффект.Если в организме начинались воспалительные процессы, они не будут развиваться дальше.

Польза от такого массажа огромная:

  • повышается упругость и эластичность капилляров;
  • повышается тонус мышц;
  • приходит в норму давление;
  • ткани начинают получать больше кислорода и освобождаются от продуктов распада;
  • убирается негативная информация с биополя отдельных органов.

Энергетический самомассаж лица, или тайна даосских монахов

Массаж можно смело назвать королём косметических процедур.Ведь, если крема, маски, пилинги, компрессы вызывают различную реакцию кожи в зависимости от её типа, да и индивидуальных особенностей организма, вроде аллергических реакций, раздражения, то массаж, сделанный умелыми, нежными руками, да ещё с любовью и осторожностью, никогда не принесёт вреда.

С незапамятных времён красавицы различных стран, рас и народов применяли массаж маслами, жемчугом, золотом, серебром, шелком, нефритовыми и сердоликовыми массажными камнями.Но и с помощью обычных человеческих рук, даже своих собственных, можно творить чудеса.Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить ежедневно и самостоятельно, без чьей-либо помощи.Самомассаж — не только полезная но и приятная процедура.Похлопывания, поглаживания стимулируют лицевые нервы и подкожные ткани.Активизируется обмен веществ, улучшается циркуляция крови.

Одной из самых эффективных считается практика даосского самомассажа — и неудивительно, ведь даосские Учителя выглядят поразительно юными и здоровыми.Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле.Техника даосского омолаживающего и оздоровляющего самомассажа насчитывает приблизительно пять тысяч лет.До недавнего времени она принадлежала к списку тайных знаний.В настоящее время многие СПА-центры включают даосский массаж в комплексные программы ухода за кожей лица, шеи и декольте, в состав которых входят пилинги, массажи, маски, аппаратные и другие методы, но овладеть техникой самомассажа при желании может каждый человек.

Если в обычном массаже применяется механическое воздействие на кожу и мышцы, то в даосском используется ещё и жизненная энергия Ци, поэтому его эффективность выше.Для начала нужно научиться сосредотачивать энергию в ладонях.Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.Точки, в которых сосредотачивается энергия, находится в середине ладоней, сконцентрируйте на них внимание — и почувствуйте тепло.Можно потереть ладони друг о друга, чтобы пробудить энергию.Попробуйте вдыхать воздух через нос, а выдыхать ладонями.Первое упражнение можно считать подготовительным перед непосредственным самомассажем:

1.Встать прямо, поднять правую руку ладьнью к небу и мысленно представить, как в неё вливается космическая энергия, левую руку держать ладонью книзу и мысленно собирать в неё энергию идущую от Земли, затем менять их местами.На уровне живота ладони встречаются и находятся друг против друга, происходит смешивание энергий, и в ладонях накапливается сила, которая и будет преображать ваше лицо.

2 .Это упражнение укрепляет мышцы лица, предупреждает появление морщин, повышает упругость и улучшает цвет лица — его иногда называют «сухим умыванием».

Ладони, наполненные энергией, подносим к лицу и делаем 24 круговых движения вверх, в стороны, вниз.При этом правая рука движется вверх-вправо-вниз, а левая — вверх-влево-вниз.Прикосновения очень нежные и лёгкие, при этом не забываем мысленно дышать ладонями.Затем легонько кладём ладони на щеки, голову поднимаем и опускаем вниз, нежно касаясь ладоней, словно потираясь о них щеками — делать это нужно тоже 24 раза.

3.Включает в себя целую серию движений, направленных улучшение состояния кожи вокруг глаз и самих глаз:

а) Большие пальцы как бы упираются в скулы, а указательный и средний вместе описывают круги вокруг глаз: большой круг — вверх по носу, влево (левая рука)-вправо (правая рука) по бровям, вниз, внутрь, вновь вверх, и переход на малый круг — прямо по верхнему веку, обогнуть уголки глаз и по нижнему веку совсем рядом с ресницами, и переход на большой круг – всего 22 круга, притом, очень нежно.

Это движение очень хорошо помогает в борьбе с морщинами и незаменимо для тонизации кожи.

б) Закрыть глаза слегка вогнутыми (как чаша) ладонями так, чтобы их середина находились перед глазами.Несколько секунд подождать, ощущая, как глаза напитываются энергией из ладоней.Затем сделать 12 движений глазами по вертикали (вверх-вниз считается как один раз), по горизонтали, по диагонали и круговые движения по часовой и против часовой стрелки.Затем основания ладоней наложить на глазные впадины и 12 раз не очень сильно нажать на глаза.

Это упражнение прекрасно воздействует на сами глаза, повышает остроту зрения, снимает усталость, придает живость и блеск взгляду.Вы можете делать его и отдельно, всегда, когда устают глаза.

в) Тремя пальцами слегка упереться в верхнюю кость глазной впадины (т.е.там, где бровь) и неотрывно и мягко давить, как бы пытаясь ее приподнять, медленно считая до 36-ти.Затем тремя пальцами упереться в нижнюю кость глазной впадины и неотрывно и мягко давить, как бы стараясь ее опустить, медленно считая до 36-ти.

4.Это движение разглаживает морщины на лбу и предотвращает их появление, предупреждает и лечит гайморит, головные боли, бессонницу. Указательный и средний пальцы поставьте по бокам возле крыльев носа, и легко поднимайте вверх по бокам носа к переносице.Над переносицей, над бровями пальцы расходятся каждый в свою сторону (влево левая рука, вправо правая рука) и немного опускаются на виски.Затем выполняйте тоже самое, но пальцы поднимаются выше линии бровей и скользят по лбу.И так продолжаем, пока не дойдём до корней волос.

Пальцы двигаются медленно, вязко.Нужно сделать 3 таких цикла.Затем указательным и средним пальцем начните легко «барабанить» по лбу от середины к вискам и обратно — от висков к середине лба, поднимаясь от переносицы к линии волос и опускаясь.

5.Предотвращает появление морщин в углах глаз, стимулирует работу мозга, лечит головные боли, невроз, болезни глаз.

Прижать ладони к вискам около внешних уголков глаз.Поглаживать виски той частью ладони, которая примыкает к большому пальцу от углов глаз к вискам.16 раз.

6.Эта часть посвящена щекам, улучшает их упругость и цвет. Наложить все пальцы на щеки кончиками пальцев к глазам и гладить щеки от середины лица к краям, двигаясь вниз к подбородку, затем вновь вверх.Таких циклов — вверх-вниз, нужно сделать 8.

7.Это упражнение уменьшает носогубные складки, улучшает цвет губ, подчеркивает линию скул.

Указательный и средний пальцы поместите над верхней губой, а безымянный и мизинец — под нижней так, чтобы губы оказались между пальцами.Теперь ведите пальцы к ушам, как будто рисуя улыбку.Сделать так 22 раза.

При регулярном энергетическом массаже, несомненно, ваша кожа обретет яркий свежий цвет и избавится от морщин.

Энергетический массаж лица

Энергетический массаж лица включает в себя систему массажа, которую используют при лечении заболеваний, что возникли на основе психосоматики: депрессий, бессонницы, неврозов, неуверенности в себе.Во время сеанса используется природная энергия с целью включения жизненного потока, направления энергии в каждый орган и к каждой клетке лица в необходимых вибрациях.Эти вибрации восстанавливают работу органа или целой системы организма.

Энергетический массаж лица

Энергетический массаж лица способствует гармонизации энерговибрационной структуре человека, что расширяет осознание и оздоравливает физическое тело.

Массажист биоэнергетик работает с энергетическими центрами пациента – чакрами, в которые поступает космическая энергия.Он задействует энергию 5-й чакры – Вишудхи (в центре начала горла, в ямочке у начала ключиц), 6-й чакры («третий глаз», между бровями) – Аджны и 7-й чакры – Сахасрары (в центре макушки).Эта энергия распространяется по тем проблемным органам и тканям, за которые отвечает данная чакра.При этом массажист выполняет растирания, чтобы активизировать проработку тканей и органов головы, включая костную ткань и костный мозг, для благотворного влияния на кроветворение и работу иммунной системы организма.

Один из видов энергетического массажа, это РЕЙКИ, во время которого:

  • восстанавливают целостность ауры;
  • влияют благотворно на тонкое тело;
  • убирают блоки в голове и головную боль;
  • нормализуют давление;
  • улучшают обоняние, зрение и слух;
  • обостряют вкусовые рецепторы;
  • избавляют от стресса.

Сейчас практикуют энергетический массаж лица серебряными элеронами.Российский специалист разработал специальный инструмент – элероны из серебра и назвал технику массажа – серебряными элеронами.Форма элеронов эллиптическая: с одной стороны гладкая, с другой – с полусферическими выступами.

Методы энергетическиго массажа лица

Методика массажа

Массаж лица направлен на проведение элеронами лимфодренажа, проработки мимических и глубоких мышц лица, стимуляции активных биологических точек.Дополняется лимфодренаж температурно-контрастным эффектом и воздействием ионов серебра на каждую клетку.

Массаж лица с воздействием ионов серебра омолаживает уставшую кожу, так как в ней:

  • нормализуются и ускоряются обменные процессы;
  • восстанавливается кислотно-щелочной баланс;
  • активизируется деление клеток;
  • улучшается энергетический и дыхательный процесс;
  • клетки снабжаются свежей кровью и кислородом;
  • межклеточное пространство освобождается от шлаков и канцерогенов;
  • активизируется лимфатический отток в лимфоузлы для очистки;
  • лейкоциты легко проходят в места инфекций;
  • свободные радикалы легко выводятся из тканей и клеток.

Массаж лица серебряными элеронами возвращает коже упругость, эластичность, нежность, делает ее гладкой.Происходит разглаживание мелких мимических морщинок, выравнивание рельефа кожи, подтягивание верхних и нижних век, приподнимание бровей.

Массажные процедуры способствуют появлению четкого овала лица, гладкого лба и красивой линии скул.Цвет кожи становится сияющим и здоровым.

Рекомендовано проходить курс серебряных массажных процедур из 12-15 сеансов по 2-3 раза в неделю.

Нельзя забывать о том, что некоторые продукты также повышают энергетику организма.Можно забыть об антивозрастных кремах, если питаться ежедневно:

  • цветными овощами: морковью, свеклой, помидорами, тыквой, авокадо – мощным антиоксидантом.Они благотворно влияют на кожу, ногти и волосы;
  • орехами: миндалем, арахисом, кедровыми и грецкими, семенами подсолнуха и тыквы.Эти продукты своими растительными жирами обновляют клетки.Такие же жиры содержат оливковое, льняное, кукурузное и подсолнечное масло;
  • зеленью – любой, в салате в нее добавляют растительное масло – 1 ст.ложку;
  • морской рыбой и морепродуктами.Благодаря йоду активизируется работа щитовидной железы, вырабатываются гормоны молодости.

Энергетический массаж лица — видео

9 приемов энергетического массажа лица.Видео.

Предлагаю короткий видео-урок из цикла «смотри и повторяй», видео, которое покажет Вам 9 приемов энергетического массажа лица.Получите прилив энергии и сил.Всего за 10 минут в день Вы сможете решить многие проблемы со здоровьем.

Энергетический массаж лица.

Энергетический самомассаж лица — это отличный способ быстро повысить энергетику всего организма в целом и оздоровить практически все внутрение органы.

Оздоровительный эффект такого массажа достигается благодаря тому, что Вы активируете энергетические точки меридианов внутренних органов, которые проходят по всей поверхности лица и головы.

Простые приемы китайского самомассажа лица и головы.

Вы готовы получить мощный прилив энергии, выполняя эти не хитрые упражнения в течении 10 минут каждой утро ?

Например, стоя в ванной перед зеркалом?

Видео-урок.9 приемов китайского самомассажа лица.

Видео создано издательством Неоглори, которое пропагандирует и популяризирует достижения Китайской Традиционной Медицины для жителей России.

Эти упражнения входят в видео-курс издательства «Сверхэффективная дыхательная и суставная гимнастика от китайских долгожителей и магов» .

Смотрите видео и повторяйте приемы массажа на своем лице.Уверен, Вам понравится!

Результаты энергетического самомассажа лица для здоровья.

Применяя эти приемы самомассажа всего 10 минут в день с утра, Вы получите много оздоровительных эфектов:

Повысится живучесть и общий уровень здоровья

Организм начнет очищаться от шлаков и токсинов

Повысится выносливость, снизится утомляемость

Запустятся процессы самовосстановления и омолаживания организма

Улучшится походка, быстрота реакции

Ум станет более подвижным

Повысится Ваша сексуальная привлекательность и обаяние

Повысится Ваша находчивость, остроумие

Улучшится качество половой жизни

Повысится способность достигать поставленных целей

Вы наконец-то выйдете из состояния апатии и депрессии.Вы почувствуете и ощутите себя полноценным человеком!

Вы перестанете:

Чувствовать себя как выжатый лимон

Валиться с ног от усталости в конце дня

Быстро уставать и выдыхаться

Многое начинать, но не доводить до конца

Бояться начинать новые дела

Напишите в комментариях , какие ощущения Вы испытали, после того, как проделали в первый раз весь комплекс из 9 упражнений?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

  • Установить границы в общении с помощью нет: 9 тактик сказать «нет»9 тактик сказать «нет» и установить границы в отношениях.Уметь говорить НЕТ — важный навык общения, который поможет Вам чувствовать себя прекрасно …
  • Функциональный анализ личности.Как Ваши эго-состояния проявляются в поведении.Мы с Вами уже рассмотрели структурную составляющую Вашей личности.Вы умеете составлять эгограмму.Сегодня обратим внимание на функциональный анализ …
  • Как убрать живот и бока мужчине-психологу в 46 лет?Как убрать бока мужчине 46 лет, ведущему сидящий образ жизни в домашних условиях.Как убрать живот мужчине, который привык есть выпечку и сладкое в …
  • Отзыв.Как я покупал семена Чиа в Москве и интернет-магазине iHerb.comСемена Чиа можно купить теперь не только в Москве.Недавно я покупал семена Чиа в интернет-магазине iHerb.com и представляю свой отзыв о iHerb.com.…
  • Как стать счастливым.Психология счастья.«Как стать счастливым человеком» — название новой психологической группы, которую мы набираем в сентябре 2011 года во Владивостоке.Приходите на …
  • Семь ключей к прошлому.В этой статье я перечислю семь основных причин — семь ключей, которые коренясь в прошлом, вызывают проблемы и болезни в настоящем.Осознайте эти …
  • Разбудите энергию желаний.Активируйте Ребенка.Этот материал продолжает статью «Практикум по активации Внутреннего Ребенка.» и посвящен тому как разбудить энергию желаний и, тем самым, …

комментарий 41

Спасибо, массаж хорощий.В некоторых моментах (около носа)было неприятно, чуть затошнило.У меня хронический гнойной насморк(где-то глубоко, тяжело выходит), может это причина? Может есть массаж по очищению пазух ? Была бы очень благодарна.Всего Вам хорошего!

Возле носа затошнило — проблемы с меридианом желудка.По поводу гайморита — очень хорош массаж по переднесерединному меридиану и спец.прокладки на травах.

Добрый день!
Почему все же происходит так, что начальные практики чего дают больше эффекта, чем последующие и постоянные? Прогресс останавливается как-будто, не замечаешь перемен..

Добрый день!
Мне 43 года и скоро еще годик добавится….Поэтому такое страстное желание хоть какого-нибудь результата…Так, что вы уж меня извините за такую пристрастность.Кстати, вчера я выходила «в свет» так сказать, переведалась с «кучей народа», с которыми давно не виделась, что-то они не увидели или не заметили перемен.Женщины же…Хотя мне кажется, что я вижу.Вот так.И к тому же, Александр, я глубоко одинокий человек-холостяк….и уже, наверное, это состояние consnante.

Добрый день!
Я, кажется, поспешила с выводами.Сейчас смотрю на лицо-вроде такое же как было стало.Вначале был эффект, а потом вроде опять возвращается все(и цвет тоже-морковку поем сразу желтею).Не знаю.Руками, когда лицо трогаешь-вроде есть изменения, а посмотришь в зеркало-тоже самое…А так делаю регулярно.И мне, кажется, сюда обязательно нужно психологическое подкрепление, т.е.настрой хороший.Будем смотреть дальше.

Гуля, морковку говорите? Конечно она же содержит каротин — а он может красить кожу, если выделительная система не работает в полную силу.

По поводу психологического подкрепления — попробуйте совмещать практику массажа с аффирмациями.

Гулечка, если не секрет, сколько Вам лет?

Кстати, ваш ответ на мой вопрос достоин уважения.Чувствуются глубокие знания и всесторонний подход.Знаете, сейчас психологов очень даже с опаской воспринимаешь, со своими техниками и советами действительности иногда несут разрушительную силу…..Поэтому, я совершенно даже поверхностно просмотрела ваш сайт и отнеслась не серьезно.Но, после вашего ответа ваш сайт станет моей постоянной страничкой.Спасибо вам за бескорыстие!

Гуля, буду благодарен, если таких благодарных читательниц на блоге станет больше

Доброе утро! Вы правы по моему вопросу, мне не раз говорили о гневе…..Но, мне не понятно.Простите, но у меня опять вопросы…И что же, если я сейчас стараюсь не нервничать и злится это отразится на состояние здоровья, а как же с тем гневом, который накопился за последние 20 лет моей жизни? А как понять укреплять печень? Заранее спасибо.

Гуля, меридиан желчного пузыря и печени Вы уже укрепляете массажем, а вот печень, как функциональный орган можно укрепить специальными пилюлями Ху Ган КТМ, рецепту уже более 3000 лет.На месячный курс понадобится 2 коробки, могу выслать — напишите мне через форму обратной связи.Это позволит освободить организм от гнева.Из домашних средств помогают горячие ножные ванны и походы в баню.

По поводу «сдерживать гнев» — это только ослабляет печень.Нужно правильно выражать ее.

Доброе утро!
Насчет пилюль я подумаю.А где вы о них пишете, вроде не встречала.
К китайским относишься с опаской, так как сейчас выясняется, что и европейские БАДы являются лекарством и надо желательно не принимать.Просмотрела ваши статьи в поиске — нет статей по поводу правильного выражения гнева?

Гуля, китайские пилюли на 100% из трав и растений.

По поводу выражения гнева и других чувств смотри посты по «Я-сообщению».

Добрый день! Делаю массаж практически неделю.И, что удивительно — есть результаты и они на лице.В действительности кожа подтягивается, цвет лица меняется (страдала желтизной), на себя так приятно смотреть.Девчата, делайте массаж не ленитесь.Сколько пробовала делать всякие массажи на лицо, но такого эффекта и сразу я не видела.Правда, я еще кое-что применяю, но думаю эффект все же от массажа.Спасибо большое создателям этого сайта.Я случайный гость.Теперь не могли бы подсказать, что мне делать с проблемой выпадения волос и истончением, ломкостью ногтей.Уже несколько лет вместе с проблемой желтизны лица я не могу решить.Ну, лицо вроде улучшилось.Заранее спасибо.

Гуля, желтизна лица и выпадение волос похоже имеют одни корни — а именно «жар печени», кровь вместе с питательными веществами просто не доходит до мозга.Ответ: укрепляйте печень, усмиряйте гнев.

Добрый день!
Мне тоже понравился массаж.Я случайный гость вашего сайта.
Данный массаж способствует поддержанию тонуса лица и свежести? Это волнует и является потребностью одной стареющей дамы….,т.е.меня….Что можете еще порекомендовать.
Спасибо.

Гуля, не стареющей, а слегка потерявшей налет молодости на лице 🙂 Подпишитесь на рассылки, чтобы получить десятки материалов на эту тему.

Спасибо.Воспользуюсь вашим советом.

Доброе утро!
Куда пропал наш китайский друг по массажу лица.
Для меня стало привычным с утра включать эту запись.
Куда вы его дели? Надо было скачать или как?

Гуля, похоже он показал Вам дулю 🙂

На самом деле я его не убирал — у меня работает 🙂

Большое спасибо за чудесный массаж лица, Александр!
Большае спасибо за Ваш труд, за все полезные статьи и упражнения! Здоровья Вам и счастья!

Сабина и Вам пусть массажик здоровьем обернется!

Отличные ощущения.Реальный прилив бодрости.К вечеру обычно глазки сильно устают, а сейчас мне даже кажется, что стала видеть лучше.Огорчает только то, что упражнения не запомнила, скачать невозможно, а включать утром не поучится.Может быть можно получить что-то типа краткого плана?

Краткий план? Нет.А вот видео, которое можно скачать — подумаю.

Снова я))))))).У нас уже час ночи, а я смотрюсь в зеркало и лицо свеженькое, это просто обалдеть, извините за сленг))))).Ещё раз много-много благодарностей Вам.

Ксения, если бы Вы могли сейчас видеть как помолодели и посвежели внутренние органы.Буквально гладишь лоб — заботишься о печени, виски = желчный пузырь….

Здравствуйте, Александр! Я после рабочего дня зашла в почту и увидела Ваше письмо, проделала упражнения, у меня аж глаза открылись и силы появились, приятные ощущения, спасибо за информацию, Вы всегда даёте много полезного! Массаж — это всегда приятно, но когда сама пытаешься помассировать, что можешь (обычно я делаю массаж стоп перед сном), не всегда бывает хороший эффект, в ролике указаны конкретные точки, которые нужно массировать и это даёт больший эффект, особенно понравился массаж шеи и головы.Надо запомнить и утречком проделывать + хорошее настроение ( у меня вообще плохого настроения с утра не бывает, а если бывает в течение дня, то редко держится дольше 15-20 минут, что радует, а теперь ещё и повышать буду его)Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Согласно Китайской Философии Ци пронизывает все сущее.

Кстати ЦИГУН = ЦИ (энергия) + ГУН (движение) = практика направленная на движение энергии по телу.Надежда, помните: «движение — жизнь»?

Человек с рождения получает Ци от мамы из правой почки и хранит энергию в свое правой почке.Почки — Это аккумулятор энергии.Мы получаем энергию (подзаряжаем аккумулятор) через 2 других органа: Селезенка (через пищу) и Легкие (вдыхая воздух).

Таким образом, если Вы Надежда походили с палками по парку, а потом с аппетитом покушали, то очень хорошо подзарядились Ци.

Когда энергия в почках иссякает человек начинает болеть.

Ци в теле человека движется там, где сосуды (каппиляры)по специальным каналам — меридианам.На этих же меридианах расположены активные точки.Поэтому массаж лица и головы, по которым проходят все меридианы активизирует Ци.

Цигун как искусство(см.видео) — это специальные упражнения тела(движение ЦИ), дыхательные практики (пополнение ЦИ), медитация (заменяем мысли на красивые образы, помните избыточные мысли поражают Селезенку? сохранение ЦИ), работа с эмоциями (укрепляем Сердце и Печень — и перераспределение ЦИ), самомассаж и особый подход к жизни.

Так что Цигун для похудения — на самом деле видео-курс для продления молодости.

Энергетический массаж лица – заряд бодрости и сил

Данное упражнение помогает подчеркнуть скулы, устранить носогубные складки

Массаж является одной из основных косметических процедур.На различные маски и крема кожа может отреагировать сильной аллергической реакцией.Массаж же не приносит никакого вреда организму, если он сделан с нежностью и любовью.

В разных странах еще с древних времен девушки делали массаж различными ароматическими маслами, жемчугом, шелком, золотом и различными драгоценными камнями.Но массаж можно делать и без каких-либо посторонних предметов, своими собственными руками.Удобство массажа лица состоит в том, что его можно делать самому в любое подходящее время.Массаж – это не только приятно, но и очень полезно.От нежных поглаживаний, пощипываний улучшается кровообращение и обмен веществ.

Существует специальный даосский энергетический самомассаж лица.Эффективность от данного массажа намного выше, потому что помимо простых движений используется еще и энергия Ци.Чтобы научиться делать такой массаж нужно сначала сосредоточить энергию на своих ладонях.

Данные точки находятся прямо на середине ладони.Чтобы активировать энергию можно потереть ладони друг о друга.Вы должны ощутить тепло.Затем нужно выполнить упражнение, которое считается разминкой.Одну руку нужно поднять над головой вверх ладонью.Вторую руку опустить.Считается, что в опущенной руке собирается вся полученная энергия.Затем руки меняют, а потом скрещивают на уровне живота, чтобы энергия обеих рук перемешалась.После этого можно приступать к массажу.

Данное упражнение помогает улучшить цвет лица, предупредить появление морщин

Подносим к лицу ладони и делаем 24 круговых движения вверх, вниз, в стороны.Прикосновения ладоней должны быть очень легкими и нежными.Затем ладони нужно прислонить к щекам.Голову поднимать и опускать так, чтобы щеки терлись о ладони.Сделать это нужно 24 раза.

Упражнение помогает улучшить упругость кожи вокруг глаз

  1. Большие пальцы обеих рук прижать к скулам.Средним и указательным пальцем нужно обводить круги вокруг глаз.Движения нежные и легкие.Нужно сделать 22 круга.
  2. Глаза закрыть, а ладони сделать так, чтобы они были, как бы вогнуты внутрь.Прислонить ладони к глазам так, чтобы середина их совпадала с расположением глаз.Подержите так немного руки, ощущая, как глаза наполняются энергией.Затем нужно сделать движения глазами вверх-вниз, влево — вправо, по диагонали, по часовой стрелке и наоборот.Каждое движение выполнить 12 раз.
  3. Упереться в кость глазной впадины тремя пальцами.Нажимать осторожно на кость, как бы пытаясь ее приподнять.При этом нужно считать до 36.Затем нужно давить на эту кость так, как будто хотите ее опустить.
  4. Упражнение помогает справиться с бессонницей, гайморитом и головными болями.

Средний и указательный палец нужно поставить по обеим сторонам носа.Постепенно двигать пальцы вверх по переносице, затем руки разъединяются и идут в разные стороны, доходя до висков.Затем упражнение повторить, пока пальцы не достанут корней волос на лбу.Нужно сделать не менее трех циклов.

Данное упражнение помогает справиться с головными болями, устраняет морщины вокруг глаз

Ладони приложить к вискам ближе к уголкам глаз.Областью ладони, которая находится около большого пальца, нужно массировать виски, оттягивая кожу к уголкам глаз.Упражнение выполняется 16 раз.

Упражнение улучшает цвет и упругость щек

Все пять пальцев кур положить на щеки.Кончики пальцев должны быть прямо под глазами.Нежно поглаживать кожу щек от середины к краю, постепенно спускаясь к подбородку.Упражнение нужно сделать 8 раз.

Данное упражнение помогает подчеркнуть скулы, устранить носогубные складки

Средний и указательный палец нужно поместить над верхней губой, а мизинец и безымянный под нижней.Так губы окажутся между пальцами.Пальцы нужно перемещать к ушам, как бы рисуя улыбку на своем лице.Упражнение выполнить 22 раза.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяАктивные точки акупунктуры
Следующая статьяСтруктура человеческого тела

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here