Что делать в ванной

Рассмотрим подробнее тему: Что делать в ванной - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
152

Что можно делать в ванной(когда купаешься)?

Можно слушать музыку или аудиокнигу, можно читать что-то интересное.Можно делать маску на лицо, будет хороший эффект, если поры на лице от теплой воды раскрылись.Можно просто полежать и расслабиться, подумать о чем-то приятном.

Сначала — несколько уточнений (на всякий случай):

Купание — само по себе данное действо являет ситуацию, когда тело погружается в воду, по разным причинам — погреться, расслабиться, поплавать, отмокнуть (душевно или же санитарно-гигиенично ­ ), покайфовать.

При этом — купание в ванне подразумевает сей процесс в специальной емкости, 100-200 литровом чугунном/стальном/ак ­ риловом/пластиковом корыте (если речь не о детях), а купание в ванной подразумевает, что сей процесс проходит в ванной комнате (а не к примеру — в реке, ручейке, окияне.)

По сабжу.Чем можно заняться купаясь в ванной, то есть валяясь в наполненной водой ванне в ванной комнате:

-петь, декламировать/сочиня ­ ть стихи, повторять таблицы Менделеева/Брадиса/п ­ роизводных (какая на данный момент представляет интерес или необходимость), составить план на следующий день, придумать меню на ближайшие выходные (а заодно и эксклюзивные блюда), прикинуть бюджет на ремонт кухни, помечтать о реальном и не очень.

-пускать мыльные пузыри, надувать шарики, напустить много пены и дуть в воду через большую соломинку/трубочку, из пены сооружать замки или парики, налепить корабликов и лодочек бумажных) и устроить регату, бросить в ванну мыло и ловить его левой ногой, насыпать в воду кубиков льда (из холодильниковых форм) и щелчками гонять их и сбивать (как в Чапаевских шашках) или просто наблюдать как они тают, устроить соревнование резиновых уточек.

-медленно-задумчиво и со вкусом вкушать шоколадку, виноградинки, мороженку.

-подстричь ногти, почистить зубы, расчесать волосы, накрутить бигуди, попемзить пятки, побрить коленки, почистить пупок, помыться (как вариант).

Времяпровождения с бокалами вина, пивом, сигаретами, кальяном, включенными плеерами/телефонами — из разряда опасных, потому — ну их, а если уж телевизор зреть, так водонепрницаемый (аква-тв)

-поиграть: в шахматы, шашки, нарды, ладушки, камень-ножницы-бумаг ­ а, найди меня в пене.

-намылить друг дружке шеи, ушки, спинки, подмышки, коленки и прочее.

-селфи дурацких рожиц в пене, мочалках, зубной пасте.

-отгадывать слова написанные партнером на спине

-посоревноваться: кто дольше продержит кусок мыла во рту, кто быстрее намылиться от макушки до пяток, кто из намыленных ладошек выпусти самый большой пузырь, кто из мочалки/мочалок соорудит самую прикольную фигурку.

Не возбраняются и любовные утехи, согласно умениям и опыту партнеров

Развлечений и игрищ с ребенком во время купания — масса.Имеются различные игры и игрушки специально для ванной — аквапластилин, аквакарандаши и фломастеры, мягкие пазлы и книжки, стикеры для ванной, плавающие и брызгающие игрушки, рыбаловные наборы.Так же можно устраивать переливания из разных бутылочек и посудок, брызганье брызгалками, пускать кораблики и пузыри и пр.

Как сделать купание
в ванной еще
приятнее

Обычное купание в ванне легко превратить в чудодейственную церемонию.Вот несколько секретов идеальной стрессотерапии.

Водные процедуры, так же как и занятия йогой, отличный способ отвлечься от повседневных проблем и избавиться от стресса.Согласитесь, приятно полежать в теплой ароматной ванне после утомительного дня.Между телом и разумом тесная связь, поэтому состояние стресса всегда сопровождается мышечным напряжением.Расслабив тело, мы снимаем и умственное утомление.Известно, что при глубоком мышечном расслаблении даже улучшается зрение.Перед релаксацией нужно принять осознанное решение ни о чем не волноваться и занять позицию стороннего наблюдателя.Настроиться на нужную волну помогут ароматические свечи и тихая музыка.

На разогреве

Тепло – вот залог успеха всего мероприятия.Теплая вода улучшает циркуляцию крови, мышцы расслабляются, и нервная система получает долгожданную возможность отдохнуть.Температура воды должна быть между 36,6 и 40 градусами – сами решайте, что для вас комфортнее.Не нужно рисковать и перегреваться.

Идем ко дну

Чем глубже вы погружены в воду, тем лучше.Оптимальным считается уровень, когда вода доходит до шеи.Но если у вас проблемы с щитовидной железой, с дыхательной системой – в этом случае нужно остановиться чуть ниже области сердца.Для усиления эффекта погрузите в воду руки и ступни.

Одни утверждают, что нужно лежать в чистой воде с небольшим содержанием минералов, тогда как другие уверены, что ванна с травяными настоями – верный способ снять напряжение.Можжевельник, апельсин, цветки липы, корень валерианы известны своим целебным действием.Ароматы цитрусовых воспринимаются как освежающие и чистые.Например, розовый грейпфрут пробуждает ощущение радости и счастья, а также освобождает сознание от лишних мыслей.Морская соль уменьшает усталость и регулирует кровяное давление, а воздушная пена создает ощущение легкости.Естественно, перед тем как добавлять что-либо в ванну, убедитесь, что на стенках не осталось моющих средств.

Приятное с полезным

Пока ваше тело пребывает в невесомости, займитесь лицом.В этот момент поры раскрыты, и эффект от питательной маски будет максимальным.Полезные компоненты смогут проникнуть в самые глубокие слои кожи.Сухую кожу побалуйте смесью молотого сладкого миндаля и оливкового масла в пропорции один к одному.Откиньте голову, прикройте глаза, расслабьте лицевые мышцы и наслаждайтесь моментом в течение пятнадцати минут.

Для ухода за чувствительной кожей подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку измельченного геркулеса, несколько капель абрикосового масла, столовую ложку молока и чайную ложку меда, разогретого до 40–50°.Такую маску лучше не делать, если у вас на лице есть мелкие кровеносные сосуды.

Вопреки расхожему мнению жирная кожа нуждается в питании не меньше, чем все остальные типы.Сделайте микс из трех виноградин, половины желтка и щепотки крахмала.Через двадцать минут умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.Маска не только питает кожу, но и нормализует работу сальных желез.

Примерно за пять минут до того, как покинуть ванну, возьмите маску для волос.Равномерно распределите ее и мягко помассируйте кожу головы.Смойте перед тем, как закончить приятную процедуру.

Обычно пятнадцати-двадцати минут вполне хватает, чтобы прогреться и снять напряжение.Хотя тут лучше ориентироваться на свое состояние.Если вам стало слишком жарко, закружилась голова или начало подташнивать – это сигнал, что из воды пора выходить.Тихий ход

Когда вы уже выбрались из ванны, не торопитесь – аккуратно промокните кожу полотенцем и не забудьте про увлажняющий крем для тела или масло.

Расчешите волосы деревянной расческой, и они не будут электризоваться.Кроме того, такой двухминутный массаж усиливает кровообращение кожи головы и укрепляет корни волос.

Отдельное внимание уделите ногам.Добавьте в любое растительное масло витамин Е и аккуратно помассируйте ступни этой смесью: от кончиков пальцев к голеностопу.Растирая подошвы, мы активизируем работу всех систем организма.

Затем наденьте что-нибудь удобное и отправляйтесь прямо в постель.Полежите минут десять, а лучше всего – столько же времени, сколько вы провели в воде.

Многие пренебрегают отдыхом, и напрасно – ведь именно на этом заключительном этапе происходит исцеление.Поэтому он так же важен, как и первая часть ритуала.

В Индии считается, что, принимая ванну, мы очищаем не только физическое, но и ментальное тело.В Аштанга Хридайям (The Ashtanga Hridayam) – одном из древних аюрведических текстов – сказано, что купание улучшает сон, аппетит, увеличивает потенцию и продлевает жизнь.Считается, что теплая вода укрепляет тело.А вот для лица и головы лучше использовать воду более низкой температуры.Слишком горячая вода может ослабить корни волос и повысить раздражительность.Так что, пока вы расслабляетесь в теплой ванне, не забывайте время от времени ополаскивать лицо прохладной водой.

Одним словом, если хотя бы раз в неделю вы найдете время для ритуала омовения по всем правилам, это станет отличным дополнением к занятиям йогой, медитации и поможет еще лучше противостоять ежедневному стрессу.

Пять вещей, которые не стоит делать в ванной

Что мы делаем не так?

Человек до автоматизма отточил свои привычки, касаемо жизни в квартире, поэтому поход в ванную комнату и туалет для него стали неотъемлемой частью существования.

В месте с этим вырабатывается масса пристрастий, которые имеют место быть в использовании ванной комнаты.

Эксперты, в свою очередь, настаивают на том, что некоторые вещи недопустимо делать в ванной, а также стоит изменить привычный уклад жизни, чтобы не было проблем.

Что мы делаем не так, когда находимся в ванной комнате:

1.Вешаем мокрые полотенца на крючки и сдвигаем шторку на ванне

Эксперты советуют этого не делать, а еще лучше постоянно следить за тем, чтобы полотенца и шторка сушились в расправленном виде, таким образом в складках ткани не будут размножаться бактерии и плесень.

2.Храним зубные щетки всех домочадцев в одном кейсе

Многие люди, которые живут в доме с совместной ванной и туалетом, уверенно полагают, что в воздухе витают бактерии, поэтому щетки нужно хранить в коробочке.

На самом деле, вы делаете еще хуже, потому как складываете мокрые щетки нескольких человек в закрытое пространство, где между ними происходит обмен теми же бактериями, плюс ко всему, щетки не могут просохнуть, тем самым способствуя развитию новых микроорганизмов.

Зубные щетки должны стоять в специальном или обычном стакане, так вы обеспечите своим зубам безопасность.

3.Моемся одной мочалкой несколько месяцев подряд, а еще хуже — делимся ею с кем-нибудь из домочадцев

Бактерии имеют свойство оседать в волокнах мочалок и размножаться там, поэтому у вас должна быть своя личная мочалка, которую нужно менять как можно чаще.

4.Никогда не проветриваем санузел, а зря, так считают медики.Микроорганизмы обожают влажную среду, поэтому когда вы попарились в ванной или настирали кучу белья, обязательно открывайте окно в ванной комнате или же двери, если окна нет.

5.Играемся электронными гаджетами, сидя на унитазе

Делать этого категорически нельзя, потому как прежде, чем сесть на унитаз, вы снимаете нижнее белье и поднимаете крышку унитаза, на которых уже есть бактерии, а потом, играете на телефоне или планшете грязными руками.

Дальше, чтобы вымыть руки и помыться, вы укладываете свой гаджет на полочку или же вообще на пол, где тоже есть бактерии.А потом этот телефон вы подносите к уху, планшет несете в кровать, чтобы снова поиграть и так далее.

Все бактерии переместятся на вашу кожу и будут там активно размножаться.Поэтому в туалет вы должны ходить с пустыми руками.

Вас может заинтересовать полезное видео:

Что делать в ванне, чтобы это было эффективно

Давай разберемся, что нужно делать в ванне и как ее правильно принимать, чтобы извлечь из этого процесса максимальную пользу.

1.Делай массаж

Массаж тела с помощью сухой щетки отлично поможет не только «отскрести» остатки грязи с кожи, но и провести полный пилинг тела.Такой массаж сухой щеткой отшелушит мертвые клетки кожи, выравняет тон и улучшит кровообращение.Кроме того, сработает, как домашний лимфодренажный массаж.Одна сплошная польза от маленького действия.

2.Масляные текстуры

Кожа способна абсорбировать почти все, что мы на нее наносим.А очень часто мы используем не самые полезные компоненты.Давай вспомним тренд на органическую косметику и возьмем из нее максимум.

Лучше всего для ухода за телом работают масляные текстуры.Они дают не только приятный запах, но и удерживают влагу, делают кожу мягкой и здоровой, и, конечно, очищают ее.

3.Поменяй штору в ванной

Да, звучит странно, но это действительно важно.Если у тебя в ванной висит старая штора, то ее стоит немедленно выкинуть.И заменить, или вовсе избавиться от этого атрибута ванной.

Дело в том, что шторы для ванной делают из такого вещества, как поливинилхлорид — токсичный пластик.А если уж воду из пластика нельзя пить, то и купаться с ним тем более.Во время нагрева в теплой ванной комнате, этот компонент выделяет токсичные вещества в воздух, которые попадают в наши легкие и оседают на распаренной коже.А это не очень хорошо.

4.Принимай правильную ванну

Использовать пены для ванны — это, конечно, хорошо, но недостаточно.Используй эфирные масла и морскую соль, добавь их в воду.Такая ванна благоприятно влияет на сосуды.

Также можно добавить в воду яблочный уксус.Он поможет добиться легкого лифтинг-эффекта на 12 часов.А если делать уксусную ванну два раза в неделю, то можно без лишних усилий защитить кожу от преждевременного старения.

8 вещей, которые лучше не делать в ванной

Главное, на что стоит обратить внимание при обустройстве ванной комнаты – гидроизоляция и способность материалов выдерживать повышенную влажность.Учтите все – от покрытий для потолка и пола до герметика и затирки для плитки.

1.Гипсокартонный потолок

Гипсокартон легко скрывает все неровности, да и монтировать его легко.Но этот материал не отличается влагостойкостью, поэтому прослужит недолго.Хороший аналог – натяжной потолок: он не боится влажности и даже способен выдержать затопление соседями сверху.Небольшое количество воды просто испарится, а в случае сильного «потопа» надуется пузырь, который мастер легко спустит.Обновлять ремонт при этом не потребуется.

И последний предмет нашего разговора — ванная комната, которая также довольно часто используется как место для интимного общения, ведь там мы находимся во власти водной стихии, которая сближает нас с природой и вызывает к жизни откровенные желания и мечты.

Ванная комната — одно из самых замечательных мест для достижения сексуального наслаждения.Она дает возможность заниматься любовью в самых различных позах, а помимо этого, позволяет испытать не только физиологическое, но и духовное наслаждение по причине общения в воде, которая не только стимулирует наслаждение, но и расслабляет тело и нервную систему.

Поэтому наилучшим способом достижения наслаждения в ванной комнате будет тот, который происходит непосредственно в воде.Вы можете заниматься любовью, стоя под душем, лежа в ванне, наполненной водой, в джакузи или же в домашнем бассейне.

Переход к сексу после принятия душа более чем естественен.Если вы принимает душ вдвоем, то лицезреете тела друг друга, и это приводит вас обоих в возбуждение.Поэтому вы можете тут же перейти к соитию, выключив воду или (что намного лучше) оставив душ включенным.

Если же ваш партнер принимает душ в одиночестве, то вы можете внезапно присоединиться к нему, как только испытаете прилив сексуального влечения.

Занимаясь любовью под душем, вы можете стимулировать эрогенные зоны друг друга, направляя на них струю воды.

При желании можно заняться любовью, стоя у душевой стены и взяв партнершу на руки.

Можно оставить дверь открытой специально для того, чтобы партнер, зайдя в ванную комнату, увидел вас и испытал желание присоединиться и заняться любовью.

Если вы принимаете ванну вдвоем, то начните ласкать тела друг друга и постепенно переходите к соитию.Вы можете достичь наслаждения прямо в ванне или же постепенно выбраться из нее на мягкий коврик рядом.

Если вы решили принять ванну в одиночестве, то внезапный приход партнера и созерцание вас в обнаженном виде может вызвать у него сексуальное желание, подчинившись которому, можно тут же заняться любовью.Просто пригласите его (или ее) принять ванну вместе с вами.

Можно устроить небольшой стриптиз перед любимым, принимающим ванну в одиночестве: войти в халатике, очень медленно снять его и столь же медленно присоединиться к купающемуся.

Если в вашей ванной комнате есть джакузи с гидромассажем, воспользуйтесь случаем использовать это достижение современной промышленности для сексуального общения.Струи воды, касающиеся вашего тела, очень хорошо стимулируют наружные эрогенные зоны женщины и мужчины.

Если в вашей квартире есть домашний бассейн, который находится в ванной комнате, тем более используйте его для достижения сексуального удовольствия.

В нем вы можете купаться вдвоем, расслабляясь после тяжелого трудового дня, или же, решив освежиться жарким летним полднем, окунуться в компании с любимым человеком и заняться любовью прямо в воде.

При желании можно добавить в воду ароматические масла или гель для ванны, бросить несколько горстей цветочных лепестков, использовать стимулирующие средства.

Если вы начали принимать ванну в одиночестве, то позовите партнера составить вам компанию или же попросите потереть спинку.

Если он принимает ванну без вас, то спросите, не желает ли он скоротать время в вашей компании.Наверняка ответ будет утвердительным.

При наличии сильного и страстного желания можно свалиться в воду прямо в одежде — это придаст сексу ореол экзотичности.

Можно заниматься любовью, стоя перед раковиной, например так: женщина стоит лицом к раковине, немного нагнувшись вперед, мужчина берет ее сзади, оба они смотрятся в зеркало, висящее перед ними.

Если же ваша страсть не дает вам времени на размышления, то вы можете предпочесть самый простой и банальный способ занятий в ванной комнате (если санузел в вашей квартире совмещенный) — получить удовлетворение на унитазе.

Что можно делать в ванной?

У вас сегодня купание в ванной? Не забудьте подготовить развлекательно-развивающую программу для вашего малыша! Пусть время, проведенное в ванне, станет временем занимательного познания мира.

Для самых маленьких

Откройте кран так, чтобы теплая вода текла тоненькой струйкой.Покажите малышу, что можно подставить ладошку и попытаться поймать бегущую водичку.Так малыш обратит внимание на свойства воды.

Яркая уточка, качающаяся на поверхности воды, совсем не так себя ведет, как на столе или на полу: от колебания воды уточка уплывает, и поймать ее с первой попытки не удается.Хорошая возможность потренироваться в ловкости, хватая предметы в необычных условиях.

А как интересно выжимать воду из губки! Так хорошо тренировать пальчики рук!

В ванне можно преподать и первые уроки плавания.

Играем и развиваемся

Когда ребенок уже уверенно сидит в ванне, можно предложить ему поиграть со стаканчиком.Если погрузить стаканчик в воду, раздастся веселое громкое бульканье.Когда же он резко поднимет ручки, вода с плеском выльется.Некоторое время малыш будет поглощен этим увлекательным и познавательным занятием.Это поможет успокоиться в воде, а заодно подхлестнуть познавательный интерес малыша к окружающему миру.

Моделирование из пены

Используйте специальные детские шампуни для создания обильной густой пены.Как правило, детские средства очень нравятся малышам, так как обладают очень приятными запахами, например, клубники или дыни.(Только убедитесь, что ребенок понимает, что их нельзя есть!)

Из пены можно делать фантастические прически, любоваться в зеркало и вместе смалышом придумывать им названия (включаем фантазию и образное мышление).

Из той же пены можно сделать маленький «мяч» и пошвырять его в большую пластиковую миску, плавающую в ванне.Предложите своему малышу три раза подряд попасть «в корзину» или сделать это за шесть бросков.

Плавает или тонет?

Расскажите ребенку, что некоторые вещи могут плавать, а другие – тонут.Положите на поднос несколько разных предметов (пробку, камень, кубик, губку, бумагу, ткань, ложку, мелкие игрушки и т.д.) и предложите малышу угадать, что утонет, а что нет.Теперь, опуская по очереди предметы в воду, понаблюдайте, как они себя ведут.Затем достаньте их и предложите ребенку разложить их в группы: 1) тонут, 2) плавают.Проверьте, все правильно?

Учим делать предположение, наблюдать за опытным экспериментом, делать вывод и систематизировать, тренируем память.

Если малышу еще тяжело и не интересно рассуждать, пусть он просто станет настоящим спасателем игрушек, вытаскивая их из воды в тазик.

Не старайтесь малышу научно объяснять все явления.В дошкольном возрасте гораздо важне не объем знаний, а практический опыт, который позднее они используют в процессе обучения.Если малыш спрашивает «почему?», пусть ваши ответы будут простыми и ясными, чтобы этот вопрос принес ему пользу, а не послужил вступлением к нудным разглагольствованиям.

Используйте какую-нибудь игрушку, например, совочек для песка, чтобы поливать водой голову ребенка.Это сделает мытье волос занятной процедурой, а малыш увидит, что привычные предметы могут выполнять непривычную функцию.

Если у вашего ребенка есть кукла, не боящаяся воды, вы можете устроить «параллельное» купание.Вы намыливаете и купаете малыша точно так, как он осуществляет эту процедуру со своей игрушкой.

Взрослым нравится принимать ванну в одиночестве, но дети радуются, когда кто-то составляет им компанию.Держите в ванной комнате небольшое ведерко с разными пластмассовыми человечками или зверюшками.Пусть ребенок решит, каким из них лучше разместиться на углах ванны, а какие этим вечером будут нырять в мыльную пену.

Для каждого купания можно выбрать одного главного героя, про которого вы с малышом будете сочинять и проигрывать интересную историю.

Нам с мочалкой не до скуки,
Натираю мылом руки,
Мылом ноги натираю –
Это я себя стираю.

Возьмите пластиковую ёмкость, например из-под йогурта, проделайте отверстия снизу и устраивайте во время купания настоящий дождь!
Детям очень нравится поливать игрушки, мочалку, пушистую пену и наблюдать, как вода соприкасается с разными поверхностями: обтекает, проходит внутрь, оставляет «дырочки».

Затонувший корабль с сокровищами

Затопите кораблик (роль корабля может с успехом исполнить обычная миска), положив в него монеты или большие пуговицы.Медленно опустите руку в воду и возьмите монету тремя пальцами (указательным, большим и средним).Достаньте монету и положите ее на поднос.Предложите это сделать малышу.Ничего страшного, если он берет монеты по-другому, но большинство ребят скопируют такое движение.Дело в том, что именно эти пальчики понадобятся, чтобы держать ложку и писать ручкой.Такое упражнение станет неплохой подготовкой к этим процессам.

Перелить воду из одной посуды в другую можно и с помощью маленькой губки.Для этого опускаем губку в воду, ждем, когда она впитает в себя жидкость, и переносим ее, скажем, в миску.Там выливаем воду, отжимая губку.Удивительно, как много можно налить воды одной губкой!

Вам понадобятся маленькое ситечко, пинг-понговые шарики и пластмассовая форма для яиц (или просто миска).В ванну высыпаем шарики.Предложите ребенку выловить их по одному с помощью ситечка и положить каждый в свою ячейку (или просто в миску).Замечательное упражнение на координацию движений.

В ванной занятно и безопасно учить малыша переливать воду из одной емкости в другую.Для этого хорошо подойдет набор игрушечной посуды.Предложите ребенку угостить куклу «чаем», налив в чашку из чайничка водичку.Обратите внимание на то, что она не должна переливаться через край.А заодно и обратите внимание на объемы ёмкостей.

Будьте предельно осторожны с мелкими предметами! Давайте их детям, только когда они уже понимают, что класть в рот их нельзя, и только под строгим присмотром взрослых.

Вам понадобится обычная пипетка, стаканчик с цветной водой (используйте детскую акварель или пищевые красители), белая детская пластиковая палитра (можно использовать светлую коробку с ячейками из-под шоколадных конфет).В пипетку набираем цветную водичку, аккуратно переносим пипетку к палитре (коробке) и осторожно переливаем по капле жидкость в ячейки.Это упражнение отлично развивает мелкую моторику.

Рисуем мыльной пеной

Если вы не поленитесь развести густую мыльную пену (как для бритья), ваш ребенок может отлично провести время, разрисовывая руками (или бритвенным помазком, или обычной кисточкой) стены ванной.

Рисуем специальными красками

Для каждого купания можно за 5 минут приготовить новые театральные декорации.Сегодня мы купаемся в озере среди ромашкового поля, а завтра – в горах, послезавтра – рядом с розовыми фламинго.Нарисуйте специальными красками несколько ромашек (гор, птиц) на кафеле, а затем предложите малышу сделать то же самое.А если сразу не получилось – смываем водой и рисуем заново.

После рисования на кафеле можно предложить не менее увлекательное занятие – разукрасив ванну и стены ваш ребенок имеет прекрасную возможность смыть все, используя водяной пистолет или пластмассовую бутылочку.Ребенок специально целится в мыльную мишень, чтобы поразить ее (и смыть).

Аквариум в ванной

Вырежьте из старых махровых полотенец разноцветных рыбок.Они не должны быть слишком маленькими, а то их будет не узнать, и слишком большими – они станут слишком тяжелыми и бесформенными, когда намокнут.Пусть во время купания ребенок вымоет правую ножку красной рыбкой, а левую – зеленой.Играя, изучаем цвета и части тела.
Махровых рыбок можно заменить на поролоновые фигурки.Купите в магазине большие тонкие поролоновые губки.Вырежьте из них разные фигурки – это могут быть рыбки, цветочки или футбольный мяч.Ребенок может поиграть в воде этими забавными губками, а затем мыться ими.

За несколько минут в ванной можно построить целый флот.В качестве строительного материала подойдут цветная бумага, картон, маленькие пакетики из-под сока, а также пластмассовые мыльницы, скорлупа грецких орехов, пробки и кусочки пенопласта, в которых с помощью пластилина и трубочек от сока можно установить бумажные паруса.Управлять корабликами можно с помощью ветра, то есть дуя на них.Это занятие может стать первым изобретательским опытом малыша, да еще сопряженным с тренировкой для его легких.

Принесите в ванную несколько пластмассовых чашечек или плошечек и несколько соломинок.Пусть ребенок нальет в них разное количество мыльной воды и попытается пустить пузыри в каждой из них.В каком объеме воды легче пускать мыльные пузыри – в маленьком или большом? Предложите ему пустить огромный пузырь прямо в ванне, или как можно больше пузырей, или только два пузырька.У вас получится целый научный эксперимент.

Что нужно знать мамам и папам о купании

  1. Вода хорошо успокаивает и расслабляет, поэтому лучше принимать ванны перед сном.
  2. Чтобы избежать малейшего риска, не оставляйте малыша ни на минуту одного.Ребенок может неловко повернуться, нахлебаться воды и надолго приобрести страх перед водной стихией.
  3. Не показывайте все игры сразу.Пусть кроха вдоволь наиграется одной.
  4. Вода быстро остывает, поэтому не забывайте следить за температурой.

Упражняемся в ванной, перед тем, как учиться плавать в бассейне

  • Учите ребенка делать вдох над водой и выдох в воде.Бросьте в ванну мелкие плавающие игрушки, вдохните широко открытым ртом, а затем сильно дуйте на них, подгоняя к бортику.
  • Попросите малыша поглубже вдохнуть через рот, задержать на несколько мгновений дыхание, опустить лицо в воду и с силой выдохнуть в воду – «напугать щуку».
  • Пусть ребенок сделает вдох, надует щеки и, затаив дыхание, погрузится в воду – спрячется от вас, – а потом вынырнет и выдохнет.Чтобы малыш нырял с удовольствием, бросьте несколько тяжелых игрушек на дно ванны и попросите «спасти» их.
  • А теперь пусть вдохнет, опустит в воду сложенные трубочкой губки и выдыхает пузыри.Можно повторить 5–6 раз с перерывами для отдыха.
  • Учимся держаться на воде.Уложите малыша на спинку на поверхности воды, поддерживая под голову.Тело должно быть расслаблено, подбородок приподнят, руки – вдоль туловища.
  • Учимся двигать в воде ножками.В том же положении на спине «плюхать» по воде стопами (ножки не сгибать!), придерживаясь ручками за края ванны.
  • Возьмите плавательная дощечку с одной стороны, вторую сторону должен крепко взять ручками малыш.Аккуратно пройдите по дну ванны.Если ребенок уже научился задерживать дыхание, то можно позволить малышу пройти несколько шагов самостоятельно.
  • Наденьте на малыша небольшой надувной круг, поставьте на ножки.Сначала поводите его по ванне за ручки, затем отпустите.Малышу очень понравится передвигаться самому!

Как правильно принимать ванну: рекомендации и лайфхаки

Чтобы сделать процедуру максимально эффективной, выбирайте любимые эфирные масла и морскую соль, которые добавите в ванну.Помимо привычной всем ванны с морской солью или увлажняющей ванны с содой, существуют еще более интересные способы насладиться вечерним купанием.

Например, омолаживающая ванна — уксусная.Добавьте два стакана яблочного уксуса в ванну — и на 12 часов лифтинг-эффект обеспечен.Эту ванну даже считают альтернативой хирургической подтяжке, правда, к сожалению, кратковременной.

Однако для того, чтобы купание в ванне было действительно приятным и полезным, нужно соблюдать некоторые правила.Мыться в ванне лучше не чаще двух раз в неделю, чтобы не нарушать кожный баланс тела, что может вызвать сухость и шелушение.

Витаминный скраб для тела «Клюква & земляника», Faberlic, 249 руб.

Сначала примите быстрый душ, чтобы смыть грязь с тела и ног.Мыться лучше средством, содержащим мыло — это удалит кислотно-жировую пленку с поверхности кожи.После ванны завернитесь в махровый халат или большое полотенце, чтобы продлить ощущение уюта и тепла.Кстати, не стоит принимать ванну сразу после еды, чтобы не перегружать желудок и сердце.

Помимо обычного очищающего и расслабляющего, ванна имеет еще и детокс-эффект, а о том, как его достичь, нам рассказал специалист спа-индустрии.

Чтобы подготовить кожу к детокс-процедурам, следует сначала распарить и очистить ее, удалить омертвевшие клетки с помощью скраба с натуральными абразивными частицами (например, измельченной скорлупой кедровых орехов) или мочалки — так кожа станет более восприимчивой к воздействию полезных веществ.

Активному детоксу через кожу способствуют маски, ванны и обертывания с такими натуральными компонентами в составе, как лечебные грязи, глины и соли, а также мед.Обильное питье — как чистой воды, так и отваров целебных трав (зверобоя, таволги, березы, лопуха, розмарина) — ускоряет процессы самоочищения организма.

Идеальная температура воды для принятия ванны для детокс-эффекта — 38-40 градусов.Принимать такую ванну рекомендуется около 15-20 минут.В более холодной воде вам будет некомфортно находиться дольше пяти минут, а слишком горячая может дать лишнюю нагрузку на сердце.

Горячая ванна (до 40 градусов) стимулирует обмен веществ.В такую ванну хорошо добавить морскую соль, лечебную грязь или настой водорослей.При этом важно не погружаться полностью, а оставлять поверх воды грудь, чтобы избежать нагрузки на сердце.

Теплая ванна (37 градусов) расслабляет и успокаивает, помогает снять напряжение и сделать сон более спокойным.Для усиления эффекта добавьте в ванну настой мяты или лаванды.

Прохладные ванны (до 36 градусов) принимают, чтобы стимулировать работу нервной и сердечно-сосудистой систем и повысить тонус кожи.

Еще ванны могут быть питательными, с добавлением молока, масел и меда.Смягчающие — с крахмалом, если есть проблемы с дерматитами и псориазом.Очищающие — с чередой, ромашкой и чистотелом.Энергетические — с женьшенем и родиолой розовой.А вот для детокс-эффекта вы можете добавить в воду морскую соль или рапу (целебную соль лиманов), лечебную грязь или отвары трав.

Недавно в магазинах Natura Siberica появился абсолютно новый уникальный продукт — органические глубоководные водоросли в морской соли для принятия ванн.Это высушенные пласты дальневосточной ламинарии, собранной в районе органической фермы Natura Siberica на острове Кунашир.Ламинария, выросшая на большой глубине вдали от солнечного света в холодных соленых водах Тихого океана, богата йодом, калием, фосфором, магнием, цинком и другими ценными микроэлементами.Она комплексно воздействует на весь организм, не только увлажняя и питая кожу, но и гармонизируя эндокринную систему и улучшая обмен веществ, способствуя похудению.

Водорослевая ванна с дальневосточной ламинарией — домашний аналог салонной процедуры.Для принятия ванны предварительно замочите 1/10 часть содержимого коробки с водорослями в горячей воде на 40 минут, затем наполните ванну и добавьте полученный настой (вместе с водорослями).Принимайте такую ванну 20 минут.После завершения процедуры не принимайте душ, просто слегка промокните кожу полотенцем, чтобы целебные компоненты (альгинаты, микроэлементы, гиалуроновая кислота) продолжили свое действие на коже.При необходимости нанесите сверху любимый крем для тела.И скорее отдыхать под плед с любимой книгой!

Текст: Татьяна Конькова

Фото: shutterstock, архивы пресс-служб

Интересные занятия в ванной

Автор: Сергей Стасенко

Наверняка каждый мужчина раз в полгода принимает ванную.Мы же любим душ, а вот ванная — дело экстравагантное.Особенно, если мы в ней одни.Девушкам не привыкать к этому полезному делу.Они там релаксируют.А вот, чем нам заняться?

Мы уже рассказывали вам, чем интересным можно заняться в туалете, а вот про ванную забыли.

Всякая девушка как правило выставляет в ванной во время приема иконостас из свечей.Море пены! Но нам, суровым парням, свечи ни к чему, да и пена нужна явно не для релаксации.

Итак! Важный прием для нашего отдыха в ванной.Напускаем много пены, берем большую трубочку (можно с давно заброшенного акваланга) и начинаем что есть мочи дуть в воду.Пены становиться все больше.Ею буквально заполняется все вокруг.Если с низу начнут бежать соседи, мол, заливаете их, немедленно приобщайте их к этому процессу.Доставайте вторую трубочку и пены станет вдвое больше!

Позднее, договорившись с теми же соседями, вы можете устраивать ванно-пенный чемпионат! Это будет невероятно.

В детстве для того, чтобы искупать родители часто отвлекали вас разными игрушками.И пока вы, широко раскрыв рот, наблюдали, как какой-нибудь пупсик мило пищит, а кораблик таранит своего противника, папа усердно мылил вам шею и голову пока не случался новый приступ «не буду!».

Теперь вы повзрослели и иногда принимаете ванную.В сущности ничего не поменялось, однако теперь уж шею вы сами себе мылите (если, конечно, ваша вторая половинка не переняла эту функцию) и голову заодно тоже.А вот старые кораблики, давно заброшенные в коробке на балконе, пора достать.Ведь теперь, в зрелом возрасте, вы можете устраивать настоящий баттл в собственной ванной!

Представьте, что вы капитан Джек Воробей и вам нужно выкрасть клад на острове.Островом может послужить какой-нибудь резиновый пупс из детства.Вы можете устраивать волны, мощные цунами и не беда, если все те же любимые соседи прибегут уже с подготовленными материалами для шпаклевки их стен.Важно не быть ординарным в ванной!

У вас есть Барсик, который постоянно вылизывается на балконе? Хотите упростить жизнь коту? Тогда пора действовать.

Тут важно в первую очередь перехитрить кота, так как они довольно хитрые, если речь идет о мойке.Насыпьте в его лоханку побольше Вискаса и непринужденно ступайте в ванную.Там поставьте у краешка уже наполненной ванной.Как только «наивный» Барсик примется поедать лакомство, хватайте его и прыгайте вместе в ванную.Только не забудьте перед этим надеть резиновые перчатки, иначе рискуете превратится в решето.

Купание с любимым котом — лучшее средство скоротать время в ванной.Что же еще там делать?

В детстве, уверен, вы частенько ныряли на крымском Тарханкуте.Ну или уже в более зрелом возрасте.Что мешает вам повторить это увлекательное занятие у себя дома.

Важно делать все интересно.Поэтому не забудьте о той же пене, так как нырять под светлой водой неинтересно.На дно стоит подбросить несколько камней, привезенных с моря.Не забудьте о морской соли.Мелочь крайне необходимо подбросить на дно, иначе, что же вы там будете исследовать?

Если уж вы хотите принять ванную с пользой для дела, то этот пункт как раз для вас.Это крайне важно, так как нам, альфа-самцам, обязательно нужно держать себя в форме.Аквааэробика как раз то занятие, которое не отнимет много времени и приведет ваши мышцы в тонус.

Подберите классную музыку.Оденьте плавательную шапочку.Приготовьтесь и вперед.Сильно не разгоняйтесь, так как снова соседи прибегут, но и не сачкуйте.Спорт наше всё!

С детства вашей мечтой было побывать на Ниагаре? Начинать нужно с малого.Уверен, что скоро вы купите заветный билет за океан, а пока, что такое водопад можно ощутить прямо в вашей ванной.Это дело непростое.Поэтому стоит подготовиться.

Вам необходим резиновый шланг, который вы подсоедините к крану.Обязательно совок, который стоит установить на стул уже в ванной.Запускаем! Шланг устанавливаем над совком и стулом.Вода соответственно благополучно льется в ванную.

Ура! Водопад готов.

Собственно, для цунами в ванной вам не нужны никакие приспособления.Важно взять две руки, сложить их в кулак и смело начинайте что есть мочи «заворачивать» под водой.Это создаст неописуемые волны, что и превратиться в цунами.

Это лишь небольшой список того, чем можно заняться в ванной.Если у вас есть оригинальные идеи, смело вписывайте их в комментарии.

Да, и еще один важный момент.Ни в коем случае не отворяйте дверь на стук, звон… Если ваши соседи вместе с вами, то наверняка приехали санитары.Затаитесь!

C чем лучше всего принимать ванну для здоровья и красоты

Любите понежиться в ванне? Сделайте любимую процедуру еще полезней – начните добавлять в воду травяные настои и различные продукты питания.Учитываем состояние здоровья, особенности организма и цели: для каждой – своя добавка.Изучаем ассортимент – и можно приступать!

Номер один в списке – королевский рецепт Клеопатры.Говорят, она любила принимать молочные ванны.Уж слухи о божественной красоте её кожи вы наверняка слышали.Для процедуры можно использовать как свежее молоко – от пары стаканов до литра, так и сухое – несколько ложек заливаем кипятком и выливаем в ванну.Результат – смягчение и омоложение кожи.

Травяной чай

Воздействие травяных ванн воистину впечатляет! Очищение, похудение, регенерация кожи и снятие раздражений, расслабление мышц – осталось только правильно подобрать травяную смесь.Календула и ромашка обладают заживляющим действием, мята бодрит, а хвоя успокаивает.Улучшают обмен веществ и способствуют похудению липа, зверобой и шиповник.Как приготовить чудодейственный отвар? Заливаем 100 грамм сухой травы двумя литрами холодной воды, доводим до кипения и настаиваем в течение часа.

Морская соль

Можно было бы сказать о том, как легко худеть и избавляться от целлюлита с помощью морской соли, но так мы бы ее явно недооценили.Кристаллы морской соли используются в качестве лекарственного средства с давних времен: они благоприятно воздействуют не только на кожу, но и на организм в целом.В той или иной степени, соль воздействует на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости и успокаивает.Тяжёлый день, усталость, апатия? Примите ванну с морской солью.Чем она натуральнее, тем лучше: к ароматизированным и «разноцветным» следует отнестись с сомнением.

Ароматерапия

Эфирные масла – еще одно лекарство на все случаи жизни.При принятии ванн можно использовать готовые композиции или придумывать новые сочетания самостоятельно.Так, помогут расслабиться лаванда, ромашка, мелисса и герань.Когда нужно взбодриться – используйте грейпфрут, сандал и цитрусовые.Избавляемся от целлюлита с помощью можжевельника и апельсина, а если настигла простуда – выручит мята, кипарис, эвкалипт и другие «елочные» ароматы.На интимный лад настраивают иланг-иланг, жасмин, ваниль и бергамот.

Содовые ванны показаны при кожных заболеваниях – они справляются как с обычной аллергической реакцией, так и с экземой.Принимать такую ванну нужно сидя, а температура воды не должна превышать 37 градусов.Современные девушки балуются содовыми купаниями с целью похудеть, и это вполне оправданно: килограммы действительно уходят.Для одноразового приема достаточно двухсот грамм соды.Посидели в содовой водичке и отправляемся в постель: хорошо, если вы проведете под одеялом час и пропотеете.Осторожно: содовые ванны противопоказаны людям с высоким артериальным давлением, хроническими заболеваниями и диабетикам.

Мёд обладает целительными свойствами, но перед тем, как им лечиться, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.Если вам дали зеленый свет – не теряйте шанс стать здоровее и красивее! Кожа после медовых ванн нежная и шелковистая.Также мед стимулирует обменные процессы и тонизирует, способствует хорошему настроению и успокоению.Если перед сном побаловать себя медовой процедурой – спать будете хорошо и отлично восстановите силы.Любое применение меда похвально: можете разбавить пару ложек меда в воде или смешать его с молоком, морской солью и другими «полезностями».

Напоследок поговорим о шоколадных ваннах – радость и удовольствие для любой женщины.Прежде всего, аромат шоколада улучшает настроение, способствуя выработке гормона радости – эндорфина.Для чудодейственных процедур нам понадобится обычный порошок какао.Какао-бобы богаты витаминами и микроэлементами, поэтому, наслаждаясь сладкими ощущениями, вы рискуете подтянуть кожу и избавиться от пары лишних сантиметров.Более того, такие ванны способствуют омоложению и выведению шлаков.Любить шоколад нужно в любых проявлениях!

А с чем принимаете ванну вы? Попробуйте разнообразить водные процедуры и почувствуйте их чудодейственный эффект.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here