Быть полезным

Рассмотрим подробнее тему: Быть полезным - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
46

Быть полезным: 4 принципа

Для человека естественно желание приносить пользу.Когда спрашиваешь представителя любой профессии (будь то порноактриса или священник), в чём польза твоей деятельности, то каждый попытается ответить, даже не стараясь избежать вопроса.Все хотят знать — каким образом я могу быть полезен? Настоящая польза начинается с правильно настроенного мышления:

1.Польза — это состояние мышления

Польза начинается с желания сделать что-то для другого, проявляя своё соучастие в общем жизненном потоке.Этот поток может задавать разные задачи, решение которых помогает раскрыть реальность в её многообразии — происходит процесс познания, который делает мир вокруг нас реальным.Мы в первую очередь живём в своём мышлении и признание объективных фактов происходит через личное понимание.Признание задачи важной и необходимой для решения — это момент человеческого со-бытия. Когда человек делает полезно, он признаёт своё участие в жизни других людей на уровне глубокого внутреннего ощущения реальности — так рождается взаимоуважение и любовь между людьми, вместо формального со-присутствия, которое заставляет ненавидеть людей, как внешних раздражителей:

Рубрика: милая шизофрения.Шизофрения — это социальная болезнь, её не бывает у полностью одиноких людей.Состоянию шизофрении присуща связь с людьми, с которыми у тебя нет общей основы для взаимопонимания, но с которым ты вынужден быть.Или у тебя есть потребность быть в обществе, но есть ненависть ко всему общественному.Чтобы разрешить оба противоречия, мышление создаёт мир, в котором ты очевидно полезен и нужен, потому что…

…польза — это мостик в реальность и начинается она с познания.Умение видеть в типичной ситуации уникальный материал для исследования — вот, что делает из офисного планктона морского волка.

2.Нет универсальной пользы

Полезное действие всегда связано с определённым познанием контекста, в котором оно осуществляется.Не бывает похожих контекстов — любой проект или ситуация всегда уникальны, как минимум нашим наличием в нём.

Пытаясь придумать универсальную пользу, люди всегда создают вещи, которые полезны ограниченному круг лиц и вредны большинству (автомобили, банковская система).Такие вещи неестественны для нашего мышления, потому что не решают реальных задач: покупая автомобиль, человек не создаёт со-бытиё, а лишь эксплуатирует реальность.Само по себе изобретение может быть полезно или вредно — в зависимости от контекста.Поэтому мы должны отталкиваться от задач, чтобы не впасть в заблуждения и не скинуть на себя ядерную бомбу.

3.Польза = ценность

И раз мы искренне хотим быть полезными, то не должны ограничиваться пользой для определённого круга лиц (будь то семья или страна).Настоящая польза — она для всех.Но помогая одному живому существу, мы можем вредить другому — это называется война или в мирное время «социальная и внешняя политика».Как нести пользу без вреда?

Для этого мы должны понять, что задачи, которые перед нами ставит реальность, не возникают из воздуха.Мы хотим кушать, потому что осознаём ценность жизни.Любая задача имеет в своей основе ценность, которая актуализирует её для нас — в этом и заключается познание.Когда мы защищаем одних, убивая других — мы не делаем ничего, потому что убиваем одну жизнь ради другой и их ценность мы не вправе сравнивать.

Рубрика: Гитлерофобия.Если вы считаете, что убив Гитлера в детстве, мы бы спасли миллионы евреев в будущем, то, во-первых — вы идиот, а во-вторых, читайте мою статью про насилие, которую я писал со всей любовью к людям.Как минимум всеми любимый Черчилль в своей автобиографии (за которую получил нобелевскую премию) выражал такое же желание войны, как и Гитлер.

Понять задачу легко, но определить ценность гораздо сложнее.Ценность автомобиля заключается в экономии времени на путешествия и познание мира, но в наше время он стал феномен городской жизни, доставляя людей из одной хорошо знакомой местности в другую — не менее знакомую.С другой стороны логистика и грузоперевозки помогли нам увеличить качество жизни.Хотя без познания любое качество жизни делает нас слабыми и заставляет воевать с другими, чтобы сохранить свой привычный образ жизни (к сожалению, не смог найти ссылку, но однажды читал статью на «Медиум» про американскую внешнюю политику с заголовком: «Демократия стоит дорого», которая намекала за счёт каких стран в США хорошо жить).

Познание ценностей проходит через бесконечную череду экспериментов в очень конкретных контекстах, поэтому у нас всегда есть возможность применять свои навыки.Напротив, навязывание всегда становится антипользой.Почему?

4.Польза ≠ насилие

Потому что стремление любой системы, в основе которой есть жизнь — достижение максимальной уникальности.Это и делает жизнь такой, какой мы её знаем.Без этого стремления невозможна ни эволюционная теория, ни самосознание отдельного существа.

Мы можем дать голодающему кусок хлеба, но если мы заставляем при этом молиться нашему Богу — это система рабства.Всегда нужно помнить, что кусок хлеба, который ты даёшь — он не твой и оказался он в твоих руках, потому что общество позволило ему быть там.По крайне мере, я не видел людей, которые в одного охотятся на кабана — мы все в каких-то системах (я не беру в расчёт отшельников, которые свою «социальную» жизнь связали со всеми живыми существами, а не только с людьми и которые не обременяют других людей своими хотелками).

Найти себя как уникального представителя живого мира — значит стать выживаемым, значит больше не обременять общество, значит найти путь делать его лучше.И прежде, чем стать полезным — нужно стать собой.А чтобы стать собой, нужно признать ценность жизни.Для меня является замечательным пример Ганди, который вместе с движением «За освобождение Индии» сделал свободным всю Индию: англичане искренне считали, что индусы вымрут без их заботы и Ганди был отчасти согласен с такой позицией, поэтому стал перевоспитывать всю многомиллионную нацию, а не бороться с внешним врагом, решая реальные задачи и формируя самосознание народа.Через 100 лет после его деятельности Индия из отсталой нации превратилась в государство с космической программой:

Польза — это познание

В целом ни один мыслитель не пытался знать всё.Люди всегда искали метод, с помощью которого, оказавшись в любом контексте или столкнувшись с любым явлением, мы сможем познать его сущность.Быть полезным — это метод деятельного познания мира.

Быть полезным СЕБЕ

Практически никогда мы не замечаем, как добиваясь успеха, славы и признания, становимся бесполезными сами себе.

Где бы мы ни были, какой работой не занимались, мы свыклись с тем, что нас всегда оценивают по степени нашей полезности обществу и его заинтересованности в нас.

От степени такой «нужности» зачастую зависит и наша цена.

Начиная со школы, выставленные нам оценки, кроме того, что показывали уровень нашей образованности, создавали предпосылки для дальнейшей зависимости от них.

Кого может не радовать, когда от вас есть польза, когда вам открыто заявляют, что вы полезны.

Вас награждают грамотами, премируют, дают различные бонусы, дарят призы и ценные подарки, таким образом, оценивая вашу полезность и вклад в общественное дело.

Мы гордимся, нас уважают, с нами считаются… и от нас зависят.

Чем больше мы полезны, тем чаще от нас зависят другие люди, коллеги по работе, друзья, родственники.Но речь не о том, хорошо это или плохо.

Моя цель – изменить подход к оценке полезности.

Как вы отнесётесь к тому, если узнаете, что общество использует вас, пользуется вами?

Если с вами обходятся как с материалом, инструментом, приспособлением или вещью, которая нужна в определенный момент времени в определённых обстоятельствах.

То есть вам не нравиться, что вас используют.

Вы против того, чтобы вами пользовались.

Только весь трюк в том то, что разницы нет.

«Польза» и «использование» происходят от одного корня и по существу смысл один.

Вы попались на обычную психологическую уловку.

Принося пользу Обществу, вы сами стремитесь к этому.

Ну, а когда вас используют, часто это случается против вашего желания.

Я подвожу вас к одному наблюдению.Чем больше от вас пользы обществу, тем бесполезнее вы для себя.

И наоборот – тем полезнее вы будете для себя, тем бесполезнее вы станете для общества.

Так может проявиться ваш осознанный выбор.

А польза или использование – это не выбор, а способ, каким образом заставить вас подчиниться чужим интересам.

Проведите такой опыт «Полезности-бесполезности».

На обычной линейке закрепите скрепку.

Скрепка – это Вы!

Определите начало линейки, как польза себе, а конец линейки – Обществу.

Наглядно видно, как убывает ваша полезность для себя, когда вы передвигаете скрепку в направлении Общества.

В обратную сторону: становясь полезным для себя, интерес общества к вам снижается.

Что выбираете вы?!

Представьте, что вы лампочка и, выбирая ваш путь быть полезным обществу (быть использованным им), вы должны постоянно гореть.Ваша душа, как нить накаливания, в любой момент может перегореть.

Только когда вы становитесь полезным для себя, лампочка выключается, потому что вам её свет не нужен – Свет внутри вас.

Вы начинаете быть человеком.

Актриса Мэрилин Монро, покончившая жизнь самоубийством, приобрела абсолютную полезность обществу, но уже была не в состоянии стать полезной самой себе.Из российских современников все знают Владислава Галкина, в ком, общество было заинтересовано абсолютно, перестал быть полезным самому себе.

У вас еще есть выбор.

Приходите в себя.

Возвращайтесь в сознание.

Начните быть полезным СЕБЕ.опубликовано econet.ru.Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор Игорь Жук

Иллюстрации © Francesco Romoli

Хочешь быть полезным другим — живи для себя

не знаешь, как воспитывать ребенка — оставь его в покое;

.из интервью с Михаилом Ефимовичем Литваком ( врач, кандидат медицинских наук, главный психотерапевт, член-корреспондент РАЕН)

***«Говорят, надежда умирает последней, а я убил бы ее первой».Почему?

Так получилось в моей практике.У нас многие люди надеются и при этом ничего не делают.Авось, обойдется, кто-то сильный поможет, приедет рыцарь на белом коне и все устроит.Но, в то же время, люди понимают, что явления природы подчиняются жестким законам.

Опустить руку в кипящую воду нельзя, и если опускают, то кого обвиняют? Себя, конечно.А вот что касается общения, то все считают, что если бы не злая воля партнера по общению, то у меня все было бы хорошо.И они не осознают, что законы общения достаточно жесткие.И точно также «опускают руку в кипящую воду», но «обвиняют» при этом воду, и опять надеются.

***Лесть и восхищение.А я Вам хочу задать вопрос — что опасней?

Вы правы, конечно, оно опаснее.Льстят для того, чтобы что-то выманить, например, Лисица и Ворона.Ей не нужно было убивать Ворону, просто получить сыр.

Когда тебе льстят, приятно.Почему бы не воспользоваться самим содержанием, но нужно уметь при этом правильно себя вести.

Про восхищение.Тот, кто тобой восхищается, обязательно тебя предаст.А того, кто нами восхищается, мы приближаем к себе.Он высасывает из нас соки.А предаст когда? — в самый тяжелый для нас момент.

***Возможно изменить судьбу?

Вообще, жизнь легкая штука, если ты живешь в соответствии с собственной природой.

В процессе воспитания многие родители хотят сделать из ребенка то, что сделать невозможно.И ему живется плохо.Лучше ребенка не воспитывать, а выращивать.Из огурца — огурец, из помидора — помидор.Ребенок хочет быть артистом, мама его — в бухгалтеры, и т.д.И тогда он живет не своей жизнью, а по сценарию, который навесили ему родители.Его нужно перепрограммировать.Чтобы он вернулся к кому.К самому себе.Легче всего быть самим собой.

Легче всего дереву расти ровно.Оно вырастет на большую высоту.Изначально человек рождается счастливым, но потом он становится несчастным под влиянием родительского давления.И когда эта программа нарушается, человеку становится плохо до тех пор, пока он не вернется к своей программе.

Те люди, которым пока еще хорошо, не прибегают, к сожалению, к помощи.А которым плохо — прибегают, просто им деваться некуда.Когда я им рассказываю свои воззрения, они возмущаются.Одно из воззрений — нужно жить для себя, тогда ты правильно подберешь себе людей; самый важный человек — тот, с которым ты сотрудничаешь.Это соответствует нашей природе.

Какие инстинкты мы должны удовлетворять?

Мы должны удовлетворять четыре инстинкта:

пищевой,
оборонительный,
сексуальный,
чувства собственной значительности.

Пищевой и оборонительный мы удовлетворяем с тем, с кем трудимся.Если хотим есть, и негде жить, нам будет не до секса.Сексуальный партнер стоит на более далеком месте.Дети еще дальше.

Ребенка до года нужно кормить молоком, а в десять лет уже нет.Как сказал Иисус Христос: «Я пришел разделить отца с сыном, мать с дочерью, невестку со свекровью».После пяти лет с ребенком надо сотрудничать.Если ты не разрушишь отношение «родитель-дитя», как ты тогда начнешь сотрудничать?

Вот я сейчас с сыном приехал, ему тридцать лет.Если бы у нас были отношения «отец-сын», нам не о чем было бы говорить.Мы вместе сотрудничаем.И в то же время мне как отцу приятно, что рядом со мной сын.Я как раз показываю, каким образом сохранить близких, детей, чтобы не быть им в тягость.

***Вы говорите, что нужно любить себя.Мы же не умеем любить себя?

Я хочу дать определение любви, которое принадлежит психотерапевту, психологу Фромму.

«Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви».

Большинство людей говорят: некого любить.А мы ставим вопрос иначе: а умеешь ли ты любить? Я часто говорю слушателям, что многие путают любовь с сексом.Это разные вещи.

Я на семинарах говорю своим слушателям: «Я сейчас активен, я заинтересован в вашем развитии.Вот это и есть акт моей любви к вам, хотя, может быть, вам что-то слушать неприятно.А если вы не хотите принять мою любовь, что я могу сделать?» Поэтому любить может только зрелая личность, которая может помочь кому-то развиться.

У нас часто путают влечение с любовью.Я очень люблю красную икру.От этой моей любви, что с ней будет.Как я могу быть уверенным, что женщина меня любит, если она живет за мой счет? А другое дело, если она самостоятельна и, тем не менее, со мной.Тогда я ей поверю.Человек зависимый, несамостоятельный, в принципе, любить не может.Ну, и, конечно, базовая любовь — это любовь к кому? — к себе.

А теперь — почему нужно обязательно любить себя? Если я себя не люблю, то я человек плохой.Если я вас полюбил, то, как честный человек, я должен от вас уйти.Нельзя плохое подсовывать любимому человеку.Человек нуждается в любви.Он не в маме, папе нуждается, он нуждается в материнской любви.

И последний совет.Надеяться надо только на собственные силы.Когда ты начнешь что-то делать, всегда найдутся люди, которые тебе помогут.

Почему так важно быть полезным для других людей?

Для достижения выдающихся результатов принципиально важно быть полезным человеком для других.То есть, обучать кого-то тому, чему научился и использовал сам.Обучение других — это возможность гораздо сильнее укрепиться в том, что у тебя хорошо получается.Ты и помогаешь другим и сам совершенствуешься.

Почему так важно быть полезным другим?

Многие психологи говорили о пользе нашего выбора быть полезными людьми для других.Это может быть как прямая выгода (в том числе и увеличение дохода), так и косвенная (подъем самооценки, уверенности в себе).Австрийский психолог, психиатр и мыслитель Альфред Адлер посвятил свои исследования «социальному чувству».Его весьма интересная концепция «Индивидуальная психология» рассматривает желание быть полезным как врожденное чувство.Чувство общности присуще ребенку уже в раннем детстве и является одним из основных факторов личности.Для человека очень важно ощущение поддержки в обществе.Адлер полагал (и его идеи были подтверждены антропологическими и психологическими исследованиями), что единственное спасение от комплекса неполноценности состоит в осознании собственной важности и ценности благодаря вкладу, который мы вносим в благосостояние всего человечества.

Многие психологи придерживаются теории, что человек рожден для того, чтобы жить в социуме и быть взаимозависимой частью целого.При этом под социальными чувствами подразумеваются такие взаимодействия с другими людьми, как любовь и дружба.То есть, внести вклад в общество мы можем посредством своей работы и через отношения.

Несколько советов, которые помогут вам стать ближе к обществу.

Ведь как бы мы ни отрицали важность мнения окружения, а большинство из нас очень зависимы от него.Во-первых, нам нравятся люди, у которых все хорошо.И внешний признак проявления этого – улыбка.Улыбайтесь чаще! Научитесь улыбаться без повода.Вы чаще станете пребывать в хорошем расположении духа.

Не бойтесь предлагать свою помощь.Тем более, если вы что-то умеете делать отлично от других.Просто помните, что рано или поздно все хорошее к вам вернется.

А умеете ли вы делать комплименты и говорить людям положительные слова? Это ведь так просто и так эффективно.Хвалите близких, восхищайтесь любимыми, благодарите друзей и коллег.Добрые слова могут приободрить любого.Если вы всегда можете помочь, то вас будут ценить.Не критикуйте, не ругайте.Это идет в минус.Благодарность и похвала творят чудеса.

Надеюсь, что немного разъяснил вам, почему важно быть полезным человеком.Это подтверждено ученым миром и обычными людьми на практике.Так стоит ли сомневаться?

быть полезным

Русско-Шведский словарь .2013 .

Смотреть что такое «быть полезным» в других словарях:

Идти/ пойти впрок — Быть полезным.Ф 1, 219 … Большой словарь русских поговорок

Эстетика — составляет особую отрасль философии, занимающуюся красотой и искусством.Самый термин Э.происходит от греческого αίσθετικός, что значит чувственный, и в таком смысле встречается еще у самого основателя науки о прекрасном, Канта, в Критике… … Энциклопедический словарь Ф.А.Брокгауза и И.А.Ефрона

Суворов, Александр Васильевич — (князь Италийский, граф Рымникский) — генералиссимус Российских войск, фельдмаршал австрийской армии, великий маршал войск пьемонтских, граф Священной Римской империи, наследственный принц Сардинского королевского дома, гранд короны и кузен … Большая биографическая энциклопедия

Рудин, Дмитрий Николаевич («Рудин») — Смотри также Человек лет тридцати пяти, высокого роста, несколько сутуловатый, курчавый , с львиной гривой на голове, смуглый, с лицом неправильным, но выразительным и умным, с жидким блеском в быстрых темно синих глазах, с прямым широким носом и … Словарь литературных типов

Жуковский, Василий Андреевич — — знаменитый поэт.?.ДЕТСТВО (1783—1797) Год рождения Жуковского определяется его биографами различно.Однако, несмотря на свидетельства П.А.Плетнева и Я.К.Грота, указывающих на рождение Ж.в 1784 г., нужно считать, как и сам Ж.… … Большая биографическая энциклопедия

Александр II (часть 1, I-VI) — — Император Всероссийский, старший сын Великого Князя — впоследствии Императора — Николая Павловича и Великой Княгини Александры Феодоровны; родился в Москве 17 го апреля 1818 г.; объявлен Наследником престола 12 го декабря 1825 … Большая биографическая энциклопедия

Шевченко, Тарас Григорьевич — (Шевченко Грушевский) известный украинский поэт; родился 25 го февраля 1814 года, в селе Моринцах, Звенигородского уезда Киевской губернии, в крепостной крестьянской семье помещика Василия Энгельгардта.Семья Грушевских, которая стала именоваться … Большая биографическая энциклопедия

Разумовский, граф Кирилл Григорьевич — третий сын регистрового казака Григория Яковлева Розума и его супруги Натальи Демьяновны, родился 18 го марта 1728 года на хуторе Лемеши (ныне село на старой почтовой дороге из Киева в Чернигов, между станциями Козельцом и Чемером), Козелецкого… … Большая биографическая энциклопедия

Озеров, Иван Христофорович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см.Озеров.Иван Христофорович Озеров … Википедия

Гольбах — Павел (барон Holbach, 1723 89) философ материалист, род.в Пфальце, воспитывался с раннего детства в Париже, где и остался жить; получил разностороннее образование; имея большое состояние, занимался естественными науками, поместил в энциклопедии… … Энциклопедический словарь Ф.А.Брокгауза и И.А.Ефрона

Оценка потребностей (needs assessment) — О.п.инструмент прикладных исследований, использующийся в качестве вспомогательного средства в планировании соц.услуг.Ее возникновение относится к примерно 1975 г., периоду, связанному с появлением целого ряда новых, связанных между собой,… … Психологическая энциклопедия

Смысл жизни — не быть счастливым, а быть полезным

Долгое время я верил, что смысл жизни заключается в ощущении счастья.И я не единственный человек, который так думал.На самом деле большинство выбирают неправильные пути, считая счастье смыслом своей жизни.

Вот почему мы покупаем хлам, в котором не нуждаемся, ложимся спать с нелюбимыми людьми и добиваемся одобрения от тех, кто на самом деле нам неприятен.

Мы те, кто мы есть

Давайте просто примем это.Большинство людей любят анализировать, почему люди не счастливы или не живут полноценной жизнью.Но, меня больше волнует, как мы можем изменить ситуацию.

Всего несколько лет назад я делал все, чтобы ощутить счастье.

  • Покупал вещи и думал, что это сделает меня счастливым.
  • Искал отношений думая, что это сделает меня счастливым.
  • Работал на хорошо оплачиваемой работе, которая мне не нравится, и думал, что это делает меня счастливым.
  • Отправлялся в отпуск и думал, что это делает меня счастливым.

Я гонялся за стереотипами.Врал ли Аристотель, когда говорил:

«Счастье – это и смысл, и глобальная цель жизни, и конец человеческого существования».

Я думаю, что мы должны посмотреть на эти слова под другим углом и найти в них скрытый смысл.

Но вот в чем дело: как достичь счастья?

Счастье не может быть самоцелью.Я считаю, что мы можем ощутить счастье, будучи полезным членом общества.

Большинство вещей, которые мы делаем в жизни – это просто деятельность и опыт.

  • Вы ездите отдыхать.
  • Ходите на работу.
  • Тратите деньги в магазинах.
  • Пьете.
  • Ужинаете.
  • Покупаете автомобиль.

Эти вещи должны сделать вас счастливыми, верно? Но они не приносят пользы.Вы ничего не создаете.Вы просто потребляете, и это здорово.Не поймите меня неправильно.Я люблю отдыхать или иногда ходить по магазинам.Но, честно говоря, это не то что придает смысл жизни.

Что действительно делает меня счастливым, так это то, что приношу пользу обществу.Когда я создаю что-то, чем могут пользоваться другие люди или я сам.

Долгое время мне было трудно объяснить концепцию полезности и счастья.Но когда я недавно натолкнулся на цитату Ральфа Уолдо Эмерсона, и пазл, наконец, сложился.

«Цель жизни – не быть счастливым, а полезным, честным, сострадательным.Чтобы ваша жизнь имела смысл, чтобы вы жили достойно».

Это сводится к следующему: имеет ли смысл то, чем вы занимаетесь?

Вы делаете что-нибудь полезное в своей жизни? Вам не нужно менять мир целиком, просто старайтесь делать его немного лучше.

Если вы не знаете как, вот несколько идей.

  • Помогите своему боссу с тем, что не входит в ваши обязанности.
  • Отведите маму в спа-салон.
  • Создайте коллаж с фотографиями (не цифровой) для своей второй половинки.
  • Напишите статью о том, что вы узнали из своего опыта.
  • Помогите женщине с коляской.
  • Позвоните своему другу и спросите, можете ли вы ему чем-либо помочь.
  • Смастерите предмет мебели.
  • Начните свой бизнес и наймите сотрудника, к которому будете хорошо относиться.

Это просто «полезные дела», которые мне нравится делать.Вы можете составить свой собственный список.

Это совсем не сложно.Когда вы делаете маленькие полезные вещи каждый день, ваша жизнь приобретает смысл, и вы чувствуете себя счастливее.

Последнее, чего я хочу, – это оказаться на смертном одре, осознавая, что прожил бессмысленную жизнь, и не сделал ничего стоящего.

Недавно я прочитал «Не исчезай» Лоуренса Шемза и Питера Бартона.В книге рассказывается о Питере Бартоне, основателе Liberty Media, который делится своими мыслями о том, каково это умирать от рака.

Это очень мощная книга, и она наверняка вызовет слезы у читателей.В книге он пишет о том, как он прожил свою жизнь и как он нашел свое призвание.Он также учился в бизнес-школе, и вот что он думал о своих сокурсниках MBA (MBA – магистр делового администрирования):

«Итог: они были чрезвычайно способными людьми, которые никогда ничего не создадут, не внесут свой вклад в общество, не оставят после себя никакого наследия.Мне представляется это ужасно грустным, потому что не используемый потенциал – это всегда грустно».

То же самое можно сказать обо всех нас.Но Питер был не таким в свои тридцать, он основал компанию, которая превратила его в мультимиллионера.

Другой человек, который старается быть полезным, это Кейси Нейстат.Я слежу за ним уже полтора года на YouTube.Каждый раз, когда я смотрю его шоу, он чем-то занят.Он всегда говорит, о том хочет делать и создавать что-то новое.У него даже есть татуировка на предплечье с надписью «Делай больше».

Но большинство людей скажут: «Зачем работать больше?», включат Netflix и будут смотреть сериалы, один за другим.

Другое мышление

Быть полезным – это мышление.При любом мышлении все начинается с решения.Однажды я проснулся, и подумал про себя: «Что я делаю для этого мира?».Ответ был «Ничего».И в тот же день я начал писать.

Вы можете заняться тем, что вам нравится.Например, рисованием, созданием продукта или помощью пожилым людям.Только не думайте об этом слишком много.Просто делайте что-нибудь полезное.

Беседа на тему «Что значит быть полезным»

Столичный учебный центр
г.Москва

Что значит быть полезным для общества?

Для чего рождается человек? Зачем он приходит в этот мир? Наверное, чтобы принести ему какую-то пользу.Порой она довольно незначительна: помочь перейти бабушке через дорогу или сделать уборку в доме.Такая помощь невелика, но бывает очень необходимой.

По мере взросления человек занимает свое место в мире людей и приносит им пользу.В обществе у каждого своя роль, и польза от всех разная.Одни выполняют важную работу и являются двигателями прогресса.Другие делают второстепенную работу, но и без них общество никак не может обойтись.Человечество нуждается в каждом из нас, потому что мы являемся звеньями одной цепи.Представьте себе, что все люди станут учеными, никто не захочет быть рабочими.Что произойдет? Мы просто вымрем, как мамонты, так как некому будет добыть уголь, испечь хлеб, построить дом.

Человек является частью общества, но не всегда бывает полезным для него.Современная молодежь, будущее нашей страны, подвержена пагубным привычкам.Довольно серьезной проблемой сегодня является то, что плохой пример подают молодежи кумиры.Употребляя наркотики, обнажаясь перед зрителями, звезды становятся образцом для молодых людей.Подрастающее поколение подражает им: юноши и девушки распивают спиртные напитки, употребляют наркотические средства, курят и откровенно одеваются.Такие люди не только не приносят пользу обществу, а, напротив, вредят ему.

Быть полезным для общества, значит вносить вклад в его жизнь.Нельзя забывать о законе бумеранга, важнейшем законе Вселенной, согласно которому к нам все возвращается сторицей.Мы должны понимать: чем больше пользы от нас получит общество, тем больше пользы от него получим мы.

Что требуется для того, чтобы быть полезным обществу и государству.

И каждый день — смертельный бой

С самим собой, с самим собой!

И каждый день, как на работу,

Иди на бой за право жить.

Не уступай не на иоту

Ни малодушию, ни лжи,

Ни черной зависти, ни лени,

Ни злобе душной и больной.

И опускайся на колени

Перед любимою одной.

Задумывались ли вы когда-нибудь над смыслом жизни, над тем, что уходящий день уже никогда не вернется, над тем, что завтра не будет таким, как сегодня, и что нужно делать, чтобы быть полезным обществу и государству? Думаю, что да, и не раз.Эта тема испокон веков волнует многих людей.

Надо каждый день становиться не просто другим, а непременно совершеннее, добрее, чтобы сделать лучше мир, в котором мы живем, надо быть полезным и нужным людям, быть хорошим сыном, чтобы родителям не было больно и стыдно за наши поступки.

История знает много примеров: Суворов, Кутузов, Петр I, простые солдаты, умиравшие на поле боя за честь своей Родины.Но быть патриотом — это не значит участвовать в военных сражениях и принимать участие в управлении страной.Примеры патриотизма часто встречаются среди простых граждан.Взять хотя бы простых рабочих — это люди, работающие на благо своей страны.Особенно много примеров патриотизма можно встретить в военное время, когда наши прабабушки и прадедушки, не жалея сил, трудились на заводах, вели партизанскую войну в тылу врага.В современном мире подростки забывают значение патриотизма.Патриот — это человек, для которого долг, честь и ответственность перед Родиной выше собственного материального достатка, своих корыстных побуждений.Это человек, верный своему Отечеству.Быть хорошим гражданином — это значит быть патриотом своей родины, своей страны, своего города.Обязанность любого гражданина — трудиться на благо своей родины, способствовать ее продвижению и развитию.0 Приносить пользу обществу можно различными способами: можно трудиться на полях или заводах, а можно подобрать с улицы бумажку и выбросить ее в урну, уступить место в трамвае пожилому человеку.

Сейчас я также могу быть полезен обществу.Для этого нужно совсем немного: хорошо учиться, соблюдать общественный порядок, помочь маме с уборкой.И хотя эти дела и не очень значительны, но они приносят большую пользу.

Ничего я желаю так, как прожить жизнь со смыслом, оставить яркий след в памяти людей.

Михаил Литвак: Хочешь быть полезным другим — живи для себя

Сегодня мы рады представить вам интервью с Михаилом Ефимовичем Литваком.

Хочешь быть полезным другим — живи для себя;
не знаешь, как воспитывать ребенка — оставь его в покое;
хочешь изменить свою судьбу? — это возможно;
тебя назвали глупцом — согласись с этим, —
утверждает участник нашего интервью, врач,
кандидат медицинских наук, главный психотерапевт,
член-корреспондент РАЕН Михаил ЛИТВАК.

На первый взгляд такие утверждения вызывают недоумение.Мы привыкли жить и думать иначе.А, может, мы просто не придаем значения тому, что существуют четкие правила, следуя которым, мы добиваемся в жизни того, чего желаем?

Эти правила и многое другое Михаил Литвак рассматривает в своих двадцати книгах по актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления.

А разработанные им методы обучения грамотному общению и лечения неврозов М.Литвак использует на занятиях им же созданного клуба под названием КРОСС — это клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями.

Обо всем этом мы беседуем с нашим гостем и вот мой первый вопрос:

Одна из ваших книг, которая называется «Если хочешь быть счастливым», начинается такими словами: «Говорят, надежда умирает последней, а я убил бы ее первой».Почему?

Так получилось в моей практике.У нас многие люди надеются и при этом ничего не делают.Авось, обойдется, кто-то сильный поможет, приедет рыцарь на белом коне и все устроит.Но, в то же время, люди понимают, что явления природы подчиняются жестким законам.

Опустить руку в кипящую воду нельзя, и если опускают, то кого обвиняют? Себя, конечно.А вот что касается общения, то все считают, что если бы не злая воля партнера по общению, то у меня все было бы хорошо. И они не осознают, что законы общения достаточно жесткие.И точно также «опускают руку в кипящую воду», но «обвиняют» при этом воду, и опять надеются.

Тогда я говорю: перестаньте надеяться, давайте будем изучать эти законы общения, будем действовать в соответствии с законами, и тогда они вам будут помогать.

Лет двадцать назад я был врачом традиционного плана — гипноз, аутогенная тренировка, таблетки.Больному от лекарств становилось лучше, но научат ли они человека решать свои проблемы? Конечно, нет.

Он возвращается в бурную среду своего социума… и опять приходит к нам.Вместо того, чтобы его потренировать, я его успокаиваю.Получается «феномен вращающихся дверей».

Я стал размышлять над этим, появились учителя.Мне помогали профессор Либих С.С., Петраков Б.Д.На основании ранее известного сложились свои представления, что надо делать, когда лечишь больных неврозом практически без лекарств.

Я хочу сформулировать, что такое невроз? Это болезнь, которая развивается после психотравмы. Они бывают в семье или на работе.Больной часто считает, что виноват его партнер по общению, а мы ему говорим: нет, и твоя доля ответственности есть.Научись вести себя правильно — конфликта не будет. Для хлопка необходимо две ладошки…

И тогда вместо таблеток и лекарств мы стали обучать наших пациентов правилам психологического общения.

У Вас есть такой термин «психологическое айкидо».

Эта методика имеет корни в личностно-ориентированных методах психотерапии.Это новый подход.Айкидо — это гибкий путь к победе, и те, кто владеет им, стараются «уклониться», избежать конфликта и снова идти вперед… Суть — ты быстро соглашаешься с партнером и уходишь от борьбы.

Здесь есть три варианта:

  • когда меня оскорбляют (можно сказать, подходят ко мне сверху вниз);
  • деловое общение, как у нас сейчас с Вами,
  • и третий вариант — это когда мной восхищаются.

Вариант первый

Например, мне говорят: «Михаил Ефимович, вы — глупец!» Обычно мы отвечаем по принципу «Дурак — сам дурак».Человек, владеющий искусством айкидо, скажет: «Да, я действительно глупец».Я «ухожу», он «падает».

Он теряется, ждет атаки, атаки нет.А после этого можно сказать: «Как ты умен, как ты быстро разобрался во мне.Я столько это скрывал, и только ты смог меня понять.Тебе, умному, приходится общаться с дураком».

Все время так общаться нельзя, так как теряешь партнеров по общению.Но зато, если хочешь оборвать общение и наказать, то ты это сможешь сделать, потому что добро тоже должно уметь за себя постоять.

Один из учеников рассказал такую историю.Он зашел в автобус, пропустив женщину, стал искать в карманах билетик.«Долго вы будете ковыряться?», — сказала женщина.— «Долго».— «Мне сейчас пальто на голову налезет».— «Налезет».Автобус смеется.«Ничего смешного нет».— «Конечно, нет».Она затихла.

А нужна ли в этом случае тренировка? Человеку нужно проиграть несколько ситуаций, чтобы не растеряться в нужный момент?

Да, конечно! Мы знаем правило, но потом по привычке отвечаем мы по-старому, срываемся.Тогда есть другой прием — «отставленная амортизация».Меня назвали глупцом, я не выдерживаю, отвечаю по-старому.На следующий день подхожу к нему и говорю: «Извини, Петя, я понял, что ты прав».

Второй вариант «айкидо» — для начальников и учителей, когда тебе льстят.

Лесть и восхищение.А я Вам хочу задать вопрос — что опасней?

Пожалуй, восхищение.

Вы правы, конечно, оно опаснее.Льстят для того, чтобы что-то выманить, например, Лисица и Ворона.Ей не нужно было убивать Ворону, просто получить сыр.

Когда тебе льстят, приятно.Почему бы не воспользоваться самим содержанием, но нужно уметь при этом правильно себя вести.

Когда я был молодым врачом, меня хвалили, говорили, что я хороший доктор, но дело заканчивалось тем, что мне давали дополнительную работу.Потом, когда я изучил приемы общения, я выслушивал слова лести и говорил: «Спасибо, мне приятны ваши слова», — затем я выдерживаю небольшую паузу и продолжаю, — «так как за ними не стоит никакой просьбы».Многие начальники говорят, что это здорово действует.

Про восхищение.Тот, кто тобой восхищается, обязательно тебя предаст.А того, кто нами восхищается, мы приближаем к себе. Он высасывает из нас соки.А предаст когда? — в самый тяжелый для нас момент.

Психологию предательства мы изучали.К сожалению, в науке я не нашел литературы по этой теме.Я лет 8 назад написал статью «Психология предательства».Мы выделили пять видов предательства.Если человек знает эту проблему, то он может предохранить себя от предательства.

Третий — это сотрудничество. Если вам что-то предложили, нужно сразу соглашаться. Вы позвонили — я сразу согласился.Человек что ждет от меня? — согласия.Допустим, я согласен, мы обсуждаем детали, но если я говорю, что все должно быть по-моему, то сотрудничество невозможно.Но тогда я сохраняю человека для общения в будущем.К сожалению, мало кто этим пользуется.

И в заключение об «айкидо». Оно основано на общих физических принципах.

Когда меня сталкивают сверху вниз, что мне нужно сделать? Вначале подсесть, продолжить то же «движение», но только после этого встать.Это закон.

В ваших книгах встречается такой интересный термин — «сценарное перепрограммирование».Это касается судьбы человека? Возможно изменить судьбу?

Да.В книге «Если хочешь быть счастливым» я описываю семь неудачных сценариев, и показываю, как эти люди с нашей помощью перестроились, и жизнь их стала совсем другой.

Что такое сценарий? Сценарий — это та психологическая сила, которая тянет человека к судьбе независимо от того, считает он это свободным выбором или сопротивляется.Это определение Берна.

Наша судьба зависит от генов.Я мужчина, Вы женщина.Будем выступать в этих ролях.

Вообще, жизнь легкая штука, если ты живешь в соответствии с собственной природой.

В процессе воспитания многие родители хотят сделать из ребенка то, что сделать невозможно.И ему живется плохо.Лучше ребенка не воспитывать, а выращивать. Из огурца — огурец, из помидора — помидор.Ребенок хочет быть артистом, мама его — в бухгалтеры, и т.д.И тогда он живет не своей жизнью, а по сценарию, который навесили ему родители.Его нужно перепрограммировать.Чтобы он вернулся к кому.К самому себе.Легче всего быть самим собой.

Легче всего дереву расти ровно.Оно вырастет на большую высоту.Изначально человек рождается счастливым, но потом он становится несчастным под влиянием родительского давления.И когда эта программа нарушается, человеку становится плохо до тех пор, пока он не вернется к своей программе.

Те люди, которым пока еще хорошо, не прибегают, к сожалению, к помощи.А которым плохо — прибегают, просто им деваться некуда.Когда я им рассказываю свои воззрения, они возмущаются.Одно из воззрений — нужно жить для себя, тогда ты правильно подберешь себе людей; самый важный человек — тот, с которым ты сотрудничаешь.Это соответствует нашей природе.

Какие инстинкты мы должны удовлетворять?

Мы должны удовлетворять четыре инстинкта:

Пищевой и оборонительный мы удовлетворяем с тем, с кем трудимся.Если хотим есть, и негде жить, нам будет не до секса.Сексуальный партнер стоит на более далеком месте.Дети еще дальше.

Ребенка до года нужно кормить молоком, а в десять лет уже нет.Как сказал Иисус Христос: «Я пришел разделить отца с сыном, мать с дочерью, невестку со свекровью».После пяти лет с ребенком надо сотрудничать. Если ты не разрушишь отношение «родитель-дитя», как ты тогда начнешь сотрудничать?

Вот я сейчас с сыном приехал, ему тридцать лет.Если бы у нас были отношения «отец-сын», нам не о чем было бы говорить.Мы вместе сотрудничаем.И в то же время мне как отцу приятно, что рядом со мной сын.Я как раз показываю, каким образом сохранить близких, детей, чтобы не быть им в тягость.

Вы говорите, что нужно любить себя.Мы же не умеем любить себя?

Я хочу дать определение любви, которое принадлежит психотерапевту, психологу Фромму.

«Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви».

Большинство людей говорят: некого любить.А мы ставим вопрос иначе: а умеешь ли ты любить? Я часто говорю слушателям, что многие путают любовь с сексом.Это разные вещи.

Я на семинарах говорю своим слушателям: «Я сейчас активен, я заинтересован в вашем развитии.Вот это и есть акт моей любви к вам, хотя, может быть, вам что-то слушать неприятно.А если вы не хотите принять мою любовь, что я могу сделать?» Поэтому любить может только зрелая личность, которая может помочь кому-то развиться.

У нас часто путают влечение с любовью.Я очень люблю красную икру.От этой моей любви, что с ней будет.Как я могу быть уверенным, что женщина меня любит, если она живет за мой счет? А другое дело, если она самостоятельна и, тем не менее, со мной.Тогда я ей поверю.Человек зависимый, несамостоятельный, в принципе, любить не может. Ну, и, конечно, базовая любовь — это любовь к кому? — к себе.

Я занимаюсь физкультурой — это акт любви к себе.Читаю книгу, повышаю квалификацию — акт любви к себе.Общество от этого выигрывает.Человек приносит пользу другим, если правильно живет для себя.А теперь посмотрите, если я напился, ночь не сплю, то в этот момент я себя не люблю.

А теперь — почему нужно обязательно любить себя? Если я себя не люблю, то я человек плохой.Если я вас полюбил, то, как честный человек, я должен от вас уйти. Нельзя плохое подсовывать любимому человеку. Человек нуждается в любви.Он не в маме, папе нуждается, он нуждается в материнской любви.

Еще один важный момент.Не нужно забывать, что существует любовь к истине.Мы должны понимать, как устроен мир, тогда мы сможем сориентироваться в нем.Одну из своих книг я начинаю: «Если бы червяк знал, как устроена яблоня, то он был бы долго жив.Он же подгрызает яблоко возле плодоножки, и она (жизнь) начинает с ним бороться».Зная, как устроен мир, мы можем занять свое место, и тогда все будет легко. Вот так мы учим любить.К сожалению, мамы не всегда могут любить своих детей.

Они любят неправильно, на мой взгляд…

Такая постановка вопроса неверна.Или ты любишь, или не любишь.Когда ко мне приходит мама с ребенком и говорит, что любит его, я всегда спрашиваю: «Что он умеет делать?» Если он ничего не умеет делать, значит, мама его не любила.Она говорит: «Я хочу, чтобы он стал большим ученым, и все делаю за него.Стираю, готовлю».Я говорю: «Вы его не любите.Если его призовут в армию, его там убьют.Он же белоручка, там таких не любят.Прекратите ему стирать».Мама: «Но он неделю будет ходить грязным, меня будет ругать учительница».Я говорю: «Вам плевать на судьбу сына, лишь бы вас никто не ругал».

Мы сейчас работаем, занимаемся с молодыми девушками.У меня уже двадцатилетний опыт работы и есть конечные результаты.У нас уже отработано, как разговаривать с ребенком в животе, как с грудничком и так далее.И к 7 месяцам они уже практически становятся опрятными.С детьми нужно разговаривать на равных. В качестве рекомендации — с ребенком нужно разговаривать только «глаза в глаза».Только в этом случае развивается интеллект.Или поднимите ребенка при разговоре, или присядьте. А у нас мама тянет ребенка, он внизу, он не может в это время думать.

Расскажите о вашем клубе КРОСС ( г.Ростов — на — Дону)

Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями.Организован очень давно.Те мои пациенты, которые выписывались, приходили доучиваться, а потом приводили родственников.В клубе оказались люди, которые еще не заболели.

Многие больные неврозом начинали с КРОССа, и им не надо было тогда идти в лечебное учреждение и принимать лекарства.Люди приходили с реальными проблемами.Муж ушел — надо его вернуть.Стали помогать и в этом.Получалось, мужья возвращались.А результат, знаете, какой был? Наши ученицы их не принимали, они без них «выросли», и мужья стали им не нужны.

Затем стали обращаться за помощью деловые люди: как вести себя с начальником, как занять конкретную должность, как показать свои достоинства?

Кстати, в КРОСС приходят умные люди, которые готовы себя изменить, и многие добились успеха.Заняв руководящие должности, они в КРОССе учились правильному поведению с подчиненными.Клуб занимается психологией бизнеса, промышленной психологией.У нас даже был опыт подготовки кандидата к предвыборной кампании.

Мы сейчас живем в атмосфере страха.Вы не могли бы дать несколько советов, как с ним бороться? Может быть, есть приемы, с помощью которых можно снять тревогу и страх?

Вы, наверное, поняли, что значит «сценарное перепрограммирование»? Это длительная работа.Конечно, все начинается с небольших советов…

Природу страха мы как-то расшифровали.Она идет от идеи величия: «я такой человек, что со мной никогда ничего не может случиться».А нужно говорить, что «со мной тоже всякое может случиться».

Вот, например, человеку предлагают выступить перед большой аудиторией.Он боится.Я спрашиваю, «а что может случиться?» Выясняется, что в глубине его бессознательного идея — я такой человек, что у меня все должно получаться с первого раза.А пока эта идея сидит в нем, он будет бояться.

Вторая идея — «кругом одни дураки».Я ему говорю, что есть и умные, они тебя поймут.Когда эта идея убирается, человек идет и делает.

И что я могу сказать? Пробуйте, пробуйте, дорогие читатели.Действуйте, может, у вас вначале и не получится, но надо иметь в виду, что неудача в 7 раз полезнее успеха, так мозг наш устроен.Только когда вас постигнет неудача, вы обратите внимание не на тех, кто над вами смеется, а на тех, кто вам сочувствует.Тогда неудача послужит делу очистки вашего социального окружения и вам сразу станет ясно, кто есть кто.

Ну, и, все-таки, что же делать для того, чтобы быть счастливым?

Формула счастья: «Хочу, могу и должен — должны иметь одно и то же содержание». Тогда все в порядке.Если я хочу, но не могу, то нужно что?…научиться это делать.

Только я призываю исполнять свои желания психологически грамотным способом, опираясь на законы общения, которые от нас не зависят.Их надо открыть.Юридические законы можно написать, а эти законы, о которых я говорю, надо только понять и действовать в соответствии с ними.

Вы пишете: «Чем больше вы даете советов, тем большего врага получите».Объясните, пожалуйста.

Я придумал такую формулу: квалификация психолога обратно пропорциональна количеству даваемых советов.Хороший специалист, психолог советов не дает, он помогает принять правильное решение. Я рассказываю, как устроена жизнь, так сделаешь — будет то-то, по-другому сделаешь — будет то-то.Это законы, исключений не может быть.А теперь выбирайте сами.Моя задача состоит в том, чтобы мой пациент смог жить без меня.

Поэтому, если вам советуют, — скажите «спасибо», уйдите и больше туда не ходите.Надо самому принимать решения.

Вот еще один совет, если позволите.От того врача, который вам гарантирует полное выздоровление, сразу уходите. Не все зависит от врача, многое зависит от человека.Давно известно, что организм лечит себя сам, а врач помогает.И когда мы делим наши заслуги, я беру себе 10 %, а 90% его.Он работает, а я только помогаю.

И последний совет.Надеяться надо только на собственные силы.Когда ты начнешь что-то делать, всегда найдутся люди, которые тебе помогут.

Рейтинг автора
Автор статьи
Эдуард Винокуров
Журналист астрофизик
Написано статей
1058
Предыдущая статьяОтказ от сигарет
Следующая статьяЧем вредно пальмовое масло для человека

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here