Аюрведа консультации по здоровому образу жизни

Рассмотрим подробнее тему: Аюрведа консультации по здоровому образу жизни - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
10

Оглавление

Аюрведа консультации по здоровому образу жизни

Гармония души и тела — элементы Аюрведы

Согласно данной науке, все живые существа, в том числе и человек, на нашей планете состоит из определенных элементов – панчамахабхут:

  1. джала-вода (кровь, слюна, слезы и т.д.);
  2. притхви-земля (зубы, кости);
  3. акаша-эфир (сердце, печень, лёгкие и т.д.);
  4. агни-огонь (ферменты);
  5. вайа-воздух (самочувствие)

Все элементы отвечают за работоспособность организма.Аюрведа жизнь рассматривает как возможность достичь путь правильного сосуществования всех этих звеньев.

Диагностика и лечение

  • определение доши
  • подсчет ударов сердца
  • результат анализов мочи и кала
  • состояние кожи и волос
  • обследование глазного яблока
  • пальпация и пр.

Здесь нет применения веществ, полученных в результате химического или синтетического производства.Аюрведу нельзя назвать скорой помощью.Все приходит постепенно.Это своего рода очищение, подобранное с дошей, которая привела к дисбалансу.

Здоровый образ жизни по Аюрведе

  1. Необходим ритмичный распорядок дня.Сюда включается пробуждение, утренние гигиенические процедуры, физические упражнения, принятие пищи, трудовая деятельность, прогулки, хобби, общение с близкими, отдых, подготовка ко сну, сон.
  2. Правильное питание.Необходимо употреблять свежую и натуральную пищу, отдавать предпочтение фруктам, овощам, зерновым продуктам, стараться избегать консервации и заморозки.Кушать нужно пытаться в одно и то же время, желательно до 18:00.Во время еды следует думать о хорошем.Пища должна быть простой и без причудливостей.В рационе должен присутствовать весь спектр вкусов.Стараться избегать перекусов Пережевывать пищу следует медленно и не спеша.
  3. Выполнение физических упражнений.Здесь возможны варианты активных и пассивных выполнений.К активным относятся аэробика, фитнес.К пассивным можно отнести массаж с применением определенных масел.

Подводя итоги можно сказать, что наука Аюрведа только на первый взгляд кажется сложной.На самом деле она доступна каждому.Безусловно, здесь потребуется активное участие самого человека, а также время, усилия и желание, но это того стоит! Люди, проживающие в Индии, успешно используют этот вид медицины уже на протяжении долгого времени.

Аюрведа консультации по здоровому образу жизни

Продолжительность : 2 часа

Эксперт : Агастьянов Владимир Васильевич

Третья лекция курса «Психофизиологическая диагностика в работе психолога»Психологическая картина характера личности человека на основе применения концепции стихий: эфир, воздух, огонь, вода, земля.Четыре стихии лежат и в основе четырех человеческих темпераментов.Под знаком воды рождаются холодные флегматики, воздух управляет пылкими сангвиниками, тесно связаны с землей сумрачные меланхолики и, конечно же, огонь — основа взрывных и ярких холерических натур.Также очень много интересного о ..

Аюрведа и ТКМ.Пустота энергии Ци/Оджаса

Продолжительность : 2 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Первая лекция «Аюрведа и ТКМ.Пустота энергии Ци/Оджаса» раскрывает следующие темы: 1.Краткий обзор 9 конституциональных типов в Аюрведе и ТКМ (традиционной китайской медицине)2.Описание конституционального типа «Пустота энергии Ци» и его соответствие в аюрведической практике3.Источники энергии.Причины, приводящие к Пустоте энергии Ци/потере Оджаса4.Клинические проявления Пустоты энергии Ци/Оджаса5.Болезни при конституциональной Пустоте энергии Ци/Оджаса.Вторичные иммунодефициты..

Аюрведа и ТКМ.Пустота Ян/слабый Агни при Вата-Капха конституции

Продолжительность : 2 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Вторая лекция из курса «Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины» «Аюрведа и ТКМ.Пустота Ян/слабость Агни при Вата-Капха конституции» раскроет такие темы как: 1.Описание типа конституции Пустота Ян и его соответствие в Аюрведической практике конституциональному типу Вата-Капха со слабостью Агни.2.Причины, приводящие к Пустоте Ян/слабости Агни3.Клинические проявления Пустоты Ян/слабости Агни 4.Болезни при конституциональной П..

Современные представления о СубДошах Вата (короткая версия)

Продолжительность : 25 минут (из 3 часов)

Все тонкости о Вата Субдошах.Программа вебинара включила в себя: Нюансы интерпретации показателей профессионального расширения «Нидана» (Субдоши) в АПК «ВедаПульс»; Сочетанная интерпретация показателей Субдош и органного пульса (профессионального расширения «Меридианы»); Типовые примеры динамики показателей Субдош при некоторых заболеваниях;Как и чем можно повлиять на Субдоши, вышедшие из равновесия.

Основы Аюрведы

Продолжительность : 1 час

Эксперт : Дружинин Владимир Юрьевич

Вебинар раскрывает следующие темы: Аюрведа как медицинская системаНа чем она основываетсяОсновные сходства и отличия от современной медициныЭксперт: Дружинин Владимир Юрьевич, ассистент кафедры нормальной физиологии НГМУ.Автор более 50 публикаций в сборниках конференций и научных журналах, в области нормальной физиологии, традиционной аюрведической медицины и индийской философии.Занимается переводами классической санскритской литературы…

Аюрведа в лечении заболеваний ОДС и сахарного диабета

Продолжительность : 8 часов

Эксперт : Доктор Рам Манохар

Эксперт мирового уровня в области Аюрведы — доктор Рам Манохар — представит вам клинические протоколы, утвержденные Министерством АЮШ, по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата и сахарного диабета.Вы получите инструкции, которые позволят уменьшить у ваших пациентов долговременную зависимость от анальгетиков, противовоспалительных лекарств и стероидов или снизить их дозы при заболеваниях опорно-двигательной системы.Вы разберете клинические протоколы, которые описывают порядок дей..

Аюрведа в лечении сахарного диабета

Продолжительность : 4 часа

Эксперт : доктор Рам Манохар

Эксперт мирового уровня в области Аюрведы — доктор Рам Манохар — представит вам клинические протоколы, утвержденные Министерством АЮШ, по лечению заболеваний сахарного диабета.Вы разберете клинические протоколы, которые описывают порядок действий для профилактики диабета, а также лечения предиабета и диабета на разных стадиях с позиции доказуемой медицины и на основе аюрведических знаний.На семинаре будут разобраны клинические кейсы при осложненном течении диабета, а также даны инструкции ..

Аюрведа в лечении хронической мигрени

Продолжительность : 2 часа

Хроническая мигрень наблюдается почти у 10 % людей, страдающих от головных болей.Ее лечение, как правило, вызывает затруднения, так как профилактические лекарства могут привести к ненормальной реакции организма или нежелательным побочным эффектам.Аюрведа предлагает новый способ лечения хронической мигрени.Исследования показывают значительное снижение количества приступов головной боли и их интенсивности вместе с общим улучшением качества жизни, связанного со здоровьем (общее состояние здоровья.

Аюрведа и ТКМ.Пустота Инь (Синдром Пустого Жара)/дефицит Аваламбака Капха

Продолжительность : 3 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Третья лекция курса «Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины» «Аюрведа и ТКМ.Пустота Инь (Синдром Пустого Жара)/дефицит Аваламбака Капха» раскрывает такие темы как: 1.Описание конституционального типа Пустота Инь и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Питта-Вата с дефицитом СубДоша Аваламбака Капха2.Причины, приводящие к Синдрому Пустого Жара/дефициту Аваламбака Капха3.Клинические проявления Пустоты Инь/..

Аюрведа и ТКМ.Синдром Застоя Крови/Капха-Питта Викрити с недостатком Вьяна Вата

Продолжительность : 2 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Шестая лекция курса «Аюрведа и ТКМ.Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины»»Синдром Застоя Крови/Капха-Питта Викрити с недостатком Вьяна Вата» раскрывает такие темы как: 1.Описание конституционального типа Синдром Застоя Крови и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Капха-Питта Викрити с дисбалансом Вьяна Вата2.Причины, приводящие к Застою Крови3.Клинические проявления Застоя Крови4.Болезни при конституциональном Застое Крови.

Аюрведа и ТКМ.Синдром Застоя Энергии/ Капха-Вата Викрити в дисбалансе

Продолжительность : 2 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Седьмая лекция курса «Аюрведа и ТКМ.Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины»»Синдром Застоя Энергии/ Капха-Вата Викрити в дисбалансе» раскрывает такие темы как: 1.Описание конституционального типа – Синдром Застоя Энергии и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Капха-Вата в дисбалансе2.Причины, приводящие к Застою Энергии3.Клинические проявления Застоя Энергии4.Предрасположенность к болезням при конституциональном Застое Энерг..

Аюрведа и ТКМ.Синдром Избытка Ян/ Питта в дисбалансе с нарушением Питта СубДош

Продолжительность : 4 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Пятая лекция курса «Аюрведа и ТКМ.Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины»»Синдром Избытка Ян/ Питта в дисбалансе с нарушением Питта СубДош » раскрывает такие темы как:1.Описание конституционального типа Синдром Избытка Ян и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Питта в избытке с дисбалансом Пачака Питты, Ранджака Питты, Бхраджака Питты2.Причины, приводящие к Избытку Ян3.Клинические проявления Избытка Ян4.Болезни при консти..

Аюрведа и ТКМ.Синдром Пустоты Крови/Нарушение Раджака Питта при Вата-Питта Викрити

Продолжительность : 3 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Четвертая лекция курса «Аюрведа и ТКМ.Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины»»Аюрведа и ТКМ.Синдром Пустоты Крови/Нарушения Раджака Питта при Вата-Питта Викрити» раскрывает такие темы как: 1.Описание конституционального типа Синдром Пустоты Крови и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Вата-Питта с дисбалансом Раджака Питта2.Причины, приводящие к Пустоте Крови/Дисбалансу Раджака Питта3.Клинические проявления Пустоты Кр..

Аюрведа и ТКМ.Синдром скопления Жара и Сырости / Питта-Капха Викрити

Продолжительность : 2 часа

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Девятая лекция курса «Аюрведа и ТКМ.Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины»»Синдром скопления Жара и Сырости / Питта-Капха Викрити» раскрывает такие темы как:1.Описание конституционального типа – скопления Жара и Сырости и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Питта — Капха2.Причины, приводящие к скоплению Жара и Сырости.3.Клинические проявления скопления Жара и ..

Аюрведа и ТКМ.Синдром скопления Мокроты и Сырости / Капха Викрити

Эксперт : Сорокин Олег Викторович

Восьмая лекция курса «Аюрведа и ТКМ.Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины»»Синдром скопления Мокроты и Сырости / Капха Викрити» раскрывает такие темы как:1.Описание конституционального типа – скопления Мокроты и Сырости и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Капха2.Причины, приводящие к скоплению Сырости и Мокроты3.Клинические проявления скопления Мокроты и Сырост..

Основы аюрведы: древнейшие секреты здоровья

Одна из древнейших мировых медицинских систем – аюрведа – сегодня приобретает все большую популярность, и не только в Индии, но и во множестве других стран.Это вполне объяснимо, ведь подход аюрведы к здоровью человека является очень мягким, глубоко индивидуальным, а самое главное – отличается комплексностью.

Так, аюрведа рассматривает человеческий организм как единую систему, а не просто совокупность органов.При этом немалое внимание уделяется и конституции человека, и его энергетике.Согласно трактатам по аюрведе, невозможно вылечить заболевание, воздействуя всего лишь на нездоровый орган: необходимы комплексные меры.Здесь требуется и оценка энергетического уровня человека, и правильный душевный настрой, и очистка собственных мыслей, и, естественно, нормализация всего организма.Таким образом, аюрведу можно назвать не только медицинской системой, но и общей философией, которая настраивает на определенный жизненный уклад.

Аюрведа: индивидуальные консультации по здоровому образу жизни, а также подход к болезням

К болезням специалисты аюрведы также подходят комплексно.Прежде всего, начинать какую-либо терапию, пусть даже и «всего лишь» изменения в питании, следует очень продуманно.Прежде всего необходимо провести полную диагностику организма, для чего используется так называемая методика пяти зеркал.

Она подразумевает исследование ушных раковин пациента, его языка, глазных яблок, кожных покровов, а также диагностику состояния по пульсу – всего пять показателей (отсюда и название методики).Благодаря такому комплексному подходу, становится возможным получить наиболее полную и объективную картину состояния организма.В том числе, подобная диагностика позволяет выявить болезни и различные недомогания на первых стадиях их развития.Всего же основы аюрведы выделяют шесть стадий заболеваний, из которых первые три (то есть психофизиологическая, эфирная и дисбаланс трех дош) излечиваются довольно легко.Следующая – эндотоксическая – требует более серьезных мер для излечения.Для пятой стадии, называемой симптоматической, требуется еще более серьезная терапия.Шестая же – терминальная – считается уже неизлечимой.

Чтобы не допустить перехода заболевания в такую стадию, аюрведа предусматривает целый комплекс воздействий, при этом не делая упора на улучшение исключительно физического самочувствия.Не менее важную роль играет и правильный образ мыслей, и наполнение чакр энергией, если ее недостаточно, и нормализация общего энергетического баланса организма.

Что касается непосредственно лекарств, в аюрведе самым ярким образом проявляется принцип «Не навреди».Воздействие аюрведических препаратов на организм – очень мягкое, и прежде всего нацелено не на снятие симптомов, а на исцеление человека в целом.

Впрочем, даже самые лучшие и эффективные средства всего лишь восстанавливают здоровье, поэтому более мудрым решением будет своевременное изменение собственного мышления и привычек до того, как они приведут к болезни.И консультации по здоровому образу жизни, с учетом аюрведических рекомендаций, позволят сделать это очень эффективно и правильно.

Как быть здоровым осенью — советы аюрведы

Унылая пора! Очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса…

Человек является частью Природы, и наши жизненные ритмы согласуются с Её ритмами.Осенью природные ритмы замедляются и перестраиваются.Замедляются и перестраиваются метаболические и энергетические процессы внутри нас.

В этот переходный период тело требует более внимательного к себе отношения, полноценного отдыха и меньшей нагрузки на пищеварительный тракт.Если не следовать его требованиям, в теле начнут накапливаться токсины, от которых ему нужно будет освободиться.Важно понять, что распространенные осенние недуги – обострения аллергий, простудные заболевания — это не болезнь, а оздоровительный процесс, когда организм пытается очиститься от токсинов: через кожу и высыпания, или через выделение слизи из носоглотки, бронхов, легких.Сюда же относится и грипп, потому что здоровый чистый организм никогда не заболеет гриппом, сколько бы он ни находился рядом с болеющими людьми.Процесс такой очистки неприятен, поэтому гораздо правильнее и легче самому позаботиться о внутренней чистоте тела, прежде, чем оно возьмет решение этой задачи «в свои руки».В этой статье мы расскажем о том, какой, по мнению аюрведы, должна быть профилактика гриппа, профилактика простудных заболеваний, профилактика обострения аллергических заболеваний.

Сезоны в аюрведе.Ритучарья.

Ритучарья – это определенный сезонный режим, предписывающий особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года, который помогает сохранить баланс Дош в течение каждого из 12 месяцев.По данным аюрведического трактата «Аштанга Хридайам Самхита» Аюрведа выделяет шесть сезонов года (цитата из главы 3 — перевод Матхура Мандала даса):

«Каждые два месяца, начиная с месяца Магха (середина января — середина февраля) чередуются шесть сезонов – шишира (ранняя весна), васанта (весна), грищма (лето), варща (сезон дождей), шарат (осень) и хима (зима).»

Аштанга рекомендует людям в зимний период проявлять наибольшую активность, в летний — наименьшую, а в межсезонье — среднюю.

Смены сезонов согласно Аюрведе меняются согласно изменению пропорций пяти элементов; вместе с ними и меняется соотношение дош.Холодная сухая погода усиливает вату, жаркая влажная увеличивает питту, а холодная и влажная погода усугубляет капху.Чтобы избежать сезонного дисбаланса дош, Аюрведа рекомендует подстраивать под изменения в природе деятельность человека.

С приходом осени наступают короткие дни.Погода становится переменчивой.Облачно.Мало солнечного света, и на улице прохладно.Хочется потеплее укутаться, спрятаться от холодного ветра и укрыться от моросящего дождя.Сесть у камина, и накрывшись пледом, насладиться горячим чаем.

По своим качествам осень — сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья).Все эти качества возбуждают вату, поэтому естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением ваты.Самым сложным считается сезон дождей (начало осени).В этот период снижается активность огня пищеварения (Агни), а это значит, пища переваривается труднее.Если в этот период не скорректировать диету, недопереваренная пища, превращаясь в токсины, может вызывать обострения аллергий или простудные заболевания, или провоцировать множество других заболеваний.

Выполнение ряда несложных правил поможет избежать подобных неприятностей:

  • Соблюдение режима дня.Если можете, вставайте пораньше, примерно в 5:00 – 6:00, когда воздух спокоен и природа умиротворена.Это благословенное время покоя и тишины, когда можно зарядиться умиротворенностью и спокойной энергией на весь день
  • Старайтесь утром обязательно выполнять комплекс упражнений.Если самоорганизоваться на такой «подвиг» трудно, мы приглашаем вас на йогу в любом нашем медицинском центре
  • Каждое утро перед омовением растирайте все тело от головы к ногам 50-70 г.теплого кунжутного масла.Кунжутное масло – согревающее и тяжелое, оно поможет успокоить вату.Оставьте масло на 15-20 минут (пока чистите зубы и совершаете другие утренние гигиенические процедуры.Затем примите теплый душ без мыла, чтобы немного масла оставалось на коже.Если у вас не получается сделать процедуру утром, сделайте ее перед вечерним душем.Если нет времени на полный массаж, помассируйте с маслом хотя бы ступни и каплю масла нанесите на район темени и уши
  • Для успокоения ваты осенью хорошо подходят красный, желтый и оранжевый цвета.Можно использовать белый.Их можно использовать и в одежде, и в оформлении окружающей обстановки
  • После физических упражнений и омовения позавтракайте.Попробуйте овсянку, рисовую кашу или пшеничную, или любое другое цельнозерновое блюдо, успокаивающее вату (лучше если блюдо из цельных злаков, так как хлопья и уже перемолотые крупы чрезмерно насыщены воздухом, а, значит, не успокоят вату).Для обеда и ужина хороши рис басмати, кичади (рис сваренный вместе с зелеными бобами маш), паровые овощи – всё это уравновешивает вату.Салаты из сырых овощей не рекомендуются (усиливается вата).Можно готовить густые, нежные супы и рагу, но не забывайте добавлять в них немного гхи (топленого масла)
  • Если уже появились первые признаки повышенного слизеобразования в организме (заложенность носа по утрам, незначительные явления серозно-слизистого ринита, подкашливание с небольшим количеством прозрачной мокроты), то следует прекратить масляные аппликации на тело и пересмотреть свое меню с удалением всех продуктов, усиливающих образование слизи.К ним относятся – кисломолочные продукты (йогурты, кефир, сметана, сливки, сыр, особенно по вечерам), сладкое, кондитерские изделия, свинина, рыба, картофель.А взамен – начать пить имбирный напиток – свежий имбирь + лимон/лайм + сахар по вкусу – в стакан кипятка (свежий имбирь сжигает токсины и слизь в кишечнике, при этом, являясь острым на вкус, он, согласно аюрведе, не является острым в пищеварительном тракте, и приносит ему лишь пользу).При начинающейся простуде предотвратить ее может помочь втирание в темечко щепотки черного перца
  • Вода для питья должна быть свежевскипяченой
  • Не следует пить черный чай или кофе после ужина.Попробуйте какие-нибудь травяные чаи, например, из смеси кумина, кориандра и фенхеля либо корицы, гвоздики и имбиря
  • Осенью не желательно поститься.Голодание порождает легкость, что возбуждает вату
  • Постарайтесь сохранять тепло.Одевайтесь потеплее как на улице, так и дома.При порывистом ветре прикрывайте голову и уши
  • Следует избегать очень активных, энергичных упражнений – особенно людям с вата-конституцией
  • Попытайтесь ложиться спать не позже 22:00.Сон в период с 22.00 до 02.00 – это единственный период, когда в организме восстанавливается жизненная энергия (оджас)
  • В осеннее время хорошо пить перед сном чашку теплого молока.Это дает крепкий естественный сон.Молоко следует нагревать до тех пор, пока оно не начнет закипать и подниматься, затем дайте ему остыть до температуры, приятной для питья.Для устранения слизеобразующих свойств молока, в него следует добавить по пол чайной ложки порошков имбиря и куркумы, можно также добавить по щепотке кардамона и мускатного ореха.Эти травы, обладая смягчающим и согревающим действием, будут способствовать перевариванию молока и расслаблению
  • В период перехода от лета к осени актуален курс масляного массажа для удаления избытка ваты, или даже проведение курса детоксикации (панчакарма).Панчакарма («пять действий») включает в себя подготовительные действия – умасливание и прогревание массажными процедурами, с последующим приемом слабительных, клизменных процедур или рвотной терапии.Все это можно сделать в аюрведическом центре.Если у вас нет возможности обратиться для этого в аюрведическую клинику, проведите детоксикацию в домашних условиях.В межсезонья рекомендуется прием слабительного.Это лучная профилактика гриппа и простудных заболеваний.Для профилактической очистки организма и удаления излишней ваты отлично подойдет простая касторка.Чистка позволит избежать обострения аллергий и простудных заболеваний.После чистки полезно попринимать общеукрепляющие тоники (расаяны), такие, как ЧАВАНПРАШ
    Важно! Если заболевание уже начинается и человек испытывает слабость, слабительное принимать не следует, так как чистка еще больше ослабит заболевшего
  • Одна из процедур панчакармы, «насьям» — специально предназначена для удаления излишка слизи из района головы.Насьям может быть назначена и как отдельная процедура для взрослых и детей склонных к простудным заболеваниям и скоплению слизи в носовых пазухах.Это – отличная профилактика и лечение простудных заболеваний
  • В это время года старайтесь особенно избегать громкого шума, громкой музыки (как на рок-концертах), быстрой езды на машине и чрезмерной сексуальной активности.Избегайте сквозняков и холодного ветра.Все перечисленные факторы возбуждают вату
  • И последнее – если вы все-таки заболели.Тогда нужно помнить, что сколько длилась болезнь – столько же дней нужно организму для полного восстановления своих функций.А значит, какое-то время после болезни нужно вести себя очень осторожно, больше отдыхать, исключить резкие физические нагрузки, и диета должна быть очень лёгкой (супы) и лишь постепенно усиливаться до обычной.Закончить этот период восстановления следует приемом слабительного, особенно если была высокая температура, так как необходимо вывести токсины, неизбежно возникающие в крови при нагреве выше 37,5С – 38С

Приглашаем за здоровьем в аюрведический центр КАМАЛА

На консультацию Доктора аюрведы и консультацию Доктора по Здоровому Образу Жизни

Так как в осеннее межсезонье основное внимание нужно уделить чистоте пищеварительного тракта, а значит, диете, это отличное время для консультации у доктора Аюрведы, чтобы уточнить свою конституцию и получить более конкретные индивидуальные рекомендации для стабилизации своего здоровья.Консультации по Здоровому Образу Жизни, основанные на древней индийской мудрости, помогут разобраться в многообразии советов по здоровью, которыми изобилуют СМИ.

На аюрведические процедуры

Массажи абхъянгам (ручной масляный), калари (масляный массаж ступнями), кижи (травяными мешочками), удвартанам (травяной), процедуры насьям, широдхара и многие другие.

Специально для осеннего периода, чреватого простудными заболеваниями, аюрведический центр «Камала» подготовил по древнему рецепту травяной сбор от простуды, который можно пить для профилактики простудных заболеваний и гриппа, а также успешно лечиться им при уже начавшемся заболевании.Чай заваривают и пьют как обычный чай.Также в центре можно купить «противопростудный набор», в который кроме чая входит Чаванпраша

Быть здоровым – величайшее благо.Будьте здоровы и дарите радость себе, своим родным и близким с помощью древней мудрости Аюрведы!

Аюрведическая консультация

Аюрведическая консультация по здоровому образу жизни

Получив аюрведическую консультацию Вы узнаете

  • Физическую и психологическую конституцию (вата, питта, капха), гуна тип (саттва, раджас, тамас).
  • Оптимальный для Вас образ жизни
  • Почему информация из таблиц о продуктах в аюрведических книгах мало применима на практике.
  • Каким должен быть завтрак, обед и ужин.Правила приема пищи.Несовместимые продукты.
  • Как нужно питаться в различные сезоны, правила полезного питания и вредные привычки.
  • Естественные способы детоксикации организма
  • Рекомендации по прохождения аюрведического лечения.

Пройти аюрведическую консультацию

Аюрведическая консультация по здоровому образу жизни не решает вопросов лечения сложных, давно имеющихся заболеваний.По этим вопросам нужно обращаться к докторам.

Слово Аюрведа можно перевести с санскрита как наука жизни.

Это древняя индийская медицинская система, открытая великими мудрецами древности, направленная на профилактику заболеваний и их лечение.

Теория трех дош является основополагающей в аюрведе и в нашей аюрведической консультации.Вата доша формируется первоэлементами ветра и эфира, питта доша – первоэлементами огня и воды, капха доша – первоэлементами воды и земли.Под воздействием трех гун саттвы (благости), раджаса (активности) и тамаса (инерции) доши могут проявлять различные качества.

Согласно постулатам Аюрведы, человек состоит из физического, астрального и причинного тел.Хотя основным объектом внимания аюрведы является физическое тело, она учитываются также и оба других.Многие ее методы направлены на лечение нарушений во всех трех телах.Подавляющее количество заболеваний имеет своей причиной физический и духовный дисбаланс, требуя соответствующего внимания на обоих уровнях.

Получив аюрведическую консультацию Вы узнаете как снизить вероятность возникновения тех заболеваний, к которым у нас есть предрасположенность и вылечить сами некоторые из уже имеющихся.Часто для этого бывает достаточно изменить наш режим дня, включив в него несколько простых терапевтических мер, изменить наш рацион питания, убрав из него вредные нам продукты и добавив полезные.

В том случае, если образ нашей жизни становится сильно дисгармоничным, это может повлечь за собой возникновение сложных и тяжело излечимых заболеваний, тогда возникает необходимость в применении специализированного медицинского лечения.

Аюрведическую консультацию проводит

Захаров Владимир — востоковед, консультант по Аюрведе, Джйотиш практик.

Что входит в аюрведическую консультацию
по здоровому образу жизни

Согласно Аюрведе, то что и как мы едим, является очень важным фактором, влияющим на наше здоровье.Наша пища и привычки питания — это очень главное, надежное, но медленно действующее лекарство.

Существует шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий.

Любая еда, которая содержит продукты питания всех шести вкусов, будет сбалансированной едой.В ней есть все питательные вещества для надлежащего функционирование организма и поддержания баланса всех дош.

Отзывы о прохождении аюрведической консультации

Ольга
С некоторых пор начала заниматься духовными практиками (индийскими, авестийскими, тибетскими) и поняла, что самыми ценными ресурсами в нашей жизни являются время и энергия.Поэтому для духовного и материального развития должны использоваться самые эффективные инструменты.Одним из них является Аюрведа.Я поняла, что на сегодняшний день мне просто необходимо корректировать свою систему питания.Я обратилась за консультацией к Владимиру.Меня интересовали вопросы, какие конкретно мне продукты рекомендуется кушать, какие травки пить.Особенно меня интересовали травки для повышения концентрации и ясности ума.Прежде, перед решением сложной задачи на работе пила кофе и съедала шоколадку.Эффект, конечно, был, но для поддержания хорошего здоровья этот прием не годится.

Благодарю Владимира за рекомендации по питанию и развернутые ответы на мои вопросы!

Екатерина
Мне хотелось получить информацию о типе конституции своего тела, особенностях питания и режима дня.
Владимир перед встречей попросил меня заполнить тест на определение конституции тела и затем очень доходчиво объяснил, что в моем случае лучше употреблять в пищу, в какое время и с какими специями.Также я получила рекомендацию о чистке печени, что, возможно, предотвратит появление новых проблем с кожей лица.

Владимир поделился своим опытом прохождения панчакармы, рассказал о гунах, дошах, и других интересных аспектах аюрведы и особенностях их проявления в современном мире.

Большое спасибо за информативную и познавательную консультацию!

Приглашаем Вас на аюрведа консультацию по здоровому образу жизни!

Aayurveda Blog 2018

Аюрведа — Консультации по здоровому образу жизни

Аюрведа — Консультации по здоровому образу жизни
Главная Консультации Кабинет Индекс Автор
Добро пожаловать!
Тема: Основы

Добро пожаловать на блог о здоровом образе жизни в соответствии с аюрведическими принципами!

Здесь я популярно рассказываю об интереснейшей науке аюрведе (медицинской стороне йоге).

«Науку, описывающую полезную и бесполезную, счастливую и несчастную жизнь, меры пользы и вреда для жизни, а также описывающую и саму жизнь, называют аюрведой».(Чарака Самхита Сутрастхана.1.41).

Если Аюрведа для вас новое понятие, то лучше начать с первых заметок.Материал изложен последовательно для удобства начинающих.Последняя заметка размещается в начале.Список всех заметок размещён на странице Индекс.Для удобства привёден список тем, по которым сгруппированы заметки.

На консультации определяется ваше текущее состояние – «викрити».Приводятся рекомендации по корректировке дисбаланса поддош, питанию, хатха-йоге, пранаяме, некоторым видам восточных техник, иногда, указывается на психосоматическую причину проблемы, обсуждается совместимость аюрведического стиля жизни с некоторыми диетами.Даётся разъяснение рекомендованных для вашего состояния аюрведических препаратов.Читать дальше…
63 комментария
Марма-терапия
Тема: Крия
22 апреля 2015 г.

marmaМарма-терапия (марма-видья) – наука о жизненных точках тела (мармах).На санскрите слово “марма” означает чувствительную или уязвимую точку на теле.

По классификации Чараки марма – это место соединения двух или более телесных начал – мышц, сосудов, связок, костей и суставов (яркий пример – локоть или колено).Некоторые мармы находятся внутри тела (мягкое небо, сердце).

Согласно Сушруте марма – это соединение трех дош (вата, питта, капха) с праной, теджасом и оджасом, и тремя гунами (саттва, раджас и тамас).Воздействуя на мармы, мы воздействует сразу н многие области, усиливая жизненную силу организма (оджас), уравновешивая мозг.

Расположение марм близко (но не идентично), к расположению телесных меридианов (из китайской медицины).Воздействие на эти точки стабилизирует прану (основную силу физического здоровья).О важности правильного воздействия врачей предупреждают древние аюрведические тексты.Одно из ранних упоминаний о мармах можно найти в Риг-веде.В “Махабхарате” (древнеиндийском эпосе, одной из частей которой является “Бхагавад Гита”) на мармы есть несколько ссылок – как защищать жизненно важные точки тела (мармы) у боевых лошадей, слонов, и конечно у воинов.Там жe указывается, что защита может быть не только физическая, а и ментальная – используя прану, ментальную силу (в виде мантры), усиливая энергетику выпускаемых стрел воображаемым огнем.Читать дальше…
Комментариев нет
Маммограма больше вредит, чем сохраняет жизнь
Тема: Болезни
2 апреля 2015 г.

Пошли бы вы на маммограму, если бы точно знали, что:

– почти все “опухоли”, найденные при маммографии не раковые?

– почти все не раковые опухоли, обнаруженные при маммографии все равно лечат с применением биопсии, оперативного вмешатесльства, химиотепапии (на всякий случай).Т.е.большинство вполне здоровых женщин получают лечение, в котором они не нуждаются, но это же лечение может усугубить ситуации.

– у женщин, регулярно проходяших маммографию впоследствии чаще обнаруживаетсв рак груди, чем у тех, кто ее не проходил.

– первичная опухоль обычно пускает метастазы после того, как пациенту была проведена операция, химиотерапия, радиоционная терапия.Читать дальше…
4 комментария
Мастер о Жизни Вечной, Просветлении, Ученичестве…
Тема: Духовное, Чтение
23 марта 2015 г.

– Как достичь Жизни Вечной?
– Наша жизнь и есть Жизнь Вечная.Пребывай в настоящем.
– Но разве я сейчас не в настоящем?
– Нет.
– Почему нет?
– Потому что ты не освободился от прошлого.
– Зачем же мне отказываться от прошлого? Там не все так плохо.
– Прошлое нужно отбросить не потому, что оно плохое, а потому, что оно мертвое.

В тот день, как нарочно, каждый посетитель спрашивал только об одном:
– Что будет после смерти.
Мастер только смеялся и ничего не отвечал.
После ученики спросили, почему он все время уклонялся от ответа.
– Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна еще одна жизнь, которая длилась бы вечно, – ответил Мастер.
– И все-таки – Online Casino есть жизнь после смерти или нет? – упорствовал один из учеников.
– Есть ли жизнь до смерти – вот в чем вопрос, – загадочно ответил Мастер.Читать дальше…
6 комментариев
Про духовную имитацию, практики, ашрамы
Тема: Духовное
14 марта 2015 г.

spiritualПочти каждый раз когда я общаюсь с людьми, считающих себя идущими по духовному пути, я вижу одни и те же излюбленные остановки, сидя на которых они воображают свой путь.Остановиться легко.Настолько, что большинство духовных искателей ещё даже не вступило на путь, уютно устроившись на остановке под названием «Современная духовность».А уж на этой остановке есть всё что душа пожелает.

Вот длинный ряд просветленных Мастеров и Гуру с ещё более длинными рядами своих последователей.Вот библиотека священных писаний и лучшие тексты просвещенных представителей человечества.Вот группа йогов в скрученных позах и вот свободный коврик, ждущий тебя за умеренную плату.Рядом самозабвенно мантры поют и кружатся в экстатическом танце люди с блаженными лицами.А вот тут, вкусив некий экзотический напиток, или пожевав волшебный Online Casino Deutschland гриб, можно испытать высочайшие мистические переживания.А там, неподалеку, в ряд выстроилась целая череда ашрамов, от которых веет тишиной и покоем.И ещё отовсюду зазывают, предлагая чайные церемонии, техники медитации и дыхания, тайны боевых искусств, энергетические комплексы, магические приёмы, шаманские ритуалы, древние артефакты и духовную атрибутику на любой вкус… ух… всего и не перечислишь.

Грех тут не остановиться — вон какой большой выбор.Да и спрос очевидно имеется.А раз спрос велик и люди оттуда идут с горящими глазами, значит дело хорошее и нужно пробовать, так ведь? Правильная логика?

Вот поэтому люди и застревают на этой остановке.Они руководствуются логикой эпохи потребления, в которую даже духовность выставлена на прилавки.И вот потребители ходят от отдела к отделу, выбирая себе различные наряды духовно-продвинутых искателей.А потом они показывают их друг другу, как трофеи, добытые в духовном супермаркете.Читать дальше…
6 комментариев
K нам приехал доктор из Индии!
Тема: Разное
4 марта 2015 г.

hindu-physicianКoличество писем в личную почту превысило критическую норму и чтобы не отвечать по-отдельности, напишу здесь и буду давать ссылку.В общем, письма одинаковые (соберу все вместе):

“Mне посчастливилось попасть к аюрведическому врачу на консультацию бесплатно.Он по пульсу определил пракрити, отметил мои проблемы и сразу сказал, что мой организм очень беден в плане питательных веществ, минералов и т.д.
Жаль, что он никаких рекомендаций не давал, поскольку он живет в Индии и там со своим учителем принимает всех и за препараты магазинные не несёт мол ответственности, только за те лекарства, которые они делают сами там.

Сказал так же, что мне полезно было б пройти панчакарму с абхъянгой, вобщем промасливание и курс не менее 28 дней.
Рекомендаций он мне никаких не Spelautomater дал/ рекомендации по питанию дали на 1/2 листа /дал список препаратов, которые можно купить только тут, в этом кабинете, или в крайнем случае завтра (когда же назавтра я позвонила, сказали что доктор уехал в Индию, приходите забирайте, он вам оставил коробку на N-ную сумму, на которую я сейчас вообще не расчитывала, потому что ничего не поняла и хотела бы разобраться – от чего мне все это принимать.
Что мне делать с пракрити, которое он мне определил? Помогите!”

Ну вот примерно такое пишут.

Давайте разбираться.Читать дальше…
6 комментариев
Страницы (1 из 46):12345…102030… › »
Facebook ЖЖ В Контакте
Темы
casino seo
Основы (17)
Теория (6)
Доши (20)
Болезни (43)
Беременность (4)
Очищение (17)
Специи (15)
Смеси (3)
Диеты (10)
Продукты (13)
Вопросы-ответы (9)
Дхарма (2)
Жизнь по Аюрведе (5)
Духовное (19)
Крия (10)
Медитация (6)
Йога (16)
Пранаяма (3)
Красота (4)
Разное (7)
Зарисовки (13)
Сон (4)
Чтение (1)

Рейтинг автора
Автор статьи
Андрей Можаев
Практикующий косметолог
Написано статей
20
Предыдущая статьяПерекладина для подтягивания для дома
Следующая статьяЧистка организма перед диетой

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here